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Los alimentos que ayudan al cerebro a funcionar mejor | Salud | La Revista https://hotinfonow.com/colombiaeng/los-alimentos-que-ayudan-al-cerebr...

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Pescado azul

Cítricos y verduras

Cacao puro y canela


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Aguacates

Nueces

Los tres enemigos del cerebro


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Alimentos que ayudan al cerebro a funcionar mejor | Salud | La revista https://newsfounded.com/colombia/alimentos-que-ayudan-al-cerebro-a-f...

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Pez azul


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Frutas y verduras cítricas

Aguacates

Nueces


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Las personas que sufran ocho o más días de migraña al mes cuentan con un nuevo tratamiento, que está financiadPública y es de dispensación hospitalaria. EFE

Disponible en España un tratamiento para la prevención de la migraña cr... https://www.cronicabalear.es/2019/11/disponible-en-espana-un-tratamien...

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Crónica Balear

Muere una mujer en el interior de un avión en el Aeropuerto de PalmUna mujer ha fallecido este miércoles cuando se encontraba en el interior de un avión en ede Palma, Son Sant Joan, que se disponía

Una fallecida y un herido crítico en un accidente en la carretera de M

Disponible en España un tratamiento para la prevención de la migraña cr... https://www.cronicabalear.es/2019/11/disponible-en-espana-un-tratamien...

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Disponible en España tratamiento para prevención de migraña crónica https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20191104/disponible-en-espana-...

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Disponible en España tratamiento para prevención de migraña crónica https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20191104/disponible-en-espana-...

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Los alimentos que ayudan al cerebro a funcionar mejor https://www.msn.com/es-pe/salud/nutricion/los-alimentos-que-ayudan-al...

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Pescado azul



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Cacao puro y canela

Aguacates

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Más de 5.000 castellano‐manchegos sufren un ictus cadaaño

4 de noviembre de 2019 / Hospital Quirónsalud Toledo / Cardiología

El ictus se puede prevenir con el control de los factores de riesgo cardiovascular, entre ellos, la fibrilaciónauricular.El envejecimiento de la población se asocia a un incremento progresivo de la prevalencia de fibrilación auricular,de la que alrededor del 20% no ha sido diagnos cada .El Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Toledo realizará el 8 de noviembre pruebas gratuitas para ladetección de fibrilación auricular.

Toledo, 4 de noviembre de 2019. El ictus es la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres en Cas lla LaMancha. Esta enfermedad afecta cada año a alrededor de 120.000 personas en España, y 5.200 en la comunidadcastellano‐manchega, y es el principal mo vo de dependencia en adultos. La fibrilación auricular, la hipertensión arterial,los niveles elevados de colesterol en sangre, la diabetes, la obesidad y el tabaquismo son los principales factores de riesgoasociados a esta patología.

Sin embargo, el ictus se puede prevenir con el control de dichos factores, según advierte el doctor Mario Baquero, Jefe delServicio de Cardiología del Hospital Quironsalud Toledo. Para dar a conocer esta patología, el Hospital Quirónsalud Toledo yDaiichi Sankyo han puesto en marcha la campaña de prevención ¿Eres candidato a un ictus? Detectar la fibrilación auricular(FA) a empo puede salvarte la vida. Esta inicia va tendrá lugar el 8 de noviembre entre las 9:30 y las 14:30 horas en elHospital Quirónsalud Toledo (Urbanización Tres Culturas, s/n) y en el Centro Médico Quirónsalud Toledo (Bajada deCas lla‐La Mancha, 3).

Cada año 5.200 castellano‐manchegos sufren un ictus y 1.200 fallecen, según datos de la Sociedad Española de Neurología."La importancia del ictus radica no sólo en su frecuencia y mortalidad sino también en la discapacidad que puede producircon las importantes consecuencias derivadas para el paciente y su familia", añade el doctor Baquero.

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INICIO | COMUNICACIÓN | NOTAS DE PRENSA

Cita telefónica

Más de 5.000 castellano-manchegos sufren un ictus cada año | Quirónsalud https://www.quironsalud.es/es/comunicacion/notas-prensa/5-000-castella...

