170 -10MÁXIMA PRONÓSTICO TIPO DE CAMBIO

UFV: Bs. 2,28839 USD: Bs. 6,96

El Tribunal Supremo Electoral (TSE) señaló que existe “presunción de delito” en los registros de militantes partidarios, después de que más de 38 mil personas presentaron sus reclamos por irregularidades en las inscripciones. “Nosotros creemos que hay una presunción de un delito, que tendrá que calificar y tipificar esto tendrá que ser el Ministerio Público, inicialmente y posteriormente tendrá que hacer la justicia ordinaria”, dijo el vicepresidente del TSE, Antonio Costas. Erbol

TSE: Hay “presunción de delito” en elregistro de militantes

PERIÓDICO DE CIRCULACIÓN GRATUITAPERIÓDICO DE CIRCULACIÓN GRATUITAPERIÓDICO GRATUITO DE CIRCULACIÓN NACIONAL

TRABAJOS EN LA TERMINAL CONCLUIRÁN EN TRES SEMANASLa Alcaldía prevé terminar la construcción de dos vías de accesos (ingreso y salida) en la parte posterior de la Terminal de Buses de La Paz hasta la penúltima semana de diciembre, informó el administrador de esta entidad, Dorian de Rojas. Los trabajos tienen un avance del 50%. AMN

Nº 972 Año 5La Paz, martes 4 de diciembre de 2018

La presidenta del Tribunal Supremo Electoral (TSE), María Eugenia Choque, revalidó ante la comisión de Constitución de la Cámara de Diputados el compro-miso de ese órgano de entregar un padrón de militantes saneado hasta el 13 de diciembre a los partidos políticos. “Desde el 1 de septiembre de 2018 a la fecha estamos haciendo todo el esfuerzo de tener un padrón de militantes de manera saneada”, indicó. Foto: marka-registrada.com

BOLIVIA EXPORTARÁ 40 TONELADAS DE QUINUA A CHINA El presidente Evo Morales anunció que esta semana se exportarán a China al menos 40 toneladas de quinua roja y blanca por el puerto peruano de Ilo. El jefe de Estado anunció un acto especial para celebrar el primer envío masivo de ese producto al mercado asiático. ABI

LA “U” TIENE CUATRO FECHAS PARA SALVAR LA CATEGORÍALuego de la goleada ante Blooming por siete goles a uno, Universitario de Sucre se hundió más en el fondo de la tabla, con 16 puntos, 13 goles a favor y 45 en contra. Las últimas cuatro fechas serán vitales para los capitalinos, que se jugarán la permanencia en el torneo. late.com.bo

2Martes 4 de diciembre de 2018

Directora Ejecutiva

María José Miranda Oropeza

Editor General

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Redacción

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Colaboradores

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STAFF

Aprenda a nadar en estas vacaciones en las piscinas de Obrajes y Orkojahuira

Por vacaciones, las piscinas munici-pales de Obrajes y Orkojahuira ofre-cen cursos de natación para niños y adultos. Las clases son de martes a viernes, indicó la secretaria de la Di-rección de Deportes, Janet Ferrufino. Los cursos cuestan Bs 60 para meno-res y 90 para mayores. AMN

Las laderas ya tienen 227 contenedores de carga tra-sera para recojo de residuos

Hasta la semana pasada, se insta-laron 227 de los 350 contenedores de carga trasera en zonas alejadas de La Paz para la recolección de residuos sólidos, informó el gerente del Sistema de Regulación Munici-pal (SIREMU), Giovanni Jemio. AMN

Un grupo de 49 personas de la tercera edad se graduó de la Universidad Municipal del Adulto Mayor (UMAM) como gestores sociales en las menciones de salud, orientación legal y turismo. AMN

La Unidad Educativa Modesto Omiste utiliza los periódicos de 10 Minutos para sus sesiones de lectura. Gracias a la gratuidad de este diario, los profesores cuentan con un material accesible para todos sus estudiantes. 10 Minutos

