Monografía de Neurosicoeducación

Frontalización o Barbarie

Alumna: Marisa Arnaudo

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Introducción

¿Porqué será que si todos anhelamos vivir un mundo ideal, donde reine la paz y la justicia en cambio tenemos comportamientos tan agresivos que sacan lo peor de nosotros mismos dando lugar a mas conflictos ,mayor violencia y vamos de mal en peor? ¿Será que el origen de todo conflicto en el mundo exterior se encuentra en nuestro propio mundo interior? Y que para reconstruir el mundo exterior primero necesitamos reconstruir nuestro propio mundo interior? Asumir la responsabilidad de hacernos cargo de nuestro mundo interior es una tarea titánica. las palabras inscritas en la tumba de un obispo anglicano en la abadía de Westminster resumen lo que significa asumir esta responsabilidad:

En línea con este pensamiento A. Einstein decía: ”el problema de la humanidad no esta en la bomba atómica…sino en el corazón del hombre” En clara alusión que nuestros conflictos tienen su origen en nuestro interior y para cambiar el mundo necesitamos cambiar nuestro mundo interior…y para esto necesitamos conocerlo, saber de que se trata, y es aquí donde pediremos ayuda a las neurociencias como herramienta fundamental para acceder a nuestro UCCM – (unidad cuerpo cerebro mente.)

¿Frontalización o barbarie? En 1845 D F Sarmiento escribe” Facundo” civilización y barbarie donde critica fuertemente a los caudillos populares como Rosas y Quiroga por ser la expresión de una forma de gobierno no civilizada o bárbara. resume el mensaje del libro en una sola pregunta: ser o no ser salvajes?. Esa es la cuestión… Pregunta que continua vigente con tan solo mirar nuestra sociedad cuyo tejido social esta lastimado por la agresión y falta de cuidado entre sus miembros Solo por citar algunos ejemplos : en el plano internacional: En noviembre del año pasado fuimos sorprendidos por un acto de barbarie ocurrido en París en el teatro “Le Bataclan” ,… seis meses mas tarde un camión embistió a los ciudadanos que estaban en Niza festejando el aniversario francés… dejando al descubierto que los cimientos de nuestra condición mas humana estaban sido sacudidos .

“cuando era joven y mi imaginación no tenia limites, soñaba con cambiar el mundo, al hacerme mayor descubrí que no se podía y me resigne a cambiar mi país. También resulto imposible. En mis últimos años ya desesperado intente cambiar a mi familia mas cercana, pero fue igualmente inútil. Ahora en mi lecho de muerte caigo en la cuenta de que, si simplemente hubiera cambiado yo mismo en primer lugar. Mi ejemplo hubiera transformado a mi familia. Con su inspiración y apoyo hubiera podido mejorar mi país y quien sabe? Tal vez habría cambiado el mundo”

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Y no tan lejos en nuestro país , un grupo de jóvenes perdieron la vida en una fiesta electrónica, en mano de las llamadas “drogas de diseño” o metanfetaminas… Lo que muestra como la violencia, en sus diversas formas , las conductas antisociales y autodestructivas, se han instalado en las escuelas, en los campos de juego, en los recitales , en los lugares de trabajo, en los hogares y lo que es peor aun.. ….se ha normalizado…l legando a un estado de normosis que es realmente preocupante.

¿Qué es la normosis? Es un neologismo acuñado por Jean Ives Leloup: refiere a el conjunto de valores, actitudes o comportamientos habituales que llevan al sufrimiento físico o moral a la enfermedad o a la muerte misma. Además ese conjunto o sistema esta reforzado por un consenso que lo ubica en la categoría de lo normal… como es el caso del tabaquismo… por dar algún ejemplo de los tantos… Sucede que al estar generalizado creemos que son normales y lo mas peligroso es que si seguimos considerándolos así… nada podremos hacer… Necesitamos tomar consciencia ..caso contrario vamos en camino de cumplir aquella profecía de Tomas Hobbes cuando dijo que: “El hombre es el lobo del hombre”

Necesitamos: salir de la transparencia . Así como para el pez el agua es un entorno transparente y solo se da cuenta cuando lo sacamos del ese ambiente acuoso, rompiendo esa transparencia… De la misma manera hay personas cuyo contexto es empobrecido por el entorno totalmente toxico, donde prevalece el mal trato, los tonos destemplados, la agresión y la violencia ...pero al igual que el pez, nada hacen porque creen que esto es “natural”… Como entiendo que las preguntas promueven un salto de conciencia, y nos permiten reflexionar acerca de lo que nos sucede… es que comenzare con algunas preguntas que nos permitan entender el fenómeno humano y sus comportamientos . ¿Como somos? Buenos o malos por naturaleza? ¿por qué razón si los seres humanos tenemos la capacidad de razonar a veces somos tan irracionales? ¿Cual es la solución para esta paradoja? ¿Que necesitamos hacer para salir de este estado de barbarie? En este trabajo me pareció atractivo comenzar con una historia: Según el neuromarketing cuando escuchamos un cuento nuestra actividad neuronal se

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intensifica en ciertas zonas del cerebro tal como si lo hubiéramos vivido. Desde tiempos inmemoriales los relatos fueron usados además de para trasmitir la historia y valores de cada cultura, enseñanzas y consejos para sobrevivir. esta historia tiene por objeto mostrar aquellas distinciones que nos permitan trascender para poder llegar a ser mejores seres humanos… Había una vez… en un mundo muy lejano al que llamaremos mundo natural... un ser humano que reaccionaba ante estímulos muy concretos y predecibles: si se presentaba una presa para poder alimentarse la atacaba (lucha) y si era un depredador que lo podía atacar huía (fuga), de esta forma, fue aprendiendo estos comportamientos que eran muy útiles para su supervivencia , entonces cada vez que su cerebro percibe algún tipo de amenaza sea real o imaginaria. reacciona de la misma manera... pero el mundo fue cambiando... se volvió complejo, con nuevos desafíos y aunque las preguntas fueron cambiando ,nuestro personaje continua respondiendo de la misma manera prehistórica y entonces se da cuenta que necesita adaptar las respuestas al mundo actual cuyas características son bien diferentes a las del mundo natural y volver su mirada hacia su mundo interior al que ignora… ya sea por comodidad o por no darse cuenta de su importancia, o tal vez por no contar con los conocimientos adecuados… lo cierto es… que hay un total desconocimiento de su mundo interior..

El valioso aporte de la neurosicoeducacion: “nadie va mas halla de lo que ha sido enseñado” la neurosicoeducacion: es una herramienta que nos permite cambiar los cerebros humanos a través de conocer como funciona nuestra UCCM (unidad cuerpo cerebro mente), el conocernos a nosotros mismos nos va a permitir conocer y comprender a las demás personas y así poder crecer y desarrollarnos como seres humanos .Necesitamos educarnos para tener un cerebro sano que nos permita utilizar al máximo todas nuestras capacidades cognitivas ejecutivas y así poder lograrla mejor versión de nosotros mismos. En el decir de F Nietzsche : los seres humanos tenemos “ luces y sombras”, es fundamental poder ver nuestras sombras para hacernos cargo y conectarnos con nuestras luces para ser hombres y mujeres del mediodía. Esta metáfora significa que precisamente es en este momento del día cuando nuestra sombra es mas pequeña… y este es nuestro gran desafío… achicar nuestras sombras.

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Desarrollo

Un antiguo proverbio chino reza: “es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad” y de eso se trata en este humilde trabajo de encender una vela para alumbrar con esperanza nuestro futuro. Comencemos a responder las preguntas antes mencionadas. En la biblia hay un proverbio que expresa: “porque cual es el pensamiento en su corazón… tal es el”…pero en verdad… ¿cómo somos? La muerte de la teoría del buen salvaje Esta teoría.. consideraba al ser humano que vivía en el mundo natural como civilizado, pacífico y tranquilo, no sufría de codicia, ni violencia…de ninguno de los males que padecemos actualmente. Aunque luego , estudios posteriores se encargaron de demostrar todo lo contrario es decir que era igual de violento al de nuestros días ..,por lo que esta teoría… comenzó a morir… Y la razón es que nuestro cerebro necesitaba tener incorporados mecanismos automáticos para poder sobrevivir y neutralizar los ataques de posibles competidores que venían en busca del territorio, alimento o posible pareja Venimos de un paradigma que expresa que: “los seres humanos somos seres racionales, pero esto se puede cuestionar ya que la mayor parte de nuestras acciones son motivadas por la emoción... con lo que podríamos decir que somos seres emocionales con algo de razón como la película de Disney somos: “Intensamente emocionales” cuando nos domina la emoción por encima de la razón.

