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PNTD Concentración Reyes´18

TOLEDO

CONCENTRACIÓN TÉCNICA DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ORIENTACIÓN PLAN NACIONAL DE TECNIFICACIÓN DEPORTIVA. ENTRENAMIENTOS TÉCNICOS ENERO 2018.

BOLETÍN 2

OBJETIVO ESPECIFICOS DE LA CONCENTRACION (2-5enero2018):

1.- valorar las habilidades técnicas de los participantes, concretamente se valoraran 4 técnicas básicas:

a) Interpretación de líneas de relieve. b) Manejo de la brújula para trazar rumbos precisos. c) Lectura del mapa para seguir un pasillo o un trazado. d) Orientación basándose en elementos de ataque al control.

2.- valorar el estado físico actual mediante la realización de una prueba

específica para medir la velocidad de orientación. 3.- valorar la capacidad de orientarse en un entorno urbano en pruebas de

sprint. 4.- Establecer las bases del grupo de jóvenes corredores del que saldrán los

participantes en el EYOC2018, realizando un posterior seguimiento de sus entrenamientos y su preparación personal.

5.- Servir de complemento para los planes de tecnificación de las diferentes

federaciones regionales y equipos de orientación, así como conocer el trabajo de tecnificación que se desarrollan en los diferentes grupos de entrenamiento del que provienen los participantes, estableciendo un punto de partida para poder integrar los planes regionales y las actividades de entrenamiento que se realizan a nivel de club con el plan nacional de tecnificación deportiva.

RECUERDA: esta concentración no es una competición, los resultados no son valederos para clasificarse o no al EYOC, son sólo entrenamientos. Los convocados por la selección no tienen ninguna plaza ganada para ninguna competición, las plazas para el EYOC se decidirán en las competiciones reflejadas en los criterios de selección. La concentración sirve para hacer un seguimiento de los aspirantes, conocer sus habilidades técnicas y su estado de forma, de tal manera que se puedan recomendar líneas de trabajo para asistir a dicha competición (EYOC2018) en las mejores condiciones posibles y con el mejor equipo posible. El bosque decidirá quién es el mejor.


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Lista de inscritos: 1.- convocados para las selecciones cadete y juvenil:

DEPORTISTAS CONVOCADOS – SELECCIÓN CADETE Sara Arnau Ochando CORRECAMINOS Marcos Bernabeu Carbonell CEAM-IBI

Alicia Claramunt Moraga CORRECAMINOS Pablo Ferrando Galán TOLEDO-O Florencio García Gómez GODIH

Javier García Jímenez GODIH Nerea González Peña TOLEDO-O

Ana Madoz de Vidal FUNDI-O Lucía Misas Bernardino ADOL

Roger Virgili Serrallonga GO-EXTREM Gustav Wirén González MALARRUTA

Laura Fidalgo Casares ALCON

DEPORTISTAS CONVOCADOS – SELECCIÓN JUVENIL Kika Basarán Van Ham TOLEDO-O

Álvaro Casado Gómez GOCAN Ana Defez Cernicharo GODIH

Alvaro García Bernabeu COLIVENC Anna Illa Camps COC

Raquel Márquez Martín-Tesorero TOLEDO-O Ines Pozo Prada ORIENTA-GETAFE

Ana Rodriguez Díaz TOLEDO_O David Rojas Jímenez ALABARDA-O Juan Sanz Alejandre LOS CALIFAS Lucas Stangegaard Pérez COMA Pedro Stangegaard Pérez COMA

Ana Isabel Toledo Navarro ORIENTIJOTE Los que no hayan mandado el formulario con sus datos, que lo haga lo antes posible.


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2.- integrantes de grupos de tecnificación:

F.O.R.M. SALVADOR MARTINEZ CANOVAS ADULTO 7202282 L ALBERGUE

F.O.R.M. Manuel Martinez Barceló SUB16 7202297 M ALBERGUE

F.O.R.M. Marta Martinez Barceló SUB16 7202248 S ALBERGUE

F.O.R.M. Lucía García Peñas SUB16 421102 S ALBERGUE

F.O.R.M. Alba MARTINEZ IBAÑEZ SUB18 7206902 S ALBERGUE

LORCA-O José Antonio García Murcia ADULTO 7021968 XL ALBERGUE

LORCA-O María García Peñas SUB16 2006913 M ALBERGUE

LORCA-O José Luis Elías Sánchez SUB16 421137 S ALBERGUE

LORCA-O Cesar Lopez Plazas SUB16 8638590 M ALBERGUE

LORCA-O Juan Diego Marín Baraza SUB18 7207531 M ALBERGUE

LA BRUJULA – JAIRE JONAY PEREZ DIAZ ADULTO 8632191 M ALBERGUE

LA BRUJULA – JAIRE ALBA PEREZ MARCOS SUB16 7208633 XS ALBERGUE

LA BRUJULA – JAIRE LUCAS RODRIGUEZ LLANO SUB16 7208623 XS ALBERGUE

LA BRUJULA – JAIRE MARIO SUAREZ ALVAREZ SUB16 1407082 S ALBERGUE

LA BRUJULA – JAIRE MANUEL FRANCO PIRE SUB18 7204632 M ALBERGUE

GODIH ANTONIO DIAZ MARCO ADULTO 2064428 XXL ALBERGUE

GODIH CARLOS DIAZ CALATAYUD SUB16 2056755 M ALBERGUE

GODIH ERNESTO MARTÍNEZ GÓMEZ sub16 8270504 S ALBERGUE

GODIH FERNANDO MARTÍNEZ GÓMEZ SUB16 2102733 S ALBERGUE

GODIH JAVIER PÉREZ RUBIO SUB16 7130404 S ALBERGUE

GODIH ALICIA JIMÉNEZ GARCÍA SUB16 2102730 S ALBERGUE

GODIH CLAUDIA MARTÍNEZ NAVARRO SUB16 2102724 XS ALBERGUE

GODIH ANDREA FURTUNA SUB16 2102768 S ALBERGUE

GODIH ANA LÍA MARTÍNEZ TARANCÓN SUB18 2085095 S ALBERGUE

FEMADO Juan Pozo Ortiz Adulto 2024359 M Albergue

FEMADO Juan Manuel Pozo Prada SUB16 2023673 14 años Albergue

FEMADO Gonzalo Zorrilla Olías SUB16 2054692 S Albergue

FEMADO Diego Casado Gómez SUB16 9612300 M Albergue

FEMADO Lucía García Bautista SUB16 2063991 12 años Albergue

FEMADO Paula Reyes López SUB16 1415195 12 años Albergue

FEMADO Patricia Toledo Navarro SUB16 1403169 S Albergue

FEMADO Diana Alonso Ruíz SUB18 2050352 S Albergue

FEMADO Amelia Sánchez Duran SUB18 2067572 S Albergue

FECAMADO MONSERRAT RODRIGUEZ GUIXA Adulto 2023660 S Albergue

FECAMADO JULIA MARTINEZ FERNANDEZ SUB16 2096976 S Albergue

FECAMADO ANDREA MUÑOZ DECALZO SUB16 2102756 M Albergue

FECAMADO JAIME MOYA RODRIGUEZ SUB16 2054680 L Albergue

FECAMADO ANDRES MOYA RODRIGUEZ SUB16 2054683 M Albergue

FECAMADO UMA MURO TORRES SUB16 2010888 M Albergue

FECAMADO EVA MESONERO JAEN SUB18 2069918 S Albergue

FECAMADO ARUCA SIQUEIRA BATANERO SUB18 2010930 S Albergue

FECAMADO MARTA MOLINA GARCIA POZUELO SUB18 9101331 M Albergue


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FADO ANGELES RUIZ MENACHO ADULTO 1603455 L Albergue

FADO ALFONSO FRIAS FUNES SUB16 2053698 S Albergue

FADO DANIEL GIL CASTILLO SUB16 L Albergue

FADO Fernando José González Machuca SUB16 2111305 M Albergue

FADO Miguel Garrido Corral SUB18 8633183 S Albergue

FADO ANGELES LOPEZ RUIZ SUB18 7204831 M Albergue

COV/ORCA MANUEL MORÍÑIGO PEREZ ADULTO 1403314 M SUELO DURO

COV/ORCA Teresa Helena Arias Segura ADULTO 1399729 S SUELO DURO

COV/ORCA PABLO MORÍÑIGO ÁLVAREZ SUB16 1415172 M SUELO DURO

COV/ORCA MARÍA MORÍÑIGO ÁLVAREZ SUB16 1415199 M SUELO DURO

COV/ORCA PABLO TRIBIÑO CORDAL SUB16 1121971 M SUELO DURO

COV/ORCA JUAN TRIBIÑO CORDAL SUB16 2003800 M SUELO DURO

COV/ORCA TOMÁS MARTÍN WIERINGA SUB16 1421600 M SUELO DURO

COV/ORCA Nicolas Sanz Arias Sub16 2024311 S SUELO DURO

COV/ORCA Cecilia Sanz Arias Sub16 2024349 S SUELO DURO

COV/ORCA Ana Caro-Patón Pérez Sub16 1410469 S SUELO DURO

COV/ORCA NICOLAS VELEZ MUÑOZ SUB16 1603413 L SUELO DURO

COV/ORCA HENAR BORES ESCUDERO sub18 1390716 S SUELO DURO

RiOjA-O Óscar Hernáiz Sánchez Adulto 7000476 XXL suelo duro

RiOjA-O Carlos Sabariego Mediel Adulto 427363 M suelo duro

RiOjA-O Sergio Villanueva Muñoz sub16 7209310 S suelo duro

RiOjA-O Gabriela Flórez-Estrada Ferrero sub16 7209319 S suelo duro

RiOjA-O Julia Peciña Corral sub16 7209307 M suelo duro

RiOjA-O Miguel Sabariego Monge sub16 427355 S suelo duro

RiOjA-O Adriana Iruzubieta Pinillos sub16 7207700 S suelo duro

RiOjA-O Jesús Armas Ibañez sub18 7201472 L suelo duro

RiOjA-O Rodrigo Laseca Esteban sub18 2037200 M suelo duro

RiOjA-O Lucía Iruzubieta Pinillos sub18 7207687 M suelo duro

RiOjA-O Laura Flórez-Estrada Ferrero sub18 7209329 XL suelo duro

CEAM IBI EVA CARBONELL MARTIN ADULTO 2044998 M SUELO DURO

CEAM IBI ERIC BERNABEU CARBONELL sub16 2073587 14 SUELO DURO


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3.- inscripciones libres:

RECUERDO A TODOS LOS INSCRITOS:

Es obligatorio por tema de seguro deportivo tener solicitada la licencia deportiva de temporada FEDO 2018 antes del 31 de diciembre de 2017 para la realización de esta actividad.

