• Forma hemoglobina

• Responsable del transporte de CO2

• No es absorbido con facilidad por el sistema digestivo

• Forma hemoglobina

• Desarrollo de huesos, tendones y tejido conectivo

• Imprescindible en hormonas de la glándula tiroides

• Su deficiencia produce bocio

• En el embarazo produce deficiencia mental

• Parte de la vitamina B12

• Necesario en la síntesis de hemoglobina

• Proporciona resistencia al tejido conectivo

• Endurece tejidos vegetales

• Participa en el metabolismo de la azúcar

• Controla el metabolismo de la insulina y enzimas

• Catalizador en reacciones del organismo

• Su deficiencia impide el crecimiento (enanismo)

• Previene estados de depresión

• Actúa sobre los neurotransmisores y la permeabilidadcelular

• Micromineral antioxidante disminuye el envejecimiento celular

• Previene reacciones excesivas de oxidación

• Protege contra enfermedades cardiacas

• Se asocia a la prevención del cáncer

• Forma parte de enzimas vegetales

• Esencial para procesos dependientes de enzimas

• Parte del esmalte dentario

• Evita desmineralización de los huesos

• Fluorización en el agua evita deterioro de la dentadura

• Micromineral necesario en bebes(crecimiento)

• Relacionado en la formación de loshuesos, tejidos, coagulación de lasangre, funciones de insulina y activador devarias enzimas