menu febrer 2011

1 2 3 4

Llenties guisades amb hortalisses

Amanida Rodó de porc amb

salsa de poma Fruita del temps

Arròs a la cassola Amanida

Truita d’espinacs i patata

Fruita del temps

Bledes i patata Amanida

Pollastre rostit Fruita del temps

Sopa minestrone Amanida

Escalopa de vedella a la milanesa Iogurt natural

7 8 9 10 11

Escudella barrejada Amanida

Pollastre arrebossat Fruita del temps

Arròs amb tomàquet Amanida

Suquet de peix Fruita del temps

Crema de verdures Mandonguilles a la

jardinera amb guarnició d’arròs Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Amanida Llom amb pinya Fruita del temps

Mongetes blanques estofades Amanida

Truita de carbassó Iogurt natural

14 15 16 17 18

Coliflor i patata saltejada Amanida

Pollastre rostit Fruita del temps

Sopa de brou amb pasta

Amanida Lluç al forn amb

patates Fruits del temps

Crema de pastanaga Amanida

Canelons de carn Fruita del temps

Arròs a la cassola Amanida

Truita paisana Fruita del temps

Cigrons guisats amb hortalisses Amanida

Escalopa de porc a la milanesa

Iogurt natural

21 22 23 24 25

Arròs amb tomàquet Amanida

Croquetes de bacallà Pinya en el suc

Mongeta tendra i patata

Amanida Pollastre rostit

Fruita del temps

Espaguetis a la carbonara Amanida

Caella al forn amb verduretes

Fruita del temps

Llenties a la riojana Amanida

Truita de patates Fruita del temps

Crema de verdures Amanida

Hamburguesa de Vedella

Iogurt natural

28

Espirals amb alfàbrega Amanida

Escalopa de porc a la milanesa

Fruita del temps

CEIP COLLSEROLA

FEBRER 2011

Berenar: Iogurt amb galetes

Berenar: Pa amb xocolate i suc de pinya

Berenar: Pa amb embotit

Berenar: Llet amb cereals

Berenar: Pa amb embotit

1 2 3 4

Patata bullida amb pastanaga

Llom a la planxa Poma o plàtan

Arròs bullit amb pastanaga

Panga a la planxa Poma o plàtan


Pollastre a la planxa Poma o plàtan

Pasta bullida Bistec de vedella a la

planxa Iogurt natural

7 8 9 10 11

Pasta bullida Pollastre a la planxa

Poma o plàtan



Pasta bullida Bistec de vedella a la

planxa Poma o plàtan


Llom a la planxa Iogurt natural



14 15 16 17 18



Pasta bullida Lluç a la planxa Poma o plàtan


Bistec de vedella a la planxa

Poma o plàtan



Pasta bullida Llom a la planxa Iogurt natural

21 22 23 24 25


Lluç a a la planxa Poma o plàtan



Pasta bullida Caella a la planxa

Poma o plàtan




Bistec de vedella a la planxa

Iogurt natural

28

Pasta bullida Llom a la planxa Poma o plàtan

CEIP COLLSEROLA

FEBRER 2011

MENÚ “RÈGIM”

Hola a totes i a tots! Seguim amb les propostes pels sopars familiars

Són només això, propostes, que complementen el menú que els vostres fills reben a l’escola. Si teniu qualsevol dubte, suggeriment o comentari a fer, o us agradaria que es tractés algun tema concret, etc..., podeu enviar un mail a l’adreça de correu [email protected]

Fins el mes vinent!

Dilluns Dimarts 1 Dimecres 2 Dijous 3 Divendres 4

Crema de verdures amb rostes de pa

Amanida Salsitxes de pollastre

Fruita/ Iogurt

Pastís de patates amb carn

Amanida verda Fruita/ Iogurt

Pèsols amb pernil Amanida

Sípia a la planxa Fruita/ Iogurt

Crema de verdures Entrepà vegetal amb ou dur, formatge i pernil cuit

Fruita/ Iogurt

Dilluns 7 Dimarts 8 Dimecres 9 Dijous 10 Divendres 11 Espinacs i patata

Hamburguesa de gall dindi amb tomàquet al

forn Fruita/ Iogurt

Espqguetis amb xampinyons

Amanida Xipirons a l’andalusa

Fruita/ Iogurt

Sopa de fideus Amanida

Xai amb verduretes a la brasa

Fruita/ Iogurt

Arròs blanc amb tomàquet Amanida

Pollastre a la planxa Fruita/ Iogurt

Pa amb tomàquet amb formatge i embotits

Fruita/ Iogurt

Dilluns 14 Dimarts 15 Dimecres 16 Dijous 17 Divendres 18 Llom a la planxa amb

puré de patates i tempura de verdures

Amanida verda Fruita/ Iogurt

Bledes amb patata Amanida

Bistec de vedella amb xampinyons saltats

Fruita/Iogurt

Espinacs a la catalana Amanida

Llenguado a la planxa Fruita/ Iogurt

Sopa de peix amb pasta Amanida

Escalopa de porc amb espàrrecs a la brasa

Fruita/ Iogurt

Amanida verda Crêpes de pernil i

formatge Fruita/ Iogurt

Dilluns 21 Dimarts 22 Dimecres 23 Dijous 24 Divendres 25 Amanida amb poma i

formatge Escalopa de porc a la

milanesa i patata al forn Fruita/ Iogurt

Raviolis de formatge amb alfàbrega

Amanida Lluç en papillot Fruita/ Iogurt

Bròquil amb patata Amanida

Ossobucco de gall dindi guisat amb

pastanagues

Sopa de pistons Nuggets casolans de

pollastre Fruita/ Iogurt

Amanida amb fruits secs Pastís de peix amb

patates rosses Fruita/ Iogurt

Dilluns 28 Dimarts Dimecres Dijous Divendres Sopa de peix amb arròs

Amanida Rodó de vedella amb

suc Fruita/ Iogurt

Estalvi d’aigua a casa. L’Aigua és un bé escàs i per això hem d’optimitzar-ne el seu ús i consum. A casa, podem adoptar un seguit de mesures que ens ajudaran a estalviar i a fer que el consum sigui més sostenible.

- Instal·lar airejadors a totes les aixetes. - Instal·lar polsadors d’estalvi a les cisternes del WC. - Prioritzeu la dutxa abans que la banyera. - Quan us dutxeu o renteu les mans, tanqueu l’aixeta

mentre us ensaboneu i quan us renteu les dents, tanqueu-la mentre us raspalleu.

- Podeu netejar les verdures en un gibrell i reutilitzar aquesta aigua per regar les plantes..

- Si teniu assecadora de condensació, podeu aprofitar l’aigua per tirar al WC o bé fregar terres.

- Ompliu el rentaplats i la rentadora al màxim de la seva capacitat i feu servir els programes ecològics (consumeixen menys aigua i menys energia).

- Algunes màquines de neteja utilitzen per a netejar el vapor d’aigua, de manera que també ens ajudarà a estalviar. Podem utilitzar aquí l’aigua de l’assecadora.

- Podem estalviar aigua si recollim aigua de pluja per regar.

Aquest són alguns consells , però de ben segur que vosaltres en sabeu més.

menu febrer 2011

Documents