MANUALDEMATERIALSCOUT:Quécompraryllevaracampamentos

yacampadas.

FREDERIC SABATER PASTOR GRUPO SCOUT PAU

NOTA

Este documento pretende ser una guía exhaustiva de qué material comprar y llevar a los campamentos, acampadas y actividades del grupo Scout que se desarrollen en la naturaleza. Está pensado para facilitar a los padres y a los Scouts la elección del material cuando vayan a comprarlo, para conseguir así el material más adecuado y cómodo para los Scouts a un precio lo más ajustado posible.

Todos sabemos que el material para ir al monte no es barato, por eso con esta guía se pretende ayudar a decidir a los padres en qué deben invertir el dinero y en qué pueden ahorrarse gastos.

La guía no está pensada para ser leída o estudiada de cabo a rabo en una sentada, aunque estaría bien que cada padre y cada Scout a partir de Tropa le echasen un buen vistazo, aunque sea por encima. La idea es que cuando se decida comprar o renovar una pieza del material se pueda encontrar y leer fácilmente lo que es necesario saber sobre esa pieza concreta.

La guía está dividida en dos partes: en la primera se explica sobre el material para las acampadas en general y la vida en el campamento, mientras que la segunda trata sobre el material adecuado para realizar una ruta, especialmente en el campamento de verano.

ContenidoNOTA ............................................................................................................................... 11. PRIMERA PARTE: MATERIAL PARA ACAMPADAS CORTAS Y LA VIDA EN EL CAMPAMENTO .................................................................................................. 4

Introducción: QUÉ, CUÁNDO Y DÓNDE COMPRAR ............................................. 4Qué y cuándo comprar .............................................................................................. 4Dónde comprar ......................................................................................................... 5

Llevar los trastos: mochilas y bolsas ............................................................................ 5Acampada corta ........................................................................................................ 5Campamento de verano ............................................................................................ 6Otras bolsas ............................................................................................................... 6

Dormir .......................................................................................................................... 6Saco de dormir .......................................................................................................... 6Saco sábana ............................................................................................................... 7Almohada .................................................................................................................. 8

Calzado ......................................................................................................................... 8Ropa .............................................................................................................................. 8Miscelánea .................................................................................................................... 9

Linterna ..................................................................................................................... 9Platos y cubiertos ...................................................................................................... 9Cantimplora .............................................................................................................. 9Navaja ....................................................................................................................... 9

2. SEGUNDA PARTE: MATERIAL PARA LA RUTA ........................................... 10Introducción: andar ligero para llegar más lejos ........................................................ 102.1. Calzado ............................................................................................................ 11

2.1.1. Calcetines .................................................................................................. 132.2. Ropa ................................................................................................................. 13

2.2.1. Parte superior del cuerpo .......................................................................... 132.2.2. Parte inferior del cuerpo ........................................................................... 142.2.3. Cuánto llevar de cada ............................................................................... 15

2.3. Dormir .............................................................................................................. 152.3.1. Aislante ..................................................................................................... 162.3.2. Ropa de dormir ......................................................................................... 16

2.4. Comer y beber .................................................................................................. 162.5. Miscelánea ....................................................................................................... 18

2.5.1. Orientación ............................................................................................... 182.5.2. Navaja ....................................................................................................... 18

2.5.3. Iluminación ............................................................................................... 192.5.4. Protección solar ........................................................................................ 192.5.5. Kit de reparaciones ................................................................................... 192.5.6. Toalla ........................................................................................................ 192.5.7. Higiene personal ....................................................................................... 202.5.8. Otros ......................................................................................................... 20

2.6. Mochila ............................................................................................................ 202.6.1. Hacer la mochila ....................................................................................... 22

2.7. Qué no comprar ni llevar de ruta ..................................................................... 232.8. Conclusión ....................................................................................................... 23

APÉNDICE 1: LISTA DE MATERIAL PARA LLEVAR DE CAMPAMENTO ........ 24APÉNDICE 2: LISTA DE MATERIAL DE RUTA ...................................................... 25APÉNDICE 3: DÓNDE COMPRAR ............................................................................. 27APÉNDICE 4: RECURSOS Y LECTURAS RECOMENDADAS ............................... 28

1. PRIMERAPARTE:MATERIALPARAACAMPADASCORTASYLAVIDAENELCAMPAMENTO

Introducción:QUÉ,CUÁNDOYDÓNDECOMPRAR

Quéycuándocomprar

Todos sabemos que el material de excursionismo y acampada no es precisamente barato. Por esta razón, conviene que los padres de los nuevos (y no tan nuevos) Scouts sepan qué es lo más importante priorizar a la hora de comprar. En un momento típico para comprar material para un nuevo padre de Scout, como es al principio de Ronda, con vistas a la primera acampada, creo que las dos decisiones de compras más importantes, puesto que son las “grandes” compras que resultarán más caras, son:

• La mochila. • El saco de dormir.

Menos importantes, los cuales podremos sustituir fácilmente al

principio con lo que tengamos por casa, creo que son: • La ropa específica. • Las botas. • El material como:

- Los cubiertos de acampada. - La cantimplora.

Respecto a las marcas famosas, creo que no vale la pena preocuparse por

ellas. Indudablemente hacen productos de mayor calidad, pero hasta que Scout acabe de crecer y desarrolle una cierta afición a la vida en la naturaleza, la inversión será demasiado grande, a no ser que se encuentren grandes ofertas.

No hay una determinada época mejor para comprar el material, tal vez las

rebajas, pero este tipo de material no suele estar muy rebajado. Lo que está claro es que lo mejor es no dejar las compras del material para el final, la semana antes del campamento, puesto que entonces tal vez compremos con prisas, pagando más de lo que podríamos por un producto.

Considero que lo más adecuado sería mantener una especie de lista y

llevarla cada vez que vayamos a una gran superficie, utilizando 10 minutos para comprobar si algo del material que nos falta se encuentra a buen precio en esa ocasión. Así siempre podremos conseguir el material más barato. Por otro lado, creo que es imprescindible que el Scout vaya con sus padres a comprar su material. Así tendrá la opción de decidir si le gusta o no, de probarlo y ver si le resulta cómodo y de empezar a crear un cierto vínculo con su material, para luego estar más pendiente de él en las acampadas y evitar que aumente mucho el tamaño del cajón de objetos perdidos.

DóndecomprarSobre dónde comprar, he mencionado ya las grandes superficies.

• Decathlon: probablemente es el proveedor de más del 95% del material de acampada de los Scouts de nuestro grupo, y con razón, porque suelen vender material aceptable a precio competitivo.

• Corte Inglés: suelen tener material de mejores marcas, pero es también más caro.

• SportZone: (en centros comerciales como Aqua o Arena), su marca blanca, BERG, parece que hace cosas bastante chulas a buen precio.

• Intersport: su marca propia, McKinley, tiene bastante calidad, especialmente en ropa, mochilas y sacos de dormir, aunque es un poco más cara que otras.

Sin embargo huiría de otras grandes superficies cuyas marcas

“blancas” en general me han parecido de menor calidad, como: • Sprinter • Carrefour • Lidl

Por otro lado están las tiendas especializadas en deportes de montaña,

estas suelen tener una menor gama de material, especialmente del dirigido a los más pequeños, y además suele ser de marcas reconocidas, con lo cual más caro. Algunas que hay en Valencia:

• L’Aventura Scout, que tiene descuentos para Scouts. • Vents de Muntanya. • Deportes Alvarado. • Deportes Aitana.

Finalmente, queda la opción de comprar a través de páginas de internet.

Por esto yo no me preocuparía más que en el caso de los pioneros o rutas que quieran comprar ya un material un poco mejor y quieran encontrar un chollo. Al final del documento se encuentra un apéndice con varias tiendas, físicas y online, en las que se puede adquirir material.

Llevarlostrastos:mochilasybolsasEsto va de cómo llevar los trastos al campamento o acampada, no de la mochila

de ruta, la cual explicaré en la segunda parte.

AcampadacortaPara las acampadas de fin de semana o de pocos días, hasta 3 o 4,

conviene llevar simplemente: • La mochila de ruta, dentro de la cual se introducirá todo lo necesario. • Bolsa pequeña, en la que meteremos la comida, esta podría ser una

mochila normal como las que se utilizan para ir al colegio o mejor todavía, una bolsa de tela con cordones, que ocupa y pesa muy poco una vez vacía, y que se puede subir al autobús con una botella de agua, el almuerzo, una chaqueta y poco más.

