Grado en CCAFD PCA-27-F-01 Ed.00

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GUA DOCENTE Universidad Catlica de Valencia

Planificacin y Metodologa del entrenamiento deportivo

Curso 2013-2014

Grado en CCAFD PCA-27-F-01 Ed.00

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GUA DOCENTE DE LA MATERIA Y/O ASIGNATURA

ECTS Asignatura: Planificacin y Metodologa del entrenamiento deportivo.

6

Materia: Entrenamiento deportivo

12

Mdulo: Itinerario profesional II: Entrenamiento Deportivo

12

Descriptores: Planificacin, metodologa, modelos y estructuras de periodizacin.

Tipo de Formacin:

OBLIGATORIA

CURSO: 4 Semestre: 7

Profesorado: Ddac Navarro i Martnez

Departamento: DEPARTAMENTO DE GESTIN Y CIENCIAS APLICADAS A LA ACTIVIDAD FSICA E-mail: didac.navarro@ucv.es

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ORGANIZACIN DEL MDULO ____________________________________________________________________________

NOMBRE DEL MDULO

Itinerario profesional II: Entrenamiento Deportivo

N ECTS

12

Duracin y ubicacin temporal dentro del plan de estudios: La asignatura tiene una duracin semestral, ubicndose en el 4 Curso de Grado (7 cuatrimestre). Esta organizacin facilita la adquisicin de conocimientos que permiten entender y aplicar la planificacin y periodizacin del entrenamiento.

Materias y Asignaturas

Materia ECTS ASIGNATURA ECTS Curso/ semestre ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 6 Valoracin de la condicin biolgica 6 4/7 ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 6

Planificacin y metodologa del entrenamiento deportivo 6 4/7

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GUA DOCENTE ITINERARIO PROFESIONAL II-ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: Planificacin y metodologa del entrenamiento deportivo Requisitos previos: Para poder optar al itinerario elegido el alumno deber de tener superados 6 cre ditos ECTS de conocimiento aplicado en relacin al itinerario, en este caso la asignatura denominada Teora y Prctica del acondicionamiento fsico (3er curso). OBJETIVOS GENERALES

a. Conocer y manejar de forma adecuada los fundamentos y terminologa bsica en el

mbito de la planificacin y periodizacin del entrenamiento deportivo.

b. Conocer las fases de la planificacin del entrenamiento y su relevancia en los diferentes

mbitos de participacin (salud, iniciacin y rendimiento deportivo).

c. Conocer y organizar de manera adecuada las diferentes estructuras de la periodizacin

del entrenamiento.

d. Conocer las caractersticas de los principales modelos de periodizacin y adecuar su

aplicacin en funcin de las diferentes variables que condicionan el proceso de

entrenamiento.

e. Analizar, planificar y poner en prctica programas de entrenamiento fsico- deportivo

adaptados a distintos niveles.

COMPETENCIAS TRANSVERSALES Ponderacin de la competencia

Instrumentales 1 2 3 4

1. Comprender la literatura cientfica en lengua inglesa y en otras lenguas de presencia significativa en el mbito cientfico mediante una correcta gestin de la informacin (1)

X

2. Saber aplicar las tecnologas de la informacin y comunicacin (2) X

3. Desarrollar competencias para la resolucin de problemas mediante la toma de decisiones (3) X

4. Transmitir cualquier informacin relacionada con la materia tanto por escrito como oralmente (4) X

5. Planificar y organizar cualquier actividad eficientemente (5) X

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Interpersonales 1 2 3 4

6. Desarrollar habilidades de relacin interpersonal y trabajo en quipo, tanto en contextos internacionales como nacionales y en equipos interdisciplinares como no interdisciplinares (6)

X

7. Ser capaz de realizar razonamientos crticos utilizando los conocimientos adquiridos (7) X

8. Desarrollar competencias para la adaptacin a nuevas situaciones para el aprendizaje autnomo (10) X

9. Desarrollar competencias para la creatividad, la iniciativa y el espritu emprendedor (11) X

Sistmicas 1 2 3 4

10. Ser capaz de aplicar los conocimientos tericos en la prctica (13) X

11. Utilizar internet adecuadamente como medio de comunicacin y como fuente de informacin (14) X

12. Desarrollar hbitos de excelencia y calidad en el ejercicio profesional (19) X

COMPETENCIAS ESPECFICAS

Conceptuales 1 2 3 4

13. Conocer y aplicar los principios fisiolgicos, biomecnicos, coordinativos y cognitivos moduladores de la planificacin y ejecucin del entrenamiento deportivo (20)

X

14. Conocer los componentes principales del rendimiento deportivo y manejar de forma adecuada la terminologa bsica del entrenamiento deportivo (21)

X

15. Conocer la relevancia de los principios generales del entrenamiento deportivo (22) X

16. Conocer, aplicar, adaptar y valorar los diferentes objetivos, contenidos, medios y mtodos para el entrenamiento de los diferentes componentes del rendimiento segn los objetivos (23)

X

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Habilidades 1 2 3 4

17. Desarrollar la capacidad de observar, detectar y corregir elementos crticos para el rendimiento, y as poder intervenir en el entrenamiento deportivo (24)

X

18. Disear programas de entrenamiento deportivo adaptados a diferentes contextos de intervencin integrando los principios terico-prcticos y metodolgicos establecidos (25)

X

19. Disear, aplicar e interpretar un modelo de valoracin, evaluacin y control del entrenamiento apropiado a cada contexto (26) X

20. Adquirir habilidades de identificacin y manejo de fuentes de documentacin- informacin de calidad relativas al proceso de entrenamiento y deportivo (27)

X

21. Desarrollar la habilidad para argumentar desde criterios racionales y fundamentados cientficamente las diferentes propuestas de intervencin profesional en el mbito del entrenamiento deportivo (28)

X

Profesionales 1 2 3 4

22. Aplicar las tecnologas de la informacin y comunicacin (TIC) al mbito de la planificacin, ejecucin y valoracin del entrenamiento deportivo (29)

X

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RESULTADOS DE APRENDIZAJE COMPETENCIAS

R-1-Conocer los orgenes, principales caractersticas, fundamentos, y mbitos de aplicacin de la planificacin y la periodizacin del entrenamiento deportivo.

11, 13, 14, 15, 16

R-2- Diferenciar las fases de la planificacin y ser capaz de desarrollar una propuesta aplicada en funcin del contexto especfico de entrenamiento deportivo (iniciacin, readaptacin de lesiones o alto rendimiento).

1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19, 22

R-3- Conocer las diferentes estructuras temporales de periodizacin del entrenamiento para, en base a ello, organizar y distribuir de forma razonada las cargas de entrenamiento en funcin del nivel del deportista y el contexto de entrenamiento.

1, 2, 5, 6, 7, 12, 13, 14, 16, 17, 22

R-4- Conocer los diferentes modelos de periodizacin del entrenamiento deportivo, as como elegir su adecuacin en funcin del contexto especfico de entrenamiento que se presente.

1, 5, 6, 7, 10, 12, 14, 16, 18, 21

R-5- Desarrollar y mostrar valores y actitudes de cooperacin, respeto y crtica constructiva necesarios para optimizar el funcionamiento del staff o cuerpo tcnico interdisciplinar que caracteriza el desarrollo profesional en el mbito del entrenamiento deportivo.

2, 8, 9, 10, 12, 14, 21

R-6- Buscar informacin documental de distintas fuentes bibliogrficas y analizarla de forma crtica para buscar soluciones especficas a los problemas de intervencin que surgen en el contexto del entrenamiento deportivo.

1, 2, 3, 4, 10, 11, 14

R-7- Ser capaz de preparar un documento escrito de planificacin-periodizacin del entrenamiento de las diferentes capacidades moduladoras del rendimiento deportivo, as como de presentarlo y defenderlo de forma oral de forma ordenada.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 19, 20, 21, 22

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ACTIVIDADES FORMATIVAS DE TRABAJO PRESENCIAL

ACTIVIDAD Metodologa de Enseanza-Aprendizaje

Relacin con Resultados de Aprendizaje de la asignatura

ECTS

CLASES TEORICAS-

PRESENCIALES (10-12 sesiones)

Exposicin de contenidos por parte del profesor, anlisis de competencias, explicacin de capacidades, habilidades y conocimientos a nivel conceptual.

R-1, R-3, R-4 0,85

SEMINARIOS- PRESENCIALES

(2-3 sesiones)

Correccin de tareas de plataforma. Charlas de profesores invitados Reflexin y anlisis crtico sobre contenidos expuestos.

R-1, R-2, R-3, R-4 0,15

CLASES PRCTICAS-

PRESENCIALES (8-10 sesiones)

Sesiones de experimentacin de situaciones o supuestos prcticos en grupo dirigidas o supervisadas por el profesor en instalacin deportiva, asistencia a anlisis de clases-entrenamientos, resolucin de problemas y casos reales o mediante audiovisuales,

R-1, R-2, R-3, R-4, R-5, R-7 0,75

EXPOSICIONES TRABAJOS

GRUPO (2-3 sesiones)

Exposicin oral de anlisis y aplicacin de conocimientos interdisciplinares realizado en trabajo de grupo. Discusin y crtica en grupo.