esta película cuenta la historia de Riley una nena de 11 años cuya vida es feliz hasta que su familia se muda a otra ciudad ,hecho que dispara una catarata de emociones afectando su comportamiento…necesitamos saber como funciona nuestra mente cuando somos atravesados por la emoción y como somos analfabetos emocionales necesitamos educarnos para saber responder con eficacia en toda situación en que las emociones se encuentren involucradas. A fines del siglo xx, surge la llamada era del cerebro con las nuevas tecnologías y neuroimagenes y con ellas la posibilidad de acceder a conocimientos mas precisos sobre la estructura y el funcionamiento del cerebro y así conocer un poco mas sobre:

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Que son las emociones, donde se encuentran, y si podemos gestionarlas…

Las emociones Podríamos decir que son “las respuestas biológicas que tenemos ante determinados estímulos o acontecimientos de la vida”: Son disposiciones para la acción: así… si considero que perdí algo valioso , me sentiré triste, o si logre algo que anhelaba, me sentiré alegre. .Sucede que las emociones: energía y sustento de nuestro accionar no siempre tuvieron buena prensa. Ya en la época de Platón se las consideraba un signo de inmadurez, caóticas, difíciles de cambiar, peligrosas. ,en definitiva un obstáculo para la efectividad Actualmente, recientes investigaciones de la medicina, las neurociencias y de las mas prestigiosas escuelas de negocios de Harvard y Yale nos ofrecen una mirada completamente diferente al explicar que las emociones son integrales al razonamiento, a la resolución de problemas y la toma de decisiones y sin duda alguna son las que refuerzan o destruyen nuestra salud. El medico siquiatra David Servan-Schreiber : explica como las emociones impactan en nuestra salud. Y en especial, las llamadas negativas como la ira, la ansiedad e incluso las preocupaciones banales son las que hacen caer la frecuencia cardiaca sembrando el caos en nuestra fisiología. Frustrado al ver la limitada repuesta que los sicofármacos tenían en sus pacientes con estrés, ansiedad y depresión, se volcó con resultados extraordinarios a lo que el llamo: la medicina de las emociones y en su libro revela que las emociones que mas favorecen al funcionamiento armónico del corazón son la gratitud, la alegría y sobre todo el amor… Expresa que el amor es capaz de restaurar las funciones vitales del organismo. Cuenta un caso sucedido en una unidad de neonatología de los EEUU, donde los bebes se recuperaban milagrosamente y se desarrollaban fuertes y sanos…Luego de investigar se descubrió que la causa del milagro era una joven enfermera con poca experiencia que confeso que cuando los pequeños lloraban desconsolados durante la noche se le estrujaba el corazón Y a pesar de los enormes letreros de “NO Tocar” que cada incubadora tenia ella acariciaba sus frágiles cuerpecitos hasta que dejaban de llorar….al ver que nada malo sucedía seguía haciéndolo…. y así siguió curándolos. Necesitamos cultivar emociones positivas que nos permitan crear contextos enriquecidos a fin de preservar nuestra salud y la de los que nos rodean. las emociones: tienen la característica de ser de corta duración , es decir que una vez finalizado el evento o estimulo que la disparo ..la persona debería volver a un estado de equilibrio, Ya que si la emoción permanece en el tiempo, se convierte en un estado de animo y se vuelve mas difícil de gestionar. Hoy sabemos que dentro del cerebro hay una sofisticada red de nervios que conectan el sitio del pensamiento ( los lóbulos pre frontales) y la neo corteza con el de las emociones (la amígdala), que se encuentra dentro del sistema límbico, en el cerebro medio. Las emociones: Se encuentran en el cerebro y se manifiestan en el cuerpo:

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Cualquiera sea el lugar donde nacimos todos reflejamos la emoción de la misma manera, con lo cual podemos identificar el enojo o la alegría en el rostro de una persona y así saber como actuar en cada situación para tener una mejor gestión… .si observo que mi jefe esta enojado dejare el pedido de aumento para otra oportunidad. Paul Ekman , pionero en este campo menciona 6 emociones básicas, que son universales y las traemos al nacer: Alegría- tristeza- sorpresa- miedo- ira – aversión- todos en algún momento de nuestra vida las atravesamos con diferentes grados de intensidad. nacemos con una especie de set point con una base emocional positiva o negativa. Que viviremos con mas o menos intensidad de acuerdo a: Las tendencias genéticas de cada individuo y sus experiencias de vida si tenemos un mayor caudal de experiencias dolorosas, o menos experiencias placenteras nuestro estado emocional será bajo ,mientras que a mayor cantidad de experiencias placenteras el estado emocional será alto. La crianza también influye: si un padre solo tiene comentarios descalificadores para su hijo será bien diferente a que si le reconoce sus logros y lo alienta Como padres podemos ser facilitadores de aprendizaje emocional para nuestros hijos y ayudarlos a reflexionar sobre su emocionar.. pero antes ,es menester intervenir en nosotros mismos, ya que de nada serviría dar mensajes contradictorios que no logramos poner en practica en nuestras propias vidas: “Nadie puede dar lo que no tiene.. ni mucho menos lo que no es”, en clara alusión al trabajo individual y personal que día a día necesitamos realizar. Veamos como funciona: Los estímulos llegan en primer lugar al Sistema Instintivo Emocional por el llamado camino ultra corto – corto, aquí se activan dos sistemas: el de alarma cuyo principal responsable es la amígdala y el de recompensa cuyo principal exponente es; el núcleo accumbens Esta primer salida se caracteriza por: impulsividad, comportamientos inconscientes, automáticos , repetitivos, no elegidos, no hay flexibilidad… son nuestras conductas mas primitivas... Conociendo al mal salvaje: la amígdala La causa de esta tendencia innata a los actos de violencia esta relacionada con una pequeña estructura cerebral ubicada en las profundidades del lóbulo temporal llamada: amígdala , que tiene la forma de una almendra y según el sitio en que se la estimule se puede generar conductas de extrema mansedumbre o de gran agresividad.

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¿Qué papel cumple la amígdala ? Se encarga del procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales. Es como una especie de centinela cuya función es alertarnos de cualquier peligro que ponga en riesgo nuestra supervivencia. Se pregunta: ¿es algo que odio? ¿Qué me pueda herir? ¿Algo que temo?, asegura Goleman. Si el estimulo es vivido como una amenaza, la amígdala dispara un alarma, entonces el cerebro cierra todos sus circuitos neuronales no necesarios para la supervivencia porque eso nos permite tener una reacción rápida ante el peligro ; si estoy siendo atacada por un perro rabioso es mejor huir que ponerme a reflexionar acerca de porque el perro hace lo que hace. Como bien dice Joseph le Doux: uno de los científicos mas importantes de la neurobiología del miedo: es mejor responder a eventos potencialmente peligrosos, que no tener la capacidad de hacerlo… Esta respuesta de supervivencia que puede tomar tres formas: Huir Luchar paralizar Y dependiendo de cada uno en particular hay muchas razones que pueden hacer poner a nuestra amígdala en alerta , desde conductas que hagan avergonzarme o sentirme humillada, una opinión expresada como verdad, pueden ser interpretados como amenaza para nuestra amígdala. Necesitamos ser conscientes que cuando le hablamos o tratamos a alguien de modo agresivo podemos hacer que dispare la alarma de su amígdala, que quizás tenga alojada en su memoria emocional a un padre violento que le gritaba o amenazaba en su infancia… y podemos activarle recuerdos dolorosos relacionados con su baja estima. Una segunda manera es: aparentar ser racional ya que si bien la información llega a los LPF -lóbulos pre frontales- en vez de vetar o criticar la conducta inadecuada la justificamos por la teoría del interprete desarrollada por M.Gazzaniga cuya función es: hacernos pensar que lo que hacemos tiene coherencia con la persona que creemos ser generando así un autoengaño usando la racionalización ej:” como no le voy a gritar, si hace que me ponga furiosa”. En vez de reconocer honestamente que no estoy pudiendo gestionar la emoción del enojo, con lo cual el enojo me tiene a mi… Estas dos comportamientos… se basan en el secuestro o bloqueo de los LPF, y son las que debemos conocer ya que son la principal causa de nuestros males

