PARAMETROS DE LABORATORIO

• Una vez elegidas las tareas motoras es básico seleccionar los parámetro funcionales a registrar y medir.

• Parámetros electrocardiográficos (muy útiles).– ECG y FC.

• Parámetros ergométricos.– Carga de trabajo.

• Parámetros ergoespirométricos.– Ventilación pulmonar (poco útiles) e intercambio de gases (muy

útiles).• Parámetros bioquímicos (muy útiles).

– Lactato sanguíneo, glucosa, ácidos grasos, urea, amonio, enzimas, iones, etc.

• Otros parámetros.– Electromiografía, RMN, etc.

VALORACION FUNCIONAL DEL METABOLISMO ENERGETICO

• Las células necesitan energía (para la contracción muscular por ejemplo) que la obtienen de los nutrientes (ingeridos o almacenados).

• Los nutrientes obtenidos del exterior (grasa, hidratos de carbono y proteínas) no pueden ser utilizados directamente por la célula.

• Estos nutrientes sufren unos procesos metabólicos que al final producen ATP.

• El ATP es la unidad energética que utiliza la célula.

FUENTES ENERGETICAS

• Sistema anaeróbico aláctico o sistema de los fosfágenos: ATP y PC.

• Sistema anaeróbico láctico o glucolisis anaeróbica: glucógeno.

• Sistema aeróbico u oxidativo: hidratos de carbono, grasas, proteínas.

Los tres sistemas proporcionan energía a la vez (se solapan) preponderando uno en una actividad física dada.

BASES FISIOLOGICAS DEL FUTBOL

• Deporte colectivo acíclico e intermitente:– Dificultad para determinar las cargas durante la competición.– Podemos determinar con más precisión las cargas que han soportado

una vez finalizada la competición.– Problemas metodológicos:

• Diversidad de esfuerzos.• Número de deportistas a controlar.• Intensidad del partido, terreno de juego, dimensiones del campo.• Planteamiento táctico del partido.

BASES FISIOLOGICAS DEL FUTBOL

• Imposibilidad de un análisis físico de manera categórica:– Indicadores externos:

• Distancia total recorrida.• Tipo e intensidad de los esfuerzos.• Duración de los desplazamientos.• Evolución de la fuerza muscular y de la flexibilidad.

– Indicadores internos:• Consumo de oxígeno.• Frecuencia cardiaca.• Nivel de ácido láctico en sangre.• Temperatura corporal.• Pérdida de agua.• Glucógeno muscular.

• Determinación de las demandas fisiológicas generadas a lo largo de un partido para elaborara el perfil fisiológico del deportista.

INDICADORES EXTERNOS• Deporte con ejercicios de elevada intensidad relativa durante 90 minutos,

intercalando esfuerzos de máxima intensidad y corta duración con momentos de reposo o de baja intensidad.

• Distancia:– Distancia media recorrida durante un partido de fútbol: 10-12 Km.– Notable variación de la distancia recorrida por un mismo jugador en dos partidos

distintos: 8%.– En la segunda parte se recorre un 5% menos de distancia que en la primera parte.– Los jugadores de mediocampo recorren entre 0,5-1 Km más por partido que los

defensas y los delanteros.– Un portero recorre una media de 4 Km.– Centrocampistas: actividad más global con carreras largas.– Atacantes y defensas: alternancias de reposo relativo y de muy numerosas

acciones explosivas y de sprints cortos.

INDICADORES EXTERNOS• Intensidad (1ª división):

– Parados o caminando: el 55-60% del total del partido.– Corriendo a ritmo moderado (<15 Km/h): el 35-40%.– Corriendo a velocidad casi máxima (15-25 Km/h): el 3-6%.– Corriendo a máxima velocidad: el 0,4-2%.– Sprints:

• Aumentan con el paso de los años (de 70 en 1947 a los 195 en 1992) siendo más significantes en el juego.

• Normalmente se llevan a cabo en los alrededores del balón y suelen terminar con una acción técnica del juego (control, pase, tiro).

• El 50% distancias inferiores a 12 metros, un 20% en distancias comprendidas entre 12 y 20 metros, un 15% entre 20 y 30 metros, un 15% superiores a 30 metros.

• Distancia media en cada sprint: 14 metros.– Aceleraciones saliendo de parado o corriendo: 130.– Cambios de ritmo: cercanos a 1000.– Los jugadores de 1ª división se distinguen de los de categorías inferiores en que emplean más

tiempo corriendo a máxima velocidad y su velocidad máxima es mayor.

INDICADORES EXTERNOS• Fútbol español (1ª división):

– Recorren 1 de media 11 Km por partido:• 8 Km a una velocidad inferior a 14 Km/h.• 2 Km a una velocidad entre 14-21 Km/h.• 700 metros a una velocidad superior a 21 Km/h.

– Los esfuerzos de máxima intensidad que se repiten son los de corta duración: 2-3 segundos.

– No se han encontrado grandes diferencias en los resultados de estas variables entre el primer y segundo tiempo.

– Tiempo total de juego real: 48 minutos y 31 segundos por término medio. • Fútbol femenino:

– Pocos datos.– Recorren: 8,5 Km durante un partido.– Menor velocidad.– Jugadoras que presentan valores de resistencia aeróbica similar a la de los

hombres recorren distancias parecidas.

INDICADORES EXTERNOS

• Evolución de la fuerza muscular durante un partido de fútbol:– La fuerza isométrica y dinámica máxima del cuádriceps no

disminuyen tras un partido de fútbol (Ekblom).– Se precisa confirmación con otros estudios.

• Evolución de la flexibilidad durante un partido de fútbol:– Tanto el entrenamiento como el partido de fútbol se

acompañan de una disminución de la flexibilidad de gran parte de las articulaciones de los miembros inferiores.

– Dicha disminución persiste por lo menos durante 24 horas.