no’oojb’al “qawinaqel centro educacional bilingÜe
TRANSCRIPT
NO’OOJB’AL “QAWINAQEL”
CENTRO EDUCACIONAL BILINGÜE QAWINAQEL
NIVEL PRIMARIO
NO’OOJ CH’U’WSANIK CHI KIIJ Q’AJIS TAQEE’ REH LA POQOM TINIMIT REH PA’LAQ HA’- TZ’IYUUQ’.
“Conocimientos de las plantas medicinales de la Comunidad Poqomam del
municipio de Palín- Escuintla”
Dirección: 7ma. Calle 1-50 zona 3 Barrio San Antonio
Pa’laq’ Ha’- Tz’iyuuq’/ Palín-Escuintla
Correo electrónico: [email protected]
Teléfono: 7838-8341
Asociación de Centros Educativos Mayas –ACEM-.
Autoridades: Directora: Aura Leticia Moscut Raguay Subdirectora: Sandra Maribel Benito Tomas
Los nombres de los investigadores docentes y estudiantes
Docentes
Zoila Edelmira Pérez Jiménez
Carlos Manuel López Benito
Carmen Amanda Coj López
Clemencia Caniche Chuní
Estudiantes
Grado Sección No, de estudiantes
Cuarto primaria “A” 36
Cuarto primaria “B” 36
Quinto primaria Única 35
Sexto primaria Única 35
ÍNDICE
Pág.
Presentación ............................................................................................................................................... 6
Introducción................................................................................................................................................ 7
Motivos de la investigación ........................................................................................................................ 1
Objetivo General ..................................................................................................................................... 1
Objetivos Específicos .............................................................................................................................. 1
Conocimientos de las plantas medicinales de la comunidad Poqomam del municipio de Palín Escuintla. . 2
/ ¿Qué son las Plantas Medicinales? ........................................................................................... 3
/ / Conceptos ...................................................................................................................................... 3
/ / Conocimientos sobre las plantas medicinales, según personas de la Comunidad Poqomam. .... 3
/ Cultivo de plantas medicinales ................................................................................................. 5
/ Métodos de extracción de las plantas medicinales. .................................................................... 5
¿Qué es el principio activo de una planta? ............................................................................................. 5
¿Qué es extracción? ................................................................................................................................ 6
/ / Preparaciones extractivas de plantas medicinales .......................................................................... 6
/Precauciones para el uso de planta medicinales ....................................................................... 8
/ Listado de las Plantas Medicinales ............................................................................................... 9
/ / Uso medicinal, según algunas fuentes bibliográficas. ............................................................... 9
/ / La no’ooj reh la uchpachil taqee’ reh la tinimiit reh Pa’laq Ha’ pana’ nkojo’ra la q’ajis taqee’.
.............................................................................................................................................................. 17
/ La b’ejkilaq reh la q’ajis taqee’ nkikojo’ra la winaqiib’ reh la tinimit Pa’laq Ha’ ....................... 20
/ Aach'al taqee’ reh iq'oom q'ajas reh latinimit Pa’laq Ha'. La Aach'al taqee’ loo’ re' ch’ahqon
kotaq tikoj ke kotaq winaq reh Pa’laq Ha' kitikiim wach kipaat. ....................................................... 24
/ /Uso medicinal, según el conocimiento de las familias en la Comunidad Poqomam .............. 24
/ Procedimientos del uso de algunas plantas medicinales, implementadas en la Comunidad
Poqomam. ......................................................................................................................................... 28
/ Fotografías de plantas medicinales en el municipio de Palín .................................................. 32
Bibliografía .................................................................................................................................... 36
Egrafía ........................................................................................................................................... 36
Entrevistas .................................................................................................................................... 37
Anexos .......................................................................................................................................... 38
Instrumentos de recopilación de la información .................................................................................. 38
Estudiantes de Cuarto a Sexto primaria realizando las encuestas ............................................................ 39
.............................................................................................................................................................. 40
Nómina de personas entrevistadas ....................................................................................................... 40
PRESENTACIÓN
La investigación de los conocimientos de las plantas medicinales utilizadas para el
equilibrio de la salud, la prevención y curación de enfermedades que afecten el
estado físico, mental, emocional y espiritual de los miembros de una familia en la
comunidad Poqomam es el tema de investigación y sistematización de los
conocimientos mayas, con el fin de vivenciar y valorar la importancia del uso las
plantas medicinales en la vida de las nuevas generaciones, considerando y
valorando los beneficios que nos ofrece nuestra Madre Naturaleza.
Es necesario impulsar materiales de texto y de forma digital para que las y los
estudiantes identifiquen y reconozcan la importancia de las plantas medicinales, que
lamentablemente en nuestra sociedad cada vez es más difícil localizarlas en las
viviendas de las familias, por lo tanto, se tiene que recurrir a otras alternativas
medicinales.
Documentar los conocimientos de las personas de la comunidad maya Poqomam
contribuirá como un registro del uso de las plantas y sus propiedades para las
enfermedades, golpes, usos en la espiritualidad maya y ejemplos de las
preparaciones ancestrales (medicamentos). Así mismo se investigó y se elaboró
una galería de fotografías y el listado de los nombres de algunas plantas en idioma
Poqomam y en español con la finalidad de fortalecer también el uso de nuestro
idioma.
La elaboración de este material se llevó a cabo gracias a la gestión, asesoramiento
técnico de la -ACEM- y con el apoyo de TRADITIONS POUR DEMAIN, STICHTING
HORIZON y FEDEVACO.
I
INTRODUCCIÓN
En esta investigación se está presentando la documentación de algunos de los
beneficios que nos proporcionan las plantas medicinales, el uso y la preparación
que aún practican algunas de las familias maya Poqomam.
Algunas de las preguntas que podemos realizar para el proceso de la investigación
son: ¿Qué beneficios nos proporcionan las plantas medicinales?, ¿cuáles son los
conocimientos que aún se conocen en las familias con relación a las plantas
medicinales? y ¿Cómo utilizar y/o elaborar una preparación ancestral con plantas
medicinales?
La investigación contribuirá a que las y los estudiantes reconozcan la importancia y
uso de las propiedades que nuestras abuelas y abuelos han implementado a través
de los años y concientizar a las niñas, niños, jóvenes y personas en general a
seguir utilizando las plantas medicinales en los hogares.
La recopilación de los conocimientos se llevó a cabo con la intervención de abuelas,
abuelos, personas de la comunidad conocedoras del tema, madres, padres de
familia, autoridades de la institución, las y los docentes y estudiantes, teniendo de
esta manera la unificación de cada aporte a través de este documento que se podrá
consultar en forma escrita (físico y digital).
1
MOTIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
En el municipio de Palín, Escuintla, la población de la Comunidad Maya Poqomam,
justifica la necesidad de indagar los conocimientos transmitidos de generación en
generación sobre las plantas medicinales.
Al igual que otras comunidades de nuestro país, en la comunidad de origen maya
Poqomam del municipio de Palín, nuestros abuelos, abuelas, madres, padres de
familias, las y los docentes son pilares indispensables en motivar a los niños, niñas y
jóvenes en recurrir a la investigación sobre los beneficios que nos proporciona algunos
elementos de la flora de nuestra Madre Naturaleza. Otro de los motivos es concientizar
a las familias y a la comunidad en general, a incursionar la plantación y utilización de
las plantas medicinales para el cuidado del equilibrio, prevención y curación de las
diversas enfermedades.
Objetivo General
Sistematizar los conocimientos mayas sobre el uso de las plantas medicinales en
las familias de los estudiantes del centro educativo maya Qawinaqel.
Objetivos Específicos
Identificar las plantas medicinales en el aspecto físico y su utilidad para las
enfermedades.
Valorar la utilidad de medicina ancestral fortaleciendo su uso en las familias y en
la comunidad.
2
CONOCIMIENTOS DE LAS PLANTAS MEDICINALES DE LA
COMUNIDAD POQOMAM DEL MUNICIPIO DE PALÍN ESCUINTLA.
Existen libros, revistas, documentos y páginas web que hacen referencia a los
conceptos, las propiedades, fitoterapia, estructura de las plantas, enfocada a una
población en general.
Según las investigaciones con relación a las plantas de nuestro país y de otros países
que también consideran a las plantas como una alternativa medicinal ya sea para las
personas como también para los animales.
Las investigaciones han venido a contribuir a reforzar las utilidades y a valorar el nivel
curativo de las plantas medicinales, tomando en cuenta que también existen plantas
que son necesario tener conocimientos de cómo se deben utilizar.
En cuanto a las prácticas en la comunidad de Palín los conocimientos sobre el tema se
pueden observar y decir que en su mayoría se ha venido transmitiendo en forma oral y
que en algunos casos con el transcurrir del tiempo, han tenido modificaciones ya sea
por los factores sociales, naturales y culturales.
Así mismo se podría indicar que las personas que mayormente utilizan las plantas
medicinales son las abuelas, las comadronas, personas que tratan enfermedades en
niños y jóvenes, para golpes, heridas entre otras enfermedades.
En ellas y ellos su trayectoria, la práctica y los conocimientos se notan al momento que
se recomienda el uso de las plantas medicinales, por lo que es importante también
investigar y documentar estos datos para que exista otro medio para seguir
transmitiendo los conocimientos de nuestros antepasados los Poqomames.
3
/ ¿QUÉ SON LAS PLANTAS MEDICINALES?
/ / Conceptos
Según, en la página de Botanical-online.com, las plantas medicinales son aquellas que
contienen principios que pueden utilizarse en la curación de enfermedades. Desde
tiempos remotos, el hombre ha experimentado con diferentes partes de hierbas,
arbustos o árboles para encontrar solución a sus problemas de salud. (Plantas Medicinales-
Botanical-online.com, s.f.)
También, las plantas medicinales son conocidas como hierbas medicinales, al respecto
se encuentra información que desde “hace siglos que se elaboran remedios
medicinales con hierbas, Muchos fármacos se producen con plantas. La menta, la
manzanilla e, incluso el Adiantum (helechos) sirven para preparar tés muy agradables
con las hojas o las flores frescas, y pueden beberse con moderación sin
inconvenientes”. (Denne, 2010, pág. 23)
También, los estudios realizados sobre las plantas medicinales, se le ha denominado
herbología médica, al respecto Gómez, 2012, afirma que “La herbología médica
comprende el uso con fines medicinales de hierbas, plantas, árboles y sus derivados,
Hay plantas cuyos productos son para uso externos y otras para uso interno” (Pág. 20)
. (Sosa Gómez, 2012, pág. 20)
/ / Conocimientos sobre las plantas medicinales, según personas de
la Comunidad Poqomam.
“El ahq’iij socializa que las plantas desde el concepto de cosmovisión maya tienen una
utilidad tanto alimenticia como una utilidad medicinal, puede haber plantas desde la
concepción maya plantas que usan para enfermedades comunes y puede haber
plantas que también que ayudan para el aspecto espiritual por eso en nuestra
comunidad conocemos plantas espirituales como el caso del romero, la chilca, la mirra,
el Apacin, la albahaca, la ruda, que son conocidas como plantas espirituales.
4
No solo esas plantas existen otras como por ejemplo el escobillo, en idioma Poqomam
se le dice qak’alamb’ee una planta que tiene conexión con los espíritus, el árbol de
amate, el árbol del izote, desde la cosmovisión maya las plantas pueden proyectarse
hacia la energía del hombre y crear un equilibrio cuando exista una enfermedad.
Hemos perdido mucho los nombres y si es necesario recuperando, por ejemplo, en
nuestro huerto (en el centro Qawinaqel), tenemos el tzala’j (la sábila), la ruura’ (ruda),
roomera (romero), chilkaa’ (chilco), y hay otras plantas que a diario las utilizamos como
por ejemplo el ke’juuj la utilizamos para el dolor de vientre.
Las plantas lo utilizamos de diferentes maneras, pueden hacerse tomadas, en
emplastos en los pies, en el vientre para crear un equilibrio y extraer el frio que hay en
cuerpo, nuestros abuelos nos indican la persona lo que tiene es frio comió algo
entonces hay necesidad de extraérselo se le coloca emplasto caliente, por ejemplo
cuando tenemos un dolor de vientre se recomienda colocar hojas grandes por ejemplo
la hoja del tecomate calentada en la ceniza y se coloca en el estómago o cuando
tenemos mucha fiebre se puede colocar la hoja de café en los pies calentadas o con el
mismo polvo de café esto extrae el calor que hay en el cuerpo, de esa manera es una
forma extracción,
Otra planta es la hoja de ciguapate cuando hay dolor en la frente, en la cabeza se
calienta con una candela se coloca en la cabeza y extrae el dolor y crea un equilibrio en
nuestro cuerpo” (F. Sabana, utilidad de las plantas medicinales en la comunidad Poqomam, 18 de agosto de 2017).
“La abuela considera que son plantas que nos sirven para curar algún padecimiento en
las personas, son hierbas para curar enfermedades, son plantas o vegetales utilizadas
para el beneficio en la curación o alivio para la salud y bienestar de los órganos, son
aquellas que se utilizan como medicina alternativa para curar alguna enfermedad o
infección sea interior o exterior del cuerpo.” (P. Pérez, plantas medicinales, 04 de agosto de2017)
5
“La madre de familia considera que son todas aquellas plantas que se utilizan para
curar algunas enfermedades en personas y animales sin químico ni preservantes. Son
medicinas que nos han enseñado nuestros abuelos para curar o tratar a lo largo del
tiempo nuestras enfermedades como la diarrea, el dolor de estómago, la presión alta y
uno mismo las puede cultivar en casa que nos proporciona la madre naturaleza” (N. Benito,
Plantas Medicinales, 04 de agosto de 2017)
/ CULTIVO DE PLANTAS MEDICINALES
Tener un propio jardín es fácil y además muy terapéutico, el cultivo de plantas
medicinales puede estar al alcance de todos, sin importar dónde vivas. Aprende un
poco de este arte de cultivar y aprovecha para tener tus plantas medicinales sin
pesticidas de forma fácil y económica.
Desde siempre, en los jardines y cultivos de la humanidad ha habido una zona
dedicada específicamente para plantas medicinales, ya sea excavando una pequeña
parte de nuestro patio o poniendo macetas allí donde podamos.
Si no tenemos mucha idea de jardinería lo mejor es que comencemos con plantas que
sean sencillas de cultivar y que podamos manejar.
Podemos utilizar las macetas, o cavar directamente en el suelo, pero también podemos
usar una rueda de madera vieja. De esta forma, podrás plantar una sola hierba en cada
sitio, y quedará muy ordenado.
/ MÉTODOS DE EXTRACCIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES.
¿Qué es el principio activo de una planta? Es el producto orgánico derivado de
la biosíntesis de la planta y puede ser una sustancia simple o compleja en dependencia
de la ruta metabólica que haya dado su resultado a partir de la fotosíntesis.
6
(plantas-medicinal-farmacognosia, 2017)
¿Qué es extracción? f. Acción y efecto de extraer, separar algunas de las partes de que
se componen los cuerpos. (Diccionario Enciclopédico , 1997, pág. 537)
/ / Preparaciones extractivas de plantas medicinales
Maceración: proceso de maceración se coloca el material vegetal en forma de trozos
o polvo, según sea la conveniencia, en un recipiente lleno del menstruo y se deja
reposar por tres o más días. Al final de este período se cuela y el resto sólido se
exprime hasta lograr quitar el líquido remanente. El líquido así obtenido se clarifica por
decantación o filtración.
Percolación: La percolación es el procedimiento más utilizado para la preparación
de tinturas y extractos fluidos.
Digestión: Es una forma de maceración con ligero calentamiento durante el proceso
de extracción. Las temperaturas más utilizadas son entre 35º y 40º C., aunque puede
elevarse a no más de 50º C. Se utiliza este proceso con aquellas partes vegetales más
duras, o que contienen sustancias poco solubles.
Infusión: La infusión se realiza sumergiendo las partes a utilizar de la planta en una
cantidad de agua hirviendo, se deja reposar unos 15 minutos y se filtra a continuación
mediante un tamiz o papel de filtro.
Decocción: En este procedimiento se hierve la droga en agua por espacio de 15 a 60
minutos (según sea la planta o el principio activo a extraer), se enfría, se cuela y se
añade suficiente agua fría.
Una vez hecha la decocción hay que filtrar el líquido mediante un paño, exprimiendo
bien el líquido obtenido. Las decocciones se preparan para ser utilizadas al momento y
7
no deben ser almacenadas por más de 24 horas. Popularmente se les conoce como
cocimientos. (plantas-medicinal-farmacognosia, 2017)
.
Cataplasma y emplastos. Se preparan machacando la parte de la planta que contiene
las propiedades curativas que se pretende usar, se puede llegar a calentar y se aplica
directamente sobre el área afectada que se quiere tratar.
Cocimiento. Se prepara hirviendo durante algunos minutos (del orden de los 5
minutos) la planta y luego se filtra. Debe verificarse que el calor no afecte o destruya
los principios activos. Esta forma de usarse es apropiada en general para las partes
duras de la planta, como son: troncos, raíces, cortezas y semilla. Las semillas tienen
que dejarse en la sombra durante 3 días.
Compresa. Es una preparación similar a la cataplasma, pero en este caso en lugar de
aplicar la planta directamente, se utiliza una extracción acuosa, aplicada a un paño o
toalla. Las compresas pueden ser calientes, generalmente aplicadas en el caso de
inflamaciones y abscesos; o bien frías, preferibles para tratar casos de cefalea o
conjuntivitis.
Gargarismo o enjuague. Es la aplicación de un líquido a la cavidad bucal. Se usa para
lograr la acción local en la boca y/o garganta y así limpiar de secreciones, bacterias e
impurezas estas áreas.
Jarabes. Se preparan extrayendo con agua los componentes activos o medicinales de
la planta y disolviendo luego en esta una gran cantidad de azúcar o miel como
preservantes. La preparación se inicia en forma semejante a la infusión, pero se deja
reposar algunas horas y luego se filtra el líquido, se agrega el azúcar o la miel.
Lavados. Es la aplicación de infusiones, cocimientos o tinturas diluidas para tratar
tópicamente afecciones externas localizadas, como heridas, llagas, úlceras,
hemorroides, vaginitis y otras afecciones de la piel o de las mucosas.
8
Polvos. Los polvos se obtienen pulverizando la planta seca, el material puede ser
retriturado y tamizado varias veces, hasta alcanzar el tamaño deseado de las
partículas. Los polvos vegetales son fáciles de manejar, formular y acondicionarlos en
preparados Fito farmacéuticos, a través del mezclado, encapsulado y de la compresión.
Vapores. Los vapores de ciertas plantas, emitidos por la acción del calor, son utilizados
para el tratamiento de las afecciones del aparato respiratorio. (Planta medicinal - Wikipedia, s.f.)
/PRECAUCIONES PARA EL USO DE PLANTA MEDICINALES
Las siguientes son reglas generales que debemos de tomar en cuenta siempre acerca
del uso de las plantas medicinales.
Solo se debe usar la cantidad recomendada durante el tiempo recomendado:
Muchos de los casos en los que la planta medicinal hizo daño a la persona es porque
se usó más de la cantidad recomendada por mayor tiempo del recomendado.
No debe darse por un hecho la identidad de la planta: Aunque usted crea estar
seguro que la planta es la que usted cree que es, podría confundirse ya que algunas se
parecen entre ellas. Siempre que dude si es o no es, mejor no usarla.
