mtra. en psic. i. miriam sánchez r. titular de psicología bariátrica del cgo hsj ...
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Mtra. en Psic. I. Miriam Sánchez R. Titular de Psicología Bariátrica del CGO
HSJ
16 de mayo del 2011
LAS DEFICIENCIAS DE CIERTAS VITAMINAS Y MINERALES PUEDEN PRODUCIR SINTOMAS SIMILARES A LOS DE LA DEPRESION.
DE MODO QUE
ASEGURARSE DE OBTENER EL APORTE ADECUADO MEDIANTE LA DIETA, O LOS SUPLEMENTOS,
AYUDA A COMBATIR
LOS SINTOMAS EN UNA PERSONA DEPRIMIDA.
LAS VITAMINAS DEL GRUPO B SON DESTRUIDAS POR EL ALCOHOL, EL TABACO, EL AZUCAR REFINADA, Y LA CAFEINA.
POR ESTE MOTIVO NO ES EXTRAÑO QUE MUCHAS PERSONAS TENGAN CARENCIAS DE ESTA VITAMINA.
ES ESENCIAL PARA EL FUNCIONAMIENTO NORMAL DEL CORAZON Y EL SISTEMA NERVIOSO.
LOS SINTOMAS DE UNA DEFICIENCIA LEVE SON :
FATIGA, IRRITABILIDAD.PROBLEMAS DE MEMORIA, PERDIDA DE APETITO, PROBLEMAS DE SUEÑO, MALESTAR ABDOMINAL, PERDIDA DE PESO.
LA DEFICIENCIA SEVERA: PRODUCE BERIBERI, CON ANORMALIDADES EN CORAZON Y CEREBRO.
LA DEFICIENCIA SEVERA PRODUCE:
PELAGRA QUE DA LUGAR A DEMENCIA Y A PSICOSIS.
LA LEVE AGITACION Y ANSIEDAD, ASI COMO FATIGA MENTAL Y FISICA.
ES NECESARIA PARA LA SINTESIS DE HORMONAS.
Y DEL NEUROTRANSMISOR ACETILCOLINA.
LOS SINTOMAS DE LA DEFICIENCIA SON:
FATIGA, ESTRÉS CRONICO, Y DEPRESION.
ES NECESARIA PARA LA SINTESIS DE SEROTONINA, MELATONINA, Y DOPAMINA.
LAS MUJERES QUE TOMAN ANTICONCEPTIVOS PUEDEN TENER DEFICIENCIA DE ESTA VITAMINA.
LAS DEFICIENCIAS PUEDEN PRODUCIR ALTERACIONES EN EL SISTEMA INMUNOLOGICO, CONFUSION MENTAL, IRRITABILIDAD Y DEPRESION.
LAS PERSONAS ESTRESADAS NECESITAN ESTA VITAMINA.
ES NECESARIA PARA EL FUNCIONAMIENTO NORMAL DEL SISTEMA NERVIOSO.
LA DEFICIENCIA DE ESTA VITAMINA DA LUGAR A LA ANEMIA PERNICIOSA, QUE SE ACOMPAÑA DE CAMBIOS DE HUMOR, PARANOIA, IRRITABILIDAD, CONFUSION Y DEMENCIA,
ALUCINACIONES, MANIA, PERDIDA DE APETITO, MAREO.
ESTUDIOS REALIZADOS, HAN MOSTRADO QUE EL 30 % DE LAS PERSONAS HOSPITALIZADAS POR DEPRESION PRESENTAN DEFICIENCIAS EN VITAMINA B12.
LA CARENCIA DE ESTA VITAMINA PRODUCE:
IRRITABILIDAD,
REDUCCION DEL SENTIDO DEL GUSTO.
JUEGA UN PAPEL MUY IMPORTANTE EN LA SINTESIS DEL NEUROTRANSMISOR NOREPINEFRINA.
LOS NEUROTRANSMISORES SON ESENCIALES PARA EL CORRECTO FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO Y AFECTAN EL ESTADO DE ANIMO.
EL ESTRÉS, EL EMBARAZO, LA LACTANCIA AUMENTAN LAS NECESIDADES CORPORALES DE VITAMINA C.
MAGNESIO: SU DEFICIENCIA PRODUCE; DEPRESION, CONFUSION, AGITACION, ANSIEDAD, ALUCINACIONES Y EL ESTRÉS, ESTA VITAMINA CONTRIBUYE A SU REDUCCION.
CALCIO: LA DEFICIENCIA AFECTA EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, PRODUCE, NERVIOSISMO, APRENSION, IRRITABILIDAD, EMBOTAMIENTO.
ZINC: EN NIVELES BAJOS PUEDEN PRODUCIR PARANOIA Y MIEDO.
MANGANESO: SU DEFICIENCIA CONTRIBUYE A LA DEPRESION.
POTASIO: SU CARENCIA SE ASOCIA A LA DEPRESION, TENDENCIA AL LLANTO, CALAMBRES MUSCULARES Y FATIGA.
ES UN TRASTORNO NEUROLOGICO CAUSADO POR LA FALTA DE TIAMINA, EN EL CEREBRO .
TAMBIEN LLAMADO PSICOSIS DE KORSAKOFF
IMPLICA LA PERDIDA NEURONAL.
El paciente bariátrico se ve doblemente beneficiado con el aporte de vitaminas, minerales y fitonutrientes a través de los adecuados suplementos bariátricos, para un perfecto balance celular que lo lleva a un equilibrio emocional y en su salud física el resto de su vida.