Mamis y Pekes¡PRIIMERRAS PROBADITAS!COMIENZA SU ALIMENTACIÓNcon éxito

HORÓSCOPOQUE DICEN LOS ASTROS SOBRE

LA PERSONALIDAD DE TU NENE

EMBARAZOTips para

que tu peke deje el pañal

¡BAJA DE PESO en 7 minutos!

TEST¿Cómo es el carácter de tu

bebé?

ÍNDICE

TIPS Y NOTICIAS PARA TU BEBE12 tips para que el control de esfinteres sea todo un éxito.............................. 6Para que huela rico.........................................................................................7Cuidado de su piel......................................................................................... 7Acido...qué?...................................................................................................7

TENDENCIASModa pekes................................................................................................... 8Moda mamis................................................................................................. 10

NUTRICION Y SALUDSus primeras probaditas.................................................................................12Llego la hora.................................................................................................. 13¿Cómo inicias?............................................................................................... 13Recetas............................................................................................................14Ponte en forma en 7 minutos.......................................................................... 15

HORÓSCOPOSConoce la personalidad de tu bebé según su signo...........................................16

TEST¿Cómo es el carácter de tu bebé?..................................................................... 24¿Qué tipo de pony es tu hija?........................................................................... 25

PREGUNTAS20 preguntas y respuestas para cuidar bien de tu bebé..................................... 28

HUMORChistes............................................................................................................. 40

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Tips

TipsY NOTICIAS PARA TU

bebé12 tips para que

el control de esfínteres sea todo un éxito!

Coloca un excusado infantil en el cuarto de baño y permite que juegue con él o lo decore con estampas.Deja que se siente con la ropa puesta, después con el pañal y poco a poco sin él, observa su reacción para asegurarte de que está cómodo.Si no te molesta, permite que te vea cuando vas al baño y explícale cómo funciona.Asigna un nombre a sus evacuaciones, así como a los elementos que uti-lices durante esta etapa, por ejemplo pipí, popo, nica, baño.Durante el entrenamiento vístelo con ropa cómoda.Observa sus movimientos o actitudes cuando tenga necesidad de ir al baño, para ti será más fácil recordarle.Cuando te avise, trata de llevarlo al mismo lugar, esto le ayudará identifi-car a dónde debe dirigirse.Dale un juguete o acompáñalo cuando esté sentado en el inodoro, es una forma de distraerlo.No es bueno que lo dejes mucho tiempo o solo porque podría pensar que es un castigo.Felicítalo o dale un premio cuando te avise o logre estar seco.No lo castigues o regañes si tiene accidentes, esto podría retardar el pro-ceso. Muéstrale tranquilidad y seguridad.No adoptes una actitud de rechazo o asco ante las evacuaciones, son algo natural que el cuerpo produce.

Por último, intenta no preocuparte tanto, cada niño es diferente y apren-de a su ritmo. Te recomendamos brindarle mucha paciencia y atención, esto le dará seguridad y le ayudará a superar un logro más.

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Tips

PARA QUE

huela ricoConsiente a tu pequeño con la nueva fragancia Just Babies de Cristian Lay, con un delicioso aroma a la mandarina, flor de naranja y ámbar blanco creada para los más pequeñitos. Además, viene acompañada de un tierno peluche de vaca que seguramnte le encantá a tu pequeño. Visita www.cristianley.com, y conoce toda su gama de productos.

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ÁCIDO... ¿qué?El ácido fólico es una vitamina que no puede faltar antes ni durante las primeras semanas de embarazo, pues nos ayudará a producir la sangre adicional que nuestro cuer-po necesita durante esta estapa; reduciendo los riesgos de malformaciones de cabeza y columna del feto. Además, de la dosis diaria de una tableta de 400 microgramos, la secretaria de salud, recomienda la ingesta de alimentos como la naranja, las espinacas, los frijoles, lentejas, maíz e hígado de ternera o pollo.

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Moda pekes

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Moda mamis

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Moda mamis

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SUS PRIMERAS

probaditas

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salud

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EL PROCESO de ablactación-introducción de ali-mentos sólidos en su dieta- es una etapa muy impor-tante en los pequeños, ya que no sólo es para pro-mover un adecuado crecimiento y desarrollo, sino porque también es la base para que el niño apren-da hábitos saludables de alimentación que lo van a acompañar por el resto de su vida. Dichos hábitos le ayudarán a prevenir el sobrepeso y muchos otros

problemas de salud y de alimentación.

Durante los primeros tres o cuatro meses lo único que tu bebé necesita es leche; pero llega el momento que requerirá más alimento además de la leche ma-terna o fórmula. Cada bebé es único, algunos pueden comenzar a ingerir papillas a los tres meses y otros hasta los seis, depende de las necesidades de cada

pequeño.

Es importante que sepas detectar las señales que im-ite tu hijo. Por ejemplo, si se termina su ración de leche y a la hora pide más, o por la noche se despierta más seguido con hambre, todas éstas son señales de que ya debes de comenzar a darle papillas, pero antes de hacerlo, cunsúltalo con su pediatra para que te in-dique qué alimentos son los más adecuados para él.

LLEGÓ la hora

¿CÓMO inicias?Los bebés siempre van a marcar la pauta en cuanto a lo que necesitan y en qué momento lo requieren, tú deberás adaptar el momento de la diversificación de sus alimentos, pero tu bebé sabrá hacerte entender lo que le gusta y lo que de ninguna manera quiere.

La hora de la comida, haz que ese momento sea pla-centero, pués el se encuentra en una etapa en la que aprende de todo y sabrá diferenciar los momentos placenteros (comer, bañarse, jugar, etc) de los que no son tanto (vacunas, visitas al médico, regaños entre otros).

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salud

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Recetas.COMPOTA DE MANZANA.4 porcionesDe 3 a 6 meses

Ingredientes:

1 manzana, pelada y cortada en trozos pequeños4 c/das de aguaPreparación:

1. En una olla pequeña, pon la fruta cortada con el agua.

2. Tapa la olla y cocina a fuego bajo durante 8 a 10 minutos, o hasta que ablande la manzana.

3. Licúa hasta optener la consistencia de compota.

COMPOTA DE ZANAHORIA.4 porcionesDe 3 a 6 meses

Ingredientes:

1 zanahoria, lavada y pelada.

Preparación:

1. Corta la zanahoria en dos y colócala en una ollita con dos tazas de agua hirviendo, cocina a fuego bajo hasta que cueza.

2. Espera que enfríe y procesa con el agua de cocción.

PURE DE MELÓN Y

MANGO.Porciones: 12-14 | Hace aprox. 300g | Tiem-po de cocción: 5min

Ingredientes

• 1 mango maduro, pelado, sin hueso y cor-tado en dados

• 1 rodaja de buen tamaño de melón, pelada y troceada

• 1/2 plátano maduro, pelado y cortado en dados

Elaboración Coloca todos los ingredientes en tu vaso de Braun y licúalos con la batidora manual Braun

Minipimer hasta conseguir una consistencia suave.

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salud

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Nutricióny

salud

Ponte en forma¡en 7 minutos!

¿TE GUSTARIA QUEMAR ENTRE 400 Y 500 CALORIAS EN UNA SE-SIÓN RÁPIDA DE ACTIVIDAD FÍSICA? AHORA YA PUEDES CON ESTE ENTRENAMIENTO QUE COMBINA CARDIO Y RE-SISTENCIA.

ES MUY SENCILLOSe trata de alternar la rutina cardiovascular con los tres principios básicos del ejercicio: fuerza, resistencia y flexibilidad continuas. El entrenador Tomás Weimar nos diseñó un mini programa que te ayudará a tonificar el cuerpo. eliminar grasa y lograr una mejor condición.

7X2=¡45!No, no nos equivocamos porque 45 minutos es el tiempo que debes completar para conse-guir firmeza. Sigue esta rutina de 7 minutos por 2 de descanso, es decir, un total de 35 de actividad y 10 para que te recuperes.

Cardio. Salta la cuerda a bajar intensidad y despúes a alta por 30 segundos otra vez.

Resistencia. Haz laterales o sentadillas alternando la pierna.

Cardio. Da patadas Muay thai con cambio de pierna.

Resistencia. Realiza abdomi-nales o crunches, ocupa toda la fuerza que tengas y céntrala en tu bajo vientre.

CARDIO. Efectúa la ‘‘metralleta’’ que es simular correr en el mismo lugar lo más rápido que puedas pero sin despegar los pies del piso más que 3 ó 4 centímetros y con los brazos extendidos.

RESISTENCIA. Al hacer planchas lleva las manos hacia el hombro contrario.

CARDIO. Alterna saltos que vayan a la posicion de lagartija y viceversa.

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Test¿Cómo es el carácter de tú

bebé?Descubre con este test cuál es la personalidad de tu bebé, si es testarudo, tranquilo o irritable

1. Tu hijo llora:Todo el dia.Solo si se incomoda un poco solloza.Es raro que lo escuches llorar.

2. Durante el dia:Come y duerme en un horario completamente irregular.Suele variar con frecuencia sus horarios para dormir y comer.Es tan exacto en sus horarios, que come, duerme y ensucia los pa?ales a la misma hora.

3. Ante una experiencia inusual, por ejemplo la presencia de alguna visita, tu bebe:Se incomoda demasiado y llora.Se molesta un poco y se porta algo renuente.Lo disfruta tanto que rie y muestra disposicion a que lo carguen.

4. Cuando llega la hora de la comida, le das pecho:En una habitacion fija, evitas el ruido y pides que nadie los moleste.Para evitar que se distraiga, lo cubres con una manta.En cualquier sitio, ya que su apetito no se altera.

5. ¿Cual de estas acciones definen mejor a tu hijo?No puede dormir en ningun otro sitio que no sea su cuna.Puede que al principio le cueste trabajo, pero logras dormirlo aunque este en otra cama.Cuando bosteza y lo invade el sue?o, duerme sin importarle el lugar.

6. Al momento de despertar, tu bebe:Te saluda con un tremendo concierto de lagrimas.Gime, se sacude y despues de un rato comienza a llorar.Permanece un largo rato tranquilo, mientras observa todo a su alrededor.

7. Si mientras duerme, algo cae al piso y golpea fuertemente, el:Comienza a llorar inconsolablemente.Intenta despertarse, pero logra seguir durmiendo.Ni siquiera se mueve, ya que su sue?o es apacible y nada lo despierta.

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Test

¿ Qué tipo de Pony es tu hija ?

Con este divertido test podrás saber qué tipo de Pony es tu pequeña y descubrirás cómo le gusta jugar y ser con sus amigas.

1. Estas planeando su fiesta ideal, ¿como crees que le gustaria?Con mucha gente, globos y muchos dulces.Que tenga juegos para maquillarse y peinarse.Seria ideal que tuviera un escenario para que cante y baile como una estrella.Le fascinaria que le contaran un cuento a ella y sus amigas.Que tuviera cosas divertidas para dibujar y usar pinturas de mil colores.En un gran jardin para poder correr y jugar.Con una gran cocina para hacer una !fiesta enorme con pasteles!

2. En el recreo, ¿que es lo que mas le gusta hacer?Platica con sus amigas y disfruta de su lunch.Aprovecha el recreo para crear peinados con sus amigas.Practica un baile muy alegre.Colorea una parte del trabajo que no termino.Inventa un juego nuevo.Practica algun deporte o corre por todo el patio.Juega a la casita con sus amigas.

