menú semanal del 16-20 de diciembre del 2019 web · 2019-12-16 · arroz, carne a la plancha con...
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Arroz, carne a la plancha con ensa lada
de pico de ga l lo389,75
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
230,6
Plato fuerteArroz, pol lo a la
mostaza con ensa lada a lemana
502,47Arroz, carne en sa lsa de champiñones con
ensa lada de coles law449
Arroz, pol loa la BBQ con ensa lada de verduras
449,45Arroz, pol lo a l horno
con ensa lada de fideo
455,62
225,2 Menestrón de chancho 294,42 Sancocho blanco 209,5Sopa de quinua con
carneSopa Sopa de queso 176,1 Sopa de atún
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FADCOM
16-20 DICIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Arroz, cazuela de pescado
373,8
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Plato a la carta)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
243,5
Plato fuerte Arroz, lomo a l jugo 391Arroz, pol lo en sa lsa
de a lbahaca406,3
Arroz, estofado de pol lo
418
Arroz, lomo a la pimienta con ensa lada de
veteraba y zanahoria
430
252,1 Sopa de quinoa 238,7Caldo de lenteja con
carne252,1 Sopa de quesoSopa Menestrón de queso 189,4
Sopa de lenteja con carne
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR DEL CELEX
16-20 DICIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Sopa
474,6
Sopa de carne174,3 176,1 221,3 200,9 210,1Caldo criol lo de pol lo
Arroz, guati ta de mariscos
465,2 458 460 414,8
Caldo de carne
Moro cubano con chuleta agridulce
577Arroz, pol lo a la coca
cola378
Sopa de carne Chupe de pescado210,1
Sancocho de queso Sopa de queso
Crema de lenteja 202,8 183,5
Arroz con camarón y maduro
350,5
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, yapingachoArroz, fi lete de pol lo
con ensa lada de brócol i
Arroz, pol lo a la mostaza con ensa lada
de verduras
Arroz, pol lo en sa lsa de vino con papas
chauchas
Plato fuerte
Crema de zapal lo
MI Kcal J Kcal V
Arroz, carne a la plancha con puré
396,1
Arroz, fi lete de corvina con
ensa lada de veteraba
436,1
180,5 Caldo de bola 233,46
Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FCSH
16-20 DICIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
492,02 515
Caldo de torrejas
Arroz, guati ta , pico de ga l lo
Crema de legumbres
Arroz, guisado de pol lo, col blanca,
pimiento y zanahoria
Chupe de pescado
Chaulafan, ensa lada caprese
546,98
Jugo Jugo del día (60 - 80 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
110
MENÚ SEMANAL16-20 DICIEMBRE 2019
COMEDOR FRESH FOOD LAB
KcalMI J VKcal Kcal KcalL MKcal
Postre Pastelería o porción de fruta del día ( 50 - 150 / 30 - 50 Kca l aproximadamente dependiendo de la pastelería o fruta a uti l i zar)
Sopa de quinoa
Arroz, picante de a lbacora, ensa lada de col morada, con blanca y zanahoria
515
108,04Sopa Menestrón de cerdo
Arroz, ceviche de pescado con
ensa lada de lechuga, rábano y tomate
210
Plato fuerte
168108
559,8
1
Arroz, pol lo brostizado con puré de papa
447,6
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, sudado de pescado
275,1Arroz,encocado de
pol lo408,9472,3
Plato fuerte
129
Arroz, pescado a la plancha y ensa lada
293,3 Arroz, lomito de pol lo 382,5 Arroz, churrasco 452,6 Arroz, fri tada 291,6Moro, seco de costi l la
de cerdo394,2
Arroz, pol lo a la naranja
343Moro con carne a la
crema
295,9
Locro de legumbres 153,08 Sopa de pol lo 129,43 Caldo de torreja 209 Menestrón de carne 226,4 Crema de zapal lo
154,53Sopa de polvo de
arveja con chancho 143,9 Sopa de queso 243,5 Caldo de pata
Caldo de a lbóndigas de carne
146,3
Sopa
Biche de pescado
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR PISCINA
16-20 DICIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal