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Autogestin y Liderazgo Self Managing Leadership (SML)Gua de Planeacin Personal para el Enfoque Estratgico

FUTURO6. BARRERAS 5. VISIN 10. IMPLEMENTACIN

7. METAS 9. PLAN DE ACCIN

4. VALORES

DURORazn Lgica Anlisis8. ESTRATEGIAS

BLANDO

Hoy2. 1. HECHOS

3. PROPSITO

Sentimientos Intuicin Creatividad

INTROSPECCIN -

PASADO

Modelo de planeacinFUTURO6. BARRERAS 5. VISIN 10. IMPLEMENTACIN

7. METAS

4. VALORES 9. PLAN DE ACCIN

DURO Razn Anlisis Lgica8. ESTRATEGIAS

HOY

3. PROPSITO

BLANDO Sentimientos Intuicin Creatividad

1. HECHOS

2. INTROSPECCIN

PASADO

1

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1.

MODELO DE PLANEACIN SML

FUTURO6. BARRERAS 5. VISIN 10. IMPLEMENTACIN

7. METAS 9. PLAN DE ACCIN

4. VALORES

DUROLgica Anlisis8. ESTRATEGIAS 3. PROPSITO

BLANDOIntuicin Creatividad

1. HECHOS

2. INTROSPECCIN

PASADO

HECHOS De dnde vienes y en dnde ests ahora? 2. INTROSPECCIN Cules son tus fortalezas y debilidades con respecto al momento actual, as como futuras oportunidades y amenazas? 3. PROPSITO Cul es el propsito para el siguiente captulo de tu vida? 4. VALORES Cules son los valores que guan e influyen en las elecciones, decisiones y relaciones ms importantes que respaldan tu propsito? 5. VISIN Cmo quieres que sea tu futuro? 6. BARRERAS Cules son los obstculos y desafos que impiden alcanzar tu visin? 7. METAS Cules son los objetivos especficos hacia donde debes dirigirte para alcanzar tu visin? 8. ESTRATEGIAS Cmo planeas lograr tus metas? 9. ACCIONES Cules son los pasos especficos a seguir en los prximos 90 das? 10. IMPLEMENTACIN Cmo llevar a cabo y cmo sustentar tu progreso?

La lnea de la vida Identifica momentos altos y bajos en tu vida Identifica patrones de comportamiento relacionados con xitos y fracasosInfancia feliz Naci Pedrito Me cas Conflictos entre mis padres Me volv socio de Conflictos serios la empresa con mi jefe Pedrito entra a la escuela Crisis en el Pierdo mi empleo pas Cambio de empresa Muri pap en accidente Crisis en la empresa

Nuevo captulo de tu vida

Termino mis estudios Desempleo

Promociones

0Creo ms inters en los estudios Mis padres se separan

Mejor la salud de mi esposa

Mi primer trabajo

Se enferm mi esposa

Ahora

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20

30 TIEMPO

40

50

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Ejercicio de la lnea de la vida Cul es el ttulo del captulo actual de tu vida? Cul es el ttulo del siguiente captulo de tu vida? Para qu sirve el ejercicio de la lnea de la vida?

PASO 1HECHOS

OBJETIVO: Observar tu vida como si fueras una persona ajena a ella, con el fin de identificar patrones y etapas (captulos) de tu vida hasta el da de hoy. EJERCICIO: La lnea de la vida' 1. Grafica la curva de tu vida en el espacio que se provee en la pgina siguiente. Dibuja una lnea que represente tu vida desde la infancia hasta el da de hoy, mostrando los puntos altos y bajos. El eje vertical representa el nivel de felicidad, satisfaccin y realizacin. El eje horizontal representa tu edad al momento de los eventos significativos y los puntos de inflexin 2. Marca en la lnea central las personas, eventos y acciones importantes que tuvieron lugar. Si has pasado por un cambio dramtico importante, debers representar esto comenzando una nueva lnea. Por ejemplo, el comienzo de una nueva curva S. 3. Identifica las principales etapas de tu vida dndole un ttulo a cada captulo. Por ejemplo, 6-12 Aos Necesidad de amor y reconocimiento, 13-18 Aos Bsqueda de identidad y aventura, 19-30 Bsqueda de riqueza e importancia, 30-40 Bsqueda de significado y entendimiento, etctera. 4. Identifica los patrones principales que aparecen en las diferentes etapas o captulos.

FELICIDAD, SATISFACCIN, REALIZACIN

10

Infancia feliz Naci Pedrito Me cas Conflictos entre mis padres Me volv socio de Conflictos serios la empresa con mi jefe Pedrito entra en la escuela Termino mis estudios Desempleo Mi primer trabajo Muri pap en accidente Pierdo mi empleo Promociones Cambio de empresa Crisis en la empresa Mejor la salud de mi esposa Crisis en el pas

El nuevo captulo

0Creo ms inters en los estudios Mis padres se separan

Se enferm mi esposa

- 10 5 10 15 20EDAD

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30

35

ahora

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INSTRUCCIONES 1. Dibuja la lnea de tu vida

PASO 1HECHOS

2. Da un ttulo a cada captulo de tu vida. El ttulo del siguiente captulo en tu vida es ---------------------------------------------------------------------------------------------Identifica patrones de conducta que se repiten en distintos captulos de la vida. Lo ms probable es que stos se repitan tambin en los siguientes captulos, a menos que sean comprendidos. Los patrones ms significativos de los cuales necesitas estar consciente son: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Continuacin

FELICIDAD, SATISFACCIN, REALIZACIN

10El nuevo captulo

0

- 10

EDAD

ahora

Fuerzas y debilidades Es importante reconocer mis talentos y defectos a fin de obtener resultados de mis fortalezas y cuidar que mis debilidades no me impidan llegar a mis metas. Las altas y bajas se deben, en parte, a patrones internos de conducta. Ejercicio. Qu beneficios te aporta el reconocimiento de tus fortalezas y debilidades?

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El observador desapegado Tiene la capacidad de descubrir dentro de su entorno los aciertos y errores de su desarrollo; es decir, analiza de manera objetiva los hechos. La mayora de las personas no dicen lo que quieren decir y no hacen lo que dicen.

OBJETIVO: Identifica lo que tienes que construir en el siguiente captulo de tu vida. Toma conciencia de qu recursos, capacidades y cualidades conforman tus fortalezas principales.

PASO 2

INSTRUCCIONES : 1. Convirtete en observador desapegado y revisa tu lnea de vida. 2. Contesta las siguientes preguntas y escribe tus respuestas en los espacios destinados para ello.

INTROSPECCINFortalezas'

Revisa tu lnea de vida y observa aquellos momentos en los cuales experimentaste los mayores xitos o victorias. Qu talentos especiales sacaste a relucir en dichos momentos? Identifica cules son tus mayores talentos? stos pueden ser habilidades o competencias. Escrbelos aqu.

Qu es lo que la gente ms admira de ti? stas son las cualidades y virtudes personales particulares que aportas a las relaciones. Escrbelas.

Cules son tus activos ms valiosos? stos pueden ser cosas intangibles como experiencia de la vida y relaciones, o activos tangibles como bienes materiales.

Revisa tus respuestas a las preguntas anteriores. Escribe las cuatro fortalezas ms importantes que debes construir para los siguientes captulos de tu vida.

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PASO 2

OBJETIVO: Identificar qu es lo que te est frenando e imponiendo lmites en el siguiente captulo de tu vida. Tener claridad sobre los recursos, capacidades y cualidades de tu fuerza interna.

INTROSPECCIN'Debilidades'

INSTRUCCIONES : 1. Convirtete en

observador

desapegado

y

revisa

la

grfica

de

tu

vida

2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

Observa los momentos en los que experimentaste el fracaso. Presta especial atencin a los patrones recurrentes de fracaso en tu vida. Cul es la debilidad o deficiencia ms comn que consideras tener y que piensas est relacionada con estos fracasos?

Cules son las tendencias negativas o destructivas de tu comportamiento que pueden seguir causando sufrimiento a los dems y a ti mismo en el futuro si no son atendidas? Antalas.

Qu es lo que ms te gustara cambiar de ti mismo en el prximo captulo de tu vida?

Revisa las respuestas anteriores. Escribe las cuatro debilidades ms significativas que te limitan en el prximo captulo de tu vida.

PASO 2

OBJETIVO: Identificar los riesgos implicados en el prximo captulo de tu vida. Ser consciente de los retos a futuro.

INTROSPECCIN'Amenazas'

INSTRUCCIONES: 1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida. 2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

Cuando miras hacia el horizonte, en el prximo captulo de tu vida, cul crees que ser el reto ms grande que tendrs que afrontar?

Cul es el riesgo personal ms grande que tienes que tomar en el futuro?

Qu es lo que con mayor frecuencia evitas, que eventualmente tendrs que afrontar?

A qu le tienes ms miedo?

Revisa tus respuestas anteriores. Anota las cuatro amenazas ms imponentes, de las cuales necesitas estar consciente.

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PASO 2INTROSPECCIN

OBJETIVO: Identificar las oportunidades en el prximo captulo de tu vida. Ser consciente de las nuevas oportunidades y posibilidades que se te presentan.

INSTRUCCIONES: 1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida. 2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

'Oportunidades

Qu nuevas oportunidades y posibilidades parecen presentrsete ahora? stas pueden ser nuevas amistades, eventos o sucesos inesperados que se te estn presentado. Escrbelos.

Cuando piensas en el prximo captulo de tu vida, cules son las posibilidades que ms te entusiasman?

Qu haras en el prximo captulo de tu vida si no tuvieras miedo?

Revisa las respuestas anteriores. Anota las cuatro oportunidades ms importantes, que pueden llevarse a cabo en el prximo captulo de tu vida.

PASO 2. RESUMEN DE INTROSPECCIN

FORTALEZASBUENO EN LOS ESPACIOS SIGUIENTES, HAZ UN RESUMEN DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS DE INTROSPECCIN-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

OPORTUNIDADES-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PASADO-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

AHORA

FUTURO

DEBILIDADES

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MALO

AMENAZAS

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Propsito El propsito es el faro que nos gua y nos marca el camino para poder llegar adonde vamos. Ejercicio. Has identificado cul es tu propsito?No hay viento favorable para quien no sabe a dnde va. (Sneca)

OBJETIVO: Desarrollar un enfoque claro de la prxima etapa de tu vida. Conociendo tu propsito puedes concentrar tus energas en aquello que es ms significativo e importante para ti. El objetivo no es crear tu propsito, sino detectarlo. Todos tenemos un propsito en la vida. Hay una razn para tu vida y para todo lo que ha sucedido en ella hasta ahora. El objetivo de este ejercicio es descubrir el propsito primordial que debe guiarte en el prximo captulo de tu vida. INSTRUCCIONES: 1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida. 2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

PASO 3PROPSITO

Cul es tu pasin? Qu parte de tu trabajo te da el poder y la energa mximos. Qu es lo que realmente te gusta hacer?

Cules son tus mayores habilidades? Qu haces mejor?

Cul es tu plataforma econmica? Qu enfoque en la vida provee de la base econmica necesaria?

Cul sientes que es el siguiente paso para ti? Cul sientes que ser la siguiente fase importante en tu vida?

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PASO 3PROPSITO

Qu crees que es lo mejor que tienes para ofrecer al mundo? Puede ser un don natural o un talento especial que hayas adquirido mediante la experiencia. Ser aquello que ms quieras dar a los otros.

Continuacin

Imagina que todo lo que te ha sucedido hasta ahora ha sido un entrenamiento para algo que suceder en el prximo captulo de tu vida. Si todos los momentos buenos y malos han tenido la intencin de prepararte para un algn papel especial que ahora est frente a ti, en cul rea o campo sientes que es ms probable que suceda?

Revisa tus respuestas anteriores. Concntrate en el prximo captulo de tu vida y completa la siguiente declaracin. Mi propsito en el siguiente captulo de mi vida es:

Cmo puede verse el Propsito Un propsito de vida puede ser escrito como la declaracin de una intencin elevada. Ejemplos: Cuidar de aquellos a quienes todos han abandonado, Madre Teresa. Servir a la sociedad a travs de la industria KVK Raju, hombre de negocios y filntropo indio. Ser un puente entre el Este y el Occidente, en un liderazgo basado en valores, mujer de negocios china educada en Europa.

Valores Los valores dan sustento al propsito y dirigen las acciones. Los valores comprometen a los grupos. Las cuatro erres. Ejercicio de la nave que se va de la Tierra. Roles Ejercicio individual. Has definido tus valores? Responsabilidades ACCIONES Ejercicio grupal. VALORES Has observado si tus valores han cambiado?PROPSITO

Rutinas

Relaciones

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OBJETIVO: Identificar los valores que se deben realizar para lograr tu propsito.

PASO 4VALORES

El objetivo es aislar los valores que deben de guiar elecciones, decisiones y relaciones importantes en el prximo captulo de tu vida. Esto es importante para llevar a cabo tu propsito en la vida prctica. De la misma forma en que detectaste tu propsito en lugar de inventarlo, tambin tendrs que detectar tus valores. INSTRUCCIONES: 1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida. 2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

Continuacin

Quines son tus hroes y por qu te inspiran? Trae a tu mente la imagen de tu hroe o herona favoritos. Los hroes pueden ser personajes reales o ficticios que nos inspiran. Cules son las cualidades particulares que ellos poseen que llaman tu atencin? Antalas.

Trae a tu mente tu poema, cancin u obra literaria favorita. Piensa en todas las palabras que has ledo y jams recordaste.cuntos libros olvidados entonces, por qu puedes recordar ese poema o cancin en particular? Pregntate que cualidades o valores poseen en particular que te atraen. Antalos.

Cundo te has solidarizado con algo importante? Recuerda esos momentos de tu vida cuando respaldaste una propuesta importante o quizs cuando tomaste el riesgo de defender a alguien o alguna idea porque consideraste que era lo correcto a pesar de la oposicin. Qu valores protegas entonces? Escrbelos.

PASO 4VALORES

Por quin o qu estaras dispuesto a dar tu vida? Puedes imaginar algo tan importante para ti que estaras dispuesto a dar la vida? Observa una situacin como esa e identifica qu valores estaran influyendo tal decisin. Ejemplo: El amor de tus hijos, la lealtad a los amigos, etc. Antalos:

Continuacin

Para qu cosa ests preparado para vivir? Piensa en lo que te gustara que la gente notara de tu carcter en el siguiente capitulo de tu vida. Cules son los valores que siempre debes de aplicar para que este carcter pueda surgir en el prximo captulo de tu vida. Antalos.

Revisa tus respuestas a las preguntas anteriores. Mira hacia el siguiente captulo de tu vida y completa la siguiente declaracin. Los valores fundamentales que influirn en mis elecciones, decisiones, y que guiarn mi comportamiento en el siguiente captulo de mi vida son: 1 2 3

Roles

Rutinas

Nuestras acciones dejan de apoyar nuestro propsito cuando no son guiadas por valores, o cuando nos falta el poder para expresar nuestros valores correctamente.

ResponsabilidadesACCIONES

Relaciones

VALORES

PROPSITO

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Visin La visin es el escenario en donde nos queremos encontrar al lograr nuestro propsito. Potencializa tus fortalezas y cuida que tus debilidades no se conviertan en barreras para lograr tu visin. Relacin de la visin con la lnea de la vida y el enfoque. Ejercicio.

