planificación educación física 8° básico 2015

8/20/2019 Planificación Educación Física 8° Básico 2015

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Colegio Altazor Departamento de Educación

Física 2015

Educación 2015

Curso: 8° básico.

Planificación Anual Educación Física.

Nombre del Profesor: Cristian Leiva – María José Cáceres

Unidad 1 Nombre de la Unidad: Deportes de Colaboración con y sin oposición.Balonmano y Fútbol.

Contenidos de

la unidad• Fundamentos técnicos defensivos y ofensivos.

• Reglamento de juego.

• Medidas de seguridad.

• Práctica del deporte.

Aprendizajes

Esperados• os alumnos utilizan adecuadamente técnicas y tácticas ofensivas y defensivas

de los deportes colectivos.

• Comprenden y aplican la reglamentaci!n del juego.

• Respetan normas de seguridad durante el juego.

"emana

#Fec$a%

"esiones

#Fec$a%Actividades de aprendia!e

"#$"% & •

"aludo y 'ienvenida• (ndicaciones generales) reglamento de evaluaci!n) fec$as de evaluaciones.

• Medici!n Peso y *alla.

+,-+ / Fundamentos del 'alonmano.

Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica.Pases) altos) 1ajos) con giro.

anzamientos al arco desde diferentes posiciones.

Reglamento aplicado en juego adaptado tres por tres.2uego Adaptado 3 4 3.

+5-+ Fundamentos del 'alonmano.

Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica.

Pases) altos) 1ajos) con giro.anzamientos al arco desde diferentes posiciones.

Reglamento aplicado en juego adaptado tres por tres.

2uego Adaptado 3 4 3.Aseo personal.

&&-+ , Fundamentos del 'alonmano.

Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica.

Pases) altos) 1ajos) con giro.anzamientos al arco desde diferentes posiciones.

Reglamento aplicado en juego adaptado tres por tres.

2uego Adaptado 3 4 3.Ase

o personal.

&6-+ 3 &val'aci(n C$1 )alonmano* J'e+o Adaptado*

&7-+ 6 Fundamentos del F8t1ol.

9iferenciaci!n entre F8t1ol) Fut1olito) 'a1y:F8t1ol) Futsal.Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica) 2uegos de iniciaci!n) Pases)

conducci!n de 1al!n) tiros al arco 2uego adaptado ,4,) aplicando reglamento en jugadas

y conocimiento de faul técnicos.Aseo personal.

/-+ ; Fundamentos del F8t1ol.

9iferenciaci!n entre F8t1ol) Fut1olito) 'a1y:F8t1ol) Futsal.

Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica) 2uegos de iniciaci!n) Pases)conducci!n de 1al!n) tiros al arco 2uego adaptado ,4,) aplicando reglamento en jugadas

y conocimiento de faul técnicos.

Aseo personal.



/3-+ 7 F8t1ol. Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica) Pases) conducci!n de

1al!n) tiros al arco) penales. 2uego adaptado 343) aplicando reglamento en jugadas yconocimiento de faul técnicos. Aseo personal.

+-+ 5 F8t1ol. Calentamiento previo) elongaci!n general y espec0fica) Preparan evaluaci!n de

circuito de tra1ajo de los fundamentos vistos en clases. Aseo personal.

+&-+, &+ &val'aci(n C$1 ,-tbol* Circ'ito*

Unidad # Nombre de la Unidad: Atletismo

Contenidos de

la unidad• Fundamentos técnicos de la carrera.

• Reglamento y normas 1ásica.

• Medidas de "eguridad.

• Practica del deporte.

AprendizajesEsperados

• os alumnos utilizan *écnicas de Carreras de resistencia y velocidad

• Comprenden y aplican la reglamentaci!n del deporte

• Mejoran su desempe<o F0sico.• Respetan normas de seguridad durante la unidad.

• "e preocupa por su seguridad y las de su compa<eros.

"emana

#Fec$a%

"esiones


+6-+, & Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica) juegos de calentamiento 1asados

en carreras.

Fundamentos de las carreras de Resistencia) respiraci!n) técnica de carrera.Fundamentos de las carreras de velocidad) a1c del "print) ejercicios técnicos) 1razada)

zancada) carreras de velocidad de reacci!n.

=uelta a la calma) aseo personal.+7-+, / Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica) juegos de calentamiento 1asados

en carreras.

Fundamentos de las carreras de Resistencia) respiraci!n) técnica de carrera.

Fundamentos de las carreras de velocidad) a1c del "print) ejercicios técnicos) 1razada)zancada) carreras de velocidad de reacci!n.

=uelta a la calma) aseo personal.

&-+, Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica. *ra1ajo de carreras) tra1ajan

salida y llegada.*ra1ajan en e>uipos para técnica de relevos.