Mujeres embarazadas o amamantando deben consultar al médico antes de usar
plantas medicinales: Muchas plantas que a los adultos no les causarían ningún
problema pueden ser dañinas para el feto. Lo mismo aplica para niños menores de dos
años.
Tenga cuidado si está tomando medicinas para alguna enfermedad: Muchas veces
las plantas medicinales pueden interferir con medicamentos. Si usted está tomando
alguna medicina, consulte con su doctor antes de usar plantas medicinales.
Síntomas de toxicidad
9
Deje de usar la planta de inmediato si experimenta los siguientes síntomas en
una hora o dos después de haber usado la planta: Náusea, dolor de estómago,
diarrea o dolor de cabeza. Si los síntomas persisten, será mejor contactar un centro de
envenenamiento. Si los síntomas son más severos, se debe de ver un médico de
inmediato. (Precauciones importantes con las plantas medicinales, s.f.)
Sin embargo, muchas tintas, infusiones, y tisanas, cuyas propiedades homeopáticas
son reconocidas, no deben ingerirse sin la supervisión de un médico o de un herbario
experto (Denne, 2010, pág. 23)
/ LISTADO DE LAS PLANTAS MEDICINALES
/ / Uso medicinal, según algunas fuentes bibliográficas.
Sábila (Aloe Vera): Las hojas puntiagudas de esta planta oriunda del Sur de África
contienen un gel con poderosas propiedades sanadoras, que alivia las quemaduras y
estimula la generación de los tejidos de la piel. Desafortunadamente, no es resistente y
necesita un suelo con un excelente drenaje para prosperar. (Denne, 2010, pág. 16).
La sábila, tiene la forma de un pequeño maguey, el extracto gelatinoso de las hojas o
pencas desinfecta y desinflama el estómago, y es útil en gastritis y úlceras gástricas, en
aplicación externa elimina salpullido, alivia el accema (inflamación) y hace desaparecer
las manchas. (Sosa Gómez, 2012, pág. 333)
Romero (Rosmarinus Officinalis): Es muy eficaz contra la debilidad y parálisis motora
de alguno de los miembros superior o inferior, cerebro debilitado, vértigos, trastornos
nerviosos y respiratorios, menstruaciones escasas.
Tiene acción antiespasmódica, antidepresiva, antiséptica, antihelmíntica (combate los
parásitos), previene la formación de gases en el tubo digestivo, es estimulante,
enrojece la piel y mejora la circulación. (Sosa Gómez, 2012, pág. 327)
10
Ruda (Ruta Chalapensis): La infusión de las ramitas, estimula la circulación en caso
de várices, flebitis, molestias de la menopausia y para producir la menstruación.
Estimula la circulación periférica y disminuye la presión arterial de la sangre, la infusión
es eficaz para combatir la artritis y en problemas causados por el ácido úrico.
Para combatir las lombrices intestinales, para aliviar las afecciones nerviosas,
histerismo, epilepsia, calambres, dolores de cabeza, vértigos, congestión, debilidad de
la vista y debilidad en general. Las hojas masticadas alivian los dolores de cabeza
producidos por tensión combate las palpitaciones y otros problemas generados por la
ansiedad. (Sosa Gómez, 2012, págs. 330-331)
El ajo (Allium Sativum): Es una de las hierbas más conocidas. Se usa en todo el
mundo por sus propiedades culinarias y medicinales, especialmente porque es tan fácil
cultivarlo. Plante los bulbos en otoño y coséchelos en el verano. (Denne, 2010, pág. 110)
El ajo es vasodilatador (dilata las arterias) e hipotensor, aunque se precisa tomar una
cierta cantidad de ajo (varios dientes) para que se produzca este efecto. (Pamplona Roger,
pág. 96)
El jugo se usa como antiparasitario, y los dientes crudos o molidos para el control de
diabetes, hipertensión y arteriosclerosis, mejora la circulación cerebral. Los usos de los
bulbos secos están indicados para el tratamiento de asma, bronquitis crónica, catarro
influenza, tos ferina y resfríos. (El Milagro de las Plantas , 2010, pág. 33)
El eneldo (anethum graveolens): Es una hierba culinaria y medicinal de intenso sabor
que se cultiva fácilmente como planta anual cuando se siembran sus semillas a
intervalos regulares en primavera. Atrae a muchos insectos beneficiosos. (Denne, 2010, pág.
111)
Mejora la digestión favoreciendo la producción de la bilis (colerético). Considerado
también como protector de la mucosa del estómago, favorece la lactancia. (Chevallier, 2016)
11
Usos terapéuticos comprobados, facilita la orina, controla los cólicos, mantiene bajo el
azúcar, es aperitiva y controla los gases, disminuye la presión arterial, incrementa la
lactancia y es antibacteriana, por lo que se usa en heridas infectadas. (El Milagro de las Plantas
, 2010, pág. 88)
Albahaca Morada (Ocimum sanctum L.): La decocción se usa para bajar el azúcar y
como estimulante de las defensas del organismo, lo mismo que contra la fatiga
nerviosa. Se emplea en catarros, bronquitis, asma y en procesos inflamatorios; así
mismo, es eficaz como analgésico, antiviral, antifungicida (contra hongos), diurética,
antituberculosa y para bajar la fiebre.
Otros usos populares, en infusión se usan como diurético y contra los gases
intestinales, lo mismo que para los dolores de cabeza y estómago. Hojas, raíces y
tallos se emplean como sedantes nerviosos. El zumo de las hojas se usa contra el
dolor de oído, las partes aéreas como anticonceptivo. (El Milagro de las Plantas , 2010, pág. 35)
La ingestión de sus hojas y flores resultan beneficiosas para enfermedades de
estómago, intestinos (digestión difícil), riñones, vejiga y ardor en las vías urinarias, en
digestión difícil y nervios débiles. (Sosa Gómez, 2012, pág. 166)
Eucalipto (Eucalyptus globulus): La infusión de los frutos y las hojas es de
reconocida para contrarrestar resfríos y procesos pulmonares como asma y bronquitis,
algunos le atribuyen propiedades hipoglucémicas. Se utilizan las hojas maduras o
secas para inhalaciones en casos de sinusitis y bronquitis. Comercialmente existe el
aceite y la esencia. (Sosa Gómez, 2012, pág. 231)
Hierba Buena (Mentha Spicata): la infusión de las hojas es útil para el tratamiento de
afecciones estomacales como gases y dolor abdominal; estimula la digestión, el
estómago, el sistema nervioso y el organismo en general. Es beneficiosa en caso de
12
dolor de ovarios, ardor al orinar y dolor menstrual. Tradicionalmente se la ha usado
para desinfectar las heridas y combatir la bronquitis. (Sosa Gómez, 2012, pág. 249)
Hipericón (Hipericum Perforatum): La infusión tiene propiedades calmantes del
sistema nervioso, por lo que es útil en el tratamiento de niños que mojan la cama y en
los trastornos del sueño. Se emplea también en el tratamiento de afecciones nerviosas,
como la melancolía y la tristeza, puede usarse para aliviar el dolor de la menstruación.
(Sosa Gómez, 2012, pág. 257)
Limón ácido (Citrus Aurantifolia): El limón es una fruta asombrosa debido al gran
número de propiedades curativas que posee, por lo que ha sido llamado “uno de los
mayores regalos de la naturaleza”.
El jugo de limón es un excelente neutralizador de la acidez de la sangre y depurativo.
Es antiescorbútico, astringente, depurativo poderoso de la sangre combate las diarreas,
disenterías, afecciones nerviosas, palpitaciones del corazón, el reumatismo, la
arteriosclerosis, el cáncer, la tuberculosis y la sífilis. (Sosa Gómez, 2012, pág. 270)
El limón actúa sobre todo el organismo, anti anémico, aumenta la absorción de hierro,
fluidificante, evita la trombosis y depurativo, facilita la eliminación toxicas de la sangre.
(Pamplona Roger, pág. 129)
Higuera (Ficus carica): Los higos benefician a los que tienen exceso de ácidos
clorhídrico en el estómago, los que sufren de cálculos biliares o renales, y los que
tienen problemas nerviosos. No deben comerlos los que sufren de inflamación del
hígado o el bazo. Los higos frescos cocidos en leche ayudan a corregir el
estreñimiento. (Sosa Gómez, 2012, pág. 253)
Los higos se digieren muy bien, y actúan como emolientes (suavizantes) de los
bronquios y del aparato digestivo; son también laxantes y diuréticos. (Pamplona Roger, pág.
147)
13
Anís (Illicum Verum): Propiedades curativas es estimulante, antiespasmódico,
antiflatulento, diurético, purgante y parasiticida. Se ha empleado tradicionalmente como
remedio para la tos, la bronquitis y el asma, y la ciencia médica respalda esta
propiedad. También alivia los cólicos del recién nacido. (Sosa Gómez, 2012, pág. 175)
Manzanilla (Matricaria Chamomilla): El aceite de manzanilla, como el bisabolol,
ejercen una acción relajadora sobre los músculos lisos del tracto digestivo. También se
reconoce su utilidad para prevenir las úlceras del estómago y apresurar su curación.
Propiedad antiespasmódica la hace útil para aliviar los calambres que se producen
durante la menstruación. Se emplea como tranquilizante nervioso, porque deprime la
acción del sistema nervioso central. (Sosa Gómez, 2012, págs. 283-284)
El tomillo (Thymus Officinalis): Es un ingrediente esencial del bouquet garni; las
hojas tienen propiedades culinarias y medicinales. Las flores malva atraen a las abejas.