MONTELLANO-O CONCHA LLAMAS ARJONA Adulto 1411648 M

MONTELLANO-O ENRIQUE ROLLAND LÓPEZ DE COCA Adulto 7204778 L

MONTELLANO-O ADRIANA ROLLAND LLAMAS sub16 1404328 S

GALICIA AMALIA PÉREZ OTERO ADULTO 2057670 XL

GALICIA FRANCISCO J. LÓPEZ COSTOYA ADULTO 8623102 M

GALICIA ALBA GRIMALDI PÉREZ SUB16 2097042 S

GALICIA ALBA DOPICO GOLPE SUB16 2104744 S

GALICIA JAVIER LÓPEZ GONZÁLEZ SUB16 2044207 S

GALICIA YARED GRIMALDI PÉREZ SUB16 2097014 S

GALICIA MATEO RODRÍGUEZ DÍAZ SUB16 2020322 S

GALICIA NICOLÁS LÓPEZ GONZÁLEZ SUB16 2070951 S

GALICIA XIÁN NOVOA GUTIÉRREZ SUB16 8000316 M

ORCA PALENCIA ELENA ESCUDERO PELAYO ADULTO 2045014 L

ORCA PALENCIA NICOLAS BORES CALLE ADULTO 1390707 M

BMT CASAS DE VES JOSE ANTONIO VILLAR PERUGA ADULTO 2082705 L

BMT CASAS DE VES JOSE ANTONIO VILLAR GORRIZ SUB16 8632155 M

BMT CASAS DE VES FRANCISCO JIMENEZ GARCIA SUB16 2094579 M

BMT CASAS DE VES TERESA MURCIA PEREZ SUB16 2085084 S

BMT CASAS DE VES CARLOS JIMENEZ GARCIA SUB18 2087575 M

TOLEDO-O AARON GONZALEZ PEÑA SUB16 M


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INFORMACION TECNICA DE LOS EJERCICIOS: E1: 2 enero a las 16:00 en mapa EL VALLE. Entrenamiento multitécnico, el aparcamiento será el existente en los alrededores

del Hospital Virgen del valle a la derecha de la carretera TO-7901-V que va de Toledo a Cobisa. Una vez estacionados los vehículos, para llegar a la zona de entrenamiento habrá que cruzar andando la carretera, por lo que se solicita se extremen las precauciones ya que no hay paso peatonal.

Este ejercicio tendrá 3 categorías o recorridos diferentes (sub16; sub18 y adultos). La primera parte del ejercicio consistirá en recorrer un pasillo desde el triangulo

hasta la baliza 3, en dicho pasillo habrá 2 balizas no señaladas en el mapa que el participante encontrará si es capaz de mantenerse dentro de la estrecha franja de terreno. Posteriormente se enfrentará a una zona del mapa donde se han eliminado todos los elementos excepto las curvas de relieve, y por último se desplazará a una zona en blanco donde los participantes se verán forzados a utilizar la brújula como única referencia del rumbo entre un control y otro.

El ejercicio comenzara a las 16:00 con salidas cada 2 minutos, el resultado de este

ejercicio se tendrá en cuenta para la formación de los grupos del ejercicio E4. Las distancias y números de controles para este ejercicio son las siguientes:

Sub 16 5,1 km 24 controles

Sub 18 5,6 km 26 controles

Adultos 5,3 km 24 controles


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E2: 3 enero a las 10:30 en mapa FUENTE DEL MORO. Entrenamiento multitécnico, la zona de aparcamiento para este ejercicio será la

parte más al este del aparcamiento del centro comercial luz del tajo. Desde allí accederemos sin problemas a la zona de entrenamiento.

El ejercicio tendrá 5 categorías diferentes: sub16F, sub16M, sub18F, sub18M y adultos.

En cada recorrido el participante se enfrentara en primer lugar a una

zona sin curvas de relieve y sin caminos, solo con los colores de la vegetación y algunos símbolos de rocas, cortados y surcos de erosión, forzando al corredor a la interpretación de estos símbolos para su evolución en el terreno.

Posteriormente cada categoría tendrá que seguir un recorrido

específico marcado en el mapa con una línea discontinua donde habrá 2 a 3 balizas que no vienen marcadas en el mapa, el corredor estará forzado a seguir el recorrido establecido si quiere encontrarse con los controles.

Pasará a una zona con solo las líneas de relieve y luego a una zona

reducida en blanco para el uso de brújula para finalizar el ejercicio con un nuevo recorrido especifico marcado con línea discontinua donde encontrar las últimas balizas ocultas.

