medicina energÉtica para mujeres

7/28/2019 MEDICINA ENERGTICA PARA MUJERES

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ms esenciales que Donna Eden propone para una rutina Diaria, cada semana ir aadiendo un ejercicio y

anticipando el siguiente, hasta que la rutina est completa, para que puedas integrarla poco a poco en tus

actividades diarias.

He de decir, que aunque me dirijo a ustedes en femenino por ser esta web ms especfica para la mujer, esta (al

igual que muchas otras que encontrars aqu) es una prctica para todas personas, hombres y mujeres, pues

restaura el sistema energtico y es altamente beneficioso en todos los casos.

Hacindolo notars como mejora tu vida en general, cuando tengas la rutina completa, conseguirs que se

mueva tu energa libremente por todos tus meridianos con lo que tendrs: Ms energa, ms vitalidad, ms

equilibrio, ms memoria, mejor calidad del sueo, dormir mejor, ms claridad de pensamiento, ms entusiasmo

por la vida, mayor motivacin para hacer lo que deseas, ms risa, mayor rendimiento en todos los aspectos de

tu vida, mejores digestiones, mejor actitud, ms creatividad, menos dolores, menos reacciones, menos cambios

de humor, etc, etc..

Mejorar tu salud en todos los aspectos y niveles de la vida !! Te lo prometo.

La Rutina Energtica Diaria la comenzaremos con:

1) LOS 4 THUMPS

La traduccin literal sera los cuatro golpes aunque yo prefiero llamarlo Los 4 toques. Y se trata de hacer

tapping en cuatro puntos especficos importantes. Cierto es que aqu se pide un poco ms de bro para movilizar

bien la energa, uno no ha de hacerse dao, sino moverse con responsabilidad. Los puntos en cuestin son:

El Punto Clavcula de EFT, que equivale a Rin-27 en Medicina Tradicional China,

y que est situado justo por debajo del borde de la clavcula,el borde pegado a la linea central (dondelos chicos

llevaran la corbata). En una pequea depresin y hoyuelo que hay por debajo.
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Aqu lo ideal realmente es hacer

un masaje profundo (normalmente duele un poco y es sntoma de que realmente lo necesitas! es una zona

donde se acumula mucha toxina emocional y cuanto ms profundo y enrgico sea el masaje en este punto,

ms toxinas estars liberando. Si te duele mucho, en lugar de bloquear contrayndote, enfcate mientras sigues

masajeando con la respiracin, respirando profundamente durante los 30 segundos aproximados que ests

masajeando los puntos a cada lado.

Si te sientes cansada, esto es como una inyeccin de energa, literalmente las energas estaban fluyendo en

direccin contraria a como deberan, y al masajear este punto en ambos lados cambian de direccin, (imagnate

que es lo mismo a nivel energtico que la diferencia entre ir caminando en contra del viento, a de repente

cambiar de direccin e ir con el viento a favor, una va ms rpida y ligera! pues activando este punto ocurre lo

mismo con la energa.

Al mismo tiempo ests facilitando la desintoxicacin fsica y emocional en tu organismo.

El Punto del Timo,justo en el centro del pecho, unos 2 cm ms arriba de la linea entre


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los pezones, a la altura del corazn. La glndula Timo, tambin llamada la glndula de la Felicidad, y un punto

muy importante de energa vital.

Crece cuando estamos felices, y se encoge cuando estamos tristes, enfermos o con stress. Relacionada con el

sistema inmunolgico y el sistema linftico. Es productora clulas T (glbulos blancos). Si al mismo tiempo

tienes pensamientos positivos, y dibujas una sonrisa en tu rostro, la activacin del tapping en este punto se

potencia Recuerda acompaar el tapping con respiracin profunda (de 2 a 4 respiraciones

mientras haces el tapping)

Los Puntos de Bazo, y es que este Thump consta de dos puntos: los puntos

neurolinfticos de Bazo, justo debajo del pecho, a la altura de ambos pezones, y los puntos de acupuntura de

Bazo que estaran a la misma altura, sobre las costillas a cada lado (bajo el brazo).

Habr das en que te duela ms los puntos neurolinfticos y otros sern los de acupuntura, y es sntoma de que

ah necesitas incidir un poco ms, pues hay ms bloqueo energtico y ms toxinas.

Al liberar la energa estancada en estos puntos, estamos ayudando a nuestro organismo a DIGERIR todo lo que

nos est costando digerir y metabolizar, ya sea una comida que te cae pesada, como algn tipo de experiencia,

emocin , etc .. que ests viviendo y no ests digiriendo o aceptando bien en tu vida.

Puntos de Estmago, uno debajo de cada ojo, sobre la rbita ocular.

Hasta hace un par de aos eran 3 los puntos que Donna Eden activaba en esta parte de la Rutina Energtica

Diaria. (los que figuran en el dibujo). Y hace dos aos, en la Formacin que realic con ella en Nueva York,

nos indic que ahora vea lo importante que era incluir este punto a la rutina. Exactamente corresponde al punto

de debajo del ojo de laRonda de EFT,y corresponde al meridiano de Estomago en acupuntura.

Observa que si te pregunto en qu parte de tu cuerpo sientes los nervios, ansiedad, preocupacin, y a veces

hasta el miedo, y casi con total seguridad me vas a responder que en el Estmago, igual que cuando algo te da
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nuseas. bien, pues esta es una manera de equilibrar y estabilizar el Estmago y que la emocin asociada

ah alojada se libere o desaparezca.

2) CRUZAR LA ENERGA:Contina con este ejercicio tal y como te lo explico en el video abajo. Normalmente, si has estado

convaleciente, o has tenido una intervencin quirrgica, o te sientes aptica, deprimida, casi con seguridad

ests homolateral, y este ejercicio te ayudar a superar esta fase con xito y rpidamente.

Cruzar tu energa equilibra y armoniza todo tu sistema energtico, adems aumenta tu coordinacin y te

aporta claridad mental.

3) ESTIRAR CORONILLA

Contina la rutina con este ejercicio que te alivia la congestin mental y posibles dolores de cabeza. Aclara y

refresca tu mente. Te ayuda con la memoria y abre el chakra de la coronilla, lo que te permite una

inspiracin ms profunda.

Puedes ver elvideo en donde te explico cmo se realiza este ejercicio

3) CONECTAR CIELO Y TIERRA

Uno de mis favoritos, puedes ver aqucmo realizarlo.

Comenzar a practicar estos primeros pasos de la Rutina Diaria de Donna Eden todos los das. Y si queris

unos avances de la rutina podeis encontrar varios ejercicios de la misma en mi canal de You Tube, podeis

adelantaros y continuar por ejemplo, con este otro ejercicio de la rutina:

Confo en que pronto comenzars a experimentar los beneficios de practicar diariamente (incluso varias veces

al da) estos sencillos ejercicios. Hazlo con una gran sonrisa y con respiraciones profundas, con gran amor y

entusiasmo por ti misma y por la vida, y para recuperar y mejorar tu salud en todos los niveles de tu vida.
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