Las semillas de tomillo se pueden sembrar al inicio de la primavera. (Denne, 2010, pág. 135)
Propiedades estimulantes del intestino, se usa internamente para combatir infecciones
respiratorias y digestivas. La infusión puede emplearse para hacer gargarismo en caso
de amigdalitis y laringitis, y para aliviar el dolor de garganta y la tos irritante. (Sosa Gómez,
2012, pág. 352)
Verdolaga (Portulaca oleracea): Las hojas de la verdolaga son muy suculentas y son
una rica fuente de oligoelementos. Las semillas se pueden sembrar directamente en
macetas o en el suelo, en primavera. Coseche las hojas frescas y las semillas para
ensaladas. Corte las puntas, no las ramas laterales. (Denne, 2010, pág. 127)
El Cilantro (Coriandrum Sativum): Ácido fenólicos y hidroxicumarinas e isocumarinas
triterpenos, útil en los trastornos digestivos con hinchazones, flatulencias, protege el
estómago y el hígado. Perspectiva científica: ayuda a reducir los niveles de azúcar en
la sangre, parece que puede ser considerado como un quelante del plomo. (Chevallier, 2016,
págs. 141-142)
14
Usos terapéuticos comprobados, tiene propiedades aperitivas, normaliza la digestión y
controla gases y cólicos, se usa contra el dolor, estimulante de la circulación local y
para el mal aliento, se usa tópicamente en pomadas para dolores articulares. (El Milagro de
las Plantas , 2010)
Aguacate (Persea americana L): Se reporta actividad anticancerosa de los extractos
de las hojas y los tallos frescos en animales con tumores de adenocarcinoma.
Tópicamente el aceite humecta la piel y cicatriza heridas, la decocción de las hojas se
usa para tratar la supresión del flujo menstrual; es útil para evitar y tratar estrías de la
piel por embarazo; en friccione alivia dolores reumáticos, articulares y musculares. (El
Milagro de las Plantas , 2010, pág. 30)
Propiedades curativas, estimula los movimientos del sistema digestivo y relajan el
estómago; estimulan y regulan el flujo menstrual y tonifica el aparato reproductor
femenino. La cascara del fruto se usa para combatir las lombrices intestinales y la
disentería. El cocimiento de la semilla tiene propiedades hipotensoras y refuerza el
trabajo del corazón. (Sosa Gómez, 2012, págs. 161-162)
El aguacate no debería faltar en la dieta de los que padecen de anemia por pérdida de
sangre o por falta de hierro. Realizan funciones muy importantes en los tejidos del
sistema nervioso. (Pamplona Roger, págs. 113,115)
Güisquil (Sechium edule Sw.): Por su tradición y falta de toxicidad, el uso de la
corteza y savia del fruto se indican para tratar heridas y raspones, aplicados
directamente en cataplasmas o pomada del extracto, para evitar cicatrización
deformante. La decocción de las hojas y tallos se usa para tratar cálculos renales,
arterioesclerosis, hipertensión, afecciones respiratorias, cólicos, dolor de oído y fiebre.
La cataplasma del fruto se emplea para afecciones de la piel y quebraduras. La
emulsión de la semilla para la inflamación intestinal. (El Milagro de las Plantas , 2010)
15
La cebolla (Allium Cepa): Propiedades curativas tiene gran prestigio como planta útil
en la curación de numerosas enfermedades. Es estimulante, antiinfecciosa, diurética,
antiescorbútica, vermífuga, antirreumática y suavizante del cutis. Regenera el
organismo, alivia las enfermedades pulmonares y bronquiales, estimula las funciones
digestivas; alivia los riñones, el estreñimiento y la impotencia, fortifica los ojos
debilitados y el cerebro. (Sosa Gómez, 2012, pág. 209)
La ingestión de una cebolla cruda puede detener o aliviar una crisis de asma, por su
acción antialérgica y broncodilatadora, el efecto persiste durante 12 horas. (Pamplona Roger,
pág. 144)
Cinco Negritos (Lantana Camara): Las hojas se usan en forma de infusión contra la
hipertensión arterial. La planta completa se emplea como remedio contra mordeduras
de serpientes, aplicando una cataplasma con hojas machacadas. La raíz en cocimiento
se emplea como antisépticos y expectorante. (Sosa Gómez, 2012, pág. 212)
Ciprés (Cupressus Sempervirens): El cocimiento del fruto de este árbol resinoso
conserva el color del cabello cuando se lava con él la cabeza una vez por semana,
evita las canas. Las hojas maceradas en jugo de uva o manzana dan magnífico
resultado en el alivio de los problemas de la próstata. (Sosa Gómez, 2012, pág. 213)
Llantén (Plantago Major): La infusión de llantén está indicada en neuralgias faciales,
hidropesía o edemas articulares, así como en diarreas y disentería. Es expectorante
suave, lo que lo hace un remedio ideal en caso de bronquitis y tos, el cocimiento se usa
externamente como baño cicatrizante en los casos de quemaduras de la piel como
contusiones, ulceras y heridas sangrantes. (Sosa Gómez, 2012, págs. 277-278)
Naranjo Agrio (Citrus Aurantium): La infusión de las hojas se utilizan como
estimulante del apetito; en combinación con las flores, es un sedante suave; en caso de
trastornos nerviosos se combina con menta, tilo o valeriana. (Sosa Gómez, 2012, pág. 298)
16
La naranja estimula las defensas contra las infecciones, y es protectora de las arterias,
antialérgica, alcalinizante, remineralizante y anticancerígena. (Pamplona Roger, pág. 348)
Orozuz (Glycyrrhiza Glabra): La propiedad más notable es su acción sobre los
bronquios: expulsa las secreciones y les permite fluir hacia el exterior, especialmente
en la tos rebelde y en la congestión pulmonar. Ayuda a la piel en el proceso de
eliminación de las toxinas y promueve la traspiración. (Sosa Gómez, 2012, pág. 306)
Zacate de limón (Cymbopogon Citratus): La infusión preparada con hojas y rizomas
es estimulante, digestiva, promueve la traspiración y expulsa gases y lombrices
intestinales. Se la emplea especialmente como expectorante en afecciones gripales y
cuadros febriles. (Sosa Gómez, 2012, pág. 364)
Piñón (Jatropha Curcas): Es muy importante en la formación del tejido nervioso y en
la reducción del nivel de colesterol sanguíneo. Su consumo conviene a los estresados y
deprimidos. Anemia y estado de debilidad orgánica. Afecciones cardiacas y
arteriosclerosis por la acción beneficiosa de sus ácidos grasos sobre las arterias.
(Pamplona Roger, págs. 56-57)
Papa (Solanum Tuberosum): Tiene gran valor nutritivo y curativo, “el jugo que se
obtiene al exprimir una papa grande, tomando con miel, en ayunas, evita
fermentaciones, empachos, diarrea, estreñimiento, ulceras estomacales e intestinales.
La papa aplicada directamente sobre las callosidades ayuda a reblandecerlas para
facilitar su extracción. (Sosa Gómez, 2012, págs. 309-310)
En puré son muy recomendables en caso de hiperacidez gástrica, gastritis, úlcera de
estómago. Ptosis gástrica (estómago caído), neurosis gástrica (nervios en el estómago.
(Pamplona Roger, pág. 193)
Perejil (Apium Petroselinum): Limpia el estómago y estimula la producción de jugo
gástrico. Las semillas secas en infusión ejercen efectos tónicos, estomacales, calman
los nervios y alivia los dolores neurálgicos. (Sosa Gómez, 2012, pág. 316)
17
Pino (Pinus Strobus): La infusión preparada con la corteza o con los brotes tiernos
inhibe las secreciones bronquiales y actúa como antiséptico bronquial. Este mismo
efecto se obtiene con vías respiratorias altas (laringitis, faringitis, bronquitis y sinusitis).
(Sosa Gómez, 2012, pág. 320)
Tilo (Tilia Cordata): Las hojas y flores tienen propiedades antiespasmódicas y
expectorantes, lo que hace muy útiles en el tratamiento del asma y la gripe.
La flor es un calmante nervioso muy reconocido, que se puede usar solo o combinado
con otras plantas de igual propiedad para el tratamiento del insomnio. Se emplea para
aliviar los dolores de cabeza, dolores precordiales, vómitos, nerviosos e indigestiones.
(Sosa Gómez, 2012, pág. 350)
Tomate (Lycopersicon Esculentum Mill): El poder curativo que muestra en muchos
trastornos, así como su acción preventiva sobre ciertos tipos de cáncer, especialmente
el de próstata. (Pamplona Roger, pág. 265)
Mango (Mangifera): No debería faltar en la dieta de quienes tienen problema de falta
de riego sanguíneo o en las extremidades o en las arterias coronarias (angina de pecho
o infarto). (Pamplona Roger, pág. 328)
/ / La no’ooj reh la uchpachil taqee’ reh la tinimiit reh Pa’laq Ha’
pana’ nkojo’ra la q’ajis taqee’.
Isk’aj: Pan qatinimiit la isk’aj nkikoj reh rute’ pamiis, xa’aaw keh kotaq ak’un, ja’ar
nqamaj reh la winaq wili reh luuch’, ja’ar nqamaj reh najux wach k’ax’ik taqee’.
Hierba de pollo morado: Loo’ nkamaj reh rute’ ajolom pach ja’ar reh apaam naq wila
tz’aa’ chi rupaam. Nqamaj ja’ar naq naak tz’aa’ cha awiij.
Tzala’j: Loo’ nkamaj reh luuch’, ja’ar reh te’ pamiis naq nakuy wa’jalil, reh naq tz’aa’
chiriij junaj winaq, reh paperas pach ja’ar naq wila tz’aa’ chi rupaam.
18
Almuunix: Nkamaj naq naak pamis reh junaj winaq, ja’ar la riis la xaq nqamaj naq naak
rute’ ak’ux. Kotaq nooya nkiq’ar ja’ar kiroo nach’ul chikij kotaq ak’un reh man ki’oo’
wach winaq.
Ruxikin ahq: Loo’ nkamaj reh la winaq taqee’ wila k’ih pamis reh.
Aanxux: Nkamaj reh luuch’ taqee’, ja’ar nqamaj naq la winaq man suq ta wila ruxlaab’
ruk’ux. Nkamaj ja’ar reh na ch’il’aa pan apaat reh nrukaaj la ka’ taqee’ man kiroota.
Mansaniiya: Nkamaj reh rute’ apaam pach ja’ar reh naak la ik’ik pamis reh junaj winaq.
Ruura: Oq’om reh ti ruto’oom ak’ux pach ja’ar kiroo na’ korpiim la ha’ ruu’ la ruura reh
natimsam taqee’ kotaq rich’eet ak’un je’re nkito’omkib’ reh man ki’oo wach winaq ja’ar
nakojom junaj sa xaq chi rupam la kitziyaq.
Romero: Nkamaj reh la to’onik reh la chi paat taqee’ pach reh tirito’oom reh nan
tikich’ap la xanaan taqee’,reh je’re’ tah riwii’ akimiik ru’uum la kotaq chikop taqee’ loo’.
K’o’eel de Tilo: Kiroo reh rute’ apaam pach reh la k’iix kimik.
Piñon: Ruy’uub’ la chee’ kiroo reh la diabéticos.
Perico: Kiroo reh rute’ apaam, reh la ik’ik pamis je’ar reh la xa’aaw
Xaq Paarutz’: Kiroo reh la lucch’
Xaq alaanxix: Kiroo reh na korpiim junaj apagado pach reh rute’ ak’ux.
Anis: Kiroo, reh rute’ apaam pach la nooya taqee’ kikorpinak’ reh la xilu’ pach ja’aar reh
nimaq winaq.
Kiis paarcham: Kiroo reh la tz’ap’laq kiju’ pach reh na tina.
Albahaca: Kiroo reh rusaam la, la k’ah pan a ka’aal (acné) pach reh rute’ apaam.
Ke’juuj: Kiroo reh nrub’anam desinflamar apaam pach reh rute’ apaam.
Hierbabuena (menta): Kiroo reh la xa’aaw.
K’iisis: Nkamaj reh nab’anam tinik taqee’.
Pix: Nkamaj reh la winaq wila paperas keh, reh k’ahtanik, chije’ k’ax’iik’.
19
Xaq chije’ pooq reh kapee: Nkamaj reh plantillas reh awooq ta naak wila tz’aa’ cha
wiij, pach la pooq kapee’ oq’oom ja’ar kiroo na k’orpiim junaj pasta ruu’ la xaq nakojoom
reh awooq je’la ruq’ala la tz’aa’ chawiij.
Po’q po’q: Reh nawuk’am chije’ nab’anan tinik taqee’ na chak’am la k’o’eel taqee’,
pach qamaj ja’ar reh la winaq naak wila síntomas reh sikilaal.
Eucalipto: Nkamaj reh nab’anam tinik pach n’ik’ala la resfríos taqee’, la k’ahtiik reh la
xaq ruq’aman cha ruxlaab’ reh chi qapaat.
Chaaj: Oq’oom kiroo nawuk’aj naak wila ojm pach la winaq wila sipjanik rupaam.
Tomillo: Nawuk’aj naq naak wila paamis reh la winaq.
Chaam k’iix: La riij reh la q’omil kiroo na kojom pana’ la q’ah reh chi b’an rich’eet riib’.
Salvacija: Q’ajas reh ruq’ala rute’ apaam.
Xaq maank: Nkamaj reh nab’an tinik taqee’ pach jaar reh ojm.
Jacaranda: Ihtz’ub’ nkojoora reh luuch’ taqee’ (desparasitar).
La jo’oob’ k’ox ihtz’ub’ taqee’: Nkamaj reh rute’ la b’aqil.
Q’ajis (hierva mala): La riis nkamaj reh najuxum la pixnak’.
Alucema: Kotaq ixoqiib’ nkikoj la q’ajis loo’ reh riwii’ riis kich’uch’ (leecha).
Chiilk’a: Nkamaj reh nkikoj la winaqiib’ reh junaj yo’jiik reh chimiji cha ruk’ux reh la
winaq chije’ ahpare’ wila wib’al taqee’ kiroo nato’oom a jawal reh ruye’ncha awansiil
chije’ rucheje’ a b’ee, ja’ar nkamaj reh natina chi rupaam reh re’ rehsam la q’ah taqee’.
Orozuz: Nkamaj reh la ojm.
Espina de cacho: Nkamaj reh rusasil kileecha reh la ixoqiib’ taqee’.
Suquinay: Nkamaj reh rute’ a jolom chije’ reh naq naak tz’ap’laq aju’.
Tiqaaj/Sili’ chee’: Nkamaj reh tinik taqee’.
Oregano: Kiroo nach’ulum pana’ la k’ax’ik, ja’ar rute’ apaam chije’ pamis.
20
Verdolaga: Nkamaj reh rukunam naq naak ruju’ch’ik a chuul
Guarumbo: Nkamaj reh tinik taqee’ reh la b’aqiil reh la winaq taqee’.
/ LA B’EJKILAQ REH LA Q’AJIS TAQEE’ NKIKOJO’RA LA WINAQIIB’ REH
LA TINIMIT PA’LAQ HA’
/ Reh naq na juxum junaj k’ax’ik
Q’oomil taqee’/ Rikil: Isk’aj chije’ ha’
Korpanik: Natz’ajam la isk’aj, chapulsa junaj taasa ha’ chije’ chaye’ka kajab’ ruq’aab’
isk’aj. Chawo’yee ruk’uxiik’sa riib’ la ha’ re’ najosq’i la k’ax’ik ruu’ junaj tziyaq, chab’an la
josq’anik loo’ koree’ nch’uwa la k’ax’ik.
Q’oomil taqee’/ Rikil: Isk’aj, ha’ chije’ atz’aam
Korpanik: Cha joxaj pana’ junaj xoot la isk’aj, chake’aj la isk’aj re’ nab’anam pooq reh,
najuxum la k’ax’ik ruu’ ha’ ruu’ atz’aam nawo’yeem ruchikiiwa reh nakihranqa la pooq
isk’aj pana’ la k’ax’ik, kiroo chamutz koon ruu’ teeq tziyaq reh rich’uwaa.
/ Rute’ a Paam
Q’oomil taqee’/ Rikil: Isk’aj chije’ ha’
Korpanik: Peet chatz’aj la sa q’ajis isk’aj, chipulwa la ha’ ruu’ la isk’aj re’ je’re la winaq
ruk’uxiiksam la sa’ ha’ isk’aj reh ruwuk’anqa.
Q’oomil taqee’/ Rikil: Isk’aj, ruura, aanxux, ha’ q’enaa’ chije’ alcohol
Korpanik: Chi paam la xortiin chak’axinsa la ha’ q’enaa’ chawo’yee koree’ ruk’axinwa
reh naye’nka la aanxux, la ruura, la isk’aj. Chik’uxib’a la q’oomil taqee’/ rikil chije’ cha
ye’ka juntz’ep alcohol. La korpajanik loo’ chach’ul pana’ a paam.
Q’oomil taqee’/ Rikil: Ha’, aanxux pach sik’ij
21
Korpanik: Chi paam junaj sa xun cha chak’aa jo’oob’ minutos la aanxux ruu’ la sik’ij,
chak’uxiksa reh je’re chawuk’aj ye’jal xara reh la ha’.
/ Rute’ a Jolom
Q’oomil taqee’/ Rikil: Q’ajis ak’ach, ha’ chije’ junaj alamunix.
Korpanik: Nachaq’aam la ha’, pach chatz’aj kotaq xaq q’ajis ak’ach, chije’ cha ye’ aka
la q’ajis taqee’ pan la ha’ q’axin. Cha woy’ee chi ch’ich’ra. Chi paam junaj xaara cha ye’
aka la la riis q’axin reh la xaq q’ajis ak’ach pach ja’ar la alamunix reh man wii’ rute’ a
jolom.
Q’oomil taqee’/ Rikil: alamunix, q’ajis ak’ach chije’ junaj teeq tziyaq
Korpanik: Naq naak rute’ ajoloom cha wech’ junaj alamunix cha ye’ wach reh rujoloom
la almuunix taqee’ laa’ nrisamla aweh, nq’ojora jonera tii pach chaq’ab’ kiroo naq
njatz’am ruuk’ junaj teeq tziyaq.
Q’oomil taqee’/ Rikil: Q’ajis ak’ach, pooq kapee, xaq kapee, almuunix pach junaj teeq
tziyaq.
Nk’orpajaa: Chi rupaam junaj kuchaara naye’eem aqa pooq kapee wach yajaal
almuunix naye’eem aqa puch’umaj q’ajis ak’ach wach a ye’eel wach ajoloom najatz’am
ruu’ junaj teeq tziyaq loo’ riksamlaa rute’ ajoloom.
Q’oomil taqee’/ Rikil: xaq ke’juuj
Korpanik: Wach xoht naak akaximsaam la xaq ke’juuj, naq q´axin cha, loo’ nkamaj reh
rulchii’ ju’ is chakoj je’ are’ ahpa´ riksamla rute’ ajoloom.
/ Reh la luuch’ taqee’
Q’oomil taqee’/Rikil: Tzala’j/K’eylah k’iix, aanxux, isk’aj chije’ ha’
Korpanik: Natz’ajaam onteera la q’omil taqee’/rikil. Nach’alam la tzala’j/k’eylah k’iix, reh
nakojom la riis chi rupaam, cha chaq’a la ha’. chipulwa la ha’ nye’emqa ch’ahqon cha
22
q’oomil chipulwa, naq kiroo cha la ha’, naye’em a ka la riis reh la tzala’j/k’eylah k’iix, la
aanxux, la isk’aj. Chi chaq’wa je’ jo’oob’ minutos. Chi ch’ich’ waa naye’em pa reh la
winaq yu’waab’.