El ejercicio comenzara a las 10:30 con salidas cada 2 minutos, el resultado de este

ejercicio se tendrá en cuenta para la formación de los grupos del ejercicio E4. Las distancias y números de controles para este ejercicio son las siguientes:

Sub 16F 6,6 km 24 controles

Sub 16M 7,2 km 23 controles

Sub 18F 7,9 km 24 controles

Sub 18M 8,0 km 26 controles

Adultos 6,8 km 22 controles


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E3: 3 de enero a las 16:00 Se realizará una prueba de microsprint en el parque de las tres culturas, el punto

de encuentro serán las pistas de skate frente al pabellón deportivo. Mecánica del ejercicio: la salida es con baliza START sin tiempo de espera entre

corredores, una vez picada la baliza de salida, a cada corredor se le dará un mapa con 30 posiciones marcadas en él, sin numero de código ni de orden (solo círculos).

La primera fase será encontrar un código concreto, del 31 al 60. Dicho número de código vendrá indicado en cada mapa y el participante deberá encontrarlo lo antes posible en una de las 30 posiciones marcadas, será como encontrar una aguja en un pajar.

La segunda fase será realizar un score de un número concreto de controles diferentes, sin poder repetir el control de la primera fase. Se considerará error el quedarse corto o pasarse en el número exacto de controles establecido. Habrá que llenar la saca con el número exacto.

La última fase del ejercicio es un recorrido lineal por unos controles determinados, en el orden exacto establecido para esta fase, el participante podrá usar su memoria para recordar la posición de dichos controles. Tras completar la ristra cada corredor pasará por el control de meta para cerrar su tiempo de carrera.

En este ejercicio se pondrán en juego factores como la suerte, la concentración, la

focalización de la atención en un entorno con muchas distracciones, la memoria espacial, la velocidad de lectura… un microsprint donde no vale solo correr…


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TEST FÍSICO

Paralelamente, en la pista de atletismo, se realizará un test físico para los convocados y aquellos que voluntariamente quieran realizarlo. Los participantes realizaran 4 o 6 vueltas (según categoría) a un recorrido de 500mts pasando por diferentes controles con balizas sportident. El recorrido será por césped. Se trata de un ejercicio ideado para evaluar la máxima velocidad de carrera pasando por controles, eliminamos de dicha evaluación factores como la lectura de mapa o el desnivel del terreno y nos quedamos únicamente con la velocidad de desplazamiento entre balizas.

Longitud de la vuelta 500mts Tramos 7 por vuelta.

Se parte desde la ría (control 1) Se hacen en orden 1-2-3-4-5-6-7-8

La siguientes vueltas se dan en sentido contrario al que se trae, de tal forma que al llegar al control 1/8 siempre hay que hacer una cambio de sentido de 180 grados.

Esta prueba es extrapolable a cualquier lugar y puede ser una herramienta muy útil

para evaluar la velocidad de desplazamiento de un orientador este donde este, ya que realiza una actividad específica de carreras de orientación con cambios de dirección, frenadas y aceleraciones durante el recorrido y además en un entorno homogeneizado y fácilmente reproducible, ya que se utiliza una pista de atletismo.


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E4: 4 de enero a las 10:30 Mapa Montesion. Lugar de encuentro (coordenadas: ) Este es un ejercicio multitécnico por grupos de 16 personas y salidas en masa. Los

grupos se formarán según los resultados de los ejercicios E1 y E2. Los 16 integrantes de cada grupo realizarán el ejercicio en 3 fases diferentes en

tres zonas del mapa. Todos los inicios serán con salidas en masa, los trazados serán semejantes pero cada corredor tiene una variante diferente al resto.

Las zonas serán:

Zona con solo las líneas de relieve.

Zona con ventanas.

Zona de Brújula.

El orden en que se hagan las diferentes zonas es indiferente, cada grupo puede

empezar por una diferente, pero todo el grupo debe empezar a la vez cada una de las fases del ejercicio. Cada zona tiene su área de salida y su meta. La diferencia entre salidas será de 5 minutos entre grupos.

Longitud aproximada de los recorridos Zona relieve 3km Zona de ventanas 2km Zona de brújula 2km


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E5: 4 de enero 16:30 Lugar: Bargas pueblo. SPRINT URBANO Lugar de encuentro: Plaza del ayuntamiento El ejercicio consiste en un sprint urbano. Cada participante dispondrá de un mapa maestro con 30 controles identificados con su número de código. Además del mapa, cada participante dispondrá de una columna con los controles por donde debe pasar. Cada participante tiene una columna totalmente diferente al resto, el número de controles depende de la categoría.

Sub16 16 controles 3km (aprox) Sub18 18 controles 3,5km (aprox) Adultos 15 controles 3km (aprox)

La salida es en masa. Es obligatorio picar todos los controles de la columna y en el orden establecido, empezando desde arriba hacia abajo. Picar más controles de los establecidos no implica error de tarjeta, pero el orden de los controles de la columna debe respetarse. El resultado se dará en papel con impresora térmica, y el listado de controles de la hoja de resultados debe coincidir con la columna del mapa. La longitud de los recorridos es aproximada, depende de la variante.

