moonz - tu guía de ocio y actualidad de la moraleja...mudanza transportes guardamuebles. teléfon...
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A Javier Girón de Velasco nos enseña la nueva clínica de La Moraleja
MOONZ
GENTE DE MODA
SOCIEDADBODA DE ELIA HOYOS Y GUILLERMO HERRERO
ESPECIALCAMPAMENTOS DE VERANO
ALIMENTOS DE TEMPORADA
ME SUPERA EL ESTRÉS
VILLA MARÍA CHRISTINA
ADEMÁSNOVEDADES, RESTAURANTES, BELLEZA…
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THE EXTREME COLLECTION
FOTOGRAFIA MARIA ALFONSO. LUCIA BLAZQUEZREALIZACIÓN MARIA ALFONSO blazer azulon antonia
The Extreme Collection es una firma caracterizada por ser la máxima expresión del lujo personalizado made in Spain.
Fusiona la sastrería clásica
tradicional con diseños vanguardistas y contemporáneos, pensado para la mujer moderna y con personalidad que busca
reflejar su forma de ser mediante prendas de corte impecable y
detalles sofisticados.
””En The Extreme Collection creamos prendas que puedas apreciar, que puedas amar, que meses más tarde puedas ponerte otra vez de forma diferente. Hacemos cosas que crecen contigo, que forman parte de tu personalidad y
transmiten tu esencia.
BLAZER FLOR DE LOTO
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BLAZER FLOR DE LOTO
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Sus chaquetas, caracterizadas por ser diseños icónicos y diferentes y por seguir una línea de inspiración militar británica mezclada con las
tendencias más actuales, están confeccionadas de tal manera
que tratan de realzar y conservar la figura femenina
pero preservando la comodidad y la elegancia propias de una americana que casi parece hecha a
medida.
MADRIDC/ CLAUDIO COELLO 53-55
C/ ARENAL 26CC. MORALEJA GREEN
BILBAOSALAMANCALOS ANGELESMEXICO D.F.
PROXIMAMENTE
LONDRESMILÁN
BLAZER MARTINA ROCK
LEVITA OLIVIA
EDITORIAL
DIRECTORA
Alicia López-van Dam Monsalve
REDACCIÓN
María Couso
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Marta Carrero
Sonia Martínez
Alicia L. van Dam Monsalve
FOTOGRAFÍA
Luis H. Segovia Benolier
ADMINISTRACIÓN
Sonia Martínez
COLABORADORES
Yves Benolier
Sonia Martín
Antonio L.
Depósito Legal M-7628-2012
LLUVIA DE COLORES
Mientras escribo estas palabras parece lejano el día en que el sol alumbrará los colores de las flores y de las hojas verdes de los maravillosos árboles de nuestras urbanizaciones. Sin duda, será llamativa esta primavera precedida por tanta lluvia.
Lluvia de color es lo que presenta nuestra edición. La moda en las primeras páginas con personajes de la talla de Yolanda Sacristán, directora de Harper’s Bazaar España; y la modelo internacional Cristina Tosio. Y en portada, el color de Moonz, la clínica dental especializada en odontopediatría y ortodoncia infantil más vistosa de la zona. Un centro que cuenta con grandísimos profesionales y que también atiende a adultos. Somos muchas las familias que disfrutamos de la información sobre servicios para nuestros hijos, y por eso no falta nuestra
habitual sección de educación y colegios que en esta ocasión nos ofrecen su oferta de campamentos de verano.
Entramos en la impactante vivienda de Christina Jiménez en La Moraleja, diseñadora de bolsos “clutch”. Comenzamos así una sección que esperamos sea fija en nuestra revista. También os presentamos unos consejos para alimentarse bien y para relajarse y, por supuesto, las últimas novedades de la zona, restaurantes, mercadillos, etc.
Somos La revista de lamoraleja.com. ¿Conoces la web? Bonita y llena de color, como la primavera.
Alicia López-van Dam Monsalve
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C/ Rafael Nadal 11, Alcobendas
Fase II:Últimas viviendas disponibles
685 200 900
UN ESTILO DE CASA, UN ESTILO DE VIDA
Cambiamos el concepto de mudanza
las nacionesMUDANZAS TRANSPORTES
GUARDAMUEBLES.
Teléfono Gratuito 900 10 27 70
Cambiamos el concepto de mudanza
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SUMARIO
Gente de Moda ...............................................................................14
Sociedad...........................................................................................24
Entrevista: Javier Girón de Velasco .............................................28
Entramos en Villa María Christina................................................34
Campamentos de verano ...............................................................40
Alimentos de temporada................................................................64
Me supera el estrés........................................................................68
Lo último en llegar...........................................................................72
Mónica Hoyos..................................................................................80
Guía de lamoraleja.com .................................................................91
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Cambiamos el concepto de mudanza
las nacionesMUDANZAS TRANSPORTES
GUARDAMUEBLES.
Teléfono Gratuito 900 10 27 70
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GENTE DE MODA
CRISTINA TOSIOMODELO Y DJ
Es una de nuestras modelos más inter-nacionales. Nunca imaginó que llegaría tan lejos cuando pisó por primera vez una agencia de modelos hace doce años. Sus comienzos no fueron fáciles. Sólo tras mudarse a París, hacerse con la ciudad, y salir en las mejores revistas francesas, su esfuerzo y dedicación dieron sus frutos en España haciendo que a su vuelta las mejores firmas y diseñadores reconocie-ran su trabajo y la quisieran como imagen.
Ha viajado por todo el mundo y disfruta con ello, pero reconoce que vivir en Madrid cerca de su familia y amigos es invalora-ble. Ha fijado su residencia en El Encinar,
junto a La Moraleja, el barrio que la vio nacer, por ser tranquilo con muchas zonas verdes, a pocos minutos del centro en co-che, y bien comunicada con el aeropuerto.
Además de modelo es dj, y no descar-ta la interpretación si se lo propusie-sen, ya que le llama mucho la atención. Pero sobre todo, Cristina es una chica normal. Cuando no está viajando por trabajo, le gusta estar en casa viendo una buena serie, quedar con sus ami-gos o practicar deporte. En sus planes de futuro está formar una familia, que ve compatible con su actual estilo de vida con el que derrocha felicidad.
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YOLANDA SACRISTÁNDIRECTORA DE HARPER´S BAZAAR
Lleva más de una década en el mundo de la moda al frente de las mejores cabece-ras de España. La que fuera directora de Vogue durante 16 años, no dudó en acep-tar el reto de dirigir la revista Harper´s Bazaar, que define como una publicación con un punto de atrevimiento y de libertad muy interesante.
Estudió en el colegio Santa Helena y cuan-do fue madre pensó que El Encinar sería un buen lugar para educar a sus hijos: “Es como vivir en el campo, pero con las ventajas de estar a escasos kilómetros del centro de la ciudad”.
Lo más enriquecedor de su trabajo, algo que le ayuda a mantener esa pasión por su profesión, es relacionarse con los mejores profesionales de todos los ámbitos: perio-distas, fotógrafos, diseñadores, artistas... “La moda es la mejor herramienta de co-municación que existe”, afirma.
Su estilo es clásico. Se siente más atraída por un diseño o una prenda, que por una marca. Le gusta mezclar firmas más sen-cillas con otras más sofisticadas para con-seguir un look especial. Y sigue las tenden-cias que van con su estilo, edad, carácter y el momento y lugar al que tiene que acudir.
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MARTA LASIERRADIRECTORA DE MODA DE LA
REVISTA WOMAN
Nos citamos con Marta en el Showroom Finally de la calle Conde Xiquena. Tie-ne clara la localización para la foto y posa con mucha soltura con zapatos Hannibal Laguna, pantalón y sudadera de Liu Jo. Cercana y divertida, nos ha-bla de sus comienzos como asistente de moda y estilista junior en el año 92, que le sirvieron como aprendizaje para años después dirigir una de las publica-ciones con más repercusión en España.
Directora de Moda de la revista Woman desde 2006, no se cansa de su trabajo, que transcurre entre desfiles, presen-taciones y producciones. Su clave del éxito es la dedicación y pasión por su
trabajo. La moda es para ella una for-ma de expresión, un arte, un estilo de vida, que ha sabido compaginar con su vida privada. A pesar de viajar mucho, siempre ha tenido tiempo para su fami-lia, de la que se siente muy orgullosa. Sus hijos han entendido su trabajo y les ha enseñado a ser responsables e inde-pendientes desde muy jóvenes.
Reconoce que las redes sociales y blogs ayudan a dar a conocer las novedades del sector de forma inmediata, y que es un canal más de comunicación. Pero también reconoce que la red está invadi-da por personas que no son profesionales del sector y que se mueven por intereses.
Gente 18
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BEATRIZ NICOLÁSPROPIETARIA DE BOUTIQUE MULTIMARCA BENI ROOM
En 2005 decide dejar su puesto como Di-rectora de Marketing Internacional de la firma Carrera y Carrera, y abre con su exmarido Jose Yusty la tienda multimar-ca YUBE. Diez años más tarde inaugura su propia boutique Beni Room, que sur-ge de la necesidad de ofrecer al cliente ropa única y diferente a la que podemos ver en las grandes superficies sin tener que pagar más por ello.
Beatriz selecciona entre las mejores co-lecciones de firmas nacionales e inter-nacionales las prendas más originales y compra pocas unidades de cada modelo, que vende en exclusividad en su tienda de Claudio Coello, 14. Actualmente está in-mersa en la creación de su propia marca, que ya ha testado exitosamente con una muestra este invierno.
Entre sus proyectos se encuentra abrir en marzo su segunda tienda en la calle Velázquez, 35. Y mejorar la parte online para perfeccionar el servicio que da ac-tualmente. La entrada de internet y re-des sociales en el mundo de la moda ha cambiado su forma de trabajar. Conocer marcas y tendencias a través de influen-cers ahorra desplazamientos a otras ciudades para traerlas a Beni Room. Le gustan los blogs de moda y reconoce la importante función que desempeñan de dar a conocer la moda entre los usua-rios, pero señala que hay una satura-ción de los mismos y que al final perma-necerán los que más seguidores tengan, mejor imagen y más carisma.
LARGO | LPU 1660
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El nivel de perfección y la atención al detalle de los suelos laminados de Quick-Stephacen que sea muy difícil distinguirlos de los suelos de parquet y de baldosas. Cuentan con una resistencia a las rayaduras diez veces mayor que el resto de suelos, para que pueda disfrutar de un suelo bonito y natural durante más tiempo.Su superficie sellada ofrece una protección excelente contra la humedad que puedan causar, por ejemplo, bebidas derramadas sobre la superficie.Encuentre más inspiración en www.quick-step.com.es
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¡Ven a Visitarnos!Tu tienda para la reforma
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Federico Godoy decide seguir los pasos de su familia en el sector textil como distribuidor de firmas de moda femenina y abre el Showroom Trend2you actual-mente ubicado en la calle Argensola. Mil metros cuadrados de exposición en una antigua vivienda perteneciente al Marqués de Foronda en pleno corazón de Madrid.
Define su estilo como casual y desenfa-dado. Las lanas y el color gris no faltan en su armario. Es seguidor de muchas firmas. Cada una tiene su lugar y su mo-mento. Alessandro Michele de Gucci o Miucca Prada son sus diseñadores fe-tiche porque considera que son los que crean tendencia.
Sobre Internet y las redes sociales pien-sa que han cambiado la forma de traba-jar sobre todo a nivel de posicionamien-to de marca. Los blogs e influencers se han convertido en las actuales vías de promocionar la moda en el mundo. Son los que mueven las tendencias y hay que prestarles atención. Sobre todo a aque-llos blogs gestionados por profesionales de la moda.
FEDERICO GODOYDIRECTOR DEL SHOWROOM TREND2YOU
24 25Sociedad
Elia Hoyos y Guillermo Herrero se casaban
el pasado 16 de diciembre a las cinco y
media de la tarde en Los Jerónimos. Pos-
teriormente se desplazaron al emblemático
Casino de Madrid (Alcalá, 15) para celebrar
una boda navideña donde no faltaron las
flores de Pascua y lo árboles de Navidad,
una espectacular decoración a cargo del
Taller de Lucía. Ella vestía un romántico y
elegante vestido de Basaldúa.
Del cóctel y la cena se ocupó el famoso
chef Paco Roncero. Tampoco faltó la mejor
música y animación, a cargo de Juantru DJ,
la banda Olivetti con sus temas en directo
de los 80 y 90´s, un grupo de percusión y
hasta un saxofonista.
BODA DE ELIA HOYOS Y GUILLERMO HERRERO
JIBES Reformas Integrales, S.L.Avenida Somosierra, 12, portal Izdo., 2ºI28703 San Sebastián de los Reyes – MadridTel.: 91 659 14 90 - Móvil.: 618 38 71 [email protected]
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26 Sociedad
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Moonz, una clínica de fantasía en La MoralejaJavier Girón de Velasco Sada, odontólogo y director, nos habla del nuevo centro
Pioneros en hacer que los niños vayan felices
al dentista, ahora van más allá con un nuevo
y espectacular espacio de fantasía en La Mo-
raleja, a pocos metros de la antigua clínica,
en Miniparc I. Aquí encontrarás la tecnología
más puntera, los mejores profesionales y, por
supuesto, el mágico mundo de Moonz para
pequeños y mayores.
Un proyecto familiar que lleva más de 12 años
en La Moraleja, y que cuenta con otros cua-
tro centros en la Zarzuela (Madrid), Marbella,
Bilbao y Fulham (Londres). Es más, ésta última
ha sido galardonada durante dos años conse-
cutivos como la Mejor Clínica en Atención al
Paciente y Mejor Equipo de Londres.
Javier Girón de Velasco Sada -odontólogo, di-
rector y alma máter de Moonz- nos explica los
detalles de este nuevo proyecto haciendo un
repaso por su trayectoria, filosofía y los trata-
mientos más innovadores.
Lamoraleja.com.- ¿Moonz acaba de reinaugu-
rar una nueva clínica en La Moraleja?
Javier Girón.- Efectivamente es una reinau-
guración, porque es la evolución del centro
de La Moraleja en el que ya llevamos 12
años. Nos hemos traslado a este espacio
nuevo pero en el mismo complejo. La finali-
dad del cambio era ganar una amplitud que
íbamos necesitando, pero además introdu-
cir las mejoras que queríamos.
Además, nos hemos trasladado a un edificio
de carácter claramente infantil donde ya hay
una guardería y habrá una escuela de idio-
mas, y muy probablemente un centro médico
infantil. Teníamos que estar ahí. Nos sentimos
centro de referencia de ortodoncia y esto im-
plica, mucho orgullo por un lado, y autoexigen-
cia por el otro.