/ Q’aq’ni apaam:
Q’oomil taqee’/Rikil: Tzala’j, tzala’j k’iix riij pach chaam k’iix.
Korpanik: Chach’oq sa chii’ tzala’j, tzala’j k’iix riij pach yajaal rax chaam k’iix, je’ar
naq’atam onteera la q’oomil taqee’/rikil, na ye’eem chirupaam la xaarak’b’al munil ruuk
junaj ehtha’b’al reh nab’anam junaj uk’ik, kiroo nruk’ja’ junaj uk’b’al reh jonera tii pach
nruk’ja’ reh junaj q’iij.
/ Naq naqasam la tz’a’il winaq
Q’oomil taqee’/Rikil: Tzala’j ruu’ sa chii’ tziyaq
Qa’sa Nb’antaja: Chach’oq sa chii’ tzala’j pach na ye’eem pan runaa’ la tziyaq reh na
ye’eem pan runaa’ apaam pach je’ are’ naqasam la tz’aa’ reh la winaq.
Q’oomil taqee’/Rikil: Hierva de Pollo morado
Qa’sa nb’antaji’: Na chaq’am junaj eht-ha’b’al ruu’ xaq hierba de pollo morado na
k’uxik’saam reh nruk’ja’.
/Reh la Ojm
Q’oomil taqee’/Rikil: Bugambilia, ciruela, canela pach xanpeetro
Qa’sa nb’antaji: Naye’eem ka’ab’ ukb’al ruuk ha’ chi rupaam junaj xun na woy’eem
koo’re nruchaq’am riib’ la ha’, naye’eem ka ruu’ la bugambilia, la ciruela, la canela pach
la xanpeetro. Na k’uxik’saam reh nawuk’am.
Q’oomil taqee’/Rikil: Si chii’ canela, junaj ciruela oxib’ k’o’eel reh bugambilia, riis kaab’
chije’ xaq reh orosus ( reh ojm chekij)
Qa’sa nb’antaji: Na chaq’am chi rupaam la xun junaj ukb’al ha’, naye’eem onteera la
q’oomil taqee’/rikil chi rupaam la xun. Nawuk’am naak q’axin la oq’oom.
23
Q’oomil taqee’/Rikil: Ha’, eucalipto y romero
Qa’sa nb’antaji’: Na chaq’am ha’ ruu’ la xaq romero chije’ eucalipto.
Kojiil: La winaq nruhtz’em la sib’ naak q’axin.
/ Reh xa'aaw pach ik'ik pamis
Q’oomil taqee’/Rikil: Ka'ab' xaq reh isk'aj, ka'ab' xaq reh sup'uup'/paruutz', junaj
naq’ach aanxux chije' junaj tz'aqanik ha'.
Qa'sa rukoor nrub'anra: Peet rukojora tz'aa' tz'aa' ha' chije' rukutaqa kotaq q'ajis pan
la tz'aa' ha' pach je’ are' la winaq rutihkacha ruk'omqa.
/Reh rute' paam
Q’oomil taqee’/Rikil: Ka'ab’ kotaq xaq alaanxix chije' junaj tz'aqanik ha'.
Qa'sa rukoor nrub'anra: Peet nrukojora tz'aa' tz'aa' la ha' chije' rukutaqa kotaq xaq
alaanxix pan la tz'aa' ha' reh je’ are' la winaq rutihka ruwuk'amqa.
/Reh Rute' ak'ux
Q’oomil taqee’/Rikil: Ha', kotaq xaq almuunix, xaq alaanxix, ruura' chije' kotaq xaq
eneldo.
Qa'sa rukoor nrub'anra: Peet nrukojora tz'aa' tz'aa' ha' chije' rukutaqa la rikil q'omil
taqee’, naak tz'awaa natz'irim paam reh je’ are' la winaq rutihkacha ruk'omqa.
/ Reh tz'aplak a ju'
Q’oomil taqee’/Rikil: kiis paarcham
Qa'sa rukoor nrub'anra: Peet nach’oqom chije' ntzajam wach la kiis paarcham, cha
puch’ la q’oomil loo’ reh je are' najihk’am la ruxlab’ reh je’ are’ rilacha la la ju'is wila pan
a ju’. Kiroo naqapacham antes reh najwura chije’ man kiroo ta na tina je' kimixib’ q'iij
taqee’, koree’ ruk’a ala la kimik.
24
/ AACH'AL TAQEE’ REH IQ'OOM Q'AJAS REH LATINIMIT PA’LAQ HA'. LA
AACH'AL TAQEE’ LOO’ RE' CH’AHQON KOTAQ TIKOJ KE KOTAQ WINAQ REH
PA’LAQ HA' KITIKIIM WACH KIPAAT.
Wilke’ ja’ar ch’ahqon ach’al taqee’ pana’ la tikooj, wii’ loo’ nruraqara pan la b’ee reh la
kik’aal la tikineel taqee’, chi re’ la rajawinaq la ak’al. Ja’ar wilkee’ winaq wii’ nkitik la
tikooj taqee’ pana’, wila pach reh kikamaj k’ih, la tikooj loo’ kiroo nriraq ara pan la tinimit
Pa’laq ha’.
Pan No’oojb’al Qawinaqel xye’ara junaj wi’b’al ahpare’ xtikaara la tikooj reh k’uxuj chije’
reh oq’om, loo’ xkib’an la ak’un reh rukaj, roo’ haab’ chije’ la ruwaq haab’ reh
kik’uhtakiib’ reh jonere ti. Pana’ loo’ wilkee’ ch’ahqon ach’al reh nri’iltaja, chi je’ nrikamaj
reh ruk’amara no’ooj chi riij wii’ nrukamaj ja’ar reh la ch’ahqon ak’un chije’ puuq
k’ach’arik chik’am la no’ooj. Pan la tikoj reh la oq’oom chije’ reh la k’uxuj.
Ja’ar nkojo’ra rupaat k’o’al wi limeeta reh rub’anara la tikooj taqee’.
/ /Uso medicinal, según el conocimiento de las familias en la
Comunidad Poqomam
Epazote: En las familias de la comunidad el epazote, su uso ha sido para tratar el
dolor de estómago, los vómitos, pero es utilizado especialmente en niños o cualquier
persona que padece de lombriz, y para limpiar, curar y cicatrizar las heridas.
Hierba de Pollo morado: Las enfermedades a tratar son el dolor de cabeza puede ser
utilizada únicamente las hojas o se incorporan otras plantas, cuando una persona tiene
el malestar en el estómago según lo denominan como (calor en el estómago) y para la
fiebre no importando la edad.
Sábila: Su uso es para las lombrices, en algunos casos para la gastritis, la fiebre y
también se puede utilizar para los cólicos, cuando se padece paperas o calor
estomacal.
25
Limón Ácido: En las familias lo utilizan para la diarrea, también realizan un apagado,
siendo el ingrediente las hojas, esto contribuye para las punzadas en el corazón. Las
personas mayores recomiendan utilizar limoncitos criollos partidos en cruz,
guardándolos en la ropa para que el niño recupere su energía ante el mal de ojo
(ojeado).
Oreja de Coche: El uso es para las personas que padecen de disentería.
Ajo: Se puede utilizar para los parásitos (lombrices), la alta presión y para la protección
de la persona o el hogar de las malas energías.
Manzanilla: Para el dolor de estómago y la diarrea.
Ruda: Planta que se usa para tratar punzadas en el corazón, se puede preparar baños
como protección a los niños para no sufrir de mal de ojo, también se puede colocar
algunas ramitas en su vestimenta para el mismo fin.
Romero: Se quema para la protección en los hogares y para evitar las picaduras de los
zancudos evitando futuras enfermedades causadas por los insectos.
Flor de Tilo: Recomendado para los cólicos y los nervios.
Piñón: La raíz contribuye para las personas diabéticas.
Pericón: Padecimiento de dolor de estómago, diarrea y vómito.
Hoja de Muerto: Para los parásitos (lombrices).
Hoja de Naranja: Es uno de los ingredientes para la preparación de un apagado, para
las punzadas del corazón.
26
Anís: Para los cólicos y las abuelas lo utilizan especialmente cuando los bebés, niños
presentan síntomas de lombrices, pero también lo usan las personas de cualquier
edad.
Apacin: Planta que se puede utilizar cuando la persona esta constipada y para
realizarse baños.
Albahaca: Contribuye disminuir o eliminar el acné y para los cólicos.
Hoja de aire: Desinflamar el vientre y calmar el cólico.
Hierbabuena (menta): Sirve para calmar los vómitos.
Ciprés: Lo usan para realizar baños.
Tomate: Cuando unas personas padecen de paperas, de quemaduras y heridas.
Hoja, fruto (tostado) del café: Se realizan plantillas en los pies cuando se presentan
síntomas de fiebre, utilizando el fruto tostado del café con otros medicamentos para
realizar una pasta y la hoja para colocar encima la pasta luego colocarlos en los pies.
Timboque: El beber y realizar baños (duchas) utilizando las flores, sirven para las
personas que presentan síntomas de pereza.
Eucalipto: Baños para aliviar los resfríos, la quema de hojas contribuye para
aromatizar los hogares.
Ocote: Ingrediente que se utiliza para preparar una bebida para la tos y se recomienda
cuando la persona tiene inflamado el estómago realizar pequeños golpes con un
pedazo de ocote y así desinflamarlo.
27
Tomillo: Para la diarrea.
Güisquil: La piel de la verdura se coloca sobre las manchas para ir disminuyéndolos.
Salvacija: Planta que disminuye o calma el dolor de estómago.
Hoja de mango: Sirve para realizar baños (duchas) para relajarse y también para la
tos.
Hierba del cáncer: Se bebe y se limpian llagas en el cuerpo.
Jacaranda: Las flores son usadas como desparasitante (lombrices).
