menÚ madre josefa campos

Las ensaladas variarán de manera diaria.Las frutas frescas que se servirán durante este mes de manera diaria serán: plátano, mandarinas, naranja, manzana, pera y kiwis. Opción de lácteo tras la fruta.Se alternará pan integral y pan blanco

MENÚ MADRE JOSEFA CAMPOSNOVIEMBRE Y DICIEMBRE 2018

Consulta aquí qué menú toca hoy según el color de la semana

NOVIEMBRE 20181 2 3 4

5 6 7 8 9 10 1112 13 14 15 16 17 1819 20 21 22 23 24 2526 27 28 29 30

DICIEMBRE 20181 2

3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15 1617 18 18 20 21 22 2324 25 26 27 28 29 3031

21 De diciembre_ comida especial vacaciones navidad

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada

Pan Ensalada variada




Pan Crema de calabacín

Pajaritas a la napolitana

Sopa marinera Paella valencianaLentejas con verduritas

Pollo a las finas hierbas con

champiñones y cebolla

Tortilla de espinacas

Albóndigas en salsa con verduras

Entremeses Merluza rebozada

casera

Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / LácteoKcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip

714,5 67,9 35,8 33,3 825,7 97,96 30,93 34,5 786,3 71,6 24,89 44,5 952,4 88,9 50,34 44,3 759,4 78,37 46,33 29,1CENA: Verdura,

pescado y lácteoCENA: Crema, ave y

frutaCENA:Verdura,

pescado y frutaCENA: Sopa ,pescado

y lácteoCENA: Verdura, ternera y fruta






Pan Macarrones gratinados

Crema de zanahoria

Fideua Garbanzos con

espinacasArroz a la cubana

Hamburguesas con cebolla y

calabacín

Jamoncitos de pollo con dados de

patataTortilla de patatas Flamenquines

Rodaja de merluza en salsa mary con

verdurasFruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo

Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip

950,3 93,07 30,25 50,8 647,9 80,7 34,39 20,8 838,3100,2

836,76 32,2 945,6

106,12

27,56 45,3 805,1 89,21 44,19 30,2

CENA: Sopa, pescado y lácteo

CENA: Verdura, pescado y fruta

CENA:Verdura , ternera y lácteo

CENA: Crema, pescado y lácteo

CENA: Verdura, huevo y fruta






Pan

Guisado marineroTallarines con

atún

Crema de calabaza con

queso

Arroz al horno con pelota

Lentejas a la hortelana

Pollo a la cazadoraMerluza a los cítricos con

verduras

Lomo adobado en salsa de tomate y

patatas

Rollitos de pavo y queso

Tortilla de calabacín

Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / LácteoKcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip

822,2 76,36 51,66 33,7 844,7105,0

646,19 25,5 776,2 68,3 37,04 39,4 955,7 92,96 43,83 185,4 690,8 79,09 30,14 28,3

CENA: Verduras, huevo y fruta

CENA: Crema, ave y fruta

CENA:Verduras, pescado y fruta

CENA: Sopa, ternera y lácteo

CENA: Verdura, pescado y fruta






Pan

Arroz con magro y verduras

Alubias con verduras

Espirales con tomate y atún

Sopa de cocido

Judías verdes salteadas con tomate

(infantil crema)

Tortilla de patata y cebolla

Pizza de jamón y queso

Fogonero a la marinera

Longanizas con salteado

mediterraneo

Pollo en salsa barbacoa con patatas (infantil con

tomate)Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo Fruta natural / Lácteo

Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip

817,3105,4

326,19 32,3 958,8

114,89

43,19 36,3 846,2 93,92 53,3 27,9 874,2 76,75 30,97 48,7 774,2 66,85 47,91 34,4

CENA: Crema, pescado y fruta

CENA: Verduras, ave y fruta

CENA: Sopa, ternera y fruta

CENA: Verdura, pescado y lácteo

CENA: Crema, huevo y fruta

La mandarinaOrigen: China, España y Japón Cultivo: Crece en un árbol, el mandarinoPropiedades nutricionales:- Buena fuente de fibra, potasio y ácido fólico- Ricas en vitaminas C, flavonoides, betacaroteno y aceites esencialesCuriosidades:-Perfecta para curar catarros-Mejoran la absorción de hierro-Refuerza el sistema cardiovascular y previenen el estreñimiento

¿COMO SE PUEDE COMER?-Sorbete de mandarina-Piel confitada para postres-Cáscaras ralladas en ensaladas

COME FRUTA Y

VERDURADE TEMPORADA!!!

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