OBJETIVO: Reconocer qu es lo que verdaderamente quieres para el prximo captulo de tu vida.

PASO 5VISIN 'Afirmacin'

Mientras que tu propsito te dice la direccin en la que vas y tus valores te informan sobre cmo vas a actuar, tu visin es cmo deseas que se vea tu futuro. Es importante tener una visin clara de cmo quieres que sea tu vida. Si tienes claro lo que quieres y va de acuerdo con tu verdadero propsito en la vida, definitivamente vendr a ti.

INSTRUCCIONES: 1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida. 2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

En qu rea de tu vida necesitas enfocar tu visin? sta puede ser el rea laboral, familiar, de salud, de estabilidad econmica, servicio a la comunidad o desarrollo personal, etc. Aunque es importante imaginar cmo se vern afectadas otras reas como consecuencia de tu visin, lo ms importante es seleccionar el rea clave de tu vida que se ver afectada, aqulla en la que tu logro ms importante ser evidente en el prximo capitulo de tu vida.

Describe exactamente qu ests buscando en esta rea. Cmo visualizas un logro exitoso? Es importante que tengas una imagen clara de a que le ests buscando. Anota las caractersticas principales en forma de afirmacin.

Usa tus talentos creativos para desarrollar en la siguiente pgina un smbolo de tu propsito, valores y visin. Dicen que un dibujo vale ms que mil palabras. Encuentra o crea una imagen que exprese lo mejor posible tu enfoque y que te recordar, a cada instante, aquello que ests buscando para el siguiente captulo de tu vida.

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Ejemplos de smbolos visionarios de otros participantes del curso SML. Parvada de guilas blancas. Para el alto ejecutivo que cre esta imagen, el guila simboliza sus valores de libertad y valenta. El color blanco represent la transformacin de su propsito de predador a protector. Que el guila estuviese volando en medio de la parvada (las guilas normalmente no vuelan en parvadas) simboliza su ambicin de crear un equipo de colegas que fueran fuertes e independientes, pero capaces de trabajar (volar) juntos. Un ngel blanco parado en la proa de un barco navegando en medio de una tormenta. Para una participante del curso SML, esta imagen representaba sus valores de pureza y valenta e ilustran su mximo propsito de ayudar a los dems durante momentos difciles de sus vidas.

PASO 5VISIN

'El Smbolo'

CREA TU SMBOLO VISIONARIO AFIRMATIVO AQU

OBJETIVO: Ver como se integrar tu visin a todas las dems partes de tu vida. Aunque el enfoque principal para el siguiente captulo de tu vida puede estar en un rea clave, tambin tendr un impacto en todas las dems partes de tu vida. El objetivo de este ejercicio es visualizar lo que quieres ver en todas las otras reas de tu vida como consecuencia de tu logro exitoso en el rea de impacto primordial. INSTRUCCIONES: 1. Dibuja tu smbolo o escribe tu visin en el centro del diagrama de la pgina siguiente. 2. Describe lo que quieres ver en cada una de las otras reas como resultado de la realizacin de tu visin.FAMILIA

PASO 5VISIN'AFIRMACIONES'

TRABAJO

TU VISIN Escribe tu afirmacin o dibuja tu smbolo aqu

Me veo como un Publicista con un pequeo equipo trabajando en una oficina soleada con vista al puerto

Me veo disponible para mi familia en una atmsfera tranquila llena de amor y felicidad

PROFESINMe veo convirtiendo mi experiencia como periodista en una nueva carrera como publicista de libros de superacin personal

EJEMPLO

Sabes lo que quieres?

SALUDDentro de dos aos me veo como dueo de una editorial exitosa apoyando autores cuyos libros motiven a la gente a vivir una vida ms sana

DIVERSINMe veo pasando los fnes de semana con los nios, haciendo cosas que podemos disfrutar como famila

Me veo con buena condicin, delgado y fuerte gracias a la prctica del tnis y natacin con los nios

Describe cmo quieres que sea tu vida

SERVICIO YO MISMOMe veo haciendo la diferencia en la vida de los jvenes a travs del aprendizaje en lnea en las escuelas Me veo sabiendo a dnde ir y feliz, con una gran fuerza de voluntad, creatividad y determinacin

FINANZASMe veo con seguridad econmica, con gastos mnimos gracias a un estilo de vida simple y libre del juego

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INSTRUCCIONES: 1. Escribe la Afirmacin o Smbolo de tu Visin en el crculo central. Da a cada crculo externo el nombre de un rea especfica de tu vida que necesite ser integrada alrededor de tu visin. Escribe qu quisieras ver en cada rea de tu vida cuando ests viviendo tu Visin.

A FIR MA C ION ES D E VIS IN2.- ---------------- ------ ---------------- ------ ---------------- ------ ---------------- ------ ---------------- --------------------- -----

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3.

LA V IS IN ------------ ---------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- ------------------- ----------------- --- ---------------- ---------- ---------------- ---------- ---------------- ---------- ---------------- ---------- ---------------- ---------- ---------------- ---------- ---------------- ----------------------- --------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- --------------------- ----------------

Estas reas pueden ser: Trabajo Familia Profesin Salud T mismo Servicio Diversin

Asegrate de haber considerado todas las reas que se vern afectadas por tu Visin.------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- --------------------- ------------------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- --------------------- -----------

------ ---------------------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- --------------------- ----------------

Barreras Son los obstculos y desafos que impiden alcanzar tu visin. Hay que identificar las causas reales de las barreras y no slo sus efectos. Es ms fcil vencer una barrera si te sabes capaz de hacerlo.