3. ¿Cual es su pasatiempo favorito?Estar con sus amigas.Jugar a maquillarse y cambiarse de vestidos.Bailar y cantar.Leer cuentos.Dibujar con sus crayolas y sus pinturas.Estar en el jardin o subirse a un arbol.Cocinar postres.

4. Si dos de sus amigas se molestan, ella:Trata de que se reconcilien, le molesta verlas enojadas.Las invita a las dos a su casa a jugar con sus juguetes.Las pone a bailar para que olviden sus diferencias.Habla con ellas para recordarles la gran amistad que tienen.Les hace un dibujo de las tres juntas.Sale al patio para jugar y distraerse del problema.Se entristece y prefiere dejar que arreglen sus diferencias.

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Test5. Cuando encuentra a una amiga triste, ¿que hace?Organiza una fiesta con todas las amigas para que se olvide de su tristeza.Le recuerda que no hay que estar tristes y le hace un peinado gracioso.Canta una cancion para que se alegre.La invita a decorar pasteles a su casa para que se llene de color su dia.Le da un paseo en su bici.Le da un abrazo y le dice que todo saldra bien.

6. ¿Que le gusta hacer despues de terminar la tarea?Hablar por telefono con sus amigas.Navegar por Internet.Practicar sus pasos de jazz o ballet.Leer un cuento.Disfrazarse.Practicar su deporte favorito.Recostarse en su cama y descansar.

7. Si le piden actuar en una obra de teatro, ¿que hace?Le encanta, por lo general es ella quien las organiza.No tiene ningun problema y comienza a pensar en su vestuario.No hay nada que le guste mas que bailar y cantar.Prefiere verla desde abajo, la disfruta mucho mas como publico.Le encanta ayudar a decorar el escenario.Prefiere practicar alguna otra actividad en el jardin.Le da mucha pena y prefiere no participar.

8. Cuando tiene examenes, ella:Se junta con sus amigas para estudiar.Estudia un rato y le da miedo reprobar.Prefiere practicar sus pasos de baile.Siempre estudia mucho y saca buenas calificaciones.Se ayuda a estudiar haciendo algunos dibujos que le ayuden a recordar.Se apura a estudiar para salir a jugar con sus amigas.Termina de estudiar y despues juega con sus mu?ecas.

9. A la hora de contar chistes, ella:No es la primera en contarlos, pero siempre se rie de los demas.Lo disfruta, siempre le parecen divertidos.Es la mejor actuando los chistes.Se muere de la risa con todos los chistes.Le gusta contarlos.No le gusta contarlos, pero se sabe unos chistes buenos.Prefiere que se los cuenten.

10. ¿Cual es su color preferido?RosaAzulMoradoRojoVerdeNaranjaBlanco

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Preguntas

Bebé recién nacido: 20 preguntas para saber

cuidarle bien:Te preocupas si come poco, si no duerme o si duerme mucho, si llora... Lógico. Pero, para no sufrir por todo, lo mejor es que tengas claro cómo “funcionan” los recién nacidos. Con la asesoría del pediatra J. M. Sanz-Gadea, resolvemos

tus dudas.Llevabas meses soñando con tener a tu bebé en los brazos y ahora que ya ha llegado ese momento, no lo disfrutas tanto como te gustaría, sino que te inquietas por todo.

Es normal que te asalten dudas y que te agobie el temor a hacer algo mal, sobre todo si eres primeriza. Sé compren-siva contigo misma y no te exijas demasiado. ¡Los recién nacidos no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo!

De todos modos, para que no te preocupes sin motivo y sepas lo que es normal y lo que exige una visita al médico, aquí tienes las respuestas a cuestiones que seguro que te surgirán en el día a día durante los primeros meses con tu pequeño.

Por ejemplo, dónde instalarle al llegar a casa, cuántos pañales debe mojar al día, cómo cuidar su cordón umbilical, por qué le late la parte superior de la cabeza, qué hacer para quitarle la costra láctea o si tiene lagañas en los ojitos...

Y, para terminar, cómo evitar que sufra algún percance mientras duerme y cómo saber si está creciendo bien.

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Preguntas

1.- ¿DÓNDE INSTALO AL RECIÉN NACIDO AL LLEGAR CON ÉL A CASA?

Al llegar a casa con el bebé debes acomodarle en su moisés. Como es más reducido que la cuna, dentro de él se sentirá muy protegido, como cuando vivía dentro de ti, y estará más tranquilo.

Pon el moisés en tu dormitorio. Mantén el cuarto a unos 22ºC y no le abrigues demasiado.

2.- ¿POR QUÉ MI RECIÉN NACIDO DUERME TANTAS HORAS SEGUIDAS?

Porque lo necesita. Durante el sueño su organismo segrega la hormona del crecimiento, ahorra energías y fortalece su sistema inmune, lo que significa que dormir le ayuda a crecer mejor.

Aun así, consulta con su pediatra si duerme más de 20 horas diarias y si jamás se despierta para comer.

3.- ¿COMO CUIDO EL CORDÓN UMBILICAL DE MI RECIÉN NACIDO?

Sólo tienes que mantenérselo cubierto con una gasita y cambiársela por otra limpia un par de veces al día (o más, si se la moja con el pis).

Puedes bañarle sin miedo, siempre y cuando al sacarle del agua le seques bien la zona (hazlo dándole toquecitos con una toalla muy suave, sin frotarle). Cuanto más seca la tenga, antes perderá el cordón.

Acude a su pediatra si se le pone muy rojo, le sangra, le supura, le huele mal o pasan dos semanas y no se le ha caído.

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Preguntas4.- ¿CUÁNTOS PAÑALES DEBE MOJAR AL DÍA MI BEBÉ?

Hará pis después de cada toma y caca con bastante frecuencia, así que ensuciará entre ocho y diez pañales diarios.

Tendrás que llevarlo al pediatra si moja menos de seis al día o si su pis huele fuerte y está muy concentrado.

5.- ¿POR QUÉ MI BEBÉ EXPULSA UN POQUITO DE LECHE DESPUÉS DE LAS TOMAS?

Porque aún tiene inmadura la válvula que le cierra el es-tómago y no puede impedir que parte de lo que ha comido le vuelva a la boca.

Sólo deberás decírselo al médico si las regurgitaciones se convierten en vómitos.

6.- ¿POR QUÉ TIENE LA PIEL AMARILLENTA MI BEBÉ RECIÉN NACIDO ?

Porque tiene ictericia, una alteración que se debe al aumento de la bilirrubina en sangre y que no es grave si se trata. Llévale al pediatra para que te diga cómo actuar.

Generalmente basta con exponer al niño a la luz del sol 10 minutos diarios, pero a veces hay que ingresarle para some-terle a unas sesiones de fototerapia.

7.- ¿POR QUÉ LLORA TANTO MI BEBÉ, ESTARÉ HACI-ENDO ALGO MAL?

Porque el llanto es el único medio que tiene ahora para decirte que le ocurre algo. Para calmarle, atiende sus necesi-dades básicas (tal vez tenga hambre, esté mojado...) y cógelo en brazos.

El contacto piel a piel contigo, estando tú serena, es el con-suelo que más le reconfortará (hasta el año no hay riesgo de malcriarle).

Deberás consultar con el pediatra si no logras calmarle de ningún modo y si además de llorar presenta síntomas de en-fermedad (fiebre, vómitos...).

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Preguntas

8.- ¿POR QUÉ MI BEBÉ TIENE MOCOS Y ESTORNUDA, ESTARÁ RESFRIADO?

Los mocos pueden deberse a una ‘rinitis del recién nacido’, que es una leve inflamación de las fosas nasales. Para aliviar-le, mantén húmedo el ambiente en casa y límpiale las fosas nasales con suero fisiológico tres veces al día.