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Al menos uno de cada cinco ictus es provocado por la fibrilación auricular (FA), la arritmia cardiaca mantenida másfrecuente en la población general. La FA favorece la formación de coágulos que pueden migrar desde el corazón a lasarterias periféricas (embolias), más frecuentemente las del cerebro, provocando su obstrucción. Un tratamiento adecuadocon an coagulantes minimiza mucho este riesgo. "Clásicamente el an coagulante usado en España ha sido elacenocumarol, un antagonista de la vitamina K, pero desde hace unos años existen nuevos an coagulantes que no solo sonen general más eficaces y seguros, sino que además enen otras ventajas como la no necesidad de monitorización de lacoagulación y la de tener muchas menos interacciones potenciales tanto con fármacos como con alimentos" añade esteespecialista.

Dos de cada 10 mayores de 80 años enen FA

Según datos del estudio OFRECE , la FA afecta al 4,4% de la población española mayor de 40 años (1.025.000 afectados). Laprevalencia es mayor con la edad, de modo que hasta dos de cada diez personas de más de 80 años la padece. "Estetrastorno del ritmo cardiaco se caracteriza por una ac vación desorganizada de las aurículas que hace que el ritmo cardiacosea acelerado e irregular, lo que habitualmente origina síntomas como palpitaciones, sensación de falta de aire,fa gabilidad o dolor torácico", comenta el doctor Baquero.

El diagnós co de la fibrilación auricular se hace de forma sencilla con la realización de un electrocardiograma. "El problemaes que al menos un 10% de los pacientes no están diagnos cados porque no notan síntomas, quedando expuestos al riesgode un ictus, que a menudo es la primera manifestación de la enfermedad", recalca este cardiólogo.

Con el obje vo de detectar la FA en pacientes asintomá cos, el Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Toledo, encolaboración con Daiichi Sankyo, realizará de forma gratuita un registro electrocardiográfico con el disposi vo KardiaMobile a todos los toledanos que quieran acercarse al Hospital Quirónsalud Toledo (Urbanización Tres Culturas, s/n) o alCentro Médico Quirónsalud Toledo (Bajada de Cas lla‐La Mancha, 3) el próximo día 8 de noviembre entre las 9:30 y las14:30 horas.

Además, un cardiólogo de Quirónsalud Toledo estará presente en cada una de estas mesas informa vas para prestarasesoramiento personalizado a cada paciente atendido en función de los resultados que arroje la prueba.

La inicia va se enmarca en la campaña ¿Eres candidato a un ictus? Detectar la fibrilación auricular a empo puede salvartela vida, una inicia va de Daiichi Sankyo que se ha realizado ya con éxito en otras ciudades de España.

Acerca de la fibrilación auricular

La FA es una condición en la que el corazón late irregular y rápidamente. Cuando esto sucede, la sangre puede acumularsey hacerse más espesa en las cámaras del corazón, causando un mayor riesgo de coágulos sanguíneos. Estos coágulos desangre pueden romperse y viajar a través del torrente sanguíneo al cerebro (o a veces a otra parte del cuerpo), dondeenen el potencial de causar un ictus.

La FA es el po más común de trastorno del ritmo cardíaco y se asocia con una morbilidad y mortalidad sustancial. Sees ma que 8,8 millones de europeos sufrieron FA en 2010 y se espera que esta cifra se duplique al menos en los próximos50 años. En comparación con aquellos sin FA, las personas con esta arritmia enen un riesgo 3‐5 veces mayor de accidentecerebrovascular. Uno de cada cinco de todos los accidentes cerebrovasculares son resultado de la FA.

Referencias

1. Rev Esp Cardiol. 2013;66:545‐52 ‐ Vol. 66 Núm.07 DOI: 10.1016/j.recesp.2013.03.0062. De la Guía, F. h p://secardiologia.es/mul media/blog/8365‐an coagulantes‐orales‐directos‐que‐hacer‐ante‐situaciones‐agudas‐y‐periprocedimiento

3. Na onal Heart, Lung and Blood Ins tute – What is Atrial Fibrilla on. Available at: h p://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/af/af_diagnosis.html. [Last accessed: November 2017].

4. Iqbal MB, et al. Recent developments in atrial fibrilla on. BMJ. 2005;330(7485):238‐43.5. Krijthe BP, et al. Projec ons on the number of individuals with atrial fibrilla on in the European Union, from 2000 to2060. Eur Heart J. 2013;34(35):2746‐2751.

6. Ball J, et al. Atrial fibrilla on: Profile and burden of an evolving epidemic in the 21st century. Int J Card.2013;167:1807‐1824.

7. Kirchhof P, Benussi S, Kotecha D, et al. 2016 ESC guidelines for the management of atrial fibrilla on developed incollabora on with EACTS. EurHeart J. 2016;37(38):2893‐2962.

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Cita telefónica

Más de 5.000 castellano-manchegos sufren un ictus cada año | Quirónsalud https://www.quironsalud.es/es/comunicacion/notas-prensa/5-000-castella...

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El ictus afecta cada año a más de 5.000 personas en CLM | Noticias La T... https://www.latribunadetoledo.es/noticia/Z2C750E40-EFFC-6586-0B79...

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El ictus afecta cada año a más de 5.000 personas en CLM | Noticias La T... https://www.latribunadetoledo.es/noticia/Z2C750E40-EFFC-6586-0B79...

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Lilly presenta en España Emgality para la prevención de la migraña https://www.actasanitaria.com/lilly-presenta-en-espana-emgality-para-la-...

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Antioquia: La mujer resistente al alzhéimer | Ciencia | EL PAÍS https://elpais.com/elpais/2019/11/04/ciencia/1572855611_669409.html

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El ictus es una emergencia médica, y el tiempo de traslado es muy importante.

Este lunes, 29 de octubre, se conmemora el Día Mundial del Ictus, una

enfermedad neurológica que afecta cada año a unas 110.000-120.000 personas

en España – 21.000 en Andalucía– y que supone la segunda causa de muerte

(la primera en mujeres), así como la primera causa de discapacidad adquirida

en el adulto y la segunda causa de demencia en nuestro país.

El ictus ya es la primera causa de muerte en mujeres y los expertos reco... https://novaciencia.es/el-ictus-ya-es-la-primera-causa-de-muerte-en-muje...

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Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), una de cada

seis personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida, de los cuales un 50%

quedarán con secuelas discapacitantes o fallecerán por esta causa. Cada año,

fallecen en España más de 27.000 personas – 5.000 en Andalucía– por sufrir

una enfermedad cerebrovascular y, actualmente más de 330.000 españoles

presentan alguna limitación en su capacidad funcional por haber padecido un

ictus.Aunque el ictus puede ocurrir en todas las edades, las posibilidades aumentan

considerablemente a partir de los 60-65 años porque, con el envejecimiento, va

incrementándose de forma progresiva la posibilidad de padecerlo. “Debido a que

la esperanza de vida de las mujeres es superior a la de los hombres, el ictus ya

es la primera causa de muerte en mujeres en España. Y debido al progresivo

envejecimiento de la población, en los próximos años, crecerá el número de

casos de ictus que se producen cada año”, explica la doctora María Alonso deLeciñana, coordinadora del Grupo de Estudio de EnfermedadesCerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología. Tal es así que

la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el número de casos

anuales de ictus se incrementará un 27% en los próximos 25 años.

“En todo caso, el ictus no es una enfermedad que afecte solo a las personas

mayores. Un 0,5% de los casos se dan en personas menores de 20 años y,

además, en los últimos 20 años han aumentado un 25% el número de casos

que se dan entre personas en edades comprendidas entre los 20 y 64

años”, destaca la doctora Alonso de Leciñana.

Aunque en los últimos años se está registrando una tendencia a la baja en la

mortalidad gracias a los trabajos de prevención, detección precoz y mejora de la

atención neurológica especializada hospitalaria, las enfermedades

cerebrovasculares son las causantes del 8% del total de defunciones en

hospitales del SNS y, además el ictus, es responsable del 3- 6% del gasto total

sanitario. Por otra parte, en los últimos 15 años, el número de pacientes

atendidos en hospitales del Sistema Nacional de Salud (SNS) por

enfermedades cerebrovasculares ha aumentado un 40%, lo que ha hecho que

las enfermedades cerebrovasculares sean ya la octava causa de hospitalización.

“Es evidente, si analizamos las cifras, el beneficio que ha supuesto la

implantación del Código Ictus en las distintas Comunidades Autónomas, así


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como el desarrollo de las Unidades de Ictus, cada vez más presentes en los

hospitales españoles. Gracias a estas medidas, ha aumentado

considerablemente el número de personas que, tras haber sufrido un ictus,

pueden recibir una atención neurológica precoz y especializada”, señala la

doctora.