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PASO 6BARRERAS

OBJETIVO: Entender las causas reales de los obstculos que tendras que enfrentarte en el siguiente captulo de tu vida. INSTRUCCIONES: Identifica los retos obvios a los que necesitas enfrentarte para alcanzar tu visin en cada una de estas reas clave. stos pueden ser obstaculos o barreras que te bloquean directamente o simplemente situaciones inconsistentes con la Visin. Escribe lo que ves en los crculos exteriores. Convirtete en observador desapegado e identifica las causas comunes que dan origen a estas barreras. Escrbelas en el crculo central.FAMILIA TRABAJOAtrapado en trabajo sin fin, haciendo cosas que odio para un jefe al que no respeto, porque necesito el dinero. Mi esposa no me respeta. No tengo tiempo para los nios. Continuas peleas y hostilidad en casa

Causas de origen

PROFESINNegociar entre lo que me gusta hacer y lo que tengo que hacer para pagar mis cuentas.

EJEMPLO

Los sntomas son muchos pero las causas pocas. Trata las causas, no los sntomas. - Curso SML

SALUDBeber y fumar mucho. Sobrepeso. Mala condicin y mucho estrs.

Causas de origen 1.Prdida de propsito y falta de enfoque 2. Falta de poder interior y disciplina espiritual 3. Adiccin al alcohol 4. Miedo al xito

DIVERSINBeber y apostar como escape. Mucho tiempo perdido en la internet

SERVICIO YO MISMOInvolucrado en muchos comits y organizaciones comunitarias. Mucha preocupacin. Poco tiempo para dormir. Prdida de la fe en Dios. Baja autoestima. Falta de confianza

FINANZASGastar mucho en entretenimiento y hacer inversiones de alto riesgo buscando un enriquecimiento rpido

PASO 6 IDENTIFICANDO LAS CAUSAS DE ORIGEN de las barreras de tu visin

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INSTRUCCIONES: 1. Identificar los retos obvios a los que necesitas enfrentarte para alcanzar tu visin en cada una de estas reas claves en tu vida.* stos pueden ser obstculos o barreras que te estn bloqueando directamente, o simplemente situaciones inconsistentes con tu Visin. Escrbelas en los crculos exteriores. 2. Convirtete en un observador desapegado e identifica las causas comunes que dan origen a estas barreras. Escrbelas en el crculo central. *Estas reas pueden ser: Trabajo Familia Profesin Salud T mismo Servicio Diversin Etctera. Asegrate de que hayas considerado todas las reas que se vern afectadas por tu Visin.

CAUSAS DE ORIGEN -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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Metas Meta es un objetivo especfico basado en tu visin. Las metas deben ser EMARD

Especficas Definiendo metas. Medibles Acordadas Ejercicio. Realistas Delimitadas en el tiempo Cmo puedes medir las metas de los programas sociales?

OBJETIVO: Plantearte metas inteligentes para el siguiente captulo de tu vida. Las metas son objetivos muy especficos basados en tu Visin. Las metas deben ser: Especficas, Medibles, Acordadas, Realistas y Delimitadas en el tiempo. En otras palabras: EMARD.

PASO 7 METASConcentrndote

Revisa tu Visin en la pgina 17 y convierte cada afirmacin en una meta EMARD. Revisa tus barreras en la pgina 19 y asegrate de que tus metas tengan que ver con las causas que dan origen a esasbarreras.FAMILIA TRABAJOSer autosuficiente econmicamente con mi propio negocio de publicaciones virtuales, en un plazo de 18 meses Estabilizar mi matrimonio y crear una vida pacfica y hogarea en un plazo de 3 meses

INSTRUCCIONES:

EJEMPLOPROFESINAprender cmo establecer y echar a andar un negocio de publicaciones virtuales exitoso antes de qu e termine julio.

A donde va la atencin fluye la energa. Donde fluye la energa se genera vida. - Curso SML

SALUDBajar 5 kilos de peso y nadar 200 metros en menos de 15 minutos en un plazo de 6 meses

META DE ENFOQUE

DIVERSINHacer que toda mi familia aprenda buceo para que las prximas vacaciones de verano las pasemos juntos

Publicar a finales de ao mi primer libro electrnico bajo el nombre de mi propia compaa.