R-1, R-2, R-3, R-4, R-5, R-6, R-7 0,15

TUTORA (1 sesin)

Atencin personalizada o en pequeo grupo. Periodo de instruccin y/o orientacin realizado por un tutor con el objetivo de revisar y discutir los materiales y temas presentados en las clases, lecturas, realizacin de trabajos, etc.

R-5, R-6, R-7 0,05

EVALUACIN (1 sesin)

Conjunto de pruebas orales y/o escritas empleadas en la evaluacin inicial, formativa o aditiva del alumno.

R-1, R-2, R-3, R-4, R-7 0,05

TOTAL (2)

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ACTIVIDADES FORMATIVAS DE TRABAJO AUTNOMO DEL ALUMNO

ACTIVIDAD Metodologa de Enseanza-Aprendizaje

Relacin con Resultados de Aprendizaje de la asignatura

ECTS

TRABAJO EN GRUPO

Preparacin en grupo de lecturas, ensayos, resolucin de problemas, seminarios, trabajos, memorias, observacin de intervencin en contexto prctico, y realizacin de trabajo para exponer o entregar en las clases tericas, prcticas y/o tutoras de pequeo grupo.

R-1, R-2, R-3, R-4, R-5, R,6, R-7 1

TRABAJO AUTNOMO

Preparacin, diseo y resolucin de programas y actividades mediante el trabajo autnomo Lectura y anlisis crtico de libros- artculos relacionado con la materia y discusin . Estudio del alumno: Preparacin individual de lecturas, resolucin de problemas, trabajos individuales, memorias, etc. para exponer o entregar en las clases prcticas y/o tutoras de pequeo grupo.

R-1, R-2, R-3, R-6, R-7

1

0,75

1,25

Total (4)

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SISTEMA DE EVALUACIN DE LA ADQUISICIN DE LAS COMPETENCIAS Y SISTEMA DE CALIFICACIONES

Instrumento de evaluacin RESULTADOS DE APRENDIZAJE EVALUADOS Y CUMPLIMIENTO DE MINIMOS Porcentaje otorgado

PRUEBA TEORICO-PRCTICA

R-1, R-2, R-3, R-4, R-7 (Competencia adquirida si nota igual o superior a 5

pts. sobre 10) 40 %

REGISTRO DE ASISTENCIA Y PARTICIPACION-ACTITUD

EN CLASES PRCTICAS

R-2, R-3, R-4, R-5 (Fundamental para adquirir competencias bsicas= Asistencia 60% de clases que el profesor defina

como prcticas: clases magistrales, prcticas, seminarios y exposiciones, para que se compute este

apartado de la evaluacin. Se valorar proporcionalmente a la asistencia a partir del 60% y

con valor =0 si asistencia inferior al 60%)

20 %

TRABAJO GRUPAL R-3, R-4, R-5, R-6, R-7

(Competencias adquiridas con calificacin global del trabajo 5)

25 %

REGISTRO DE TRABAJO DIRECTO DEL ALUMNO R-4, R-6, R-7 15%

CRITERIOS DE CONCESIN DE MATRICULAS DE HONOR: Sumatorio de calificaciones superior a 9 pts., en orden de mayor a menor funcin del n de

alumnos y segn ratio indicado por normativa de la UCV. En caso de igualdad numrica, en funcin de la nota media del expediente acadmico.

o Para superar la materia en la 1 convocatoria ser indispensable: Superar el examen terico en su calificacin global (> 5 pts). Sin superar este el resto

de calificaciones no se sumarn.

Realizar el trabajo grupal y superarlo en su calificacin global (> 5 pts). Si el trabajo es

calificado como No Apto en su 1 valoracin, tras su modificacin de acuerdo a las

correcciones indicadas por el profesor, en la 2 entrega, solo optar al Apto (= 5 pts).

Sumar 5 puntos o ms entre los distintos subapartados de la evaluacin.

En el resto de apartados-competencias, el alumno ser evaluado de nuevo en la

convocatoria extraordinaria (repeticin de los exmenes terico y terico-prctico y

presentacin del trabajo para alcanzar el APTO).

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o Para superar la materia en la 2 matricula (3 y 4 convocatoria): Habr un grupo especfico con un profesor encargado de dicho grupo.

El profesor encargado de este grupo realizar 6 sesiones de seguimiento y tutorizacin de 2

horas cada una. En cada sesin se har un repaso de la asignatura de modo que se reforzar el

trabajo de las competencias que cada alumno necesite para poder superar la asignatura.