CampamentodeveranoLo que se suele hacer en estos casos es adquirir una gran mochila, dentro

de la cual se introduce todo lo necesario para pasar 15 días de campamento y además llevar una segunda bolsa para el bus, con la comida y agua. Estoy en contra de esta práctica, porque si esa es la única mochila que llevan los niños, es la que llevarán también a la ruta, y no es raro en estos casos ver a niños a los que la mochila les golpea la parte de atrás de la rodilla mientras andan. Esto hace que las mochilas sean tremendamente incómodas para ellos y la ruta se convierta en tres días de sufrimiento en lugar de aprendizaje y diversión.

En lugar de esto mi propuesta es:

• Una mochila más pequeña. • Una bolsa de deporte, la cual probablemente ya se tendrá por

casa. De esta forma puede colocarse dentro de la bolsa de deporte la mayor

parte de la ropa, y se puede mantener más fácilmente el orden al colocar la bolsa en el armario, pues solo será necesario vaciar la mochila para colgarla del armario, y no la bolsa de deporte.

En la mochila se colocan los objetos que no sean ropa, como:

• Los platos • La linterna • El saco de dormir

Los cuales se sacan de la mochila nada más llegar al campamento. De esta forma todo queda más ordenado y podemos permitirnos llevar una mochila de menor tamaño. Cargar con la mochila + bolsa de deporte desde el autobús hasta la parcela será tal vez más incómodo que cargar con una sola mochila, pero son cinco minutos de incomodidad al principio del campamento contra tres días de sufrimiento en la ruta. Yo creo que vale la pena.

OtrasbolsasConviene siempre llevar a cualquier acampada al menos un par de

bolsas de basura para impermeabilizar la mochila y varias bolsas más pequeñas para objetos menores. Las mejores son las de tipo zip, para mantener juntos y protegidos objetos como las pilas de repuesto o la libreta. También conviene llevar una bolsa para el bus, como la recomendada para acampadas cortas, con el almuerzo y agua.

Dormir

SacodedormirEsta es una pieza fundamental para la comodidad de nuestros Scouts. Un

saco demasiado frío les traerá incomodidad toda la acampada, uno demasiado caluroso hará que acaben las noches destapados, uno demasiado grande y pesado hará necesario un tamaño de mochila mayor (y por tanto más cara). Considero que, junto con la mochila, es la pieza del material más importante de cara al campamento de verano. En una acampada corta suele dormirse en albergue, y el bus nos deja siempre al lado, por tanto un saco demasiado grande fuera de la

mochila, o uno fino dentro de la habitación no suelen ser un problema. Sin embargo, de cara al campamento de verano y pensando en la ruta, pienso que se debe pensar bien antes de hacer la inversión.

En qué debemos fijarnos a la hora de comprar un saco:

• El material: hay sacos de pluma y sintéticos. Cada material tiene sus ventajas e inconvenientes (podéis buscarlos en google, que no es cuestión de enrollarse aquí) pero para nuestra situación creo que convienen más los sacos sintéticos, que son más baratos.

• EL aislamiento térmico: los sacos están certificados para un aislamiento térmico determinado, el cual pone normalmente en la etiqueta y la funda. Suelen mostrar dos temperaturas (temperatura de confort y temperatura límite). Lo ideal es que la temperatura límite sea de entre 5º y 0ºC. De esta forma, nos cubrirá prácticamente todas las situaciones en las que lo podamos utilizar en los Scouts. Por experiencia propia, muy pocas veces he pasado yo frío con mi saco de límite 0º, mientras que otros compañeros Scouters me han dicho en ocasiones que ellos han pasado frío con sacos de límite 11º o 5º.

• El peso: No conviene comprar un saco cuyo peso supero los 1500g de peso, puesto que será demasiado grande y pesado para llevarlo de ruta en la mochila. De hecho, cuanto más se acerque al quilo de peso, mejor.

• La talla: los sacos de dormir también tienen tallas. Hay sacos en

talla de niños (en caso de Decathlon <1,60m) y suele haber tallas para los sacos de adulto. En general no se ofrecen muchas tallas, y algunas marcas solo ofrecen la talla más grande, para que “valga para todos”, que suele ser superior a los 2 metros. Es importante que el saco sea de la talla adecuada principalmente por dos razones. La primera es que un saco más grande será más pesado y ocupará más en la mochila. La segunda es que si el saco es más grande habrá más espacio “vacío” una vez estemos dentro, el cual estará ocupado por aire. Por tanto habrá que calentar con nuestro calor corporal una masa de aire más grande y el saco será más frío. Además, al ser más grandes, también suelen tener la abertura de la cabeza más grande, facilitando que se escape el aire calentito y entre el frío. Normalmente se venden en tres tallas, en caso de Decathlon para alturas de <1,70, <1,85 y <2m. En general, para la mayoría de las chicas lo ideal será un saco de talla 1,70 y 1,85 para la mayor parte de los chicos excepto los más altos. Como normalmente se comprará el saco antes de que el niño acabe de crecer, los padres tendrán la tarea de adivinar hasta donde va a llegar.

SacosábanaEsto es simplemente una funda de tela que se

coloca en el interior del saco y hace la función de

sábana, manteniéndolo limpio, aportando un poco más de calor en las noches frías y permitiendo estar un poco tapados aunque abramos la cremallera del saco en las noches calurosas. Las venden en cualquier tienda donde vendan también sacos, pero cualquier persona con algo de maña podrá se hacer una cosiendo una sábana por tres lados y recortando un poco.

AlmohadaNo es un objeto estrictamente necesario, sin embargo puede aumentar

mucho la comodidad durante el campamento. Las venden hinchables, pero si no se lleva para la ruta (se utiliza la técnica de la bolsa rellena de ropa) cualquier almohada pequeña sirve.

CalzadoBuenas noticias: para una acampada corta o para estar en el campamento no es

necesario ningún calzado especial. Casi cualquier zapatilla de deporte servirá. Lo más importante es que estén usadas antes de ir al campamento y que sean zapatillas ventiladas, para evitar la aparición de ampollas o rozaduras u hongos como el pie de atleta. Esto junto con unas sandalias para ducharse y bañarse en el río suele ser suficiente. En caso de que sea previsible encontrar grandes lluvias o frío extremo lo más probable es que nos quedemos a cubierto por si acaso pueden llevarse botas de montaña, pero estas no son recomendables en general para estar en el campamento, puesto que suelen oler peor, dar calor, no ventilar bien y crear en los pies el clima ideal para la aparición de ampollas y hongos.

Respecto a las chanclas o sandalias, conviene que sean sandalias cogidas por el tobillo, puesto que son más prácticas para bañarse en ríos con suelos pedregosos. Unas chanclas baratas “cangrejeras” valdrán. Para las acampadas normales en las que solo son para ducharse, unas chanclas valen.

RopaMás buenas noticias. Para ir de acampada y al campamento no hace falta ropa

especial. Normalmente unos pantalones largos y dos o tres cortos, unas cuantas camisetas y algo de abrigo será suficiente, además de ropa interior y calcetines para todos los días y el uniforme Scout. Los pantalones conviene que no sean vaqueros, puesto que en verano suelen dar mucho calor y en invierno no protegen del frío y en caso de mojarse se vuelven muy pesados y difíciles de secar. Además, en caso de movernos mucho con ellos pueden producir rozaduras. Como accesorios, es importante llevar una gorra, un chubasquero y un bañador. En total, nada que no tengamos ya en casa. En la segunda parte trataré la vestimenta necesaria para la ruta. Es importante que toda la ropa, y de hecho todo el material, lleve el nombre del niño, bien cosido o bien escrito con permanente, para evitar perderlo.

Respecto a la ropa en la mochila, es un tema controvertido, puesto que parece ser que no es extraño que algún padre se encuentre a la vuelta del campamento que su hijo ha utilizado tres calzoncillos en 10 días y tiene 8 limpios al fondo de la mochila. Es MUY IMPORTANTE que los hijos hagan la mochila con ayuda de sus padres (que les ayuden a hacer la mochila, no que la haga el padre mientras el niño mira y piensa en

otra cosa). Además puede ser práctico utilizar estrategias como empaquetar la ropa en bolsas para cada día, incluyendo camiseta, calzoncillos y calcetines, marcando que día se tienen que poner cada bolsa (por ejemplo Ropa día Dos o Ropa Ruta).

MisceláneaHay siempre más material, pequeño y variado, que hace falta llevar a las

acampadas y trataremos a continuación.

LinternaPara los más pequeños cualquiera sirve. Las ideales son las que llevan un

sistema de dinamo para cargar la batería, puesto que evitan que se acaben las pilas y además los niños se lo pasan pipa dándole a la manivela. Para los más mayores, a partir de la tropa, conviene llevar una linterna frontal, puesto que a partir de aquí ya es más probable que se requiera el uso de ambas manos de noche, bien sea en juegos, durante la ruta o en el campamento. Las hay de una gran gama de precios, pero en general las de marca blanca son suficientes. Mejor no comprar la más barata de todas sino la siguiente en la gama, que por un buen precio siempre dará algo más de prestaciones o durabilidad.

PlatosycubiertosAl principio suelen servir cualesquiera que se

tengan por casa, cubiertos de metal o plástico, un plato y un vaso de plástico. Eso sí, nada de la vajilla buena, porque creo que los cubiertos están en el top 3 de objetos perdidos. Para acampadas cortas en lugar de llevar un plato sirve llevar la comida en tuppers y comer directamente de ahí. Con el tiempo se pueden comprar platos y cubiertos de acampada. Como probablemente se lleven a la ruta, conviene más que sean de plástico o (los suelen hacer de policarbonato) o de aluminio porque son más ligeros. Además hay soluciones más molonas que aligeran todavía más el material como el Spork (el caharro de la foto de la derecha).

CantimploraLas cantimploras de aluminio son muy chulas y parecen muy de

excursionista pero no son una prioridad. Para cualquier acampada, una simple botella de plástico servirá. Las de refresco suelen ser más resistentes, pero hay que lavarlas bien para que no dejen sabor al agua.

NavajaImportante: ¡consultad antes con un scouter de la sección de vuestro

hijo si tiene edad suficiente para llevar navaja!

Casi cualquiera vale, no es necesario que tengan nada especial. Conviene huir de filos serrados y formas raras. Existen navajas para niños, con la punta redonda como los cuchillos de mantequilla, para hacerlas menos peligrosas.

Conviene también que tenga seguro de bloqueo de la hoja, para evitar que se cierre mientras se está utilizando. En el caso de navajas multiusos, mejor que tengan la menor cantidad de funciones posible, ya que una navaja con muchos usos llama la atención y suele dar ganas de sacarla y “jugar” con ella en ausencia de scouters, aumentando el peligro de cortarse.

2. SEGUNDAPARTE:MATERIALPARALARUTA

Introducción:andarligeroparallegarmáslejosSiempre Listos. Este es el lema del escultismo, el cual es importante no

confundir con “cargar encima con todo lo necesario para cualquier posible eventualidad”. En caso contrario, es probable que acabemos saliendo de ruta presentando una estampa similar a la de Russell, el pequeño explorador de la película Up.

Muchos Scouts, especialmente los troperos más pequeños, cargan con mochilas enormes, tan grandes que se podría meter al niño dentro. El Scout en ruta debe ser capaz de vivir de lo que lleva en la mochila durante varios días. Sin embargo, no es necesario cargar con un enorme armatoste lleno de todos los objetos “de aventura” que hayamos podido encontrar. Al contrario, el Scout debe ser capaz de elegir para cada ruta el material mínimo necesario, para ir tan ligero como pueda. Caminar con una mochila pequeña y ligera permitirá al Scout llegar más lejos y más fresco al final de cada etapa, teniendo todavía energías para bañarse, jugar o cocinar una vez llegado al lugar de acampada. Le ahorrará sufrimientos y dolores en los pies, los hombros y la espalda, permitiéndole disfrutar más de la naturaleza, el paisaje y la compañía. Será más seguro, puesto que será más fácil mantener el equilibrio y así evitar caídas o esguinces.

Cuando nos preparemos la mochila, es importante no añadir cosas pequeñas pensando “es que esto no pesa nada”, como una camiseta extra u otro par de zapatillas. Así corremos el riesgo de añadir cosas y cosas que “no pesan nada”, acabando al final cargando fácilmente con 2kg que nos podríamos haber ahorrado.

El objetivo de esta segunda parte es ayudar a los Scouts y sus padres a elegir el material que deben comprar y utilizar para ir de ruta, de manera que al final en la mochila llevemos todo lo necesario cargando el menor peso posible. Todo esto sin entrar en material excesivamente técnico y caro, sino simplemente utilizando los recursos de que disponemos y manteniendo un coste bajo, no mayor al que nos supondría cualquier otro material, e incluso, en muchos casos, más barato.

2.1. CalzadoEl cuidado de los pies es muy importante para andar, puesto que son la parte

del cuerpo que nos mantienen en contacto con el suelo y utilizamos para desplazarnos. Simplemente, si andamos con dolores en los pies, será muy difícil que disfrutemos de cualquier caminata, pudiendo pasar a convertirse en casi una tortura.

Hay muchos tipos de calzado que podrían resultar adecuados para ir de ruta.

Mi recomendación general son las zapatillas de “trail running” (carrera por montaña) y zapatillas ligeras de senderismo, excepto para casos concretos. Tal vez esto choque un poco, especialmente a los padres que han practicado senderismo desde hace décadas, preocupándose por las torceduras de tobillo y la aparición de ampollas. A continuación expondré por qué creo que las zapatillas son en general superiores a las botas y al final que cada uno decida lo que prefiere llevar.

Comenzando por la física pura, un par de botas de senderismo es fácil que

pesen como mínimo 500g cada bota (en talla 43, que es en la que se suele medir el peso), hasta más de 700g. Unas botas ligeras tal vez puedan encontrarse por algo más de 400g. En el caso de las zapatillas de senderismo pueden encontrarse fácilmente por unos 350g, incluso por debajo de los 300g en el caso de las zapatillas de trail running. Esa aparentemente pequeña diferencia puede convertirse en una gran diferencia tras muchas horas y kilómetros caminados. Además se ha demostrado que un incremento de peso en el calzado de 200g supone un esfuerzo y gasto energético equivalente a aumentar 1280g en la mochila. Esto es que ahorrando 100g en cada zapatilla es como quitar de la mochila más que un brick de un litro de leche.

Sobre el asunto de la protección de los tobillos, no está tan claro como

parece. El uso de botas no hace sino debilitar los pequeños músculos y ligamentos encargados de estabilizar el tobillo, porque reducen su movilidad. Además, al andar con botas más pesadas, el movimiento del pie es más difícil y lento, con lo que el senderista tiene mayor probabilidad de tropezar o de no reaccionar a tiempo en caso de tropiezo, provocándose una caída. Además las piernas se cansan más rápidamente por tener que levantar las botas y por eso los apoyos se vuelven menos cuidadosos, aumentando la probabilidad de pisar mal.

El agua puede ser otro problema con las botas. Cruzar zonas con agua, como

riachuelos, con botas, solo es seguro si el agua no llega por encima de la caña de la bota, de lo contrario el agua entrará dentro e igual que cuesta que entre el agua, cuesta mucho que salga y se sequen las botas. Con zapatillas, esto no es un problema, puesto que fácilmente se puede cruzar y las zapatillas se secan en cuestión de minutos. Con las botas el agua queda dentro, provocando que se reblandezca la piel y se creen rozaduras. Además, en el clima en el que nosotros nos movemos, el calor en sí ya puede suponer un problema. Las botas serán demasiado calientes para nuestros pies sudorosos, y la falta de ventilación no permitirá que se sequen, ¡manteniendo paradójicamente los pies mojados a pesar de ser impermeables!

Otra razón por la que las zapatillas son superiores a las botas es que mientras

las botas son más rígidas y necesitan un periodo de adaptación para formarse al pie, las zapatillas son mucho más flexibles y no necesitan de esta adaptación. Otra grandísima ventaja es la sensación que se suele tener al final de un día de marcha, de desear con toda el alma quitarse las botas y cambiarse a unas zapatillas más flexibles que llevamos en la mochila. Andando con zapatillas, simplemente se aflojan los cordones al llegar al final de la ruta y seguiremos estando cómodos, sin necesidad de llevar zapatillas para descansar.

Sin embargo, no todo son argumentos en contra de las botas. En algunos

casos considero que están recomendadas. El primero es en el caso de personas que tengan tobillos o pies débiles, que sean propensos a torceduras o esguinces o que se hayan hecho un esguince poco tiempo antes de la ruta. En este caso probablemente les ayudará a estabilizar el tobillo debilitado. Otro caso puede ser el de personas con sobrepeso o que carguen con una mochila muy pesada (lo cual no nos debería ocurrir). Finalmente, en condiciones invernales, cuando se prevea pisar nieve o utilizar crampones o raquetas de nieve (lo cual queda fuera del objetivo de este manual) las botas pasan a ser no sólo recomendables, sino imprescindibles. En nuestro grupo esto es poco probable que ocurra excepto tal vez a los Rutas en algún campamento en Pirineos.

Finalmente, sobre como comprar el calzado: es esencial que el Scout vaya a

comprarse las botas y probárselas. Lo ideal es que sea al final del día, especialmente bueno sería que fuese al finalizar un entrenamiento o un partido si practica algún deporte, puesto que los pies se suelen hinchar a lo largo del día y tras practicar deporte, como lo hacen al andar. Respecto a la talla, tal vez sea ideal coger media talla más de la que se utiliza de normal, pero lo más importante es que el Scout se pruebe la zapatilla en las tallas alrededor de la suya y escoja la que le parezca más cómoda. Debe andarse un poco con las zapatillas puestas, probar a moverse y ponerse de puntillas, viendo que el pie no se desplaza dentro de la zapatilla, que las puntas de los dedos no tocan el interior de la zapatilla y que no aprietan ni rozan en ningún sitio. Para los más pequeños, cuyos pies crecen rápidamente, conviene comprar zapatillas baratas. Los lobatos podrán seguramente hacer su ruta con cualquier zapatilla cómoda de deporte. Para los troperos más pequeños, zapatillas de trail running o senderismo baratas (Como las Quechua Crossrock (azules) o las Kalenji Kapteren Discover (negras), de decathlon). Una vez los pies acaban de crecer, probablemente sea mejor invertir en unas zapatillas de mayor calidad (como las Adidas Kanadia Tr).

2.1.1. CalcetinesLo ideal será llevar, con las zapatillas, calcetines de correr (los suelen

vender como de “running” que queda más moderno). Los de trail running pueden ser más adecuados, al estar pensados para aguantar enganchones con arbustos y hierbas. Lo más importante es que sean de la talla del Scout, que no le produzcan arrugas ni bolsas, las cuales pueden dar lugar a rozaduras. Unos calcetines de buena calidad pueden ser fundamentales, ya que son lo que une nuestro pie con la zapatilla. Lo ideal sería comprarlos antes que las zapatillas y probarnos las zapatillas con estos calcetines. De nuevo conviene no ir a por el precio más bajo, pero con ir a por el segundo precio ya habrá un salto de calidad suficiente la mayoría de las ocasiones.

En el caso de llevar botas, será necesario llevar calcetines más altos,

específicos de senderismo. Hay personas que van mejor con una combinación de dos calcetines: unos finos de running sobre la piel con otros más gruesos de senderismo encima. Esto hace que el calcetín de arriba roce sobre el inferior, evitando el roce con la piel. Es cuestión de probar varios sistemas y observar cual es el que mejor conviene a cada uno.

En cuanto al número de calcetines a llevar en la ruta (de dos o más días),

es estrictamente necesario llevar al menos dos pares: unos para andar y otros para dormir y descansar, que pueden ser algo más gruesos. No son necesarios más, puesto que los de andar pueden airearse cada noche y lavarse, dejando que se sequen durante la noche. En principio que se nos mojen mientras andamos no será un problema, puesto que yendo con zapatillas en cuestión de minutos estarán secos tanto ellos como las zapatillas. Si a pesar de todo esto queremos cargar con el peso de otros calcetines, podemos llevar un segundo par de calcetines de andar y alternarlos cada día, aireándolos y lavándolos por la noche.

2.2. RopaLa ropa es el grupo de material en el que es más fácil añadir peso con

“porsiacasos” y “eso no pesa nada”, así que para nuestra comodidad es importante saber lo que llevamos y llevar solamente lo necesario.

2.2.1. Partesuperiordelcuerpo

Normalmente se utilizará un sistema de cuatro capas. Estas serán una primera capa, junto a la piel, una capa aislante, una capa protectora del viento y una capa de lluvia. Las capas se eligen teniendo en cuenta la peor situación posible que nos podríamos encontrar durante nuestra ruta.

• La primera capa está destinada a controlar la humedad. Debe ser una capa

transpirable, capaz de extraer el sudor de sobre la piel y favorecer su evaporación, a la vez que ofrece protección contra el sol y las abrasiones de la mochila. Conviene huir del algodón para la primera capa, puesto que suele ser muy difícil de secar. Es mejor utilizar camisetas sintéticas, las cuales se

pueden encontrar baratas en la sección de senderismo o running de tiendas como Decathlon. Otra opción es llevar camisetas de primera capa de las que van ajustadas al cuerpo, como las camisetas térmicas, pero en sus versiones de verano. Suelen ser muy cómodas, aunque un poco más caras, especialmente si son de lana merina.

• La segunda capa, o capa aislante, tiene la función de mantenernos calientes.

Para esto se utilizará un forro polar, pues este es el tipo de tejido que tiene la mejor relación peso-volumen-calor-precio. Cualquier forro polar de senderismo o montaña será válido. Normalmente esta capa se utilizará solo mientras se está acampado o en las paradas, puesto que dará demasiado calor para andar con ella.

• La tercera capa es la capa cortavientos y anti-mosquitos. Esta capa para la

mayor parte de los Scouts será simplemente la camisa del uniforme. Si bien no es tan eficaz como un cortavientos específico, es una prenda que todos los Scouts llevan en su mochila de todas formas. Resulta muy práctica en caso de que empiece a refrescar mientras andamos, o justo al caer la noche cuando todavía no hace mucho frío. También para evitar los insectos, gracias a su manga larga. En el caso de querer adquirir una prenda específica cortavientos, uno de running ligero hará un papel más que suficiente. Los cortavientos específicos están hechos de nylon cosido con las fibras muy juntas, de manera que el aire no pase. Esto permite que sea una prenda que transpira muy bien, mientras que protege del viento, sin dar demasiado calor.

• El objetivo de la cuarta capa es la protección contra la lluvia. Para ello,

teniendo en cuenta que en general no esperamos encontrarnos demasiado con ella, en general nos valdrá un chubasquero. Pueden encontrarse por menos de 20€. El problema de estos chubasqueros suele ser que no son muy transpirables, así que en caso de tener que andar bajo la lluvia podemos acabar mojados y fríos a causa de nuestro propio sudor. La solución para esto son las chaquetas de lluvia con membrana impermeable y transpirable, sin embargo, una chaqueta de calidad de estas características es muy difícil de encontrar por menos de 100€ y teniendo en cuenta el uso que le daremos en los Scouts, no será necesaria esta inversión, siendo suficiente el chubasquero. Es conveniente que este se pueda doblar y enrollar dentro de su propio bolsillo, para guardarse compacto en la mochila. En general no conviene llevar un poncho, puesto que estos son demasiado pesados y grandes.

Nota: en general se suele promover un sistema de capas alternativo, basado

en tres capas en lugar de cuatro, que se salta la capa cortaviento. Este sistema confía que en caso de viento o frío vestiremos con la chaqueta de lluvia directamente, pero esto puede llevar a enfriarnos por nuestro propio sudor. Además, puesto que como Scouts llevaremos la camisa de todas formas, nosotros utilizaremos siempre el sistema de cuatro capas.

2.2.2. Parteinferiordelcuerpo

Para la parte inferior del cuerpo se seguirá un sistema similar, pero con menos capas.

• Primero se llevará ropa interior. En el caso de las chicas, siento mi ignorancia, pero no sé qué es lo que va mejor. Para los chicos, normalmente calzoncillos sintéticos que ajusten bien. Probablemente vuestros hijos tendrán unos calzoncillos “favoritos” con los que hacer deporte, que les resulten especialmente cómodos. Esos serán los adecuados. Si se quiere comprar unos a propósito, lo importante es que cumplan las condiciones anteriores y que los prueben haciendo deporte antes de la ruta. En el caso de las chicas unas bragas que sean cómodas y se ajusten bien. (Añadido luego por Mar, gracias Mar).