LM.- Ya lleváis 12 años. ¿Han cambiado mu-
chas cosas desde entonces?
J.G.- La realidad es que se han pasado muy
rápido estos 12 años, y parece ayer cuando
llegamos a La Moraleja. Yo venía de una clí-
nica anterior y cuando llegué era perfecta-
mente consciente de lo que quería y lo que no
quería. En este periodo hemos ido creciendo y
nuestros pacientes han sido partícipes de este
crecimiento, viendo cómo se apuntaba más
gente o cómo íbamos introduciendo aparato-
logía -como los escáneres o la radiología en 3
dimensiones-, y ahora este nuevo centro. No
podemos estar más agradecidos a la zona y a
la gente que ha confiado en nosotros. Y verda-
deramente no tratamos bocas, sino personas,
y en la mayoría de los casos familias. Llevamos
ya 12 años, pero es sólo el principio. Vamos a
por muchos más.
LM.- ¿Cómo resumirías los beneficios de este
nuevo centro?
J.G.- Es evidente que lo primero es la amplitud,
y ese era uno de los motivos pero no el único.
Al tener más espacio hemos podido radicali-
zar la zona de los niños y a la vez desarrollar la
zona de adultos, donde tengan un momento de
relax en las jornadas tan complicadas y estre-
santes que tenemos todos.
Hemos podido ofrecer una sala mucho más
preparada para la odontopediatría, y hemos
podido introducir la sedación como solución a
pacientes con miedo o situaciones complica-
das. Estoy muy orgulloso de la zona de regis-
tros y estudio que hemos preparado, con todos
los avances tecnológicos necesarios, y para
ello necesitábamos espacio. Y por supuesto,
influyó el hecho de que estábamos creciendo.
Otro aspecto crucial para nuestros pacientes
son detalles como el aparcamiento. Hemos
garantizado 15 plazas de aparcamiento para
los pacientes en la puerta del edificio.
LM.- ¿Qué valor añadido ofrecéis a vuestros
pacientes?
J.G.- Precisamente la frase que creo que
mejor define a Moonz es la de valor añadido.
Todos los años hacemos un gran esfuerzo
en estar a la última en aspectos científicos
y técnicos o en servicio al paciente, que son
las cosas que más les importan a los padres,
pero también en la experiencia del paciente
(niño o adulto). Esto sólo se puede conseguir
en centros supraespecializados, que ha sido la
apuesta arriesgada de Moonz en su día, y que
nos ha dado tan buenos resultados.
Dicho esto, lo que comenzó como una de-
manda de los padres de nuestros pacientes
ha acabado en una exigencia nuestra. Hace
3 ó 4 años la demanda más común en las en-
cuestas rutinarias fue la de un odontopediatra
(dentista infantil) para los niños que teníamos
en ortodoncia. En este nuevo centro hemos
conseguido poner horarios mucho más am-
plios, con todas las técnicas posibles en niños,
incluida la sedación con un equipo fantástico
de anestesistas, todo ello liderado por la Dra.
Carmen León, con la que llevo más de 15 años
trabajando de una forma o de otra.
Todo ello en un mundo diseñado para los niños,
pero compartiendo valores con ellos como el
compromiso o el esfuerzo. Valores por los que
ellos obtienen recompensas en forma de rega-
los que incluso a veces donan a los que menos
pueden. Para mí, todo esto es valor añadido.
LM.- Un camino lleno de éxitos y aperturas.
J.G.- Sinceramente, yo diría que es un camino
lleno de ilusión y de esfuerzo. Es un modelo
muy especial, con un nivel de implicación al-
tísimo de todos los que estamos dentro, y que
sólo valoramos si es éxito o fracaso cuando
miramos para atrás… y no lo hacemos mucho.
Sólo nos queda evolucionar, y en esa evolu-
ción nace Moonz como proyecto familiar. No
puedo estar más orgulloso de Moonz y de la
gente que lo compone.
LM.- Supongo que tu madre -la Dra. Myriam
Sada-, fue tu fuente de inspiración.
J.G.- Supones perfectamente. Es carisma y
liderazgo y, siendo muy distintos en muchos
aspectos, nos compenetramos perfectamen-
te. Tenemos una relación materno-filial muy
normal y muy sana, y a la vez tenemos una
relación muy profesional.
Muchas veces es difícil en tu desarrollo perso-
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nal tener progenitores potentes. Nosotros tuvi-
mos nuestra catarsis cuando decidí volar por mi
cuenta -sin que nos oiga- para intentar imitarla.
La catarsis de entonces es lo que nos ha permi-
tido juntarnos luego para crear este proyecto.
LM.- Un negocio familiar que ya cuenta con
cinco centros y un equipo de más de 30 perso-
nas, ¿cómo se gestiona eso?
J.G.- Es increíble cuando reflexiono sobre estos
números. Son cinco centros (La Moraleja y la
Zarzuela en Madrid, Marbella, Bilbao y Lon-
dres), todos ellos ya con mucha entidad, ade-
más de una oficina que hace un trabajo enorme
y un laboratorio que si antes no tenían tiempo
para comer, desde que mandamos todo de for-
ma digital no sé si tienen tiempo para respirar.
Esto hace un equipo de más de 40 personas
para conseguir que cada paciente sea único.
Te diré que creo que gestionamos francamen-
te bien la parte de la familia en la empresa, en
la que todos conocemos perfectamente bien
nuestras funciones y hay confianza plena en-
tre nosotros.
LM.- Acércanos al Método Moonz, podríamos
decir que sois pioneros en hacer que los niños
vayan felices al dentista.
J.G.- El Método Moonz no es más que elaborar
el mejor producto que podamos hacer y verlo
desde el mundo de los niños. Esto que parece
tan sencillo exige mucha elaboración y esfuer-
zo, formación de todo el mundo para estar a
la última en técnicas de ortodoncia e ir inter-
pretando hacia dónde evoluciona nuestra es-
pecialidad, reinversión constante para poder
aprovecharnos de las mejores tecnologías y
equipos, y mucha psicología y cariño para que
nuestros pacientes entiendan que este entor-
no está preparado para ellos.
Por ejemplo, en este centro de La Moraleja
hemos instalado la zona de registros más evo-
lucionada que yo conozco. Hemos invertido
mucho en eso porque parte de un buen tra-
tamiento comienza con un buen diagnóstico,
y ahí no podemos escatimar. Incluso estamos
elaborando ahora el MDS (Moonz Diagnosis
System), que en breve tendremos en nuestros
centros y que nos ayudará a sofisticar el diag-
nóstico y la comunicación con los padres.
La tecnología es sólo tecnología, y aunque
haya mucha, la mayor parte del éxito del tra-
tamiento depende de los profesionales, de los
pacientes y de la relación entre ambos. Por
eso es crucial también reinvertir constante-
mente en crear un espacio singular para los
niños, en entender sus miedos y en desarrollar
la flexibilidad necesaria para conseguir nues-
tros objetivos.
En definitiva, detrás de todo hay ciencia, publi-
caciones, investigación… pero lo que el niño
ve es donde le apetece estar.
LM.- ¿Qué tal la experiencia de abrir en
Londres?
J.G.- Tremendamente enriquecedora. Tengo
que confesar que la curva de aprendizaje
fue más dura de lo esperado, ya que nos
tuvimos que adaptar a una legislación nue-
va y a costumbres distintas. No es que sea
“No tratamos bocas, sino per-sonas, y en la mayoría de los casos familias”.
Actividades: ADAPTADAS A CADA EDAD • MONITORES ESPECIALIZADOS• Deportes: natación, pádel, tenis, baloncesto, fútbol y voleibol • Talleres creativos en inglés • Gymkhanas • Excursiones
HIGHLANDSHIGHLANDS
C
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otro país, es que el mundo anglosajón es
muy distinto. Pero una vez adaptados, vimos
muchas cosas que aquí no hacíamos y que
hemos incorporado a los centros de España
y viceversa, hay muchas cosas que en ellos
es impensable y que las hemos exportado.
Creo que en ese aspecto hemos ganado
muchísimo. Gracias al esfuerzo tan grande
del equipazo que tenemos allí estamos dis-
frutando de unos momentos muy dulces en
este centro.
LM.- ¿Vuestros tratamientos más innovadores?
J.G.- Las innovaciones vienen desde un punto
de vista técnico, filosófico y médico. Probable-
mente la última gran revolución técnica es el
escáner en 3 dimensiones. Ya es historia tomar
las medidas con la pasta tan desagradable en
la boca del paciente. Ahora mismo se hace
con un escáner que toma miles de fotos por
segundo y lo mandamos al laboratorio, donde
tenemos unas impresoras en 3 dimensiones
que lo imprimen y hacen el aparato oportuno.
Si esto es revolucionario en odontología, ima-
gínate en niños y mucho más si tienen alguna
discapacidad o limitación.
Técnicamente también estamos muy con-
tentos con la sedación en la consulta, que
permite tratamientos complejos. Esto es tre-
mendamente habitual en odontopediatría en
Reino Unido y, sin embargo, por algún motivo
en España se hace muy poca. Probablemente
en el término medio esté la virtud.
Filosóficamente, tenemos que adaptarnos a
las exigencias de nuestros pacientes y tene-
mos que hacer tratamientos más estéticos,
más rápidos y más cómodos. Esto significa ser
conscientes del mundo en el que vivimos.
Es muy común que en pacientes adultos, para
poder colocar alineadores invisibles, los pre-
paremos antes con técnicas fijas como 2 ó
3 braquets o incluso unos microtornillos, de
forma que luego se puedan corregir todos los
dientes rápidamente.
Moonz La Moraleja
C/ Azalea, 1 - Miniparc 1 (Edificio E, 2ª Planta)
El Soto de La Moraleja - Alcobendas
Tel.: 916 585 089 - www.moonz.es
wTambién somos mucho más exigentes con
nuestras fases ortopédicas entre 6 y 9 años,
de forma que si posteriormente hay una fase
de braquets sea lo más rápida posible, y que
la adolescencia la pasen con la menor apara-
tología posible.
En lo que se refiere a nuestra relación con
otros especialistas, la tecnología ha mejora-
do mucho la comunicación, conseguimos re-
gistros más precisos y en otros tratamientos
como la cirugía somos capaces de coordinar
las vacaciones de los pacientes -por ejemplo-
para operar.
Como leí en una ocasión a un gran empresario
español: “Calamar que no se mueve, se lo lleva
la corriente”. Y en eso estamos en Moonz, y
más que un cambio constante, me gusta pen-
sar que es una evolución constante.
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Villa María Christina
La propietaria, diseñadora de exclusivos bolsos, nos abre las puertas de su casa
Fotografía: Luis Benolier. Texto: María Couso.
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Fernando Higueras fue un arquitecto expo-
nencial de la década de los 60, algunos de
los edificios más emblemáticos de la capital,
como buen “gato” que era, fueron proyectos
suyos. Un metódico del orden y la belleza,
amante de la luz natural, la piedra y el hormi-
gón visto. Un artista del ladrillo que dejó su
sello en algunas casas de exclusivas urbani-
zaciones como La Moraleja.
Entramos en Villa María Christina. Su anfi-
triona, -interiorista, representante de la ofi-
cina de turismo de Filipinas en España, gran
aficionada al yoga y una amante del arte y el
diseño- nos recibe en su imponente hogar,
obra de este arquitecto. Esta construcción
fue un encargo especial de un famoso pin-
tor: Capuleto. Años atrás sus estancias se
llenaban de lienzos, caballetes y pinturas.
Muchas historias entrelazadas, una vivienda
que es una obra de arte en sí, un interioris-
mo marcado por piezas icónicas y un jardín
de clara influencia asiática por los orígenes
de su propietaria, filipina; y por la pasión de
su marido por Japón.
Mayari, por Christina Giménez
Hablar de Christina es hablar de diseño,
afluencia de culturas y estilos, de buen gus-
to. Una políglota que dejó su país natal, Fi-
lipinas, para emprender una nueva vida en
California, Estados Unidos. Educada en los
mejores colegios, fue compañera de estu-
dios de Julio José Iglesias. Allí conoció a
su marido y formaron una familia, ni más ni
menos que tres hijos que han crecido entre
obras de arte. Para ellos, descansar en un
sillón de Le Corbusier o convivir con escul-
turas de Degas es lo más natural del mundo.
No podemos hablar de Christina Giménez sin
hacer referencia a sus bolsos, diseños muy
exclusivos, piezas delicadas, muy arquitec-
tónicas y con materiales tan únicos como
tortuga, nácar, pitón o piel de avestruz.
Mayari, así se llaman estas pequeñas obras
de arte en forma de clutch, elaboradas a
mano en Filipinas por expertos artesanos en
un minucioso proceso. Puedes encontrarlos
en los almacenes Harrods de Londres o por
encargo (Tel.: 638 673 121).
Colosal arquitectura y diseño
Ella y su marido forman el tándem perfecto.
Christina, diseñadora de exclusivos bolsos y
con un grado de interiorismo que le ha apor-
tado conocimientos suficientes para deco-
rar esta majestuosa vivienda. Él, arquitecto.
Así, su casa, con más de 1.300 metros cua-
drados y dividida en tres plantas, es un alar-
de de diseño, con esculturas de grandes ar-
tistas de la historia como uno de los famosos
móviles de Alexander Calder o una escultura
de Degas; butacas originales de Eams, sillo-
nes de Le Corbusier, lámparas de alabastro,
sillas Luis XV, muebles Art Decó y cojines de
Hermès. Un verdadero placer para la vista.
Su rasgo más distintivo es la gran pirámi-
de que la preside, una luz cenital tamiza-
da que proporciona iluminación natural a
toda la vivienda, y que se convierte en el
eje central de la construcción. Esta carac-
terística, junto con las bóvedas tabicadas
típicas de Fernando Higueras en otras
obras, ha influido en arquitectos posterio-
res de manera significativa.
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La planta superior es exclusiva para sus hijos,
un enorme y diáfano espacio con un tatami he-
cho a medida para que puedan practicar sus
deportes favoritos. Y un impresionante jardín
lleno de bambú y árboles centenarios, con va-
rias cabañas de madera, una de ellas en la pis-
cina -con barras de teppanyaki y paneles japo-
neses- para disfrutar de las noches de verano.
Fernando Higueras, el artífice
Hace algunas ediciones pudimos entrar en la
casa del arquitecto Miguel Fisac, fue todo un
privilegio ver su trabajo más íntimo. Ahora lo
hacemos con otro contemporáneo: Fernando
Higueras, el “arquitecto de la cueva”. Y es que
este artista con mayúsculas, excavó un hogar-
estudio en el jardín de su casa familiar. Un
pionero de las viviendas sostenibles, su arqui-
tectura promovía una armonía entre el hábitat
humano y su entorno natural.
La riqueza de la obra de Higueras, que tenía
como referencia a Frank Lloyd Wright, se vio
representada en algunos de los edificios más
distintivos de Madrid, como las viviendas de
San Bernardo con sus terrazas de enredade-
ras, el edificio Castellana -en el número 266 del
Paseo de la Castellana-, o la Sede del Instituto
del Patrimonio Histórico Español, entre otros.
Fue premiado como acuarelista, fotógrafo y
escultor, pero él elegiría la arquitectura para
consagrarse. Gran amigo de Gloria Fuertes,
César Manrique o Núria Espert, hizo la casa de
estos dos últimos. Era un gran coleccionista de
arte, con bocetos de Chillida y cuadros de An-
tonio López en las paredes de su estudio.
Un hombre controvertido cuyas críticas, a
veces feroces, tocaban a importantes per-
sonalidades como Le Corbusier, del que
opinaba que era mal arquitecto: “A pesar
de lo mal arquitecto que era, ha sido el pri-
mer propagandista de la historia del arte
moderno, porque de cada obra que hacía
publicaba cinco libritos; la única persona
con un talento semejante para venderse
mejor es Julio Iglesias”. Paradójicamente,
algunas de sus casas y edificios están lle-
nas de piezas de Le Corbusier.
Desde lamoraleja.com agradecemos a
Christina Giménez y a su familia que nos
hayan abierto las puertas de su hogar,
ahora conocemos un poco más de las
gran historia que hay detrás de cada casa
y vecino de La Moraleja. |
“Con más de 1.300 metros cuadrados y dividida en tres plan-tas, es un alarde de diseño, con esculturas de Calder y Degas, butacas originales de Eams y sillones de Le Corbusier”
40 41
Santa María La BlancaIdiomas, deporte y mucha diversión
King’s College¡Aprenden sin darse cuenta!deCamp
amentos
verano
40 41
El inglés y las actividades lúdico deportivas son los ejes de sus
campamentos -La Blanca Summer Camp, Sports Summer Camp y
Guardería de Verano- que se desarrollarán en las instalaciones del
Colegio Santa María La Blanca.
Arte, ecología y reciclaje, juegos tradicionales, deportes, piscina,
son las actividades que se tratarán en el día a día, con la opción de
ampliar con intensivos de natación. Para niños y niñas que estén
cursando actualmente desde 1º de Infantil hasta 3º de Primaria, se
ha diseñado La Blanca Summer Camp. Los niños desde 4º de Prima-
ria hasta 2º de la ESO podrán asistir al Sport Summer Camp. Y los
peques, de 1 y 2 años, tendrá su propio campamento: La Guardería
de Verano.
C/ Monasterio de Oseira, 17B
Montecarmelo (28049) - Madrid
Tel.: 91 750 86 92
www.colegiosantamarialablanca.com
¿A tu hijo le cuesta hablar inglés? En los campamentos King’s College
los niños se sumergen de lleno en el idioma haciendo lo que más
les apasiona: fútbol con la F. Real Madrid, fútbol con C.D. Leganés,
teatro con actores profesionales, deportes, surf, multi-aventura, ac-
tividades para peques y mucho más.
La pasión por el inglés que se vive en los campamentos hace que los
alumnos no sólo pierdan el miedo de hablar en inglés, sino que se
enamoren del idioma. ¡Aprenden sin darse cuenta! Campamentos
en Madrid (La Moraleja, Tres Cantos y Chamartín), Cantabria, Astu-
rias y Valencia. De 2 a 16 años. Campamentos residenciales y de día.
C/Castelló, 128 - 4º Madrid
Tel.: 91 431 24 00
www.kingsinternational.es
42
42
Para aprender un idioma es fundamental hacerlo en su entorno na-
tural, con profesores nativos y en situaciones de la vida real. Todo
eso lo ofrece el campamento de inglés de Brook House Los Sauces,
en Irlanda, dirigido a estudiantes de 10 a 17 años. Se desarrolla en
el mes de julio y los participantes pueden elegir ente una quincena
o un mes de duración.
En este período reforzarán su gramática, el vocabulario y la pronuncia-
ción con profesores nativos. Las actividades se refuerzan a lo largo del
día con deportes, excursiones y visitas culturales. Uno de los grandes
atractivos del programa es la residencia con familias irlandesas, donde
cada día deben poner en práctica los conocimientos adquiridos.
Camino Ancho, 83 – La Moraleja
Tel.: 900 101 101
www.colegiolossauces.com
El Colegio Escandinavo de La Moraleja acoge, un año más, diverti-
dos campamentos de verano en inglés o sueco, para todas edades.
Garage Band (12-16 años): Formaréis vuestra propia banda, con
vuestro propio estilo, vuestros propios músicos. Visitaréis un estu-
dio de grabación y planificaréis las actividades a vuestro estilo.
Camp Rock (7-12 años): Disfruta aprendiendo en inglés o sueco por
inmersión a través de la música, tocando en un grupo, clases de co-
cina, practicando escalada, disfrutando del deporte y en su castillo
hinchable acuático.
Cole de verano (2/3-6 años): Te divertirás en sueco o en inglés con
las actividades de cada verano: cocina, deporte, música, juegos de
agua, manualidades, castillo hinchable, etc.
Camino Ancho, 14 – La Moraleja
Tel.: 91 650 01 27
www.escandinavo.com
Colegio EscandinavoCole de verano, Camp Rock y Garage Band
Brook House Los Sauces Campus de inglés en Irlanda
Campamentos de verano
Liceo Europeo Let’s have a great summer!
Colegio Estudiantes¡Un verano como nunca!
Liceo Europeo ha elaborado una programación muy completa para
todos los niños, sean o no alumnos del Colegio, que quieran disfrutar
de un plan diferente y divertido en los meses de junio, julio y agosto.
Diversidad de programas adaptados para cada edad, desde 2 hasta
los 18 años. Los campamentos permiten combinar el aprendizaje de
idiomas, deporte y actividades al aire libre.
Campamentos en España: School & Sports (Madrid), multiaventura
en Grajera Adventures (Segovia) y windsurf en Beachescolas (Ga-
licia). Campamentos en el extranjero: EE.UU., Reino Unido, Suiza
y Austria.
C/ Camino Sur, 10 - La Moraleja
(Alcobendas) Tel.: 91 650 00 00
www.daycamp.es
Colegio Estudiantes ofrece una gran variedad de Cursos de Verano
durante los meses de junio, julio y agosto en España y en Europa.
Campamentos exclusivos para todas las edades en los que los ob-
jetivos principales son la diversión, la práctica deportiva y la inmer-
sión lingüística.
Un verano de diversión sin igual, repleto de actividades para que
los alumnos obtengan vivencias y experiencias de calidad mientras
realizan nuevas amistades.
Oferta de campamentos: Sun and Fun, Campus de Fútbol de la Aca-
demia del Atlético de Madrid, Campus de Baloncesto y de Gimnasia
Rítmica (Madrid), Leysin (Suiza), Zell Am See (Austria), York (Reino
Unido) y Beachscolas (Galicia).
C/ Frómista 1 - Las Tablas
Madrid. Tel.: 91 825 00 75
www.colegioestudiantes.es
44 45
El tema de la octava edición de su exitoso campamento de verano
en alemán será la Naturaleza. Para los alumnos de 2 a 10 años ofre-
cerán juegos divertidos, diferentes deportes, actividades creativas
y la visita diaria a la piscina.
Cada día empezarán con actividades especiales en alemán. Ade-
más, cada semana se realizará una excursión diferente. El campa-
mento cubre la jornada completa de 8:00 a 16:30 horas. También es
posible inscribirse sólo media jornada hasta las 14:30 horas. Ten-
tempié y almuerzo incluido, en ambas opciones.
Para alumnos de 10 a 15 años interesados en robótica ofrecen, pa-
ralelamente, un campamento tecnológico en español.
Ctra. de Burgos, km. 14
(Urb. Cuesta Blanca) Alcobendas
Tel.: 91 650 58 18 - 678 208 023
www.colegiosuizomadrid.edu.es
Colegio Suizo de MadridCampamento en alemán
La Escuelita del EncinarBilingual Summer Camps
Sus Bilingual Summer Camps son el resultado de la gran expe-
riencia de un equipo que atesora la infancia. Brindan a los niños
las nuevas experiencias que buscan los padres para sus hijos en
verano, manteniendo el ambiente familiar que resulta esencial
de 0 a 7 años.
SMART&SPORT (4 a 7 años): Su colaboración con el Club Deportivo
El Encinar ofrece una combinación de espacios y actividades insu-
perable: Cross Fit, Escalada y Tirolina, Pádel, Natación, Yoga, Dance.
SMART&EXPLORE (1 a 3 años): Un auténtico laboratorio para explorar.
Del 27 de junio al 27 de julio. Por semanas. De 9:00 a 13:00, 9:00
a 14:00 y 9:00 a 17:00 horas. Servicio de Ruta. Descuentos para
hermanos y amigos
Camino del Cura, 8
El Encinar de los Reyes
Tel.: 91 625 24 01
www.laescuelitadelencinar.es
44 45
Este verano 2018, Club El Estudiante es sin duda el lugar donde niños
y jóvenes podrán aprender y mejorar en sus tres principales disci-
plinas -Tenis, Pádel y Golf-, además de piscina y muchos juegos.
Siempre dirigidos por los mismos profesionales que enseñan duran-
te todo el año en sus 3 escuelas deportivas.
Su Summer Camp, en junio y julio, está dirigido a niños de entre 5 y
14 años. Uno de los campamentos urbanos de multideporte referen-
cia de Madrid. Total flexibilidad. Posibilidad de apuntarlos días suel-
tos o semanas, y de que coman o no en el club. Snack de mediodía
incluido. Especial cuidado con celiacos o intolerantes.
C/ del Alto, s/n - Alcobendas
(Antigua Carretera de Barajas)
Tel.: 91 704 81 94
www.clubelestudiante.com
Que los más pequeños de la casa se lo pasen en grande durante
sus vacaciones mientras se forman en valores, es posible en Funda-
camp, ¡el campamento urbano de la Fundación A LA PAR!
Un campamento inclusivo dirigido a niños de entre 3 y 15 años,
donde pueden aprender inglés a través de actividades al aire libre
como tenis, pádel, piscina, fútbol, manualidades, escalada, tiro con
arco, baile, clases de cocina… Con monitores titulados y profesores
nativos.
Una amplia propuesta en la que la concienciación de la diversi-
dad tiene un importante papel. Inscribiendo a tus hijos en Funda-
camp estarás colaborando por la participación de las personas con
discapacidad intelectual en la sociedad.
C/ Monasterio de las Huelgas, 15. Montecarmelo
Tel.: 91 200 03 33 - 91 735 57 96
www.fundaland.es
FundacampEl campamento urbano de la Fundación A LA PAR
Club El EstudianteSummer Camp 2018 -Tenis, Pádel y Golf-
Campamentos de verano
46 47
El Colegio Highlands El Encinar seguirá abierto este verano al organizar
el campamento de día para alumnos de todos los colegios. Disfrutarán
de deportes, idiomas y, sobre todo, mucha diversión. Podrán practicar
natación, tenis, pádel, baloncesto, fútbol y vóleibol en sus espectacula-
res instalaciones; Art & Craft, excursiones.
Los campamentos, organizados por semanas del 25 de junio al 13 de
julio, están dirigidos a niños nacidos entre 2006 y 2015. Todas las acti-
vidades (9:00 a 16:30 horas) se adaptan a cada edad y están supervisa-
das por monitores especializados. Precio: 160€ por semana, segundo
hijo 5% descuento; y a partir del tercero, 10%. Servicio de enfermería.
Seguiremos disfrutando de grandes momentos de convivencia, apren-
dizaje y diversión
C/ San Enrique de Ossó, 46
El Encinar de los Reyes
Tel.: 638 777 903
www.highlandselencinar.es
Highlands Day Camp 2018Deportes y talleres en inglés
Brains International SchoolSummer Camp
Brains International School renueva su oferta de Summer Camp man-
teniendo la inmersión en inglés que caracteriza a sus campamentos
de verano y que atrae cada año a alumnos de todas las edades que
quieren mejorar su nivel en esta lengua.
Brains contará con una gran variedad de campamentos: Multide-
porte, baloncesto y fútbol, Skate para los más atrevidos, Robótica y
manejo de drones; para los pequeños artistas, sus campamentos de
Bellas Artes, Rock in Brains y Brains DJ Academy.
Como principal novedad este año contarán con el Campus de Basket
de Ricky Rubio, en el que la estrella de la NBA compartirá con los
alumnos su técnica y su juego durante la segunda semana de julio
(inscripción http://campusrickyrubio.com/madrid/inscripciones).
C/ Salvia, 48 - La Moraleja
Tel.: 91 650 43 00
www.colegiobrains.com
46 47
El prestigioso colegio International College Spain (ICS) abre sus puertas
este verano a niños de 3 a 18 años, que encontrarán diversión en inglés.
Su extensa experiencia en la enseñanza en inglés, junto a la filosofía del
centro y el conocimiento de las necesidades del alumnado, les permite
ofrecer unos campamentos más completos y divertidos.
Cuentan con cinco campamentos: Baloncesto, TechTalents, Activida-
des, Cubs e Inglés Intensivo. Del 2 a 27 de julio de 2018, de 9:00 a 15:15
horas.
C/ Vereda Norte, 3
La Moraleja - Tel.: 91 625 2313
www.icssummercamps.es
Little Acorns vuelve en julio de 2018 con “The Seriously Mad Scien-
ce Camp”, en el corazón de La Moraleja. La opción perfecta para
disfrutar de un verano para niños entre 1 y 10 años.
Cuatro semanas de actividades alrededor del tema de la ciencia
en todos sus aspectos más divertidos, sensoriales y creativos, del
lunes 2 de julio al viernes 27 de julio. Horario de mañana de 9:00
a 13:00 horas, horario completo con comida de 9:00 a 16:00 horas.
Niños divididos por edades. Inmersión total en ingles con profesores
titulados y nativos.