Y es que, si un paciente que ha sufrido un ictus es atendido por un neurólogo en

las primeras horas, la probabilidad de fallecer o quedar con una discapacidad

grave puede reducirse a la mitad. Además, en los últimos años se han

introducido nuevas medidas terapéuticas, como la trombólisis o la trombectomía

mecánica que, administradas en las primeras horas, aumentan

considerablemente la probabilidad de recuperación neurológica.

“Es importante recalcar que el ictus es una urgencia médica. Sin embargo, el

retraso en la llegada al hospital es, sin duda, en la mayoría de los casos, el

factor limitante. Y aunque en los últimos años ha disminuido mucho esta

demora, puede reducirse aún más. Para ello, deben existir planes regionales

que permitan la organización de todos los eslabones de la cadena asistencial y,

por otra parte, los pacientes tienen que ser capaces de reconocer los síntomas

de un ictus, que aún son ignorados por muchos”, comentó la doctora MaríaAlonso de Leciñana.

Pérdida de fuerza repentina de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo;

trastorno repentino de la sensibilidad, sensación de “acorchamiento u

hormigueo” de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo; pérdida súbita

de visión parcial o total en uno o ambos ojos; alteración repentina del habla,

dificultad para expresarse y ser entendido por quien nos escucha; dolor de

cabeza súbito de intensidad inhabitual y sin causa aparente y sensación de

vértigo, desequilibrio si se acompaña de cualquier síntoma anterior, son los

principales síntomas de esta enfermedad . Y aunque la gran mayoría de los

pacientes que sufren un ictus suelen presentar una combinación de varios de

estos síntomas, con solo experimentar uno de ellos, ya es motivo de urgencia.

Ante los primeros síntomas de ictus debe llamarse inmediatamente al 112 y

no trasladar al paciente por medios propios al hospital o al centro de salud.


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La esclerosis múltiple en mujeres: todo lo que debemos saber - La enfer... https://www.marie-claire.es/belleza/consejos-belleza/fotos/la-esclerosis-...

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lunes, 4 de noviembre de 2019

8 de noviembre, campaña de prevención del ictus en Toledo

· El ictus se puede prevenir con el control de los factores de riesgocardiovascular, entre ellos, la fibrilación auricular

· El envejecimiento de la población se asocia a un incremento progresivode la prevalencia de fibrilación auricular, de la que alrededor del 20% no hasido diagnosticada1

· El Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Toledo realizará el8 de noviembre pruebas gratuitas para la detección de fibrilación auricular

Toledo, 4 de noviembre de 2019. El ictus es la primera causa de muerte en

mujeres y la segunda en hombres en Castilla La Mancha. Esta enfermedad

afecta cada año a alrededor de 120.000 personas en España, y 5.200 en la

comunidad castellano-manchega, y es el principal motivo de dependencia en

adultos. La fibrilación auricular, la hipertensión arterial, los niveles elevados

de colesterol en sangre, la diabetes, la obesidad y el tabaquismo son los

principales factores de riesgo asociados a esta patología. Sin embargo, el ictus

se puede prevenir con el control de dichos factores, según advierte el doctor

Mario Baquero, Jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Quironsalud

Toledo. Para dar a conocer esta patología, el Hospital Quirónsalud Toledo y

Daiichi Sankyo han puesto en marcha la campaña de prevención ¿Eres

candidato a un ictus? Detectar la fibrilación auricular (FA) a tiempo puede

salvarte la vida. Esta iniciativa tendrá lugar el 8 de noviembre entre las 9:30

y las 14:30 horas en el Hospital Quirónsalud Toledo (Urbanización Tres

Culturas, s/n) y al Centro Médico Quirónsalud Toledo (Bajada de Castilla-La

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paciente y su familia”, añade el doctor Baquero.

Al menos uno de cada cinco ictus es provocado por la fibrilación auricular

(FA), la arritmia cardiaca mantenida más frecuente en la población general.

La FA favorece la formación de coágulos que pueden migrar desde el corazón

a las arterias periféricas (embolias), más frecuentemente las del cerebro,

provocando su obstrucción. Un tratamiento adecuado con anticoagulantes

minimiza mucho este riesgo. "Clásicamente el anticoagulante usado en

España ha sido el acenocumarol, un antagonista de la vitamina K, pero desde

hace unos años existen nuevos anticoagulantes que no solo son en general

más eficaces y seguros, sino que además tienen otras ventajas como la no

necesidad de monitorización de la coagulación y la de tener muchas menos

interacciones potenciales tanto con fármacos como con alimentos" añade este

especialista.

Dos de cada 10 mayores de 80 años tienen FA

Según datos del estudio OFRECE2, la FA afecta al 4,4% de la población

española mayor de 40 años (1.025.000 afectados). La prevalencia es mayor

con la edad, de modo que hasta dos de cada diez personas de más de 80 años

la padece. “Este trastorno del ritmo cardiaco se caracteriza por una activación

desorganizada de las aurículas que hace que el ritmo cardiaco sea acelerado e

irregular, lo que habitualmente origina síntomas como palpitaciones,

sensación de falta de aire, fatigabilidad o dolor torácico”, comenta el doctor

Baquero.

El diagnóstico de la fibrilación auricular se hace de forma sencilla con la

realización de un electrocardiograma. “El problema es que al menos un 10%

de los pacientes no están diagnosticados porque no notan síntomas, quedando

expuestos al riesgo de un ictus, que a menudo es la primera manifestación de

la enfermedad”, recalca este cardiólogo.

Con el objetivo de detectar la FA en pacientes asintomáticos, el Servicio de

Cardiología del Hospital Quirónsalud Toledo, en colaboración con Daiichi

Sankyo, realizará de forma gratuita un registro electrocardiográfico con el

dispositivo Kardia Mobile a todos los toledanos que quieran acercarse al

Hospital Quirónsalud Toledo (Urbanización Tres Culturas, s/n) o al Centro

Médico Quirónsalud Toledo (Bajada de Castilla-La Mancha, 3) el próximo

día 8 de noviembre entre las 9:30 y las 14::30 horas.

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Daiichi Sankyo que se ha realizado ya con éxito en otras ciudades de España.

Acerca de la fibrilación auricular

La FA es una condición en la que el corazón late irregular y rápidamente.

Cuando esto sucede, la sangre puede acumularse y hacerse más espesa en las

cámaras del corazón, causando un mayor riesgo de coágulos sanguíneos.

Estos coágulos de sangre pueden romperse y viajar a través del torrente

sanguíneo al cerebro (o a veces a otra parte del cuerpo), donde tienen el

potencial de causar un ictus.3

La FA es el tipo más común de trastorno del ritmo cardíaco y se asocia con

una morbilidad y mortalidad sustancial.4 Se estima que 8,8 millones de

europeos sufrieron FA en 2010 y se espera que esta cifra se duplique al

menos en los próximos 50 años.5 En comparación con aquellos sin FA, las

personas con esta arritmia tienen un riesgo 3-5 veces mayor de accidente

cerebrovascular.6 Uno de cada cinco de todos los accidentes

cerebrovasculares son resultado de la FA.7

ContactoSonsoles Dorao Carlos Mateos/ Guiomar López.Comunicación Daiichi Sankyo

COM Salud.673168 886 912236678/ 675 98 77 23.

Referencias1. Rev Esp Cardiol. 2013;66:545-52 - Vol. 66 Núm.07 DOI:10.1016/j.recesp.2013.03.0062. De la Guía, F. http://secardiologia.es/multimedia/blog/8365-anticoagulantes-orales-directos-que-hacer-ante-situaciones-agudas-y-periprocedimiento3. National Heart, Lung and Blood Institute – What is Atrial Fibrillation.Available at: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/af/af_diagnosis.html.[Last accessed: November 2017].4. Iqbal MB, et al. Recent developments in atrialfibrillation. BMJ. 2005;330(7485):238-43.5. Krijthe BP, et al. Projections on the number of individuals with atrialfibrillation in the European Union, from 2000 to 2060. Eur HeartJ. 2013;34(35):2746-2751.

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Una buena alimentación es clave para para nuestra salud en general, y para la de nuestro cerebro enparticular.

"La alimentación es uno de los pocos factores de riesgo de enfermedades neurológicas que está en nuestramano modificar y controlar", le dijo a BBC Mundo el doctor Gurutz Linazasoro, portavoz de la SociedadEspañola de Neurología.

Los expertos señalan que no hay alimentos mágicos, sino que lo importante es llevar un patrón dietéticoequilibrado.

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El Gourmet Urbano: #COMIDASALUDABLE | Los alimentos que ayud... https://elgourmeturbano.blogspot.com/2019/11/comidasaludable-los-ali...

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"El patrón dietético que más se ha estudiado es la dieta mediterránea", explica Linazasoro.