La evaluacin de contenidos tericos se realizar en el examen fijado en el calendario oficial

para esta asignatura. La evaluacin de los contenidos prcticos se realizar con la realizacin de

una planificacin.

Estas sesiones se encuentran disponibles en el cronograma especfico. Los bloques de

contenidos y tareas a desarrollar en cada sesin sern los siguientes:

ORGANIZACIN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS (Alumnos de 2 matrcula, 3 y 4 convocatoria).

UD CONTENIDOS No. Clases

0 Presentacin de la asignatura y organizacin de trabajos. 1

1 Definiciones y conceptos bsicos en el mbito de la planificacin y periodizacin del entrenamiento deportivo. 2

2 Fases de la planificacin del entrenamiento y variables a considerar 2-3

3 Factores condicionantes del entrenamiento deportivo 3-4

4 Estructuras de la periodizacin del entrenamiento deportivo. 3-4

5 Modelos de periodizacin del entrenamiento. 4-5

6 La periodizacin de los contenidos de entrenamiento en funcin de los diferentes contextos y estructuras temporales. 4-6

o Para superar la asignatura ser necesario superar los 5 pts. en base a

Asistir a 80% de sesiones relacionadas con competencias pendientes (explicadas en 1 clase)

Superar las competencias pendientes de convocatorias anteriores (se conservar la calificacin

de las competencias superadas en convocatorias superadas)

Las competencias se evaluarn:

Pendientes terico (Competencias conceptuales no superadas)= Examen terico= 40%.

Puntuacin igual o superior a 5 pts.

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Pendiente asistencia a prcticas (Competencias procedimentales no superadas)=

Examen terico-prctico= 20%. Puntuacin igual o superior a 5 pts.

Pendiente trabajo de grupo y/o trabajo alumno (Competencias actitudinales no

superadas)= Elaboracin de trabajo grupal= 40%. Puntuacin en cada uno igual o

superior a 5 pts.

o Para superar la materia en la 3 matricula o siguientes (5 y siguientes convocatorias): En estas convocatorias el alumno ha de superar las competencias fundamentales de la

asignatura.

La evaluacin de contenidos tericos y prcticos se realizar en el examen consensuado por los

profesores de la asignatura, fijado en el calendario oficial.

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DESCRIPCIN DE CONTENIDOS COMPETENCIAS UD1. Definiciones y conceptos bsicos en el mbito de la planificacin y periodizacin del entrenamiento deportivo: Estado de forma y nivel de rendimiento. Preparacin y entrenamiento del deportista. Planificacin y Periodizacin del entrenamiento. Contextos de entrenamiento deportivo (iniciacin, recuperacin de lesiones, alto rendimiento).

1, 2, 5, 11, 15, 17, 18

UD 2. Fases de la planificacin del entrenamiento y variables a considerar: Diagnstico. Planificacin. Periodizacin. Ejecucin. Control y Evaluacin. 1, 2, 5, 6, 7, 12, 14, 15, 19, 22

UD 3. Factores condicionantes del entrenamiento deportivo: La carga, tipos y su interaccin en el tiempo. Parmetros que definen la carga (volumen, intensidad y densidad). La fatiga y sus tipos. La supercompensacin y tipos. La recuperacin, tipos y medios facilitadores. El sobreentrenamiento, sus tipos, prevencin y tratamiento.

1, 2, 5, 6, 7, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 19, 22

UD4. Estructuras de la periodizacin del entrenamiento deportivo. La vida deportiva y sus etapas. Ciclos plurianuales. Temporada anual. Macrociclos. Periodos y su denominacin. Mesociclos y principales clasificaciones. Microciclos y principales clasificaciones. Sesiones y sus tipos. Tareas y sus tipos.

1, 2, 5, 6, 7, 12, 13, 14, 16, 17, 22

UD5: Modelos de periodizacin del entrenamiento. Caractersticas, contextos de aplicacin y autores principales. La periodizacin tradicional o clsica. La periodizacin contempornea. Los modelos basados en la microestructuracin. 1, 5, 6, 7, 10, 12, 14, 16, 18, 21

UD6: La periodizacin de los contenidos de entrenamiento en funcin de los diferentes contextos y estructuras temporales. Periodizacin de la fuerza. Periodizacin de la resistencia. Periodizacin de la velocidad. Periodizacin de la flexibilidad. Periodizacin de la tcnica y habilidades coordinativas. Periodizacin de la tctica y la estrategia. Periodizacin de las capacidades coadyuvantes. Interacciones entre capacidades en la periodizacin.

1, 2, 5, 6, 7, 12, 13, 14, 16, 17, 22

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