• Como capa sobre la ropa interior, se llevará normalmente unos

pantalones cortos. Lo ideal es que sean cómodos y lo más ligeros posibles. Los pantalones de correr (los que son cortos, no los que son muy muy cortos) o los pantalones de fútbol suelen ser adecuados. En el caso de las chicas (y los chicos con pocos complejos) posiblemente lo más cómodo sea llevar mallas, las cuales ayudarán a evitar rozaduras.

• Finalmente, conviene llevar unos pantalones largos. Estos podrán ser

una combinación de largos con cremallera para hacerlos cortos, llevándolos cortos de normal para andar, o unos pantalones de chándal sintéticos y finos. No conviene utilizar pantalones de chándal gruesos, pues para la mayor parte de las ocasiones resultarán demasiado pesados. Se pueden llevar también pantalones sintéticos de senderismo, pero estos suelen ser más caros.

2.2.3. Cuántollevardecada

Sobre cuánto llevar de cada: lo ideal es llevar una camiseta (primera capa), la cual se utilizará para caminar. Se llevará otra para descansar y dormir, pero esto se tratará en el apartado “dormir”. Un polar, la camisa Scout y el chubasquero serán suficientes. Para la parte inferior del cuerpo se llevarán unos calzoncillos para caminar, que se airearán cada noche, y otros para descansar. Unos pantalones cortos, que harán la función de bañador, y unos largos completarán nuestro equipo. En caso que lo deseen, los Scouts pueden considerar llevar dos camisetas y dos calzoncillos de andar, los cuales pueden alternar, pero deben tener en cuenta que esto aumentará el peso de su mochila.

2.3. DormirPara dormir se utilizará como base el saco de dormir, que será el mismo que

se llevará al campamento y se ha descrito en la primera parte. El sistema lo completaremos con el aislante y la ropa de dormir.

2.3.1. AislanteEsta pieza es una especie de colchoneta que se coloca entre el suelo y el

saco de dormir, cuya PRINCIPAL función es aislar el saco del suelo para evitar que nuestro calor se escape hacia el suelo frío. La función SECUNDARIA es acolcharnos un poco para no dormir sobre el terreno duro. Los hay de dos tipos, de espuma e hinchables. Los de espuma son mucho más baratos, más ligeros y difíciles de estropear. Los hinchables son más pesados, más caros y pueden pincharse, en cambio aíslan más del suelo y proporcionan más comodidad. Para nuestros Scouts, uno de espuma es más que suficiente en cuanto a aislamiento y como son jóvenes y fuertes, también en cuanto a comodidad. Muy importante: los aislantes que llevan un lado plateado, el lado plateado va hacia ARRIBA. Además, si el scout es bajito (y ha terminado de crecer) puede ahorrar peso recortando un trozo del aislante (parece tontería, pero no). Especialmente por el aumento de peso que conllevan y el riesgo de pinchazos si se es poco cuidadoso, los hinchables son menos recomendables.

2.3.2. RopadedormirPara dormir utilizaremos ropa que llevaremos exclusivamente para esto.

Es un mito aquello de que es más caliente dormir desnudo dentro de un saco de dormir. Además, la ropa de dormir nos ayudará a mantener el saco limpio, reduciendo así el número de lavados y aumentando su durabilidad. Para dormir lo ideal es una camiseta de manga larga de primera capa, calcetines, ropa interior de dormir y unas mallas largas no muy apretadas. El objetivo de todo esto es entrar en el saco, limpios, secos y calentitos al final de un día de ruta. En el caso de encontrarnos en una situación de frío inesperado, esta ropa de dormir la podríamos añadir a nuestro sistema de capas. No llevaremos el saco sábana a la ruta, puesto que no vale la pena cargar con su peso y utilizaremos nuestra ropa de dormir para mantener el saco limpio.

En el caso de la almohada, también evitaremos llevarla. Utilizaremos la

técnica de la bolsa rellena, rellenando la funda del saco con toda la ropa que tengamos hasta conseguir una almohada adecuada, sobre la que recostaremos la cabeza.

2.4. ComerybeberNo discutiré aquí sobre la comida y la bebida que se consumirá durante las

rutas, puesto que esto variará en función de la sección y del apoyo logístico que se pueda tener, como paso por pueblos o asistencia en furgoneta. La idea es orientar sobre que comprar para comer y beber durante la ruta.

Para comer se necesitará normalmente un plato, una cuchara y un vaso. El

plato o bol para la ruta conviene que sea de plástico si es bueno (policarbonato), pues suelen ser más ligeros que los de aluminio y si está bien elegido igual de resistentes, al ser más flexibles. Conviene que sea más bien hondo que plano, puesto que en un plato hondo o bol podemos comer tanto líquido como sólido, pero en uno llano es más difícil comer ciertas cosas. Si la comida del primer día del campamento va en un tupper, el mismo podrá utilizarse como plato para la ruta. Conviene evitar los platos de plástico más baratos, los que tienen color más brillante, pues son más difíciles de lavar.

Sobre los cubiertos, es necesaria una cuchara. La mayor parte de las comidas

de ruta pueden comerse con solo una cuchara y un cuchillo, sin necesidad de tenedor, así que es un peso que nos podemos ahorrar aunque, por comodidad, soluciones como el Spork mencionado en la primera parte pueden ser una buena idea.

• El vaso conviene que sea de plástico, al ser más ligeros que los de aluminio y

con asa, para poder cogerlo sin quemarnos en caso de utilizar líquidos calientes. Conviene que sea de buen tamaño, más cercano a un bol que un vaso. Si es de tamaño suficiente, con solo llevar un bol nos podemos ahorrar llevar el plato, puesto que hará las dos funciones. Se utilizará sobre todo para los desayunos. No resulta conveniente comprar los packs completos de aluminio con plato llano, plato hondo o bol, vaso y cubiertos. Resultan caros y pesados y además el plato suele ser pequeño exepto para algunos lobatos. Son de aluminio porque están pensados para cocinar directamente en esos recipientes, lo cual nosotros no haremos normalmente. Comprando utensilios de plástico podemos conseguir la misma funcionalidad por entre la mitad y un tercio del peso, además de más barato.

Respecto al agua, estamos muy acostumbrados a ver Scouts con

cantimploras de aluminio de 1 litro, metidas en su funda aislante para mantener el agua fresca. Un par de apuntes sobre esto: las fundas isotérmicas están pensadas para mantener el agua fresca cuando a la cantimplora le da el sol, lo cual no debería ocurrir porque esta debería ir dentro de la mochila. Es, directamente, peso (y 6€) que nos podemos ahorrar. Por otro lado, las cantimploras no mantienen la temperatura del agua (para eso van dentro de la mochila), son pesadas al ser de aluminio, si bien por eso son más duraderas, y son casi siempre de un litro, aunque las hay más grandes. Cada Scout debería llevar al menos 2l de agua al iniciar cada día de ruta, y eso teniendo en cuenta que podamos reaprovisionarnos por el camino. Menos que eso y estaremos arriesgándonos a padecer deshidratación o un golpe de calor. Para llevar esa cantidad en cantimploras de 1l hace falta cargar con unos 300g de aluminio.

Mi recomendación es, utilizar botellas de plástico en lugar de

cantimploras. Las de refresco (Coca-Cola, Fanta, …) suelen ser las mejores, al ser más resistentes. Son mejor que gratis, porque encima las reutilizamos; mucho más ligeras (menos de 60g por una botella de 2l, unos 80g por dos botellas de

1l), y la durabilidad no es un problema, puesto que no necesitamos que nos duren más allá del campamento. Un sistema práctico que he utilizado yo en ocasiones es una botella grande de 1,5l en la mochila y otra pequeña, de medio litro en un bolsillo lateral. Para esto las que mejor van son las de bebida deportivaa como Powerade, que tienen sistema como el de los bidones de bici para beber sin desenroscar el tapón. Se rellenan las dos botellas y se bebe de la pequeña, que está accesible en un bolsillo lateral. Cuando esta se acaba, o en una parada, la pequeña se rellena con la grande y así la grande se mantiene fresca, aislada por la mochila.

