menu novembre´14

AMPA FOLCH I TORRES ESPLUGUES DE LLOBREGAT

NOVEMBRE 2014

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES 3

FESTA

(DIA LLIURE DISPOSICIÓ)

4

Escudella barrejada Croquetes de pollastre amb

amanida Pa / Iogurt artesà

5 Arròs ecològic amb

tomàquet, ceba i pebrot Lluç a la planxa amb

amanida Pa / Fruita del temps

6 Llenties jardinera

Truita de pernil dolç amb amanida

Pa / Fruita del temps

7 Mongeta tendra amb patates

Salsitxes amb tomàquet Pa / Fruita del temps

Kcal:809 HC:105 Lip:25 Prot:40 Kcal:530 HC:63 Lip:15 Prot:36 Kcal:614 HC:92 Lip:15 Prot:27 Kcal:660 HC:80 Lip:23 Prot:32 Kcal:660 HC:57 Lip:37 Prot:24 10

Sopa de fideus Pollastre a l’allada amb verduretes


11 Cigrons estofats

Truita de carbassó i patata amb amanida


12 Arròs amb verduretes

Llom amb salsa Pa / Iogurt artesà

13 Fira de Cardona Trinxat de Cardona

(col i patata)

Vedella amb bolets Pa / Fruita del temps

14 Espaguetis amb tomàquet

Rap arrebossat amb amanida Pa / Fruita del temps

Kcal:755 HC:77 Lip:25 Prot:55 Kcal:800 HC:90 Lip:34 Prot:32 Kcal:597 HC:76 Lip:20 Prot:28 Kcal:653 HC:66 Lip:27 Prot:36 Kcal:757 HC:104 Lip:22 Prot:36

17

Dia de la proteïna vegetal Macarrons integrals

i tomàquet Croquetes de verdura Pa / Fruita del temps

18 Mongeta tendra i patata

Hamburguesa de vedella planxa amb ceba caramel·litzada

Pa / Iogurt artesà

19

Sopa de brou i pistons Truita de patata i ceba amb

tomàquet amanit Pa / Fruita del temps

20 Arròs a la cassola Lluç al forn amb

daus de pastanaga Pa / Fruita del temps

21 Crema de llegum Pollastre al forn amb amanida



24 Sopa de galets

Bacallà al forn amb samfaina Pa / Iogurt artesà

25 Llenties estofades

Tires de pollastre arrebossades amb amanida


26 Puré de verdures Estofat de vedella amb hortalisses


27 Paella de peix

Truita de tonyina amb amanida


28 Patates al forn

Rostit de gall d’indi Macedònia de fruita


menu novembre´14

Food