munideporte. deporte municipal en españa ......posiblemente el elemento más determinante en la...
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CENTRO EXTREMEÑO DE FORMACIÓN CENTRO EXTREMEÑO DE FORMACIÓN DEPORTIVADEPORTIVADEPORTIVADEPORTIVA
“PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO “PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS.”EN DEPORTES COLECTIVOS.”
PLANIFICACIÓN DEL ÉENTRENAMIENTO TÉCNICO-
TÁCTICO EN EQUIPOS TÁCTICO EN EQUIPOS PROFESIONALES
DR. D. ANTONIO ANTUNEZ MEDINAUNIVERSIDAD DE EXTREMADURAUNIVERSIDAD DE EXTREMADURA
¿QUÉ ES PLANIFICAR? • ORGANIZAR Y ORDENAR UN
¿Q
PROCESO COMPLEJO.
• PREVER EL FUTURO.
• CONOCER LA MATERIA.
• CONTROLAR Y EVALUAR• CONTROLAR Y EVALUAR.
• TOMAR DECISIONES.
Factores diferenciales que determinan la planificación en equipos colectivos
profesionales o de alto nivelprofesionales o de alto nivel
• EL FACTOR RENDIMIENTO– MAYOR DEDICACIÓN (EXCLUSIVIDAD)MAYOR DEDICACIÓN (EXCLUSIVIDAD)
– RESULTADOS A CONSEGUIR
MÁXIMA EXIGENCIA COMPETITIVA– MÁXIMA EXIGENCIA COMPETITIVA
• EL FACTOR ECONÓMICO– RECUSOS HUMANOS Y MATERIALES– RECUSOS HUMANOS Y MATERIALES
– OPTIMIZACIÓN ECONÓMICA
TIPOS DE PLANIFICACIÓNCaracterísticas Tipo de grupo
TIPOS DE PLANIFICACIÓN p g p
Plan general o •Líneas maestras del trabajo a •Numeroso gplurianual
jdesarrollar.•A largo plazo (3-6 temporadas)•Objetivos generales.
(grandes grupos de jugadores)
j g
Plan bianual •Mayor concreción de los objetivos.•A medio plazo (2-3 temporadas).
•Intermedio (2-3 equipos de una p ( p )
•Responden a grupos con características determinadas.
q pmisma categoría)
Plan anual •Gran concreción de objetivos.•A corto plazo (1 temporada)•Selección de contenidos específicos
•Pequeño (1 equipo)
para ese equipo.
EL MOMENTO MÁSEL MOMENTO MÁSIMPORTANTE DEL AÑOIMPORTANTE DEL AÑO
ES...
!!ANTES DE EMPEZAR!!
LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS PERÍODOS DE ENTRENAMIENTOPERÍODOS DE ENTRENAMIENTO
ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA A LO LARGO DE UNA TEMPORADA
ETAPA DE PREPARACIÓN (TEMPORADA ACTUAL)
ETAPA DE DESARROLLO O REALIZACIÓN
ETAPA DE PREPARACIÓN
(SIGUIENTE TEMPORADA)
Evaluación de la Desarrollo del modelo de juego. temporada anterior.
Definición del modelo de juego para la próxima
Ajustes en función del rendimiento del equipo.
temporada
Período de Período Período competitivo Periodo de transición(anterior
temporada)
preparatorio(Pretemporada)
ptransición
p )
La etapa de preparación La etapa de preparación ((EsparEspar, 2004), 2004)p p pp p p
D i ió d l id d Id ifi ió d• Determinación de las necesidades: Identificación de problema/s
• Identificación del nivel inicial de los jugadores• Identificación del nivel inicial de los jugadores
• Formulación de los objetivos generales
Di ñ d l M d l d J• Diseño del Modelo de Juego
• Selección de los contenidos
D t i ió d l ét d d t b j• Determinación de los métodos de trabajo
• Determinación de la evaluación
CALENDARIO DE CALENDARIO DE COMPETICIONESCOMPETICIONES
DEFINICIÓN DEFINICIÓN
COMPETICIONESCOMPETICIONES
ELECCIÓN DE ELECCIÓN DE MEDIOS DE MEDIOS DE
ENTRENAMIENTOENTRENAMIENTODE OBJETIVOSDE OBJETIVOS
ENTRENAMIENTOENTRENAMIENTO
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE MODELO DE
JUEGOJUEGO
(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN PUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS
INTERMEDIASINTERMEDIAS
PUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN DEL PLANDEL PLAN
¿ENTRENADOR ¿NUEVO?