1 34 2 75 3 42 4 56 5 31 6 56 7 33 8 55 9 48

10 81


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E6: 5 de enero. Hora 10:30 Lugar: TOLEDO.URBANO (Relevos 2 HEMISFERIOS). Plaza de zocodover. El ejercicio es un relevo por parejas, cada miembro de la pareja dispone de medio mapa del casco antiguo de Toledo Mapa A y Mapa B. Y de una pinza sportident cada uno. La pinza corresponde al mapa no al corredor.

Los equipos estarán formados por un participante sub18 con otro sub16, las parejas las organizará el equipo técnico de la concentración. Los adultos pueden formar los equipos entre ellos por sí mismos siempre que sean de distinto grupo. En cada mitad del mapa hay 14 controles, de los cuales el primer corredor deberá hacer 7 controles justos, luego volverá a la plaza donde se ha dado la salida, picará la baliza 200 e intercambiará mapa y pinza con su compañero de equipo y por ultimo realizará los 7 controles que resten del otro mapa, al terminar volverá a la plaza donde pasara por el control de meta. Los dos corredores del equipo se pondrán de acuerdo para saber que controles deben de recorrer cada uno en cada mapa. El tiempo total corresponde a la suma de los tiempos de las dos pinzas. Entre las 7 picadas del principio y las 7 últimas debe estar la baliza 200. En total 15 controles por pinza al final de la prueba. Importante: durante el cambio de mapa se intercambia mapa y pinza. Hay que pasar por todos los controles señalados en los mapas.

A

B


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PROGRAMA:

Día 2 de enero E1. Hora 16:00 / 18:00 lugar: EL VALLE (entrenamiento multitécnico) Alojamiento en albergue o suelo duro 19:00 / 20:00. Charla técnica en el albergue. Objetivos de la concentración de reyes. Actividades a desarrollar. DIEGO CORROCHANO / JOAQUIN GONZALEZ

Día 3 de enero E2. Hora 10:30 /12:30 lugar: FUENTE DEL MORO (entrenamiento multitécnico) Intermedio para la comida (2 horas) 13:30/15:30 E3a. Hora 16:00 / 18:00 lugar: PARQUE TRES CULTURAS (Microsprint LISTO2017) E3b. Hora 17:00 lugar: PISTA DE ATLETISMO (TEST DE CONDICION FÍSICA) 19:00 / 20:00: Charla técnica en el albergue. Programación de la temporada 2018, preparación del Campeonato de Europa (EYOC). DIEGO CORROCHANO / JOAQUIN GONZALEZ

Día 4 de enero E4. Hora 10:30 / 12:30 lugar: MONTESION (entrenamiento multitécnico) Intermedio para la comida (2 horas) 13:30/15:30 E5. Hora 16:30 / 18:00 lugar: BARGAS.URBANO (sprint LISTO 2014) 19:00 / 20:00 Charla técnica en el albergue. Campeonatos escolares. TERESA

Día 5 de enero E6. Hora 10:30 / 12:30 lugar: TOLEDO.URBANO (Relevos 2 HEMISFERIOS) Las comidas se podrán gestionar en centros comerciales donde se ofrece una gran variedad

de opciones Día 3 de enero: Centro comercial Luz del tajo.

Día 4 de enero: Centro comercial Abadía. Día 5 de enero: Toledo centro.

El horario establecido puede ser modificado por necesidades organizativas de la concentración,

avisando con toda la antelación posible a los participantes.


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PRECIO: 40 euros. (Incluye las 6 sesiones de entrenamiento, una bebida isotónica o botellín de agua después de cada entrenamiento y una camiseta PNTD reyes) Alojamiento: Albergue: Las 75 plazas de las que disponemos en el Albergue San Servando ya están asignadas a diferentes grupos entre los convocados y los grupos de entrenamiento que las han solicitado en orden de solicitud. Suelo duro (máximo 50 plazas): Precio 9 euros (las 3 noches), lugar Sala deportiva de usos múltiples del Ayuntamiento de Bargas. Si alguien quiere una camiseta adicional PNTD reyes2018 aparte de la que se recibe por la inscripción su precio es 5€. Los precios de los entrenamientos y del suelo duro no son divisibles por lo que el coste es el mismo tanto si se viene a un entrenamiento como si se realizan los seis. Se ha hecho un esfuerzo por ajustar el precio de la actividad al máximo para que cueste lo mínimo. Transporte: 24 Seleccionados: 3 furgonetas FEDO. Resto: en sus propios vehículos. Es posible asistir a la concentración gestionando el alojamiento por cuenta propia, el coste es 40€ y está abierto a cualquier orientador (de cualquier edad), pero es muy recomendable tener un nivel técnico suficiente para aprovechar las actividades. Solo se van a proponer tres categorías (sub16, sub18 y adultos). Los menores de 14 años y los participantes con poco nivel técnico pueden tener muchas dificultades para acabar los ejercicios.


