DARLIN ALCIVAR MERO 1”A”

MEDIDAS DE LA CANCHA DE VOLEIBOL

Se juega en un campo rectangular de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, con una zona libre de obstáculos en todo su perímetro, de 2 metros de anchura si se juega en cancha cubierta, y de 3 metros si se juega en campo descubierto. Una red divide la cancha en dos partes iguales. Mide 9,50 metros de largo por 1 metro de ancho, y se sitúa a 2,43 metros del suelo para las competiciones masculinas, a 2,24 metros para las femeninas, y a 2,14 metros en las categorías juveniles. Debajo de la red, la línea central marca la divisoria entre los dos campos. A 3 metros de esta línea se traza la línea de ataque, que delimita la zona ofensiva por excelencia. A 20 centímetros detrás de la línea de fondo se sitúa el área de saque.

El balón reglamentario es de forma esférica, parecido al de baloncesto, aunque más pequeño y ligero. Debe ser de un solo color, de 21 centímetros de diámetro y de unos 270 gramos de peso.

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TÉCNICAS DEL VOLEIBOLLas técnicas han cambiado mucho estos últimos años y continuarán haciéndolo. Por lo tanto, solo nos referiremos a las principales.

SAQUE GOLPE DE ANTEBRAZO GOLPE DE DEDOS REMACHE BLOQUEO

EL SAQUEEs una combinación de potencia, exactitud y ejecución. Las técnicas y tácticas del saque varían de jugador a jugador lo que hace del mismo la parte más individual del juego.Hoy en día, hay tres tipos de saque de uso general: el saque bajo, alto y alto con saltoGOLPE DE ANTEBRAZOLos receptores de saques realizan menos errores y cubren una mayor área defensiva con este golpe. La idea básica de éste es presentar al balón una plataforma grande y relativamente plana sobre la cual puede rebotar el balón. Esta plataforma debe estar en el ángulo apropiado en el momento del contacto con el balón, de forma que éste rebote hacia el objetivo escogido y a la altura deseada.GOLPE DE DEDOSLa mayor parte del contacto se alcanza con las dos falanges extremas de los dedos índices. También algo de fuerza, aunque poca, debe ser aplicada por los dedos pulgares y medios. Los otros dedos, de cada mano, rara vez toca el balón. Las manos adoptan la forma de una verdadera malla, formando un triángulo imaginario con los índices y pulgares, delante y por sobre la cabeza.  REMACHEEl remache comprende cuatro fases distintas: la carrera de entrada, el salto, el golpe y la recuperación. Todas estas partes dependen de buenos fundamentos de carrera, salto y golpe. El setido temporal también es un factor crítico. Es necesario, para la mayoría de los principiantes, practicar estos movimientos básicos por separado para convertirse en remachadores eficaces.BLOQUEOEl bloqueo es la acción más violenta y agresiva del vóleibol y es, por lo general, la última destreza que el jugador desarrolla. Posee tres funciones principales:Detener el balónCrear una patalla defensivaIntimidar a los contrariosLos bloqueos de ataque son ejecutados por un jugador que puede pasar por encima de la red con sus manos.