Cinco negritos: Para los dolores articulatorios.
Hierba Mala: El líquido de la planta sirve para limpiar los mezquinos.
Alucema: Se realiza una bebida con el fin de espesar la leche a las mujeres que están
en la etapa de lactancia o también se puede utilizar el humo (calentar) los pulmones
para obtener mejores resultados.
Chilco: Cuando una persona necesita se le ayude en recuperar su espíritu (energía) en
el momento de haber padecido de un susto, así mismo se pueden realizarse baños
(duchas) para eliminar granos en la piel.
Orozuz: Para la tos.
Espina de cacho/ Cachitos: Para espesar la leche a las mujeres que están en la
etapa de lactancia.
Suquinay: Dolor de cabeza y eliminar el constipado.
28
Palo de Jiote: Para realizarse baños (ducha).
Orégano: Para limpiar las heridas, dolor de estómago y diarrea.
Verdolaga: Contribuye a disminuir las infecciones urinarias.
Guarumbo: Se puede preparar baños (duchas).
/ PROCEDIMIENTOS DEL USO DE ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES,
IMPLEMENTADAS EN LA COMUNIDAD POQOMAM.
/ Para limpiar una herida
Ingredientes: Epazote y agua
Preparación: Lavar bien el epazote, luego colocar en un recipiente 4 ramitas de
epazote y echarle una taza con agua y esperar hasta hervir. Luego esperar 5 minutos a
que se enfrié y con un trapo limpio remojarlo y pasarlo sobre la herida para limpiarla
(para que sane la herida), repetir las veces necesarias hasta ver el resultado
Ingredientes: Epazote, agua y sal
Preparación: Calentar un comal para tostar el epazote, ya tostado las ramas se llevan a
la piedra de moler para convertir en polvo a la planta medicinal. Para colocarlo encima
de la herida se recomienda limpiar primero con agua hervida con sal después secarlo y
por último colocar una cantidad de polvo de epazote en la herida cubriéndolo con un
pedazo de tela limpio para que pueda tener el efecto que deseamos en la cicatrización.
/ Dolor de estómago
Ingredientes: Epazote y agua
Preparación: Se lava bien la planta medicinal, luego se coloca en un recipiente un
vaso de agua con el epazote hasta hervir. Esperar que se enfrié para tomarlo.
29
Ingredientes: Epazote, ruda, ajo, aceite y alcohol.
Preparación: Se coloca en un sartén el aceite, ya caliente se le agrega el ajo, la ruda, el
epazote para medio sofreír, se retira del fuego para enfriarlo luego se le agrega una
pequeña cantidad de alcohol, para después colocarlo en el estómago.
Ingredientes: Agua, trenza de ajo y hierba buena
Preparación: se pone a hervir la trenza de ajo y la hierba buena por cinco minutos,
luego de estar cocida se pone a enfriar para tomarse media taza del agua.
/ Dolor de Cabeza
Ingredientes: Hierba de pollo, agua y 1 limón.
Preparación: Se pone a hervir el agua, luego se lava y se echa las hojas de hierba de
pollo hasta hervir, se apaga y se enfría. Seguidamente se prepara en una taza el agua
de hierba de pollo y se le echa el limón para quitar el dolor de cabeza.
Ingredientes: Limón, hierba de pollo y 1 pedazo de tela.
Preparación: Cuando se tiene dolor de cabeza partir un limón y colocarlo a los
extremos de la frente cuando se presente el dolor y se recomiendo utilizar durante la
noche o por la mañana, sosteniéndolo con el pedazo de tela.
Ingredientes: Hierba de pollo, café en polvo, hoja de café, limón y un pedazo de tela.
Preparación: En la hoja de café se coloca una cucharada de café en polvo, un pedazo
de limón y hierba de pollo machacada, se debe colocar en la frente amarándolo con el
pedazo de tela, para quitar el dolor.
Ingredientes: Hojas de Siguapate
Preparación: se calientan las hojas encima de un comal luego caliente se coloca en la
zona del dolor de cabeza logrando descongestionar las fosas nasales.
/ Para las lombrices
30
Ingredientes: Sábila, ajo, epazote y agua
Preparación: Se lava todos los ingredientes, luego se pela la sábila para utilizar el gel,
se pone a hervir el agua, después se realiza el echa el gel de la sábila, el ajo y el
epazote como apagado, se deja hervir por 5 minutos. Se enfría y se sirve al gusto del
enfermo en cuanto a la temperatura.
/ Para la Gastritis
Ingredientes: Sábila, el nopal y el güisquil
Preparación: Se corta un pedazo de sábila, de nopal y la mitad de güisquil verde,
después se debe picar los ingredientes. Se debe colocarlo en la licuadora con un litro
de agua, para realizar una bebida que se recomienda tomar un vaso en ayuna y se va
tomando el resto en el transcurso del día.
/ Bajar la fiebre
Ingrediente: Sábila y un pedazo de tela
Preparación: Se corta un pedazo de sábila y se pone en la tela para colocarlo en el
vientre y así bajar la fiebre.
Ingrediente: Hierba de pollo morado
Preparación: Hervir 1 litro de agua con hojas de hierba de pollo morado dejarlo enfriar
para después beberlo.
/ Para la tos
Ingredientes: Bugambilia, ciruela, canela y la candela de la flor de izote.
Preparación: Colocar 2 tazas de agua en un recipiente y esperar hasta que empiece a
hervir agregar la Bugambilia, la ciruela, la canela y por último la candela de la flor de
izote. Dejar que se enfrié un momento para después beberlo.
31
Ingredientes: 1 rajita de canela, 1 ciruela, 3 flores de Bugambilia, miel y hojas de
orozuz. (Para la tos seca).
Preparación: Poner a hervir en un recipiente una taza de agua, luego se le echa todos
los ingredientes, se recomienda beberlo cuando ya esté tibia la medicina.
Ingredientes: Agua, Eucalipto y romero
Preparación: Poner a hervir el agua agregando las hojas de eucalipto y romero.
Uso: La persona puede inhalar el humo cuando este caliente y también se puede
utilizar para realizarse un baño con el agua, después se debe abrigar.
/ Para Vómito y diarrea.
Ingredientes: 2 ramitas de epazote, 2 ramitas de flor de muerto, 1 diente de ajo sin
pelar y 1 vaso de agua.
Preparación: Primero se pone a hervir el agua. Se debe realizar una infusión de las
hojas de epazote, las de flor de muerto y el ajo. Beberlo caliente.
/ Para cólicos
Ingredientes: 2 hojas de naranjas y 1 taza de agua
Preparación: Hervir una taza de agua, luego agregar de 2 a 3 hojitas de naranjas
dejándole a vapor por unos 5 minutos. Se toma caliente el agua de hojas de naranja
para el cólico.
/ Dolor de Corazón
Ingredientes: Agua, hojas de limón, hojas de naranja, ruda y hojas de eneldo.
Preparación: Para realizar el apagado, primero hay que hervir el agua, después echar
los ingredientes y dejar que hierba por cinco minutos para después colar el líquido y
finalmente poder consumirla.
32
/ Para la sinusitis
Ingredientes: Apacin
Preparación: Se arranca el Apacin y se lava muy bien la raíz luego se raspa con un
cuchillo para inhalarlo, esto provocara que la persona estornude varias veces hasta
lograr extraer la mucosidad de la nariz, realizarlo antes de ir a dormir y no debe
bañarse por lo menos tres días después de realizar este tratamiento.
/ FOTOGRAFÍAS DE PLANTAS MEDICINALES EN EL MUNICIPIO DE PALÍN
La galería de fotografía que a continuación se puede observar fue obtenida de las
plantaciones que realizan algunas familias de la comunidad de Palín en los patios de
sus casas que aún poseen con el espacio necesario para construir un jardín o también
se recurre en la utilización de macetas o en envases de reciclaje para realizar las
plantaciones.
También existen fotografías de plantas que se pueden encontrar en los caminos que se
recorre para poder llegar a los terrenos de las personas agricultoras. Existen personas
que en sus terrenos tienen la oportunidad de sembrar estos tipos de plantas por
cualquier emergencia, estando ubicados estos lugares en las montañas y volcán que
rodean el municipio de Palín.
En el centro educativo Qawinaqel se asignó un área para poder llevar a cabo el
proceso de siembra de plantas comestibles y medicinales, teniendo la participación de
los estudiantes de cuarto a sexto primaria, los cuales se pude observar algunas
fotografías de las plantas, con el fin de implementar los conocimientos sobre las
utilidades de las plantas medicinales a las nuevas generaciones.
33
Orozuz Orégano Sucunay Cinco Negritos Sukunam
Xaq Paay Tzalaj Isk’aj Xaq alaanxix
Hoja de santa María Sábila Epazote Hojas de Naranja
Xaq Alamunix Xikin Aaq Hierba de pollo Hojas y fruto
Hojas de limón Oreja de coche morado de higo
Majk’uuy verdolaga Hoja de Aire Paruutz’ Quilete Flor de Muerto
34
Ru’raa= ruda Zacate de limón Romero Albahaca
Ejemplo de una Infusión para la tos Siete Montes
35
Fotografias de la siembra de plantas medicinales en el centro educativo.
36
BIBLIOGRAFÍA
Benito, N. T. (04 de 08 de 2017). Plantas Medicinales . (L. D. Mueres, Entrevistador)
Chevallier, L. (2016). Menos medicina, más plantas, el poder de la naturaleza al alcance de todos .
Buenos Aires, Argentina : EDAF,S. L. U. .
Denne, W. (2010). Hierbas, Jardinería Práctica y exitosa . Buenos Aires- Argentina: El Ateneo .
Diccionario Enciclopédico . (1997). Colombia : Continental .
El Milagro de las Plantas . (2010). Bogotá, Colombia : Lexus .
Pamplona Roger, J. D. (s.f.). Salud por los Alimentos . Estados Unidos de América: SAFELIZ.