Talleres de experimentos científicos, arte, música, robótica, tecno-
logía, ingeniería, reciclaje, deportes, yoga/mindfulness, cocina y nu-
trición, excursiones y picnics en el campo. Todo en inglés.
C/ Azalea, 1 (Miniparc I)
La Moraleja - Tel.: 91 650 2750
www.littleacorns.es
Little AcornsThe Seriously Mad Science Camp
ICS Summer Camps 2018Variedad y diversión para todas las edades
Campamentos de verano
48 48
Durante el mes de julio St. George School ofrece un año más sus
cursos de inglés de verano, Infant y Junior, para niños de 3 a 12
años, en un entorno privilegiado dotado de instalaciones adaptadas
a cada una de las edades.
Los profesores son nativos de habla inglesa y los niños disfrutan
aprendiendo y perfeccionando el inglés mientras realizan activida-
des lúdicas, deportivas y en piscina. Las plazas son limitas y se pue-
de reservar por mes o quincena.
C/ Padres Dominicos, 1
28050 - Madrid
Tel.: 916 508 440
www.stgeorgeinternational.es
Colegio Base propone diferentes cursos bilingües para que los ni-
ños disfruten y desarrollen multitud de habilidades gracias a las ac-
tividades lúdico-deportivas que realizarán desde la última semana
de junio y durante todo el mes de julio en las instalaciones de Cole-
gio Base y Colegio Base Infantil: esgrima, tiro con arco, circo, magia,
atletismo (campeones del mundo), etc.
Además, el colegio cuenta con una gran variedad de cursos de ve-
rano en diferentes países extranjeros, en julio y en agosto, para que
los alumnos puedan continuar su formación de idiomas.
Colegio Base
Camino Ancho, 10 - La Moraleja
Tel.: 91 650 03 13
Colegio Base Infantil
C/ Salvia, 26 - La Moraleja
Tel.: 91 625 04 99
www.colegiobase.com
Colegio Base Cursos de verano bilingües y en el extranjero
St. George SchoolUn verano aprendiendo inglés
Campamentos de verano
SON, Servicios y Obras del NorteC/ Parque, 41- Urbanización Santo Domingo
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Su hogar, nuestro compromiso
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Los cursos de verano del Colegio SEK-Ciudalcampo ofrecen una
amplia oferta educativa que va más allá de las convencionales ac-
tividades estivales y que se adapta a las necesidades de niños y
adolescentes, de entre cuatro meses y 18 años.
Estos cursos incluyen actividades que combinan el carácter lúdi-
co propio del verano con la continuación del proceso de aprendizaje.
Podrán acceder a ellos, además de los alumnos SEK, estudiantes de
cualquier centro escolar que deseen formar parte de esta experiencia
con actividades que van desde multiaventura hasta la ciencia.
Las actividades las llevan a cabo profesores nativos, bilingües y es-
pecialistas, y tienen lugar en las instalaciones del Colegio SEK-Ciu-
dalcampo y en el RACE. Los cursos de verano en el extranjero, por
su parte, tienen lugar en el Colegio SEK-Dublín y en SEK-Les Alpes.
Paseo de las Perdices, 2 (Ciudalcampo)
S.S. de los Reyes - Tel.: 91 659 63 00
www.sekciudalcampo.es
cursosdeverano.sek.es
Trinity College organiza cursos de verano durante la última semana de
junio y julio en su centro de San Sebastián de los Reyes, para que los
más pequeños disfruten aprendiendo.
Los cursos de verano están adaptados a las diferentes edades (desde
los 4 hasta los 12 años para niños que no sean alumnos del Colegio).
Todos ellos tienen en común un enfoque más lúdico del aprendizaje,
combinar las clases con deporte o periodos de piscina.
En la mayoría de los casos utilizan el inglés como lengua vehicular
para fomentar el aprendizaje práctico del idioma. La contratación de
estos cursos de verano puede ser semanal. Disponen de servicio de
comedor y horario ampliado.
Hoces de Duratón, s/n (Urb. Fresno Norte)
S.S. de los Reyes
Tel.: 91 628 77 00
www.trinitycollege.es/ssreyes
Trinity CollegeLearning English can be fun!
Colegio SEKCursos de verano
Campamentos de verano
52 53
En Colegio Base entienden que en la eta-
pa de Educación Infantil es absolutamente
esencial el desarrollo afectivo y emocional
de los niños y que deben contribuir a su
desarrollo integral, por ello, cuentan con
un centro dedicado exclusivamente a los
alumnos de estas edades. Esto les permite
adecuar las instalaciones y proyecto a sus
necesidades concretas.
Una de las características fundamentales
de su proyecto es la atención personalizada
al alumno. Conocer a cada uno y realizar un
seguimiento meticuloso de su progreso les
permite adaptarse tanto al ritmo personal
de maduración y aprendizaje de cada uno
como al desarrollo de sus habilidades e in-
teligencia emocional.
A nivel de proyecto educativo, desarro-
llan un modelo metodológico basado en
los principios de la Neurodidáctica, y por
ello utilizan metodologías activas y partici-
pativas. Trabajan por proyectos, mediante
retos o por centros de interés, utilizando
modelos colaborativos, de gamificación y
“flipped-classroom”.
Llevan a cabo proyectos y experiencias
de aprendizaje motivadoras para inculcar
desde edades tempranas el deseo natural
de aprender:
• Proyecto “Lee en familia” con el que
quieren que los niños de Educación Infan-
til, que aún se encuentran en la etapa pre-
lectora, encuentren en los libros una fuen-
te de ayuda en su crecimiento emocional,
cognitivo y social.
• Proyecto colaborativo de impresión en
3D en el que los alumnos de infantil visi-
tan las instalaciones de Primaria y Secun-
daria de Colegio Base para ver cómo fun-
ciona una impresora de este tipo y crear
unos robots 3D que previamente habían
imaginado y dibujado.
• Proyecto de robótica y programación, el
desarrollo del lenguaje lógico es fundamen-
tal a la hora de resolver problemas y enfren-
tarse a retos. Conceptos como secuencia,
previsión y depuración se aprenden a tra-
vés del juego. Utilizando Apps de programa-
ción para iPad, piezas LEGO y robots como
Experiencias
“Cubetto”, los alumnos hacen suyas unas
nociones fundamentales para “aprender a
aprender”.
• Proyecto de gamificación “Comemitos”
en el que, aplicando técnicas y dinámicas
de juego en entornos lectivos, consiguen
que el espacio y tiempo de comedor se con-
vierta en un lugar de aprendizaje. Héroes y
heroínas mitológicas entran en el comedor
y ayudan a los alumnos a comprender con-
ceptos de tiempo y matemáticas, y reducen
los niveles de ruido.
El colegio incorpora en estos cursos las TICs
como herramienta metodológica y se traba-
ja con iPad, pizarra digital interactiva, blogs
y YouTube, entre otras.
En esta etapa conceden gran importancia al
aprendizaje de inglés a través de sus “cur-
sos de inmersión” con profesorado nativo,
así mismo, inician su programa de educa-
ción social y emocional, centro fundamental
sobre el que gira el proyecto de educación
en valores de Colegio Base.
Colegio Base Infantil cuenta con un horario
ampliado que ayuda a las familias a conciliar
su vida laborar con la personal, comedor con
cocina propia, piscina con escuela de nata-
ción, con clases de matronatación, natación
individual, en grupo, etc. También sala de
psicomotricidad, gimnasio, huerto. Ofrece un
amplio programa de actividades extraescola-
res, 20 rutas de transporte, departamento de
orientación y cursos de verano.
“La felicidad y el bienestar de los alumnos
es nuestro objetivo principal”.
de aprendizaje motivadoras
Espacio patrocinado por Colegio Base
www.colegiobase.com
55
Riego3e.indd 1 26/9/17 9:56
SUMMER CAMP EN BRAINS INTERNATIONAL SCHOOL
LA MORALEJA
Brains International School renueva su
oferta de Summer Camp manteniendo
la inmersión en inglés que caracteriza a
sus campamentos de verano, y que atrae
desde hace más de 35 años a alumnos de
todas las edades que quieren mejorar su
nivel en esta lengua.
Este verano Brains contará con un cam-
pamento estelar: el Campus de Basket de
Ricky Rubio, en el que la estrella de la NBA
compartirá con los alumnos su técnica y su
juego durante la segunda semana de julio
(solicitud de inscripción en http://campus-
rickyrubio.com/madrid/inscripciones).
Sus tradicionales campamentos de multi-
deporte, baloncesto y fútbol (que se de-
sarrolla en su campo de hierba) siguen
siendo los más demandados, ya que los
más pequeños se divierten mejorando su
técnica y haciendo nuevos amigos sobre
el terreno de juego.
Para los más atrevidos, este mes de julio el
centro ofrece su campamento Sk8 Riders,
en el que los alumnos podrán aprender a
manejar una tabla de skate en diferentes
circuitos adaptados a su edad y nivel.
Las nuevas tecnologías también ganan te-
rreno este verano en Brains International
School La Moraleja con un campamento
de robótica y la novedad estrella que per-
mite a los alumnos aprender a pilotar dro-
nes y realizar piruetas en el aire.
Los alumnos internacionales y todos
aquellos que deseen conocer la cultura
española en profundidad, tendrán la op-
ción de apuntarse al campamento Spanish
Experience disfrutando de la historia, el
arte, el cine, la comida, la música y el bai-
le español.
Para los pequeños artistas de la familia
vuelven sus campamentos de Bellas Artes
y Rock in Brains, sumando este julio como
novedad el esperado Brains DJ Academy,
en el que los alumnos aprenderán a mane-
jarse detrás de una mesa de mezclas.
Cada grupo de edad contará con espacios
adaptados a sus necesidades y profesio-
nales de primer nivel, nativos y bilingües
titulados. Todos podrán disfrutar de la pis-
cina semiolímpica (25 metros) del centro, semiabierta para la ocasión y bajo super-visión de personal especializado.
Si te interesa inscribirte, podrás utilizar el código promocional de La Revista de la Moraleja, SUMMERBRAINS18, y tendrás un descuento de 50€ si contratas el mes entero o 25€ si contratas una quincena.
C/ Salvia, 48 - La Moraleja
Tel.: 91 650 43 00
www.colegiobrains.com
57
TRINITY COLLEGE S. S. DE LOS REYES
Advanced learning through innovation
El Trinity College conjuga niveles máxi-
mos de Excelencia Educativa y resultados
docentes que sobrepasan con creces las
exigencias oficiales.
Su proyecto educativo se configura en
torno al concepto de “Educación Inter-
nacional”, e impregna todo el proceso
de adquisición de conocimientos de sus
alumnos con la única finalidad de formar
personas con un alto grado de conoci-
mientos teóricos y prácticos, y que posean
el dominio de lenguas extranjeras y de las
herramientas informáticas y tecnológicas.
Además, fomentan el emprendimiento y la
motivación para que el alumno aproveche
al máximo todas sus posibilidades.
El sistema de tutorías personalizadas
constituye la base sobre la que se asienta
el proyecto educativo. Un tipo de ense-
ñanza concertada y bilingüe en E. Infantil,
E. Primaria y ESO; y privada en 1er Ciclo
de E. Infantil y Bachillerato CC Sociales,
Humanidades, Artes y Ciencias (rama bio-
sanitaria y tecnológica).
Sus resultados docentes son impecables:
100% aprobados en selectividad en los úl-
timos 8 años. Asimismo, los idiomas son
una parte fundamental de su programa:
inglés, francés, alemán y chino. Sus alum-
nos acaban Bachillerato con una certifi-
cación oficial de inglés dependiendo del
nivel: Advanced o Proficiency.
Sus alumnos disfrutan de una instalaciones
deportivas insuperables, con dos 2 campos
de fútbol hierba, 5 de baloncesto, 2 campos
de fútbol sala, polideportivo cubierto, pisci-
na climatizada de uso exclusivo de alumnos
del colegio, sala de artes marciales, 2 salas
de psicomotricidad, salas polivalente baile,
gimnasia rítmica, danza, laboratorios, biblio-
teca y aulas de informática. En su Cyberlab,
los estudiantes cuentan con espacios de
aprendizaje activo dotados con las últimas
novedades tecnológicas: pantallas interac-
tivas, taller de radio y televisión, zona maker,
impresoras 3D, etc.
Entre sus actividades extraescolares: fút-
bol, baloncesto, robótica, ajedrez, danza
española, ballet clásico, zumba, baile mo-
derno, natación, hockey, patinaje, judo,
defensa personal, artes plásticas, piano,
violín, guitarra, chino.
Servicios: Gabinete psicopedagógico, lo-
gopedia y servicio de enfermería. Come-
dor. Cocina propia. Menú saludable y pro-
ductos ecológicos de proximidad.
Trinity College San Sebastián de los Reyes
Hoces de Duratón, s/n (Urb. Fresno Norte)
Tel.: 902 10 30 91 - [email protected]
www.trinitycollegessreyes.es
58 59
SEK International School Ciudalcampo pre-
senta este curso novedades tanto en lo re-
ferente al diseño de espacios de aprendizaje
como en la formación curricular y extracurri-
cular de los alumnos.
El Aula Inteligente, modelo propio de la Ins-
titución SEK, se ha adaptado a las etapas de
Infantil y Primaria para desarrollar la curio-
sidad y mejorar la experiencia educativa de
los niños. Para ello se ha realizado una trans-
formación pedagógica real que proporciona
a los estudiantes experiencias estimulantes
y que potencian el desarrollo de las habilida-
des y talentos personales de los alumnos.
Este modelo educativo, 100% en inglés, des-
taca además por la incorporación de las
metodologías activas, los horarios flexibles,
el trabajo colaborativo, la resolución de pro-
blemas, el desarrollo de la inteligencia emo-
cional, el pensamiento crítico y la mentalidad
internacional (a través de los programas del
Bachillerato Internacional). Teamle@rning
es un modelo educativo disruptivo que rom-
pe con el modelo jerárquico de enseñanza-
aprendizaje tradicional y conecta con la ex-
celencia educativa propia de la Institución.
En la etapa de Educación Secundaria se ha
diseñado la opción de completar la forma-
ción 100% en inglés o en español con algu-
nas materias en inglés. Además del currículo
propio de nuestro país, todos los alumnos
realizan el Programa de Años Intermedios
del Bachillerato Internacional.
Otra de las novedades de este curso para
Secundaria es la incorporación de un pro-
grama de desarrollo de la inteligencia emo-
cional a través del drama, una asignatura
obligatoria que permite a los estudiantes
adentrarse en su mundo emocional, reco-
nocer sus sentimientos y emociones, y en-
contrar formas diferentes de expresarse y
resolver los conflictos.
De manera transversal, en todas las etapas
educativas se ha incorporado el pensamien-
to computacional, la programación, la robóti-
ca y el desarrollo de habilidades STEAM que
International se lleva a cabo tanto en el espacio maker del
colegio, durante la asignatura de tecnología,
como en el resto de las materias a través de
la indagación y desarrollo de proyectos per-
sonales en todos los cursos.
Emprendimiento
Los alumnos de todas las etapas educativas
tienen la oportunidad de participar en diferen-
tes actividades relacionadas con el empren-
dimiento, a través de programas específicos
como el SEKLab Junior o las técnicas de De-
sign Thinking que se aplican desde Educa-
ción Infantil. Estas experiencias se completan
con la participación en concursos escolares
nacionales e internacionales, en los que los
estudiantes demuestran sus habilidades de
comunicación y aplican sus conocimientos a
la resolución de problemas reales de su en-
torno, tanto en emprendimiento social como
empresarial.
A lo largo de su formación académica se ofre-
ce la posibilidad de participar en programas
internacionales globales como Round Square,
que promueve los ideales de Discovery Fra-
mework (espíritu de democracia, aventura,
liderazgo, servicio, conciencia del medio am-
biente y entendimiento intercultural), deporti-
vos como el Duke of Edinburgh’s Awards, ar-
tísticos como ISTA o los exámenes de la Royal
Academic of Music, de debate y oratoria como
los modelos MUN o el European Youth Parlia-
ment, solidarios como las actividades CAS (co-
munidad, acción y servicio) o el voluntariado.
Los intereses particulares de cada uno de
sus alumnos se pueden desarrollar en todas
las áreas a través de los diferentes clubes
que ellos mismos organizan y lideran junto al
Student Council: Club de Teatro, Club de Ro-
bótica y Programación, Club de Oratoria y De-
bate, Club de Ciencias, Movimiento STEAM,
Mediateam o Club de Emprendimiento.
SEK Internacional School Ciudalcampo ofre-
ce un modelo educativo que desarrolla los
programas del Bachillerato Internacional
desde los 3 hasta los 18 años, integrándo-
los junto al currículo nacional, con aulas
abiertas que facilitan la indagación, la ex-
perimentación y el trabajo cooperativo. Un
modelo acorde a las necesidades de los
alumnos del siglo XXI.
School SEK Ciudalcampo
Paseo de las Perdices, 2 (Urb. Ciudalcampo)
San Sebastián de los Reyes
Tel.: 91 659 63 00
www.sekciudalcampo.es
60 61
Primavera ClarinsConoce la Colección de Primavera de esta
firma francesa de alta cosmética, ¡nuestra
favorita! Porque hacer trampa con los co-
lores nunca fue tan divertido, Clarins lanza
seis nuevos tonos que corrigen e iluminan:
SOS Primer. Adiós a la tez apagada e irregu-
lar. Blanco, rosa, melocotón, coral, verde y
lavanda. Objetivo: un rostro fresco, una tez
reequilibrada y máxima luminosidad. ¿Estás
lista? ¡Elige tu base ideal!
Lovely rose, hot pink, plum… Actualízate
con los colores que se van a llevar duran-
te los próximos meses, descubre sus no-
vedades y la paleta de tonalidades. Belle-
za natural y respetuosa con nuestra piel.
SOS Primer
Consigue un rostro unificado, lleno de luz,
sin manchas ni imperfecciones, con los
6 iluminadores y correctores SOS Primer.
Cada color consigue un efecto, ¡a jugar!
En un solo paso, estas bases correctoras
hidratan, preparan e iluminan instantánea-
mente la tez al tiempo que aportan una ac-
ción tratante a la piel. Gracias a una correc-
ción del color adaptada a todos los tonos, el
resultado es siempre a medida: la duración
del maquillaje es prolongada, la tez está
perfecta. Precio recomendado: 32,50€.
SOS luminosidad.- Para dar en el blanco, esta base
correctora ilumina todos los tonos de tez y atrae la luz
proporcionando un resultado espectacular. Ref.: 00 -
Universal light.
SOS signos de fatiga.- Como un cóctel energizante, esta
base correctora da a la piel una auténtica vitalidad.
Podrás decir adiós a la tez apagada, el rostro está
instantáneamente revitalizado. Ref.: 01 - Rose.
SOS imperfecciones.- Consigue una piel de melocotón,
retoques en un instante. Esta base correctora camufla
todas las imperfecciones: ojeras, venas aparentes,
marcas provocadas por el acné... La tez está fresca y la
piel impecable. Ref.: 02 - Peach.
SOS manchas pigmentarias.- Sumérgete entre corales.
Corrector específico, sus pigmentos anaranjados
neutralizan las manchas e iluminan la tez con un tono
saludable. Ref.: 03 - Coral.
SOS rojeces.- Entra en la zona verde. Filtro
embellecedor, esta base correctora a base de
pigmentos verdes difumina las rojeces. Reequilibra la
tez, reconforta la piel. Ref.: 04 - Green.
SOS tez cetrina.- Elige el color lavanda. Perfeccionador
de color, esta base correctora con pigmentos color
lavanda contrarresta el tono amarillento de la tez
asfixiada por la contaminación. La piel recupera su
luminosidad. Ref.: 05 –Lavender.
PaletteYeux4 Couleurs.- Una textura enriquecida con
cera de carnauba para evitar la deshidratación de los
párpados. Éstos permanecen lisos y confortables. Color
inmediato y homogéneo, uso húmedo o seco para un
resultado graduable. Precio recomendado: 47,50 Euros.
Ref.: 07 Lovely Rose.
Baume Embellisseur Lèvres.- Dos nuevas tonalidades,
belleza natural gracias a una transparencia coloreada
y un brillo glossy. Nutre, alisa y flexibiliza los labios
aportándoles 4 horas de hidratación. Las mantecas
de karité y mango proporcionan un confort de
larga duración. Una textura fundente en barra que
envuelve los labios y les da un aspecto pleno. Precio
recomendado: 21,25 Euros. Ref.: 07 Hot Pink - 08 Plum.
62 63
THE RESIDENCE MAURITIUSUn hotel family-friendly en Isla Mauricio
The Residence by Cenizaro son los hoteles
más family-friendly del Índico. Situados
en Maldivas, Zanzíbar y Mauricio, cuen-
tan con una amplia oferta de actividades
para toda la familia. Cada hotel da, sin ex-
cepción, una cálida bienvenida a padres y
niños, y garantiza una estancia inolvidable
con servicios y actividades en sus Kids
Club acorde con los gustos y aficiones de
los más pequeños.
The Residence Mauritius es un exclusivo
hotel de cinco estrellas en la paradisiaca
Mauricio, una isla del océano Índico, al este
de Madagascar, con muchos planes para
pequeños y adultos, como el cine bajo las
estrellas, aventuras en plena naturaleza, ce-
nas con locales y catas de helado.
Con The Planters Kids Club, los niños ten-
drán diversión asegurada todos los días
de la semana. Incluso los bebés serán
excelentemente atendidos con un servicio
de guardería y baby-sitting. A los niños de
entre tres y seis años les espera cada día
una nueva aventura: desde concursos de
castillos de arena y de dibujo o teñir cami-
setas con estampados isleños, hasta en-
de este remanso de paz y tranquilidad con
tratamientos faciales para adolescentes,
tratamientos de mini-manicura y pedicura
y trenzado de cabello.
Experiencias en plena naturaleza
El hotel ha creado recientemente la ex-
periencia “Cena con un nativo”, en la que
los huéspedes visitan el mercado local del
pueblo Centre de Flacq y pueden adquirir
especias y productos de la isla para usar
en su clase de cocina. Por la noche, acu-
den a un pequeño pueblo de pescadores,
Trou d’Eau Douce, donde el anfitrión los
recibe en su casa con delicias y bebidas
locales. Una manera excelente de acer-
carse a la cultura mauriciana a través de
los sabores, aromas y especias.
Películas al aire libre en cómodos pufs. ¿A
quién le apetece? El nuevo programa de
“Cine bajo las estrellas” es ideal para fami-
lias y parejas. Cada semana se proyectan
películas románticas, comedias, de acción y
de miedo… Con el sonido de las olas de fon-
do. Sin olvidar, por supuesto, las palomitas
recién hechas además de una amplia selec-
ción de snacks y bebidas.
Y para sumergirse en el corazón de la na-
turaleza, en colaboración con la Wildlife
Foundation, el hotel organiza excursiones a
la Île aux Aigrettes y al Valle de Ferney con
el propósito de que los huéspedes descu-
bran la fauna endémica de Mauricio, como
por ejemplo el pájaro conocido como Kes-
trel mauriciano.
Además, siguiendo la filosofía Reggio Emi-
lia, los hoteles The Residence by Cenizaro
quieren que las actividades para los niños
estén estrechamente vinculadas con la
naturaleza y el entorno local. Según este
método, los pequeños aprenden a través
de la experiencia, de forma espontánea,
contrar tesoros escondidos por el resort.
Los planes para los mayores, de siete a
doce años, incluyen refrescantes paseos
a caballo por la orilla del mar, catas de he-
lados, practicar snorkel para contemplar
los coloridos corales, carreras de kayak
o preparar un kebab de frutas tropicales.
Mientras, los padres podrán relajarse en
el Sanctuary Spa, un espacio único de re-
lajación y bienestar. Las instalaciones in-
cluyen once salas de tratamiento, un gim-
nasio, una sauna y un baño de vapor. Los
niños y jóvenes también pueden disfrutar
en un ambiente hogareño. El descubri-
miento y el aprendizaje práctico permiten
al niño utilizar todos sus sentidos para
crear conexiones entre las ideas y el me-
dio ambiente. |
www.cenizaro.com/theresidence/mauritius
64 65
Alimentos de temporada
Cinco raciones diarias de fruta y verdu-
ra son la base de una dieta equilibrada
y saludable. Así pues, la Organización
Mundial de la Salud (OMS) recomienda
siempre consumir productos de tempo-
rada, cereales integrales y legumbres.
La carne y el pescado, dos veces a la
semana, y evita los alimentos procesa-
dos, los suplementos, el alcohol y las
bebidas azucaradas. Y lo más importan-
te, ¡compra lo más natural posible!
Desde organismos como la OCU, por
ejemplo, nos facilitan un calendario de
frutas y verduras para que sepas cuáles
hay que consumir según la época del
año. Además, facilitan información de
cada una de ellas, incluyendo sus va-
lores nutricionales, su valor culinario e
incluso pequeños trucos y recetas.
Atrévete con los frutos secos natura-
les, sin freír ni azucarar; con el pescado
azul, rico en Omega 3; las carnes poco
grasas como el pollo o el pavo, la ter-
nera o el conejo y, sobre todo, come
mucha fruta y verdura. En esta época
del año te recomendamos las naranjas,
mandarinas, fresas, plátano, manza-
na, pera, pepino, berenjena, espinacas
calabaza, acelga, repollo, espárragos
verdes, puerro, lechuga, calabacín…
¡Elige la tuya! Y sobre todo, elige un
estilo de vida saludable, tu cuerpo te lo
agradecerá por dentro y por fuera.
Productos de cercanía
Últimamente leemos en muchos co-
legios y restaurantes, en sus cartas y
ofertas: “Productos de cercanía o de
proximidad”. Es interesante fijarse en la
procedencia de los alimentos a la hora
de comprarlos o consumirlos. Compran-
do comida de proximidad obtienes más
calidad, mejores precios y menor im-
pacto ecológico. Contribuirás a mejorar
tu economía doméstica y a conservar el
medio ambiente.
Los productos de proximidad son un
beneficio para todos. Son sostenibles
desde el punto de vista económico, por-
que los productos de temporada tienen
un precio asequible. Además, están en
su momento óptimo de maduración, con
todas las cualidades organolépticas de
frescura y calidad.
En cuanto a la carne y sus recomen-
daciones, es interesante saber que la
ingesta de proteína magra recomen-
dada al día es de 150 gramos para las
mujeres y 170 gramos para los hombres.
Y determinados cortes de la carne roja
se adaptan a estas características, sólo
tienes que ir al mercado o a una carni-
cería de confianza, y dejarte asesorar
por profesionales.
Del cordero, por ejemplo, pide paletilla;
de la ternera el solomillo, el lomo y el
lomo superior, también la carne picada
de estos cortes. Y del cerdo, el solomillo
y el lomo. Si te gusta la carne, no dejes
de comerla. Pero elige bien.
Además, en España tenemos unas
denominaciones de origen que nada
tienen que envidiar a otros países. El
chuletón de Ávila, el jamón ibérico, el ter-
nasco de Aragón o la ternera gallega son
algunos de los mejores ejemplos de la ma-
teria prima tan buena que tenemos.
66 67
Un espacio único donde su calidad, precio y
diseño, hacen de la compra una autentica ex-
periencia. Hablamos de Efecto Fruta, en San
Sebastián de los Reyes.
Una frutería única en la que el sabor prima
en todos sus productos. Fruta, verdura, mie-
les, conservas… Además, la mayor selec-
ción de frutos secos, legumbres y sección
de panadería, con más de 10 variedades de
pan diferentes, son algunos de los produc-
tos que puedes encontrar.
Un espacio donde la naturaleza entra en
contacto contigo y te sorprende en cada
uno de sus rincones. Sus frutas y verduras
frescas se seleccionan a diario por un gran
equipo de profesionales que están a tu total
disposición. También puedes hacer tu pedi-
do por teléfono.
Efecto Fruta
Ecomax Supermercado Ecológico
Ecomax es tu nuevo supermercado ecológico y centro de terapias
naturales en Las Tablas. Un multiespacio dedicado a la ecología, el
cuidado de la salud y el bienestar, con un área específica de alimen-
tación orgánica.
Productos frescos, conservas, bebidas, cereales, aceites y condi-
mentos, higiene, puericultura, complementos alimenticios, masco-
tas… Disponen de un amplio surtido de herbodietética, cuidado per-
sonal y alimentación de gran calidad y con su certificación ecológica.
Toma nota de sus ecodescuentos, sus kits y cestas de regalo, y de
todas las novedades y promociones. Apúntate a su Eco Club, ¡todo
son ventajas!
Ahora no tienes excusa para comprar productos Bio.
C/Sierra de Atapuerca, s/n
(Cruce con Av. Camino de Santiago)
Las Tablas – Madrid
Tel.: 91 056 87 07
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Dicen los expertos que, para llevar una alimentación equilibrada, es
necesario incluir en nuestra dieta al menos cinco raciones de fru-
ta y verdura al día, así como consumir habitualmente carnes tanto
blancas como rojas, pescado blanco y azul, legumbres, huevos…
En Buenmercadoacasa.com están comprometidos con la calidad, la
nutrición y la mejora de la alimentación en general.
Por ello, ponen a tu disposición su servicio a domicilio, con el que te
llevan tu compra diaria o semanal de frescos a casa, para que tú no
tengas que preocuparte de nada más que de disfrutar comiendo sano.
También te dan semanalmente consejos nutricionales en su blog y a
través de la Newsletter y redes sociales. ¿Todavía no les sigues?
Súmate a la vida sana, a la comodidad de comprar online y a poner
siempre en el plato alimentos de primera calidad con Buenmerca-
doacasa.com. Tú compra en casa en un click.
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Buenmercadoacasa
Carnicería y Frutería El Bulevar
Recientemente han abierto sus puertas en el Centro Comercial El Bule-
var de La Moraleja dos espacios gastronómicos con amplia experien-
cia en la zona: Carnicería y Frutería El Bulevar. La carnicería y charcu-
tería cuenta con los mejores productos frescos y una gran selección
gourmet, carne nacional y de importación, embutidos ibéricos, carnes
de León y de la Sierra Norte de Madrid. Además, son especialistas en
cortes argentinos.
Aquí todo son facilidades, ya que entre sus servicios, atienden pedidos
telefónicos para que puedas pasarte a recogerlo y reparto a domicilio
gratuito. Además, lleva tu jamón y ellos te lo cortan y envasan.
En la Frutería El Bulevar también encontrarás gran variedad de frutas
y verduras frescas, y una selección de productos gourmet de calidad.
Atienden pedidos telefónicos y reparto a domicilio gratuito. Ambos es-
tablecimientos abren sus puertas de lunes a sábado, de 9:00 a 21:00
horas; domingos y festivos, de 10:00 a 15:00 horas.
Paseo de Alcobendas, 10
C.C. El Bulevar - La Moraleja
Carnicería: 682 644 635 - Frutería: 699 677 829
Plaza Concha Espina, 3
San Sebastián de los Reyes
Tel.: 910 273 570
www.efectofruta.com
68 69
Reflexología con Eva Mena
Últimamente no sé lo que me pasa, duermo
fatal, no sé si será el invierno, la falta de luz…
Los niños me absorben demasiado tiempo,
los adoro, son mi vida, pero estoy agotada y
descanso fatal. Andrés esta siempre de viaje,
cada vez tenemos menos tiempo para noso-
tros y cuando estamos juntos en la intimidad,
ya no es lo mismo. Algo ha pasado. Creo que el
estrés nos está desbordando.
¿Te reconoces dentro de algunas escenas? A
veces resulta imprescindible que nos deten-
gamos y cambiemos de dirección para evitar
que el estrés siga deteriorando nuestro placer
y nuestra vida.
La Reflexoterapia te devolverá a tu cuerpo
un profundo estado de placer y bienestar, le
recordará a tu organismo todo su esplendor,
activando tu potencia y tu energía vital, veras
que en poco tiempo volverás a vivir en positi-
vo, con calma, alegría y pasión.
La Reflexoterapia en si es muy placentera,
por lo que sientes durante la sesión y lo que te
llevas de ella. Anímate a reconectar con todo
eso que eres y no dejes que el estrés logre
que lo olvides. Soy Eva Mena, soy Reflexóloga
y puedo ayudarte.
Eva Mena: Camino de Hoyarrasa, 197 – La Moraleja.
Tel.: 667 746 088
www.evamariamena.com
Insomnio, ansiedad, estrés, depresión… es-
tos son los males del siglo XXI en la sociedad
occidental. ¿Cuáles son sus orígenes y qué
podemos hacer para combatirlos?
Ya lo decía el Dalai Lama: “La felicidad no es
algo ya hecho, viene de tus propias accio-
nes”. Y sí, de tus acciones depende que el
agotamiento físico y mental de tu día a día
se disipe, que fluya la buena energía, las
hormonas de la felicidad y la buena vibra.
La solución, muy sencilla. Plántale cara al
estrés y descubre una nueva vida, serena y
consciente, con estos consejos.
Con algunas sencillas rutinas, un poco de
ejercicio cada día y una buena alimentación,
podemos alcanzar un estado de ánimo ple-
no. Actívate, positiva tus pensamientos, de-
sarrolla tu autoestima y muy importante, tú
inteligencia emocional.
Si eres solitario, es una virtud conocerse a
uno mismo y desarrollar la individualidad,
pero cuidado, las relaciones sociales, hablar
con los demás, saber abrirte a familiares,
amigos o compañeros de trabajo, es indis-
pensable para no caer en una depresión.
Porque recordemos que el exceso de estrés
desemboca en tristeza y desasosiego. Y la
soledad no es un buen aliado.
Te damos las claves para afrontarlo
Me supera el estrés
Me supera el estrés
En los detalles de tu día a día está la clave,
el secreto mejor guardado de las personas
felices: márcate al menos un día a la se-
mana para tomar un café o para cenar con
amigos. Saluda al panadero, habla con el
portero y ayuda con el carrito del bebé a tu
vecina de en frente. Las buenas acciones,
por pequeñas que sean, ayudan. Invierte en
amistad, cercanía e intimidad. Se generoso
y bondadoso, suena a sermón o a cuento,
pero sus beneficios están “humanamente”
probados: FUNCIONA.
Si con todos estos consejos, indicados
por especialistas a sus pacientes, sigues
estresado y hasta deprimido, es hora de
acudir a otras alternativas. Comenzamos
con el maravillo y casi infinito mundo de la
relajación, del bienestar corporal y las te-
rapias naturales. Cien por cien efectivas y
con numerosos beneficios, son el enemigo
número uno del estrés. Su efectividad está
más que probada.
Hablamos de masajes relajantes o des-
contracturantes, de reflexología podal,
meditación o disciplinas específicas
como el yoga o el Pilates. Con ellas con-
seguirás superar el estrés que acumulas
durante la semana.
Zagros Sports: actividad física
La actividad física puede ser una gran ayu-
da para reducir el nivel de estrés, tanto para
deportistas habituales como para quienes
se han iniciado recientemente. El deporte
permite disfrutar de una nueva actividad
que rompe con la rutina diaria y aumenta la
liberación de hormonas que intervienen en
los estados de ánimo.
Desde Zagros Sports La Moraleja, Miguel Án-
gel Rodríguez, Director de Salud, recomienda
seleccionar una actividad que realmente nos
guste y marcarnos objetivos a corto plazo para
evitar el abandono y la frustración.
Un truco para mantener la motivación es
probar diferentes actividades. Esto nos
beneficiará desde el punto de vista físico,
mejorando notablemente nuestro ánimo.
Desde el plano psicológico, nos ayudará
a no focalizar la atención exclusivamente
en el trabajo, haciendo que aprovechemos
mejor el tiempo de ocio.
Si eres de deportes individuales, correr, pe-
dalear y/o nadar, siempre intentando variar al
máximo las actividades, aunque haya alguna
Eva Mena -Reflexología-
Zagros Sports La Moraleja.
70 Me supera el estrés
de ellas que quizás te guste más. Y si nunca te
gustó esto de salir a correr porque lo encuen-
tras aburrido, existen un sinfín de actividades
colectivas que te resultarán más fáciles por la
motivación de hacerlas en grupo: Body Pump,
Fitness, HIIT o Cycling.
Zagros La Moraleja:
Av. Olímpica, 4 - Alcobendas. Tel.: 91 662 40 12
www.zagrossports.com
IO/IO: tratamientos de bienestar
Uno de los secretos de la felicidad es
buscar momentos para el sosiego, sin
estrés, en los que encontrar situaciones
que nos hacen sentir bien, momentos
para cuidarnos y relajarnos con peque-
ños placeres. Esto solo es posible si ol-
vidamos todo aquello que nos impide la
conexión con nosotros mismos para el
disfrute del ahora.
IO/IO es un espacio donde encontrarás
calma, tratamientos de bienestar y relax
para mimarte, desconectar y cuidar tu
rostro, cuerpo, manos y pies, sin técnicas
y productos invasivos; allí acercarán el
elogio a la lentitud y el gusto por las co-
sas bien hechas a tu vida.
IO/IO: Camino del Cura, 10 (Alcobendas). C.C. El Encinar.
Tel.: 91 625 51 32- [email protected]
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Ecomax: terapias naturales
Terapias naturales personalizadas imparti-
das por especialistas titulados con una am-
plia trayectoria, todo para mejorar nuestra
salud y bienestar. Así son las Eco Terapias
de Ecomax, tu Espacio Bio en Las Tablas.
Medicina China, Mindfulness, Naturopatía,
Kinesiología, Reflexología Podal, Flores de
Bach, Masaje Metamórfico o Masaje Armo-
nizante con Cuenco Tibetano, son algunas
de ellas.
Y no olvides que además de sus terapias na-
turales, cuentan con un supermercado eco-
lógico con todo lo que necesitas para llenar
tu cesta de la compra, y con productos cien
por cien orgánicos.
Apúntate a su Eco Club y recibe todos sus
descuentos, promociones, eventos y otras
ventajas que seguro que te interesan. ¡Eco-
max es sinónimo se Salud!
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72 73
La tienda Firula Star, que cuenta con mar-
cas de tendencia y nuevos diseñadores, se
afianza en el sector de la moda femenina y
complementos en el C.C. El Encinar.
Una firma que ha revolucionado la
idea de la piel durante las últimas
dos temporadas con abrigos con cor-
tes modernos y juveniles para todos
los días. Están creando estilo con sus
colores y la forma en que combinan
texturas y pieles haciéndolas prendas
más casual. Lo que empezó siendo una
prueba, diseñando unas pocas prendas
para algunas clientas, se ha convertido
en un must en cada temporada.
La nueva colección de primavera está
llena de color y tendencia. En Firula Star
siempre puedes encontrar piezas bási-
cas como una americana smoking o un
vestido largo para un evento especial.
Los últimos diseñadores con los que
cuenta en joyería y bisutería es la casa
gallega beach&eau, donde se pueden
encontrar diseños muy especiales. Ade-
más, Firula Star ha comenzado a vender
en España y en otros países a través de
su página web por petición de sus clien-
tes de Facebook e Instagram..Camino del Cura, 10 El Encinar de los Reyes
www.firulastar.com - www.ccelencinar.es
Eo define su propuesta de valor sobre tres ejes: Experiencia de
compra, Marcas y Diferenciación. En el contexto del mundo de la
moda, donde las ventas online y las propuestas low cost avanzan a
velocidades de vértigo, Ana Madrigal pone todo el cariño en conse-
guir que la experiencia de compra sea única. La atención a medida
y una variedad en el número de referencias son rasgos característi-
cos de esta tienda en el Centro Comercial El Encinar.
Eo acerca marcas referentes de moda y complementos de mujer a
El Encinar de los Reyes, El Soto de la Moraleja, La Moraleja, Sanchi-
narro... sin necesidad de buscarlas en el centro de Madrid.
Bisutería de Anartxy, bolsos Biba, básicos de Ese o Ese, tendencias
de French Connection o diseño de Pan, se pueden combinar crean-
do conjuntos atractivos que siguen patrones actuales.
Todas estas razones hacen de Eo El Encinar una propuesta diferente
que traslada gusto y calidad en la zona norte de Madrid.
Camino del Cura, 10
Tel.: 609 28 95 22
@eoelencinar
Firula Star Los must de esta temporada en el C.C. El Encinar
Los Porches MarketVuelve el pop-up más solicitado de la zona norte
Lo último en llegar
La edición de primavera de la revista está muy enfocada en la moda
y, por ello, entre las novedades de la zona recomendamos las tien-
das más trendy del Centro Comercial El Encinar de los Reyes, o el
pop up más buscado de La Moraleja, Los Porches Market. Y si eres
un apasionado del motor, no dejes de conocer las nuevas instala-
ciones del concesionario Tayre en Majadahonda, con los últimos
modelos de Alfa Romeo, Jeep y Maserati
Lo último en llegar
EoUn referente en moda y complementos
Con la llegada de la primavera vuelve el market más solicitado de la
zona norte de Madrid: Los Porches Market. La primera edición de la
temporada será el próximo sábado 17 de marzo, Especial Día del Padre.
Tras el parón por los meses de frío, comenzará su temporada de mar-
kets primavera - verano con nuevas tendencias de moda, accesorios,
decoración y gourmet. Encontrarás todo para estar a la moda.
Un plan de shopping diferente, una experiencia divertida, para compar-
tir con amigos y familia. Acompañado por las estupendas terrazas con
las propuestas gastronómicas de los restaurantes de la zona.
Actividades infantiles para los más pequeños, con talleres y un
castillo solidario cuya recaudación se destinará a la Fundación
Mas+ Ayuda y Solidaridad.
Próximas fechas, los sábados: 17 de marzo - Especial Día del Padre; 7
de abril, 5 de mayo - Especial Día de la Madre; 2 de junio, 6 de octubre,
3 de noviembre y 1 de diciembre. De 11:00 a 15:30 horas.
Centro Comercial Los Porches
C/ Begonia, 135 - El Soto de la Moraleja
Síguelos en www.facebook.com/loftmint - www.instagram.com/loftmint
75 74
Concesionario Tayre Nuevas instalaciones en Majadahonda para Alfa Romeo, Jeep y Maserati
El modelo Stelvio Q, el SUV más rápido del mundo, fue uno de los pro-
tagonistas en la inauguración de las nuevas instalaciones de conce-
sionario Tayre en Majadahonda, Madrid. Más de mil metros cuadrados
de exposición y otros mil de taller y recambios. Este espacio comercia-
lizará las marcas Alfa Romeo, Jeep y Maserati, con la más avanzada
tecnología para hacer del proceso de compra una experiencia absolu-
tamente vanguardista.
Desde el comienzo de su actividad en 1965, en la madrileña calle Prín-
cipe de Vergara, como primer importador de Alfa Romeo y Ferrari en
España, Tayre se ha convertido en el concesionario Alfa Romeo con
más antigüedad de este país.
En el acto de inauguración estuvieron D. Luca Parasacco, Consejero
Delegado de FCA Spain y Portugal; D. Moisés González, propietario de
Tayre; y D. Jesús Romero, gerente de la concesión.
Un evento especial que contó con música y danza en directo, y con una
gran afluencia de medios de comunicación e invitados.