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El desembarco de las neurociencias Si bien hasta aquí… parecería que vamos perdiendo la batalla , algo maravilloso ocurre en nuestro escenario que puede llegar a cambiar el curso de nuestra historia y me estoy refiriendo al desembarco de las neurociencias y los modernos conocimientos científicos que vinieron para ayudar que nuestra historia tenga un final feliz. ¿Quién dijo que no se puede? Antes se pensaba que nada podíamos hacer para cambiar… hoy gracias a las neuroeducacion, sabemos que cualquiera puede cambiar a cualquier edad porque el cerebro esta en construcción permanente, podemos desafiarnos, aprender a tocar un instrumento, un idioma, volver a estudiar.. podemos observarnos de manera objetiva, sin enjuiciarnos pero tampoco justificarnos, y elegir cambiar aquellos comportamientos que no nos representan como verdadero seres humanos Decimos que un futuro diferente esta a tan solo una conversación de distancia, entonces… ¿cuál es la conversación que hace falta instalar en nuestra sociedad para salir de la barbarie? Tiene que ver con la neurosicoeducacion desde las primeras etapas de escolarización en nuestros niños a lo largo y ancho de todo nuestro planeta para así lograr nuestro objetivo: humanizarnos -civilizarnos- Todo lo que representamos como personas, nuestros recuerdos, anhelos y miedos están esculpidos en una inmensa telaraña formada por millones de células cerebrales denominadas: neuronas, que al conectarse , producen una sinapsis. Las neuronas son muy sociables, no actúan solas ,sino enredadas con otras y tras unas pocas descargas simultaneas tienden a unirse formando parte de un mismo equipo. La sinapsis de dos neuronas que se descargan en forma conjunta reiteradamente sufre cambios bioquímicos denominado: potenciación a largo plazo, así la activación de una produce la activación de la otra lo que posibilita que en el futuro se activen mucho mas veces que antes. Este fenómeno de suma importancia para la humanidad fue denominado por el psicólogo Donald Hebb: aprendizaje hebbiano ; base de la neuroplasticidad cerebral. Este proceso permite que todas nuestras experiencias de vida, conocimientos, puedan remodelar una y otra vez nuestro cerebro.

Tanto el aprendizaje cognitivo ejecutivo intelectual como el emocional son controlados por los LPF. ¿Qué necesitaríamos desaprender para pasar de la barbarie a la civilización?

” los verdaderos analfabetos de hoy no serán los que no sepan leer ni escribir sino los que no estén dispuestos a aprender, reaprender y desaprender”

Alvin Toffler

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Conductas antisociales -agresivas que están profundamente arraigadas- ¿Podemos aprender a ser compasivos, empáticos , altruistas? Claro que sí… Decimos que las acciones generan ser esto significa que actuamos como somos… Pero también podemos ser según actuemos... ¿Cómo es esto? Ejemplo: si yo quiero ser compasivo y aun no lo soy comienzo a hacer acciones compasivas una y otra vez hasta que se genere una huella neural tan fuerte que llegue a ser compasivo.

Hoy se sabe que la genética solo es responsable del 10% de las redes neurales el resto depende de nosotros y en especial de los: LPF -Lóbulos pre frontales-. De ellos depende nuestro nivel de consciencia y la calidad de persona que somos, son la base de la neuromodelacion consciente y nos permiten elegir que cosas de la cultura tomaremos y que experiencias viviremos para remodelar las viejas redes y poder decidir nuestro destino con el fin de poder concretar nuestro proyecto de Ser humanos. Entonces… Si bien los genes guardan los códigos para la construcción de los órganos entre ellos el cerebro pero de ninguna manera deciden nuestro destino como personas… Sabemos que: El ciclo emoción-respuesta tarda 6 segundos en desactivarse. .entonces apenas siento que la emoción se esa adueñando de mi… hay varias cosas que puedo hacer. En primer lugar puedo preguntarme que siento en ese momento, al buscar la respuesta necesariamente conectamos a la parte pensante e interrumpimos el circuito del secuestro emocional. Es importante; Detenernos: si una persona te esta increpando dile de

hablar en otro momento Pensar: para recuperar el equilibrio pensar por ej, en

algo que te haga sentir gratitud Elegir: que seria lo mejor para resolver eta situación de

manera productiva ¿Qué pensamientos pueden ayudarte? ¿Qué palabras pueden abrirte caminos? ¿Qué acciones pueden encaminarte hacia la solución de manera productiva?