Por primera vez, La Paz Emprendedora lanza

cursos en gemología, estu-dio de las propiedades de los minerales preciosos. Las clases serán impartidas en el Cite de joyería, ubicado en la avenida Costanera, frente al ingreso del Ce-menterio Celestial.Los cursos duran del 10 de diciembre hasta el 4 de enero, lo componen 11 módulos y tienen un costo de Bs 350.Los interesados en inscri-birse deben acercarse al Cite de joyería, cancelar el costo del curso y portar su carnet de identidad. Las

clases son para mayores de 15 años.El curso dura 36 horas y se-rán impartidos tres veces por semana (lunes, miér-coles y viernes), tienen una duración de tres horas con-tinuas por día.Las clases tienen por objeti-vo lograr una capacitación desde lo básico en técni-cas profesionales sobre el uso, trata y reconocimien-to de piedras preciosas.El curso será dictado por José Luis Camacho Ugar-te quien tiene 30 años de experiencia en el campo, es graduado de la Universi-dad Autónoma de Madrid

La Alcaldía lanza un curso en gemología en La Paz

en esta carrera y formó parte en cursos de esta disciplina en Brasil. Hizo su maestría en gemología en la Gemological Institute of America en California, Es-tados Unidos.El material solicitado en el curso, es un costo a parte a la inscripción que no su-pera los Bs 20. Al finalizar el curso se entregará un cer-tificado a los participantes.Informes al 2550571, 2650572, 270540470 y 77538331 y en la avenida Costanera s/n altura calles 1 y 2 de Obrajes (frente al ingreso del Cementerio Celestial). AMN

En el Cite de joyería

La Oficina de Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC) en Bolivia entregó el fin de semana la Guía “Escri-biendo una nueva his-toria” que contribuirá a fortalecer la reinserción social de 470 privadas de libertad de Obrajes y Mi-raflores. ABI

El jefe distrital del Servi-cio Nacional de Sanidad Agropecuaria e Inocui-dad Alimentaria (Sena-sag) de La Paz, Javier Larico, informó que cinco mataderos fueron acre-ditados para el faenado de carne porcina por las fiestas de fin de año. Estos son: el Frigorífico Industrial Aurora del Sur, Frigorífico Campo Grande, Munici-pal de La Paz Achachi-cala, Municipal de El Alto Los Andes y Matadero de Porcinos Rosilda. ABI

UNODC entrega guía para fortalecer reinserción social de 470 internas

Acreditan a cinco mata-deros de La Paz para fae-nar de carne porcina

Con la finalidad de pre-venir todo tipo de vio-

lencia, la Alcaldía impulsará a partir de 2019 el progra-ma de Cultura de Paz en unidades educativas, infor-mó la directora municipal de la Felicidad y Formación Ciudadana Integral, Jenny Veliz.“Este programa estará diri-gido a la capacitación de estudiantes, profesores y directores de las unidades educativas y padres de fa-milia para prevenir el bull-ying y la violencia intrafami-liar”, manifestó.El programa municipal fue presentado el viernes a re-presentantes de ONU Hábi-tat, Child Fund, Plan Interna-cional y Banco Sol para que se sumen a esta iniciativa.“El objetivo fundamental de este programa es recuperar los valores que tiene el ciu-dadano bajo una línea de la cultura de paz, para ba-jar los niveles de violencia”, expresó Veliz.Este programa está hecho por procesos de capacita-ción y formación. AMN

Programa impulsará cultura de paz

3Martes 4 de diciembre de 2018

Fortalecerán capacidades de la Red Lotes y Servicios

Tras la firma de un convenio entre la Alcaldía de El Alto y la organiza-ción Médicos Sin fronteras, se forta-lecerá las capacidades de la Red Lotes y Servicios, fundamentalmen-te con temas de equipamiento, capacitación y dotación de una ambulancia. AMI

Prevén entrega de cordones de acera en la zona Buena Vista del D-7

La Alcaldía alteña invirtió 300.000 bolivianos de presupuesto para la construcción de 1.474 metros li-neales de cordones de acera en la zona Buena Vista del Distrito 7. Los bordillos están en la avenida Mina Matilde, calle Capinota Loayza, manzano 37 y en el área de equi-pamiento. AMI

EAEl Alto

Con la instalación de varios puntos de monitoreo, la Al-caldía de El Alto inició la “Semana del Aire Limpio” para controlar la contaminación emitida por los automóviles y sensibilizar a sus propietarios. Esta actividad permi-te medir los niveles de contaminación ambiental en la urbe alteña. AMI

Funcionarios municipales realizaron el lavado y fumigado del Mercado Modelo Satélite. La actividad contó con el apoyo de más de 700 afiliados de este centro de abasto. El jefe de la Unidad de Mercados, Yamil Arias, informó que restan pocos mercados para realizar este trabajo. AMI