&3-+, , Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica. *ra1ajo de carreras) tra1ajansalida y llegada.*ra1ajan en e>uipos para técnica de relevos.


/+-+, 3 &val'aci(n C$1* .écnica de carrera de relevos*

//-+, 6 Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica. *ra1ajo de salto largo y alto.Conocen técnica de ejecuci!n de salto alto y practican salto largo. =uelta a la calma)

aseo personal.

/;-+, ; Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica. *ra1ajo de salto largo y alto.Conocen técnica de ejecuci!n de salto alto y practican salto largo. =uelta a la calma)

aseo personal./5-+, 7 &val'aci(n /alto Lar+o C$1*

Unidad % Nombre de la Unidad: &!ercicio ,ísico0 /al'd Actividad ,ísica*

Contenidos dela unidad

• Cualidades f0sicas?

• Fuerza

• Resistencia

• =elocidad

• Fle4i1ilidad

• E>uili1rio


• 9esarrollar cualidades f0sicas para adaptarse mejor a situaciones diversas de lavida cotidiana.

• Mejorar la condici!n aer!1ica.



• Mejorar la fuerza) potencia y fle4i1ilidad.

"emana

#Fec$a%

"esiones


+,-+3 & • Calentamiento Previo) elongaci!n general y espec0fica.

• "e tra1aja la resistencia aer!1ica a través del trote continuo. 2uegos de fuerza)

elongaciones.• =uelta a la calma. Aseo personal.

+6-+3 / • *ipos de Resistencia) trote sostenido) naveta modificado al ám1ito escolar.

• Fortalecimiento de la pared a1dominal) ejercicios a1dominales generales y

espec0ficos.

• Entrenan contra reloj.

• Resistencia a través de trote sostenido.

• Entrenamiento con @ett1aal.

• Entrenamiento Funcional.

• Entrenamiento 1urpees y trepa.

• =uelta a la calma)

• Aseo e $igiene Aseo e $igiene

&&-+3 &val'aci(n C$1* ,'era abdominal

&-+3 , • *ipos de Resistencia) trote sostenido) naveta modificado.

• *ra1ajo de fuerza del tren superior. Apro4imaci!n a la trepa.

• Ejercicios de so1re carga

• Resistencia a través de trote sostenido.



•Entrenamiento 1urpees y trepa.

• =uelta a la calma)

• Aseo e $igiene

Aseo e $igiene

&7-+3 3 • &val'aci(n C$1* ,'era del tren s'perior*

/+-+3 6 • Resistencia a través de trote sostenido.




• Entrenamiento de resistencia por medio de farle.

• =uelta a la calma

• Aseo e $igiene

/3-+3 ; • Resistencia a través de trote sostenido.




• Entrenamiento de resistencia por medio de farle.


• Aseo e $igiene

/;-+3 7 &val'aci(n C$1* 2esistencia aer(bica*+&-+6 5 • Resistencia) trote sostenido o naveta modificado.

• *ra1ajo de fuerza del tren superior) fortalecimiento de la pared a1dominal.

• Entrenamiento de trepa


• Aseo e $igiene

+-+6 &+ &val'aci(n C$1* .repa

+7-+6 && &val'aciones atrasadas de las 'nidades anteriores* &3posiciones est'diantes con

licencia*

Unidad 4 Nombre de la Unidad: Deportes individuales de auto superación y

expresión motriz.

Contenidos de • Ba1ilidades motrices espec0ficas? Coordinaci!n) agilidad) armon0a y ritmo.



la unidad • 9estrezas? voltereta adelante y atrás) invertida) rueda) rondat. #no o1ligatorio en

la evaluaci!n%

• Bá1itos de $igiene y cuidado personal.

Aprendizajes

Esperados• Refuerzan destrezas gimnasticas ya aprendidas y preparan conductas de entrada

para $a1ilidades nuevas.

• Creaciones coreográficas individuales.

• Bá1itos de $igiene y aseo.

"emana#Fec$a%

"esiones


&+-+6 & • Calentamiento y elongaciones.

• Ejercicios coordinativos preparatorios para la iniciaci!n a la gimnasia) práctica

de elementos ad>uiridos en cursos anteriores.

• =oltereta adelante) voltereta Atrás) posici!n invertida.


• Fle4i1ilidad

• Aseo e $igiene

&3-+6 / •

Calentamiento y elongaciones.• Práctica de fundamentos técnicos para gimnasia) reforzamiento de posici!n

invertida. *ra1ajo especifico seg8n logro de cada estudiante.


• Fle4i1ilidad

Aseo e $igiene

&;-+6 • Calentamiento y elongaciones.

• posici!n invertida) conductas de salida para comienzo de rueda.

• Conductas de entrada para rueda y rondat seg8n avance de cada estudiante.


•Fle4i1ilidad

Aseo e $igiene

//-+6 , Práctica de elementos gimnásticos en tapete o l0nea de colc$onetas.