“Como nos caractericemos nosotros y como nos caractericen los demás depende de nuestras acciones. Si actuamos de otra manera nos caracterizaran de manera diferente. Quienes somos se inventa en nuestras acciones. ”

R. Echeverría . de la autoconfianza 1991 (paper)

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Para eso necesitamos; Tiempo: para despertar a nuestro héroe. Información de primera calidad: que nos permita ser un interprete objetivo instruido: para evaluar si la respuesta es la adecuada o necesitamos cambiarla al usar las facultades propias de los LPF ¿me puedo preguntar como puedo expresar mi enojo de manera inteligente? Daniel Goleman, en su celebre libro “la inteligencia emocional”, responde al porque algunas personas a pesar de tener un alto coeficiente intelectual no logran el éxito su vida personal y laboral, mientras que otras con un coeficiente mas modesto logran ser exitosas ? con lo que el llama el coeficiente de éxito que es: 23% intelectual y 77% emocional y afirma que en la alta gerencia te contratan por tus aptitudes intelectuales y te despiden por la falta de competencias emocionales. Por lo que la gestión adecuada de las emociones parece ser el mejor pronostico de éxito para cada cosa que realicemos. Para esto debemos integrarlas a nuestro razonamiento No negarlas,.. tampoco dejarnos dominar por ellas.

Conociendo a los LPF- Lóbulos prefrontales -nuestro héroe - Es el lugar de nuestro cerebro donde se crean y sostienen las nuevas ideas ; se gestan los planes, es el hogar de la conciencia, es donde las conductas automáticas pueden ser evaluadas, es donde las emociones dejan de ser simples sistemas pro supervivencia para transformarse en sentimientos subjetivos. Me estoy refiriendo a esa parte del cerebro que tiene que ver con nuestra identidad, con lo que nos distingue de las demás criaturas son los que tienen el poder de conducir las actividades cognitivas, intelectuales y también son los responsables de nuestra inteligencia emocional tanto a nivel personal como social .Es importante destacar que ambas funciones están a su vez separadas: una persona puede ser brillante a nivel intelectual y a su vez ser un fracaso a nivel emocional o viceversa. Es por esto que ambas capacidades deben ser entrenadas y desarrolladas en forma conjunta

las funciones de los LPF en la toma de decisiones En nuestra vida nos encontramos a diario tomando decisiones. Los resultados que obtenemos son producto de las decisiones y de las acciones que tomamos.. ahora bien…que ocurre cuando esas decisiones nos brindan una satisfacción inmediata, pero a largo plazo hipotecan nuestro futuro ? ej.: alguien con sobrepeso que no puede evitar comer en exceso , lo que algunos autores llaman: “miopía del futuro”…, como se sabe, la miopía es la alteración ocular por la cual una persona no puede ver o distinguir objetos lejanos. Así vemos a menudo a personas tomar decisiones para satisfacer sus deseos o necesidades inmediatas, aun en conocimiento que resultaran perjudiciales en el futuro.

Ser inteligente a nivel emocional es alguien capaz de actuar sabiamente en las relaciones humanas-