C/ Ciruela, 7 – Majadahonda (Polígono de El Carralero)
Tel.: 91 334 15 20
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INDOLOROE
Laser Combat Gymkana Batalla de arqueros
RESTAURANTE FUEGOUna carta que engancha, desprende pasión
Fuego es la representación de esa cocina
con esencia en la que el producto está por
encima de todo. Con una carta corta, pero
con mucha profundidad de sabor, que irá
variando según la generosidad de lo que los
bosques, el mar y el campo vayan propor-
cionando, transportando a quien la pruebe
desde la huerta hasta el mar.
El espacio ha sido concebido reproduciendo
una casa del siglo XIX de la campiña france-
sa. Los recuerdos, que son una manera de
entender una vida tranquila, llena de emocio-
nes y de sentimientos, se transmiten a través
de cada pieza que completa el entorno.
Desde la sala de Fuego se crea un ambiente
único. La cocina vista ofrece la experiencia
de sentir la vibración y el movimiento del
fuego, la crepitación de las llamas, el sonido
de las cacerolas y el sabor que nos trasla-
da a otra época con la calidez propia de las
chimeneas, recogiéndonos y arropándonos
con nostalgia.
Como novedad, Fuego presenta ahora su es-
pectacular terraza a modo de cenador victo-
riano, acristalada y acondicionada para po-
der ser utilizada en cualquier época del año,
que sin duda se convertirá en uno de los más
codiciados espacios de la capital.
En la carta de Fuego todo un apasionante re-
corrido en torno al fuego, las brasas, la parri-
lla y el humo. Una carta que engancha desde
el primer momento, que desprende pasión.
“Queremos recuperar la esencia de la coci-
na del siglo XIX, de las llamas abiertas, como
siempre se hizo en las granjas, la montaña y
la costa antes de que llegara la electricidad.
Explorando y recuperando las técnicas an-
cestrales y aprendiendo más acerca del arte
que se hallaba en esas cocinas. El producto
que trabajamos es cosechado y criado con
mimo hasta su punto óptimo de madura-
ción”, afirma Erika Feldman.
C/Hermanos Bécquer, 5 - Madrid
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Cierra domingos noche.
Precio medio a la carta: 45 Euros.
www.grupolos4elementos.com
77 76
NUEVO CAFÉ SAIGÓNCocina fusión vietnamita
Café Saigón cambia de ubicación tras casi
dos décadas y se instala en la madrileña ca-
lle Velázquez. El empresario taiwanés Pedro
Lee, junto con su equipo de siempre, formado
por el chef ejecutivo, JiangHong Jiang, y el
jefe de sala, Luis Durán, mantienen a su fiel
clientela y a la vez atraen a un público joven.
También mantienen su apuesta por la coci-
na fusión vietnamita, con clásicos como los
dumpling de pato con foie a la pimienta Sze-
chuan, el pollo salteado en wok con anacar-
dos y la lubina al vapor con jengibre fresco,
cebolleta y soja fina, a los que se añaden
nuevas propuestas como la caldereta de
carabinero al curry rojo y el magret de pato
con berenjenas al curry. Además, hay opcio-
nes veganas como el goi cuan vegetal y de
frutas exóticas, la ensalada de canónigos y
wakamen, y los tallarines de arroz con ver-
duras orientales.
La decoración, con el sello del bilbaíno José
Arroyo, respeta el espíritu del Vietman colo-
nial y se actualiza para reflejar un ambiente
elegante y urbanita. “Hemos cogido notas
y recuerdos del antiguo Café Saigón, como
cuadros, aperos y jarrones, y hemos avan-
zado en las formas con elementos vegetales
a modo de jardines verticales y horizontales
y con revestimientos en las paredes, con re-
lieves de 3mm, hacia algo más 2.0”, destaca
el interiorista.
El restaurante se divide en dos plantas: en
la superior, el salón comedor; y la inferior
-más desenfadada- se ha concebido como
un espacio para picoteo, con platos rápidos
y de cocción más ligera a los que se suman
la coctelería y las cervezas orientales.
En la carta de barra los comensales podrán
degustar platos como el rollito nem de pollo
y el de langostino con mango y albahaca, los
dimsum de pato con boletus y el de pollo con
trufa; así como el mini bao de solomillo de
buey y el de magret de pato con curry o las
tablas de sushi.
C/ Velázquez, 102 - Madrid
Tel.: 91 563 15 66
Precio medio: 35 Euros.
www.cafesaigon.es
CLÍNICA BEIROEspecialistas en implantología
Los implantes dentales representan hoy en
día un medio eficaz, fiable y duradero de
restaurar los dientes y recuperar la sonrisa.
Lo más importante en implantología es tener
un protocolo perfectamente establecido
que asegure el 98-99% de éxito del trata-
miento.
En Clínica Beiro, su equipo de implantología
quirúrgico-restaurador está compuesto por
las doctoras Isabel Serna, Begoña Benito y
Rocío Nogueroles -socias fundadoras-, con
más de 15 años de experiencia en esta es-
pecialidad a sus espaldas y con una sólida
formación.
Ellas se ocupan de encontrar las soluciones
protésicas sobre implantes de manera in-
dividualizada utilizando siempre los últimos
avances. Asimismo, cuentan con un progra-
ma de mantenimiento de implantes para se-
guir cuidando siempre del tratamiento, una
vez terminado, y evitar problemas futuros.
¿Qué es un implante?
Un implante dental es una raíz artificial que
sirve como base de una prótesis: bien una
corona (si sólo se pierde una pieza), bien un
puente (para varias ausencias, pudiéndose
restaurar de forma fija hasta una arcada
completa), o bien para estabilizar una es-
tructura protésica abrochada sobre los im-
plantes (en caso de ausencia total de piezas
o pacientes que ya llevan prótesis antiguas
que se mueven).
VentajasEl implante es la restauración más pareci-
da a los dientes naturales, con ese trata-
miento no tienen que tocarse el resto de
piezas y permite conservar el hueso pro-
pio del paciente evitando la reabsorción
de hueso, bien porque se coloquen en el
momento de quitar las piezas o bien por-
que eliminan la movilidad de las prótesis
en ausencias completas. Además, con una
correcta higiene y un adecuado manteni-
miento las prótesis sobre implantes pueden
mantenerse de forma duradera.
Diagnóstico y planificaciónPara conseguir una mejora en la capacidad
funcional para comer, hablar y reír, sólo se
necesitan unas pocas citas con el equipo
especializado de Clínica Beiro. En la pri-
mera cita se analizan sus expectativas y
condiciones de salud para elaborar un buen
diagnóstico y planificación del tratamiento.
Se requieren algunas pruebas radiográficas
para obtener toda la información necesaria
para la fase quirúrgica.
En la segunda cita se colocan los implantes
y las prótesis provisionales en caso de ser
necesario. Tras un par de visitas cortas de
control de la osteointegración del implante
se tomará una impresión de los mismos, y
se confecciona la prótesis definitiva. Unas
pocas citas bastarán para dejarlas coloca-
da con perfectas condiciones funcionales
y estéticas.
Clínica Beiro
C/ Cardenal Tavera 2, 1º A
Sanchinarro – Madrid
Tel.: 917 18 83 97
[email protected] - www.clinicabeiro.com
79 78
CUERPO Y MENTE RELAJADOS GRACIAS AL YOGA
Escuela Shanga Yoga en Zagros Sports
Unos pocos minutos de yoga al día permiten
alcanzar un mayor estado de relajación y so-
siego para descansar mejor y afrontar el día a
día con menos estrés. Las posturas de yoga,
junto con la respiración y el silencio, tienen la
clave para, sin romper con las obligaciones
diarias, conseguir mayor equilibrio mental.
Conscientes de ello, Zagros Sports La Mora-
leja ha abierto la nueva escuela Shanga Yoga,
un espacio dedicado en exclusiva a la prácti-
ca de yoga y la meditación donde apaciguar la
mente en grupos reducidos.
Según la profesora Esther García: “No nos to-
mamos el tiempo necesario para respirar, co-
nectar con nosotros mismos y cuidar nuestra
salud mental, descuidando también muchas
veces la salud física. En apenas media hora,
en el momento del día que mejor nos venga,
las posturas de yoga nos ayudan a relajar
cuerpo y mente”.
Siguiendo esta filosofía, las clases en Shanga
Yoga by Zagros pueden adaptarse a las prefe-
rencias de horarios, tanto de socios como de
no socios, siempre que se forme un grupo de 4
personas como mínimo.
Para quienes se quieran animar a participar
en las clases e incorporar el yoga a su ruti-
na diaria para hacerla más llevadera, estas
son las posturas o asanas más sencillas para
aprender. Todas serán ejecutadas en silencio
y con atención plena a la respiración.
Postura de la montaña: de pie, manos junto al
pecho con la columna recta y mirando al fren-
te. Cerrar los ojos y hacer 10 respiraciones
lentas y profundas. Se toma conciencia del
cuerpo y se inicia la relajación.
Postura del árbol: desde la postura de la mon-
taña, se lleva la mirada a un punto fijo para
buscar el equilibrio y se sube el pie izquierdo
hasta la parte interna del muslo derecho, con
los dedos del pie apuntando hacia el suelo. Se
mantiene la postura durante 30 segundos y
luego se cambia de pie. Aporta concentración
y mejora el equilibrio.
El guerrero: desde la asana de la montaña, se
separan las piernas un metro. Con los talones
alineados hacia derecha o izquierda, se flexio-
na la pierna delantera y se estiran los brazos
por encima de la cabeza, hacia el cielo. Soste-
ner la postura durante diez segundos y repetir
con el lado contrario. Se fortalecen piernas,
hombros y espalda. Mejora la postura.
Postura de relajación: tumbados sobre la es-
palda se separan brazos y piernas. Relajados,
se respira profundamente con los ojos cerra-
dos. Es una posición de receptividad para re-
lajar la mente y llenarnos de energía.
Zagros Sports La Moraleja
Av. Olímpica, 4 (Alcobendas)
Tel.: 91 662 40 12
www.zagrossports.com
NUEVA UNIDAD DE CIRUGÍA ESTÉTICA EN BIOLÁSER LA MORALEJA
La Unidad ha comenzado a funcionar con la
Dra. Silvia Rosón, una cirujana maxilofacial
muy especializada en cirugía estética facial
y en breve contarán también con el servicio
de cirugía estética corporal, nos comenta
la Dra. María Calvo, directora médica de la
Clínica Bioláser.
Lamoraleja.com.- ¿Por qué habéis decidido
diferenciar la medicina estética facial de la
corporal?
Dra. Calvo: La cirugía estética es una especia-
lidad médica destinada a mejorar alguna parte
de nuestro cuerpo o rostro mediante una inter-
vención quirúrgica que ayuda a su vez a que
la persona mejore su autoestima y se sienta
mejor consigo misma. La cara, en concreto,
es una de las zonas más delicadas a la hora
de realizar una intervención y, por ello, hemos
buscado a una profesional dedicada exclusi-
vamente al tratamiento quirúrgico del rostro
y que esté muy especializada. La Dra. Silvia
Rosón tiene una amplia experiencia en la zona
facial, lo que nos permite ofrecer soluciones
incluso en casos complejos. Y lo mismo quere-
mos hacer con la cirugía corporal, buscando
al mejor profesional.
LM.- ¿Qué tipo de intervenciones vais a
ofrecer?
D.C.- En cirugía facial se van a poder reali-
zar tratamientos como rinoplastias, blefaro-
plastias (tratamiento de párpados), lifting del
cuello, lifting facial... Y en cirugía corporal
queremos ofrecer tratamientos como prótesis
mamarias, liposucciones o abdominoplastias.
LM.- ¿Qué diferencia a los profesionales de
Bioláser de otras opciones?
D.C.- Cualquier intervención estética es muy
delicada, tanto a nivel de cirugía como de im-
plicación emocional del paciente, por eso es
importante elegir a los mejores profesionales.
En estos casos, la calidad humana de los pro-
fesionales que intervienen en el proceso es
muy importante, porque serán ellos quienes, a
través del mejor trato y la experiencia, guiarán
al paciente en todo el proceso. Por otro lado,
todos los años de experiencia profesional de
nuestros médicos cirujanos plásticos, junto a
los avances científicos y tecnológicos, per-
miten que los resultados en las operaciones
sean mucho más naturales y cercanos a las
expectativas iniciales de los pacientes.
Clínica Bioláser La Moraleja. C. C. El Bulevar
Pso.de Alcobendas 10 -1ª planta
Tfno : 916 504 114 | 690 738 513
www.clinicabiolaserlamoraleja.com
80 81
Mónica Hoyos “Siempre me ha gustado comunicar”
Entrevistamos a Mónica Hoyos. Divertida y
natural, posa para La revista de lamoraleja.
com mientras nos cuenta su faceta como
actriz y presentadora, sus nuevos proyectos
en televisión y las cosas que, a día de hoy,
le hacen feliz.
Lamoraleja.com.- ¿Cuéntanos en qué mo-
mento te encuentras profesionalmente?
Mónica Hoyos.- Ahora muy bien porque va-
mos a empezar un programa de casas, una
especie de reality donde sacaremos lo mejor
de cada hogar y lo transformaremos en me-
nos de 24 horas. ¡Me hace mucha ilusión!
LM.- Rodaste un corto en Los Ángeles y has
participado en series tanto en España como
en Perú. ¿Echas de menos el trabajo de actriz?
MH.- En realidad, y como puedes compro-
bar (risas), lo que se me da bien es hablar.
Siempre me ha gustado hablar, siempre me
ha gustado comunicar. Desde muy pequeñi-
ta ya hacía un evento a la hora de contar
cosas, era innato. Los regalos de Navidad
-que además en Perú somos muy familia-
res- cuando los abría eso era un espacio
radiofónico para mi familia.
En cuanto al tema de actriz, me encanta la
televisión y creo que un artista tiene que
tener muchos registros. Aunque en Espa-
ña a veces te encasillan en una sola cosa
y ya no te dan opción a poder hacer otra.
Por eso viajo tanto. Porque si te vas fuera
y te presentas a un casting, si tienes talen-
to te cogen. En Los Ángeles te dan muchas
oportunidades, hay unos cuarenta castings
diarios, es una ciudad muy amplia con tanta
visión de este trabajo, hay muchas opcio-
nes. Allí vas, te presentas, y si le gustas al
director te coge. Les da igual de donde ven-
gas, quién eres… Eres un personaje y pun-
to. Eso es muy gratificante cuando tienes
talento y ganas.
LM.- Qué opinas del movimiento feminista
#Metoo. ¿Lo tuviste difícil en tus comienzos?