"Se sabe que disminuye el riesgo de padecer alzheimer y parkinson, también disminuye el de sufrirenfermedades cardiovasculares y disminuye el riesgo de obesidad, que indirectamente también incidesobre la salud cardiovascular".

Una dieta mediterránea típica incluye muchos vegetales, frutas, legumbres, cereales y productos ricos encarbohidratos como el pan integral, la pasta y el arroz integral.

También contiene cantidades moderadas de pescado, carne blanca y algunos productos lácteos. Y ademásutiliza para cocinar y aderezar sobre todo aceite de oliva.

"Las claves son comer sano, equilibrado y con moderación", insiste el experto.

Teniendo en cuenta estas recomendaciones, desde el punto de vista del funcionamiento del cerebro haydiversos nutrientes y alimentos muy importantes. Veamos algunos de ellos.

El sistema nervioso y concretamente el cerebro son tejidos muy ricos en agua pero que también tienen uncomponente lipídico (graso) muy importante, le explicó a BBC Mundo el dietista-nutricionista y doctor enBiología Funcional y Molecular Ramón de Cangas.

De hecho, explica el también miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética, más de un 60%de su peso seco está constituido por lípidos, por lo que ciertos ácidos grasos cobran especial relevancia.

Pescado azul




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p p p , p q g p

Los pescados azules son ricos en el ácido graso omega-3, un nutriente relacionado con un menor deteriorocognitivo.

Los pescados azules son ricos en el ácido graso omega-3 docosahexaenoico (DHA).

Una dieta rica en este nutriente "ha demostrado suponer una serie de beneficios, entre ellos un menordeterioro cognitivo y menor riesgo de enfermedades como el alzheimer".

Son alimentos ricos en vitamina C, que según varios estudios se asocia con un mejor desempeñocognitivo.

"Quizás se debe a su función antioxidante y a que participa en la producción de los neurotransmisores—las biomoléculas que se encargan de transmitir la información de una neurona a otra—", explica elnutricionista.

Ocurre lo mismo con los plátanos, ricos en piridoxina, una forma de vitamina B6 que participa en elmetabolismo de los neurotransmisores.





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Los aguacates poseen un tipo de ácidos grasos saludables para nuestro cerebro.

Los aguacates, junto con el aceite de oliva y otras fuentes de grasa monoinsaturadas (un tipo de grasasaludable) "son interesantes en la prevención del deterioro cognitivo justamente por su riqueza en este tipode ácidos grasos y también en ciertos fitoquímicos (nutrientes de origen vegetal)", dice el dietista-nutricionista.

Las nueces son excelentes fuentes de proteínas y grasas saludables.

Son ricas en un tipo de ácido graso omega-3 llamado ácido alfalinolénico (ALA), que ayuda a bajar lapresión arterial y protege las arterias. Esto es bueno tanto para el corazón como para el cerebro, según laEscuela de Medicina de Harvard.

Aguacates

Nueces




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Los frutos secos son fuentes de proteínas y grasas saludables.

Linazasoro insiste en que la clave de todo esto es la variedad, pero también la moderación.

"De nada sirve comer todos los días dos kilos de nueces o todos los días dos aguacates".

"No existen alimentos milagrosos ni dietas milagrosas, pero sí hay los que son enemigos para el cerebro,como la sal, el azúcar y las grasas trans (las que se encuentran en los alimentos procesados)".

Fuente: El Universo


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5 de 6 05/11/2019 10:24

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Durante generaciones, miles dehabitantes de la región colombiana deAntioquia han vivido una de laspeores maldiciones que puedanimaginarse. Todos ellos tienen unamutación en el gen de la presenilina 1que hace que con un 99,9% deprobabilidades desarrollen alzhéimerpoco después de cumplir los 40 años.El hecho de que gran parte deAntioquia haya sido una región dedifícil acceso durante siglos hafavorecido el aislamiento de sushabitantes y ha extendido laenfermedad debido a que muchosestán emparentados. Desde que elneurólogo colombiano FranciscoLopera descubrió esta situación hace30 años, este departamento se haconvertido en el epicentro de labúsqueda del primer tratamientoefectivo contra el alzhéimerhereditario y, posiblemente, tambiéncontra su variante esporádica, la máscomún. El alzhéimer es devastadorpor muchas razones. Comienza deforma silenciosa unos 20 años antesde que aparezca ningún síntoma y una

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1 de 7 05/11/2019 10:25

vez se diagnostica es demasiado tardepara revertirlo. Aunque se han hechomúltiples intentos de conseguir unfármaco efectivo aún no existeninguno y muchas grandesfarmacéuticas han desistido endesarrollar nuevos fármacos trasresultados negativos. Su incidencia vaen aumento por el envejecimiento dela población. Solo en España, 800.000personas sufren la enfermedad y cadaaño se diagnostican 40.000 casosnuevos, según la Sociedad Españolade Neurología. Ni siquiera están claraslas causas de la enfermedad. "EnColombia conocemos ya unos 6.000miembros de la misma familia, todosemparentados, que tienen estamutación, así que podemos hacerestudios estadísticamentesignificativos para demostrar si unfármaco contra el alzhéimer funcionao no", explica Kenneth Kosik,investigador de la Universidad deCalifornia en Santa Bárbara. En 2013arrancó en Antioquia un ensayoclínico con casi 300 personas, unascon la mutación, otras sin ella, parademostrar si el fármaco crenezumab,desarrollado por la biotecnológicacaliforniana Genentech, propiedad deRoche, puede evitar el alzhéimer. Esun estudio casi imposible de realizaren ningún otro lugar del mundo, puesaquí los médicos saben quiéndesarrollará alzhéimer con casi totalseguridad. Los resultados se esperanpara 2022, pero gracias a los análisismédicos de los participantes se haidentificado a la única personaresistente a la mutación patológica yla enfermedad que provoca. Se tratade una mujer que ahora tiene 73 añosy que es la primera entre 6.000portadores conocidos de la mutaciónque llegó a los 70 años sin rastro dealzhéimer, explican Lopera, Kosik yotros investigadores de Colombia yEE UU en un estudio publicado hoyen Nature Medicine. La mujer hapedido a los médicos y científicos que

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2 de 7 05/11/2019 10:25

no desvelen su identidad porquequiere mantener su anonimato.Cuando los responsables del trabajoestudiaron el cerebro de esta mujer,vieron que estaba atestado de proteínabeta amiloide, el primer marcadormolecular del alzhéimer. Estas placasseniles se empiezan a formar 10 oincluso 20 años antes de que lapersona sienta ningún síntoma. Peropara que alguien tenga alzhéimerdiagnosticado debe haber un segundomarcador que aparece posteriormente:los ovillos de proteína tau queimpiden que las neuronas secomuniquen entre sí y que, por unmecanismo que aún no está claro,podrían desencadenar la muerteneuronal y la destrucción de lamemoria que caracteriza laenfermedad, que es la principal causade demencia a nivel mundial. Lapaciente colombiana tenía unosniveles de tau muy bajos y nodesarrolló alzhéimer. Losinvestigadores han averiguado cómose origina la resistencia de estapaciente al alzhéimer a nivelmolecular. Esta mujer lleva dos copiasdel gen APOE 3 Christchurch, unavariante rarísima del gen APOE 3. ElAPOE es el gen que más contribuye alalzhéimer y existen tres alelos, ovariantes. La 2 da menos riesgo de lonormal de sufrir alzhéimer, la 4 loaumenta significativamente, y la 3 esmás o menos neutral. Después deanalizar el cerebro de la paciente conmáquinas de resonancia magnética,secuenciar su genoma y realizar otraspruebas, la colombiana Yakeel Quiroz,investigadora del Hospital General deMassachusetts, en Boston, hadesarrollado un anticuerpo que imitael efecto de la mutación que llevabaesta paciente. Esto ha desvelado cómopuede ejercer su función protectora."Lo que hemos visto es que la proteínaque genera el gen APOE de estapaciente interfiere en la unión de lasproteínas APOE y HSPG, que