El Grupo Operativo de Bacheos (GOB), dependiente de la Dirección de Obras Municipales (DOM) de la Alcal-día de El Alto, hasta el momento restauró 21.000 metros cuadrados de capa asfáltica de diferentes calles y ave-nidas de la urbe. AMI

El titular de la Dirección de Recaudaciones y

Políticas Tributarias de la Alcaldía de El Alto, Víctor Nava, informó que la nue-va Ley de Amnistía Tributa-ria (508), aprobada por el Concejo Municipal, está en vigencia hasta el 28 de diciembre.Agregó que los propieta-rios de bienes inmuebles, vehículos y actividades económicas que aún ten-gan deudas impositivas

Con el objetivo de for-talecer la formación y

desarrollo de capacidades de los entrenadores de fút-bol de la ciudad de El Alto, la Secretaría Municipal de Salud y Deportes firmó un convenio con Serfabol (Fun-dación Ser Familia–Bolivia) y el Club Deportivo Real Spor-ting de Gijón de España.A partir de hoy se iniciará el curso para entrenadores de fútbol con la presencia de dos expertos españo-

pendientes podrán regula-rizar su situación tributaria acogiéndose a este pro-grama, pagando solo los impuestos adeudados, sin multas ni intereses.“Quiero dirigirme a la pobla-ción alteña para hacerles recuerdo que, a partir del lunes 19 de noviembre de este año, la Administración Tributaria de El Alto viene aplicando la nueva Ley de Amnistía Tributaria, la Ley 508”, recordó Nava. AMI

les que brindarán actua-lizaciones deportivas, nu-trición, técnicas, tácticas, estrategias del deporte. Los beneficiarios serán un conjunto de entrenadores que fueron seleccionados de Escuelas Deportivas Municipales y de unidades educativas destacaron representando a El Alto como en los Juegos Depor-tivos Plurinacionales.Las tareas se harán en los próximos tres días. AMI

Nueva Amnistía Tributaria concluye en este mes

Convenio para mejorar formación de entrenadores de fútbol

El director Municipal de Cul-turas, Saúl Callejas, informó que la Caravana Navideña que se realizará este 22 de diciembre pretende unir a miles de familias alteñas. Asimismo, recordó que esta es la segunda versión de la Caravana y que en la pasa-da gestión el evento agluti-nó a más de 25 mil perso-nas.“Hacemos la invitación a todas las empresas, fami-lias, parroquias y otras en-tidades que quieran parti-cipar de este evento, que tiene como objetivo unir a todos los alteños. Nosotros, dentro del Municipio, ya te-nemos designados nuestros trajes, por ejemplo, nuestra Dirección se disfrazará de Peter Pan; cada Dirección y Secretaría tendrá una te-mática”, manifestó.Además, las inscripciones se realizan de forma gratuita en oficinas de la Unidad de Fomento a Iniciativas Artísti-cas y Culturales.El cierre de gestión de la Escuela Municipal de Artes (EMDA) será el 15 de di-ciembre. AMI

Caravana Navideña busca unir a las familias

El Sistema de Urgencias y Emergencias Médicas de El Alto (SUMA-161), en coordi-nación con el Ministerio de Salud, apoyó en el traslado de pacientes que sufrieron un accidente de tránsito en la población Apolo el pasado fin de semana. Los accidentados fueron trasla-dado, por vía área. AMI

SUMA traslada pacientes que sufrieron accidente en Apolo

4Martes 4 de diciembre de 2018

Morales saluda a médicos comprometidos con la vida y la atención oportuna

El presidente Evo Morales saludó a los médicos comprometidos con la misión sagrada de cuidar la vida y brindar atención opor-tuna, responsable y sin discrimi-nación, a propósito del Día de la Medicina Latinoamericana. También envió un saludo a los médicos cubanos. ABI

BCB recomienda el “mire, toque e incline” para reco-nocer billetes falsos

El Banco Central de Bolivia (BCB) recomendó a la población aplicar el mecanismo denominado “mire, toque e incline” para reconocer posibles billetes falsos que circulen en la economía nacional. Pidió precaución por la posibilidad de billetes falsos que circulen por fin de año. ABI

Édgar Bazán informó este lunes que está renun-

ciando al cargo de Alcalde de Oruro. Argumentó que su intención es terminar con la incertidumbre, mostrar transparencia y no obsta-culizar las investigaciones en su contra, reportó radio Pío XII de la Red ERBOL.Bazán fue suspendido del cargo en mayo de este

año, después de ser impu-tado por delitos de corrup-ción en la compra de mo-chilas escolares. Está con detención domiciliaria e intentó retomar su puesto en noviembre, pero no se lo permitieron.Señaló que la primera razón para renunciar al cargo es evitar que la ciudadanía orureña se mantenga con

El jefe distrital del Servicio Nacional de Sanidad Agropecuaria e Inocuidad Alimentaria (Senasag) de La Paz, Javier Larico, informó que esa institución autorizó a 142 empresas la comercialización de panetones y roscas navideñas. ABI

El ministro de Gobierno, Carlos Romero, informó que el Gobierno de Bolivia enviará información a Estados Unidos sobre el trabajo que efectúa en la lucha contra la trata y tráfico de personas e insistió en que el informe de ese país al respecto es “injusto”. EFE

incertidumbre. Dijo que existen “peleas aquí y peleas allá”, mientras la gente se pregunta qué pasa con el desarrollo de su ciudad. El segundo motivo es que pretende demostrar a la justicia y a toda Bolivia que no obstaculizará la investigación del caso mochilas. Erbol

Desea mostrar transparencia

El diálogo previsto para este lunes entre el Gobierno y la Central Obrera Boliviana (COB) se postergó sin fecha a so-licitud del ente matriz de los trabajadores, informó el minis-tro de Economía, Mario Guillén. ABI

El Ministerio de Justicia presentó una denuncia penal contra el alcalde de Uyuni, Patricio Vito Mendoza, elegido por el Movimiento al Socialismo (MAS), por presuntos ac-tos de corrupción en la enajenación irregular de bienes del Estado a per-sonas particulares. Erbol

Gobierno impulsa proceso contra el Alcalde de Uyuni

Una delegación del Mo-vimiento Demócrata

Social (Demócratas), en-cabezada por el senador y candidato presidencial Ós-car Ortiz, se presentó este lunes en la sede de la Co-misión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) en Washington, donde pre-sentó un escrito para que se trate con urgencia el tema de la reelección en Bolivia.En octubre del año pasado, Ortiz junto a Arturo Murillo y Carlos Alarcón presenta-ron una petición para que la CIDH trate el tema de la reelección y proteja los derechos de los votantes

que rechazaron modificar la Constitución Política del Estado, en el referendo del 2016, por cuyo efecto Evo Morales no podría postular-se de nuevo a la Presiden-cia. Este lunes se presentó una solicitud como parte de la petición del año pasado. Ortiz explicó que se entre-gó más de 700 hojas con pruebas respecto a la in-tención del Movimiento al Socialismo (MAS) de querer legalizar la candidatura de Morales, mediante meca-nismos como la Ley de Or-ganizaciones Políticas y las Elecciones Primarias. Erbol

Demócratas en EEUU urgen a CIDH a tratar la reelección

Édgar Bazán renuncia como Alcalde de la ciudad de Oruro

5Martes 4 de diciembre de 2018

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Investigación de caso Ayot-zinapa toma impulso con nuevo Gobierno de México

Tras más de cuatro años sin saber el paradero de los 43 estudiantes mexicanos desaparecidos en 2014, el caso Ayotzinapa tomó un nuevo impulso con el decreto firmado por el presidente Andrés Manuel López Obrador, que se compromete a indagar en esta investigación. EFE

EE UU: Trabajadoras domésti-cas, en busca de la dignidad y el fin de la marginalidad

Las trabajadoras domésticas en EE UU afrontan con ilusión la que pue-de ser la mayor conquista de “dig-nidad” del sector mediante una le-gislación que se presentará en 2019 para establecer un marco nacional de derechos laborales, lo que las sa-caría a de la marginalidad. EFE

Un niño con discapacidad juega con payasos durante un partido de fútbol en el marco del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, en Montevideo (Uruguay). La discapacidad es una condición que afecta el nivel de vida de un individuo o de un grupo. EFE

Los Grammy aplazan sus nominaciones por el fune-ral de George H.W. BushLa Academia de la Gra-bación aplazó al viernes 7 de diciembre, a las 5.30 horas de Los Ángeles, el anuncio de las nomina-ciones de los Grammy, previsto inicialmente para el próximo miércoles, con el fin de que no coincida con el funeral del expre-sidente de EE UU George H.W. Bush (1989-1993). EFE