/,-+6 3 &val'aci(n C$10 elementos +imnásticos: invertida0 r'eda o rondat*

/5-+6 6 Creaci!n individual de una l0nea de ejercicios acro1áticos más elementos gimnásticos.

"e tra1aja en el aprendizaje de e>uili1rios) giros y saltos.

• =uelta a la calma?

• Fle4i1ilidad

• Aseo e $igiene

+&-+; ; • Calentamiento y elongaciones.

• Preparan muestra de rutina individual de A9.


• Fle4i1ilidad

Aseo e $igiene

+6-+; 7 &val'aci(n C$10 línea individ'al de elementos*

Unidad 5 Nombre de la Unidad: 6eportes de Colaboraci(n con sin 7posici(n*

)ás8'etbol 9oleibol*


• Fundamentos *écnicos

• Ba1ilidades de manipulaci!n y conducci!n del 1al!n.

•

anzamientosD estacionario y en suspensi!n.• Reglamento aplicado al juego) do1lar) devolver) caminar.

• Reglamento del =olei1ol.

• Fundamentos del =olei1ol aplicados al juego.


• os alumnos utilizan adecuadamente técnicas y tácticas defensivas y ofensivas.

• Comprenden y aplican la reglamentaci!n del juego.

• Mejoran su desempe<o en el juego

• Respetan normas de seguridad durante el juego.

"emana

#Fec$a%

"esiones

#Fec$a%

Actividades de aprendia!e

+7-+; & • Calentamiento y elongaci!n.

• Reglamento 1ásico) dimensiones de la canc$a



• Fundamentos? conducci!n) dri1ling) juegos de lanzamientos.

• Coordinaci!n y posici!n fundamental de ata>ue y defensa.

• 2uego adaptado

• Aseo personal

/;-+; / • Calentamiento y elongaci!n.




• 2uego adaptado

• Aseo personal

/5-+; • Calentamiento y elongaci!n.




• 2uego adaptado

• Aseo personal

+-+7 , • &val'aci(n C$1* )ande!a*

+3-+7 3 • Calentamiento y elongaci!n.

• Reglamento 1ásico del =olei1ol) dimensiones de la canc$a

• Fundamentos? "a>ue 1ajo) sa>ue alto) recepci!n) armado del 1al!n) remac$e.

• 2uegos adaptado en parejas y tr0os con golpes de dedos y ante1razo.

• 2uegos adaptados con golpe de ante1razo.

• *enis:=olei1ol con 1razos e4tendidos.

• Realidad de juego tres por tres con elástico en canc$a $orizontal ocupando toda

la canc$a.

• Aseo personal

&+-+7 6 • Calentamiento y elongaci!n.

• Reglamento 1ásico del =olei1ol) dimensiones de la canc$a


• 2uegos adaptados en parejas y tr0os con golpes de dedos y ante1razo.




la canc$a.

• Aseo personal

&/-+7 ; • Calentamiento y elongaci!n.• Reglamento 1ásico del =olei1ol) dimensiones de la canc$a


• 2uegos adaptados en parejas y tr0os con golpes de dedos y ante1razo.




la canc$a.

• Aseo personal

&;-+7 7 &val'aci(n C$10 2ealidad de !'e+o aplicando f'ndamentos*

Unidad Nombre de la Unidad: ,olclore; &3presi(n corporal bailes folcl(ricos*


'ailes folcl!ricos tradicionales de nuestro pa0s.

Aprendizajes

Esperados

ue los alumnos aprendan) conozcan) interpreten y valoren nuestras costum1res y 1aile

nacional.

"emana

#Fec$a%

"esiones


&5-+7 & • =ideo 'ailes tradicionales C$ilenos

• Práctica grupal y en parejas de los pasos 1ásicos de la cueca) su estructura

general y coreograf0a.

• Paseo) vuelta inicial) medialuna) esco1illado) zapateo) vueltas en sG.



• Práctica grupal y en parejas.

• Aseo personal

/,-+7 / • Práctica grupal y en parejas de los pasos 1ásicos de la cueca) su estructura

general y coreograf0a.

• Paseo) vuelta inicial) medialuna) esco1illado) zapateo) vueltas en sG.

• *ra1ajan distintas vuelta e inicios

• Crean una diferencia de la pareja en el 1aile.

• Preparan evaluaci!n.

• Aseo personal.

/6-+7 &val'aci(n C$1* C'eca en pare!as*

&-+7 , • Conocen un 1aile de la zona central a través de un video.

• Práctica de 1aile visto. *ra1ajan coreograf0a en grupos y en parejas.

• Aseo personal.

+/-+5 3 • Practican en parejas 1aile de la zona central aprendido y preparan evaluaci!n.

