mÚsculos y tendones - el baúl de las ideas científicas una separación visual de nuestro cuerpo...
TRANSCRIPT
Didáctica de las Ciencias Naturales: Salud y Cuerpo Humano
MÚSCULOS Y TENDONES
Autoras: Profesor:
Aucejo Soriano, Tania Valentín Gavidia
Lance Lance, Mª Estrella
Romero Cardenas, Ana
Grupo: Curso:
4º A – Grado de Maestro/a en Educación Primaria 2012-2013
2
ÍNDICE
Página
1. Introducción…………………………………………………………………………… 3
2. ¿Qué debe saber el alumno al terminar la educación primaria?..... 4
3. Mapas conceptuales………………………………………………………………… 8
4. Ideas previas y dificultades de aprendizaje……………………………….. 11
5. Propuesta de actividades por ciclos………………………………………….. 12
6. Desarrollo de una actividad……………………………..………………………. 28
7. Referencias bibliográficas……………………………………………………….. 33
3
1. INTRODUCCIÓN
Vamos a realizar una propuesta didáctica para toda la etapa de
educación primaria utilizando como eje principal los músculos y los tendones.
Para ello hemos creído conveniente utilizar contenidos de diferentes bloques,
adaptando aquello que nos dicta el currículum a nuestros intereses didácticos.
Intentaremos que nuestra propuesta sea interactiva y motivadora para el
alumnado mediante experiencias desarrolladas con el propio cuerpo del
alumno, favoreciendo así un aprendizaje significativo de los contenidos por
parte del niño.
Por este motivo, la metodología principal que vamos a desarrollar es
constructivista, utilizando al profesor como guía del aprendizaje del alumno y
siendo el alumno el principal constructor de su conocimiento, puesto que
pensamos que esta metodología es la más adecuada para la interiorización de
los contenidos relativos al tema que vamos a desarrollar.
4
2. ¿QUÉ DEBE SABER EL ALUMNO AL TERMINAR LA
EDUCACIÓN PRIMARIA?
Para el diseño de las actividades relacionadas con el tema elegido es
esencial partir de los preceptos que establece el currículum oficial de educación
primaria. De este modo los contenidos y objetivos que perseguiremos estarán
relacionados con los conocimientos que los alumnos deben adquirir una vez
finalizada esta etapa educativa.
El tema de los seres vivos, el cuerpo humano y, en concreto, de los
músculos y los tendones lo abordaremos a lo largo de los tres ciclos a partir de
los contenidos correspondientes al Bloque 3 “La salud y el desarrollo personal.
El cuerpo humano.” Los contenidos que aparecen en dicho bloque en el DOGV
(Núm. 5562 / 24.07.2007) son los siguientes:
Primer ciclo
Contenidos:
Bloque 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal
El cuerpo humano
Principales características
Partes del cuerpo
Aceptación de las diferencias, sus posibilidades y limitaciones
Salud y enfermedad
Hábitos de prevención de enfermedades y accidentes
domésticos
Valoración de la higiene personal, el descanso, la buena
utilización del tiempo libre y la atención al propio cuerpo.
5
Segundo ciclo
Contenidos:
Bloque 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal
El cuerpo humano
La morfología externa del cuerpo. Los cambios en las
diferentes etapas de la vida
Salud y enfermedad
Hábitos saludables (alimentación, higiene, ejercicio físico,
descanso, utilización del tiempo libre…)
Prevención y detección de riesgos para la salud
Crítica de las prácticas no saludables
El desarrollo personal. Las actividades propias y la
participación en las de índole colectiva. La responsabilidad
individual
Tercer ciclo
Contenidos:
Bloque 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal
El cuerpo humano y su funcionamiento
Anatomía y fisiología. Aparatos y sistemas
6
ANÁLISIS DE LOS LIBROS DE TEXTO
Hemos seleccionado diferentes manuales escolares de los diversos ciclos
para ver el tratamiento que se le da a este tema en los libros de texto.
Contenidos de los libros de texto para el primer ciclo
García, M. et al. (1999). Conocimiento del medio 2. Proyecto de punta en
blanco. Anaya: Madrid.
Unidad didáctica: El cuerpo humano
- Los músculos
Ferrándiz, B. et al. (2007). Trampolín 2. Editorial SM: Madrid
Unidad didáctica: Me siento y me muevo
- Los músculos
- Las articulaciones y el movimiento
- Posturas adecuadas para el cuidado de la espalda
González, P. et al. (2000). Conocimiento del medio 2. Proyecto Ágora.