Los estornudos se explican porque tiene las fosas nasales estrechísimas y cualquier motita de polvo o moco puede im-pedirle respirar bien. Por eso es bueno que estornude.

En cualquier caso, llévalo al pediatra si además tiene fiebre, se congestiona, tose o pierde el apetito.

9.- ¿POR QUÉ A MI BEBÉ LE LATE LA PARTE SUPERIOR DE LA CABEZA?

Es normal. Aún tiene separados los huesos del cráneo y en esos espacios más blanditos que quedan entre ellos (las fonta-nelas) se aprecia el latido cardiaco. Cuando a tu hijo se le cubra esta zona por el pelo se acabará el ‘problema’.

Deberás ir a urgencias si la fontanela de la parte superior de la cabeza se le abomba o se le hunde.

10.- ¿QUÉ ES ESA COSTRA BLANCA O AMARILLA QUE TIENE MI BEBÉ EN EL PELO?

Es la costra láctea. Le ha salido porque aún se halla bajo la influencia de las hormonas del embarazo y éstas aumentan la producción de grasa del cuero cabelludo. Para quitársela, cómprale una crema específica contra ella.

Tendrás que ir al médico si al rascarse se levanta las costras, porque corre riesgo de que se le infecten.

11.- ¿POR QUÉ MI BEBÉ SE ASUSTA Y DA RESPINGOS MIENTRAS DUERME?

Estas contracciones se deben a la inmadurez del sistema nervioso, surgen en las primeras semanas de vida y desaparecen antes del tercer mes.

Tendrás que consultar al médico si tu hijo también las presenta mientras está despierto, si le afectan a la cara o si le du-ran más de 15 segundos.

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Preguntas12.- ¿ ¿CÓMO ALIVIO A MI BEBÉ DE 1 MES, QUE HA EMPEZADO CON LOS CÓLICOS?

Dándole suaves masajes circulares en la tripa, de izquierda a derecha, y paseándole manteniéndolo boca abajo sobre tu antebrazo, mientra le masajeas la espalda con la mano del otro brazo. Consuélate pensando que mejorará a partir del tercer mes.

En cualquier caso, díselo a su pediatra y sigue sus consejos.

13.- ¿POR QUÉ MI BEBÉ DE 2 MESES BIZQUEA O TUERCE UN OJO?

No es que sea bizco, lo que le ocurre es que sus músculos ocu-lares aún tienen que madurar para poder enfocar bien.

De todos modos, tendrás que consultarlo al especialista si a los 5 meses continúa bizqueando.

14.- ¿POR QUÉ A MI BEBÉ SE LE FORMAN TANTAS LE-GAÑAS EN LOS OJITOS?

Porque sus conductos lagrimales son diminutos y es muy fácil que se le obstruyan. Las lágrimas pierden su agua y el resto de sustancias que las componen (grasa, proteínas...) forman las lagañas.Quítaselas a tu bebé con la punta de una gasita humedecida en suero fisiólogico, de dentro hacia afuera (no lo hagas en seco porque podrías arañarle), y usa una gasita para cada ojo, para que en caso de infección no se la pases de uno a otro.

Ve con él al médico si tiene los ojos legañosos todo el día, no sólo al despertarse, o si se le enrojecen.

15.- ¿ES NORMAL QUE LA POPÓ DE MI BEBÉ DE 3 MESES SEAN MÁS DURAS QUE ANTES?

Sí. En cuanto el bebé empieza a tomar cereales, sus heces se vuelven más consistentes y en lugar de hacer caca tres o cua-tro veces diarias, lo hace ‘sólo’ una o dos.

Deberás consultar al pediatra si tiene diarrea (sus heces de-jarán un cerco acuoso en el pañal), si pasa más de 48 horas sin hacer popó o si sus heces son blancas o negras o tienen restos de sangre.

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16.- ¿POR QUÉ MI BEBÉ DE 3 MESES HA EMPEZADO A BABEAR TANTO?

Porque sus glándulas salivares están más activas (se están preparan-do para deglutir los nuevos alimentos) y por la erupción dental.

Para evitar que a tu hijo se le irrite la barbilla, ponle un babero y cámbiaselo por otro cuando lo moje (quítaselo para dormir).

Consulta con su médico si se lleva los deditos a la boca con cara de dolor.

17.- ¿QUÉ PUEDO HACER PARA QUE MI BEBÉ NO ACUMULE GASES EN LA TRIPA?

Sé muy puntual con sus tomas, para que no coma con ansia, y haz descansos de vez en cuando para que eructe.

Si aun así acumula gases, túmbalo boca arriba y llévale las piernas flexionadas a la tripa, presionándosela suavemente, para que acabe expulsando el aire.

Deberás ir al médico si tiene la tripa muy dura e hinchada.

18.- ¿QUÉ PUEDO HACER SI MI BEBÉ TIENE UN LADO DE LA CABEZA APLANADO?

Le ocurre porque pasa tumbado del mismo lado la mayor parte del tiempo y como aún tiene los huesos del cráneo blanditos, se le han deformado.

Consulta al pediatra si con alternar a partir de ahora el lado en el que lo tumbas será suficiente o si necesita tratamiento. En cualquier caso, la plagiocefalia no afecta al cerebro.

Preguntas

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19.- ¿ES NORMAL QUE MI BEBÉ DE 4 MESES AÚN NO SEPA VOLTEARSE?

Sí, dale tiempo. Y ten cuidado de no dejarle ni un momento solo tumbado en tu cama o en el cambiador, porque ésta es una habilidad que aprenderá de un día para otro, sin avisar, y podría caerse al suelo. Sólo deberás consultar con su pediatra si tiene los pliegues del culete asimétricos, si sólo se gira hacia un lado o si cumple los 6 meses y aún no se voltea.

20.- ¿POR QUÉ MI BEBÉ ENFERMA TAN A MENUDO, TENDRÁ MALA SALUD?

Muchas madres se quejan de que su bebé se pone malo muy a menudo: de la tripa, de los oídos, de la garganta... Si es tu caso, tranquila: esto no significa que el niño sea enfermizo, sino que está adquiriendo una inmunidad y para ello tiene que pasar, de forma progresiva, por una serie de infecciones.

Aun así, cuanto más fuerte esté, menos riesgo tendrá de sufrir posibles complicaciones y antes se recuperará de sus dolen-cias.

Para aumentar las defensas de tu hijo, recuerda: no te saltes vacunas, no le mediques por tu cuenta y riesgo, mantenle lejos del estrés y del humo del tabaco, vigila su higiene sin obse-sionarte con ella, evita que se agote, paséale a diario, abrázale mucho y procura que se ría.

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Preguntas21.- ¿CÓMO EVITO QUE A MI BEBÉ LE OCURRA ALGO MALO MIENTRAS DUERME?

Es una de las preocupaciones comunes entre los padres primerizos, pero tú procura no obsesionarte. Existen varias medidas que puedes poner en práctica para velar por tu bebé también durante la noche. Y funcionan.

Prevenir la muerte súbita del lactante

Las precauciones que aconsejan los expertos son las siguientes: acostar al niño siempre de lado o boca arriba, evitar que sude, no dormir con él, rodearle de aire limpio y no agobiarle poniendo en su cuna cojines o peluches.

Temo que se asfixie con las sábanas...

Para evitarlo acuesta al bebé a los pies de la cuna, con las sábanas bien remetidas debajo del colchón. Así, además, al tocar el piecero y perci-bir los límites del lugar en el que se encuentra, se sentirá más seguro y dormirá mejor.

Para evitar que el bebé aspire el vómito...

La manera de evitarlo consiste en elevar un poco el cabecero de su cuna, colocando en las patas delanteras un par de tacos de folios de igual grosor.

