MASAJE AYURVEDICO

1. Abrir chacras Abrir puntas magma de cráneo:

a) Con dedo medio se da un pequeño golpeteo en el tercer ojo en medio de las dos cejas y se realizan movimientos circulares con presión ligera en sentido de las manecillas del reloj.

b) A nivel de pabellón auricular prolongo una línea hacia zona de cráneo y en medio del cráneo golpeteo, con dedo medio presiono y doy movimientos circulares en sentido de manecillas del reloj.

c) Se recorre el dedo medio del cráneo entre ambas paciéntales, presiono, giro y enredo cabello para dar un pequeño jalón.

d) A nivel de base de cráneo se pide al paciente girar de cabeza y en occipucio se presiona gira y torción.

2. Decúbito supino (con aceite ARO2) a) Deslizamiento de mentón (de arriba hacia abajo). b) Deslizamiento de barbilla por todo el mentón (hacia arriba). c) Presión leve en hueso de nariz con ambos pulgares y deslizamos hacia

pabellón auricular. d) Bordear ceja con dedos medio y pulgar con pequeños pellizcos y

presión en toda la ceja hasta llegar a sienes dando movimientos circulares hacia atrás.

e) Deslizamos en frente con ambos pulgares del centro hacia laterales. f) Presión con dedo índice entre barbilla y labios, entre boca y nariz

y entre cejas. g) En orejas: movimientos circulares con pulgar y medio del lóbulo

hacia arriba y bajamos deslizando (por dentro). Al finalizar, jalamos hacia arriba, abajo y hacia fuera.

h) Cubriendo un ojo, con cada palma deslizo hacia lateral y en pabellón auricular con manos enganchadas transmito energía sin tocar.

3. Cráneo a) Masaje en cuero cabelludo con llamas de dedos y movimientos

circulares. b) Presión circular en diadema de arriba del pabellón hacia el centro

del cráneo (en forma de diadema) con pulgares de ambas manos. c) Percusión con canto de palmas por toda la coronilla ó repetir a). d) Masaje en cuero cabelludo con llamas de dedos y movimientos

circulares. e) Presión de parietales como cerrándolas con ambas palmas de las

manos.

Lado Derecho 4. Pies

a) Deslizamientos entrando por dedos hasta tobillos y hacia planta de los pies.

b) Presión 4X4 a nivel de dedo medio y en eminencia tenaria. c) Separar dedo por dedo. d) Con dedo pulgar golpeamos en cada dedo e) Masaje con pulgares en planta del pie f) Deslizamientos entrando por dedos hasta tobillos y hacia planta de

los pies. 5. Pantorrilla

a) Palmo dorso b) Deslizamientos ambas manos c) Palmo dorso d) Abrir puntas energéticas en pantorrilla con ambas manos. e) Levantar la pierna y jalar con yemas de los dedos y ambas lados

hacia fuera. 6. Rodilla

a) Movimientos circulares en la rodilla b) Movimientos circulares por laterales c) Movimientos circulares en la rodilla

7. Muslo a) Palmo Dorso b) Deslizamientos ambas manos 3 caras. c) Palmo Dorso

d) Medir rodilla e ingle y en punto medio con dedo medio se ejerce presión circular con movimientos suaves en sentido de mancillas del reloj.

e) En ingle ejercer la misma presión con dedo medio 8. Mano

a) Flexión, extensión y rotación b) Amasamiento de dorso y palma con énfasis en dedo grueso a nivel de

eminencia tenaria. c) Separación de dedos. d) Masaje circular de cada articulación de dedo. e) Amasamiento.

f) Masaje circular en huesos de muñeca. 9. Antebrazo

a) Palmo Dorso b) Deslizamientos ambas manos c) Palmo Dorso

10. Codo a) Masaje circular en articulación lateral de codo con mano izquierda y

derecha en cada lateral con yemas de dedos. 11. Brazo

a) Palmo Dorso b) Deslizamientos c) Palmo Dorso

12. Hombros a) Rodeamos circularmente hacia fuera, la mano que descansa, sostiene

el hombro.

Repetir del lado izquierdo los pasos 4-12

13. Abdomen a) Se llena el ombligo de aceite y se distribuye con movimientos

circulares de menor a mayor tamaño en dirección a las manecillas del reloj. Después movimientos de mayor a menor tamaño en dirección contraria a las manecillas del reloj.

b) Presionar con puños siguiendo la dirección del intestino. c) Círculo completo y medio círculo.

14. Tórax a) Entrando con manos en rezo por ombligo, al pasar por en medio de

mamas se separan las manos hacia cada hombro y brazo de cada lado, regresamos por brazo, periferia de mamas hasta cintura y regresamos

b) Se abren chacras con puño cerrado grandes tres medios círculos en: pélvico, plexo solar, corazón, garganta y corona de cráneo.

Decúbito Prono Lado derecho

15. Pie a) Deslizamos con yemas de dedos sobre tendón de Aquiles. b) Con dedos entrelazados deslizar palmas sobre talón.

16. Pierna a) Palmo Dorso. b) Deslizamientos. c) Palmo Dorso. d) En medio de pantorrilla de localiza el punto marma y con dedo medio

se hace presión. 17. Rodilla

a) Masaje en lateral en forma circular 18. Muslo

a) Palmo Dorso. b) Deslizamientos. c) Palmo Dorso. d) En medio se localiza el punto marma y con dedo medio se hace

presión. 19. Glúteo

a) Movimientos circulares con puños hacia la derecha iniciando por chaparreras y terminando pliegue del glúteo.

b) Se localiza parte media del glúteo y se ejerce presión circular con dedo medio en dirección manecillas del reloj.

Se repite de lado izquierdo pasos 15-19

20. Espalda a) Deslizamos con palmas sobre laterales de cabeza a cadera y subimos

con palmas (modelado). b) Deslizamos con palmas sobre laterales de cabeza a cadera y subimos

cruzando palmas. c) Bajamos por laterales con movimientos rotatorios de muñeca y subimos

con palmas, bajamos con palmas y subimos con movimientos rotatorios de muñeca

d) Deslizamiento con palmas desde codo a hombro y a cuello. Y de hombro a hombro y viceversa.

e) Deslizamos de hombro a todo el cuello con ambas manos al mismo tiempo a ambos lados.

f) Localizamos chacras del sacro y dar giros con puño a la derecha. Chacra del plexo solar en parte baja de la espalda dar tres giros a la derecha. Chacra de garganta den nacimiento de cuello o a medio cuello con giros a la derecha.

g) Tocamos hombro indicando que finalizamos el masaje.