Otra opción es una bolsa de hidratación. Estas son contenedores de

plástico flexible que van metidos dentro de la mochila, con un tubito que sale de la parte inferior y que acaba en una boquilla que se engancha al tirante de la mochila y del que beberemos. Son relativamente ligeras (poco más de 100g para 2L) y muy prácticas porque no es necesario sacar la cantimplora de la mochila para beber. Por otro lado, son difíciles de rellenar con la mochila llena y no sabes cuánta agua te queda si no lo miras a propósito. Son una opción a tener en cuenta, yo diría que sobre todo a partir de pioneros, puesto que no son baratas (a partir de unos 10€) y pueden llevar a hacer una mala dosificación del agua.

2.5. MisceláneaAquí entran todos aquellos pequeños objetos que no están en ninguna de las anteriores categorías.

2.5.1. OrientaciónLos instrumentos básicos de orientación para el Scout son el mapa, la

brújul y su cerebro para utilizarlos adecuadamente. El mapa lo proporcionaremos normalmente los scouters, en cambio la brújula sería adecuado que todo Scout, a partir de Tropa, tuviese la suya propia. Conviene

huir de las brújulas baratas de llavero, las cuales son poco precisas. Las ideales son las brújulas de base transparente (ver foto), con base de plástico, regla en los bordes y limbo (el círculo de alrededor de la brújula con los numeritos) móvil. Las mejores marcas son Suunto y Silva, pero una brújula Quechua de Decathlon nos valdrá. Conviene huir de las brújulas complicadas, como las de tipo militar, metálicas y con tapa, o las que llevan un espejo. Estos son instrumentos útiles de orientación pero se alejan del uso que nosotros les vamos a dar, añadiendo peso y encareciendo la brújula sin sentido.

2.5.2. NavajaComo hemos explicado en la primera parte, cuanto más simple mejor.

Evitar navajas con hoja demasiado grande.

2.5.3. IluminaciónPara esto utilizaremos una linterna, a ser posible de LED y frontal, para

poder andar cómodamente de noche y utilizar ambas manos en la oscuridad. Las marcas más reconocidas son Petzl, Black Diamond, Silva y LedLenser, pero se pueden encontrar más baratas de la marca Geonaute en Dechathlon. No es necesaria una linterna de gran potencia, así que cualquier frontal de LED a partir de unos 10€ nos hará un buen papel. Es muy importante comprobar las pilas de nuestro frontal antes de ir al campamento y llevar unas pilas nuevas de repuesto a la ruta.

2.5.4. ProtecciónsolarGorra o sombrero. Prácticamente cualquier gorra vale, también los

sombreros, que tienen el ala ancha y protegen la nuca. Que pueda mojarse para ir más fresquitos. No es necesario pensarse demasiado que comprar, pero aseguraos de llevar una.

Hará falta llevar también protector solar. Para la ruta lo ideal es llevar un

bote pequeño y compartirlo, para no tener que cargar cada uno con ese peso. SPF 30 o superior. No os preocupéis que os pondréis morenos igual y hay que cuidar la piel. Conviene llevar también una barra de cacao para los labios con protección solar, para protegerlos del sol y la sequedad.

Las gafas de sol son otra opción posible, pero no estrictamente necesaria.

En caso de que se lleven, es mejor llevarlas en una funda de tela y simplemente tener cuidado con ellas, guardándolas en la seta de la mochila. En caso de llevar también gafas de vista, es recomendable que sea en una funda rígida, por su mayor importancia. No llevéis lentillas en el campamento o de ruta, es bastante fácil acabar con una infección en los ojos.

2.5.5. KitdereparacionesSería conveniente que todo Scout llevase al campamento y a la ruta un

pequeño kit compuesto por aguja e hilo y unos cuantos imperdibles. Si a esto se le une un rollo de esparadrapo para pequeñas reparaciones y la prevención de ampollas, tendremos un kit bastante sencillo y completo.

2.5.6. ToallaEn muchas rutas he visto a Scouts sacar de la mochila una toalla de playa

de dos metros de largo que pesaría casi un kilo. Esto no es en absoluto recomendable. Se venden toallas de microfibra, muy ligeras y compactas, por el precio de una toalla de playa. Hay también toallas especiales para senderismo, más compactas todavía, pero suelen ser más caras. Para la ruta, incluso la toalla de microfibra será posiblemente demasiado grande, pudiéndose utilizar una bayeta grande, de 90x50cm aproximadamente, para secarse después de un esporádico baño en el río, puesto que en seguida nos pondremos la ropa de abrigo si hace frío.

2.5.7. HigienepersonalLo ideal es utilizar como “neceser” una bolsa de congelar de tipo Zip.

Dentro irá el cepillo de dientes (algunos incluso recortan el mango para ahorrar peso), un peine o cepillo (sabes si lo necesitas o no). Como consumibles, lo ideal es compartir durante la ruta la pasta de dientes, la protección solar (SPF 30 o más) y el jabón (en caso de que haya oportunidad de ducharse) entre unos cuantos. Esponja, champú, acondicionador, desodorante… se pueden dejar en el campamento.

2.5.8. OtrosHay algunos objetos que pueden ser prácticos pero que no llevarán la

mayoría de los Scouts. Ejemplos son: • Bastones de senderismo: especialmente útiles en caso de Scouts grandes

y pesados o con algún problema en las rodillas. Útiles para todos en rutas con mucho desnivel. Pueden servir también para montar un vivac. Si lleváis, llevad dos. Y los niños más pequeños (hasta tropa) no los necesitan y si los llevan se convertirán en seguida en sables láser.

• Libreta y lápiz: para escribir un diario, llevar las actividades, etc. El lápiz mejor que el boli porque escribe siempre y no se sale la tinta. Todo metido en una bolsa de congelar para que no se moje.

• Cámara de fotos: muy importante cuidarla mucho y tener en cuenta si necesita pilas de repuesto. Dentro de su funda y a su vez dentro de una bolsa de congelar.

• Juegos: para pasar los ratos de la ruta, juegos como una baraja de cartas o un ajedrez magnético pueden resultar adecuados.

• Libro: uno cortito y en edición de bolsillo. Que nadie se traiga el Señor de los Anillos ni El Conde de Montecristo. También en su bolsa de congelar.

2.6. MochilaEste es uno de los elementos más importantes de nuestro material, así que tal

vez parezca paradójico que lo deje para el final. Todo tiene su explicación. Lo más adecuado sería que adquiriésemos todo el material anterior a lo largo de nuestra primera Ronda como Scouts. Después de esto y antes del campamento, deberíamos escoger nuestra mochila para la ruta. ¿Por qué? Porque así podremos elegir una mochila del tamaño adecuado, en la cual quepa lo que necesitaremos para la ruta, sin escoger una demasiado pequeña ni demasiado grande. El tamaño ideal de la mochila no debería ser superior a los 50l, y cuanto más cerca de los 40l mejor, puesto que este tamaño nos será más que suficiente para colocar todo lo que llevaremos a la ruta si hemos adquirido el material según esta guía. Además, conviene recordar que las mochilas de menor capacidad son más baratas que las más grandes de la misma calidad, con lo que comprando más ligero y compacto ahorraremos también dinero en la mochila.

Lo más importante cuando busquemos comprar una mochila es que nos

quede bien. Para ello hay mochilas regulables, que se ajustan a distintas longitudes

de espalda, pero suelen ser más pesadas y caras, aunque son adecuadas para Scouts en edad de crecimiento, puesto que aumentando la talla de la mochila le seguirá valiendo. Al comprar la mochila debemos ir siempre con el Scout que será su futuro usuario. Debemos colocarla en la espalda cargada (muchas tiendas tienen bolsas de arena para probar las mochilas) y ajustarla. Para ello se colocará la mochila con las correas sueltas y una vez puesta se estirarán las correas de los tirantes hasta la altura que resulte cómoda. En ese momento, el cinturón de la mochila debe rodear el hueso de la cadera, de forma que el peso de la mochila caiga sobre la cadera, no tanto sobre los hombros. Para comprobar esto deberíamos ver que podemos pasar uno o dos dedos entre la parte superior de los hombros y el tirante. Además de esto, el Scout debe moverse con la mochila puesta y cargada y comprobar que le resulta cómoda. Si se duda en la longitud de la mochila, no pasa nada si queda un poco larga para el Scout, puesto que con lo que crezca pronto le vendrá bien. Lo que no debe hacerse es comprar mochilas demasiado cortas, puesto que entonces el cinturón no se descargaría sobre el hueso de la cadera sino encima de este, resultando incómodo e inútil.

