los ratones son animales simpáticos, pequeños, delicados, suaves......... si nadie se mete con...
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• Los ratones son animales Simpáticos, pequeños, delicados, suaves.........
Si nadie se mete con ellos Y en la vida les va bien Juegan entre ellos....corretean Buscan comida.......
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• Pero como no son muy fuertes ,cuando se encuentran Con algún problema.....
¡PELIGRO!
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• Una tormenta... • Un enemigo que se aproxima..... Otro “ratón” que le disputa la comida
… Entonces... Se muestran “cobardes”
Se quedan callados....Se esconden ...Piden que los defiendan....Se asustan.....No se defienden por temor
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• En vez de comportarse como auténticos “SERES HUMANOS”
Y defenderse de éstas y otras agresiones.....
Con calma.... Seguridad.... Y firmeza......
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• Las PERSONAS RATONES.....
Se callan...
Se asustan...
Se ponen nerviosos...
Se encogen ...
¡Echan a correr.......!
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• A estas personas- ratones....
La gente los llama....
• Tímidos...introvertidos... Inseguros...o
NO ASERTIVOS....
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Los “DRAGONES” son otra clase de animalitos.....
GRANDES
PODEROSOSFUERTES
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• Los dragones van por la vida atropellando al resto de los Animales...
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A diferencia de los ratones... Los dragones son :
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• Y la mayoría de las veces • Lo hacen sin tener motivos
Importantes.....• Cuando les duele algo......• Cuando no les gusta algo...• Cuando pierden algo.....• Cuando tiene frío...• Cuando tienen calor...• Cuando les llevan la contra...
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• A estas PERSONAS DRAGÓN
Les solemos llamar .....
AGRESIVOS...... MATONES......
PREPOTENTES.....
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NATURALMENTE,
Las personas no se comportan SIEMPRE
Como ........ “ratones” o “dragones”
En muchas ocasiones, las Personas son:Honradas...Sinceras....Amables...Bien pensadas...Responsables...Afectuosas.....
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Posiblemente, tú has
Resuelto más de alguna vez
Tus problemas como “ Ratón” o Dragón
Y pensamos que te gustaríaaprender a resolverlos… como unSER HUMANO AUTENTICO
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capacidades que permiten mantener una interacción
social, expresar sentimientos, pensamientos, actitudes,
deseos, opiniones, etc. de manera asertiva, es decir
respetando los derechos de los demás.
1.-Son conductas aprendidas.-2.-Facilitan la relación con otros.-3.-Ayudan a evitar la ansiedad en situaciones difíciles o nuevas.-4.- Facilitan la comunicación emocional y la resolución de problemas.-
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Inhibido - pasivo
“En realidad no es importante
“Supongo que…”
“Quizás…”
“Bueno…”
“ Ejem, yo…”
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Conducta no verbal
• Postura cerrada y hundida;
• Movimientos cortados, rígidos; inquietos; retuerce las manos;
• No mira a los ojos, voz baja, tono vacilante o de queja; movimiento del cuerpo tendiente a alejarse de los otros;
• Risas “falsas”.
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Efectos:
• Irritación y resentimiento;• Baja autoestima ; conflictos interpersonales;• Ansiedad; • Se hiere a sí mismo; • Depresión, desamparo, soledad;• Pierde oportunidades; • Se siente sin control,• No logra sus objetivos. • Los demás muestran hacia él irritación o
compasión.
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“Deberías…”“Si no tienes
cuidado…”
“Malo”“Harías mejor en…”
“No tolero…”
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Conducta no verbal:• Mirada fija,
• Gestos de amenaza;
• Voz alta, rápida y fluida.
• Mensajes impersonales;
• Deshonesto;
• Postura intimidadora, enfrentamiento; cabeza y cuerpo erguidos y hacia atrás.
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Efectos.
• Tensión, enfado; descontrol;• Culpa, frustración; • Mala autoimagen;• Hiere; conflictos interpersonales; • Soledad,• Logra sus objetivos pero dañando a los
demás.• Los demás sienten hacia él enojo,
venganza o resentimiento.
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Cuando no tenemos habilidadesSociales...
“nos cortamos al hablar”
“no sabemos pedir un favor”
“no podemos comunicarLo que sentimos”
“puede ocurrir que no Sepamos tener amigos”
O peorAún...
Me llueve sobre
mojado
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No sabemos resolver situaciones con los
amigos , con la familia, en el colegio o en el
grupo...
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“Como podemos resolver esto?”
“Qué te parece?
“Pienso…
“¿Qué piensas?”
“Siento…”
“Quiero…”
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Conducta no verbal
• Contacto ocular directo;
• Conversación fluida, gesto firme.
• Respuestas directas a la situación
• Manos sueltas; mensajes en primera persona;
• Honesto;
• Postura erguida
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PERSONAS AUTENTICAS...
Buen conceptoDe si mismos
Planifican los mensajes Comparten
negocian
Usan el autocontrol
Defienden sus derechos
Resuelven los problemas
Aceptan las derrotasNo entrar en peleas
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EQUIPO PEDAGÓGICO PASTORALCONGREGACIÓN
HERMANAS MAESTRAS DE LA SANTA CRUZ