ESTUDIO PREVIOESTUDIO PREVIO
CONOCERCONOCER
RENDIMIENTO RENDIMIENTO OPTIMIZAR OPTIMIZAR ANTERIORANTERIOR NIVEL DE NIVEL DE
ENTRENAMIENTOENTRENAMIENTO
VALORACIÓN DE VALORACIÓN DE
LOS RECURSOS LOS RECURSOS DISPONIBLES DISPONIBLES
CUMPLIMIENTO CUMPLIMIENTO DE OBJETIVOS DE OBJETIVOS
VALORACIÓN DE VALORACIÓN DE FUERZAS, NIVEL DE FUERZAS, NIVEL DE
COMPETICIÓN, RIVALESCOMPETICIÓN, RIVALES
CALENDARIO DE CALENDARIO DE COMPETICIONESCOMPETICIONESCOMPETICIONESCOMPETICIONES
ELECCIÓN DE ELECCIÓN DE MEDIOS DE MEDIOS DE
ENTRENAMIENTOENTRENAMIENTODEFINICIÓN DEFINICIÓN ENTRENAMIENTOENTRENAMIENTODEFINICIÓN DEFINICIÓN DE OBJETIVOSDE OBJETIVOS
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE MODELO DE
JUEGOJUEGO
(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIASINTERMEDIASINTERMEDIASPUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN
DEL PLANDEL PLAN
CRITERIOS DE CRITERIOS DE REFERENCIAREFERENCIA
INCREMENTOS INCREMENTOS FUTUROSFUTUROS
ESTUDIO PREVIOESTUDIO PREVIO
REFERENCIAREFERENCIA FUTUROSFUTUROS
ESTUDIO PREVIOESTUDIO PREVIO
DEFINICIÓN DE OBJETIVOSDEFINICIÓN DE OBJETIVOS
• Claridad de formulación unanimidadClaridad de formulación, unanimidad.• Realismo y accesibilidad, posibilidad
de medida operativos y específicosde medida, operativos y específicos
ÓÓCALENDARIO DE CALENDARIO DE
DEFINICIÓN DEFINICIÓN
ELECCIÓN DE ELECCIÓN DE MEDIOS DE MEDIOS DE
TRABAJOTRABAJO
COMPETICIONESCOMPETICIONES
DE OBJETIVOSDE OBJETIVOS
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE MODELO DE
JUEGOJUEGO(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)
ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
JUEGOJUEGO
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ÓÓ ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIAS
PUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN DEL PLANDEL PLAN
CALENDARIO DE COMPETICIONESCALENDARIO DE COMPETICIONESIMPORTACIA COMPETICIÓNIMPORTACIA COMPETICIÓN
PRINCIPALESPRINCIPALES SECUNDARIASSECUNDARIAS
DURACIÓN COMPETICIONESDURACIÓN COMPETICIONES
PERIODO LARGO DE PERIODO LARGO DE PERIODO CORTO DE PERIODO CORTO DE PERIODO LARGO DE PERIODO LARGO DE COMPETICIÓNCOMPETICIÓN
PERIODO CORTO DE PERIODO CORTO DE COMPETICIÓNCOMPETICIÓN
La forma de competiciónLa forma de competiciónDeterminación de las competiciones más importantesDeterminación de las competiciones más importantes
El número de competiciones.El número de competiciones.
CALENDARIO DE CALENDARIO DE COMPETICIONESCOMPETICIONES
DEFINICIÓN DEFINICIÓN
COMPETICIONESCOMPETICIONES
ELECCIÓN DE LOS ELECCIÓN DE LOS MEDIOS DE MEDIOS DE
DE OBJETIVOSDE OBJETIVOS TRABAJOTRABAJO
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE JUEGOMODELO DE JUEGO
(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIASPUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN
DEL PLANDEL PLAN
ELECCIÓN DE MEDIOS PARA REALIZAR EL TRABAJO
• Formación del grupo de jugadores• Formación del grupo de jugadores
Cantidad
Calidad
CaracterísticasCaracterísticas
Posibilidades
Adecuación al modelo de juego
ELECCIÓN DE MEDIOS PARA REALIZAR EL TRABAJO
• Formación del grupo de jugadores• Formación del grupo de jugadores
• Formación del equipo técnico
Q ié l f ?¿Quién lo forma?
Preparador físico entrenador dePreparador físico, entrenador de porteros, segundo entrenador, delegado,
f / l édfisioterapeuta/s, auxiliares, médico…
Definición de funcionesDefinición de funciones
ELECCIÓN DE MEDIOS PARA REALIZAR EL TRABAJO
• Formación del grupo de jugadores• Formación del grupo de jugadores• Formación del equipo técnico
H i i l i j di i li•Horarios, material, viajes, disciplina interna, dinámica de grupo, g p
¿Cuántos días entrenamos?
¿Disponibilidad de material ?
Dónde entrenamos? ¿es el único posible?Dónde entrenamos? ¿es el único posible?
¿Normas disciplinarias?¿Cómo viajamos?
CALENDARIO DE CALENDARIO DE COMPETICIONESCOMPETICIONES
DEFINICIÓN DEFINICIÓN
COMPETICIONESCOMPETICIONES
ELECCIÓN DE LOS ELECCIÓN DE LOS MEDIOS DE MEDIOS DE
DE OBJETIVOSDE OBJETIVOS TRABAJOTRABAJO
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE JUEGOMODELO DE JUEGO
(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIASPUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN
DEL PLANDEL PLAN
Definición del modelo de juegoDefinición del modelo de juegoDefinición del modelo de juegoDefinición del modelo de juego
“Definir la forma en la que se desea que juegue el equipo es posiblemente el elemento más determinante en la construcción de la planificación táctica en balonmano ”construcción de la planificación táctica en balonmano. (García, 2006)
!Hay que jugar !Y ganar por y q j gbien!
!Y ganar por muchos goles!
Consideraciones generales para laConsideraciones generales para la elaboración del modelo de juego
La filosofía de juego del entrenadorj g
Las características de los jugadores propiosLas características de los jugadores propios
Tiempo disponible para preparar al equipo
Características de los adversarios
EL MODELO DE JUEGO
Básico en la construcción táctica de un equipo
Los equipos que han tenido buenos resultados durante períodos prolongados de tiempo tenían un estilo de juego característico.
¿Existe un modelo ideal? ¿Existe un modelo único?
¿A qué juega mi equipo? ¿Qué caracteriza a mi equipo? ¿A qué quiero que juegue mi equipo? q p ¿ q q q j g q p¿Cómo tengo que entrenar para conseguir un determinado estilo de juego?j g
Fases en la elaboración del modelo de juego(García 2006)(García, 2006)
1. Elegir los elementos del modelo de juego
Momento de mayor dificultadEnumerar todos los elementos del
del modelo de juegomodelo de juego que pueden aparecer
Ser realistas en la elección de los mismos
F l t j i i tFormular ventajas e inconvenientes
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g1. Elegir los elementos del modelo de juego
Momento de mayor dificultadEnumerar todos los elementos del
modelo de juego que pueden aparecerdel modelo de juego modelo de juego que pueden aparecerSer realistas en la elección de los
mismosFormular ventajas e inconvenientesFormular ventajas e inconvenientes
MODELO DE JUEGO
+ GENERAL
ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO
11
2
33
4
5
+ ESPECÍFICO
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g1. Elegir los elementos del modelo de juego
Momento de mayor dificultadEnumerar todos los elementos del
modelo de juego que pueden aparecerdel modelo de juego modelo de juego que pueden aparecerSer realistas en la elección de los
mismosFormular ventajas e inconvenientesFormular ventajas e inconvenientes
+ GENERAL
ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO
11
2
33
4
5
+ ESPECÍFICO
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g1. Elegir los elementos del modelo de juego
Momento de mayor dificultadEnumerar todos los elementos del
modelo de juego que pueden aparecerdel modelo de juego modelo de juego que pueden aparecerSer realistas en la elección de los
mismosFormular ventajas e inconvenientesFormular ventajas e inconvenientes
+ GENERAL
ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO
1 Ataque al intervalo y fijación sobre pares e impares1 Ataque al intervalo y fijación sobre pares e impares
2 Juego 2x2 mediante relaciones entre puestos colindantes
3 Juego circulante con transformaciones de sistemas3 Juego circulante con transformaciones de sistemas
4 Movilidad en el ataque en puestos específicos e intercambio de puestos
5 Los procedimientos tácticos como formas de inicio
+ ESPECÍFICO
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g1. Elegir los elementos del modelo de juegodel modelo de juego
2. Asociar y enumerar
Contenidos prioritarios que deben aparecer en las sesiones de trabajo individual de los jugadoreslos contenidos técnico‐
tácticos individuales a cada uno de los
de los jugadoresIdentificar qué exigencias presenta cada
elemento del modelo de juego en cada puesto específicoelementos del modelo
de juego elegido
puesto específicoConsiderar el tiempo que va a suponer
dominar estos contenidos
+ GENERAL
ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO
1 Concepto de ataque al intervalo y fijación sobre pares e impares
2 Juego 2x2 mediante relaciones entre puestos colindantes
3 Juego circulante con transformaciones de sistemas
4 Movilidad en el ataque en puestos específicos e intercambio de puestos
5 Los procedimientos tácticos como formas de inicio
+ ESPECÍFICO
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g
2. Asociar y enumerar
Contenidos prioritarios que deben aparecer en las sesiones de trabajo individual de los jugadoreslos contenidos técnico‐
tácticos individuales a cada uno de los
de los jugadoresIdentificar qué exigencias presenta cada
elemento del modelo de juego en cada puesto específicoelementos del modelo
de juego elegido
puesto específicoConsiderar el tiempo que va a suponer
dominar estos contenidos
Variabilidad de trayectorias de ataque, cambios de dirección con y sin balón
Variabilidad de pase, momento de pase
Desplazamientos con y sin balón
1. Ataque al intervalo y fijación sobre pares
p , p
Lanzamientos en apoyo, entre líneas, gestionando el ciclo de pasos.Lanzamientos de puestos específicos
El pase
El Lanzamiento
e imparesFintas de lanzamiento, fintas de pase, fintas de desplazamiento
p p
Las Fintas
Fijaciones, Desmarques, capacidad de atraer, capacidad de desequilibrar y penetrar
Intenciones tácticas
RELACIÓN ENTRE LOS ELEMENTOS DEL MODELO DE JUEGO Y LOS CONTENIDOS INDIVIDUALES
Elementos del modelo de juego
Contenidos individuales asociados a cada elemento del modelo de juego
Ataque al intervalo y fijación sobre pares e impares
Dominio de las trayectorias de desplazamiento, variabilidad en el pase, en lanzamiento y fintas. Intencionalidad de atraer, fijar, superar y penetrar
Juego 2x2 mediante relaciones entre puestos colindantes
Lanzamientos con oposición desde puestos específicos. Adaptaciones de pases y trayectorias de desplazamiento con adversarios
Juego circulante con transformaciones de sistemas
Desmarques y trayectorias con adecuación temporal a los espacios libres y a adversaros desde extremos y primera línea
Movilidad en el ataque en puestos específicos e
intercambio de puestos
Lanzamientos desde puestos posibles; Orientaciones en nuevas posiciones
Los procedimientos tácticos como formas de inicio
Variaciones en los ritmos de ejecución, capacidad de relacionar como intención táctica
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g
2. Asociar y enumerar los contenidos técnico‐tácticos individuales a cada uno de los elementos del modelo de juego elegido
Contenidos prioritarios que deben l d b l3. Asociar y enumerar
los contenidos tácticos colectivos a cada uno
aparecer en las sesiones de trabajo grupal y colectivo
Mayor presencia en el microciclo
de los elementos del modelo de juego elegido
Fases en la elaboración del modelo de juegoj g
3. Asociar y enumerar los contenidos tácticos colectivos a cada uno de los elementos del modelo de juego elegido
4. Asociar y enumerar los contenidos
Identificar los conceptos que los jugadores deben de comprender a nivel individual y colectivo.
conceptuales que los jugadores deben asimilar para poder ser
Planificar cómo y cuándo se aplicaránDeterminar la ubicación en el microciclo
que van a tener estos contenidosUtili ió d didá ti
p peficaces en cada uno de los elementos del modelo de juego
Utilización de recursos didácticos
elegido
ATAQUE EN SISTEMA
OPERATIVIZACIÓN DE LOS ELEMENTOS DEL MODELO DE JUEGO
Elementos del modelo de juego
Contenidos individuales asociadosa cada elemento del modelo de juego
Contenidos tácticos colectivosasociados a cada elemento del modelo de juego
Contenidos conceptuales asociados a cada elemento del modelo de juego
Ataque al intervalo y Dominio de las trayectorias de Situaciones de asimetría táctica Comprensión del concepto de ataqueAtaque al intervalo y fijación sobre pares e
impares
Dominio de las trayectorias de desplazamiento, variabilidad en el pase, en lanzamiento y fintas. Intencionalidad de atraer, fijar, superar y penetrar
Situaciones de asimetría táctica. Penetraciones sucesivas, los cruces, dominio de los parámetros de la circulación de balón
Comprensión del concepto de ataque al intervalo y atracción del jugador par‐impar. Comprender la utilidad de los medio elementales
Juego 2x2 mediante relaciones entre
puestos colindantes
Lanzamientos con oposición desde puestos específicos. Adaptaciones de pases y trayectorias de desplazamiento con adversarios
Resolución de situaciones de asimetría táctica en relación a los puestos específicos que trabajan por pares el 2x2. Medios básicos
t ífi
Comprensión del concepto de ayuda mutua en pivotes y creación y defensa de espacios. comprensión Concepto de juego en anchura.
en puestos específicos
Juego circulante con transformaciones de
sistemas
Desmarques y trayectorias con adecuación temporal a los espacios libres y a adversaros desde extremos y primera línea
Extremos y 1ª líneas como protagonistas de la circulación de jugadores y el juego de transformación
Comprensión de los ajustes espacio‐temporales a las necesidades de la dinámica del juego y sus momentos de utilizaciónextremos y primera línea transformación de utilización.
Movilidad en el ataque en puestos
específicos e intercambio de
Lanzamientos desde puestos posibles; Orientaciones en nuevas posiciones
Cruces, permutas, cortinas. Desarrollo del juego circulante y en rotación a partir de los medios implicados
Comprender el sentido de del intercambio de puestos y la necesidad de rendir en otros puestos. Comprensión del principio deintercambio de
puestosimplicados Comprensión del principio de
continuidad como base de la búsqueda de soluciones
Los procedimientos tácticos como
Variaciones en los ritmos de ejecución, capacidad de relacionar
Procedimientos tácticos que incluyan contenidos relacionados
Comprender las razones de uso de los distintos procedimientos y su relación tácticos como
formas de inicioejecución, capacidad de relacionarcomo intención táctica
incluyan contenidos relacionadosanteriormente
distintos procedimientos y su relacióncon el potencial del equipo
FACTORES A TENER EN CUENTA ENFACTORES A TENER EN CUENTA EN LA SELECCIÓN Y AGRUPACIÓN DELA SELECCIÓN Y AGRUPACIÓN DE
CONTENIDOS DEL MODELO DE JUEGO
• Momento de la temporada
• Objetivo de la sesión
Ni l d l j d• Nivel del jugador
CALENDARIO DE CALENDARIO DE COMPETICIONESCOMPETICIONES
DEFINICIÓN DEFINICIÓN
COMPETICIONESCOMPETICIONES
ELECCIÓN DE ELECCIÓN DE MEDIOS DE MEDIOS DE
DE OBJETIVOSDE OBJETIVOSMEDIOS DE MEDIOS DE
TRABAJOTRABAJO
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE MODELO DE
JUEGOJUEGO(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)
ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
JUEGOJUEGO
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
PUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN DEL PLANDEL PLAN
CARGAS EN CARGAS EN ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIAS
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIAS
Determinar el conjunto de acciones más idóneas para alcanzar el objetivo finalPara ello es necesario prever las acciones en un orden temporal lógico (SECUENCIACIÓN)(SECUENCIACIÓN)Además hay que dotarle de la adecuada duración (TEMPORALIZACIÓN)
PROGRAMAR PERIODIZARSECUENCIAR
TEMPORALIZAR
Las partes o períodos de la planificación en Las partes o períodos de la planificación en b lb lbalonmanobalonmano
• La planificación de las id d di i l
• La planificación técnico‐táctica.capacidades condicionales (preparación física)
Preparar y mejorar al equipo colectivamente
Preparar y mejorar al jugador individualmente
• En algunos períodos• En algunos períodos compatibilizar los dos objetivos no siempre es posible y es preciso priorizar uno sobre otro.p p
• En el período de transición se acentúa el trabajo técnico sobre el táctico y en el período
i i l écompetitivo al revés.
LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS PERÍODOS DE ENTRENAMIENTOPERÍODOS DE ENTRENAMIENTO
ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA A LO LARGO DE UNA TEMPORADA
ETAPA DE PREPARACIÓN (TEMPORADA ACTUAL)
ETAPA DE DESARROLLO O REALIZACIÓN
ETAPA DE PREPARACIÓN
(SIGUIENTE TEMPORADA)
Evaluación de la Desarrollo del modelo de juego. temporada anterior.
Definición del modelo de juego para la próxima
Ajustes en función del rendimiento del equipo.
temporada
Período de Período Período competitivo Periodo de transición(anterior
temporada)
preparatorio(Pretemporada)
ptransición
p )
El período preparatoriop p p
oEl máximo objetivo general es la consecución de un estado de j gforma óptimo y adquirir la capacidad táctica básica para iniciar el período competitivo.oDebe definirse hasta la primera competición importanteoConsta de tres mesociclos:
Introductorio: Familiarización y adaptación con contenidos yIntroductorio: Familiarización y adaptación con contenidos y requisitos individuales y grupales
Específico: Trabajo en condiciones de asimilación yp j yentrenamiento del modelo elegido
Precompetitivo: entrenamiento del modelo, prueba encompeticiones amistosas; dominio del modelo
El período preparatorio en equipos de alto nivel. La planificación de los contenidos técnico‐tácticos
PERÍODO PREPARATORIO
p
Orientación del entrenamiento de los elementos del Modelo de JuegoSemana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 Semana 5 Semana 6 Semana 7 Semana 8
I t d t i E ífi P titiIntroductorio Específico Precompetitivo
Entrenamiento de los aspectos básicos de los elementos de M. J li i ió d l d
Afinamiento y ajuste de los elementos del M. J.
i i d
Optimización de los elementos del M. J.
