La Vida de Per Henrik LingPor Judi Calvert, LMPTraduccin por George Alfaro, Terapeuta Certificado en Masaje y Nutrilogo

En los principios de los aos 1800s, Peter Henry Ling (su nombre verdadero Per Henrik Ling) fue quiz el primero en descubrir lo que muchos otros haban aprendido en el pasado por varios siglos, que el masaje es crtico para sanar el dolor.

A pesar de ser algo controversial, Ling es ampliamente conocido como el Padre del Masaje. La vida del trabajo de Ling fue desarrollando una serie de movimientos de gimnasia para ayudar a aliviar el dolor. Como muchos otros terapeutas de hoy us su propia experiencia con el dolor y las lesiones para crear estilos y tcnicas que formaron las bases de su prctica y, ultimadamente, el masaje.

Ling naci en Noviembre 15, 1776 en Smalan, Suecia. Su padre fue un cura, miembro del clero encargado del condado donde vivan. Ling fue un estudiante bueno que pasaba sus das estudiando con un tutor muy estricto antes de atender la escuela en el pueblo de Vaxjo.

Despus de que dej la escuela, continu sus estudios mientras viajaba por el pas. Hubo tiempos en que la pobreza estuvo con el, y eventualmente regres a Smaland, donde aprob sus exmenes de teologa en 1797. Por los prximos tres aos, sirvi como tutor para varias familias.

En 1800, abandona Suecia para viajar por el mundo. Era otro tipo de educacin para el estudiante, y tuvo la oportunidad de tener muchas experiencias que le ayudaron a esculpir su vida. Aprendi varios idiomas e incluso tuvo participacin en una batalla naval como voluntario en una embarcacin Danesa. Cuando el dolor crnico y la situacin financiera estaba mal, lo forzaron a regresar a Suecia, continu su educacin estudiando el arte de esgrima.

Ling tena una pasin por su nueva habilidad. Pero se haba dado cuenta que a pesar que la esgrima era un ejercicio muy valioso, por si solo no poda sanar su cuerpo. A pesar de su juventud, tuvo muchos problemas fsicos tales como el reumatismo y padecimientos pulmonares y haba desarrollado gota en su brazo. Empez a realizar una serie de movimientos pasivos que involucraban presin, deslizamientos y amasamientos en el cuerpo. Eventualmente, el not que tenan un efecto positivo en su salud.

Ling vio un potencial en estos movimientos, los cuales llam gimnasia mdica, y deseaba educar a la gante sobre sus ejercicios suaves sistematizados. El sinti eso, que realizando estos movimientos, el cuerpo y la mente se sentan unidas, como un todo.

El no solo crey que la anatoma y la fisiologa eran las bases necesarias para su gimnasia pero tambin que los efectos de los movimientos producan en el cuerpo la condicin psicolgica de un hombre debe de ser estudiada en gran detalle. Insituy justamente eso, y fund el Real Instituto Central de Gimnasia en 1813.

A Ling le preocupaba realmente ayudar a las personas, y el resto de su vida se dedic a la construccin del sistema que el haba creado. Como los terapeutas, maestros y educadores hoy en da que han pasado muchos aos en el campo, el prosigui porque reconoca el poder del toque con las manos. Nunca se rindi en sus valores, y se dedic a continuar sus estudios por el cuidado y sin descanso por el anlisis de los detalles.

Fue alabado por sus cualidades personales tambin. Mathias Roth, uno de sus estudiantes, escribi: Ling era un hombre de una moral muy alta, sincero, honesto siempre en todos sus tratos con sus semejantes. Su poder intelectual era muy alto, amaba de la misma manera en lo que trabajaba, sus amigos, los pobres, su pas, su familia y a la humanidad.

Padre del Masaje?

Durante los 1800s hicieron un tribute a Ling. Pero fue realmente Peter Ling el Padre del Masaje, simplemente el fundador de la gimnasia mdica? fue ambas? La pregunta es si el realmente cre las tcnicas o si tom informacin acerca de los movimientos que otros practicantes hacan en otros pases por siglos.

En el libro de Axel V. Grafstrom de 1989 El Manual de Mecao-Terapias (Masaje y Gimnasia Mdica), llama a Ling el Padre de la terapia mecnica, en vez del Padre del Masaje.

Pero Nellike Elizabeth Macafee, RN quien escribi Masaje: Manual Elemental para Enfermeras en 1920, fue muy clara con respeto a Ling, diciendo que su genio radicaba en "sistematizar tanto el masaje y la gimnasia e influir en los mdicos y los laicos en Suecia y otros pases hasta tal punto que todas las elaboraciones recientes afirman tener como" El Sistema de Ling su origen , si lo desean subrayar su superioridad sobre otros mtodos. "

En 2010 la edicin del libro Teora y Prctica del Masaje Teraputico, Mark F. Beck escribi Per Henrik Ling es conocido como el padre de la terapia fsica. Contina Per Ling de Suecia desarroll la gimnasia mdica ms tarde conocida omo los Movimientos Curativos Suecos y el precursor del Masaje Sueco.