Editorial Everest: León.
Unidad didáctica: Partes del cuerpo
- Las partes del cuerpo: cabeza, tronco y extremidades
Unidad didáctica: Nos movemos
- Los huesos y los músculos
Unidad didáctica: Tic, tac, tic, tac
- El corazón
o Concepto (músculo)
o Ritmo cardiaco
o Localización
o Movimiento de la sangre
7
Contenidos de los libros de texto para el segundo ciclo
González, P. et al. (2001). Conocimiento del medio 3. Proyecto Ágora.
Editorial Everest: León.
Unidad didáctica: El aparato locomotor
- Músculos y tendones
Labarta, P. et al. (2005). Conocimiento del medio 3. Proyecto Trotamundos.
Editorial SM: Madrid.
Unidad didáctica: Nuestros movimientos
- Nuestro aparato locomotor
Contenidos de los libros de texto para el segundo ciclo
Albolea, J. et al. (2006). Conocimiento del medio 5. Proyecto Alavista.
Editorial Luis Vives: Zaragoza.
Unidad didáctica: El aparato locomotor
- La musculatura, los músculos de la cabeza y el tronco
- Los músculos de las extremidades
- El movimiento
Ruano, S. et al. (2002). Conocimiento del medio 6. Proyecto Ágora. Editorial
Everest: León.
Unidad didáctica: La función de relación
- Los músculos: las articulaciones y los tendones
Canal, S. et al. (2001). Conocimiento del medio 5. Editorial Edebé:
Barcelona.
Unidad didáctica: El sistema locomotor
- La musculatura
8
3. MAPAS CONCEPTUALES
9
10
11
4. IDEAS PREVIAS Y DIFICULTADES DE APRENDIZAJE
- Definir los músculos sin que sea una clase magistral.
- Que los alumnos entiendan que esos dibujos que vemos (dibujo de
músculos) reflejan cómo es nuestro cuerpo por dentro.
- Ver que existen enfermedades propias de los músculos (desgarro,
tendinitis…).
- Concepto de salud como ausencia de enfermedad y no como un
equilibrio.
- El movimiento como acción de dos músculos.
- La intervención del sistema nervioso para que ocurra la contracción
del músculo.
12
5. PROPUESTA DE ACTIVIDADES POR CICLOS
Primer ciclo
Actividad 1: ¡Cuánto nos movemos!
Se introducirán las partes en las que se divide el cuerpo humano
mediante preguntas en gran grupo, las cuales iremos respondiendo y anotando
en la pizarra. Las preguntas serán las siguientes:
- ¿Podemos movernos cuando queramos?
Vayamos por partes…
- ¿Movemos la cabeza? ¿Qué músculos de la cara eres capaz de mover?
- ¿Qué movimientos puedes hacer con los brazos?
- ¿Y con las piernas?
- ¿Hacen el mismo tipo de movimientos? ¿Por qué?
- ¿Qué hay que hacer para tener unos músculos sanos y fuertes?
Todos los alumnos se pondrán de pie y realizarán los movimientos
oportunos para comprobar que las respuestas que dan son las correctas.
Actividad 2: Conocemos nuestro cuerpo
En base a las conclusiones que hayamos llegado en la actividad anterior,
realizaremos una separación visual de nuestro cuerpo con la ayuda de dos
posters del cuerpo humano (chica y chico).
El docente será el encargado de guiar a la clase para la correcta
separación por partes del cuerpo humano. Se realizarán las siguientes
preguntas: ¿Hemos podido mover la cabeza sin mover el resto del cuerpo? ¿Y
solo un brazo? ¿Y una pierna únicamente? Después el docente dará la
13
explicación pertinente nombrando las diferentes partes del cuerpo (cabeza,
tronco y extremidades).
El docente proporcionará a la clase marionetas específicas que solamente
muevan el cuello y las extremidades, tanto superiores como inferiores
(Barbies), para que, mediante la visualización de las mismas, comprueben que
es cierta la afirmación a la que han llegado en la actividad anterior.
Actividad 3: ¿Cómo nos movemos?
Utilizando gomas del pelo se les propondrá que jueguen con ellas en
clase y que las manipulen para que posteriormente describan sus características
y, en gran grupo, extrapolarlas a las características de los músculos, como la
flexibilidad y la elasticidad.
También han de comprobar que la elasticidad tiene un límite, y que si se
sobrepasa ese límite, el objeto elástico puede llegar a romperse. De esta
manera puede introducirse el tema de las lesiones que pueden sufrir los
músculos.
Actividad 4: Conocemos los principales músculos de nuestro cuerpo
Mediante la siguiente aplicación los alumnos irán descubriendo el nombre
de los músculos que el profesor vaya señalando en su cuerpo.
http://constructor.educarex.es/odes/primaria/conoc/Conoce_el_cuerpo_h
umano_con_Lubinubi/
14
Actividad 5: ¿Sabemos dónde está cada músculo?
Los niños deberán contestar con V (verdadero) o F (falso) a las
siguientes afirmaciones:
- Los músculos son duros.
- Los abdominales y los bíceps están en el tronco.
- Los gemelos están en las piernas.
- Los pectorales están en el tronco.
- Los glúteos son los músculos que apoyamos cuando nos sentamos.
- Gracias a los músculos nos podemos mover.
- Las extremidades están en el tronco.
La lengua no es un músculo.
El músculo frontal está en el tronco.
Al mover el brazo solo ejercitamos un músculo.
Actividad 6: Comprobamos lo que hemos aprendido
Los alumnos, de manera individual, rellenarán una ficha en la que se
mostrarán los músculos del cuerpo humano.
15
Segundo ciclo
Actividad 1: Las etapas de la vida y los cambios que conllevan
En clase habremos hablado de las etapas de la vida desde un punto de
vista biológico, que es el tratamiento que habitualmente se da en los libros de
texto. Queremos ir más allá y ofrecer a nuestros alumnos una perspectiva más
amplia que englobe los cambios a nivel social que también comporta el ir
envejeciendo.
Para ello deberán hacer un trabajo de investigación en casa en el que
indaguen acerca de la vida de sus familiares y las obligaciones y actividades de
ocio que realizan para observar las diferencias.
Para facilitarles el trabajo les daremos el siguiente cuestionario:
Obligaciones
¿Cuántas horas al día trabajas?
¿Estudias?
¿En el fin de semana tienes que trabajar?
¿De qué tareas te encargas en casa?
Ocio
¿Qué haces en tus ratos libres?
¿Cuánto tiempo libre tienes al día?
Relaciones
¿Con quienes sueles relacionarte más?
¿Sales con amigos o amigas?
A partir de las respuestas podremos establecer que a menudo en función
de la etapa de la vida en que los seres humanos se encuentran además de
presentar cambios biológicos, también muestran diferencias en cuanto a su
mundo social y las relaciones que tienen con sus semejantes.
16
Actividad 2: ¿De dónde salen estos líquidos y para qué sirven?
Durante el segundo ciclo de primaria los alumnos aprenden acerca de los
órganos de los sentidos y su función a la hora de recibir información del medio
que nos rodea y también sobre los órganos internos y cómo se organizan en
sistemas para realizar distintas funciones necesarias para la vida.
Aprovechando el estudio de algunos órganos internos, sería interesante
abordar el tema de las glándulas e iniciar su estudio partiendo de las glándulas
exocrinas, que pueden resultar más fáciles de asimilar, ya que algunas de sus
secreciones se vierten a la superficie, son sencillas de identificar y, con toda
seguridad, familiares para los alumnos.
Podemos proponer un pequeño juego en equipos en el que pidamos a
los alumnos que piensen en secreciones externas del cuerpo humano e
indiquen cual creen que es el origen de las mismas y la función que piensan
que dichas secreciones cumplen.
Un ejemplo de tabla con hipotéticas respuestas de los alumnos podría
ser la siguiente:
TIPO DE
SECRECIÓN
¿QUIÉN LA
PRODUCE? ¿PARA QUÉ SIRVE?
Saliva Boca Ayudar a masticar la comida
Sudor Piel Para enfriarnos cuando nos
acaloramos
Lágrimas Ojos Porque si no los ojos se secan
Los resultados pueden servir para fomentar un pequeño debate en el
aula, ayudar al docente a corregir errores conceptuales y añadir secreciones
que no se hayan nombrado a la lista y su origen y función.
Presumiblemente los alumnos errarán a la hora de identificar el origen de
las sustancias nombradas y a lo sumo se referirán a la zona del cuerpo por
donde aparecen (por ejemplo: sudor-piel). El docente puede entonces hablar de
17
las glándulas sudoríparas y del resto de glándulas que intervienen en la
secreción de las sustancias que se han listado. Salivares, mamarias, etc.
Ejemplos de preguntas que podemos hacer:
¿En qué casos sudamos? ¿Por qué crees que lo hacemos? ¿Cuándo hace
frío sudas?
¿Te has fijado si siempre tienes la misma cantidad de saliva en la boca?
¿Cambia según si estás comiendo o no? ¿Cambia según el alimento que
tomes?
¿Sólo tienes lágrimas cuando lloras? ¿Entonces los ojos están secos el
resto de momentos? ¿Qué relación crees que hay entre las lágrimas y los
párpados? Intenta no parpadear, ¿qué pasa? ¿por qué lloras?
Se puede aprovechar la actividad para remarcar que las glándulas
exocrinas forman parte de otros sistemas del cuerpo humano, como el digestivo
(saliva), excretor (sudor), entre otros.
Actividad 3: Observa el bíceps de tu brazo y contesta
- ¿Qué sucede cuando el bíceps se encoge? ¿Y cuando se estira?
- ¿Qué forma tiene en cada caso? ¿Cuándo está más duro?
- ¿Qué músculos actúan cuando movemos el brazo?
- Ahora mueve los dedos de la mano. ¿En qué parte del brazo notas que
están trabajando los músculos y los tendones?
El objetivo de esta actividad es que los niños puedan ver la función de
los músculos y cómo se ejercitan.
18
Actividad 4: Lee y contesta
Dos amigos discuten sobre los músculos de los párpados. Uno piensa
que los músculos de los párpados son involuntarios; el otro piensa todo lo
contrario: que son voluntarios.
- ¿Cuál de ellos tiene razón?
- ¿Por qué no piensan los dos lo mismo?
- ¿Qué función tienen los párpados?
Actividad 5: Observa las siguientes posturas
Responde:
- ¿Cuál de las posturas es correcta en cada caso?
- ¿Qué efectos puede producir sentarse o andar habitualmente en una
postura incorrecta?
- ¿Es bueno llevar siempre pesos grandes en la misma mano? ¿Por qué?
- ¿Cómo beneficia el deporte a las personas?
19
Actividad 6: El ejercicio y nuestros músculos
Los músculos que trabajan poco pierden fuerza y elasticidad. Para que
eso no ocurra, es necesario hacer ejercicio con frecuencia. Caminar, correr y
nadar desarrolla y mantiene en forma todo nuestro cuerpo.
- ¿Qué cambios se producen en nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio
con frecuencia?
- ¿Por qué la natación es un deporte completo?
- ¿Practicas algún deporte? ¿Cuál?
- ¿Cuántos días a la semana?
- ¿Crees que haces suficiente ejercicio? ¿Por qué?
- Haz un dibujo de tu deporte favorito e indica qué partes del cuerpo son
las que más se ejercitan al practicarlo.
Actividad 7: ¿Qué emoción transmite el compañero?
En esta actividad los alumnos se colocaran por parejas. Un miembro de
la pareja deberá hacer gestos moviendo los músculos de la cara, tratando de
transmitir una emoción, y su compañero deberá adivinar de qué emoción se
trata. Al acabar la actividad realizaremos algunas preguntas:
- ¿Qué músculos son los que más nos han ayudado a saber qué sentía el
compañero? ¿Los ojos? ¿La frente? ¿La boca?...
- ¿Debemos ejercitar estos músculos? ¿Cómo lo harías?
- ¿Son movimientos voluntarios o involuntarios?
- Cuando lloras o cuando ríes a carcajadas, ¿qué otros músculos
intervienen?
20
Actividad 8: ¿Qué sabemos del corazón?
Para empezar la actividad realizaremos una serie de preguntas a los
alumnos, tales como:
- ¿Podríamos decir que el corazón es un músculo?
- ¿Se dilata y se contrae?
- ¿Es elástico?
- ¿Puede dañarse?
Después de contestar estas preguntas en gran grupo, repartiremos una
ficha cada tres o cuatro niños (ya que la actividad se realizara en pequeños
grupos, con un dibujo de un corazón humano).
Tras la visualización de esta ficha, realizaremos las siguientes preguntas:
- ¿Qué importancia tiene el corazón en el organismo?
- Cada vez que late el corazón, ¿qué movimientos se llevan a cabo?
- ¿Podemos mover el corazón voluntariamente?
- Del corazón salen dos grandes vasos sanguíneos, ¿Crees que éstos son
elásticos? ¿Por qué?
- ¿Por qué cuando hacemos algún ejercicio físico el corazón late más
deprisa que cuando estamos en reposo?
Con esta actividad pretendemos que los niños aprendan que el corazón
es un músculo y que sus movimientos son involuntarios.
21
Actividad 9: ¿Todos los músculos tienen la misma forma?
En esta actividad pretendemos que los alumnos sean capaces de realizar
la clasificación de los músculos que presentaremos a continuación según su
forma (fusiformes, planos, triangulares o circulares), su función y
características.
Bíceps Tríceps Oblicuos Trapecio Píloro Orbicular de
los párpados
A continuación les presentaremos la siguiente tabla:
Músculo Imagen Forma Función Características
Se hace necesario comentar que esta actividad se realizará en el aula de
informática, ya que los alumnos deberán buscar en internet los músculos de la
lista para poder realizar la clasificación pertinente para la realización de la tabla.
Por lo que respecta al apartado imagen, los alumnos deberán buscar por
internet imágenes sobre los diferentes músculos e insertarlas en la tabla.
22
Tercer ciclo
Actividad 1: Los músculos nuevos a trabajar en el tercer ciclo
Los alumnos se agruparán en parejas o tríos y a cada grupo se le
asignará un nuevo músculo (bucinador, masetero, esplenio, serratos, flexores y
extensores de los dedos y de las manos, pronadores y supinadores). Deberán
buscar la siguiente información:
- ¿Cómo es?
- ¿Dónde se sitúa?
- ¿A qué huesos está unido?
- ¿Qué funciones tiene?
- ¿Qué consecuencias tendría tenerlo dañado?
Posteriormente, se realizará una pequeña exposición en clase y una
maqueta aproximada con lana de cómo sería el músculo que han tenido que
investigar y engancharla al esqueleto.
Actividad 2: El músculo del tercer ciclo
En esta actividad nos centraremos en un músculo representativo del
tercer ciclo. En este caso el diafragma. Para ello haremos una representación
del diafragma siguiendo estos pasos.
Necesitamos los siguientes materiales:
- Una botella de plástico
- Cinta aislante
- Unas tijeras
- Un poco de plastilina
- Una pajita
- Dos globos, uno más grande y otro más pequeño.
23
Pasos a seguir:
1. Cortar la botella en dos mitades iguales. Coger
la parte superior
2. Cortar el globo grande con las tijeras. Tapar
la parte ancha de la botella con el pedazo de
globo cortado, que no tiene agujero para
soplar, y sujetarlo con cinta aislante de
manera que no se escape el aire.
3. Colocar en el extremo de la pajita el globo
pequeño y sujetarlo bien con cinta aislante.
4. Hacer un agujero en el tapón de la botella e
introducir la pajita con el globo. Tapar la
botella manteniendo el globo en su interior y
utilizar la plastilina para sellar el tapón y que
no pueda escapar aire.
24
Seguidamente dejaremos que los alumnos manipulen el “diafragma” y
respondan a las siguientes preguntas:
¿Si tiramos del globo grande, qué le pasa al globo pequeño?
¿Si empujamos el globo grande, qué le sucede al pequeño?
El globo grande representa el diafragma y el globo pequeño un pulmón.
Compara lo que ocurre con los globos y el funcionamiento del diafragma
cuando inspiramos y espiramos.
Se les hará comprender a los alumnos que esto es lo que sucede en
nuestro cuerpo al respirar: la botella simula la caja torácica, el globo pequeño
representa un pulmón y el globo más grande el diafragma.
Actividad 3: Músculos antagónicos
En esta actividad vamos a realizar una simulación de un brazo para
comprobar cómo determinados músculos de nuestro cuerpo trabajan en
parejas, realizando uno la acción contraria a la del otro (por lo que se les llama
músculos antagónicos). Para ello necesitaremos los siguientes materiales:
- Una bisagra que simulará el codo
- Cuatro ganchos
- Cuatro tornillos
- Dos muelles o gomas elásticas para recrear los músculos
- Dos listones de madera para simular los huesos del brazo
- Cordel que realizará la función del tendón
25
Se pedirá a los alumnos que sigan el siguiente procedimiento para
montar el brazo:
1. Coloca dos ganchos en un listón (antebrazo), uno en un extremo y otro
en la otra cara a una distancia de 1/3.
2. En el otro listón pon dos ganchos en un extremo, uno en cada cara.
3. Atornilla la bisagra (articulación) entre los dos listones como si se tratara
de una puerta, usando los cuatro tornillos.
4. Corta cuatro trocitos de cordel (tendones) del mismo tamaño y átalos a
cada uno de los extremos de los muelles (bíceps y tríceps).
5. Ata los extremos libres de los cordeles a los ganchos, sin forzar el
muelle, y ya tienes el brazo articulado.
Una vez acabado el montaje, el maestro pedirá a los alumnos que se
fijen en las gomas elásticas que representan los músculos. Les dirá que
observen y palpen cómo se comportan las gomas durante los movimientos de
apertura y de cierre de manera que se llegue a la conclusión de que el músculo
se acorta (flexión) para realizar un movimiento y se estira (extensión) para
realizar el contrario.
26
Actividad 4: Los tendones
Mediante una pata de pollo se les mostrará a los alumnos qué son los
tendones. Para ello, el docente llevará a clase patas de pollo limpias y se las
pasará a los alumnos para que las observen. Una vez vistas se les preguntará:
- ¿Qué son las tiras blancas que se observan en la imagen con flechas
rojas?
Les diremos que son los tendones. El docente cogerá uno de los
tendones de la pata de pollo y lo estirará, provocando que la pata se mueva. Se
le preguntará a los alumnos:
- ¿Por qué pasa esto si se supone que son los músculos los que se
encargan del movimiento?
Les dejaremos tiempo para pensar y se les harán preguntas según lo que
vayan contestando hasta que se den cuenta de que los tendones son lo que
unen los músculos al hueso. Además, con el tendón del pollo observarán las
características básicas de los tendones, que son muy resistentes y que son de
color blanquecino.
27
Actividad 5: Las enfermedades de los músculos y los tendones
En esta actividad se busca que los alumnos comprendan que los
músculos y los tendones pueden sufrir lesiones y enfermedades. Para
ejemplificarlo utilizaremos una goma del pelo (ya que está conformada por
gomas más pequeñas que pueden simular las fibras del músculo).
Una vez hayan manipulado las gomas y hayan observado cómo
funcionan, se les harán preguntas hasta llegar al conocimiento que nosotros
buscamos y se ejemplificará siempre que se pueda con la goma.
- ¿Creéis que los músculos pueden tener enfermedades o sufrir lesiones?
- ¿Cuáles conocéis?
- ¿Qué creéis que le pasa al músculo cuando se daña?
- ¿Creéis que los músculos y los tendones se pueden romper? Se les hará
comprender que sí y que a eso se le llama distensión.
- ¿Creéis que el musculo o los tendones se pueden dañar pero no llegar a
romperse del todo? Se les hará comprender que sí, y que se llama
torcedura o desgarro muscular.
- ¿Conocéis otras enfermedades que les afecten que no sean por rotura o
desgarro? Por ejemplo cuando una goma se estira mucho y ya no es
igual de elástica, ¿Creéis que eso puede suceder en los músculos?
(Introducción a la distrofia muscular.)
- ¿Creéis que pueden pasar otras enfermedades como el cáncer?
(Introducción al sarcoma de tejido blando).
- ¿Habéis oído alguna vez la palabra tendinitis? ¿Alguno sabe explicar lo
que es? Ante esto se les explicará que es un inflamación de los tendones
causada por un traumatismo (golpe) importante o varios menos
importantes.
28
6. DESARROLLO DE UNA ACTIVIDAD
Músculos antagónicos
Tercer ciclo
¿De qué trata la actividad?
Con la actividad que vamos a realizar a continuación construiremos un
brazo articulado donde podremos observar cómo trabajan los músculos
antagónicos.
¿Qué sabes? ¿Qué opinas?
- ¿Qué crees que pasa con el bíceps y el tríceps cuando estiramos el brazo?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
____________________________________________________________
- ¿Qué crees que pasa con el bíceps y el tríceps cuando flexionamos el
brazo?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
____________________________________________________________
- ¿Crees que necesitamos los dos músculos para mover el brazo? ¿Por qué?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
____________________________________________________________
29
Debes saber que…
Para realizar bien su función, los músculos trabajan en parejas. El tejido
muscular puede estirarse, contraerse y tirar de los huesos, pero no puede
empujar. Ésta es la razón por la cual los músculos necesitan trabajar por
parejas, de manera que combinan sus fuerzas y se alternan para flexionar y
estirar.
Los músculos esqueléticos suelen estar colocados de manera que
pueden actuar en parejas. Por ejemplo, en nuestro brazo se encuentra el
bíceps, que está situado sobre la cara delantera del húmero. Este músculo es el
que forma la “bola” cuando se flexiona el brazo. Existe otro músculo, el tríceps,
que es la pareja de trabajo del bíceps y que se encuentra en la cara trasera del
húmero.
Decimos que el par bíceps/tríceps es una pareja antagonista, ya que
cuando uno de ellos está contraído, el otro está relajado. En las parejas
antagonistas cuando uno de los dos músculos trabaja para mover un hueso o
una articulación, el otro se mantiene relajado, sin actuar. Para que la parte del
cuerpo que hemos movido vuelva al punto inicial, el músculo que estaba
relajado se contrae, y el que estaba contraído se relaja. Así, la acción
combinada del bíceps y el tríceps nos permite flexionar y extender el brazo.
Flexión del brazo. Cuando el bíceps se contrae, se acorta. Su longitud
disminuye, pero su volumen aumenta. Esta acción levanta el antebrazo
flexionándolo; mientras, el tríceps permanece relajado.
Extensión del brazo. Cuando el tríceps se contrae, su volumen
aumenta y su longitud disminuye. Esta acción hace que el antebrazo se
extienda; mientras, el bíceps se relaja, se estira y disminuye su volumen.
30
Vamos a hacer
En esta actividad vamos a realizar una simulación de un brazo para
comprobar cómo determinados músculos de nuestro cuerpo trabajan en
parejas, realizando uno la acción contraria a la del otro (por lo que se les llama
músculos antagónicos). Para ello necesitaremos los siguientes materiales:
- Una bisagra que simulará el codo
- Cuatro ganchos
- Cuatro tornillos
- Dos muelles o gomas elásticas para recrear los músculos
- Dos listones de madera para simular los huesos del brazo
- Cordel que realizará la función del tendón
Debes seguir los siguientes pasos:
1. Coloca dos ganchos en un listón (antebrazo), uno en un extremo y
otro en la otra cara a una distancia de 1/3.
2. En el otro listón pon dos ganchos en un extremo, uno en cada cara.
31
3. Atornilla la bisagra (articulación) entre los dos listones como si se
tratara de una puerta, usando los cuatro tornillos.
4. Corta cuatro trocitos de cordel (tendones) del mismo tamaño y átalos
a cada uno de los extremos de los muelles (bíceps y tríceps).
5. Ata los extremos libres de los cordeles a los ganchos, sin forzar el
muelle, y ya tienes el brazo articulado.
Una vez acabado el montaje tienes que fijarte en las gomas elásticas que
representan los músculos. Observa y palpa cómo se comportan las gomas
durante los movimientos de apertura y de cierre.
32
¿Qué conclusiones obtenemos?
- ¿Qué le pasa a la goma que simula el bíceps cuando estiramos el brazo? ¿Y
cuando lo flexionamos?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
- ¿Qué le pasa a la goma que simula el tríceps cuando estiramos el brazo? ¿Y
cuando lo flexionamos?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
- Entonces, ¿se podría realizar el movimiento del brazo con un solo músculo?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
- ¿Qué debe pasar en un músculo para realizar un movimiento y su
contrario?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
33
6. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Albolea, J. et al. (2006). Conocimiento del medio 5. Proyecto Alavista.
Editorial Luis Vives: Zaragoza.
Canal, S. et al. (2001). Conocimiento del medio 5. Editorial Edebé:
Barcelona.
Decreto 111/2007, de 20 de julio, por el que se establece el currículo de
la Educación Primaria en la Comunidad Valenciana.
Ferrándiz, B. et al. (2007). Trampolín 2. Editorial SM: Madrid
García, M. et al. (1999). Conocimiento del medio 2. Proyecto de punta en
blanco. Anaya: Madrid.
González, P. et al. (2000). Conocimiento del medio 2. Proyecto Ágora.
Editorial Everest: León.
González, P. et al. (2001). Conocimiento del medio 3. Proyecto Ágora.
Editorial Everest: León.
Labarta, P. et al. (2005). Conocimiento del medio 3. Proyecto
Trotamundos. Editorial SM: Madrid.
Ruano, S. et al. (2002). Conocimiento del medio 6. Proyecto Ágora.
Editorial Everest: León.