C ió d fiJ. y eliminación de los grandes errores.
Automatización de comportamientos colectivos
persiguiendo un incremento en el
rendimiento colectivo.Continuación del
Corrección de errores finos en función de los partidos de
preparación.Adaptación de los elementos p
simples propios del M. J.Trabajo de mejora físico-
técnica que permita ser eficaz en el desarrollo de los elementos
trabajo de mejora físico-técnica.
Flexibilización de comportamientos
pdel M. J. a las características
del rival.
el desarrollo de los elementos del M. J.
comportamientos colectivos ajustándolos a las características de los
distintos jugadores. j g
Desarrollo de las diferentes capacidades de Desarrollo de las diferentes capacidades de pppreparación a lo largo del período preparatorio en preparación a lo largo del período preparatorio en
equipos de alto nivelequipos de alto nivel
100
equipos de alto nivel equipos de alto nivel
5060708090
100
01020304050
C. EstratégicaC. TácticaC Té i
1ª Se
mana
2ª Se
mana
3ª Se
mana
4ª Se
mana
5ª Se
mana
6ª Se
mana
7ª Se
mana C. Técnica
C. Física
Semana del P. Preparatorio
El período competitivop p
• Es donde el jugador tiene que mostrar su mejor estado de forma posible• Es donde el jugador tiene que mostrar su mejor estado de forma posible.
• El problema reside en que el período competitivo suele durar entre siete ydiez meses en función del equipo y del deportista del que hablemos (en años
lí i h j d á á i di d iolímpicos hay jugadores que están prácticamente diez o doce meses inmersosen situaciones de entrenamiento propias del periodo competitivo).
• Los niveles de forma deportiva que los jugadores manifiestan a lo largo de esteLos niveles de forma deportiva que los jugadores manifiestan a lo largo de esteperíodo suelen ser sub‐máximos alcanzándose en el mismo distintos picoscomo consecuencia de la intervención del entrenador.
• Desde el inicio hasta el final de la última competición• Mesociclos del periodo competitivo:• – Se definen de grupo de competiciones de máxima dificultad hasta la
siguiente• – Trabajo coherente preparando las competiciones (partidos) que hay que
ganar
Secuencia del período competitivo
Í
p p
PERÍODO COMPETITIVOSubperíodo Competitivo I Sub.
Prep. IISubperíodo Competitivo II
pMC I MC II MC III MC IV MC V MC VI MC VII MCVIII MC IX
4-5 microciclos
3-4 microciclos
4-5 microciclos
3-4 microcicl
2-3 microciclos
3-4 microciclo
3-4 microciclos
3-4 microciclos
3-4 microciclos
os s
Período desde el inicio de la competición hasta finales de
Final de diciembre
hasta mitad
Período desde mitad de enero hasta final de la competiciónp
diciembrehasta mitad
de enerop
MESOCICLO TIPO FORMADO MESOCICLO TIPO FORMADO POR CUATRO MICROCICLOSPOR CUATRO MICROCICLOS
Evolución de laEvolución de la carga
Evolución del estado d f
Nivel de la carga
de forma
P tidg Partido o competición importante
21 3 4 Microciclos
Distribución Distribución
354045 porcentual de la carga porcentual de la carga
de trabajo en el de trabajo en el
1015202530
jjperíodo competitivo período competitivo
para diferentes para diferentes 05
Técnica Táctica P. física
ALTO RENDIMIENTOALTO RENDIMIENTO
ppequipos (1 equipos (1
competición semanal)competición semanal)ALTO RENDIMIENTO ALTO RENDIMIENTO
5040
pp
30
40
20
25
30
35
0
10
20
Té i Tá i P fí i0
5
10
15
Té i Tá ti P fí i Técnica Táctica P. física
INICIACIÓNINICIACIÓN
Técnica Táctica P. física
PERFECCIONAMIENTOPERFECCIONAMIENTO
El período transitoriop
• Debe preparar a los jugadores para dar un salto cualitativo en su capacidad de juego
• Trabajo preferentemente individual conTrabajo preferentemente individual con predominio del trabajo físico (mantenimiento tonificación incluso(mantenimiento, tonificación incluso crecimiento) y técnico.El d t bié i t t• El descanso también es importante, principalmente físico (recuperación) y
l d d lmental: actividades complementarias.