Seguramente, fue escrito en varios libros que Ling tom el masaje en todos sus movimientos, pero eso era solamente una parte de su tratamiento general.

El sistema Ling realizaba el aspecto mecnico de los movimientos proporcionando una salida curativa en la forma de gimnasia que inclua movimientos pasivos que ms tarde fueron conocidos como masaje. Y a pesar que dedic toda su vida a su sistema, dej muy poco escrito. Sin embargo, que claro de lo poco que escribi que las manipulaciones de friccin, amasamiento, percusiones y otras fueron incluidas dentro de su sistema de ejercicios conocidos como gimnasia mdica, aunque no se haya referido a el como masaje o sobar.

En 1986, Patricia Benjamin, una ex historiadora para la Asociacin de Americana de Terapia de Masaje, descubri en unas traducciones de Ling, Anotaciones acerca de los Principios Generales de la Gimnasia, que no haba trminos en francs relacionados con el masaje que usara Ling o el Real Instituto Central de Gimnasia, implicando que los movimientos de Ling no fueron, de hecho, con la intencin estricta de una tcnica de masaje.

Benjamn encontr que los trminos en francs como effleurage, petrissage y taponement (percusin) junto con la friccin usados por los terapeutas de masaje hoy en da, no se originaron con Ling. En vez de eso, son atribuidos al practicante holands Johan Georg Mezger (1817-1893). Mezger y sus seguidores organizaron las manipulaciones dentro de un sistema simple y las etiquetaron con los trminos en francs.

Sin embargo, Benjamin escribi que El sistema de gimnasia mdica de Ling fue la semilla del Masaje Sueco que dio a su pas en los principios del siglo XIX.

Sin embargo la beca de Benjamin parece desaprueba la idea que Ling fue solo el fundador del Masaje Sueco, est claro que su trabajo llev a la bases para aquellos que siguieron detrs de el. El ser recordado por haber reunido muchas de las tcnicas que ahora categorizamos como Masaje Sueco, sin importar que el sea considerado como su fundador. El demostr que los movimientos de gimnasia podran ser un remedio crtico para los problemas de salud y que eran dedicados a ayudar a otras personas a quitar el dolor.

Ling discuti el trabajo de su vida en su lecho de muerte hasta el ltimo momento, dando instrucciones a sus alumnos sobre la ciencia a la que dedic su vida. Muri el 3 de mayo de 1839. El masaje no sera lo que es hoy sin sus notables contribuciones, y l es un hombre que debe ser recordado.

Fuentes:

Kleen E. Handbook of Massge, 1982.Taylor GH. Exposition of The Movement-Cure 1860Calvert R. The History of Massage 2002Grafstrom AV. Test of Mechano-Therapy (Massage And Medical Gymnastics) 1898Macafee NE. Massage An Elementary Textbook for Nurses 1920Beck M. Theory & Practice of Therapeutic Massage Fifth Edition 2010

Henrik LingPehr Henrik Ling(Suecia 1776-1839). Instructor degimnasiaen la Academia de Guerra de Karlberg en (Suecia). Especialista enanatomayfisiologahumanas y posteriormente fundador de laGimnasiaSueca.Ling, viaj a China y a su regreso import diversas tcnicas demasajecon las que desarroll el "masaje sueco". En 1813 fund el Instituto Central Real de Gimnasia, para que sus mtodos estuvieran disponibles al pblico. El programa contemplaba lo que denominaba como gimnasia mdica o cura sueca por el movimiento. Ms tarde, la combinacin de ambas tcnicas adquiri su actual denominacin: "gimnasia sueca" o "sistema sueco de ejercicio y masaje". Ling conceba la gimnasia como medio para la correccin de los vicios posturales, por lo que incluyo ejercicios de higiene postural y sus tcnicas de masaje, y de esa forma, mejorar la salud y calidad de vida. Fue un precursor de laKinesioterapia, trmino que se crea oficialmente en 1847.En 1840, de forma pstuma, se public el libro "Fundamentos generales de gimnasia".

