LA VANGUARDIA Sábado, 3 octubre 2015 QUIÉN 3

tido en la gran revelación ganan-do este 2015 el Mont-blanc Ma-rathon (80km) y quedando subcampeona en la Tromso Syra-ce (45 km).

Mira, menuda y con apenas 47

que me encantaba correr. En in-vierno también hago esquí demontaña con el equipo de la se-lección nacional de mi país”, si-gue explicando en un hostal en elcentro de Bagà, en el Berguedà,un día antes de su Ultrapirineu. Apocos metros, Jornet encadenaentrevista tras entrevista.

Muy competitiva, le gusta mar-carse desafíos, como el récord develocidad subiendo y bajando elcitado Kebnekaise, el año pasado.Tardó una hora y 25 minutos en salvar los siete kilómetros y 1.400metros de desnivel positivo para llegar a la cima. En el descensoempleó 35 minutos. En diciembrede 2014 intentó ser la más rápida en el Aconcagua (6.962 metros), por las mismas fechas que Jornetlograba su marca de 12 horas y 49minutos, que apenas dos mesesdespués rompería el suizo-ecua-toriano Karl Egloff, con un tiem-po de 11h52’. En esta ocasión, Forsberg no consiguió su obje-tivo.

La Ultrapirineu, que a sus 110kilómetros suma 6.800 metros decuestas, era su gran examen, el recorrido más largo que empren-día desde 2013, cuando finalizó

segunda en la Diagonal des Fous de la Isla Reunión, una seductorasalvajada de 162 kilómetros. Cru-zó la meta de Bagà tras 13 horas y39 minutos corriendo; en los pun-tos de avituallamiento apenas se detenía unos segundos para inge-rir algún alimento. La nepalí Mi-ra Rai llegaba cuatro minutos más tarde y la catalana Núria Pi-cas, media hora después.

Cuando está en casa entrenaentre 25 y 30 horas a la semana ycultiva una de sus grandes aficio-

En la temporada de invierno, compite en esquí de montaña con la selección nacional de Suecia

Niña soldado para escapar de la pobreza

QUIM FARRERO

Mira Rai, en la Salomon Ultrapirineu, delante de Núria Picas, que quedó tercera

cmira rai

“Un día vinieron al pueblo los maoístas y yo me fui con ellos para aprender a ser independiente”

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nes, la cocina, y en especial la re-postería y la panadería. “Trabajé como pastelera en Suecia, no soyuna chef pero me encanta prepa-rar platos, hornear diferentes ti-pos de galletas y de panes”. Algu-nos de los ingredientes que utili-za en sus platos los obtiene en el jardín de su casa de los Alpes,donde cuida un huerto ecológico,o en el bosque, donde recolecta todo tipo de frutos y setas. Perió-dicamente alimenta su blog Reci-pes from a mountain lover connuevas recetas que también com-parte con sus seguidores en las redes sociales. Su última creaciónson unos bollos con harina decenteno, albaricoques, bayas deGoji, avellanas y nueces.

Licenciada en Biología en la es-pecialidad de medio ambiente,dice que este es un campo que le interesa muchísimo, “pero ahoramismo estoy inmersa en tantasactividades que tengo que ver có-mo evoluciona cada una de ellaspara poder decidir mi futuro.También me gustaría estudiar Fi-siología”.

Con la Ultrapirineu, amboshan cerrado su temporada de ul-tracarreras. Pero la actividad al-pina no cesa. Están enganchados a la montaña. “¿Mis vacaciones?Estoy buscando un sitio para ha-cer un retiro de yoga”, apuntaEmelie, practicante de esta disci-plina ancestral que le ayuda acompensar el gran esfuerzo físicoy mental que comportan recorri-dos interminables. Kilian comen-ta que tras un próximo viaje paraatender a medios de comunica-ción en Malasia y Hong Kong, re-gresará a Nepal, en solitario, sin planes concretos, para disfrutar durante dos semanas de sus ci-mas. No será hasta otoño del 2016cuando buscará un récord de ve-locidad en el Everest, por la caranorte, por el corredor Hornbeino el Norton, en territorio tibeta-no.