Distribución de las cargas en un microciclo tipo del período competitivo
Evolución de la carga
c
Nivel de la carga
Evolución del estado de forma
compla carga peticion
21 3 4 Días de entrenamiento5 6 7
Distribución de las cargas en microciclos alternativos del período competitivo
Des
Dess
can
scan
21 3 4 5 6 7
so
21 3 4 5 6 7
so
La dinámica de las cargas puede cambiar en las tres primeras sesiones del microciclo pero para las dos últimas se mantiene invariable
L té i l tá ti i i l ti d l i dLa técnica y la táctica en un microciclo tipo del periodo competitivo
P i t d l i i l S d t d l i i lPrimera parte del microciclo Segunda parte del microciclo
Trabajo técnico Trabajo técnico
Corrección de las técnicas incorrectas de la última competición.
Nuevas estructuras y encadenamientos.Adaptaciones de la técnica a nuevas
Estabilizar los elementos técnicos conocidos de cara a la competición.
Buscar la consistencia y la eficacia en la ejecución técnica.
exigencias.
Trabajo táctico Trabajo táctico
Eliminar los errores de la última competición
Insistir en el trabajo sobre los puntos débiles d l i
Orientar el entrenamiento hacia la preparación del siguiente partido.
Flexibilizar los elementos del modelo de juego d l l í i d ldel equipo
Potenciar los elementos del modelo de juego que menos se dominan
para adaptarlos a las características del nuevo rival
Téc‐tác ofensiva
Co
Evolución de la carga
Errores técnicos.Nuevas
Téc‐tác defensivaNuevas
exigencias
ofensivaNuevas
exigencias
Táctica colectiva
Téc‐tác ofensiva conocida
Téc‐tác ofen/defen. Elementos
id
mp
Tiempo de
Técnica‐táctica individual
estructuras y encadenami
entos
R
Táctica colectiva defensiva
colectiva ofensiva
conocida
Táctica colectiva
ofensiva y/o defensiva
conocidos
Afianzar puntos fuertes. Repaso
etic
Tiempo de dedicación en la sesión
Táctica colectiva y
sistemas de juegoRepaso
puntos débiles partido
defensiva más
problemática. Evaluación
Repaso elementos
importantes del M. J.
ció
juego
n
21 3 4Días de
entrenamiento5 6
Microciclo de rendimiento colectivo con dos competiciones semanales
Técnica‐táctica individual
Táctica colectiva y sistemas de juego
Partido Partido
sistemas de juego
Descanso
1 3 4 5 6 72
La sesión de entrenamientoLa sesión de entrenamiento
• La organización de la sesión supone quelos contenidos que aparecen en ellalos contenidos que aparecen en elladeben mantener una lógica interna tantoentre ellos como con los contenidos delentre ellos como con los contenidos delmicrociclo.
La sesión de entrenamientoLa sesión de entrenamientoLa sesión de entrenamientoLa sesión de entrenamiento
PARTE PARTE PARTE INICIAL FUNDAMENTAL FINAL
Parte inicial P t f d t l P t Fi lParte inicial
Calent. general
Calent. específico
Parte fundamental
Contenidos fundamentales en la sesión
Parte Final
Vuelta a la calma
Estiramientos
Sesión tipo 1 Contenidos técnicos y tácticos enSesión tipo 1 Contenidos técnicos y tácticos enSesión tipo 1. Contenidos técnicos y tácticos en Sesión tipo 1. Contenidos técnicos y tácticos en bloque.bloque.
Nivel de carga
co
ntam
. gra
l.
ntam
. esp
ecífi
c
Parte técnica Parte táctica
a a
la c
alm
a
10 20 6530 110 120
Cale
n
Cale
n
Vuel
ta
Tiempo de entrenamiento en minutos
Sesión tipo 2 Contenidos técnicos y tácticosSesión tipo 2 Contenidos técnicos y tácticosSesión tipo 2. Contenidos técnicos y tácticos Sesión tipo 2. Contenidos técnicos y tácticos distribuidos.distribuidos.
Nivel de carga
co áctic
a
áctic
a
écni
ca
ica
ctic
a
ntam
. gra
l.