Masaje SuecoSe trata de una tcnica muy antigua y la ms instintiva. Sus efectos son benficos e intervienen a travs de reflejos de orden vasomotor, neuro-muscular, sicomotor a nivel de la piel, de los tejidos conjuntivos y musculares del sistema central. El masaje sueco teraputico apunta al alivio del dolor, la disminucin de las contracciones musculares y aumentar la relajacin corporal y el reposo. El masaje acta sobre las zonas de tensin a fin de favorecer un mejor equilibrio. Combinando firmeza y suavidad, el masaje sueco se realiza principalmente sobre la musculatura y acta sobre los msculos, las articulaciones, la piel, la respiracin y el sistema nervioso. La mayora de los masajistas terapeutas utilizan el masaje sueco como base para un tratamiento y mezclan varias tcnicas, dependiendo del entrenamiento y de la experiencia, para tratar necesidades especficas del cliente o paciente.Beneficios del masaje: Alivia los dolores. Ayuda a la relajacin de las tensiones. Mejora la movilidad de las articulaciones. Mejora el sueo. Aumenta la capacidad respiratoria. Produce una mejor oxigenacin. Elimina toxinas. Mejora la circulacin sangunea y linftica. Promueve autoestima. Reduce el estrs. Ayuda a la recuperacin de la tensin muscular. Mantiene flexible los ligamentos y los tendones.Cmo Funciona?En el masaje sueco se usa aceite, previamente calentado (ligeramente) para evitar la friccin con la piel. Se realizan los movimientos ya sean suaves, moderados, firmes o fuertes, en sentido al corazn para estimular as la circulacin. Durante el masaje hay varias combinaciones de movimientos. El masaje no se recomienda cuando se tiene fiebre, diarrea, vmitos, nausea, venas varicosas, o trombosis. En casos de presin alta o problemas en el corazn no se masajea el abdomen.

El masaje sueco es el masaje ms conocido en el mundo occidental. Es usado porque es muy efectivo para relajar y acondicionar los msculos. La mayora de las escuelas de masajes ensean el masaje sueco y este es el masaje que recibes si solo pides un masaje sin especificar el tipo.

El masaje sueco ofrece muchos beneficios a nuestra salud tanto fsica como emocional.El masaje sueco es el masaje tradicional europeo.Los masajes europeos usan los sistemas occidentales de anatoma y fisiologa. Fue desarrollado por Henrik Ling en 1830 en Suecia. A finales siglo pasado el masaje sueco fue introducido en los USA y se ha popularizado enormemente en todo el mundo.Beneficios del masaje sueco1. Ayuda al relajamiento muscular profundo2. Mejora la circulacin3. Alivia el dolor debido a tensin muscular, desligamientos, citica, y articulaciones duras.4. Ayuda a recuperarse ms rpido en caso de maltrato a los tejidos musculares.5. Estimula la piel6. Relaja y calma los nervios7. Ayuda en casos de irritacin y ansiedad8. Reduce el estrsComo es el masaje sueco

El masaje sueco usa aceite para evitar la friccin con la piel. Idealmente este aceite debe ser calentado ligeramente antes de usarse. Tiene movimientos activos y pasivos. Usa varios movimientos y estos siempre son en contra de la circulacin, dicho en otras palabras en direccin al corazn. Esto hace para estimular la circulacin.Durante el masaje sueco la persona que lo recibe usualmente esta desnuda aunque en algunas ocasiones si es deseado puede usar ropa interior pero el brassier puede molestar, pero la persona esta siempre cubierta con una sabana y solo la pequea rea que se esta masajeando en ese momento queda expuesta.Durante el masaje sueco pueden haber varias combinaciones de movimientos, los terapeutas algunas veces mueven los brazos, las piernas o la cabeza para mover las articulaciones.Los siguientes son movimientos clsicos de los masajes suecos:1-Effleurage.Estos movimientos son a lo largo en la direccin del corazn. Ayudan a calmar el cuerpo, calentar y relajar los msculos. Tambin ayuda distribuir el aceite en el cuerpo para los siguientes movimientos. Con este movimiento la persona que recibe el masaje se familiariza con el toque del masaje.2-Petrissage.Estos movimientos son similares al de amasar (como cuando se hacen tortillas o tortas) Esto aumenta la circulacin y profundamente relajante.3-Presin de puntos.Esto se enfoca en puntos donde hay dolor cuando se presionan. El dolor al presionar indica estrs y tensin. Se usa principalmente el dedo pulgar para presionar.4-Friccin profunda.Son movimientos circulares que alivian la tensin.5-Rodillos.La terapeuta tomo un rea pequea de la piel y la pellisca suavemente. Como enrollando la piel.6-Tapotement(percusin o palmaditas).Con las palmas de las manos cerradas y enroscadas la terapeuta gentilmente da palmaditas en la espalda o en otros msculo. Esto ayuda a energizar el cuerpo. Normalmente es casi al final del masaje.7-cepillado con los dedos.Estos movimientos son muy suaves y son usados al final de un masaje completo. La terapeuta usa las punta de los dedos y los desliza sobre el cuerpo con una presin suave. Esto ayuda a calmar los nervios y relajar los msculos.El masaje puede durar de 30 a 90 minutos.Cuando evitar el masaje sueco

El masaje sueco no se recomienda cuando se tiene fiebre, diarrea, vmitos, nausea, venas varicosas, o trombosis. En casos de alta presin o problemas en el corazn no se masajea el abdomen. Personas que sufren de fracturas o moretes tambin deben evitar el masaje.Masaje sueco, la tcnica ms antiguaEl masaje sueco fue desarrollado por Henrik Ling en Suecia por el aos 1830 es una tcnica de masaje corporal que se trata de una manipulacin sistemtica del tejido suave del cuerpo,y es llevado a cabo con la finalidad de proveer el bienestar y la salud del paciente.

Es la tcnica de masaje ms antigua que se ha desarrollado, ya que fue creada a raz de la combinacin de tradiciones orientales y occidentales y consiste en cinco movimientos bsicos, los cuales son, el amasamiento, la percusin, la friccin, la vibracin y el frotar suavemente. Aunque esta tcnica haya sido creada de la combinacin oriental y occidental, debemos decir que su prctica es mucho ms comn en el occidente, donde se encuentra representado por dos tipos de masajes: el masaje sueco teraputico y el masaje sueco de relacin. En este ltimo caso, el masajista suele utilizar algunos aceites esenciales que ayudan a evitar la friccin de las manos con la piel del paciente y para que sean adsorbidos a travs del torrente sanguneo obteniendo de esta forma un beneficio por partidas doble.Generalmente la combinacin de los movimientos anteriormente mencionados ayudan a estimular la circulacin sangunea, el transporte del oxigeno en la sangre y la eliminacin de toxinas en los msculos; por otra parte, es muy recomendado para lograr una relajacin muscular.Debido a que el masaje sueco es una tcnica conocida por la mayora de la gente, cuando el mismo tienes fines de relajacin, puede ser llevado a cabo por cualquier persona. Es muy comn que algn pariente, familiar o amigo nos pida que le hagamos unos masajes mientras se desarrolla una conversacin, lo nico importante en este sentido es que entre ambas personas debe haber un lazo muy estrecho que represente plena confianza, ya que en muchas oportunidades, el masaje sueco impartido de persona a persona puede ser muy mal interpretado.De todas maneras, aunque todos seamos capaces de llevar a cabo esta tcnica, es importante tener mucho cuidado con las zonas donde se hace presin, especialmente si no se tiene conocimiento alguno acerca de las tcnicas de masajes. Esto se debe a que es muy comn encontrar que una persona presenta diferentes tipos de tensiones musculares o contracturas en las zonas del cuello y los hombros, y muchas veces una mala presin all, puede agudizar el problema y hasta derivar en inconvenientes ms serios que una simple contractura, por elloes preciso que el masaje sueco de relajacin sea realizado muy suavemente y principalmente que no cause ningn tipo de doloro molestia a la persona que los esta recibiendo.Masaje sueco teraputicoAhora bien, si nos referimos al masaje sueco con finalidades teraputicas, entonces debemos decir que representa una solucin muy efectiva cuando se trata de aliviar algunas dolencias musculares que suelen ser la consecuencia de contracturas, nudos, y tensiones musculares; ayuda tambin a combatir dolores de espalda, de cintura y en la columna vertebral. Teniendo en cuenta que el masaje sueco teraputico se centraliza nicamente en la zona que debe ser tratada,es muy importante que el paciente ayude al masajista a detectar dicha zona;para ello es importante que se le indique el lugar preciso en donde debe presionar, y la intensidad de la presin, ya que es importante que el masaje cause el menor dolor posible.

Tambin resulta fundamental, que si nos estn practicando un masaje sueco con fines teraputicos, le indiquemos al profesional si tenemos fro o calor; esto es muy importante ya que ambos extremos interfieren con el proceso del masaje debido a que nos comenzaremos a sentir incmodos; otra medida importante a tener en cuenta tanto por el masajista como por el paciente es que cuando se vayan a aplicar los aceites esenciales correspondientes se aclare que la persona que esta siendo tratada no sufra de algn tipo de alergia.Las principales causas por las cuales las personas asisten a sesiones de masaje sueco teraputico suelen ser el insomnio y la alta presin sangunea,y habitualmente, las personas que se encuentran afectadas por estos dos malestares, comienzan a notar los cambios significativos en cuanto a la mejora de las funciones naturales de nuestro sistema nervioso, adems de la desaparicin parcial del stress que tanto se sufre en la actualidad. Si bien el masaje sueco no tiene contraindicaciones, debemos considerar que no debera llevarse a cabo en personas que sufren artritis en la zona a tratar, osteoporosis y tromboflebitis.