piramide alimenticia regional

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PIRAMIDE ALIMENTICIA, ALIMENTOS REGIONALES. DULCES Y GRASAS -MANTECA DE CHANCO, CHORIZO FRITO, CECINA FRITA. LECHE Y DERIVADOS -QUESO UCAYALINO -YOGUR NATURAL -MANJAR CARNES Y HUEVOS -GALLINA, CHANCHO, AÑUJE, VENADO, LAGARTO, PANGO DE PALOMETA, NINAJUANE, PATARASHCA, HUEVO VERDURAS -CAIHUA, SACHACULANTRO, PEPINO, MAIZ (CHOCLO), AJI DULCE, CHONTA FRUTAS -AGUAJE, PAPAYA, NANDARINA, NARANJA, TORONJA, GRANADILLA, SANDIA, ANONA, GUANABANA, ZAPOTE, COCONA, CAMU CAMU, CEREALES Y DERIVADOS HARINAS: PLATANO, YUCA, -PAN DE HARINA DE PLATANO DALE DALE , -BISCOCHUELO PITUCA, NIVEL –I NIVEL –II NIVEL –III NIVEL –IV 4 o más 2 o más raciones 3 o más raciones Consumo moderado 2 o 3 raciones 2 o 3 raciones

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Page 1: Piramide Alimenticia Regional

PIRAMIDE ALIMENTICIA, ALIMENTOS REGIONALES.

DULCES Y GRASAS

-MANTECA DE CHANCO, CHORIZO FRITO, CECINA FRITA.

-CASQUITOS, MERMELADA DE GUAYABA.

LECHE Y DERIVADOS

-QUESO UCAYALINO

-YOGUR NATURAL

-MANJAR BLANCO

CARNES Y HUEVOS

-GALLINA, CHANCHO, AÑUJE, VENADO, LAGARTO, PANGO DE PALOMETA, NINAJUANE, PATARASHCA, HUEVO DE TARICAYA.

VERDURAS

-CAIHUA, SACHACULANTRO, PEPINO, MAIZ (CHOCLO), AJI DULCE, CHONTA

FRUTAS

-AGUAJE, PAPAYA, NANDARINA, NARANJA, TORONJA, GRANADILLA, SANDIA, ANONA, GUANABANA, ZAPOTE, COCONA, CAMU CAMU, CARANBOLA, MUQUICHI.

CEREALES Y DERIVADOS

HARINAS: PLATANO, YUCA, -PAN DE HARINA DE PLATANO DALE DALE , -BISCOCHUELO PITUCA, -ROSQUILLAS SACHA INCHI, -ÑUTOS, BUCHUKUY MAIZ. JUANE DE YUCA, MASAMORRA DE PLATANO, YUCA, FARIÑA, TAPIOCA.

NIVEL –I

NIVEL –II

NIVEL –III

NIVEL –IV

4 o másraciones

2 o más raciones

3 o más raciones

Consumo moderado

2 o 3 raciones

2 o 3 raciones