ntam
. esp
ecífi
c
Part
e tá
Part
e tá
a a
la c
alm
a
Part
e té
Part
e té
cn
Part
e tá
10 20 60 110 120
Cale
n
Cale
n
Vuel
ta
45 9580
Tiempo de entrenamiento en minutos
Estructura de una sesión tipo en balonmano cuando se pretende entrenar contenidos técnicos y/o tácticos dese pretende entrenar contenidos técnicos y/o tácticos de
alta complejidad alternando con trabajo físico
Intensidad de Niveles de intensidad de la carga
que pueden tener el trabajo físico y la carga técnico‐táctico
Cale
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fico
Trabajo físico. Parte
técnica y/o táctica
a
10 25 6030 100 120
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80
Tiempo de entrenamiento en minutos
Estructura de una sesión tipo en balonmano cuando se pretende trabajar en fatiga algún contenido técnico o táctico o cuando setrabajar en fatiga algún contenido técnico o táctico o cuando se
prioriza el entrenamiento físico
Intensidad de la carga
Niveles de intensidad de la carga que pueden tener el trabajo físico y
técnico‐táctico
100
ie y o
Trabajo físico. Parte
técnica y/o táctica a
Cale
ntam
nto
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nera
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pecí
fico táctica
Vuel
ta a
lca
lma
Tiempo de entrenamiento en minutos
10 25 6030 100 120800
CALENDARIO DE CALENDARIO DE COMPETICIONESCOMPETICIONES
DEFINICIÓN DEFINICIÓN
COMPETICIONESCOMPETICIONES
ELECCIÓN DE LOS ELECCIÓN DE LOS MEDIOS DE MEDIOS DE
DE OBJETIVOSDE OBJETIVOS TRABAJOTRABAJO
PROCESO DE PROCESO DE PLANIFICACIÓNPLANIFICACIÓNESTUDIO ESTUDIO
DEFINICIÓN DEL DEFINICIÓN DEL MODELO DE JUEGOMODELO DE JUEGO
(García Manso y cols. 1996)(García Manso y cols. 1996)ESTUDIO ESTUDIO PREVIOPREVIO
JJ
DISTRIBUCIÓN DE DISTRIBUCIÓN DE CARGAS EN CARGAS EN
ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS ESTRUCTURAS INTERMEDIASINTERMEDIASPUESTA EN ACCIÓN PUESTA EN ACCIÓN
DEL PLANDEL PLAN
PUESTA EN PUESTA EN PUESTA EN PUESTA EN ACCIÓN DEL ACCIÓN DEL
PLANPLAN
EJECUCIÓNEJECUCIÓN CONTROL Y CONTROL Y EJECUCIÓNEJECUCIÓN EVALUACIÓNEVALUACIÓN
• Control de las cargas del entrenamiento
• Control del modelo de juego
• Debe aproximarse lo máximo posible al plan inicial
Control del modelo de juego• Control de la evolución de la
capacidad de rendimiento• Evaluación final del proceso de
¿LESIONES?
¿EVOLUCIÓN DEL RENDIMIENTO?p
intervención.
CONTROL Y EVALUACIÓN DEL RENDIMIENTO Y DEL PROCESO
¿Conseguimos los objetivos?
¿Qué factores impidieron la consecución de los objetivos?
¿Qué aspectos son mejorables en la planificación?
Instrumentos de evaluaciónInstrumentos de evaluación.
Varios evaluadores
LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS PERÍODOS DE ENTRENAMIENTOPERÍODOS DE ENTRENAMIENTO
ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA A LO LARGO DE UNA TEMPORADA
ETAPA DE PREPARACIÓN (TEMPORADA ACTUAL)
ETAPA DE DESARROLLO O REALIZACIÓN
ETAPA DE PREPARACIÓN
(SIGUIENTE TEMPORADA)
Evaluación de la Desarrollo del modelo de juego. temporada anterior.
Definición del modelo de juego para la próxima
Ajustes en función del rendimiento del equipo.
temporada
Período de Período Período competitivo Periodo de transición(anterior
temporada)
preparatorio(Pretemporada)
ptransición
p )
RESUMENRESUMEN
• Proceso complejo y metódico
• Tener en cuenta factores diferencialesTener en cuenta factores diferenciales
• Información previa
• Modelo de juego
• Distribución de contenidosDistribución de contenidos
• Puesta en acción del plan: fidelidad y flexibilidad
• Evaluación del procesoEvaluación del proceso
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICASREFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• Espar, X. (2004). La planificación de la temporada en deportes de equipo. II Jornadas Deportivas: el entrenamiento en balonmano. Universidad Miguel Hernández.
• García, J. A. (2006). Liderar y entrenar a un equipo de balonmano. Wanceulen
• García Manso, J. M.; Navarro, M. y Ruiz, J. A. (1996) Planificación del entrenamiento deportivo. Gymnos.p y
• Torrescusa, L. C. (1991) Bases generales de la didáctica y metodología En J García (coord )didáctica y metodología. En J. García (coord.) Balonmano. COE.
CENTRO EXTREMEÑO DE FORMACIÓN CENTRO EXTREMEÑO DE FORMACIÓN DEPORTIVADEPORTIVADEPORTIVADEPORTIVA
“PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO “PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS.”EN DEPORTES COLECTIVOS.”
PLANIFICACIÓN DEL ÉENTRENAMIENTO TÉCNICO-
TÁCTICO EN EQUIPOS TÁCTICO EN EQUIPOS PROFESIONALES
DR. D. ANTONIO ANTUNEZ MEDINAUNIVERSIDAD DE EXTREMADURAUNIVERSIDAD DE EXTREMADURA