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ACTIVIDADES

2015-16

Y SERVICIOS

Polideportivo Municipalde EtxebarriC/Ganguremendi s/n48450 Etxebarri (Bizkaia)Tel.: 94 449 34 16recepcion@piscinasetxebarri.comwww.etxebarrikiroldegia.com

Polideportivo Municipal de Etxebarri

1. INSTALACIONESY SERVICIOS

NOVEDADES

1

Piscinas climatizadas.Vaso adultos/as 25x12,50 m.Vaso infantil 12,50x6 m.Gimnasio de musculación de 300 m2. Pista polideportiva cubierta (fútbol sala, balonmano, baloncesto, gimnasia rítmica, etc...).Gradas con aforo para más de 1.400 personas.2 pistas de pádel cubiertas.2 pistas de tenis con graderío.1 pista de futbito con graderío.Gabinete de salud, rehabilitación y masaje (fisioterapeuta).Sala de musculación de clubes.Sala de artes marciales.Sala de actividades pasivas.Sala ciclo IndoorSala de usos múltiples.Boulder: alquílalo y escala libremente de lunes a domingo.2 saunas (masculina y femenina).4 cabinas solarium verticales.

11 vestuarios y servicios + 2 vestuarios arbitrales.Cafetería: pintxos, platos combinados, cumpleaños...3.000 m2 de parque y zona ajardinada, 800 m2 de jardín con acceso a piscina.300 plazas de parking (+2 plazas de discapacitados/as). Parking motos.Ascensor para personas con movilidad reducida.Vestuarios y duchas con accesibilidad para personas de movildiad reducida.Piscina exterior de chapoteo.

Grupos a la carta en actividades Agua y

Tierra con 10 personas.

Programa EMTESPORT 2015-2016.

Consulta en tu instalación.

Programa OUTDOOR 2015-2016.

Consulta en tu instalación.

Servicio PERSONAL TRAINER. Agua y

Tierra.

2. TARIFAPLANA

2

¿Qué puedes hacer por poco de más de 1 euro al día?

Puedes disfrutar de la oferta y servicios deportivos de

las instalaciones municipales. Sin restricciones horarias,

combinando las actividades que tú desees y cuando tú

consideres. Con reserva previa en actividades dirigidas.

Cuota Matrícula Socios No socios FamiliarSocios**

Mensual GRATIS 50,37 € 67,52 € --

Trimestral GRATIS 121,00 € 162,02 € --

Anual GRATIS 423,51€ 567,08 € 363 €**

POCO MÁS DE

1 EURO

AL DÍA

¿QUÉ INCLUYE?

Actividades categoría A

Actividades categoría B

Actividades categoría C

Gimnasio horas bajas, taekwondo, Gap, aerobic, aquagym, Zoomba...

Gimnasio horas altas, ciclo Indor 2 días, Multigym...

Kick boxing, pilates...

103,85 € trimestre (boulder + piscina + gimnasio o actividad mediodía). De lunes a viernes entre 13:00 y 17:00 horas.

¡NUEVO!

REGALO

SESIÓN

SOLARIUM

AL MES

PACK EMPRESASETXEBARRI

*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.

La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

3. AGUA

3

ACTIVIDAD DESCRIPCIÓNDÍAS

HORARIO*L M X J V S D

Cursillo bebés 4-12 meses, 13-18 meses, 19-24 meses, 25-36 meses.

Juego, estímulo y placer en el agua | Cada 30’10:00 - 13:3010:00 - 13:30

Familiarización 3 años Perdemos el miedo jugando | Cada 45’ 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00

Cursillos 4-5 años Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2

| Cada 45’

17:00 - 19:1517:00 - 19:1517:00 - 20:00

Cursillos >6 añosNiveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2

| Cada 45’ 19:30 - 20:15

Ur txiki 6-8 años Actividad que combina juego y natación 18:30 - 19:15

Ur gazte 9-12 años Actividad que combina juego y natación 19:15 - 20:00

Cursillo adultos/as Aprendizaje de la natación iniciación y perfeccionamiento | 45’ 20:15 - 21:0020:15 - 21:00

Escuela - Club de natación

Técnica y estilo. Campeones/as de 4-16 años | 60’ 17:30 - 21:30

Gimnasia >50 Ejercicio suave en el agua. Subvencionado para empadronados/as | 60’

10:30 - 13:30

10:30 - 13:30

Natación Programada

Mejora tu técnica o simplemente disfruta nadando | 45’ 21:00 - 21:45

Aquagym Gimnasia acuática, completa y saludable | 45’ 09:30 - 10:15

Natación máster Natación avanzada, entrenamiento específico 21:00 - 21:45

Matronatación Alivia molestias y prepara para el parto | 60’ 16:00 - 17:00

Natación menores con necesidades especiales

Programa municipal. Todos/as valemos, todos/as pode-mos | 60’ 18:00 - 19:00

Aquamix Trabajo acuático que combina aquazoomba, aquapilates, aquagym, aquaerobic | 45’ 20:00 - 20:45

Rehabilitación acuática Recuperación y rehabilitación de lesiones de diversa índole

Cualquier horario

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trim

est

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ul (m

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Subven.

¿CONOCES NUESTRAS ACTIVIDADES OUTDOOR?¿CONOCES EMTESPORT AVENTURA?Disfruta de un sinfín de posibilidades en la Naturaleza, ahora desde tu instalación deportiva

Informate en

nuestra recepción

Nieve / Kayak / Paddle Surf / Senderismo / Rafting / Y mucho más!!

*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.

La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

3. AGUA 4. TIERRA

4

ACTIVIDAD DESCRIPCIÓNDÍAS

HORARIO*L M X J V S D

Psicomotricidad y

baile infantilDesarrollamos la psicomotricidad del niño/a a través del baile y el juego 17:30 - 18:30

Escuela de padel infantil

Divertido deporte de pala. Clases individualizadas| 45’ 17:00 - 19:00

Gimnasia rítmicaSe trata de una completa y armoniosa mezcla de ballet y acrobacias. Con posibilidad de competir | 60’

17:00 - 18:0017:30 - 18:3018:00 - 19:0017:00 -19:00

Taekwondo infantil, juvenil y adulto Arte marcial coreano completísimo | Cada 60’ 18:00 - 21:00

Multigym TxikiTrabajo aeróbico que combina modalidades como aerobic, multicircuito, psicomotricidad... | 45’ 18:00 - 18:45

AeróbicTrabajo cardiovascular divertido e intenso a través de una coreografía en grupo | 60’

09:30 - 10:30

Ciclo Indoor Actividad cardiovascular desarrollada sobre una bicicleta | 45’09:30 - 10:1519:00 - 21:0014:00 - 14:4519:30 - 21:30

Club running Posibilidad de salir a correr con el monitor/a, gratuito para abonados/as | 45’ 17:15 - 18:00

PilatesMétodo revolucionario de gimnasia suave, donde intervienen cuerpo y mente | 60’

10:30 - 11:3018:30 - 19:3019:30 - 20:30

GAPActividad que incide en especial en los puntos más conflictivos, glúteos, ab-dominales y piernas... | 60’ 20:45 - 21:45

Multigym Trabajo aeróbico que combina modalidades como step, GAP, running, Body Combat... | 60’ 19:30 - 20:30

Kick boxing Combinación de artes marciales con boxeo | 60’ 20:00 - 21:0018:00 - 19:00

Clases individuales de padel adultos Divertido deporte de pala. Clases individualizadas | 60’ Con cita

Boulder Practica escalada de la manera más segura Cualquier horario

Gimnasia en tierra >50

El mejor ejercicio para “aguantar el tipo“ >50 | 60’ 10:30 - 13:0010:30 - 13:30

Escuela de escalada

Conoce los principios básicos de la escalada en boulder Tardes

Zoomba Diviértete con estos ritmos latinos y ...¡Quema calorías! | 60’ 19:00 - 20:0021:00 - 22:00

Multigym GazteTrabajo aeróbico que combina modalidades como aerobic, circuito, running, body combat… | 45’

19:30 - 20:15

Gim. HipopresivaEjercita a través de posturas la activación y relajación de los músculos, princi-palmente abdominales | 30’

10:00 - 10:3019:00 - 19:30

INA

FN

TIL

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UV

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ILA

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Subven.

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ACTIVIDADESDIRIGIDAS

A TENER ENCUENTA...

INSCRIBIRSEA UNA ACTIVIDAD

ABONARSEAL POLIDEPORTIVO

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA PARTICIPACIÓN EN UNA ACTIVIDAD

CURSILLOS Y ESCUELAS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS

• Es obligatorio el uso de bañador, gorro y ducharse antes del baño.

• No se deben introducir aletas, gafas de buceo, balones, colchonetas... en las piscinas. Sólo se permitirá el material didáctico propio de la instalación.

• Está prohibido el acceso al recinto con calzado de calle.

• Es necesario el uso de chanclas de baño.

• No se permitirá el acceso a la playa de piscina con ropa de calle.

Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En verano, los horarios serán reducidos.

El gimnasio y la piscina funcionarán durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias.

La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general.

Para realizar la inscripción en una actividad es necesario presentar la siguiente documentación:

• Fotocopia del DNI.

• Número cuenta bancaria.

• Inscripción debidamente cumplimentada.

No es necesario que sea la propia persona interesada quien formalice la inscripción, pudiéndola hacer cualquier otra persona en su nombre siempre que aporte la documentación exigida.

El primer pago se efectuará siempre en metálico o con tarjeta.

Una vez confirmada la plaza se procederá a domiciliar el pago de la actividad.

Las actividades podrán ser anuladas si no hay un número suficiente de inscripciones. Estas anulaciones se comunicarán a las personas interesadas.

Formalizada la inscripción, el importe sólo será devuelto en el caso de anulación de la actividad.

Para abonarse al Polideportivo será necesario adjuntar la siguiente documentación:

• Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada y firmada.

• Fotocopia del DNI o, en su defecto, fotocopia del libro de familia donde aparezca la persona o personas que se inscriben.

• Nº de cuenta bancaria para las renovaciones.

• El primer pago se efectuará obligatoriamente con tarjeta o en efectivo.

• Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y particularidades.

• Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones.

• Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuadas a cada actividad.

DIAS INVIERNO VERANO

Lunes a viernes 09:00 - 22:30

09:00 -

22:00

Sábados09:00 - 22:00

10:00 -

14:00

Domingos

10:00 - 14:00Festivos

HORARIO

* Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración.

09:00 -

22:00