Perez, P. (04 de 08 de 2017). Plantas Medicinales. (K. M. Cojon, Entrevistador)
Planta medicinal - Wikipedia. (s.f.). Obtenido de https://es.wikipedia.org/wiki/Planta_medicinal de
Google.
Plantas Medicinales-Botanical-online.com. (s.f.). Obtenido de www.botanical-online.com medicin 1
plantas-medicinal-farmacognosia. (18 de 10 de 2017). Obtenido de https://www.plantas-medicinal-
farmacognosia.com/temas/m%C3%A9todos-de-extracci%C3%B3n/ de Google
Precauciones importantes con las plantas medicinales. (s.f.). Obtenido de https://www.mis-remedios-
caseros.com/precauciones-importantes.htm de Google.
Sabana, F. S. (08 de 18 de 2017). Utilidad de las plantas medicinales en la Comunidad Poqomam. (S.
Benito, Entrevistador)
Sosa Gómez, R. (2012). El poder medicinal de las plantas . España : GEMA.
EGRAFÍA
Planta medicinal - Wikipedia. (s.f.). Obtenido de https://es.wikipedia.org/wiki/Planta_medicinal de Google.
Plantas Medicinales-Botanical-online.com. (s.f.). Obtenido de www.botanical-
online.com medicin 1
plantas-medicinal-farmacognosia. (18 de 10 de 2017). Obtenido de https://www.plantas-medicinal-farmacognosia.com/temas/m%C3%A9todos-de-extracci%C3%B3n/ de Google
37
Precauciones importantes con las plantas medicinales. (s.f.). Obtenido de https://www.mis-remedios-caseros.com/precauciones-importantes.htm de Google.
ENTREVISTAS
P. Pérez, plantas medicinales, 04 de agosto de2017.
N. Benito, Plantas Medicinales, 04 de agosto de 2017
F. Sabana, utilidad de las plantas medicinales en la comunidad Poqomam, 18 de
agosto de 2017
38
ANEXOS Instrumentos de recopilación de la información
Encuesta
Entrevistas
Cámara
Grabadora
39
ESTUDIANTES DE CUARTO A SEXTO PRIMARIA REALIZANDO LAS
ENCUESTAS
Las y los estudiantes de Qawinaqel realizaron las encuestas a las personas con
referencia a los Conocimientos de las plantas medicinales de la Comunidad Poqomam
del municipio de Palín- Escuintla, donde se puede observar que en la obtención de
información se llevó a cabo a personas ancianas, jóvenes, profesionales, agricultores,
ama de casa, de ambos géneros, mayas Poqomam y mestizas que también poseen
algunos conocimientos sobre las plantas medicinales.
40
Nómina de personas entrevistadas
41
Cuarto Primaria Sección “A” Cuarto primaria sección “B”
No. APELLIDOS Y NOMBRES No. APELLIDOS Y NOMBRES
1 Asijtuj Castañeda, Uziel Amisadai 1 Alonzo González, Liz Stefany
2 Benito García, Henry Estuardo 2 Benito Cojon, Jeferson Walas
3 Chavez Raguay, Brayan Alexander 3 Benito Pirique, Berta María
4 Chicaj García, Bryan Emilson 4 Benito Rancho, Olga Leticia
5 Chocojay Pérez, Willian Rene 5 Cermeño Morales, Marcos Estiven
6 Coj Dávila, Dulce María 6 Chocojay Chajón, Anderson Joaquin
7 Coj Sicaján, K'aterine Victoria 7 Coj Cojón, Karen Dayana
8 Cojon García, Cristian Antonio 8 Cojón Raguay, Edwin Estuardo
9 Esquit López, Lisbeth Paola 9 Conguache Cojón, Andy Noel
10 García Boj, Antonio 10 Garcia Benito, Angel Gabriel
11 García Rodriguez, Oswald Alexander 11 García García, Evelin Mishel
12 Gómez Lara, Lucas Alexander 12 Gutierrez López, Carlos Jesus
13 Gómez Ramírez, Katerin Yomara 13 Gutierrez Yon, Lidia Inez
14 Gutierrez López, Daniel Antonio 14 Guzman Benito, Osman Denis Itzamná
15 Gutierrez Sajbin, Osbin Eduardo 15 Guzmán Esquit, Yoselyn Elizabeth
16 Guzman Cojon, Byron Antonio 16 Lobo Moscut, Deny Raúl
17 Guzman Cojón, Mario Enrique 17 Lobo Reyes, Lesly Guadalupe
18 Lainez Pérez, Ishel Witmal 18 López Yos, Maylin Maribel
19 López Cux, Nataly Yamileth 19 Margos García, Kimberly Yanira
20 Lopez Malchic, Evelyn Sucely 20 Marroquín García, Katherin Yasmin
21 Moscut López, Candy Estrella 21 Mita Margos, Keily Abigaid
22 Mueres Tubac, Leonel Diego Fernando 22 Perez López, Henry René
23 Nicolás Pérez, Margaret Jazmin 23 Petzey Raguay, Miguel Junior
24 Pérez Caniche, Yohana Azucena 24 Pirique Cojon, Katerin Marisol
25 Pérez Mo, Katerin Mishel 25 Raguay Lastro, Cristian Alexander
26 Pérez Vicente, Heidy Marisol 26 Raguay Mixtun, Cristian Juan Carlos
27 Polanco Arana, Fernanda Lucía Abigahil 27 Ramírez Iscaya, Werner Antonio
42
28 Ralios Alonzo, Abner Leonid Thomás 28 Rancho Ajin, Hector Geovany
29 Rancho Gutierrez, José David 29 Salgado Yuman, Jandres Ernesto
30 Rancho Margos, Wilber Alexander 30 Suque Bocac, Angel Antonio
31 Reyes Morales, Elvis Ranaldo 31 Suque Pérez, Osman Yardel
32 Tahuite Marroquín, Flor Quetzalí 32 Tomas de la Cruz, Irvin Denilson
33 Tubac Lobo, Lidia Margarita 33 Vicente Gómez, Gladis Fabiola
34 Xuyá Benito, Linda Azucena 34 Vicente Morales, Stefany Guadalupe
35 Yuman López, Juan Antonio 35 Yol López, Diego Alejandro
36 Aquino López, Ingrid Marleny 36 Zamora García, Juanita Viviana
Quinto primaria Sexto primaria
No. APELLIDOS Y NOMBRES No. APELLIDOS Y NOMBRES
1 Asencio Alvarado, Emylie Alexandra 1 Ajín López, Ericka Anastacia
2 Ayala Cruz, José Alfredo 2 Benito López, Mariana Cecilia
3 Balcarsel Gomez, Otto Dilson 3 Chávez Raguay, Juan José
4 Benito Chin, Ana Tereza 4 Coj Guzmán, Vilma Aracely
5 Benito Garcia, Cristian Alejandro 5 Coj Pérez, Bernardo Antonio
6 Benito Lobo, María del Carmen 6 Cojón Gerónimo, Jonathan Elías
7 Benito Rancho, Jorge Enrique 7 Cojón Jimenez, Glendy Marilú
8 Carrillo Pérez, Nancy Gabriela 8 Cojón Raguay, Héctor Francisco
9 Chitay Par, Rosario Beatriz 9 Cojon Xicay, William Antonio
10 Coj Paiz, Sergio Joel 10 De la Cruz Garcia, Cristopher Daniel
11 Cojón Sajbin, Luis Enrique 11 Diaz Coroy, Ixkik Kaqchikoj
12 Gómez Chín, Daniel Oswaldo 12 García Gómez, Juan Francisco
13 Gomez Lémus, José Edwin 13 Garcia Tecún, Yerelyn Pamela
14 Gutierrez Son, Kevin Arturo 14 Jimenez Mita, Josue Feliciano
15 Gutierrez Rancho, Jackelin Liseth 15 Lobo Moscut, Héctor Antonio
16 Guzman Cojón, José Daniel 16 López Aquino, Helen Sucely
17 Icaj Manuel, Joshua Adrian 17 López Lobo, Denilson Antonio
18 Jimenez Cumes, Yeni Julisa 18 López Raguay, Juana María
19 Jimenez Mueres, Sandi Veronica 19 López Rancho, José Adolfo
20 Juárez Morales, Melany 20 López Valdez, Angel Eduardo
21 López García, Cristian Vinicio 21 Marroquin Benito, Mercedes Carolina
22 López Garcia, Luisa Maria 22 Mueres Cahuec, Jonathan Alexander
23 Méndez Cojón, Selvin Fernando 23 Mueres Paiz, Kevin David
24 Mistí García, Ericka Amarilis 24 Olayo Caniche, Katerine Marisol
43
25 Mita López, Antonio Eleuterio 25 Perez Coj, Carlos Enrique
26 Mueres García, Antony Josué 26 Pérez Concoguá, Axel Alfredo
27 Pérez Gómez, Debora Lupita 27 Pérez Vicente, Nancy Carolina
28 Pérez Lopez, Bryan Mauricio 28 Pérez y Pérez, Jhoanna Saidé
29 Pérez Raguay, Carlos Humberto Josué 29 Petzey Raguay, Bryan Alexander
30 Pérez Son, Mayra Guadalupe 30 Raguay Benito, Juan Luis Gabino
31 Rancho Gutierrez, Edwin Estuardo 31 Raguay García, Jonathan Concepción
32 Rancho Lifonso, Jacqueline Mishell 32 Rancho Gutierrez, Jessica Marleni
33 Sebeyuque Coj, Franklyn Eduardo 33 Rancho Margos, Selvin Alexander
34 Siana Raguay, Lady Anabelly 34 Tomas Par, Juan Pablo
35 Suque Benito, Ashly Nicol 35 Vicente Hernández, Wendy Aracely
36 Valdez Fuentes, Judá Jezreel