“Me fascina el Himalaya –indi-ca Emelie–. El año pasado estuveen el valle del Khumbu, subí dos seismiles, pero ahora me gusta ir rápido y a 8.000 metros de altitudno puedes correr...”.c

“Crecí en una diminuta aldea, en Sano Dumma, donde no tenía-mos ni fuente de agua. Somos cin-co hermanos, yo era la mayor de las tres chicas, y a los diez años ya me tocaba acompañar a mi madrea comprar y cargar sacos de arroza otro pueblo. Pasábamos jorna-das enteras andando”, relata la nepalí Mira Rai, de 25 años, mien-tras desayuna dos huevos duros yun té, el día después de acabar se-gunda en los 110 kilómetros de la Ultrapirineu. “¿Cansada? No, no, estoy bien...”, contesta con senci-llez, restando mérito a su hazaña. Irrumpió en este deporte la tem-porada pasada y ya se ha conver-

kilos de peso, engaña. Parece frá-gil pero es una mujer dura que de niña emprendió otra supercarre-ra, siempre cuesta arriba, para sa-lir de la pobreza. “Mis padres son agricultores, cultivan maíz, que solo da para el consumo familiar, y tienen pollos y alguna cabra. De pequeña la comida escaseaba. Yo ayudaba en casa cuidando a los animales, yendo a buscar el agua... Andaba y corría por el campo”, cuenta a ratos en inglés, a ratos en nepalí, con la ayuda de la traductora, Rekha Gurung.

Al llegar a la adolescencia tomóconsciencia de que quería salir deesa rutina y escapar al destino en el que se vería atrapada si seguía en Sano Dumma: casarse, tener hijos... “Un día vinieron al pueblo los rebeldes maoístas invitando a los jóvenes a que nos uniéramos ala causa. Yo pensé que si me iba con ellos podría mejorar mi edu-cación y aprender a ser indepen-diente. Y me fui. Tenía 14 años”. Mira dijo a sus padres que se mar-chaba una semana pero en ocho meses no dio señales de vida. “Lesmandé una carta con una foto míapara que estuvieran tranquilos”.

Mira afirma que la fortaleza, fí-sica y mental que exhibe en las ca-rreras de montaña se forjó du-rante sus dos años como niña sol-dado en el campamento maoísta. “Me enseñaron defensa perso-nal, artes marciales, a construir casas, a utilizar rifles, a tener se-guridad en mí misma y ser auto-suficiente. Cada día entrenába-mos dos horas, yo era la mejor, era más rápida que los chicos”, di-ce con una carcajada.

El conflicto que enfrentó al go-bierno monárquico de Nepal con los rebeldes maoístas se inició en 1996 y concluyó en el 2006 con el acuerdo de paz y la entrega de ar-mas. Entonces Mira tenía unos 16años y como menor tuvo que abandonar el campamento. Pero no regresó a casa, se quedó en un pueblo cercano donde estudió agricultura apoyada por una oe-negé.

Su maestro de karate en las fi-las maoístas, consciente de que Mira era un diamante en bruto, laenvió a vivir a Katmandú con su hermana. Allí un maratoniano nepalí descubrió su potencial y en el 2014 participó en su primeraprueba de 50 km, que ganó. El británico Richard Bull, organiza-dor de carreras de montaña en Nepal, la invitó poco después a correr el Mustang Trail Race, en el que también se impuso. Hace poco más de años se le abrieron las puertas a competir en el ex-tranjero.c

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Una corredora adicta a la montañaROSA M. BOSCHBarcelona

“Soy salvaje, crecí en Härnösand,un pueblo al norte de Suecia don-de en invierno solo tenemos doshoras de sol”, suelta una sonrien-te Emelie Forsberg, reciente ven-cedora de la Ultrapirineu, una su-percarrera de 110 kilómetros en el parque natural del Cadí-Moi-xeró. Su pareja, Kilian Jornet, ga-nó la prueba masculina en unasmontañas que conoce muy bien, entre el Berguedà y la Cerdanya. Con esta última victoria, Fors-berg, de 28 años, consigue su ter-cera Copa del Mundo de largadistancia y se consolida como unade las mejores corredoras de estaespecialidad.

La montaña es su hábitat natu-ral. Subiendo y bajando picos, haciendo travesías o escalandose crece y es feliz. La naturaleza le da ese plus de energía que la hace ir más rápido, ser la más ve-loz. “Este año he corrido unas 20carreras, entre ellas seis de largadistancia, más o menos las mis-mas que en el 2014, pero ahorame siento mucho mejor. En este deporte, lo más importante es te-ner la mente fresca y encontrar elequilibrio entre entreno, descan-so y actos promocionales. Ahora, antes de empezar la temporadade esquí, el próximo noviembre, me tomaré unas vacaciones”,cuenta la atleta que ha instalado su campo base en los Alpes fran-ceses, cerca de Chamonix, pero

con un pie en su querido Tromso,localidad en el norte de Noruega,donde vivió una temporada y a laque regresa siempre que puede.Con Jornet este verano han orga-nizado la segunda edición de la Tromso Sky Race, una exigenteprueba de 45 kilómetros y 4.400metros de cuestas que ella, cómo no, ganó. Jornet, que este mescumple 28 años, se puso en estaocasión al otro lado de la barrerapara ejercer de director.

A las victorias en la Ultrapiri-neu y la Tromso Sky Race, se han

sumado este 2015 la Transvulca-nia (74 kilómetros, en la isla de laPalma), la Glen Coe (50 km y4.300 metros de subidas, en Es-cocia), la Ice Trail Tarentaise (65 km, en Francia) y The Rut (50km, en Montana, EE.UU.). Tam-bién manda en carreras de otro formato: en la Mount Marathonde Alaska, con un vertiginoso y extremadamente técnico recorri-do de cinco kilómetros y un des-nivel de casi mil metros, tanto ellacomo Kilian consiguieron ré-cords con tiempos de 47’47’’ y

41’48’’, respectivamente. Extre-madamente discretos, amantesde la soledad y tranquilidad queles procura la naturaleza másagreste, ya se les conoce como laultrapareja. Cuenta Emelie que cuando salen a entrenar juntos “Kilian baja su ritmo para adap-tarse al mío, también hacemos se-ries. Es bonito compartir la mis-ma pasión”. En los Alpes o en No-ruega, fieles a su estilominimalista, emprenden trave-sías, practican el esquí extremo yescalan paredes escondidas. La montaña es su vida.

Forsberg era una auténticadesconocida hasta que en 2012irrumpió a lo grande en estemundo consiguiendo la terceraposición en el Zegama-Aizkorri, en el País Vasco, considerado uno de los maratones más durosdel mundo y que al año siguienteganó. También acabó tercera enla Cavalls del Vent, la actual Ul-trapirineu. Desde su primera Ze-gama-Aizcorri su progresión ha sido ascendente. A sus privilegia-das condiciones físicas hay que sumar un feroz entusiasmo y unacabeza muy bien amueblada.

“Siempre he sido una chicamuy activa; de pequeña, en Sue-cia, hacía de todo, baloncesto, fútbol, esquí de montaña... A los 14 años empecé a escalar, aunqueen Suecia el pico más alto no llegaa los 2.200 metros (el Kednekai-se, de 2.103 metros, que formaparte de los Alpes escandinavos).Fue a los 21 cuando me di cuenta

LA ATLETA SUECA DE 28 AÑOS, LICENCIADA EN BIOLOGÍA EN LA ESPECIALIDAD DE MEDIO AMBIENTE, DISFRUTA CULMINANDO CARRERAS DE 50, 60 O 100 KILÓMETROS, ESQUIANDO O ESCALANDO PAREDES DE VÉRTIGO Y TAMBIÉN HORNEANDO PANES Y BOLLOS EN SU CASA DE LOS ALPES FRANCESES. COMPARTE SUS RECETAS CON UNA LEGIÓN DE SEGUIDORES EN LAS REDES SOCIALES. CON KILIAN JORNET, CONSIDERADO EL MEJOR CORREDOR DE MONTAÑA DEL MUNDO, FORMA UNA PAREJA DE VÉRTIGO: AMBOS GANARON LA ÚLTIMA ULTRAPIRINEU, EN EL PARC NATURAL DEL CADÍ-MOIXERÓ, Y ALIMENTAN SU GRAN PASIÓN POR LAS CIMAS Y LA NATURALEZA

cemelie forsberg

QUIM FARRERO

Forsberg en la Ultrapirineu, el pasado día 19, en el Cadí-Moixeró

La atleta sueca con su pareja, Kilian Jornet, entrenando juntos