SERVICIOReducir mi involucramiento en comits y proyectos no lucrativos, de 6 a 1 (elije)

FINANZAS YO MISMOReafirmar mi fe en Dios y en m mismo cada da antes de trabajar. Ser independiente econmicamente, ser propietarios de nuestra casa y tener $200,000 ahorrados en los prximos 3 aos

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PASO 7 ESTABLECIENDO LAS METASque aterrizan la Visin ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------INSTRUCCIONES: 1. Revisa tu Visin y convierte cada afirmacin en una meta EMARD. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------2. Revisa tus barreras en la pgina 19 y asegrate de que tus metas tengan que ver con las causas que originan esas barreras. Asegrate de que tus metas sean EMARD, ej.: ESPECFICAS MEDIBLES ALCANZABLES REALISTAS DELIMITADAS EN EL TIEMPO

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META DE ENFOQUE ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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Estrategias y plan de accin La estrategia responde a cmo vamos a conseguir la meta; la accin se refiere a qu vamos a hacer para lograrla. Las estrategias deben ser RASI Temporalidad de la estrategia y Responsable la accin. Autoriza Ejercicio. Soporte

Informa

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PASO 8ESTRATEGIAS +

OBJETIVO: Determinar con precisin cmo vas a lograr tus metas. En el SML las estrategias se definen como acciones necesarias para alcanzar las metas. Normalmente tienen un lmite de tiempo de un mes a un ao. Las acciones son pasos inmediatos que tomars ahora (esta semana) para comenzar a trabajar en la estrategia. INSTRUCCIONES: 1. Escribe tu meta en el crculo de la izquierda. 2. Escribe tus estrategias para alcanzar la meta en el espacio indicado. 3. Escribe las acciones inmediatas que tomars para comenzar a trabajar.

PASO 9ACCIONESMETA ENFOCADA

ESTRATEGIAS

EJEMPLO1.

ACCION INMEDIATA

PRECAUCIN: No trates de hacer demasiado en muy poco tiempo. Slo identifica aquellas acciones que llevars a cabo inmediatamente

Publicar mi primer libro virtual bajo el ttulo de mi propia compaa para fin de ao

Completar manuscrito del primer libro para fines de junio Asegurar dos nuevos autores / ttulos de libros antes de diciembre Asegurar un inversionista para que apoye la empresa con $100,000 de capital, con 49% del negocio dentro de tres meses

2. 3.

Discutir con Mary y adaptar parte de la casa como oficina Invitar a comer a autores potenciales Llamar a Rodrigo para que me aconseje sobre el capital

META DE TRABAJOSer autosuficiente econmicamente en el negocio dentro de los prximos 18 mesess.

ESTRATEGIAS

ACCION INMEDIATA

Negociar tiempo en mi trabajo para darme un espacio para mi nueva empresa Investigar otros negocios exitosos de publicaciones virtuales y aprender de su experiencia, planes de desarrollo, etc. Asegurar el patrocinio de la pgina web para generar efectivo Asegurar asignamientos de trabajadores independientes para generar efectivo

1.

2. 3. 4.

Preparar cita con el jefe para discutir el punto a la hora de la comida Bsqueda detallada en la red de negocios exitosos; contactar al dueo, hacer citas, etc. Trabajar en una estructura del plan del negocio este fin de semana Mandar correos electrnicos a posibles clientes, buscando asignar trabajadores independientes en los prximos tres meses

META FINANCIERASer autosuficiente econmicamente, ser dueo de nuestra propia casa, y tener $600,000 pesos ahorrados en los prximos tres meses

EJEMPLOESTRATEGIAS ACCION INMEDIATA1. Cancelar la membresa al casino maana en la maana

Dejar de jugar; detener fugas de dinero Incrementar la reserva de efectivo a $20,000 en los prximos 6 meses Ver junto con el consejero inversionista un mejor plan de desarrollo e inversiones

2. Rehacer mi cartera de clientes 3. Llamar a Roger para que me recomiende un buen consejeroen inversiones

4. Ver al consejero inversionista la prxima semana paradesarrollar planes integrales para alcanzar las metas

META FAMILIAR

ESTRATEGIAS

ACCION INMEDIATA

Estabilizar mi matrimonio y crear un hogar lleno de paz en los prximos 3 meses

Reafirmar mi compromiso con Mary y la familia, as como pedirles apoyo en este nuevo captulo Dejar de tomar y fumar por un ao Pasar cada fin de semana con mi familia cuando sea posible Involucrar a la familia en la planeacin de las prximas vacaciones de verano

1. Llevar a Mary de fin de semana el prximo fin de mespara discutir estos planes en paz y libre de tensiones

2. Inscribirme en un gimnasio y hacerme un revisin mdica 3. Cancelar el viaje a Canad con mi club de polo, y pasartiempo con los nios; discutir con ellos las prximas vacaciones

META PERSONAL

ESTRATEGIAS

ACCION INMEDIATA

Reafirmar mi fe en Dios y en m mismo cada da antes de empezar a trabajar

Levantarme 30 minutos antes cada da; 20 minutos de meditacin y 10 de visin afirmativa Acudir a clase de Meditacin Raja Yoga una vez por semana Escuchar en el coche msica para meditar, de desarrollo personal, en vez de otro tipo de msica

1. Acondicionar un lugar de meditacin en una habitacin 2. Ir al Centro de Meditacin Raja Yoga con Mary el prximojueves

3. Compr ar audiocasetes del Centro de Meditacin

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PASO 8 - ESTRATEGIAS PASO 9 - ACCIONESESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA ACTION

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ESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA

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ESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA

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ESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA

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ESTRATEGIAS

ACCION INMEDIATA

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ESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA

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ESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA

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ESTRATEGIAS

ACCION INMEDIATA

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Precaucin No planees o trates de hacer demasiado en poco tiempo Solo identifica aquellas acciones que llevars a cabo inmediatamente

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Implementacin Signifca poner en marcha el plan de accin, darle seguimiento y verificar los resultados. Poner en marcha el plan de accin. Llevar a cabo las acciones conforme a los tiempos establecidos. Administrar los recursos.

Darle seguimiento. Verificar que el cumplimiento de las acciones ocurra en la forma prevista.

Verificar los resultados. Establecer indicadores.

Ejercicio.

Principios gua para la implementacinEnfoque en quin eres realmente:

Se positivo en todo lo que hagas No te dejes caer en proyectos difusos o relaciones inconsistentes para con tu propsitos o valores Mantn tu visin clara todo el tiempo No obstaculices tu mente con pensamientos negativos acerca de las dificultades que vendrn

Enfoque en lo que realmente quieres:

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17/11/2011

Principios gua para la implementacinNo trates de abarcar demasiado:

Toma pasos pequeos en la direccin correcta No trates de hacer todo de una solo vez Dale prioridad a aquellas acciones que tienen mayor impacto en el largo plazo

Administra tu mente:Desarrolla diariamente la prctica de la meditacin y afirmacin Afirmando tu visin cada da te conectaras a ti mismo con las fuerzas naturales detrs de lo obvio

OBJETIVO: Resumir tu plan y establecer un sistema de monitoreo para dar seguimiento a tu progreso. Este sistema implica: Escribir un PLAN DE ACCIN SML de 30 das para priorizar las cosas ms importantes que debes hacer. Llevar a cabo una revisin de tu ESQUEMA DE ADELANTOS SML durante 5 minutos cada noche, antes de irte a descansar. Una revisin semanal de 30 minutos sobre tu progreso y la planeacin / establecimiento de prioridades para la siguiente semana. INSTRUCCIONES: 1. Revisa los ejemplos de las pginas siguientes y completa tu PLAN DE ACCIN de 30 das. 2. Transfiere tus 4 reas prioritarias para el mes entrante al ESQUEMA DE ADELANTOS y revisa tu progreso cada noche.

PASO 10

IMPLEMENTACINSiguiendo la lnea

PRINCIPIOS GUA PARA LA IMPLEMENTACIN

Enfcate en quin eres realmente

S propositivo en todo lo que hagas. No te dejes caer en proyectos difusos o relaciones inconsistentes para con tus propsitos y valores. Mantn tu visin clara todo el tiempo. No teobstaculices la mente con pensamientos negativos, acerca de las dificultades que vendrn. Si ests claro acerca de lo que quieres y sa es tu verdad, sta encontrar su camino hacia ti. La verdad cruza todos los obstculo s. Toma pasos pequeos en la direccin correcta. No trates de hacer todo de una sola vez. Dale prioridad a aquellas acciones que tienen mayor impacto a largo plazo. Desarrolla diariamente la prctica de la meditacin y afirmacin. La meditacin crea poder y paz interna. Afirmando tu visin cada da, te conectars a ti mismo con las fuerzas vitales detrs de lo obvio. Ayuda inesperada vendr a ti.

Enfcate en lo que realmente quieres

No trates de abarcar demasiado Administra tu mente

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PLAN DE ACCIN DE 30 DASPROPSITO: El propsito de mi vida es conectar gente a su mximo propsito a travs de su trabajo VISIN VALORES: En el orden en que deseo cumplir mis propsitos, especialmente valorar ... 1. Integridad en todas mis relaciones 2. Aprendiendo un modo de vivir 3. Libertad ... en mi comportamiento diario, elecciones y decisiones BARRERASLa raz causa de los obstculos es ...

EJEMPLOVISIN: Mi afirmacin es. verme a m mismo dentro de dos aos como un exitoso dueo de una compaa dentro de la red que apoya autores cuyos libros motivan a la gente a vivir con un propsito y una vida ms saludable ESTRATEGIAS ACCIN INMEDIATA

METAS

Lo que quiero ver en mi vida es ...

PERSONAL Altamente enfocado y feliz, Cuando con fuerza, poder, olvido mi creatividad y determinacin propsito, pierdo mi FAMILIA enfoque. Estando ah para mi familia en una atmsfera de paz, con mucho amor Prdida de poder espiritual y disciplina TRABAJO Un exitoso editor de libros virtuales con una pequea oficina soleada con vista a un jardn Adiccin al alcohol Miedo al xito

Reafirmar mi fe en m mismo cada da antes de empezar a trabajar Establecer mi matrimonio y crear un hogar lleno de paz en los prximos 3 meses

Levantarme 30 minutos ms temprano cada da; 20 minutos de meditacin y 10 de vision afirmativa Ir a a clase de meditacin con Mary una vez por semana Escuchar cassettes de msica de meditacin en el coche en lugar del radio

1. 2. 3.

Preparar una habitacin para la meditacin. Ir al Centro de Meditacin con Mary el prximo jueves Comprar audiocasetes del Centro de Meditacin

Reafirmar mi compromiso con Mary y la familia, as como pedir apoyo en este nuevo captulo Dejar de tomar y fumar por un ao Pasar cada fin de semana posible con la familia Involucrar a la familia planeando las prximas vacaciones de verano juntos

4.

