En vigencia desde el 1º de octubre de 2016 hasta el 30 de septiembre de 2018

Para obtener más información, póngase en contacto con la Oficina Estatal de WIC a los teléfonos (501) 661-2508, 1-800-235-0002, con su

unidad de salud local, o ingrese a www.healthy.arkansas.gov/wic.

PrOgrama WIC dE arkansas

Lista aprobada de aLimentos

4096 10/16

FRUTAS Y VERDURAS (PAQUETES DE 4 OZ)BEECHNUT STAGE 2• Manzanas• Manzanayplátano• Manzanaymoraazul• Manzanaycereza• Manzana,mangoykiwi• Manzana,perayplátano• Albaricoque,peraymanzana• Plátanoymezcladefrutas delbosque

• Plátanos• Plátanoyfresas• Maíz,peraypiña• Maízycamote

GERBER• Manzanas• Purédemanzana• Manzanaymoraazul• Manzanasycerezas• Manzana,melocotónycalabaza• Manzana,fresayplátano• Albaricoqueconmezcladefrutas• Plátanos• Plátanosconmanzanasyperas• Plátano,zanahoriaymango• Plátanomezcladoconfrutos delbosque

• Mezcladeplátanoynaranja• Plátano,ciruelayuva• Zanahorias

CARNES (RECIPIENTES DE 2.5 OZ)BEECHNUT• Carneycaldoderes• Polloycaldodepollo

GERBER• Carneysalsaespesaderes• Polloysalsaespesadepollo• Jamónysalsaespesadejamón

FóRmUlA PARA BEBéS

• EltipoylacantidadqueseexpediránestaránimpresosenelchequedeWIC.

• Nosepermitenintercambiosnisustituciones.

No permitidos: FórmulaconbajocontenidodehierroocualquiermarcaquenoestéincluidaenelchequedeWIC.

CEREAl PARA BEBéS• Paquetede8oz:arroz,avena,multigrano,integral(marcaBeechnutoGerber)secos,simplesysinsaborizantes.

No permitidos:Cerealconhojuelasdefruta,conaltocontenidodeproteínaoenporcionesindividuales

Alimentos para bebés

• Ejotes• Hortalizas• Verdurasmixtas• Melocotones• Peras• Perapiña• Pera,calabacínymaíz• Arvejas• Ciruelasecaymanzana• Zapallo• Calabaza• Calabaza,manzanaymaíz• Camote,manzanayzapallo• Camotes• Camotesymaíz

• Hortalizas• Ejotes• Mango• Verdurasmixtas• Melocotones• Peras• Peraypiña• Perayframbuesa• Calabaza• Zanahoriasdulces• Arvejasdulces• Camotes

• Pavoycaldodepavo

• Pavoysalsaespesa de pavo

lECHE• la marca más económica disponible al momento de la compra.• FortificadaconvitaminaDoAyD.• EltipodelecheylacantidadqueseexpediráestaránimpresosenelchequedeWIC.

– Libre de grasa, descremada o sin grasa –Bajocontenidoengrasa,lightoal1% –Contenidoreducidoengrasaoal2% –Leche(enterao“whole”)[Lapalabra“WHOLE”noapareceen

laetiqueta] – Evaporada – Evaporada descremada –Enpolvosingrasa(solocajasde25.6oz) – acidófila – Leche deslactosada (la marca de la tienda, dairy Ease o Lactaid)

(entera o con vitamina d, con contenido reducido en grasa o al 2%,conbajocontenidoengrasaoal1%olibredegrasa)

No permitidos:“Deluxe”,“Plus”,orgánica,consaborizante,endulzadacondensada,sinlácteos,lechedecabra,CopyCow oVitamite

QUESO• Soloenpaquetesde16oz• Debe ser la marca más barata disponible al momento de la

compra dentro de la variedad seleccionada.• Quesoregularoconbajocontenidoengrasa• Variedades:Americano,Cheddar,Colby,Colby-Jack(Colby-MontereyJack)omozzarella

No permitidos: Alimentosoproductosabasedequeso,batidosountables,entiras,rallados,ahumados,encubos,desmenuzados,importados,quesosrebanadosdelacategoría“Deli”oempaquetadosde forma individual.