MH.- Yo siempre he sido bastante radical
en esto. Con todo lo liberal que parezco,
que lo soy en muchas cosas, y divertida y
positiva… Pero es verdad que soy muy con-
servadora, tengo ese lado muy familiar y
conservador que no me quita nadie. Nunca
he permitido que nadie me haga un ofreci-
miento más allá de lo que puede ser para
mí lo normal, entonces nunca he tenido una
mala experiencia, porque no he dado pie. Y
cuando he visto algo extraño, siempre me he
retirado. Quizá cuando ves algo extraño no
deberías retirarte, pero he preferido hacerlo
y seguir por otro lado.
Ahora con las Redes Sociales, con Internet
–básicamente- tenemos opción de publicar
tantas cosas que creo que la gente se ha
cortado un poco. Antes era todo mucho más
en silencio, pero ahora a la hora hacer co-
sas malas se lo piensan un poco más.
LM.- Después de muchos años de madurez
en el plano personal y profesional, qué es
lo que más llena a Mónica Hoyos. ¿Qué te
hace feliz?
MH.- Lo que tenemos que intentar es no
llegar a la vejez con muchas frustraciones,
suena muy típico, pero quizá la gente no re-
flexiona porque vivimos a un ritmo muy rá-
pido, pero creo que eso es al final parte de
lo que nos hace estar tristes. Sin duda hay
que enseñar a los niños a que frustrarse es
parte de la vida, no conseguir todo el tiempo
lo que uno quiere. Pero siempre tiene que
haber una esperanza de poder conseguir
algo parecido, algún otro pequeño objetivo.
Al final, cuando llegas a la madurez, hay que
tener la mayoría de cosas realizadas o por lo
menos haberlo intentado.
LM.- ¿Cuál es tu secreto de belleza?
MH.- Lo primero es ser muy positiva por
dentro y no estancarte en los malos pensa-
mientos. Hay que entrenar la mente. ¿Qué
es lo que practicas? Esa sería la pregunta
a diario para cualquier persona. Practicas
hablar mal de la gente, poner a la vecina a
caldo, practicas decirle cosas maravillosas
a la gente, practicas quejarte…
Y en cuanto a la parte física, uno de mis se-
cretos es que no como ningún tipo de em-
butido. Por las mañanas bebo un vaso de
agua caliente con limón y a la hora de dor-
mir igual. Tomo colágeno líquido para la piel,
los huesos, etc. Practico mucho la soledad
elegida, la reflexión diaria en mí misma, y el
ejercicio físico. También bailo sin parar, todo
el tiempo, en el coche, en la cocina, en la te-
rraza, en la calle. Y la sal, de vez en cuando
darse un buen baño de sal, como si estuvie-
ras en la playa.
Síguela en Instagram: @monicahoyos
Vestidos: El Armario de Lulú
Botines: Squirrel.
Peluquería y maquillaje: Vanesa Sánchez
Centro Naturalmente Madrid: 91 052 92 17
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Inspirados en la geometría de un trébol este conjunto residencial destaca por su elegancia, calidad y por ser un producto único en la zona de Chamartín. Actualmente solo quedan dos unidades disponibles. 350 metros cuadrados de luz y privacidad, donde el cristal es el protago-nista. Gran salón de más de 60 m2, cocina de alta gama, cuatro o cinco dormitorios, jardín y piscina privados además de un agradable chill out en la terraza y tres plazas de garaje.
Ref. MV1534 Régimen: Venta Barrio: Chamartín Precio: 2.355.000 € Super�cie: 315m2 4 dormitorios, 4 baños.
THE CLOVER RESIDENTIAL
CHAMARTÍN
Fantástica vivienda reformada con las mejores calidades en una de las arterias mejor situadas del Barrio de Chamberí. Entrando por un amplio hall se percibe el estilo y el cuidado que los propietarios han puesto en esta reforma donde la luz es la protagonista. Un enorme salón en cha�án y con terraza permite crear diversos ambientes. Enfrente, la cocina con zona de of�ce y electrodomésticos de alta gama. La zona de descanso se reparte en cuatro dormitorios siendo el protagonista el principal. Un cuidado aseo de cortesía completa esta vivienda de capricho.
Ref. MV2183 Régimen: Venta Barrio: Chamberí Precio: 1.575.000€ Super�cie: 207m2 4 dormitorios, 3 baños.
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Madrid
ESTILO URBANOCHAMBERÍ
91 431 0 [email protected]
Madrid
60
6026 PRISCILLA HOUSE
Piso de gran luminosidad con mucho encanto, 230 m2 aproximados localizado dentro de una de las mejores urbanizaciones del Soto de la Moraleja.Extensas y completas zonas comunes. Además cuenta con una excelente comunicación a poca distancia a pie de transporte público, zonas de ocio, paradas de taxis, centros hospitala-rios de la zona, principales colegios de la moraleja etc… Cuatro dormitorios con tres baños y aseo de cortesía.
V6026Piso en venta en El Soto960.000 €
230 m² · 4 habitaciones · 3 baños
CaracterísticasZona:El SotoTipo vivienda:PisoSuper�cie:230 m²Terraza:24 m²Estado:Buen estado pero necesita cierta reformaHabitaciones:4Baños:3Habitaciones servicio:0Baños servicio:0Aseos:1-Cocina:AmuebladaCerti�cado de consumo energético:En trámiteCerti�cado de emisiones:En trámite
91 650 42 [email protected]
La Moraleja
91 650 42 [email protected]
La Moraleja
Piso de gran luminosidad con mucho encanto, 230 m2 aproximados localizado dentro de una de las mejores urbanizaciones del Soto de la Moraleja.
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Ref. V6026 Régimen: Venta Barrio: El Soto Precio: 960.000€ Super�cie: 230m2
Terraza: 24m2 4 dormitorios, 3 baños, 1aseo.
PRISCILLA HOUSEEL SOTO
Espectacular chalet independiente en el mejor emplazamiento del Encinar de los Reyes.Reciente construcción de estilo contemporáneo, práctica y funcional, tres cómodas plantas con espacios abiertos con una distribución de ambientes bien planteada, grandes ventanales en todas sus estancias. Domótica, ascensor y calefacción en suelo por geotermia.
Ref. V6015 Régimen: Venta Barrio: El Encinar Precio: 2.750.000 €Super�cie: 450m2 Parcela: 900m2 4 dormitorios, 3 baños. Dormitorio y baño de servicio.
THE WHITE OAKEL ENCINAR
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Fabuloso chalet independiente de 1.000 m2 sobre una parcela de 4.850 m2 en la prestigiosa Urbanización de El Golf de las Rozas. Amplias estancias, lujo, comodidad y vistas en urbaniza-ción con vigilancia y campo de Golf. Construida con las mejores calidades. La casa dispone de domotica, gimnasio, pista de padel, piscina exterior, jacuzzi, garita para vigilancia privada.
Ref. PV4356 Régimen: Venta Barrio: Las Rozas Precio: 2.450.000 € Super�cie: 1000m2
Parcela: 4.850m2 5 dormitorios, 8 baños, aseo, dormitorio y baño de servicio.
Singular chalet adosado de 750m2 sobre una parcela de 1.003 m2 en Zona Residencial de Aravaca, Diplomáticos. Destaca la amplitud de todas sus estancias, su cercanía a colegios de prestigio de la zona y a las principales carreteras de acceso. Dispone de piscina privada, un consolidado y agradable jardín a escasos minutos del centro de Mardid.
Ref. PV6919 Régimen: Venta Barrio: Aravaca Precio: 1.990.000€ Super�cie: 750m2 6 dormitorios, 6 baños, 1 aseo, dormitorio y baño de servicio.
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Exclusiva vivienda de 1.160 m² en excelente parcela de 2.500 m² con amplios espacios y grandes ventanales cuya orientación sur inunda de luz cada rincón de esta magní�ca vivienda, ubicada en una de las mejores parcelas en la prestigiosa zona residencial de Valdemarín.
Ref. PV5249 Régimen: Venta Barrio: Valdemarín Precio: 2.850.000€ Super�cie: 1.160m2 Parcela: 2.500m2 5 dormitorios, 5 baños
Chalet unifamiliar de 450 m² en parcela con mucho encanto y situación privilegiada en zona residencial rodeada de parques, los mejores centros educativos, servicios y accesos a Madrid en el exclusivo municipio de Pozuelo de Alarcón.
Ref. PV6953 Régimen: Venta Barrio: Pozuelo Precio: 1.030.000 € Super�cie: 450m2 Parcela: 600m2 4 dormitorios, 2 baños. Zona de servicio completa.
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Ref. VS4948 Régimen: Venta Barrio: Sanchinarro Precio: 820.000€ Super�cie: 345m2 4 dormitorios, 3 baños. Plaza de garaje doble y trastero. Aire acondicionado y calefacción por suelo radiante.
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Ref. OV3230 Régimen: Venta Barrio: La MoralejaPrecio: 2.640.000€ Super�cie: 1.100m2
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A PEDIR DE BOCA
(Catering y take away)
Camino del Cura, 10 - C.C. El Encinar.
Alcobendas. Tel.: 91 452 92 96.
CARNICERÍA EL BULEVAR
Paseo de Alcobendas, 10.
C.C. El Bulevar - La Moraleja.
Tel.: 682 644 635.
ECOMAX (Alimentación)
C/Sierra de Atapuerca, s/n
Las Tablas - Tel.: 91 056 87 07.
EFECTO FRUTA (Alimentación)
Plaza Concha Espina, 3
S.S. de los Reyes.
Tel.: 910 273 570.
ESPACIO ORGÁNICO (Alimentación)
Carretera de Fuencarral, 1-3. Alcobendas.
Tel.: 91 657 25 15.
ESPIEDO (Catering y take away)
C/ Manuel Pombo Angulo, 24.
Sanchinarro - Madrid
Tel.: 91 755 70 95.
FRUTERÍA EL BULEVAR
Paseo de Alcobendas, 10.
C.C. El Bulevar - La Moraleja.
Tel.: 699 677 829.
LAVINIA (Vinos y destilados)
Av. de Europa, 13-15 – C.C. Moraleja Green
La Moraleja - Tel.: 91 490 10 36.
MALLORCA (Catering y alimentación)
Heron Diversia Alcobendas.
Tel.: 91 490 10 30.
MI FRUTITA
Paseo de Europa, 24
S.S. de los Reyes.
Tel.: 91 654 18 26.
VAIT (Catering y alimentación)
Av. Europa, 13-15.
C.C. Moraleja Green.
Tel.: 91 661 75 18.
VENTA FINCA CON CASA, CONVERTIBLE EN RURAL U HOTEL Superficie de 300.000 m2, zona Gredos.Tel.: 609 38 38 35 / 609 36 36 60.
Consta de 16 habitaciones con baño, 3 salones con chimenea, co-cina, sala-bar, porches, piscina de invierno y de verano, jardines con riego subterráneo, encinas, olivar, viña, árboles frutales, pan-tano propio, explotación agrícola-ganadera autorizada, sistema de seguridad con cámaras.La finca por sus dimensiones también es apropiada para cualquier objeto industrial ya que tiene varias naves dotadas de luz, agua, etc. Precio negociable.
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SOLEIL ESTÉTICA Y BRONCEADO
Av. Olímpica, 32 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 661 78 10.
CENTRO COMERCIALES
ÁGORA
Av. de Catalunya, 37.
San Sebastián de los Reyes.
Tel.: 91 587 98 42.
ALEGRA
C/ Salvador de Madariaga, s/n – S.S de los Reyes.
Tel.: 91 667 07 43.
C.C. EL ENCINAR
Camino del Cura, 10 - El Encinar.
Tel.: 91 625 51 73.
C.C. MONTECARMELO
C/ Monasterio de Arlanza, 20 - Montecarmelo.
Tel.: 91 750 81 01.
C.C. SANTO DOMINGO
Av. Guadalix, 35-37.
Algete - Tel.: 91 622 08 00.
EL BULEVAR
Pº de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 56 60.
EL CORTE INGLÉS
Calle Margarita de Parma, 1 - Sanchinarro.
Tel.: 91 384 82 00.
CLÍNICA BEIRO
C/ Cardenal Tavera 2, 1º A.
Sanchinarro – Madrid.
Tel.: 917 18 83 97.
DALDENT
C/ Campo de la Estrella, 7 - Las Tablas.
Tel.: 91 427 45 95
C/ Vicente Blasco Ibáñez, 19 - Sanchinarro.
Tel.: 91 750 12 61.
DENTAL CARE
Paseo de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 26 62.
MOONZ ORTODONCIA
C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 658 50 89.
PRIETO&SERRANO
C/ Sierra de Atapuerca, 31.
Las Tablas - Madrid.
Tel.: 91 007 55 08.
CLUBS DEPORTIVOS
BOX ARISTO (CrossFit)
C/ Alto, s/n – Alcobendas.
Tel.: 620 821 934.
CLUB DE GOLF LA MORALEJA
Pso. Marquesa Viuda de Aldama, 50.
Tel.: 91 650 07 00.
CLUB EL ENCINAR
Camino del Cura, 233 - El Encinar.
Tel.: 91 650 30 47.
CLUB EL ESTUDIANTE
Camino del Alto, s/n - Alcobendas.
Tel.: 916 53 16 73.
CLUB DE PÁDEL LA MORALEJA
Av. Bruselas, 29 - Alcobendas.
Tel.: 91 484 18 30.
GUÍA 92 93
FACTORY
C/ Salvador de Madariaga, 3 - San Sebastián de
los Reyes.
Tel.: 91 667 07 43.
HERON DIVERSIA
Av. de Bruselas, 21 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 490 00 31.
LA GRAN MANZANA DOLCE VITA
Av. de España, 17 - Alcobendas
Tel.: 91 652 04 22.
LA VEGA
Av. Olímpica, 9 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 662 20 74.
LA VIÑA
Av. de la Sierra, 24 - San Sebastián Reyes.
Tel.: 91 659 06 36.
LOS PORCHES
Calle de la Begonia, 135 - El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 229 42 00.
MORALEJA GREEN
Av. de Europa, 13 - La Moraleja.
Tel.: 902 103 812.
PLAZA NORTE 2
Pza. Comercio, 11-12 - S.S de los Reyes.
Tel.: 91 659 39 67.
ÁREA COMERCIAL SANTO DOMINGO
Avenida de Guadalix, s/n – Santo Domingo
Algete - Tel.: 91 622 13 14.
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CITADENTAL BEYOURSELF
Av. Olímpica, 26 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 661 35 87.
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Pº de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
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