CUIDANDO NUESTRA PIEL La piel es un rgano que est en constante renovaci, por ello debemos protegerla del sol, cuidarla y limpiarla con la ayuda de un exfoliante. Existen diferentes tipos de piel: seca, mixta, grasa, normal y sensible EXFOLIANTE

PIEL SECA

3 cucharadas de avena 1 cucharada de azcar 2 cucharadas de miel naranja PREPARACIN: Mezclar todos los ingredientes con el zumo de la naranja dejar reposar por 10 min y luego, aplicarla en el rostro.

3 cucharadas de avena taza de leche PROCEDIMIENTO: Mezclar los ingredientes y dejar reposar durante 10 min. Luego, aplicarla en el rostro y dejarlo ah por 15 min. Al finalizar, lavar el rostro con agua fra.

3 cucharadas de avena 2 cucharadas de miel

PROCEDIMIENTO: Mezclar todo y aplicar al rostro

Qu es un exfoliante? Un exfoliante es aquel que ayuda a limpiar profundamente la piel liberndola de las clulas muertas. Aqu te presentamos 3 opciones. Cmo aplicar un exfoliante? Se aplica de una a dos veces por semana. Una vez aplicado en el rostro se realizan movimientos circulares suaves.

La piel seca no presenta mucho brillo, luce un poco opaca y es bueno hidratarlas. Usar jabones que la hidraten y la ayuden a mantener suave. Proteger del sol.

PIEL MIXTA

PIEL GRASA

VITAMICA C

v TNICO REFRESCANTE (spray para obtener piel suave y luminosa) 1 taza de agua hervida Cascara de naranja rayada PROCEDIMIENTO: Dejar reposar la cascara rallada en el agua durante 24h, luego echarla en un atomizador.

v MASCARILLA REFRESCANTE (obtener una piel limpia y suave) 1cucharda de miel vaso de jugo de naranja PROCEDIMIENTO: Mezclar y lograr una consistencia cremosa

1 cucharada de yogurt natural 1 cucharada de miel 1 cucharadita de jugo de limn PROCEDIMIENTO: Poner la cuchara con miel sobre una vela para que caliente y mezclarla con el yogurt y el jugo de limn

1 palta Limn (mixta o grasa) o mayonesa (mixta o seca) PROCEDIMIENTO: Mezclar y aplicar durante 20 0 30 min

1/2 tomate 2 cucharadas de yogurt natural 2 cucharada de jugo de limn PROCEDIMIENTO: Aplastar el tomate y mezclarlo con el yogurt y el limn

1 manzana rallada 1 cucharada de miel PREPARACIN: Mezclar bien los dos ingredientes.

2 cucharadas de avena 1 cucharada Yogurt natural 1 cucharada de Aceite de oliva 1/3 Zanahoria 1 limn PROCEDIMIENTO: Licuarlo

La piel mixta tiene un poco mas de brillo en la zona T (frente, nariz, mentn), es bueno hidratarlas muy de vez en cuando.

La piel grasa tiene mucho mas brillo, presenta sobreproduccin de grasa. Utilizar jabones especficos para piel grasa o los de glicerina.

MASCARILLAS ESPINILLAS 3 cucharadas de leche 2chucharadas de colapiz (gelatina sin sabor) PREPARACIN: Calentar la leche y luego mezclarla con el colapiz MASCARILLA DE NOCHE 3 cucharadas de miel 1 cucharada de canela PREPARACIN: Mezclar todo