YOGUR• Envasede32onzas,cualquiervariedad• Enteros – dannon – LaLa• Bajocontenidoengrasaosingrasa – Brookshires – Coburn Farms – dannon – Essentail Everyday – Food Club –GreatValue – LaLa – kroger – shurfine – Yoplait

No permitidos: Yoguresorgánicos,estilogriego,controzosdefruta,congranolaodulcesañadidos,etc.

BEBIDAS A BASE DE SOYA (ENVASES DE mEDIO GAlóN)• 8thContinentsoyatipooriginal• 8thContinentsoyadevainilla

leche y queso

• GreatValueOriginal• SilkOriginal

Granos

INTEGRAlESTORTIllAS (SOlO EN PAQUETES DE 16 OZ)• BestChoicemaízo100%trigointegral• Brookshiresmaízointegral• Chi-Chi’smaízblancootrigointegral• DonPanchomaízblancootrigointegral• GreatValuetrigointegral• Kroger100%trigointegral• LaBanderitamaízotrigointegral• LaBurritamaíz• MiCasatrigointegral• Missionmaízamarilloextradelgadootrigointegral• Shurfinemaízblancooestilofajitadetrigointegral• TiaRosa100%trigointegral• TioSanti100%trigointegral

AVENA (SOlO EN PAQUETES DE 16 OZ)• CrystalWeddingOats• Mom’sBestavenatradicional• Mom’sBestavenainstantánea• Shurfineavenainstantánea

ARROZ INTEGRAl (SOlO EN PAQUETES DE 14 A 16 OZ)• Decualquiermarca:Arrozintegralsimpleencajasobolsas.

Puede ser de cocción instantánea, rápida, en bolsas para hervir o normal.

PAN (SOlO EN PAQUETES DE 16 OZ)• BestChoice100%trigointegral• Bimbo100%trigointegral• Bunny100%trigointegral• GreatValue100%trigointegral• Kroger100%trigointegral• Nature'sOwn100%trigointegralconmiel• Nature'sOwn100%trigointegralsinazúcar• OzarkHearth100%trigointegral• RomanMealSungrains100%trigointegral• SaraLeeClassic100%trigointegral• WonderSoft100%trigointegral

PASTA DE TRIGO INTEGRAl (SOlO EN PAQUETES DE 16 ONZAS)Cualquierforma,incluyemacarronesyespaguetis• Allegratrigointegral• Barillagranointegral• ClearlyOrganictrigointegral• EssentialEverydaytrigointegral• FullCircletrigointegral• GreatValuetrigointegral• HodgsonMilltrigointegral

• Kroger100%granointegral• Raccontotrigointegral• Ronzonitrigointegral• Shurfinetrigointegral• SimpleTruthOrganic

trigo integral

CEREAlES

• NingunacombinacióndelossiguientescerealesdebesuperarlacantidaddeonzasespecificadaenelchequedeWIC

• Soloenpaquetesde12-36oz

FRÍOSGENERAl mIllS• Cheerios(granosantiguos,multigranoosimple)• Chex(maíz,arrozotrigo)• DoratheExplorer• Kix(bayas,mielosimple)

KEllOGG’S• CornFlakes• FrostedMiniWheatsOriginal(BigBite,BiteSizeoLittleBites)• FrostedMiniWheatsHarvestDelights(moraazuloarándano)• FrostedMiniWheatsTouchofFruitintheMiddledeframbuesa• RiceKrispies(original)

mOm’S (mAlT-O-mEAl)• CrispyRice• MiniSpooners(moraazul,originalglaseadoocremadefresa)• OatBlenders(conmieloalmendras)

POST• Grape-NutsFlakes• Grape-Nuts• HoneyBunchesofOats(tostadoconmiel,conalmendras,trozosdecanela,denuezpecana)

QUAKER• Lifesimple• OatmealSquares(conuntoquedeazúcarmorenaocanela)

CEREAlESCOCIDOS• CreamofWheat(instantánea,de1minutoo2½minutos)• CreamofWheat(integral,2½minutos)• CreamofRice

JIm DANDY • QuickuOriginalGrits mOm’S (mAlT-O-mEAl)• QuickCookingHotWheatCerealOriginal(originalo

sabor chocolate)

QUAKER• Grits(solosabororiginal,instantáneoenpaquetes

individuales, rápido o regular)• InstantOatmeal(solosabororiginal,paquetesindividuales)

FRUTAS Y VERDURAS• ElCashValueBenefit(CVB)seexpidesoloparacomprarfrutasy

verduras frescas o congeladas.• LosparticipantespuedenhacersuscomprasporunvalorsuperioraldelCashValueBenefit,perodebenpagarladiferencia.

• LosparticipantespuedenhacersuscomprasporunvalorinferioraldelCashValueBenefit,peronoselesdarácambio.

• LosCashValueBenefitsdelosintegrantesdeunamismacasapueden combinarse para hacer una compra más grande de frutas y verduras.

• Lasfrutasyverduraspuedenserorgánicasoregulares.

FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS• Cualquiervariedaddefrutasyverdurasfrescas.• Mezclasparaensalada,verdurasofrutasenbolsasorecipientes

No permitidos: Artículosdebarrasdeensaladas,bandejasparafiestas,canastasdefrutas,nueces,mezclasdefrutasynueces,hierbas,especias,aderezosparaensalada,paquetesomezclasdeensaladaquecontenganaderezo,crutones,etc.;calabazasocalabacitas decoradas.

VERDURAS CONGElADAS• Cualquiermarcadevegetalessimplesomezclasdeverduras• Cualquiertipodepaquete(bolsaocaja)• Lasalylosconservadoresestánpermitidos

No permitidos: Papas fritas, tater tots, verduras con salsas, condimentos,saborizantesoempanizados,verdurasmezcladasconpastas,arrozocualquierotroingredientenovegetal

FRUTAS CONGElADAS• Cualquiermarcadefrutasimpleomezcladefrutassimplessinazúcarañadida

• Cualquiertipodeenvase(bolsa,cajaopote)

No permitidos:Ingredientesquenoseanfrutas(inclusoazúcar)

Frutas y verduras

HUEVOS• la marca más económica disponible al momento de la compra.• Solorecipientespordocena• Huevosblancospequeños,medianosograndesgradoAoAA

No permitidos: naturales, marrones, fértiles, criollos, orgánicos, conomega3,vitaminasomineralesañadidos(talcomo Eggland’sBest)

CREmA DE CACAHUATE (BOTE DE 16-18 OZ)• SololasmarcasJIF,PeterPan,Skippyolamarcadelatienda;cremosa,crujienteoextracrujiente(regular,congrasareducida o natural)

No permitidos: “Plus”, Omega-3, orgánica, combinaciones de crema de cacahuate o batida

PESCADO –Atúnentrozosenagualight(cualquiermarca) –Salmónrosado(cualquiermarca) –Sardinas:SolodelasmarcasBeachCliff,CrownPrince,La

Preferida,Polar,PortClydeoPortSidedecualquiersabor• Puedencontenerespinasypiel• Solopescadoenlatado• CualquiermarcaycombinacióndetiposdepescadoytamañosdelatasquenoexcedanelnúmerodeonzasqueseespecificaenelchequedeWIC.

No permitidos:Albacoraoatúnahumado,pechodeatún,atúnparauntar,atúnenaceiteoconbajocontenidodesalograsas,atúnconrellenoosaborizado,salmóndelomoazul,salmónrojo,salmóndespedazadoosaborizado

FRIJOlES SECOS• Frijoles,lentejasochícharossecos,simples,maduros,sinsazonarydecualquiertipoenbolsasde1lb

No permitidos:Frijolesmezclados,saborizadosuorgánicos

FRIJOlES ENlATADOS (DE 14 A 16 OZ)• la marca más económica dentro de la variedad seleccionada en

el momento de la compra• Regular;conbajocontenidodesalosodio,sinsal,libredesalo

libre de sodio• Variedadespermitidas: –Frijolesnegros – alubias –Frijolesdemantequilla

(todas las variedades) –Garbanzos – guisantes crowder – great northern Beans

(frijolesnorteños) –Frijolesperuanos –Judíasblancas

No permitidos: Frijolesasados,conchile,mezclados,orgánicos,concualquiersaborizanteañadido,grasa,aceiteocarne

Proteínas

–Frijolesrosados –Frijolespinto –ChícharosPurpleHull –Frijolesrojas –FrijolesMayocoba –Frijolesrefritos(sololibres

de grasa o sin grasa) –Frijolesriñón,rojoso

blancos(frijolesCannellini)

Jugos

• la marca más económica disponible al momento de la compra• Lasmujerespuedenrecibircualquiervariedaddesaboresycualquiertipodecombinación(concentradocongeladoode 46-48oznoconcentrado)porchequedeWIC.

• Losniñospuedenrecibircualquiercombinacióndesaboresdentrodelosjugosnoconcentradosde64onzas.

• Jugos100%puros

No permitidosenningúntipodejugo(concentradocongeladoonoconcentrado):Cócteles,bebidasdefrutasojugos,bebidasenpolvo,mezclasdeverdurasofrutasojugosmezcladosapartedeaquellosqueseseñalanacontinuación

Botellas de plástico o recipientes de cartón de 64 oz (pueden refrigerarse)

mANZANA• AlwaysSave• BestChoice• BigTex• Brookshires• EssentialEveryday• Kroger• Langers• OldOrchard100%• Parade• Seneca• Shurfine100%• Texsun• TiptonGrove

UVA• AlwaysSave• BayMist• BestChoice(moradooblanco)• BigTex(moradooblanco)• Brookshires(moradooblanco)• EssentialEveryday(moradooblanco)• GreatValue(moradooblanco)• Kroger(moradooblanco)• Langers(moradooblanco)• LangersPlus(moradooblanco)• OldOrchard100%(moradooblanco)• Parade• Shurfine(moradooblanco)• Texsun(moradooblanco)• TiptonGrove• ValuTime

NARANJA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

PIñA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

TORONJA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

mEZClADO• BestChoice100%jugo(todoslossaboresymezclas)• BigTex(naranjapiña,naranjamango,piñamango)• EssentialEveryday100%Juice(todoslossaboresymezclas)• GreatValue100%jugo(arándanouvaconcord,arándano

granada, uva blanca melocotón)• JuicyJuice(todoslossaboresymezclasexceptomanzana)• Kroger(baya,zumodefrutasdearándanogranada,uva

blanca melocotón)• Langers(todoslossaboresymezclas)• LangersPlus(todoslossaboresymezclas)• Northland(granadamoraazul,arándanogranada)• OldOrchard(todoslossaboresymezclas)• Parade(naranjapiña,naranjamango,piñamango)• ShurfineJuiceA-Lot(todoslossaboresymezclas)• Texsun(naranjapiña,naranjamango,piñamango)

VERDURAS• BestChoice• BigTex• Diane'sGarden• EssentialEveryday• GardenFest• GreatValue• Kroger(original,bajoensodio,picante)• Parade• RedGold• Shurfine• Texsun• V-8(original,bajoensodio,muypicante,muypicantebajo

en sodio)

TOmATE• BestChoice• BigTex• Brookshires• Campbell’s• GreatValue• Langers• LangersPlus• Parade• Shurfine• Texsun

ARÁNDANOS• BestChoice100%• GreatValue100%• KrogerTraditional• LangersPlus• Northland• Shurfine

Jugo – continuación

Congelados de 11-12 oz

mANZANA• AlwaysSave• BestChoice• EssentialEveryday• FoodClub• GreatValue• Kroger• OldOrchard• Parade• Seneca• Shurfine• TiptonGrove

UVA• BestChoice• FoodClub• GreatValue• Kroger• OldOrchard(moradooblanco)• Parade• Seneca• Shurfine• Welch’s(moradooblanco)

NARANJA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

PIñA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

TORONJA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

mEZClADOS• Dole100%jugo(todoslossaboresymezclas)• OldOrchard100%jugo(todoslossaboresymezclas)• Welch’s100%jugo(todoslossaboresymezclas)

Latas o botellas de 46-48 oz

mANZANA• AlwaysSave• BestChoice• Brookshires• BigTex• GreatValue• Kroger• LuckyLeaf• Parade• Shurfine• Seneca• Texsun

UVA• AlwaysSave• BestChoice• BigTex(moradooblanco)• Parade• Seneca• Shurfine• Texsun(moradooblanco)• Welch’s(moradooblanco)

NARANJA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

PIñA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

TORONJA• Todaslasmarcascalificansitienen100%dejugo

mEZClADO• BigTex(naranjamango,piñamango,naranjapiña)• BrookshiresOrangePineapple• JuicyJuice(todoslossaboresymezclas)• Parade(naranjamango,piñamango,naranjapiña)• Texsun(naranjamango,piñamango,naranjapiña)• ShurfineJuiceA-Lot(todoslossaboresymezclas)

VERDURAS• AlwaysSave• BestChoice• BigTex• Brookshires• EssentialEveryday• GreatValue• Kroger• Parade• RedGold• Shurfine• Texsun• V-8(original,bajoensodio,muypicante,muypicantebajo

en sodio)

TOmATE• AlwaysSave• BestChoice• BigTex• Brookshires• Campbell’s• DelMonte• Diane'sGarden• EssentialEveryday• GreatValue• Kroger• Parade• RedGold• RedGoldNoSaltAdded(sinsalañadida)• Shurfine• Texsun

Jugo – continuación

Deconformidadconlasleyescivilesfederalesylaspolíticasyregulaciones del departamento de agricultura de Estados Unidos (Usda, por su sigla en inglés), sus agencias, oficinas, empleados e institucionesqueparticipenenlosprogramasdelUSDAoquelosadministrentienenprohibidodiscriminarpormotivoderaza,color,nacionalidad,sexo,discapacidad,edad,oactuarenrepresaliadebidoaalgunaactividadanteriorqueimpliquelosderechoscivilesencualquierprogramaoactividadquelleveacaboofinancieelUSDA. Laspersonascondiscapacidadesquenecesitenmediosdecomunicación alternativos para obtener información sobre el programa(porejemplo:Braille,letragrande,grabacióndeaudio,lenguadeseñas,etc.),sepondránencontactoconlaagencia(estatalolocal)enlaquepresentaronsusolicituddebeneficios.Laspersonas con sordera, con dificultades auditivas o con discapacidad del habla pueden ponerse en contacto con el Usda por medio del Federal relay service (servicio federal de transmisión) al (800) 877-8339. además, la información sobre el programa puede estar disponible en idiomas distintos al inglés.

Sideseapresentarunaquejapordiscriminación,lleneelUSDAProgramDiscriminationComplaintFormAD-3027(formulariodequejaspordiscriminacióndelprogramadelUSDA),quepuedeencontrarenInternetenhttp://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.htmlyencualquieroficinadelUSDA,oescribaunacartadirigidaalUSDAeindiqueenlacartatodalainformaciónquesesolicitaenelformulario.Parasolicitarunacopiadelformulariodequeja,llameal(866)632-9992.EnvíeelformulariocompletadoosucartaalUSDApor: (1)correopostal:DepartamentodeAgriculturadelosEE.UU.,OficinadelSecretarioAdjuntodeDerechosCiviles,1400IndependenceAvenue,SW,Washington,D.C.20250-9410;(2)fax:(202)690-7442;o(3)correoelectrónico:program.intake@usda.gov. Estainstituciónesunproveedorqueofreceigualdaddeoportunidades.