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INSCRIPCIONES: Todas las inscripciones se realizaran a través de correo electrónico, mandando los datos tanto a secretaria como a tecnificación. Los datos se formalizaran a través de la hoja Excel adjunta.

Es obligatorio por tema de seguro deportivo tener solicitada la licencia deportiva de temporada FEDO 2018 antes del 31 de diciembre de 2017 para la realización de esta actividad. Correos electrónicos: [email protected] Tecnificació[email protected] El pago se realiza a la cuenta de la FEDO indicando el nombre de cada participante. C.I.F.: G83774109 C.C.C.(Código Cuenta Cliente): 2038 9620 16 6000344970 I.B.A.N.: ES39 2038 9620 1660 0034 4970 B.I.C.: CAHMESMMXXX Periodo de inscripción del 16 de noviembre al 15 de diciembre de 2017. Seleccionadores: Categoría sub16 (cadete): Joaquín González Pérez Categoría sub18 (juvenil): Diego Rodríguez Corrochano Director de la concentración técnica: Joaquín González Pérez.

mailto:[email protected]

mailto:Tecnificació[email protected]


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NORMATIVA DEL ALBERGUE “SAN SERVANDO”

1.- En el momento de la incorporación al Albergue se deberán solicitar todos los servicios que se desee realizar, caso de no tenerlos reservados, y efectuar el abono de los mismos. Conserve su factura, pues deberá presentarla en recepción si decide ampliar servicios.

2.- Los responsables de grupos deberán entregar en recepción un listado de las habitaciones con los componentes del mismo en el que figuren nombre y apellidos, y, si tienen más de 16 años, su documento de identidad, Los responsables o monitores de los grupos, deberán estar en todo caso pendientes y/o vigilantes de los menores a su cargo dentro de las instalaciones del recinto.

3.- En el momento de la entrega de las habitaciones se deberá comunicar al recepcionista cualquier desperfecto observado en las mismas.

4.- Las habitaciones estarán cerradas desde las 11,00 hasta las 14,00 horas, no permitiéndose la estancia en las mismas a ningún usuario.

5.- El día de salida se desalojarán las habitaciones antes de las 11,00 horas. Si se desaloja después de las 11,00 horas se deberá abonar el importe de una pernoctación. Las habitaciones ocupadas por alberguistas componentes de un grupo, se inspeccionarán junto con el responsable del grupo.

6.- Durante la temporada de piscina, para acceder a la misma se deberá presentar la factura del albergue. Se deberá observar en todo momento su normativa de uso.

7.- Los usuarios del albergue sólo podrán tomar alimentos en la sala de estar del mismo. Queda totalmente prohibido hacerlo en las habitaciones. El albergue no dispone de cocina para los alberguistas, por lo que no se permitirá la preparación de alimentos en ningún lugar del mismo.

8.- Es obligatorio el uso del saco de dormir o sábanas. Estas las proporcionará el Albergue y deberán entregarse en recepción el día de salida.

9.- No está permitido el consumo de bebidas alcohólicas en el Albergue. 10.- Se deberá guardar silencio en la zona de habitaciones desde las 00,30 a las 7,00 horas. 11.- Toda la ropa de cama la facilitará el Centro. Las toallas serán por cuenta de los usuarios. 12.-Las tarjetas de las habitaciones serán entregadas en recepción. Cada usuario será responsable

de la custodia de la misma; la pérdida o deterioro será penalizado con 1 € 13.- No se permite depositar colchones en el suelo, ni cambiarlos de unas habitaciones a otras. 14.- Si el peticionario renuncia a la utilización del Albergue, total o parcial, comunicándolo por escrito

con una antelación igual o inferior a treinta días naturales de la fecha de inicio de la actividad, perderá el importe efectuado en concepto de reserva, cuando la renuncia se comunique en un plazo superior a treinta días naturales de la fecha de la incorporación a la instalación, se procederá a la devolución del 100% de la cantidad ingresada según el procedimiento establecido

15.- La incorporación al albergue de los alberguistas con plaza reservada deberá hacerse antes de las 18,00 horas. De no poder hacerlo, deberán llamar al Centro comunicando la hora prevista de llegada que, en todo caso, deberá ser antes de las 21,00 horas.

16.- El albergue se reserva el derecho de alojar a los solicitantes en habitaciones de distinta capacidad a las solicitadas y compartidas con otros usuarios. Sólo se reservan camas, no habitaciones.

17.- En todo lo no especificado en la presente normativa, se estará a lo preceptuado en las normas que rigen los Albergues Juveniles pertenecientes a la R.E.A.J.

18.- Les recordamos que para el uso y disfrute de los albergues de nuestra comunidad debe estar en

posesión del carnet de alberguista y presentarlo en la recepción del albergue.

HORARIO COMEDOR DESAYUNO 08,00 a 09,30

CENA 20,00 a 21,00


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NORMATIVA DE SUELO DURO. Habrá una persona responsable de las llaves del suelo duro designada por la organización. Todos los usuarios de esta instalación se comprometen a hacer un uso adecuado de la misma. HORARIO: El suelo duro se abrirá el día 2 a las 12:00, quedará cerrado a las 15:00 y se volverá a abrir a las 18:00 una vez finalizado el entrenamiento. Los días 3 y 4 el suelo duro estará cerrado desde las 10:00 a las 18:00. El día 5 se cerrará a las 10:00. (Se podrá dejar el equipaje para recogerlo después del entrenamiento) El día 5 se abrirá de 12:30 a 14:00 para recogerlo todo. El suelo duro es un área de descanso, no está permitido jugar o hacer deporte en el interior del mismo mientras se use como alojamiento. Se deberá mantener limpio y en perfecto estado, tanto la zona de la sala como los aseos y duchas y zonas aledañas a la instalación. Los desperdicios y la basura generada se depositaran en los contenedores exteriores. No está permitido que los menores se alojen en el suelo duro sin un responsable adulto a su cargo. No está permitido el montaje de tiendas de campaña. No está permitido el uso de calefactores, mantas eléctricas o cualquier tipo de aparato eléctrico de potencia elevada. La sala tiene calefacción propia. Se deberá guardar silencio desde las 00,00 a las 7,00 horas. Cualquier mal uso de la instalación o la falta de respeto a las normas de uso establecidas darán lugar a la expulsión de la concentración y del suelo duro.


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PREGUNTAS FRECUENTES: ¿Qué categorías habrá? Esto no es una competición, sino un campo de tecnificación y entrenamiento para las jóvenes promesas que quieren intentar clasificarse al campeonato de Europa o de mejorar sus habilidades técnicas. En la mayoría de las actividades se plantearan como una categoría única o a lo sumo habrá 2 categorías dependiendo del número de participantes. No hay categoría de iniciación. Se sacaran los resultados de los entrenamientos pero no habrá clasificaciones, ni es clasificatorio… Se trata de entrenar y evaluar las condiciones físicas y técnicas de los aspirantes a ser seleccionados para el EYOC.

¿Qué nivel técnico y físico se va a pedir? El nivel técnico de los recorridos será exigente, hay que recalcar que el PNTD no es una escuela de iniciación y no se plantea para enseñar orientación, por lo que a los menores de 14 años y a los que hayan empezado en este deporte hace poco tiempo, quizás le sean difíciles los entrenamientos multitecnicos, físicamente los entrenamientos también requieren de un cierto grado de preparación.

Tengo a 12 participantes de edad cadete en mi club, ¿puedo optar al albergue con todos ellos? En principio NO, porque hay 8 plazas como máximo y 4 como mínimo por club o federación para alojarse en el albergue en régime n de media pensión para participantes en edad cadete (sub16) y juvenil (sub18), siempre acompañados de un técnico (adulto). Por lo que tendrás que hacer una preselección. No obstante, el total de plazas para este modelo de alojamiento grupal son 49 y se cubren por orden de petición. Si sobraran plazas, se ofertarían a los grupos que hayan comunicado que tienen más participantes en esta edad, por lo que se ruega lo indiquen en el formulario de inscripción.

¿Puedo venir sólo a los entrenamientos de por la mañana y pagar la mitad? Puedes venir a los entrenamientos que quieras pero el precio de campo de entrenamiento no es divisible, son 40 euros se venga a las sesiones que venga.

¿Me puedo alojar por mi cuenta y participar en los entrenamientos? Claro, Toledo ofrece muchas otras posibilidades de alojamiento. Por parte del equipo organizador se ha gestionado la posibilidad del alojamiento en el albergue para las selecciones y para los equipos de clubes y federaciones regionales, además de suelo duro por 9€ para 50 participantes mas. Otros alojamientos gestionados por los propios participantes son posibles.

Tengo un niño seleccionado, otro que va con el equipo al albergue y otro que va a suelo duro, ¿Cuánto paga cada uno? El que ha sido seleccionado (24 plazas) no paga nada, tiene el alojamiento en régimen de media pensión (desayuno y cena) y los entrenamientos subvencionados, solo se pagaría las comidas que él se gestione. El que va con el equipo (4-8 plazas por equipo hasta 49 en total) tiene el alojamiento subvencionado en régimen de media pensión (desayuno y cena) y paga solo los entrenamientos (40€) y las comidas que él se gestione. El que va a suelo duro (50 plazas en total) paga el alojamiento en suelo duro más los entrenamientos (total 49€), además se gestiona su propia manutención al completo.

¿Dónde se puede comer en Toledo? La comida de mediodía será gestionada por cada participante (incluidos los de la selecciones). Los entrenamientos se realizan cerca de zonas comerciales, concretamente el día 3 de enero se termina el entrenamiento cerca del centro comercial Luz del Tajo donde hay una gran oferta de restauración incluido un hipermercado. El jueves día 4, para el entrenamiento de la tarde nos trasladaremos cerca del centro comercial Abadía también con variada oferta en restauración similar a la del día anterior. Por último el día 5, acabaremos en el casco urbano de Toledo donde también hay muchas posibilidades.

¿Cómo me traslado a los entrenamientos? Aunque los lugares de entrenamiento están relativamente cerca, hace falta usar vehículos para llegar a ellas. Los seleccionados tendrán el trasporte gestionado con las 3 furgonetas de la FEDO, el resto se trasladará con sus propios medios, en el siguiente boletín saldrán los puntos de encuentro para cada ejercicio.