Niños participan de manualidades al interior de la casa más antigua del centro his-tórico de Ciudad de México, que data del siglo XVI, se convirtió esta semana en el Centro Cultural Manzanares 25, que acogerá actividades de todo tipo enfocadas a la infancia del céntrico barrio de La Merced. EFE

Una aeronave de la Ad-ministración Nacional

de la Aeronáutica y del Es-pacio (NASA) llegó a la ór-bita de Bennu, un asteroide primitivo compuesto de las moléculas que dieron ori-gen a la vida en la Tierra y que podría aportar nueva información sobre la historia del Sistema Solar.“Bennu está cubierto de material carbónico y prin-cipios orgánicos, las bases constructoras de la vida”, explicó la científica adjunta del proyecto Amy Simon.Asimismo, la misión, apoda-da OSIRIS-REx, tiene como uno de sus objetivos princi-

La Justicia condenó a 53 agentes represores de la

dictadura de Augusto Pino-chet (1973-1990), una de las mayores sentencias en Chile relacionadas con las viola-ciones a los derechos huma-nos, por su responsabilidad en el crimen de ocho oposi-tores del Partido Comunista ejecutados en 1976.Según un comunicado del Poder Judicial, el ministro en visita (juez especial) para

pales la extracción de una muestra de este asteroide para enviarla a la Tierra, se-ñaló la NASA.Para hacer llegar a la Tie-rra esa pieza, la aeronave cuenta con un dispositivo que propulsará una cápsula con la muestra en su inte-rior y que deberá cruzar la atmósfera de nuevo hasta aterrizar entre los estados de California y Nevada (EE UU).Los científicos de la NASA consideran que este aste-roide primitivo se formó en una colisión cósmica con-tra un protoplaneta hace aproximadamente mil millo-nes de años. EFE

causas por violaciones a los derechos humanos de la Corte de Apelaciones de Santiago, Miguel Vázquez Plaza, dictó sentencia en contra de los exagentes de Estado por el delito de se-cuestro calificado.Según la investigación, to-das las víctimas del proce-so, fueron detenidas para ser interrogadas y tortura-das en razón de su militan-cia política. EFE

Una aeronave de la NASA llega a asteroide

La Organización de Nacio-nes Unidas (ONU) informó

que las personas con disca-pacidades siguen sufriendo una importante desventaja y necesitan medidas espe-cíficas para poder bene-ficiarse de los avances en materia de desarrollo.En un informe, la organi-zación subrayó que, pese a progresos en los últimos años, estas personas se en-frentan a “numerosas barre-ras” que frenan su inclusión

y son víctimas de “niveles desproporcionados de po-breza”.De esta forma, Naciones Unidas defiende la necesi-dad de combatir las “ba-rreras” que causan la ex-clusión de personas con discapacidades y urge a acabar con leyes y políticas discriminatorias, a mejorar la accesibilidad, a combatir los estigmas y a promover la independencia de estas personas. EFE

ONU pide mejorar situación de personas con discapacidad

Condenan a 53 agentes de la dictadura chilena

6Martes 4 de diciembre de 2018

James: “Si tengo que irme porque no juego, me iré”

El centrocampista internacional colombiano James Rodríguez dijo que le gustaría quedarse en el Ba-yern, pero aclaró que no puede “prometer nada” y que si tiene que marcharse por falta de minutos, se marchará. “Si tengo que irme por-que no juego, me iré”, aseguró. EFE

La UEFA introducirá el vi-deoarbitraje en la “Cham-pions” desde octavos

El presidente de la UEFA, el eslo-veno Aleksander Ceferin, confir-mó que la Liga de Campeones tendrá videoarbitraje (VAR) esta temporada a partir de febrero. El dirigente confirmó esta informa-ción en Dublín, tras una reunión del Comité Ejecutivo de la UEFA. EFE

El francés Kylian Mbappé fue elegido mejor jugador joven del año y galardonado con el trofeo Kopa, que por vez primera fue entregado por la revista “France Football”, la misma que otorga el Balón de Oro. EFE

La noruega del Lyon Ada Hegerberg ganó este lunes el Balón de Oro femenino, que se entrega por vez primera, y se lo dedicó a todas las jóvenes que practican este de-porte. La jugadora de 23 años se impuso en una nueva categoría que no se conocía hasta ahora. EFE

El argentino Leo Messi acabó quinto en la clasi-ficación del Balón de Oro de 2018, por delante del egipcio Mohamed Salah y del francés Raphael Varane. Se trata de la peor clasificación del ju-gador del Barcelona des-de 2006, el último año en el que no apareció en el podio del premio. EFE

El sorteo de la Final a Cua-tro de la Liga de las Nacio-nes emparejó a Portugal con Suiza y a Holanda con Inglaterra en las semifina-les de este torneo, que se disputarán en el país luso los próximos 5 y 6 de junio, respectivamente. La gran final se disputará el domin-go 9 de junio. EFE

Messi, quinto en el Balón de Oro de 2018

Portugal-Suiza y Holan-da-Inglaterra, semifinales de la Liga de las Naciones

Con la goleada 7 a 1 so-bre Universitario, Bloo-

ming se mantiene en pelea por un premio internacional. Las dos últimas victorias que cosechó le mete presión a Oriente que por el momen-to tiene el último cupo a la Sudamericana. Solo que Erwin Sánchez mantiene su postura de que el objetivo es consolidar a los nuevos jugadores que surgen de la cantera. Tal es el caso de

Tras el partido hubo una situación, por lo menos

incómoda, el entrenador César Farías se enfrentó ante una ola de insultos y críticas de su público en la recta de Preferencia. El DT que se iba rápidamente del campo de juego, sintió eso y tomó la decisión de fre-narse antes de meterse al túnel; Se paró de frente a la hinchada para abrir los bra-zos, cómo intentando pre-guntarse qué pasó, y ahí al recibir las críticas de su gen-te, se sacó la chaqueta del club y la dejó colgada en el alambrado. Luego giró y se metió a su vestuario.

Urapuca y Fernández que fueron importantes para de-rrotar a Bolívar y a los Doc-tos. El panorama es positivo para los Celestes, ya que les resta una salida de San-ta Cruz, en la última jorna-da contra The Strongest. El miércoles irán a Warnes para enfrentar a Sport Boys, luego recibirán en el Tahui-chi a Nacional Potosí y San José. late.com.bo

La situación sin duda gol-peó el ánimo y el ego del DT, que salió a la conferen-cia de prensa con un claro mensaje “si consideran que estoy perjudicando, yo no tengo problema, pongo mi cargo a disposición de la junta directiva”, dijo. Dejan-do su cargo a disposición luego de la derrota de su equipo en el Siles. El resto de la conferencia de Farías fue en el mismo tono: “Una cosa es la gente de uno, y otra cosa es la gente de afuera. Yo no me voy a pelear con la gente del Ti-gre”, sostuvo. late.com.bo

Blooming no se desprende de sus objetivos

Farías dolido por la reacción de su gente

El croata del Real Madrid Luka Modric ganó el Balón de Oro 2018 y puso fin a una serie de diez títulos consecutivos conseguidos, a partes iguales, por el argentino del Barcelo-na Leo Messi y por el portugués Cristiano Ronaldo, que abandonó el Real Madrid para fichar por el Juventus. EFE

7Martes 4 de diciembre de 2018

Manchas resecas en tu ros-tro, lo que te quieren decir

El clima frío puede resecar la piel y generar parches y manchas. No obstante, si también experimentas fatiga, estreñimiento y aumento de peso, podría tratarse de un pro-blema en la glándula tiroides, o de falta de ácidos grasos omega-3. Vix

Los abrazos son la forma más efectiva de combatir el estrés

Michael Murphy, psicólogo de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh (Estados Unidos), es el encargado del estudio en el que argumenta que los abrazos son capaces de mejorar el humor de quienes atraviesan conflictos, así como manejarlos mejor y controlar el estrés. Vix

La provincia de Yunnan, situada en el suroeste

de China, está planeando ofrecer gratis tratamiento contra el Virus de Inmuno-deficiencia Humana (VIH) y el Síndrome de Inmuno De-ficiencia Adquirida (SIDA) para algunos de sus resi-dentes extranjeros, informó el Diario del Pueblo.Según el periódico oficial, el Gobierno provincial está es-tudiando una revisión de las regulaciones sobre control y

Hambre por estrés: Pue-de suceder que nues-

tro cerebro quiera comer como medio de defensa ante problemas que nos causan estrés y ansiedad. Si eres proclive a esto, ten a la mano frutas. Hambre por distracción: Evita esta situación y apa-ga todas las pantallas en tu próxima comida. Saborea cada bocado, aprovecha este momento del día para

