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DESAYUNO COMIDA MERIENDA CENA
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Bocadillo York
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Bocadillo pavo
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo de queso, tomate
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Cruasán, chocola-te
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Rosquillas y mini babel
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Fruta
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Fruta
Pasta con tomateCarne guisada
Fruta temporada
Legumbre estofadaHamburguesa cerdo
con tomateFruta temporada
Arroz integralPollo en salsa con
cebolla y almendrasFruta temporada
Berenjenas rellenas carneEnsalada: tomate, maíz,
aceitunas, etcFruta temporada
Guiso de patatas con polloFruta temporada
Lasaña de verduras, Ensalada de York, manzana,
frutos secos...Fruta temporada
Paella mixta, ensaladaFruta temporada
o flan casero
LecheGalletas y chocolate
Yogurt de sabores
Bizcocho casero
Leche con canela y limón (merengada)
Galletas
Batido frutasGalletas
BatidoPan con
chocolate
Batido Cacao, tostada con mante-quilla y mermelada
Yogur frutasMagdalena
EnsaladaTortilla francesaFruta temporada
Crema de zanahoriaPescado a la romana
Fruta temporada
Sandwich mixtoEnsalada tomate y maíz
Fruta temporada
Sopa letrasCroquetas de pescado
Manzana asada
Ensalada huevos rellenosPan: tomate, jserrano
Yogur
Ensalada de arrozPescado en salsa verde
Macedonia de frutas
Pizza mixtaEnsalada tomate
Yogur sabores
Lista de la compra para estos menús: Frutas:AguacateCastañaCaquiCidraChirimoyaGranadaKiwiMandarina
MangoManzanaMembrilloNaranjaNuezPeraPomeloVerduras:Acelgas
ApioBerenjenasBoniatoBrécolCalabazaCalabazínColColiflorEspinaca
HinojoLechugaLombarda-NaboPimientoPuerroRábanoZanahoria
Modelo de menú para una familia
con niños que comen con tartera
en el colegio *
M E N Ú SOTOÑO-INVIERNO | SEM.01
Descárgate todas nuestras plantillas
Otoño: 23 sept. al 21 dic. | Invierno: 22 dic. al 21 mar.
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DESAYUNO COMIDA MERIENDA CENA
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo salchi-chón
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Bocadillo pavo
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo de queso, tomate
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Cruasán, chocola-te
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Rosquillas y mini babel
Lácteo, cereal o pan, fruta* Manzana
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Fruta
Pasta carbonaraPechuga de polloFruta temporada
Lentejas con arroz y espinacasEnsalada tomate, Fruta temporada
Arroz Arroz 4 deliciasBoquerones fritosFruta temporada
Berenjenas con carneEnsalada: tomate, maíz,
aceitunas, etcFruta temporada
Albóndigas, patatas, zanahorias y caldo
Ensalada maíz, tomate...Fruta temporada
Patatas a lo pobre, huevos rotos con pimientoFruta temporada
Arroz negroEnsalada salmón
Helado
LecheGalletas y chocolate
Yogurt de sabores
Bizcocho casero
Leche con canelay limón Galletas
Batido frutasGalletas
BatidoPan con
chocolate
Batido Cacao, Donut o
fruta
Yogur frutasMagdalena
VichyssoiseTortilla francesa con
queso frescoFruta temporada
Hervido de judías,cebolla, zanahoria, York
Fruta temporada
Sopa de polloCroquetas de jamón,
ruedas tomateFruta temporada
Sopa estrellasPizza casera
Manzana asada
Ensalada de pasta,tomate, aceitunas
Tortilla de atúnYogur
Ensalada arroz y pescado al horno
Yogur / muesli
EmpanadaEnsalada: tomate,
palitos de mar, maízFruta temporada
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Lista de la compra para estos menús: Frutas:AguacateCastañaCaquiCidraChirimoyaGranadaKiwiMandarina
MangoManzanaMembrilloNaranjaNuezPeraPomeloVerduras:Acelgas
ApioBerenjenasBoniatoBrécolCalabazaCalabazínColColiflorEspinaca
HinojoLechugaLombarda-NaboPimientoPuerroRábanoZanahoria
Modelo de menú para una familia
con niños que comen con tartera
en el colegio *
M E N Ú SOTOÑO-INVIERNO | SEM.02
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Otoño: 23 sept. al 21 dic. | Invierno: 22 dic. al 21 mar.
