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TRANSFO
RMA2.º BACHILLERATO
Mi GPSAutores:
Josean Manzanos y Luz López
Revisores técnicos: David Gaspar, Josep Maria Nonay y Joan Ortín
Revisora pedagógica: Aletza Urcelay
PROYECTO
EN TI
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ÍNDICE
1.
2.
3.
4.
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El escudo de mi corazón
¡Abre los ojos!
Anclaje 1: Abrir los ojos del corazón
La metamorfosis
Los tres nombres
Anclaje 2: Transformar mi propio nombre
La paleta de los sentidos
Una explosión de instantes
Anclaje 3: Expresar desde los sentidos
De mí para mí
Semillas de diversidad
Anclaje 4: Ser para los demás
Un contorno de mensajes
La rotación de la conciencia
Anclaje 5: Transmitir mensajes corporales
Abrazos sanadores
Completar la respiración
Anclaje 6: Respirar y sanar
Propósito de vida
Centrar la atención
Anclaje 7: Estar atentos a la vida
Equilibrar la energía
Fijar la mirada
Anclaje 8: Vivir con atención y equilibrio
El espejo interior
El biopoema
Anclaje 9: Afirmar nuestra propia vida
La posición del corazón
Las diez palabras
Anclaje 10: Abrir el corazón
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Mi G
PS
NOTICIAS+POSITIVE NEWS
EL ESCUDO DE MI CORAZÓN
«Por encima de todo, respétate a ti mismo». (Pitágoras)
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Coordenadas GPSDestinoIr a
¿Qué sientes al observar tu escudo personal? ¿Cómo crees que podrías hacer realidad lo que expresa tu escudo?
¿Por qué crees que es importante cuidar tu escudo personal?
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Mi G
PS
NOTICIAS+POSITIVE NEWS«El que sabe no habla; el que habla no sabe». (Budismo zen)
Tit
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Coordenadas GPSDestinoIr a
¿Cómo crees que debemos observar lo que nos rodea para lograr admirarlo?
¿Qué te aporta ver las cosas y a las personas con más profundidad?
¡ABRE LOS OJOS!
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Mi G
PS
Armonización LA EXPERIENCIA
ELEMENTOS
¿Qué hemos vivido? Recordamos…
Sesión de anclaje 1ABRIR LOS OJOS DEL CORAZÓN
Noticias+: Recuerda los dos titulares que escribiste en las dos sesiones anteriores y explica en tu grupo el contenido de los mismos con la reflexión que hiciste. Estableced un diálogo/discusión y, a continuación, contesta individualmente a la pregunta siguiente: «Después de lo que has vivido y compartido con tus compañeros, ¿qué cambios crees que puedes vivir en ti si abres los ojos de tu corazón?».
Sintonía EL DESCUBRIMIENTO¿Qué hemos aprendido? Revisamos…
DESCRIPTORES
Resonancias EL APRENDIZAJE¿Qué hemos interiorizado? Valoramos…
INDICADORES
• Sé autodefinirme con creatividad.
• Sé observar con creatividad mi entorno.
En el desarrollo de las sesiones me he sentido:
inquieto/a ausente a gusto
El escudo de mi corazón: ¿Con qué elementos has simbolizado tu vida personal?
¡Abre los ojos!: ¿Cómo crees que puedes encontrar la belleza escondida que hay tras las cosas que te rodean?
••
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Mi G
PS
NOTICIAS+POSITIVE NEWS
LA METAMORFOSIS
«Atención a los imprevistos; el Universo conspira regalos ocultos». (J. M. Doria)
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3
Coordenadas GPSDestinoIr a
¿Cómo podemos mostrar respeto por los seres vivos? ¿Qué descubrimos al respetar la vida?
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Mi G
PS
NOTICIAS+POSITIVE NEWS
LOS TRES NOMBRES
«Nadie puede ser esclavo de su identidad». (Elliott Gould)
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Coordenadas GPSDestinoIr a
¿Qué te gustaría que dijese tu nombre de ti? ¿Por qué es importante darle valor a tu nombre?
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Mi G
PS
Armonización LA EXPERIENCIA¿Qué hemos vivido? Recordamos…
ELEMENTOS
Sesión de anclaje 2TRANSFORMAR MI PROPIO NOMBRE
Noticias+: Recuerda los dos titulares que escribiste en las dos sesiones anteriores y explica en tu grupo el contenido de los mismos con la reflexión que hiciste. Estableced un diálogo/discusión y, a continuación, contesta individualmente a la pregunta siguiente: «Después de lo que has vivido y compartido con tus compañeros al transformar tu nombre, ¿qué matices diferentes percibes en cada uno de ellos?».
Sintonía EL DESCUBRIMIENTO¿Qué hemos aprendido? Revisamos…
DESCRIPTORES
Resonancias EL APRENDIZAJE¿Qué hemos interiorizado? Valoramos…
INDICADORES
• Soy respetuoso con los seres vivos.
• Doy valor a mi nombre.
En el desarrollo de las sesiones me he sentido:
inquieto/a ausente a gusto
La metamorfosis: ¿Cómo debes relacionarte con los diferentes seres vivos sabiendo que están en constante transformación?
Los tres nombres: ¿Qué te gustaría que dijese tu nombre de ti?
• •
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Mi G
PS
POSITIVE NEWSNOTICIAS+LA PALETA DE LOS SENTIDOS
«Solo con la intuición se puede comprender lo infinito». (Sivananda)
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Coordenadas GPSDestinoIr a
¿Qué información te dan los sentidos? ¿Qué te aporta percibir la vida desde los diferentes sentidos?
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Mi G
PS
NOTICIAS+POSITIVE NEWS
UNA EXPLOSIÓN DE INSTANTES
«Sé total y profundo en lo que hagas». (C. M. Jain)
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Coordenadas GPSDestinoIr a
¿Cómo puedes aprender a asombrarte con las cosas cotidianas?
¿Cuál crees que es la riqueza de saborear cada instante?
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Mi G
PS
Armonización LA EXPERIENCIA¿Qué hemos vivido? Recordamos…
ELEMENTOS
Sesión de anclaje 3EXPRESAR DESDE LOS SENTIDOS
Noticias+: Recuerda los dos titulares que escribiste en las dos sesiones anteriores y explica en tu grupo el contenido de los mismos con la reflexión que hiciste. Estableced un diálogo/discusión y, a continuación, contesta individualmente a la pregunta siguiente: «Después de lo que has vivido y compartido con tus compañeros en esta explosión de sentidos, ¿cómo crees que puedes incorporar tus sentidos para disfrutar de cada instante?».
Sintonía EL DESCUBRIMIENTO¿Qué hemos aprendido? Revisamos…
DESCRIPTORES
Resonancias EL APRENDIZAJE¿Qué hemos interiorizado? Valoramos…
INDICADORES
• Utilizo atentamente mis cinco sentidos.
• Me fijo en los detalles de cada instante.
En el desarrollo de las sesiones me he sentido:
inquieto/a ausente a gusto
La paleta de los sentidos: ¿Qué detalles percibes si estás atento a tus sentidos?
Una explosión de instantes: ¿Qué diferencias puedes observar si estás atento a cada instante?••
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