Crea una lista: Esta te hará más fuerte frente

a la avalancha de estímulos que querrán seducirte en el supermercado y te ayuda-rá a centrarte en lo que ne-cesitas.Evita los lugares de comida chatarra: En están los pani-ficados y los alimentos cha-tarra caros y calóricos. Me-jor céntrate en donde hay alimentos frescos.Elige panificados con cui-dado: Si debes comprar

prevención del VIH, de for-ma que los extranjeros que hayan contraído el virus o que hayan desarrollado el SIDA puedan obtener trata-miento gratuito.Esta medida de salud be-neficiaría a aquellos extran-jeros que hayan vivido “un cierto tiempo” en Yunnan y que planeen alargar su es-tancia, así como para quie-nes hayan formado una familia con ciudadanos chi-nos. EFE

interactuar con tu familia. Hambre por aburrimiento: No tenemos otra cosa que ha-cer y, para llenar ese vacío, comemos lo que tenemos a mano. Ocupa tu mente.Hambre emocional: Mu-chas personas sienten ham-bre cuando están enoja-das, deprimidas o irritables. Pero la comida no logrará aplacar ninguna de estas emociones de forma per-manente. Vix

este tipo de alimentos por-que no puedes cocinar tu propio pan casero, lo ideal es elegir panes fabricados con granos enteros. Observa la tabla nutricio-nal: Si ves un alimento con 5 ingredientes imposibles de pronunciar, déjalo de lado.¿Y los enlatados?: Opta por latas de atún en agua, so-pas libres de sal, aceite de oliva o de canola y conser-vas de vegetales y frutas. Vix

Si notas que te salieron pecas en lugares donde nunca tu-viste, puede ser una señal de que tu piel se está protegien-do del exceso de sol. Si las pecas aparecen después de tomar sol, pueden indicar riesgo de melanoma. Vix

Un oficial de prevención de epidemias investiga una zona restringida por fiebre porcina africana en Pekín (China). El Ministerio de Agricultura chino confirmó un nuevo brote de fiebre porcina africana en una grande de 9.835 cerdos de los cuales han muero 17 por esta enfermedad. EFE

Si mantener las ganas de orinar se ha vuelto una costumbre en tu vida, te estás so-metiendo a efectos negativos a largo plazo, entre ellos un aumento en el riesgo de infección y el debilitamiento de los músculos de la vejiga. Así que pase lo que pase, responde al llamado de tu vejiga. Vix

China planea ofrecer tratamiento de VIH gratis a extranjeros

Aprende a distinguir qué tipo de hambre tienes durante el día

Ahorra kilos y dinero cuando vayas al mercado

Una investigación obser-vó que los músculos del cuerpo de una persona que ronda los 70 años de edad pero que mantuvo constante de actividad fí-sica, se encuentran en un estado semejante al de un joven con buena salud de 25 años. Pijamasurf

El profesor Hidefumi Yoshi-da asegura que el llanto contrarresta las sensacio-nes de angustia o ansie-dad que se asocian con el estrés. Llorar estimula el sistema nervioso parasim-pático y suscita una sen-sación de calma psicoló-gica. Pijamasurf

Una investigación en-contró que los hombres encuentran mayor satis-facción emocional en las relaciones de amistad es-trecha que sostienen con otros hombres que, por otro lado, en las relacio-nes de tipo sentimental que tienen con una mu-jer. Pijamasurf

El ejercicio físico parece ser la fuente de la eterna juventud

Llorar una vez por sema-na para contrarrestar los efectos del estrés

Los hombres se sienten mejor con un amigo que con su pareja femenina

8Martes 4 de diciembre de 2018

Para morir de risa

EntEntretenimiento

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Llama por teléfono:- Disculpe, ¿venden pizzas?- Sí, señor.- ¿Sabe dónde venden café?

- ¿Tienes wi-fi?- Sí- ¿Y cuál es la clave?- Tener dinero y pagarlo.

Las cosas en el trabajo pueden cambiar en cualquier momen-to: uno de tus superiores podría encargarte un proyecto que marcaría un antes y un después en tu vida. Estará en tu mano no perder una oportunidad que supondrá un reto enorme, pero también será fuente de alegrías.

Horóscopo

del 21 de mayoal 20 de junioGeminis

Si estás a dieta e intentando ba-jar algo de peso, tendrás que poner mucho de tu parte para no caer en tentaciones de las que luego podrías arrepentir-te. Las ventajas de comer bien son muchas y lo sabes. Ahora te falta concienciarte de verdad para hacer el cambio definitivo.

