LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES

ABRIL COLEGIO:MEN ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIN DE:

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La pirmide de la alimentacin saludable

Los expertos en nutricin nos recomiendan un consumo adecuado

de todos los grupos de alimentos para una alimentacin equilibrada en

todas las etapas de la vida.

Mximo 2 raciones/semana

3-6 cucharadas/da

2-4 raciones/da

5 raciones/da

4-6 raciones/da

2-3 raciones/daPescado: 2-4 raciones/semanaCarne: 2-3 raciones /semana

Huevos: 1-3 raciones /semana

NOMBRE DE COLEGIO: CONCEPCIN ARENALIZ-SUP: LUNES SEM 01: MARTES SEM 01: MIERCOLES SEM 01: PATATAS A LA RIOJANA POLLO GUISADOYOGURJUEVES SEM 01: VACACIONESVIERNES SEM 01: VACACIONESLUNES SEM 02: VACACIONESMARTES SEM 02: VACACIONESMIERCOLES SEM 02: VACACIONESJUEVES SEM 02: VACACIONESVIERNES SEM 02: VACACIONESLUNES SEM 03: PURRUSALDALOMO ADOBADO CON PATATA DADOFRUTAMARTES SEM 03: ALUBIAS PINTASPESCADO FRESCOYOGURMIERCOLES SEM 03: SOPA CASERAJAMONCITOS DE POLLO CON GUARNICIN DE VERDURASYOGURJUEVES SEM 03: CREMA DE ESPINACASBACALAO CON TOMATEYOGURVIERNES SEM 03: ARROZ CON SALCHICHASTORTILLA DE JAMN Y CALABACNFRUTALUNES SEM 04: SOPA DE COCIDOCOCIDO LEBANIEGOYOGURMARTES SEM 04: PATATAS A LA RIOJANAMERLUZA A LA ROMANA CON LIMNFRUTAMIERCOLES SEM 04: CREMA DE JUDAS VERDESCHULETA DE SAJONIA EN SALSA DE MANZANAYOGURJUEVES SEM 04: PASTA CARACOL CON ATN Y TOMATELIBRITO DE JAMN Y QUESO CON PATATA DADOFRUTAVIERNES SEM 04: ALUBIAS BLANCAS ESTOFADASPESCADO FRESCO CON ENSALADAYOGURMARTES SEM 05: LENTEJAS CON ARROZPESCADO FRESCOYOGURLUNES SEM 05: PUR DE VERDURASALBNDIGAS EN SALSAFRUTAMIERCOLES SEM 05: SOPA DE PESCADOPOLLO AL CHILINDRNYOGURJUEVES SEM 05: ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZOLOMO EMPANADO CON PATATA DOLARYOGURVIERNES SEM 05: DER-INF: