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SaludSalud

Deseamos que durante vuestra estancia en la Escuela,salir a caminar la Ruta Saludable del Lazareto, os sirvade motivo para aumentar vuestra actividad física, entrelos periodos de sesiones en las aulas.

Esperamos que el caminar os permita iniciar unintercambio de opiniones sobre los temas tratados envuestras actividades docentes.

Si deseáis realizar alguna de las otras “RutesSaludables” de los diferentes municipios de Menorca,encontrareis mas información de nuestro programa enla pagina web: rutessaludables.com

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Llatzeretde Maó

Programa de Promoción de la ActividadFísica para la Salud, del Consell Insular

de Menorca

Este programa tiene como objetivo la promoción de laactividad física y el ejercicio físico en la población de la islade Menorca, y con especial atención a la poblaciónsedentaria. Su coordinación se lleva a cabo desde elGabinete de Medicina Deportiva del Consell Insular deMenorca, en sus diferentes áreas de actuación como la delArea de Prescripción de Ejercicio físico, Area de laComunidad, Area Escolar y Area Científica.

Una de estas actividades ha sido el diseño y señalizaciónde las “Rutes Saludables” en todos los municipios de laisla, pensadas para facilitar la incorporación del habito delejercicio físico entre la población de todas la edades. En sudiseño se han tenido en cuenta las característicasadecuadas para que las rutas sean saludables, seguras,cómodas y agradables al caminar.

Con motivo de nuestra participación en la Escuela de SaludPública del Lazareto, en la organización de la Jornada deActividad Física y Salud, hemos diseñado una RutaSaludable en la isla del Lazareto, sede de la mencionadaEscuela.

Ruta: LLATZERET DE MAÓSalida y llegada: Patio central. PozoDistancia: 1,37 kmTiempo aproximado: 16 minutos – 13 minutosVelocidad: 5 km/h - 6 Km/hRitmo: 12 min/km - 10 min/kmAltura ganada: 9 m. Altura perdida: 4 mRuta Circular: Sí