Los efectos beneficiosos del aceite de Coco

El coco, la "fruta" de la palmera, es un alimento excepcionalmente nutritivo que ofrece muchas ventajas, como ayudarle en la lucha y prevencin de enfermedades, incluso ayudarle a perder peso y no volver a recuperarlo. La carne de coco es un alimento particularmente recomendable para las personas deTipos Metablico Proteico, por su alto contenido en protena. Los isleos siempre han tenido en gran estima al coco por sus propiedades preventivas y curativas de enfermedades, sobre todo porque son ricos en cido lurico, un probado agenteantivrico, antibacteriano y antimictico. Los cocos contienen niveles altos de grasa saturada que, contrariamente a la creencia popular, es una grasa necesaria para una nutricin ptima. Hay tres tipos diferentes de grasas saturadas, y los cocos contienen el tipo ms sano: los cidos grasos de cadena media que le ayudarn realmente a perder peso mientras incrementan su salud.

Los cidos grasos de cadena media (MCFA) abundantes en los cocos se digieren ms fcilmente, y son utilizados de manera diferente por el cuerpo que las otras grasas. Mientras que otras grasas se almacenan en las clulas de cuerpo, los MCFA del aceite de coco se envan directamente al hgado, donde se convierte inmediatamente en energa. Tanto es as, que cuando usted come coco y aceite de coco su cuerpo lo utiliza inmediatamente para producir energa en lugar de almacenarla como grasa en el cuerpo. Gracias a que esta rpida y fcil absorcin se aligera la carga de trabajo del pncreas, el hgado y el sistema digestivo y el aceite de coco "acelera" su sistema metablico. Y puesto que el aceite de coco acelera realmente su metabolismo, su cuerpo quemar ms caloras al da, lo que se traduce en unaprdida significativa de pesoy un aumento de energa y vitalidad.

Por otro lado, numerosos estudios han demostrado el efecto contrario en las grasas no saturadas con contenido excesivo enomega-6, como aceites de colza, ssamo, girasol,maz, y otros aceites vegetales: pueden contribuir alHipotiroidismoy disminuir su ritmo metablico. Los cocos tienen un alto contenido en protenas y bajo en carbohidratos. Son tambin fuente de cido flico, de todos los tipos de vitamina B, y de minerales como calcio,magnesioy potasio.