¿Hace falta la tarjeta Sportident? Claro, la mayoría de las actividades se realizará con este dispositivo. Y por supuesto la brújula y el portadescripciones así como la indumentaria que se use en una carrera de orientación. Estaremos atentos a publicar las condiciones meteorológicas más adelante.

He leído que hay una prueba o test de condición física en pista, ¿es obligatoria? Sólo es obligatoria para los aspirantes a las selecciones cadete y juvenil que quieren ir al EYOC y hayan presentado su correspondiente proyecto deportivo, para el resto es opcional aunque habrá una actividad alternativa muy interesante. Su utilidad será la de evaluar el actual estado de forma y que sirva de referencia para valorar su entrenamiento y su progresión hasta el EYOC2018.

Soy técnico de un club y acompaño a mis 8 corredores en el albergue, ¿Cuánto tengo que pagar? Los técnicos van en las mismas condiciones que los participantes, el que se aloje en el albergue lo tiene subvencionado y solo paga los entrenamientos (40€), el que se aloje en suelo duro paga (49€). Por supuesto realiza todas las actividades como un participante más.


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¿Puedo llevar a algún infantil (sub14) en mi equipo a la concentración? Claro que si, no hay ningún impedimento para llevar en el grupo a infantiles teniendo en cuenta que el nivel técnico y físico de los recorridos estará orientado a los posibles participantes en el campeonato de europa (EYOC). Puede que sea demasiado difícil para corredores de menos de 14 años que sean principiantes.

¿En las plazas ofertadas se cuenta con los adultos que acompañan a los corredores? Si, las plazas ofertadas para el albergue son para los grupos de clubes o federaciones incluyendo los adultos que los acompañen. Los 24 corredores de las selecciones serán acompañados por 3 técnicos de la FEDO, todos suman las 75 plazas que han sido subvencionadas por ser el Toledo orientación el club organizador). En el suelo duro pasa igual, son 50 plazas máximo incluidos menores y adultos. Las inscripciones se realizan por orden de solicitud y las plazas en albergue y suelo duro no son ampliables.

Soy adulto y voy acompañando a los menores, no tengo nivel para realizar unos entrenamientos tan exigentes ¿tengo que pagar? Si se ocupa plaza tanto en el albergue como en suelo duro, hay que pagar el precio de la actividad por completo. El precio se ha ajustado todo lo posible para ofrecer una actividad de calidad a un precio mínimo. No es posible dividir el precio de la actividad ni pagar solamente el alojamiento.

¿Pueden alojarse un grupo (equipo) de menores solos en el albergue o en suelo duro? Absolutamente NO, todos los grupos de menores tienen que tener un responsable adulto. En el albergue debe de haber un adulto por c ada grupo de 4 a 8 menores, en suelo duro todos los menores deben de tener algún responsable adulto alojado con ellos. No puedo haber niños alojados sin ningún responsable a cargo.

¿Pueden alojarse en el albergue dos adultos con un mismo equipo? En principio no, la condición es un adulto por cada 4 a 8 niños. No obstante, si hubiera plazas de sobra se podrían ofrecer a los participantes que se encontraran en esta situación, por lo que se ruega lo indiquen en el formulario de inscripción.

¿Puedo inscribir a varios grupos de un mismo equipo para las 49 plazas del albergue? En principio NO, la inscripción será por orden de solicitud pero, se atenderá también a la posibilidad de ofrecer esta oportunidad a grupos de distintos lugares, de tal forma que un grupo de tecnificación de una determinada región no ocupe todas las plazas disponibles, por lo q ue la organización tiene margen para asignar las plazas a un grupo frente a otro que aun habiendo realizado la solicitud antes, ya tuviera representación por su federación o por sus clubes regionales. Os pido que seamos todos los más justos posible en este tema ya que las plazas son limitadas.

Tengo 13 o 14 años y un nivel de orientación bueno, ¿puedo ir a esta concentración? Claro que si, es posible que este año 2018 no sea el de tu participación en EYOC porque eres sub14, pero es muy posible que seas el candidato para los años siguientes, no deberías de desaprovechar la oportunidad de mejorar entrenando. Esta concentración es para ti.

Tengo la edad para ir al EYOC pero siempre quedo del 8º puesto para arriba en las carreras… ¿esta concentración me sirve de algo? Claro que SI, recuerda que esta concentración no es clasificatoria de nada, no es una competición. Son entrenamientos técnicos para evaluar el estado de los aspirantes, valorando sus puntos fuertes y sus puntos débiles para poder programar los entrenamientos de la temporada con unos objetivos más concretos y objetivos. Quizás no sea suficiente para quedar entre los 3 primeros pero será una experiencia muy buena para tu preparación técnica y física.


TOLEDO

… Espero veros pronto En el siguiente boletín saldrán los puntos de encuentro mas detallados para cada entrenamiento. Para cualquier consulta no dudéis en contactar conmigo.

Mi teléfono 629709321. Mi correo: tecnificació[email protected] Joaquín González.

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