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3 de 7 05/11/2019 10:25

fomenta la acumulación de proteínasamiloides y también tau", explicaQuiroz. Esto puede explicar por quéaunque su cerebro mostraba el primermarcador clásico del alzhéimer, nohabía muestras del segundo y lasneuronas conservaban toda sufuncionalidad a pesar de que en teoríael cerebro debería estar devastado porel alzhéimer desde hace 30 años. Ensu estudio, los investigadores dicenque se podría desarrollar unanticuerpo similar u otra molécula quereproduzca este mecanismo paraprobar si funciona como primertratamiento contra el alzhéimerhereditario y, posiblemente, también elesporádico. Quiroz advierte de que esmuy pronto para que estedescubrimiento pueda ayudar a laspersonas que sufren la enfermedad enla actualidad, y explica que esnecesario aún mucho trabajo. Elsiguiente paso es caracterizar a laperfección el mecanismo moleculardetrás de este efecto protector y, acontinuación, empezar un ensayoclínico en pacientes con una moléculaque lo imite para ver si también puedeproteger a personas que no tienen lamutación de esta paciente. Aunque anivel molecular el alzhéimerhereditario y el esporádico son muyparecidos, dice Quiroz, también hayque demostrarlo. Es un proceso que enel mejor de los casos puede llevarcinco o incluso 10 años, señala. "Lapaciente tiene ahora 73 años y vemosque ha empezado a mostrar signos dedemencia leve, pero aún así esespectacular, pues debería habersufrido la enfermedad hace 30 años. Sipudiéramos imitar lo mismo en lapoblación general retrasaríamos laaparición de la enfermedad tresdécadas", resalta. Quiroz añade quetiene hijos, por lo que probablementehay más personas que llevan sumutación protectora y ahora estánintentando encontrarlas. Otro de losobjetivos es encontrar la familia en la

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4 de 7 05/11/2019 10:25

que se originó la mutación quecondena a sufrir alzhéimer. Kosikexplica que su equipo piensa que lavariante genética llegó a Américadesde España con los conquistadores,hace 500 años. Su equipo estácolaborando con científicos españolespara intentar localizar familiasespañolas en las que también hayaalzhéimer hereditario, quizás debido ala misma variante en el gen de lapresenilina 1. Otra opción es que esamutación "se haya extinguido",reconoce. Expertos independientesconsultados sobre el trabajo destacansu interés, pero piden cautela. "Eltrabajo abre claramente un enfoqueterapéutico", opina Alberto Rábano,director del banco de cerebros de laFundación CIEN, con 155 órganosdonados por pacientes del CentroAlzhéimer Fundación Reina Sofía. Elexperto destaca que este trabajorefuerza la idea de que es laacumulación de la segunda proteínapatógena, la tau, la que desencadena ladolencia. "Hay que tener muchaprudencia porque aquí solo se muestrauna de las posibles vías por las queaparece la enfermedad, pero tener unasola forma de evitar la acumulación deproteína tau es algo muy importante.Un fármaco de este tipo sería el quehabría que dar a las personas condeterioro cognitivo leve a las que hoyen día no podemos ofrecer nada. Estedescubrimiento nos obliga a explorareste camino", resalta. Desde el puntode vista del conocimiento de laenfermedad, el estudio es importanteporque "muestra que hay factoresgenéticos protectores ante ladolencia", destaca Jesús Ávila,director científico de la FundaciónCentro de Investigación deEnfermedades Neurológicas. Ávilaseñala que en 2012 se identificó otramutación en personas de Islandia queles protegía de los efectos de otraforma de alzhéimer hereditario, eneste caso provocado por un defecto en


5 de 7 05/11/2019 10:25

el gen de la proteína precursoraamiloidea. Al igual que en Antioquia,este tipo de defectos se hicieron másprevalentes en los islandeses debido alaislamiento de su población y laconsanguineidad. Carlos Dotti,experto en alzhéimer del Centro deBiología Molecular Severo Ochoa,explica que "estos mecanismos nosolo están presentes en esta pacientegracias a su mutación, sino quetambién están fuertemente operativosen individuos de edad avanzada". "Lamayoría de personas de más de 80años no desarrolla alzhéimer a pesarde que en muchos de ellos la cantidadde placas de amiloide es muy alta,tanto o más que en individuos que sídesarrollaron demencia. Una de lasexplicaciones más lógicas a la falta dedemencia en un ambiente con grancantidad de amiloide es la robustez demecanismos de defensa.Lamentablemente, no hay trabajos quedemuestren la importancia en losmecanismos de resiliencia para evitarel desarrollo de alzhéimer, pero esteestudio sugeriría que mecanismosparecidos al que protege a esta señorapodrían estar involucrados", añade.

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6 de 7 05/11/2019 10:25

¿Cómo y por qué nos reímos? - masonerialibertaria https://masonerialibertaria.com/2019/11/04/como-y-por-que-nos-reimos/

1 de 1 05/11/2019 10:27

los alimentos que ayudan al cerebro a funcionar …...sangre pueden romperse y viajar a través del...

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