Si llevas tiempo pensando en montar tu propio negocio, estás en el momento adecuado. Es bueno que des los pasos ade-cuados para no estancarte. No tienes por qué hacer una inver-sión demasiado grande: estu-dia todas las posibilidades y no arriesgues tanto.

del 21 de junioal 22 de julioCancer

del 23 de julioal 22 de agostoLeo

Podrías sentir molestias en el estómago debido a los malos hábitos de alimentación de los últimos días. Tu nivel de energía descenderá y te sentirás algo acosado por algunos pensa-mientos negativos. Necesitas depurar tu cuerpo y tu mente.

Algunas cosas no funcionan bien en tu pareja desde hace algunas semanas, pero aún no habéis afrontado la realidad. Es necesario que hables con ella y que lo hagas a solas y sin in-termediarios. Debes hacer au-tocrítica y analizar qué cosas puedes cambiar.

del 23 de agostoal 22 de septiembreVirgo

del 23 de septiembreal 22 de OctubreLibra

Serás muy afectuoso con las per-sonas que quieres en casa, pero en el trabajo tendrás dificultades a la hora de mostrar tus verda-deros sentimientos. Sé flexible con los fallos de tus compañeros y trata de tender la mano a todo el que te lo pida. Una persona cercana te sorprenderá.

del 23 de octubreal 21 de noviembreEscorpio

Estás esforzándote mucho por llevarte bien con un compañe-ro de trabajo pero la relación no parece mejorar. Sois com-pletamente diferentes y vuestra filosofía de vida también es di-ferente. No entres en conflicto hoy te diga lo que te diga. Sim-plemente, pasa.

del 22 de noviembreal 21 de diciembreSagitario del 22 de diciembre

al 19 de eneroCapricornio

Sentirás muchos celos que no estarán justificados en absoluto. Tu relación de pareja debe ba-sarse en la libertad y no en las presiones no por sutiles menos evidentes. Compórtate como un adulto y todo irá a mejor. No tienes verdaderos motivos para desconfiar.

del 20 de eneroal 17 de febreroAcuario del 18 de febrero

al 19 de marzoPiscis

del 20 de marzoal 19 de abrilAries del 20 de abril

al 20 de mayoTauro

Sentirás bastante tensión con tu pareja y no lograréis, en un primer momento, poneros de acuerdo sobre un determina-do asunto. Debéis resolver el problema de raíz o seguirán sur-giendo complicaciones cada dos por tres. La clave estará en la comunicación.

No será una jornada fácil: el día se te hará interminable y aca-barás muy cansado debido al trabajo acumulado. Las cosas se te acumulan y no sabes bien cómo afrontarlas. Debes bajar un poco el acelerador, calmar-te y regalarte algo de tiempo para ti.

Está muy bien que intentes ayu-dar a los demás, pero no te olvides de ayudarte a ti. Hoy podrías perder una oportuni-dad interesante si te preocupas en exceso por los demás y no sigues los dictados de tu cora-zón. Debes hacer las paces con tu situación actual.

Disfrutarás de una velada ro-mántica con tu pareja y senti-rás cosas que no sentías desde hace tiempo. Descubrirás en ti sentimientos nuevos que no sa-bías ni que existían y serás feliz, pero al mismo tiempo tendrás que gestionar de un modo co-rrecto todas estas emociones.

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Solo las personas grandio-sas te apoyan en lugar de criticarte.

El buen humor puede iluminar al mundo, con-viértete en esa luz.

El mundo está dividido en dos: los soñadores y los que viven decepcionados de la vida.

Los grandes sueños no pueden morir por el mie-do de mentes mediocres.

8 diferencias

R. La cabeza de ajo. R. El cigarro y la cigarra, el cigarro quema y no canta y la cigarra canta y no quema.

R. El boleto a Paris.

Acertijos

¿Cuál es la cabeza que tiene dientes y no tiene

boca?

Dos señoritas en un co-medor,

con cuartos, con mediasy con zapatos.

El macho quema y no canta y la hembra canta

y no quema. ¿Qué es?

¿Cuántos huevos se pueden comer con el

estómago vacío?

Fuí a París. Compré ropa, zapatos y joyas. ¿Qué

compré primero?

No se mira ni se toca pero todos lo rompen

fácilmente si lo estás le-yendo tu también lo estás

haciendo.

R. Las horas del reloj. R. Uno. El siguiente que te comas el estómago ya no estará vacío.

R.El silencio.