Me agobia que haga ruiditos al respirar

Puede que tu bebé haga unos ruiditos al dormirse porque se le ha quedado una pizca de leche en la garganta y con el aire forma burbu-jas sonoras. Lo evitarás ofreciéndole un poco de agua después de las tomas. También es normal que ?ronque? si está acatarrado. Fuera de estos casos, ve al pediatra cuanto antes.

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22.- ¿CÓMO SÉ SI MI BEBÉ ESTÁ CRECIENDO Y ENGORDANDO LO SUFICIENTE?

Para tener la certeza de ello no debes fijarte sólo en si gana peso, sino también en otros detalles, como si se muestra activo, está contento y va superando las metas propias de su edad: sonríe, muestra interés por su entorno, te sigue con la mirada, duerme bien...

En cualquier caso, te aclaramos algunas dudas sobre este aspecto.

Salvo excepciones, todos los bebés pierden peso en su primera semana de vida. Esto se debe a la expulsión del meconio, al sudor, a la pérdida de hormonas maternas que circulaban por su organismo... Tenlo en cuenta y no te agobies al ver que tu hijo pesa menos que al nacer.

En cuanto empiece a comer de forma regular recuperará los gramos que ha perdido y comenzará a engordar (unos 250 gramos semanales en el primer trimestre).

No importa que pese algo más o menos que otros niños de su edad, siempre que siga un ritmo ascendente y equilibrado.

Para no obsesionarte con su peso, lo más práctico es que dejes la tarea de pesarle al pediatra. Él es quien mejor puede valorar su desarrollo. Si a pesar de este consejo prefieres hacerlo tú, pésale sólo una vez a la semana, en la misma farmacia, por la mañana y con un tipo de ropa similar.

Otros consejos son: no dar de comer al bebé cada vez que llore (puede hacerlo por otras muchas razones) y, si toma biberón, no prepararlo más concentrado de lo que indica el prospecto (en lugar de alimentarle mejor, como podría parecer, lo que harías sería forzar su organismo).

Preguntas

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Humor

Había una vez una señora está dando a luz 2 gemelas, cuando la primera niña salió el doctor le dio 2 nalgadas para saber si estaba viva, después pasó mucho tiempo para que la segunda niña saliera, el doctor no sabía qué hacer cuando de pronto la segunda niña asoma la cabeza y pregunta: ¿Ya se fue el doctor que da las nalgadas?

Una vez la mamá de Luis había tenido gemelos por lo cual su papá le dice: Dile a la maestra que no vas a ir esta semana a la escuela. Sí papá, contestó Luis. Cuando regreso Luis de la escuela, el papá le preguntó: ¿Qué te dijo la maestra? Que muchas felicidades por el bebe. Por lo que el papá le dice muy enojado: ¡Que no le dijiste que eran dos! No, guardé el otro para la otra semana.

Chistes

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HumorEsta era una niñera que regresa de un paseo en el parque con el bebé, cuando llega a la casa la madre sorprendida ve que la niñera trae a otro bebé y angustiada le pregunta: ¿Que sucedió? ¿Por qué no trae a mi hijo y trae a este niño? Y la niñera contesta: Señora usted me ha dicho, si el bebé se ensucia lo cambia.

Se encuentran dos bebes en el arenero y la bebé le dice al bebé: Oye, me regalas un chocolate. Y el bebé le responde: ¡No! Y la bebé le dice: Ándale, si me das un chocolate te doy un beso. Y el bebé le dice: ¡Uy no, y con amenazas menos!

Un día en los cuneros estaban tres bebés y uno de ellos se miró debajo de la sábana y feliz dijo: ¡Soy niña! Otro hizo lo mismo, y exclamó: ¡Soy niño! Finalmente, el tercero se miró y dijo tristemente: ¡Yo no sé que soy! ¿Por qué?, preguntaron los otros. Y el bebé respondió: Porque tengo los zapatitos AMARILLOS.