• Aseo personal

+;-+5 6 &val'aci(n C$1* )aile ona central

Unidad < Nombre de la Unidad: Campeonatos deportivos


• F8t1ol

• =!lei1ol

• 'alonmano

• 'ás>uet1ol.

• Hrganizaci!n y ejecuci!n de un campeonato polideportivo intracurso.

Aprendizajes

Esperados• os alumnos serán capaces de aplicar $a1ilidades ad>uiridas) en situaciones

de juego.

•Aprender y aplicar reglamento de juego y comportamiento.

• Hrganizaci!n rupal.

• Respeto del Rival.

• Respeto del Reglamento.

"emana

#Fec$a%

"esiones


+5-+5 & Hrganizaci!n de un campeonato deportivo) organizaci!n de los e>uipos. 9istri1uci!n de

funciones.

/&-+5 / Ejecuci!n de un campeonato deportivo.

FECBA &.

Ase

o personal/-+5 Ejecuci!n de un campeonato deportivo.

FECBA /.Aseo personal

/7-+5 , Ejecuci!n de un campeonato deportivo.

FECBA .

Aseo personal

+-+5 3 Ejecuci!n de un campeonato deportivo.

FECBA ,.

Aseo personal

+3-&+ 6 Ejecuci!n de un campeonato deportivo.FECBA 3.

Aseo personal

+;-&+ ; Ejecuci!n de un campeonato deportivo.FECBA 6.

Aseo personal Aseo e $igiene

&/-&+ 7 Ejecuci!n de un campeonato deportivo.

FECBA ;.Aseo personal

&,-&+ 5 Ejecuci!n de un campeonato deportivo.

FECBA 7.

Aseo personal. Evaluaci!n C-&

Unidad = Nombre de la Unidad: &!ercicio ,ísico Actividad ,ísica*



"emana

#Fec$a%

"esiones#Fec$a%

Actividades de aprendia!e

Contenidos de

la unidad• 9istintas formas de mejoramiento de la capacidad f0sica.

• 9esarrollo de la fuerza y la resistencia.

• Construcci!n de un material para acondicionamiento f0sico.

Aprendizajes

Esperados• "er capaces de ejecutar y com1inar en el tiempo y el espacio) diversidad de

ejercicios para la mejora de las cualidades f0sicas.

• Mejorar la condici!n aer!1ica) la fuerza) resistencia y potencia muscular.

&5-&+ & • Calentamiento general y espec0fico) elongaciones.

• *ra1ajo de resistencia aer!1ica) fuerza a1dominal) coordinaci!n motora.

• Fle4i1ilidad.

• =uelta a la calma) aseo personal.

/&-&+ / • "olicitud de construcci!n en el $ogar de 1arra de pesos y mancuernas.

• Calentamiento general y espec0fico) elongaciones.

• Circuitos de tra1ajo crossfit.

• Entrenamiento contra reloj de fuerza muscular.

• =uelta a la calma) aseo personal./6-&+ • Calentamiento general y espec0fico) circuito de tra1ajo por zona muscular.

• Resistencia aer!1ica

• =uelta a la calma. Aseo personal.

/7-&+ , • Revisi!n de material para entrenamiento) de construcci!n personal.

• Asignaci!n de puntaje por cumplimiento y calidad.

• Comienzan a aprender ejercicios para creaci!n de su rutina de tra1ajo con el

material.

+/-&& 3 • Revisan material audiovisual con ideas para ela1oraci!n de su propia rutina de

entrenamiento.

• *iempo de tra1ajo en los grupos >ue presentarán su rutina.

• Práctica de circuito de crossfit.

• =uelta a la calma) aseo personal.

+,-&& 6 &val'aci(n C$1 de circ'ito de croosfit traba!ado en clases*

+5-&& ; Calentamiento general y espec0fico.

Cada grupo tra1aja en la finalizaci!n y práctica de la rutina a presentar.=uelta a la calma) ase

o personal.

&&-&& 7 &val'aci(n:

Cada +r'po presenta s' r'tina de traba!o*

&6-&& 5 &val'aci(n:Cada +r'po presenta s' r'tina de traba!o*

Unidad = Nombre de la Unidad: 9ida &!ercicio al Aire Libre*

Contenidos de

la Inidad

Actividades te!rico prácticas so1re vida al aire li1re.

Realizan una salida a terreno como treing

Aprendizajes

esperados

Conocer y e4plorar un par>ue nacional o reserva natural de nuestro pa0s.

&7-&& & Revisi!n te!rica de técnicas de camping y fundamento 1ásicos de caminatas de 1aja

monta<a.

/-&& / Práctica en colegio de técnicas 1ásicas para salida a terreno. Conformaci!n de grupos para tra1ajo.

/6-&& "alida a par>ue nacional para actividad

+-&& , Evaluaci!n en colegio de actividad realizada.

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