Miel de abeja - Propiedades y beneficios

Propiedades de la miel de abejaLa miel de abeja es un producto que las abejas producen a partir de la transformacin del nctar de las flores, y que es usado con propsitos dealimentacincompleta en la colmena. La miel de las abejas ha sido ampliamente estudiada por sus gran cantidad depropiedadescomo antisptico, fortificante, calmante, laxante, diurtico y bactericida, y beneficios parael cuerpo humano.Beneficios de la miel de abejaLa miel de abejas domesticadas en general tiene un rico sabor y es utilizado principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos, pero el principalbeneficiode la miel se encuentra en suspropiedadesantibacteriales, anti-inflamatorias, antispticas y calmantes. Tomar una cucharadita de miel de abejas en el desayuno nos proporciona y beneficia con mas energa para nuestras actividades fsicas diarias. Otrobeneficiode la miel de abeja con limn alivia las molestias de la garganta, a calmar la tos y bajar la fiebre. Unapropiedadde la miel de abeja poco conocido es que ayuda a las personas que sufren de ulceras gstricas, solo tomate una cucharadita de miel en ayunas y no consumas alimentos por al menos una hora. La miel de abeja te ayuda a mantenerte alejado de infecciones debido a suspropiedadesantispticas. Las heridas y quemaduras tambin se curan con miel de abejas, ya que suspropiedadesantispticas y cicatrizantes ayudan a evitar infecciones y benefician con la aceleracion la cicatrizacin dela piel. La miel de abeja es un alimento prebitico, que contiene oligosacridos propios que aumentan la poblacin de laflorabacteriana de forma natural, mejorandola saluddigestiva y del sistema inmunolgico.Otras propiedades de la miel de abejaAdems de ser eficaz para tratar heridas dela piel, la tos y otras afecciones respiratorias, as como de tener efectos calmantes en el cuerpo; la miel de abeja tambin es conocido por sus beneficios en el tratamiento de alergias, reduccin del colesterol, prevencin de problemas de corazn y el estreimiento debido a sus efectos laxantes.

Dos o tres cucharaditas al da de miel de abeja son la dosis perfecta para endulzar tus platos sin engordar; si tienes alguna infeccin o necesitas puedes incrementar la dosis un poco para cubrir tus requerimientos. Recuerda que los beneficios de la miel se ven con el tiempo, y su uso frecuente es aconsejable pero no te pases porque engordaras!Tipos de miel de abejasMiel de tomillo -Miel de abeja colectada en campos de tomillo, tiene grandespropiedadesdiurticas y facilita la digestinMiel de lavanda -Tienepropiedadesantispticas que ayudan a combatir problemas de lasvasrespiratorias, es recomendado en remedios para la tos y laringitis, su sabor es intenso. Sus beneficios son espectacularesMiel de romero -Esta miel de abeja cosechada en campos de romero, es especialmente eficaz en problemas delhgadoy de fatigascrnicas, su color esmbarintenso y es muy sabrosa.Miel delimn-Esta miel tienepropiedadesrelajantes, por lo que es aconsejable en casos de insomnio y personas que sufren deestrs. Su color es bastante claro en comparacin a otras mieles

Remedios populares con miel de abejasRemediopara el insomnio -Mezclar dos cucharadas de miel de abeja en un vaso de leche caliente, tomar antes de acostarse a dormir.Remediopara la tos -Mezclar 4 cucharadas de miel de abeja con el jugo de unlimn, calentar en bao de maria y dejar reposar. Tomar una cucharadita cada 2 horas.Remediopara trastornos intestinales -Hervir unajarritade agua con suficiente miel y tomar diariamente de 1 a 2 vasos, este preparado ayuda a recuperar lafloraintestinal.Remediopara las ulceras estomacales -Tomar una cucharadita de miel en ayunas, una hora antes de tomar cualquier otro alimento, dejar que la miel se disuelva lentamente en la boca antes de tragar lentamente.Remediopara elestrsy ansiedad -Tomar una cucharadita de miel 6 veces alda, lo cual proporciona tranquilidad y relaja el cuerpo.