ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO: EL DILEMA DE TOMÁS.

Manríquez Ávalos Miriam Martínez Ortíz Jesús Ricardo Mejía Vargas Elizabeth Mercado Melchor Edith Francisca

INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONALESCUELA SUPERIOR DE COMERCIO Y ADMINISTRACIÓN

SANTO TOMÁS

TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

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CONTENIDO

El dilema de Tomás

Organización del tiempo

Matriz de actividades

Horario

Video: Cómo organizar tu tiempo

3 de mayo de 2023

Organización del tiem

po: el dilema de Tom

ás

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Organización del tiem

po: el dilema de Tom

ásEL DILEMA DE TOMÁS Tomás ha decidido estudiar nuevamente la Licenciatura, en la modalidad de

sistema abierto en línea.

Su horario de trabajo es de 9:00 a 6:00, con una hora de comida.

Su jefa es muy exigente y no le permite realizar sus trabajos escolares en horas

laborales.

Tiene dos pequeñas niñas de 9 y 6 años de edad, a quienes visita los

domingos.

Tiene novia quien también trabaja y estudia en la misma modalidad que Tomás.

Está apunto de reprobar la materia de Habilidades Informáticas si no encuentra

la solución a su problema de cómo organizar mejor su tiempo.

Toma clases de tenis todos los días de 7:00 a 8:00 de la noche.

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Organización del tiem

po: el dilema de Tom

ásORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

• Optimizar el tiempo para

realizar todas las actividades

programadas

• Mayor rendimiento del tiempo para realizar más actividades

• No se puede atrapar, detener,

comprar o regresar

• Manera y forma de vivir

DEFINICIÓN TIEMPO

OBJETIVOVENTAJAS

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Organización del tiem

po: el dilema de Tom

ásComprometerse a cumplir los

horarios establecidos

Crear un espacio adecuado para realizar las tareas

Hacer un calendario de tareas

Diseñar horario

Ser realistas en las expectativas con nosotros mismos

Planificar el tiempo por periodos de una hora

TÉCNICAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE TOMÁS

Recompensar el trabajo realizado

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Organización del tiem

po: el dilema de Tom

ás

MATRIZ DE ACTIVIDADES: IDENTIFICAR EL TIPO DE ACTIVIDADES

CRISISPROBLEMAS

COMPROMISOSLIMITES ESTABLECIDOS

ACTIVIDADES RETRASADAS

PAGOSSALUD

PREPARATIVOSPREVENCIÓNPLANEACIÓNRELACIONES

LECTURASAUTODESARROLLO

VACACIONESEVENTOS SOCIALES

INTERRUPCIONESLLAMADAS IRRELEVANTES

REVISAR CORREO SIN IMPORTANCIA

REPORTES INÚTILESTIEMPO DEDICADO A

GENTE Y ACTIVIDADES NO PROVECHOSAS

IR DE COMRPASCORREOS IRRELEVANTES

ENTRETENIMIENTOREDES SOCIALES

CHATS

IMPO

RTA

NTE

NO

IMPO

RTA

NTE

URGENTE NO URGENTE

TÉCNICAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE TOMÁS

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TÉCNICAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE TOMÁS: HORARIOHORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

5:00 AM Despertarse, vestirse y trasladarse al deportivoDormir6:00 AM Clase de tenis

7:00 AM Bañarse, vestirse y trasladarse al trabajo

8:00 AM Desayunar / Leer Lavar ropa

9:00 AM

Trabajar

Desayunar con la novia

Recoger a las hijas

10:00 AM Hacer el super y regresar a casa

Desayunar con las hijas

11:00 AM

Avanzar tarea

Pasar tiempo con las hijas

12:00 PM1:00 PM2:00 PM Hora de comida / Leer

3:00 PM

Trabajar

Comer con la novia

4:00 PM Ir al cine

5:00 PM Regresar a casa

6:00 PMAvanzar tarea7:00 PM Trasladarse a casa

8:00 PM Cenar y recoger cocina

9:00 PMAvanzar tarea

Cenar y recoger cocina

10:00 PM Revisar tarea siguiente semana11:00 PM Preparar ropa para el día siguiente y dormir