Sobre qué buscar en una mochila, cuanto más simple sea mejor. Lo ideal es

buscar un peso de menos de 1,5kg. Hay mochilas con gran cantidad de bolsillos, cremalleras y correas, pero estas no son prácticas normalmente, aumentan el peso y facilitan muchísimo que nos enganchemos. Lo ideal es buscar una mochila de carga superior, con un solo bolsillo grande en el interior para toda la carga, un bolsillo en la seta para objetos pequeños y tal vez un bolsillo frontal o bolsillos laterales. También es práctico un bolsillo en el cinturón para llevar la brújula o la navaja a mano. Una vez tenga esto, no es necesario complicarlo más, aunque hay mochilas con una cremallera de acceso inferior para llegar al fondo de la mochila y tener a mano el saco, si cumplimos con este manual, al llevar poco dentro de la mochila, no nos será necesario. Debería llevar también correas laterales de compresión, para reducir el volumen de la mochila cuando no va a plena carga (casi todas las llevan). A parte de los objetos pequeños, como la cámara, la brújula o la navaja, todo el material para la ruta debe caber DENTRO del compartimento principal, excepto el aislante.

Algunos ejemplos de mochilas adecuadas y económicas son la Forclaz 40

Air (40€) o la Forclaz 50 speed (50€), de la marca Quechua y vendidas en Decathlon. Hay otras marcas y modelos de mayor calidad y precio también mayor.

2.6.1. HacerlamochilaUna vez comprada la mochila y antes de quitarle la etiqueta, lo ideal al

llegar a casa es hacernos la mochila, llenándola con todo nuestro material de ruta, de la misma forma que lo haríamos si fuésemos a partir de excursión. Como funda de la mochila, debería ir una bolsa de plástico de basura, de las de plástico resistente, colocada al fondo. Dentro de esta se coloca, al fondo del todo el saco de dormir. Prueba a colocarlo vertical en el centro o horizontal, para ver cómo te va mejor en tu mochila y con el resto de tu material. La ropa de dormir y los calcetines son lo siguiente que entra, rellenando los huecos que ha dejado el saco de dormir. A continuación, entra la ropa aislante (el polar) y si llevas más ropa de recambio (dos camisetas o calzoncillos para andar) también entran aquí. A continuación aprietas la bolsa de basura para sacar el aire que quede dentro, enrollas la abertura e incluso puedes hacer un nudo, y remetes el trozo que sobra

a un lado. Ahora puedes tirarte a un río con la mochila puesta y el material crítico para mantenerte caliente se mantendrá seco. El resto de material que tienes va encima de la bolsa de basura. El orden en el que lo colocas dependerá del orden en el que pienses que lo sacarás andando, por ejemplo, si es un día que parece que va a llover, deja el chubasquero a mano. Además de esto, conviene colocar los objetos pesados lo más cerca posible de la espalda, como se muestra en la ilustración. Probablemente la comida esté arriba del todo, junto con el agua, cerca de la espalda. También estará aquí el material grupal pesado, como puede ser el hornillo o la tienda. En casa, probarás a montarte toda la mochila con lo necesario y debes comprobar que te queda todavía algo de hueco para material comunitario y comida. A continuación, en los bolsillos de la

seta, frontales o laterales, colocarás el material más pequeño, como el neceser, la brújula o la cámara de fotos. Finalmente se coloca el aislante. Yo prefiero llevarlo en vertical, en un lateral o en la parte de atrás de la mochila, puesto que evita engachones. Una vez hecho esto, colócate la mochila y anda arriba y abajo por el pasillo y sube y baja un par de pisos por las escaleras. Si vas cómodo, es buena.

Un experimento gracioso que podéis hacer es, a la vez que se rellena la

mochila (o después), llenar una mochila al lado con todo lo que entraría en una primera lista de la mochila normal, como unas segundas zapatillas cómodas, un segundo polar, 4 camisetas para una ruta de cuatro días… Y a continuación colocarse la mochila y comprobar el aumento de peso, andando y subiendo las mismas escaleras que antes. Si hacéis esto, probablemente no echaréis de menos nada de lo que dejáis atrás.

Finalmente, nuestra mochila de ruta debe ser un sistema dinámico. Tras

cada excursión deberíamos vaciar la mochila y hacer dos montones, uno con lo que hemos utilizado y otro con lo que no, pensando después si realmente es necesario llevar aquello que no hemos utilizado (excepto con el kit de reparaciones y el de primeros auxilios, ahí no hay pensamiento que valga).

2.7. QuénocomprarnillevarderutaA continuación pondré una lista de material que considero innecesario o

inadecuado comprar o llevar de ruta. Por supuesto todo ese material es útil para ciertas cosas, pero no será el más adecuado en condiciones normales para nuestros Scouts.

• Botas de piel: de las clásicas. En caso de tener problemas de tobillos, son

mejores las botas modernas y ligeras. • Calzado con Gore-Tex u otras membranas impermeables y transpirables.

Excepto si hay que pisar nieve, no valen la pena. • Zapatillas de descansar: si llevas zapatillas cómodas para andar no hacen

ninguna falta. Como mucho unas sandalias o chanclas ligeras para caso de bañarnos, aunque la mayoría de las veces ni siquiera son necesarias.

• Ropa de algodón. Por lo que he explicado antes. • Brújulas digitales o complicadas. Una simple como la descrita antes es la

mejor opción. • Linterna: los frontales son más prácticos. • Multiherramienta o navaja multiusos con muchas funciones. • Cantimplora: lo ideal son las botellas de refresco, ligeras y GRATIS. • Mochila de más de 1,5kg o más de 50l.

2.8. ConclusiónEste manual es solamente un documento orientativo para ayudar a los padres y a

los Scouts a escoger el material más adecuado para ir de ruta. Sin embargo, todo lo que en él he puesto es mi opinión y deriva de mi experiencia personal. Con esto quiero decir que no necesariamente sea lo que vaya a ir mejor a absolutamente todo el mundo, pero pienso que sí que será aplicable a la inmensa mayoría de los Scouts de nuestro grupo.

A pesar de toda la información que he volcado en este manual, pienso que la pieza más importante del equipo de todo Scout es su propio sentido común. Con éste y la experiencia acumulada tras muchas rutas y excursiones, cada Scout será capaz de mejorar y adaptar su equipo tal y como mejor le convenga. Con el tiempo nos daremos cuenta de que no es mejor Scout ni mejor senderista aquél que puede cargar con una mochila más pesada, o el que lleva la navaja con más usos o la brújula más compleja, sino aquél que es capaz de escoger inteligentemente lo que lleva en la mochila, para así disfrutar lo máximo posible de su ruta. Buena caza.

APÉNDICE1:listadematerialparallevardecampamento

• Aislante • Saco de dormir y pijama • Camisetas • 2 Pantalones cortos + 2 largos • Sudadera/polar • Mudas de ropa interior y calcetines • Toalla + sandalias de agua atadas • Bañador • Bolsa de aseo: cepillo de dientes, pasta, jabón, champú, peine, cacao, body

milk... • Jabón para lavar ropa + pinzas • Plato, cubiertos, taza, servilleta de tela con una bolsa de tela para guardarlo todo. • Cantimplora • Gorra + crema solar • Impermeable/chubasquero • Linterna + pilas de repuesto • 2 bolsas grandes de basura • Zapatillas de deporte • Zapatillas de montaña (no para estrenar!!). (Botas solamente en caso de tobillos

chungos). • Cuaderno y bolis • Cuerda individual (1.5m va bien) • Uniforme scout + pañoleta • Navaja (no Lobatos!!!) • Brújula (no Lobatos!!!) • Comida y merienda del primer día

APÉNDICE2:listadematerialderuta En el apéndice 3 hay una lista de sitios donde es posible adquirir este material. El peso que pongo junto a cada cosa es el máximo que debería ser aceptable, pero podréis encontrar probablemente el material más ligero que eso. Junto a algunas cosas colocaré modelos concretos, que podéis buscar e intentar conseguir. El símbolo € junto al nombre indica más o menos el precio, cuantas más €€€ tenga más caro. (Si hay un número junto a la € el número es del modelo, no el precio, por ejemplo Forclaz 500, €€ significa modelo forclaz 500, precio medio).

• Calzoncillos/bragas. Los más cómodos posibles. Unos para dormir y otros para andar.

• Sujetador: para las chicas. No siendo yo un experto, las chicas que lo prueban siempre coinciden que los sujetadores deportivos van mucho mejor.

• Calcetines: por encima del tobillo y ligeros. 2 pares: andar y descansar. Kalenji Eliofeel, €; Kalenji Kiprun Trail, €€.

• Pantalon corto: lo más finos y ligeros posibles. Kalenji Essential, €; Quechua Forclaz 500, €€. Sirven también unas mallas cortas.

• Camiseta Primera Capa: de tejido sintético. • Pantalón largo: de tejido sintético y ligero. Pantalones de chándal sirven.

Pantalones específicos: Quechua Forclaz 500, €€. • Camiseta de andar: útil cualquier camiseta de senderismo o running sintética.

Quechua Techfresh 50 y Techfresh 100, €. • Camiseta de descansar: idealmente de manga larga, de lana merina o sintética.

Quechua TechWool 50, €. • Mallas largas de descansar/dormir: si no hace frío de noche, se pueden obviar,

aunque van bien para mantener limpio el saco. Kalenji Mallas Essential, €. • Zapatillas: de trail running o senderismo. Sin Gore-Tex, ni impermeables, ni

botas. Zapatillas de trail o senderismo de la gama barata de Decathlon, Kalenji Kapteren o Quechua, €. Una vez no crezcan más los pies, modelos de Salomon, New Balance, Adidas, Nike, Asics, Merrell… la mayor parte de los modelos entre €€ y €€€€ aunque si se encuentran rebajados pueden perder alguna €.

• Gorra o Sombrero: Sirve casi cualquiera. • Polar: o camiseta de senderismo de invierno. Evitar los Softshell. Polar

Quechua Forclaz 50, €; Quechua Bionassay 100, €€; Camiseta Quechua Forclaz Techwinter 500, €€.

• Camisa y Pañoleta. • Chubasquero: ligero y comprimible. Evitar ponchos y chaquetas caras. Evitar

chaquetas con relleno cálido, tipo chaquetas de esquí. Quechua Arpenaz Raincut o Arpenaz 500, €.

• Saco de dormir: Menos de 1,5kg, certificado a 0º. Quechua S5 Light, €€. • Aislante: de espuma, €. • Vaso de plástico. 75g. €. • Plato de plástico o bol: 75g. €. • Cuchara o Spork: 15g. €. • Botellas de Agua: dos litros mínimo en total. Usar botellas de refresco. Una de

2l, 1l+1l o 1,5l+0,5l.

• Brújula: sencilla y de base transparente. Quechua 200, €; Silva Evasion, €€.

• Navaja: simple y con hoja bloqueable. 100g. Opinel Nº8, Opinel Nº7 punta redonda, €.

• Linterna frontal: de LED y con pilas de repuesto. Geonaute OnNight 210, €. Black Diamond Spot, Petzl Tikka XP 3, €€.

• Gafas de sol y de Vista: las que tengas. Si vas a comprar gafas de sol asegúrate de que estén certificadas, con cristales filtro 99% UV o más y categoría 3 o 4.

• Neceser con: cepillo de dientes, pasta, crema solar, jabón, peine, protector labial.

• Toalla: de microfibra o una bayeta de 90x50cm. Toalla microfibra Nabaiji 42x55, Nabaiji 90x65, €.

• Mochila: de 50l máximo, mejor si son 40. 1,5kg. Quechua Forclaz 40 Air, Forclaz 50 Speed, €. Lowe Alpine Eclipse, €€€.

• Bastones de senderismo: de tres tramos, sistema de plegado por pestaña suele ir mejor que el de rosca. Quechua Forclaz 300 y Forclaz 500, €€, bastones de marca Leki o Black Diamond, €€€.

Sumando todo esto, el peso de la mochila sin comida, agua ni material de grupo debería ser inferior a 6kg, tal vez 5. A esto se le sumará el material comunitario y luego los consumibles, como comida, agua y combustible para los hornillos y al final el peso debería estar por debajo de 10kg, con suerte 8.

APÉNDICE3:dóndecomprarEn general la mejor opción suelen ser las grandes tiendas deportivas. Suelen tener más gama y variedad, especialmente en el extremo barato. Para material más técnico, como comprar unas zapatillas o botas buenas una vez ya no se va a crecer, o una mochila de mayor calidad, serán mejor las tiendas especializadas o buscar un poco y encontrar una oferta por internet.

• Decathlon: la tienda de deporte por excelencia, hay de todo y en general a buenos precios. La mayor parte de lo que he referenciado se puede encontrar aquí. Sus “marcas blancas” Quechua, Kalenji, Geonaute, etc. tienen calidad aceptable a buen precio.En Valencia y alrededores hay por lo menos 4.

• Outlet Sport: Es un outlet de InterSport, está en el centro comercial Albufera, junto al MN4, en Alfafar. Su marca blanca es McKinley, cuya calidad no tiene nada que envidiar a Quechua, buenas mochilas y ropa. Al ser Outlet puede encontrarse ropa, calzado y material de marca a precio rebajado y de vez en cuando se puede encontrar algún chollo.

• Adidas Outlet: En Aldaia. Hay otro en Mora de Rubielos. Con suerte se puede encontrar ropa y calzado de esta marca a precios aceptables para la mayoría de los mortales.

• L’Aventura Scout: tienda en el centro de Valencia, junto a la sede de la FEV, en la calle Balmes. Hacen descuentos a Scouts si no me equivoco, y allí venden las camisas de uniforme. Tienen material de marcas más caras que en las grandes superficies.

• Deportes Alvarado: En la calle del Mar, tienda especializada en deportes de aire libre y submarinismo. Al ser especializada, tiene bastantes cosas de marca, que no son baratas.

• Deportes Aitana: en la avenida Pérez Galdós . Como la anterior. • Vents de Muntanya: en la calle Actor Mora, junto al tranvía. Como las

anteriores. • Wiggle.es: web donde pueden encontrarse zapatillas de correr y trail running,

con suerte a buen precio. • Barrabes.com: web de la tienda Barrabés, la original está en Benasque. Con

suerte se puede encontrar material técnico de mayor calidad más barato. • Trekkin.com: otra tienda online donde puede encontrarse material con

importantes descuentos. • Forumsport.com: más de lo mismo.

• d

APÉNDICE4:recursosylecturasrecomendadas

- ¡Aligera! Guía completa de senderismo ultraligero. Don Ladigin. Ediciones Desnivel. (Librito sobre cómo ahorrar peso para andar más ligero y cómodo).

- Montañismo. La libertad de las Cimas. Ediciones Desnivel. (La biblia del

montañismo).

- Salvaje. Cheryl Strayed. Novela autobiográfica en la que la autora cuenta su aventura caminando durante un verano entero por el Sendero del Macizo del Pacífico, en Estados Unidos. Muy bueno para hacerse a la idea de lo que implica llevar calzado y mochila demasiado pesados. La peli Alma Salvaje también. Si la veis, fijaos en la escena en la que intenta levantarse del suelo con la mochila puesta.

- Viajarapie.info. Web sobre senderismo ligero. Muy interesantes la sección de

material para coger ideas y la de Rutas, para inspirarse. En inglés:

- BackpackingLight.com: Foro sobre senderismo ligero y ultraligero. - TrailCooking.com: blog sobre cocina en la senda. Recetas y métodos. - andrewskurka.com: web del aventurero Andrew Skurka, con guías sobre

material y técnica senderista. Si sabéis inglés, recomiendo mucho la serie sobre el sistema de 13 piezas de ropa para cubrir cualquier excursión senderista.

- Alastairhumpfreys.com: web del aventurero Alastair Humpfreys en la que cuenta sus microaventuras y habla también del material que utiliza.

- Planeta Packraft: artículo sobre la historia del senderismo ultraligero. http://www.planetapackraft.com/2013/12/articulo-ultraligero-con-el-packraft.html

Aligera