Howard Gardner

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Tal como mencionara anteriormente… hace unos meses vivimos la perdida de 5 adolescentes en una fiesta electrónica que fallecieron en manos de las llamadas drogas de diseño o metanfetaminas….. Es que tomar decisiones responsables y efectivas implica evaluar los pro y los contra en cada situación, en esta compleja capacidad de decidir, regular, planear, monitorear, necesitamos de LPF sanos que nos permita dirigir nuestra conducta a buen puerto. LPF nos dan la posibilidad de ser conscientes de nuestros pensamientos, posibles acciones, sus consecuencias , y poder modelarlos si es necesario.. pero esta capacidad se ve disminuida cuando los instintos emocionales no les permiten salir a escena quedando como simples espectadores detrás de bambalinas viendo como el villano ocupa su rol… Este año se cumplen 200 años de nuestra independencia de la dominación española, seria bueno poder alguna vez declararnos libres de los instintos evolutivos … no? Ser libre es ser capaz de entender que no necesito de las drogas para ser feliz o disfrutar de la vida Ser libre es ser capaz de evitar lastimar a otro con nuestras palabras en nombre de la verdad usándolas como espadas ...alguien dijo alguna vez: ”sabio no es el que dice todo lo que piensa sino el que piensa todo lo que dice” Nuestra libertad como verdaderos seres humanos depende fuertemente de la estructura del cerebro que este dominando en ese momento y este es el eterno enfrentamiento al que asistimos hoy en día: la barbarie donde gobiernan los instintos evolutivos versus la civilización donde prevalece la razón comandada por los LPF que nos va a permitir actuar reflexivamente y no impulsivamente tomar las mejores decisiones para nosotros nuestro entorno, y ser libres del cautiverio de los instintos evolutivos. Si bien la buena noticia es que el sistema de los LPF es el mejor preparado para resolver tanto los problemas del mundo actual como los originados por el sistema instintivo/emocional ..pero la mala noticia es que tiene una falla y es que: se entera tarde y actúa despacio y es entonces cuando el sistema instintivo emocional toma el control de nuestro cerebro …y caemos rehenes del mismo por esto es que necesitamos entrenar los LPF ya que cuanto mas entrenamiento tengan mejor reconocerán los comportamientos inadecuados para poder cambiarlos…

Memetica Me gustaría destacar el impacto sistémico que tienen nuestras acciones para el resto de la sociedad ya que son miradas y copiadas por nuestros congéneres a través de la memética. Richard Dawkins: definió al meme como: “la unidad de la transmisión cultural” consiste en: copiar un comportamiento o habilidad nueva a partir de la observación a otro individuo de la misma especie como por ejemplo, el canto de las

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aves y en nuestro caso las leyendas, los vicios como fumar, tomar alcohol, las canciones, la música, las danzas, los rituales las creencias, modas, libros, valores, se propagan por imitación a toda la población. Cuando el espacio aéreo de los estados unidos se cerro después del ataque del 11 de septiembre del 2001 los aviones tenían que aterrizar en el aeropuerto mas cercano que pudieran, casi 40 aeronaves aterrizaron en Gander, Newfounland, una pequeña ciudad canadiense que de pronto se encontró con miles de pasajeros que llegaban aterrorizados. En ese momento las familias ofrecieron sus hogares, al tiempo que también las escuelas , los teatros, y las iglesias se convirtieron en lugares de hospedaje. los pasajeros que no podían volver a sus casas quedaron asombrados ante la generosidad y hospitalidad de esta gente…curiosamente.. este hecho ..no apareció en ningún portal, en ningún lugar ¿..será que. las buenas acciones tienen menos marketing que las malas?. necesitamos revertir esto. Nuestra responsabilidad es marcar una huella de trascendencia a ser imitada por quienes nos miran contagiar trascendencia. dejando atrás tierras de esclavitud dominada por los comportamientos mas primitivos para llegar a tierras de libertad donde gobiernen los LPF, el pensamiento reflexivo, y responsable.

De victima a protagonista La propuesta es: dejar de ser victimas de nuestras emociones para ser protagonistas responsables. Todos hemos dicho o hecho algo de lo cual después nos hemos arrepentido…”si tan solo hubiera pensado unos segundos antes de mandar ese mail cargado de enojo… es que ” actuamos por impulso…y el resultado es que nos hacemos daño a nosotros y lo que es peor….a otros…, lo que denota nuestra falta de gestión emocional necesitamos educarnos para responder con eficacia en toda situación en que las emociones estén involucradas… Estamos condenados a ser victimas de nuestros impulsos… ¿o es que podemos hacer algo diferente? El escritor alemán Eckhart Tolle en su libro “el poder del ahora”, nos dice que el primer paso para poder modelarlas es: poder observarlas. Stephen Covey sostiene que nuestro poder, inteligencia y libertad yacen en el espacio entre el estimulo y la respuesta. Si no hay espacio.. nuestras emociones deciden En cambio si le damos el tiempo a nuestro cerebro racional para intervenir somos nosotros los protagonistas de nuestras acciones y destino… Lo que no es tarea fácil porque los instintos y emociones son fuerzas muy poderosas que se encuentran muy arraigados en nuestro cerebro pero la buena noticia es que podemos hacerlo solo, necesitamos despertar a nuestro héroe LPF de su letargo en el que ha estado todo este tiempo y ponerlo a trabajar en su mejor papel : su poder de freno a los instintos primitivos y así permitir que pueda aflorar libremente el gran ser humano que todos llevamos dentro… Ser protagonista es poder es elegir la mejor respuesta posible que evite los impulsos primitivos que pudieran acarrear consecuencia no deseadas.

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Conclusión

El éxodo: De la supervivencia a la trascendencia viene a mi mente con la palabra éxodo el realizado por el pueblo de Israel saliendo de Egipto hacia la tierra prometida en busca de libertad Difícilmente podremos llegar a ser una sociedad exitosa si no logramos realizar nuestro éxodo- o salida… pero… de que lugar deberíamos salir? de la manera de pensar: cuando hayamos salido de nosotros mismos para proyectarnos en la completud del otro y de esta forma ampliar el circulo de compasión con los demás, cuando el hambre de las personas no pase solo por la cabeza sino que llegue a nuestro corazón. cuando comprendamos que la mejor manera de ser feliz es haciendo feliz a otro entonces estaremos en camino de la supervivencia a la trascendencia y habremos realizado un éxodo exitoso cuando hayamos logrado cambiar la filosofía imperante en nuestra sociedad que postula la formula: hacer-tener-ser basada en la ilusión de creer que el Ser se construye a partir del hacer para tener para lo cual ingresa en una verdadera carrera de ratas con el consiguiente aumento de enfermedades mentales como fobias, depresión, estrés etc, por el gran estado de insatisfacción generalizada que vivimos operando esta filosofía como un gran debilitador social por la filosofía del ser-hacer- tener; que funda sus bases en el ser como lo mas preciado y valorado donde tanto lo que hacemos como lo que tenemos surge del ser que vive conforme a su misión o propósito de vida, obteniendo como resultado : personas felices consigo mismas, con lo que hacen y con lo que tienen y pueden dar a los demás cuando hayamos logrado salir de ser esclavos de los instintos evolutivos al ser gobernados por los LPF ( Lóbulos pre frontales)..habremos realizado un éxodo exitoso finalizo entonces con la misma pregunta que diera inicio a este trabajo….

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¿Frontalización o barbarie?. .esa es la cuestión… vivimos en un mundo construido por nuestro cerebro. por lo que es licito pensar que parte de nuestras angustias, miedos, celos, fobias, depresión derivan de errores en la apreciación del mundo por parte del cerebro y de la interpretación que hace nuestra mente de aquí la importancia de neurosicoeducarnos para poder ir mas allá de la mera supervivencia estamos hablando de trascender, y comprometernos con nuestro crecimiento y superación personal … y es aquí donde marcaremos la diferencia con los demás seres vivos Soy una ferviente creyente de el gran potencial que todos llevamos dentro. solo tenemos que desplegarlo Esta en nosotros el poder elegir que sociedad queremos para nosotros y para nuestros hijos… pero necesitamos de un nuevo sistema de gobierno: el de los LPF para poder decir como el poema victoriano “Invictus que tanto inspiro y ayudo a Mandela a sobrellevar su cautiverio :

Me gustaría tomar las palabras del al Dr. Logart Grabner; “todos tenemos derecho a un cerebro sano.” .pongamos nuestro granito de arena para que eso ocurra…y en el final que la utopía de tener una sociedad mas justa, mas equitativa, mas agradable donde vivir y convivir en paz y armonía disfrutando del regalo de la vida sea una hermosa realidad ..y recordar que:

“soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma” William Ernest Henley

“Las utopías del presente son las realidades del mañana” Domingo Faustino Sarmiento