Llevar a Mary de fin de semana para el fin de mes para discutir estos planes en paz y libre de tensiones 5. Inscribirme en un gimnasio e ir a un chequeo mdico 6. Cancelar el viaje a Canad con mi club de polo, y pasar tiempo con los nios; discutir las prximas vacaciones con ellos

Ser autosuficiente econmicamente en la publicaci n de libros virtuales dentro de los prximos 18 meses Ser autosuficiente econmicamente, ser dueos de nuestra propia casa y tener $200,000 ahorrados en los prximos tres aos

Negociar en mi trabajo parte de mi tiempo dentro de los prximos tres meses, para crear un espacio y poder dedicarme a mi nueva empresa Investigar negocios de publicaciones virtuales exitosos y aprender de su experiencia y plan de desarrollo Asegurar patrocinadores de la pgina web para generar efectivo Asegurar trabajadores independientes asignados para generar efectivo Dejar de jugar; detener fugas de dinero Incrementar la reserva de efectivo a $20,000 en los prximos 6 meses a travs de los trabajadores independientes y minimizar gastos inversiones Citar al consejo de inversionistas y desarrollar un mejor plan de inversiones

7. Ver a mi jefe para discutir mis planes 8. Bsqueda detallada en la red de negocios de publicaciones virtuales. Contactar al dueo y hacer una cita 9. Trabajar este fin de semana en una estructura de plan de negocios 10. Mandar emails a previos clientes buscando trabajadores independientes asignados en los prximos tres meses 11. Cancelar la membresa del casino maana

ECONMICA Econmicamente seguro con gastos mnimos, un estilo de vida simple, libre del juego y de los excesos

en la maana12. Retrabajar en mi cartera de clientes 13. Llamar a Roger para que me recomiende un

buen consejero inversionista 14. Ver al consejero inversionista y a un contador la prxima semana para desarrollar un plan integral para cumplir las metas establecida

DIAGRAMA DE REVISION DE SMLYo estoy

EJEMPLOM A R T E S M I R C O L E S J U E V E S V I E R N E S S B A D O D O M I N G O Calificara esta semana como:GRANDIOSA BUENA MALA

ATOTALMENTE SATISFECHO

BPARCIALMENTE SATISFECHO En trminos de esfuerzos para continuar mi plan de SML en el rea de ...

L U N E S

Esta semana siento que he:PROGRESADO RETROCEDIDO

PERSONAL _________________________________________________________________ FAMILIA _________________________________________________________________ TRABAJO _________________________________________________________________ ECONOMA __________________________________________________________________ TODAS

CINSATISFECHO

DTOTALMENTE INSATISFECHO

PLAN DE DESARROLLO PERSONAL

A

?

?

MI APRENDIZAJE ESCENCIAL ESTA SEMANA HA SIDO:

B C D PLAN FAMILIAR A B C D A B C D PLAN FINANCIERO A B C D

?

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? ? ? ? ? ? ?

No perder el punto de mi visin cuando dejo ir mi mente hacia los problemas, pierdo y empiezo a preocuparme; esto me deprime y me empiezo a enojar, entonces tengo problemas para dormir, me canso mucho como para levantarme a mi meditacin. A menos que empiece el da por el camino correcto, permanezco descontento e inestable TODO el da.

PLAN DE TRABAJO

? ? ? ? ? ? ? ? ? 1. 2. 3. ? ? ? ? ? 4. 5.

MIS PRIORIDADES PARA LA

PRXIMA SEMANA SON:

Empezar cada da con mi meditacin y mi visin afirmativa Hacer certeras todas todas mis interacciones con la gente influenciada por m Hacer mi trabajo de escritorio y escribir en las maanas cuando estoy ms fresco Arreglar citas solamente en las tardes Llegar a casa a tiempo para estar un rato con los nios antes de que se vayan a dormir

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17/11/2011

PLAN DE ACCIN DE 30 DIASPROPOSITO: El propsito de mi vida es VALORES: Para realizar mi propsito, especialmente valorar... 1. 2. 3. ...........en mi comportamiento, elecciones y decisiones cotidianas BARRERAS La causa que originatodos los obstculos es ... METAS VISIN: Mi Afirmacin es

VISIN Lo que quiero ver en mi vida es ...

ESTRATEGIAS

AHORA... ACCI N!

ESQUEMA DE ADELANTOS SMLYo estoy ...

ATOTALMENTE SATISFECHO

BPARCIALMENTE SATISFECHO En trminos de INSATISFECHO esfuerzos que he realizado para continuar mi plan de D TOTALMENTE SML en el rea de. INSATISFECHO 1. A B C D 2. A B C D A B C D A B C D

L U N E S

M A R T E S

C

M I R C O L E S

J U E V E S

V I E R N E S

S B A D O

D O M I N G O

REVISIN SEMANAL DE PROGRESO PERSONAL Calificara esta semana como: Esta semana siento que PROGRES RETROCED MUY BUENA BUENA MALA ______ ___________________________________________________________ 1 ----------------------------------------------------------------------------------------------2 _________________________________________________________________ 3 ____________________________ _____________________________________ 4 _________________________________________________________________ TODAS MI PRINCIPAL APRENDIZAJE ESTA SEMANA HA SIDO

3.

MIS PRIORIDADES PARA LA PRXIMA SEMANA SON

4.

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