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo fiambre
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Bocadillo pavo
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo de queso, tomate
Lácteo, cereal o pan, fruta* Cruasán, chocolate
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Rosquillas y mini babel
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Fruta
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Fruta
Ensalada verduras y hortalizasCroquetas jamónFruta temporada
Puré legumbres y verd.Pechugas pollo, tomates,
pimientoFruta temporada
Macarrones tomate y chorizo
Ensal., rábanos, pepinoFruta temporada
Arroz con verdurasTortilla + jamón york
Fruta temporada
Ensalada de pasta con verdurasSan Jacobo
Natillas
Pastel de verdurasGuiso carne con
patatas y pimientosFruta temporada
Ensalada alemanaMerluza, cebolla y
champiñonesNaranja, pasas, nueces
LecheGalletas y chocolate
Yogurt de sabores
Bizcocho casero
Leche con canela y limón (merengada)
Galletas
Batido frutasGalletas
BatidoPan con
chocolate
Batido Cacao, Donut o
fruta
Yogur frutasMagdalena
Sopa arrozFlan pescado
Fruta temporada
Crema zanahoriaTortilla, tomate
Fruta temporada
Sopa de polloTortilla ajos tiernosFruta temporada
Sopa estrellasLomo, puré patatas
Fruta temporada
Crema calabacínPescado planchaFruta temporada
Sopa albóndigas,patatas, zanahorias
Pavo + quesoFruta temporada
EmpanadaEnsalada: tomate,
palitos de mar, maíz
Fruta temporada
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DESAYUNO COMIDA MERIENDA CENA
Lista de la compra para estos menús: Frutas:AguacateCastañaCaquiCidraChirimoyaGranadaKiwiMandarina
MangoManzanaMembrilloNaranjaNuezPeraPomeloVerduras:Acelgas
ApioBerenjenasBoniatoBrécolCalabazaCalabazínColColiflorEspinaca
HinojoLechugaLombarda-NaboPimientoPuerroRábanoZanahoria
Modelo de menú para una familia
con niños que comen con tartera
en el colegio *
M E N Ú SOTOÑO-INVIERNO | SEM.03
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Otoño: 23 sept. al 21 dic. | Invierno: 22 dic. al 21 mar.
Lista de la compra para estos menús:
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo fiambre
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Bocadillo pavo
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Bocadillo de queso, tomate
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Cruasán, chocola-te
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Rosquillas y mini babel
Lácteo, cereal o pan, fruta
* Fruta
Lácteo, cerealo pan, fruta
* Fruta
ArrozLomo empanadoFruta temporada
Legumbres y verdurasEnsalada de polloFruta temporada
Canelones espinacas y calabaza, tacos de jamón York
Ensalada tomateFruta temporada
Arroz cubana con huevo y plátano
Croquetas jamónMacedonia de frutas
Quiché Loraine Lomo merluza salsa verde,
guisantesFruta temporada
Spaguetti boloñesaEnsalada
Fruta temporada
Bereng. patatas hornoEnsalada, anchoas, salmón,
aceitunas,...Postre sorpresa
Lechemerengada y
cruasán
Yogurt de sabores
Bizcocho casero
Batido pera Galletas
Batido frutasGalletas
BatidoPan con chorizo
Batido Cacao, Donut o
fruta
Yogur y/o fruta
Sopa verdurasTortilla espárragosFruta temporada
Ensalada queso, lechuga, tomate
Pescado hornoFruta temporada
Sopa fideosHuevos rellenos atún
Fruta temporada
Acelgas salteadasPechuga pavo
Fruta temporada
Sopa TapiocaEscalopines calabacín
Fruta temporada
Crema zanahoriaTortillas rellenasFruta temporada
Pizza 4 quesosEnsalada: tomate,
palitos de mar, maízLáceto
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DESAYUNO COMIDA MERIENDA CENA
Frutas:AguacateCastañaCaquiCidraChirimoyaGranadaKiwiMandarina
MangoManzanaMembrilloNaranjaNuezPeraPomeloVerduras:Acelgas
ApioBerenjenasBoniatoBrécolCalabazaCalabazínColColiflorEspinaca
HinojoLechugaLombarda-NaboPimientoPuerroRábanoZanahoria
Modelo de menú para una familia
con niños que comen con tartera
en el colegio *
M E N Ú SOTOÑO-INVIERNO | SEM.04
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Otoño: 23 sept. al 21 dic. | Invierno: 22 dic. al 21 mar.
Lista de la compra para estos menús:
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DESAYUNO COMIDA MERIENDA CENA
Frutas:AguacateCastañaCaquiCidraChirimoyaGranadaKiwiMandarina
MangoManzanaMembrilloNaranjaNuezPeraPomeloVerduras:Acelgas
ApioBerenjenasBoniatoBrécolCalabazaCalabazínColColiflorEspinaca
HinojoLechugaLombarda-NaboPimientoPuerroRábanoZanahoria
Modelo de menú para una familia
con niños que comen con tartera
en el colegio *
M E N Ú SOTOÑO-INVIERNO | SEM....
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Otoño: 23 sept. al 21 dic. | Invierno: 22 dic. al 21 mar.
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FrutasAguacateCastañaCaquiCidraChirimoyaGranadaKiwiMandarinaMangoManzanaMembrilloNaranjaNuezPeraPomelo
VerdurasAcelgasApioBerenjenasBoniatoBrécolCalabazaCalabazínColColiflorEspinacaHinojoLechugaLombarda-NaboPimientoPuerroRábanoZanahoria
Lista de la compra:
Frutas y verdurasde Otoño-Invierno:
M E N Ú SOTOÑO-INVIERNO | SEMANA Nº: ......
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