mapa mental elianisneydy mejias

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Elianisneydy Mejias D espertarm e Prepararm i desayuno A tender a M inino Alistarm e para ir altrabajo Revisar correo y dar repuestas, revisar pozos etc. Realizar 1 hora de ejercicio Tom aralm uerzo Entregar trabajos A sistir cursos de Ingles Llegar a la casa A tenderM inino A seo Personal Dorm ir Lunes

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Elianisneydy Mejias

Despertarme Preparar mi desayunoAtender a Mi ninoAlistarme para ir al trabajo Revisar correo y dar repuestas, revisar pozos etc. Realizar 1 hora de ejercicio Tomar almuerzo Entregar trabajosAsistir cursos de I ngles Llegar a la casa Atender Mi ninoAseo Personal Dormir

Lunes

Tiempo gastado: Revisión de pozos, entrega de soportes, presentaciones. Asistencia a reuniones. Trabajar horas extras. Asistir a clase de Post Grado. Compartir en familia. Cocinar para la semana. Aseo Personal (Incluye secar cabello y arreglar uñas). Comer Desayuno, Almuerzo, Cena.

Resultados: Cumplimiento con el objetivo, cansancio, estrés.

Tiempo gastado: Atender a mi Nino, hacer ejercicio una hora a la semana, asistir a la clase de ingles, asistir al curso de Chef.

Resultados: Felicidad, superación personal. Beneficio de salud

Tiempo gastado: Trabajos de ultima hora, presentaciones. Limpiar casa (Incluye Lavar ropa). Realizar mercado

Resultados: cansancio, estrés. Tranquilidad

Tiempo gastado: Distracciones e incumplimiento con la jornada laboral por asistencia a PDVAL para comprar productos regulados. Ver TV.

Resultados: Irresponsabilidad, trabajos desfasados

CUADRANTE I

CUADRANTE II

CUADRANTE III

CUADRANTE IV

Matriz 1.0

Tiempo gastado: Revisión de pozos, entrega de soportes, presentaciones (Trabajar las 8 horas efectivas) . Compartir en familia. Cocinar para la semana. Aseo Personal (Incluye secar cabello y arreglar uñas). Comer Desayuno, Almuerzo, Cena. Atender a mi Nino. Resultados: Cumplimiento con el objetivo o meta laboral. Felicidad (compartir en familia). Salud (implica cocinar comida sana y comer a las horas adecuadas). Pagar arreglo de cabellos y uñas minimiza cansancio. Satisfacción animal y al dueño.

Tiempo gastado: Hacer ejercicio una hora a la semana, asistir a la clase de ingles, asistir al curso de Chef. Asistir a clase de Post Grado. Asistencia a reuniones.

Resultados: Realizar actividades de agrado, felicidad, superación personal, motivación diaria, beneficio de salud (ejercicio, curso de chef, curso de ingles). Si se falta alguna clase de post grado se puede ubicar clase con compañero, disminuyendo estrés. Se puede delegar a compañero asistencia a reunión en caso eventuales disminuye horas extras, cansancio estrés, compañero puede informar del resultado de la operación.

Tiempo gastado: Trabajos de ultima hora, presentaciones. Limpiar casa (Incluye Lavar ropa). Realizar mercado

Resultados: estrés generados por trabajos a ultima hora. Pagar para la limpieza de la casa, disminuye cansancio y da tranquilidad.

Tiempo gastado: Distracciones e incumplimiento con la jornada laboral por asistencia a PDVAL para comprar productos regulados. Ver TV.

Resultados: Irresponsabilidad, trabajos desfasados por asistencia a PDVAL, tranquilidad por compra de productos escaseados y a buen precio. Distracción por ver TV.

CUADRANTE I

CUADRANTE II

CUADRANTE III

CUADRANTE IV

Matriz convey 2.0