l'altra vacanza 2008: programma estivo completo! · 2016. 6. 5. · da “izitso” - cat...

L'ALTRA VACANZA 2008: PROGRAMMA ESTIVO COMPLETO!

ISU - ISTITUTO DI SCIENZE UMANE

VERI (E FALSI) MAESTRIVERI (E FALSI) MAESTRICONSIGLI DI MEDICINA NATURALECONSIGLI DI MEDICINA NATURALEPERDONACI IPPOCRATE... (IPPOCRATE, PIETÀ!)PERDONACI IPPOCRATE... (IPPOCRATE, PIETÀ!)STEFANANDA CLASSICSSTEFANANDA CLASSICS

JASMINE n° 38 Aprile/Giugno 2008 ANNO XII

RIVISTA TRIMESTRALE DI INFORMAZIONE, CULTURA, UMORISMO, COSTUME E MALCOSTUME DELLA "NUOVA ERA"Edizioni ISU Istituto di Scienze Umane

CONTIENE LE MEDITAZIONI

TANTRICHE DISTEFANANDA!

CHILD FOR A DAY

I was a childWho ran full of laughter

I was a child who lived far todayMy eyes full of sunshine

My heart full of smilesI was a child for a day

We were the childrenWho sang in the morning

We were the childrenWho laughed at the sun

Who listened to those who spoke with their wisdomWe are the ones who we would say, but

We're getting older as time goes byA little older with every day

We were the children of yesterday

We are the men who worry of nothingWe are the men who fight without aim

We listen to no one, yet speak of our wisdomWe are the pawns in the game

We're getting older as time goes by

A little older with every dayWe were the children of yesterday

I was a child

Who ran full of laughterI was a child who lived far today

My eyes full of sunshineMy heart full of smiles

I was a child for a day

We're getting older as time goes byA little older with every day

We were the children of yesterday

by David Gordon & Paul Travisda “IZITSO” - CAT STEV ENS

MAGIA RADIONICA

Il nostro beneamatoBEST SELLER, cheritorna dopo oltreun anno di assenzadalle scene, conuna edizione rivedu-ta ed ampliata:quasi 400 pagine,con centinaia diillustrazioni - unlibro UNICO, oltreche MAGICO-RADIONICO!

Videocorso diDANZA DELVENTRE VOL. II

Elaborato come natu-rale sviluppo e prose-guimento del primovolume, il materialeproposto in questoDVD è consigliato adun pubblico di livello

intermedio, che abbiagià avuto un approccio con la danzaorientale e conosca almeno i movimentidi base.

Dvd + fascicolo illustrato

Il primo volume, video + manuale illustra-to, è disponibile per il momento soltantosu supporto in VHS.

NOVITÀ EDITORIALI ISU,

FRESCHE O QUASI…

I S U - I S T I T U T O D I S C I E N Z E U M A N E

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G ià da qualche tempo disponibili on line, nelnostro sito, eccoci finalmente a presentarvi invia “ufficiale” i programmi estivi dell’ISU –

senza “grandi novità tematiche”: abbiamo preferito pun-tare alle attività che, ormai da diversi anni, ci garanti-scono un minimo di aficionados, almeno il necessario perfarli partire, visto che i potenziali frequentatori dei corsiestivi sono assai meno di quelli che vengono a trovarcinel coso dell’anno didattico a Roma.Ma una novità ce l’abbiamo comunque: la stangatona deiprezzi che il gestore dell’ex-convento/ora-hotel ha volutoappiopparci fra le scapole, favorendo un salto olimpioni-co senza precedenti alle tariffe giornaliere più vari“extra” e regole ferree che non starò qui a dire… equesto dopo 18 anni di fedeltà più o meno assoluta, edopo aver sopportato stoicamente di tutto… lo dicevasempre, mio zio Straccalone: “Questo è un mondo di cor-nuti, la fedeltà non vi ha spazio” (e ultimamente pure luimuggiva spesso, chissà perché…).Tutto questo, fra l’altro, senza operare miglioramenti disorta sulla struttura, che ne avrebbe davvero bisogno:“Non ci sono soldi”, dice il gestore (eppure, noi abbiamosempre DATO).Perciò, cari miei, se verrete anche voi, non aspettatevirubinetti placcati d’oro e il dom pérignon nel frigobar (sefunziona ancora, sarà sicuramente e inesorabilmentevuoto).Prima che andiate in depressione, vi lancio comunque labuona notizia: i nostri prezzi restano invariati. Chi vuolesapere “come” e “perché”, ci emaili e glielo spiegheremo(ma non è necessario saperlo per iscriversi e parteci-pare); chi invece vuole curiosare fra i programmi pesare-si, vada nella parte dedicata ai corsi estivi, fra le pagg. 10e 40 di questo numero.

Vorrei approfittare di questo spazio per ringraziare,grato e commosso, tutti coloro che hanno assistito allanostra performance del 3 aprile mattina su “CominciamoBene”, a RAI TRE, manifestandoci peraltro il loro sosteg-no e “tifo” con sms, e-mail, telefonate… giuro che di tuttoil “gioco” questa parte è stata la più apprezzata.Per il resto, che dire, l’esperienza ci ha fatto piacere, maci aspettavamo almeno un minimo di “considerazione” inpiù dall’altra parte.Che non si potesse fare una “promozione diretta” già losapevamo, ed era cosa accettata, ma non dedicare manco30secondi30 a presentare l’ISU, nel senso di dire che“esiste”, questo ci è dispiaciuto. Per far capire quanto fosse di rigore il “non sponsoriz-zare” nulla, aggiungerò solo che hanno coperto col nas-tro adesivo le boccettine degli oli perché altrimenti sipoteva leggerne la marca (!). E allora mi chiedo: se mifossi presentato con la maglietta scritta “Istituto di

Scienze Umane”,avrebbero incerottatoanche me?!?Poi, mi era stato detto:“Non è possibile pro-muovere neppure libri”.Bhè… giusto il giornoprima mi sintonizzo suRAI TRE per avereun’idea di come si svolge una trasmissione, e cosa vedo?L’ennesima signora che ha vinto un tumore e ne ha riportatola sua esperienza in un libro (ormai, ognuno che sbaraglia untumore ci scrive un memoriale sopra e lo pubblica: sono itumorati di Dio), il quale viene spesso citato e persinoinquadrato in un primissimo piano che pure un miope sul-l’orlo della cecità lo vedrebbe – e allora non posso non chie-dermi: “Ma com’è che funzia, qua?!?”Mi avevano assicurato almeno i contatti con chi chiama-va in redazione per avere più INFO… ha telefonatomezza Italia, pare, e la trasmissione ha avuto successo,ma nessuno ha chiesto di noi… boh!A me, poi, è toccata la parte più grama: mentre i miei col-leghi massaggiavano le modellonze che gli erano stateassegnate, io venivo bersagliato a raffica dalle domandedel pubblico interno e di quello esterno, nonché dei con-duttori… ma mi era stato detto di avere una manciata disecondi per rispondere ad ognuno, e quindi piu di tantonon potevo dire… ero sempre in tensione, e mi aspettavoche qualche buontempone effettuasse una telefonataprovocatoria, o con la fatidica frase, che ho sempredetestato: “A Fontà, facce ride…”Insomma, dico: 25 anni di onorato “mestiere”, e io devopure “guardare ma non toccare”, mentre quelli si spa-palmano le modelle… Ad ogni modo, gli oltre 30 minutidedicati a noi sono scorsi rapidamente e bene: appenapartiti, la cantante delle trasmissione si scosciava edallungava la gamba per farsi toccare taumaturgicamentedal Fantini, mentre il navigato conduttore conduceva inmaniera leggera, fra frizzi & lazzi, e la cazzutissima con-duttrice imprimeva all’intervista un ritmo incalzante, davera amazzone guerriera. In generale, continuo a noncapire perché le donne siano sempre più aggressive e, inparticolare, comincio a credere che le professionistedella televisione le mandino a fare tirocinio nelle scuoledi addestramento per cani da guardia. Ma non preoccu-patevi, non sono stato morso.

L’ISU resta aperto ancora per un mesetto, proponendo gliultimi scampoli di attività per i più volenterosi; poi dopo,quasi subito, sarà Pesaro 2008. Per l‘anno prossimo sono previste Grandi Novità, e ve lepresenteremo “dal vivo” in tardo settembre in una serata-festa che daremo presso la scuola di osteopatia StillOsteopatich Institute, che ospita ormai in manierafissa molti dei nostri corsi.E state in estate, per il resto… ci vediamo!

Per chi vuole emailarci: [email protected]

Note e contronoteL’Edi tor ia le di Stefano Fontana

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e APRILE - GIUGNO 2008


JASMINE n° 38RIVISTA TRIMESTRALE DI

INFORMAZIONE, CULTURA,UMORISMO, COSTUME E

MALCOSTUME DELLA“NUOVA ERA”

JASMINE n° 38Aprile/Giugno - ANNO XII

Iscr. Trib. di Roma n. 295/97del 16/5/97

Direzione, Redazione eServizio Abbonamenti:

Istituto di Scienze Umane

SEDE:Lungotevere Portuense, 158

- 00153 Roma -

Tel: 349 6539246Fax: 0761 609362

E-MAIL:[email protected]

Direttore Responsabile:Giancarlo Tarozzi

Direttore Editoriale:Stefano Fontana

Grafica & impaginazione:Marisa Cimarelli

Stampa:Tipolitografia SPEDIM

Programmazione, coordinamento,

testi & istrionismi letterari a cura di

Stefano Fontana

IL SITO INSITOIL SITO INSITOPer aggiornarvi sulle nostre iniziative, didattiche ed editoriali, potete ancheconsultare il nostro sito web, dove troverete in anteprima la presentazionedelle nuove proposte:

www.istitutodiscienzeumane.org

Gli aggiornamenti vengono svolti con una certa frequenza per cui, fra una rivi-sta e l'altra, avrete sempre una costante documentazione di quel che bolle nelcalderone ISU, inclusi gli aggiornamenti ed eventuali variazioni che possonoesserci.Perciò, imparate a seguirci nel web con regolarità, e sarete sempre informa-tissimi su quel che andiamo preparando…Inoltre, poiché ora mettiamo sempre anche la rivista on line a vostra disposi-zione, potrete segnalarci più facilmente ai vostri conoscenti o stampare pervoi e per loro quelle pagine che più v'interessano, fra programmi, articoli eprodotti editoriali!

NOTE & CONTRONOTE ......................................................................pag. 3

CALENDARIO DEI CORSI DI FORMAZIONE A ROMA..................pag. 6

LO SPIRITO DELLA NOTIZIA

VERI E FALSI MAESTRI di Vittorio Calogero ........................................pag. 7

MEDICINA NATURALE… ALL'AMERICANA

a cura di Stefano Fontana.........................................................................pag. 8

SEZIONE SPECIALE ESTATE .........................................................pag. 10ESTATICA - “L'ALTRA VACANZA 2008”.......................................pag. 10I corsi residenziali estivi dell'ISU - calendario riassuntivo

delle settimane/vacanza estive & i corsi di formazione .............................pag. 10Presentazione & informazioni generali ......................................pag. 12Introduzione a “L'ALTRA VACANZA 2008”.................................pag. 12

sommario


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sommarioVETRINA

EDITORIALE DAL CATALOGO

ISULo “scenario” dei nostri stage ......................................................pag. 12“REGOLAMENTO”, o meglio:

alcune informazioni generali sui nostri stage......................................pag. 141. Iscrizione associativa annuale.........................................................pag. 142. Occorrente da portarsi ......................................................................pag. 143. Alimentazione....................................................................................pag. 144. Disponibilità delle camere................................................................pag. 145. Scadenza delle prenotazioni .............................................................pag. 146. Prenotazioni & pagamenti: come effettuarli ....................................pag. 157. In caso di eventuale partecipazione “limitata” a un corso .............pag. 158. Frequenza come “corsisti esterni” ....................................................pag. 169. Trattamenti individuali e terapie private ......................................pag. 1610. Differenze fra CORSI RESIDENZIALI e CORSI ANNUALI...............pag. 16

IL SUPERSTAGE DI FERRAGOSTOL'AMOR CHE MOVE IL SOLE E L'ALTRE STELLE … ............................pag. 17

I CORSI DI FORMAZIONE ...............................................................pag. 21Formazione ISTRUTTORI YOGA ...........................................................pag. 21Formazione operatori MASSAGGIO AYURVEDICO & AYURVEDA..........pag. 24Formazione operatori SHIATSU ............................................................pag. 25Formazione operatori MASSAGGIO TRADIZIONALE CINESE ..............pag. 26Formazione operatori TRAINING MENTALE ........................................pag. 28Formazione operatori PRANOTERAPIA.................................................pag. 30Formazione operatori TECNICHE DEL MASSAGGIO - CORSO BASE ...pag. 31Formazione operatori TECNICHE DEL MASSAGGIO - CORSO

PROGREDITO ........................................................................................pag. 32Formazione operatori DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE INTEGRATA....pag. 34Formazione operatori DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE CINESE...........pag. 36Formazione operatori MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILANDESE....pag. 37Formazione operatori OLODANZA ........................................................pag. 38

PERDONACI IPPOCRATE… di Giusva Gregori ...................................pag. 41

LE MEDITAZIONI TANTRICHE di Stefananda ....................................pag. 42

LE NOSTRE RECENSIONI ................................................................pag. 46

LA PAGINA DELLO YOGA - LIBRI & VIDEO ................................pag. 48

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PROGRAMMI DI GIUGNO & LUGLIO

Questo numero è espressamente dedicato alle attività estive dell'ISU: tuttavia riteniamo utile inserire, breve-mente, il calendario di tutti i corsi che si effettueranno presso di noi a Roma, in quest'ultimo scorcio di stagione.Per avere maggiori notizie sui programmi, i costi, gli orari esatti e i docenti, v'invitiamo a visitare il nostrosito, oppure a contattarci direttamente, per telefono o via e-mail.

GIUGNOTUINA - Corso Base in due stageSede ISU, Lungotevere Portuense, 158 - 7/8 e 28/29 giugno

HOT STONE MASSAGE - Corso BaseSede ISU, Lungotevere Portuense, 158 - 14/15 giugno

TRIGGER & TENDER POINTSSede STILL OSTEOPATIC, via F. Vassalli, 21/23 - 14/15 giugno

SCULPTURING MASSAGE Sede ISU, Lungotevere Portuense, 158 - 20/21/22 giugno

AROMATERAPIASede STILL OSTEOPATIC, via F. Vassalli, 21/23 - 22 giugno

CHINESITERAPIA & TECNICHE CHIROPRATICHESede STILL OSTEOPATIC, via F. Vassalli, 21/23 - 28/29 giugno

TERAPIA DEL MASSAGGIOSede STILL OSTEOPATIC, via F. Vassalli, 21/23 - 28/29 giugno

LUGLIO

LINFODRENAGGIOSede STILL OSTEOPATIC, via F. Vassalli, 21/23 - 5/6 luglio

REIKI - I & II livelloSede ISU, Lungotevere Portuense, 158 - - 5/6 luglio

AUTOMASSAGGIO & MASSAGGIO PSICOSOMATICO Sede ISU, Lungotevere Portuense, 158 - 12/13 luglio

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Le attività a Roma riprenderanno da sabato 20 settembre, dopo la “pausa” estiva.In luglio potrete avere le anticipazioni sui prossimi corsi direttamente dal nostro sito,nell'attesa che esca la nuova rivista...

CALENDARIO DEI CORSI DI CALENDARIO DEI CORSI DI FORMAZIONE a ROMAFORMAZIONE a ROMA

di Vittorio Calogero

LO SPIRITO DELLALO SPIRITO DELLANOTIZIANOTIZIA

“Il recíproco amore tra chi apprendee chi insegna è il primo e più

importantegradino verso la conoscenza.

“Erasmo da Rotterdam (umanista olandese, 1466-1536)

Q uesto decalogo sotto tra-scritto l'ho letto, alcunianni fa, su di una rivista di

cui, purtroppo, non ricordo il nome.Portava in calce la firma di MicheleRiefoli, cui va il merito e il ricono-scimento per avere scritto questoelenco di “consigli”, che sintetizzatanti principi che ogni ricercatoredovrebbe tenere sempre in mente.Quanto da me riportato, riecheggiagli insegnamenti del Maestro Osho,da me tenuti in altissima considera-zione, per cui mi domando se l'autorenon sia stato un suo discepolo.Il mio ringraziamento comunque aMichele! Se ti capitasse tra le maniquesta pagina, mi farà piacere rin-graziarti personalmente.

Vittorio Calogero

VERI E FALSI MAESTRI

Veri (e falsi) maestri. Come rico-noscerli?Il decalogo per non cadere nellarete di ciarlatani e truffatori.

Nel mondo della super-specializza-zione e del sapere parcellizzato, chicerca qualcosa di particolare che possasoddisfare la sua sete di sapere, ècostretto quasi sempre a percorrere piùstrade per poter incontrare dei fram-menti di Conoscenza, che risultanospesso sparsi qua e là lungo i sentieritracciati dai Grandi Maestri di ieri e dioggi. Ma come fare a riconoscere i veridai falsi maestri? Come fare a capire dichi ci si può fidare quando veniamosommersi da un mare di proposte, ini-ziative, scuole di pensiero? Come distri-carsi in questo grande labirinto di stra-de, sentieri, percorsi?

Facciamo solo alcune semplici rifles-sioni:

1) Ragionevolmente, nessuno puòdarci la garanzia che la strada cheabbiamo intenzione di intraprendere siaquella buona per noi. Solo se ascoltiamoil nostro Istinto, il nostro cuore, potremo

L'ANGOLO DI VITTORIO


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sapere se ci stiamo mettendo o no inbuone mani.

2) Quando una strada é buona gliinsegnamenti sono comprensibili e veri-ficabili. Chi ci chiede di credere in “que-sto” e di dubitare di “quello” è un falsomaestro. Un vero Maestro ci chiederà diverificare i suoi insegnamenti mettendo-li in pratica. É solo l'osservazione, pro-gressiva, della nostra crescita, delnostro cambiamento che potrà stabilirese abbiamo ricevuto un buon insegna-mento da un buon Maestro.

3) La semplicità e la chiarezza degliinsegnamenti sono una caratteristicacostante delle buone strade di conoscen-za. Le cose complicate o rese complica-te sono di pessimo auspicio. Ciò nonsignifica che non ci verrà richiesto uncerto impegno, ma generalmente unbuon maestro saprà trovare il giustogrado di difficoltà per ogni singolo allie-vo, che voglia veramente imparare dalui. Prendiamo tutto quello che possia-mo capire e mettiamolo in pratica: seandrà bene ce ne accorgeremo.

4) I veri Maestri praticano in primapersona quelli che insegnano, lo vivono.Non diamo fiducia a chi predica bene epratica male.

5) Un vero Maestro ci lascia SEM-PRE liberi di scegliere di restare o diandare. Egli non ha bisogno di noi,siamo noi che abbiamo bisogno di lui.Egli ci vuole liberi, perché cresciuti,maturi, indipendenti. E ci vuole vederecamminare con le nostre gambe.

6) Diffidiamo di coloro che ci voglio-no legare, tenere, trattenere, con laforza o con altri mezzi. Costoro protreb-bero anche non essere pericolosi, masicuramente sono dei falsi maestri.

7) Alcuni sono convinti che le diver-se conoscenze dovrebbero essere sem-pre elargite gratuitamente, specialmen-te se appartengono all'area della spiri-

tualità. Probabilmente il valore che que-ste persone danno a questi insegnamen-ti è nullo. Ciò nondimeno non è semprevero che tutto ciò che costa ha un valore.

8) Ogni maestro che sia degno ditale appellativo si comporta con i propriallievi innanzitutto come un vero amico,nel senso che il suo amore è disinteres-sato. Egli lavora per l'evoluzione, per ilripristino delle funzioni originarie emeno alterate della coscienza su qua-lunque piano (fisico-corporeo, energeti-co-mentale, energetico-spirituale).

9) D'altro canto, ogni allievo degnodi tale nome prova per il suo maestro,nell'ordine, sentimenti di: RISPETTO,RICONOSCENZA, AMORE.

Allievi che criticano, hanno senti-menti di indifferenza o addiritura diavversione, invidia, gelosia verso il pro-prio maestro, sono in una delle seguenticondizioni:

* o sono ridotte a larve parassite enon hanno nessuna intenzione di impa-rare e migliorare;

* o non hanno valutato bene la loroscelta e quella non è la loro strada;

* o hanno incontrato dei falsi maestrie, invece di rimanere lì a criticare, fareb-bero il loro e l'altrui bene ad andarsene.

10) Un vero maestro è sempre unapersona Responsabile. Conduce unostile di vita consono e se commette unerrore lo affronta responsabilmente,sistemando le cose al meglio.

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A cura di Stefano Fontana

MEDICINA NATURALE...MEDICINA NATURALE...ALL’AMERICANAALL’AMERICANA

T empo fa mi è capitato fra lemani un curioso prontua-rio statunitense, relativo a

svariati disturbi e problematichefisiche, con relativi rimedi suggeri-ti... vi sono spunti che sembrano esse-re interessanti, alcuni altri un po'inusuali, se non buffi, ma che merita-no di essere divulgati, come tutto ciòche sollecita il sorriso e il buonumore- anche se in genere chi fa il divulga-tore di mestiere tende a favorire ilcontrario - dunque, qui non troveretenulla di orrorifico, di cataclismaticoe di sanguinario... rassegnatevi!

S. F.

ARTRITE E REUMATISMINorman Childers, professore d'orti-

coltura alla Rutgers University, moltianni fa soffriva gravemente d'artrite.Dopo aver letto che alcuni casi d'artriteacuta si manifestavano nel bestiamenutrito con alimenti della famiglia delle“piante scure”, egli cominciò a fare unesperimento eliminando tali piantedalla propria alimentazione ed ottenneuna remissione completa dell'artrite dicui soffriva. In seguito, egli organizzò ungruppo “sperimentale”: alcune migliaiadi artritici volontari per ripetere la suastessa esperienza e sopprimere le“piante scure” dalla loro alimentazione.Una gran parte dei volontari è parzial-mente o totalmente guarita dalla rigidi-tà e dal dolore che ostacolano la mobili-tà delle articolazioni.

Conoscete il sistema del sacco apelo? Un giovane scout di 11 anni soffri-va di poliartrite giovanile. Il mattino, ilfatto stesso di alzarsi e di camminaresignificavano invariabilmente per luirigidità e dolore. Tranne quando siaccampava e dormiva nel suo sacco apelo.

Saputo questo, un medico decise di

far dormire i suoi pazienti artritici,ospedalizzati, nei sacchi a pelo, ed essiaffermarono che i loro dolori si eranoattenuati.

Il Dott. Sunkin, un reumatologodell'Università Washington di Seattle hadichiarato: “La poliartrite costituisceuna grande sfida per un clinico. Questamalattia può essere devastante e i trat-tamenti terapeutici abituali sono troppospesso inefficaci. Di conseguenza, nuovifarmaci di elevata tossicità potenzialesono stati introdotti e sono comunemen-te impiegati per tentare di arginare laprogressione di questa malattia.Abbiamo, dunque, un bisogno urgente diuna terapia meno pericolosa e più effi-cace”.

Il Dott. Sunkin ha lui stesso consta-tato che i supplementi di zinco allevianonotevolmente i dolori articolari di queipazienti che le terapie convenzionalinon avevano potuto aiutare. “L'esercizioè essenziale per difendersi dall'artrite”,dice il Dott.George Ehrlich, direttore delservizio di reumatologia alla Scuola diMedicina e all'ospedale Hahneman.

Quale tipo d'esercizio? “Qualsiasiesercizio che voi possiate fare senza for-zare l'articolazione”.

GAMBE PESANTI E VARICINon è un segreto per nessuno che le

vene aggrovigliate e gonfie delle gambenon sono belle a vedersi. Sono dei vasisanguigni deformati, difettosi, chehanno perduto la loro elasticità. Tuttociò proviene dalle delicate valvole distri-buite lungo le pareti interne delle veneper canalizzare il sangue che rimontaverso il cuore.

Il Dott. Howard C. Barron del CentroMedico Cabrini a New York, ha insistitosulla necessità dell'esercizio e di unabuona alimentazione. Egli pensa cheuna precisa diagnosi e un trattamento

PRIMA PARTE

tempestivo possano impedire l'insorgen-za di sintomi più gravi. Il Dott. Barron èpersuaso che piccoli cambiamenti nellaroutine quotidiana possano far variare ilnumero e l'importanza delle varici.

A meno che le varici non costituisca-no un problema estetico, molte personetrascurano i primissimi segnali d'allar-me delle stesse: il lieve pizzicore di unfiotto di sangue ostacolato, seguito dallacomparsa di piccole venuzze bluastreprossime alla superficie della pelle. Unnumero crescente di medici comincia adaccettare l'idea che le varici siano la con-seguenza di un modo di vivere.

Il Dott.May consiglia ai suoi pazientiaffetti da varici di mangiare dell'insalatatutti i giorni, come anche dei legumi odelle patate con la loro buccia, e di pren-dere da 2 a 3 cucchiai in minestra di ger-mogli di grano.

Il Dott.Robert I. Lowenberg, un chi-rurgo vascolare d'Atlanta, consiglia dimoltiplicare per cinque il vostro consu-mo quotidiano di fibre.

Sapevate che le donne in stato di gra-vidanza non sono le sole a soffrire dipesantezza delle gambe? Alcuni medicipensano che questa affezione è provoca-ta da un consumo eccessivo di caffeina.Due dermatologi di Los Angeles, il Dott.Richard Mihan e il suo associatoDott.Ayres Jr. hanno ottenuto risultatisoddisfacenti con numerosi pazienti pre-scrivendo loro da 400 a 1600 U.I. di vita-mina E al giorno.

L'ARTERIOSCLEROSI, IL COLESTEROLO E

LE MALATTIE CARDIACHE“Le malattie del cuore” sono il nemi-

co pubblico numero 1. La paura che lagente prova nei riguardi delle materiegrasse è esagerata? No, se si accettano irisultati delle ricerche che vengono effet-tuate nei laboratori e nelle università delmondo intero. L'arteriosclerosi, o accu-mulazione di corpi grassi sulle paretiinterne dei vasi sanguigni, è spessoresponsabile di morti improvvise percrisi cardiache e per l'invalidità conse-guente alle trombosi e alle embolie cere-brali. Sapevate che sono i corpi grassisaturi che devono essere sorvegliatinella prevenzione delle malattie cardia-che? Invece, gli eschimesi hanno untasso di colesterolo basso e ciò è dovutoal fatto ch'essi consumano dei corpigrassi polinsaturi.

Sapevate che da altre ricerche èrisultato che i pericoli d'una alimentazio-


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ne ricca di colesterolo sono da attribuir-si più al colesterolo “rancido” che alcolesterolo “fresco”?

Sapevate che l'aglio protegge ilcuore? Non soltanto la gente che mangiamolto aglio raramente va soggetta a dis-turbi respiratori, ma ha anche molteprobabilità di evitare l'indurimento dellearterie, con i disturbi cardiovascolariche ne derivano.

Nel corso dei suoi lavori, ilDott.Bordia del RNT Medical College diUdaipur, ha rilevato che contrariamentead alcuni farmaci che danno gli stessirisultati, ma con effetti secondari qualiemorragie diffuse, la somministrazionedi un'importante quantità d'aglio, 60grammi (circa 20 spicchi) tutti i giorniper 3 mesi, non ha mai provocato effettisecondari.

In Giappone, i ricercatori dellaScuola di Medicina della ClubaUniversity hanno ottenuto risultati con-cordanti con quelli dei laboratori delmondo intero. I ricercatori giapponesihanno confrontato il sangue d'un gruppodi uomini e di donne provenienti da vil-laggi di pescatori, con il sangue di con-tadini che vivono nell'entroterra. Graziea queste ricerche, gli scienziati sonogiunti alla conclusione che un regime abase di prodotti marini diminuisce laviscosità del sangue grazie agli EPA.

Sapevate che la melanzana aiuta adiminuire la quantità di colesteroloassorbito con gli alimenti grassi? IlDott.Mitschek, uno scienziato austriacodell'Università di Graz, ha rilevato chel'efficacia delle melanzane è ottimalequando vengono consumate durante unpasto grasso. Sapevate che i fagioliniverdi sono buoni anche per il cuore, eche lo yogurt riduce il colesterolo?

L'IMPOTENZA, I DISTURBIDELLA SESSUALITÀ

Un eccesso di problemi può privaredello stimolo sessuale perfino le personeche hanno un “appetito” sessuale nor-male, dice Nanda Sadoughi, direttricedella clinica dei disturbi della sessualitàdel Cooh County Hospital di Chicago.

Aggiunge: “Ancor prima che certipazienti vengano alla Clinica, già pre-sentano seri problemi, quali l'impotenzao la frigidità. Ma prima che tali problemisi manifestino, il primo sintomo risultaessere l'assenza della sessualità”.

Lo stimolo può diminuire con l'etàma l'invecchiare non lo sopprime.Viceversa, l'ansietà concernente l'attivi-

tà sessuale è il primo fattore d'inibizionedella reazione sessuale.

D'altronde i problemi emotivi nonsono i soli ad alterare il tasso di testo-sterone. Il testosterone indispensabileallo stimolo sessuale è un ormone pro-dotto sia dagli uomini che dalle donne.

Secondo Carl C. Pfeiffer, Capo delBrain Bio Center di Princeton (NewJersey), un apporto insufficiente dizinco può provocare una diminuzionedel numero di spermatozoi. Gli scienzia-ti, oggigiorno, affermano che non occor-re una grave carenza di zinco per alte-rare il vigore sessuale. Anche gli uominivittime di lievi carenze sono destinati adavere dei problemi.

Secondo il Dott. Pfeiffer lo zincopotrebbe essere responsabile di quella“bramosia nello sguardo degli uominipiù intraprendenti”. Ed effettivamente,sono la retina e la prostata che custodi-scono una elevata concentrazione dizinco.

Molti uomini sani si lamentano di unindebolimento della loro attività sessua-le. Troppo spesso, alla “mezza età” siattribuisce il significato di “attivitàdimezzata”. Per le persone anziane lavita sessuale, in troppi casi, non è altroche un nostalgico ricordo. Smettete dirimpiangere la “fiamma” che credete, atorto, d'aver perduto ma ravvivatela conlo zinco.

Lo zinco non è il solo supplementonutrizionale che possa aiutare a guarirel'impotenza: aggiungete alla lista ancheil lievito di birra. Infatti, una cucchiaiatadi lievito di birra al giorno potrebbeimpedire l'instaurarsi dell'impotenza intaluni soggetti.

Peraltro, secondo Lear Marder, pro-fessore di psichiatria e di medicinaall'Università di South California, lebevande alcoliche possono compromet-tere lo stimolo, visto che hanno la ten-denza a ridurre la produzione degliormoni sessuali.

L'INVECCHIAMENTOUno studio britannico ha provato,

per esempio, che su 93 pazienti anzianiafflitti da problemi gravi, nessuno di essipresentava un profilo “normale” sulpiano dietetico. Il Dott. A. G. Morgan,medico consulente all'Airedale GeneralHospital, nello Yorkshire, e cinque suoicolleghi hanno effettuato dei tests divitamine e proteine ed hanno trovato deitassi di queste sostanze inferiori ai tassinormali (e necessari) in 22 pazienti su

93. I sei medici concludevano il loro stu-dio dimostrando che le carenze alimen-tari avevano preceduto, ed in proporzio-ne inversa, i problemi di cui erano afflit-ti i pazienti. “Ritenete si possa dire chequeste persone si siano ritrovate all'o-spedale perché la loro alimentazionenon aveva loro fornito una quantità suf-ficiente di elementi nutritivi adeguati?”.

In un'intervista, il Dott. Mihelsen hadichiarato d'essere impressionato daglieffetti che si ottengono da un consumoragionevole di vitamina C. Tra l'altro, lepersone che ne fanno uso sembranoavere meno problemi in caso di ospeda-lizzazione. Un consumo superiore allamedia sembra ridurre i problemi di salu-te che sono lo spauracchio delle personeanziane, come pure abbassa il tasso dimortalità dovuto alla malattia, aumen-tando la longevità di queste persone.

Gli studi che stabiliscono il rapportotra nutrizione e buona salute nel corsodegli ultimi anni di vita hanno chiara-mente evidenziato una cosa: è la vostraalimentazione a contribuire a una mag-giore longevità. In effetti, “la vitamina Aè una prima linea di difesa contro lamalattia, giacché la sua carenza lascial'organismo più vulnerabile alle infezionineutralizzando il sistema immuno-difen-sivo e inaridendo le mucose. La vitaminaB ha lo stesso ruolo ed è importante peril sistema nervoso”.

Nel corso degli ultimi anni, i medicihanno preso coscienza del fatto che ilgiudizio d'una persona sulle proprie con-dizioni di salute e sulle sue reazioni alriguardo delle stesse sono ugualmenteimportanti. Per esempio, gli studi sulleattitudini delle persone anziane mostra-no che coloro che fanno dell'esercizio sisentono meglio di quelli che non nefanno.

Uno studio effettuato dagli Olandesidimostra che una buona camminata, unpo' di corsa, salire le scale, fare dellabicicletta, un po' di giardinaggio o di“bricolage” possono avere un effettoaltrettanto benefico nella prevenzionedei disturbi cardiaci quanto gli esercizipiù vigorosi e più frequenti. Il gruppo“ad alto rischio” risulta essere quellodelle persone sedentarie, cioè sedutetutta la giornata, sia in ufficio che incasa, e che limitano le loro attività fisi-che a due ore al giorno, al massimo.

(I sorprendenti segreti per la vostra Salute continuano sulprossimo numero... nel frattempo,

non staccatevi la spina !!!)

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SEZIONE SPECIALE ESTATE

ESTATICA“L'altra vacanza 2008”

I CORSI RESIDENZIALI ESTIVI DELL'ISU

CALENDARIO RIASSUNTIVO DEGLI STAGE-VACANZA ESTATE 2008, A PESARO (OASI SAN NICOLA)

LA SETTIMANA - VACANZA DI FERRAGOSTO “A TEMA”L'ARTE DI STARE BENE INSIEME, E DI DIVERTIRSI … IMPARANDO

< DAL 10 AL 17 AGOSTO - “L'AMOR CHE MOVE IL SOLE E L'ALTRE STELLE” - dettoanche: “L'ARTE DELL'INCONTRO UOMO/DONNA”

Uno stage innovativo interamente dedicato alla celebrazionedel maschile e del femminile, dentro e fuori di noi.Conoscere, accettare, integrare e celebrare l'essenzauomo/donna: lo stage tantrico per eccellenza del terzo mil-lennio!

STAGE-VACANZA di FERRAGOSTO al mare inmultiattività condotto da un selezionato staff diinsegnanti ISU.

I CORSI DI FORMAZIONECORSI ESTIVI ED INTENSIVI DI FORMA-

ZIONE PROFESSIONALE PER OPERATORI

I SETTIMANADAL 10 AL 17 AGOSTO

< Formazione ISTRUTTORI YOGA (Modulo “A”) Condotto da STEFANO FONTANA, ROSANNA BRUNO, VIT-

TORIO CALOGERO

< Formazione Operatori MASSAGGIO AYURVE-DICO E TECNICHE MANUALI AYURVEDICHEINTEGRATECondotto da PIERLUIGI FANTINI


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< Formazione SHIATSU (Livello “basic”) Condotto da VITTORIO CALOGERO

< Formazione TUI NA - MASSAGGIO TRADIZIONALE CINESE (VISO & CORPO)Condotto da PAOLO ERCOLI

II SETTIMANA - DAL 17 AL 24 AGOSTO

< Formazione ISTRUTTORI YOGA (Modulo “B”) Condotto da STEFANO FONTANA

< Formazione OPERATORI TRAINING MENTALE (corso di formazione in tecniche di relax psicosomatico, sviluppo e controllo mentale: Training Autogeno,Autoipnosi, Psicocibernetica, Automotivazione, Meditazione, Pensiero Positivo, Autoguarigione) Condotto da STEFANO FONTANA

< Formazione OPERATORI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE INTEGRATACondotto da PIERLUIGI FANTINI

< Formazione OPERATORI PRANOTERAPIACondotto da GIANCARLO MURGIA

< Formazione OPERATORI TECNICHE DEL MASSAGGIO - CORSO BASE(Massaggio circolatorio, Massaggio californiano, Aromaterapia, Anatomia) Condotto da STEFANO FONTANA E PAOLO RAZZA

III SETTIMANA - DAL 24 AL 30 AGOSTO

< Formazione OPERATORI TECNICHE DEL MASSAGGIO - CORSO PROGREDITO (Linfodrenaggio, Chinesiterapia, Chiropratica, Anatomia)Condotto da GIANCARLO MURGIA

< Formazione OPERATORI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE CINESECondotto da PIERLUIGI FANTINI

< Formazione OPERATORI OLODANZACorso di formazione per olodancers Condotto da ROMANO SARTORI

< Formazione OPERATORI MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILANDESECondotto da FABRIZIO SARRACINO

N.B. Tutti i corsi di formazione per operatori prevedono il rilascio di un attestato come “operatore” a titolo di certificazione, in relazione alla formazione avvenuta.

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PRESENTAZIONE & INFORMAZIONI GENERALIINTRODUZIONE A “L'ALTRA VACANZA” 2008

PRELUDIOOrmai da tempo, e in tutte le salse, esistono quelle che sono state da molti definite come Vacanze Alternative,o Intelligenti - quei periodi cioè, dove oltre allo svago e al relax si uniscono delle attività rivolte alla forma-zione personale, come pure alla cura e alla rigenerazione del corpo, della mente e dello spirito.L'Istituto di Scienze Umane ha sempre organizzato e promosso le proprie settimane-vacanza estive (comeanche periodi più brevi, nel corso dell'anno) ed oggi gli stage residenziali sono uno dei “fiori all'occhiello”dell'Istituto. Si iniziò timidamente, all'alba della nostra “fondazione”, con un paio di iniziative e poi via via,ogni anno, il ventaglio di proposte si è allargato, si sono succedute parecchie decine di attività ed operatoridiversi, tutti di alto livello e spesso di fama e prestigio internazionale.Giunti oramai - quasi - al nostro VENTENNALE, con questa collaudata proposta, ottimo connubio tra relax eattività, vi diamo la possibilità di avvicinarvi alle tante tematiche svolte dall'Istituto e, al tempo stesso, di con-cedervi un'adeguata vacanza ristoratrice e un'esperienza di rara bellezza, sul piano umano.“L'ALTRA VACANZA”, pur mantenendo dei prezzi generalmente contenuti, soprattutto per ciò checoncerne i corsi professionali di formazione (offerti ad un costo veramente competitivo, se consi-deriamo esservi incluse le spese alberghiere, per non parlare dello standard dei docenti!), è una proposta dialta qualità: i luoghi scelti per il “meeting” (al mare, al lago o in montagna), il livello dello staff degli inse-gnanti (tutti bravissimi ed attentamente selezionati) e del servizio, il clima umano e solidale che viene acrearsi, sono tra gli ingredienti che ne fanno una ricetta di sicura riuscita.

FILOSOFIA DEGLI STAGE RESIDENZIALII CORSI RESIDENZIALI sono un capitolo a sé tra le tante attività promosse dall'ISU, poiché consentonol'opportunità di un maggiore e più coinvolgente contatto con gli insegnanti e le materie da loro professati, econ il resto del gruppo.Condividere dei giorni assieme, in un lavoro di ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescitapiù belle, commoventi ed arricchenti per chi partecipa ad un gruppo esperienziale, una cosa che va molto aldi-là di un ordinario “corso”, generalmente inframezzato con gli “spezzoni” della vita ordinaria e i viaggi diandata-ritorno fra casa e sede del corso - situazioni che disperdono energia e concentrazione.Ecco perché periodicamente, e non soltanto d'estate, vi facciamo alcune proposte da vivere e da parte-cipare intensamente, come soltanto in uno stage residenziale può essere fatto, concretamente.

LO “SCENARIO” DEI NOSTRI STAGEL'”OASI SAN NICOLA”, PESARO

L'Oasi San Nicola è una struttura molto solare ed accogliente, in un luogo ricco di storia e di tradizione. Ex-monastero del XIII secolo, completamente e modernamente ristrutturato, con piscina esterna, è situato suuna stupenda e isolata collina, sulla Strada San Nicola, alla periferia di Pesaro ed è veramente un'oasi: intor-no avete tutta la quiete e il verde che potete desiderare… e un'ottima cucina! Con la strada panoramica Ardizio, giusto ai piedi dell'Oasi, in un paio di chilometri si è già in spiaggia. È corretto dire che le camere sono alquanto semplici ed essenziali: coloro che gradiscono una “dimora” conmaggiori servizi e comfort (aria condizionata, frigobar, wireless…) possono eventualmente orientarsi per unasistemazione diversa (Pesaro offre molto come possibilità ricettive) frequentando il corso come “esterni”.Si veda, per avere un' ampia scelta: http://www.turismo.pesarourbino.it/

COME ARRIVARE ALL'OASI SAN NICOLA- IN AUTO, da SUD, con l'A1 uscire a Orte e prendere la Superstrada E45, con uscitaUmbertide/Gubbio; quindi proseguire in direzione Fano-Pesaro. IN AUTO, da NORD, con l'A14 uscita a Fano, e proseguire in direzione Pesaro.

SUCCESSIVAMENTE: dal lungomare, al 244° km. della SS16 (via Adriatica, Lungomare tra fano e Pesaro)seguire le indicazioni per l'Oasi San Nicola prendendo la salitona della Panoramica Ardizio, a sx, in direzio-ne Trebbiantìco e/o Novilara.


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- CON IL TRENO: Esistono diversi collegamenti, alcuni dei quali anche diretti (per esempio, da Milano eda Bologna ma, anche da Roma, è disponibile un Eurostar direttissimo). Una volta giunti alla stazione diPesaro, è consigliabile proseguire in taxi o servirsi dei bus n° 5 o 10 (arrivano vicino all'Oasi, ma c'è un pezzoin salita da fare).

Se vi occorre un passaggio in auto, o siete disposti a darlo (da Roma o altre città principali), vi pre-ghiamo di farcelo presente al momento della vostra prenotazione telefonica: potrete dividere le spesedi viaggio ed iniziare a conoscervi e fare amicizia prima di iniziare lo stage!Questo non è un “servizio garantito” che vi offriamo, è un tentativo svolto per cercare di migliorare ilvostro viaggio, ma è difficile che possa realizzarsi per località isolate e città minori (come grandezzae posizione geografica, intendiamo dire).

PER I RITARDATARI…E per chi arriva tardi, quando non c'è più posto nell'Oasi, ma non vuole comunque per-dere un EVENTO DI PORTATA COSMICA (un nostro stage, per esempio), ecco per Voi…

IL SACRO LINKONE

UN GRANDE SEGRETO ESOTERICO, A VOI RIVELATO PER CERCARE ALTRE STRUTTURE DI SUP-PORTO ESTERNE DOVE ALLOGGIARE IN CASO DI SOPRANNUMERO ALL'OASI SAN NICOLA???

http://www.turismo.pesarourbino.it/

Poiché negli ultimi anni ci siamo trovati in seria difficoltà per quanto riguardava la capienza dei posti dispo-nibili in albergOasi, a titolo di prevenzione abbiamo deciso di divulgare questo incredibile segreto iniziatico,che nemmeno in 10 anni di letture di Dan Brown, di corsi Reiki o di stage con la celebre medium-veggenteCiobuona Lavistas avreste MAI scoperto… Coloro che sono “appoggiati” in strutture esterne usufruiranno degli stessi servizi degli altri corsisti, per quan-to riguarda le attività e l'uso piscina dell'Oasi san Nicola Ovviamente, il vitto è a carico loro (ma, se interessa,abbiamo una buona convenzione per i pasti all'Oasi San Nicola, peraltro buonissimi): infatti i corsisti “ester-ni” non sono obbligati a consumare i pasti all'Oasi, se non vogliono e preferiscono organizzarsi diversamente.Questa possibilità di “alloggiamento in esterno” è particolarmente adatta per:- I ritardatari che vogliono comunque inserirsi nei nostri mitici corsi e non trovano posto all'Oasi.- Coloro che vogliono seguire un nostro stage portando con sé i propri familiari, non partecipanti.- Coloro che vogliono assolutamente una camera singola, che d'estate non possiamo garantire dato l'afflussodei corsisti agli svariati corsi proposti.

…ISUISTI RITARDATARI !!! Utilizzate il SACRO LINKONE che vi abbiamo donato per cercare in internet qualsiasitipo di alloggio che più vi aggradi: alberghi, albergoni, alberghetti, ostelli, case perferie, b&b, campeggi, camper, roulotte, ecc. ecc.

N.B.: una volta nel sito “www.turismo.pesarourbino.it”, si deve cliccare su:“OSPITALITÀ”, e non su “DIVERTIMENTI” … chiaro ?!?

AMICI ISUISTI, VI SUGGERIAMO ANCORA…

Benché, grazie al SACRO LINKONE, vi si schiuderà un Mondo fatto di strutture ricettive per tutti igusti e per tutte le tasche, ci permettiamo di consigliarvi, su tutte, la casa per ferie Villa Borromeo:ve la suggeriamo perché abbastanza economica e molto vicina all'Oasi San Nicola; inoltre, l'abbia-mo visitata per Voi, ed è un bel posto!

Villa Borromeo - Via Amedeo Avogadro 40 Pesaro, località Montegranaro - Muraglia

tel. 0721.391355 - 0721.30043, fax 0721.32422

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1. ISCRIZIONE ASSOCIATIVA ANNUALE & RELATIVI VANTAGGITutte le nostre attività sono riservate ai soci dell'Istituto di Scienze Umane. Se non lo siete, oppure se vi è scaduta, l'associazione annuale é di 30,00 euro. Detta quota va anticipata insiemeall'acconto, e vi darà diritto a ricevere per un anno la nostra rivista, ad avere due dei nostri libri (ISU Edizioni)in omaggio a vostra scelta, nonché degli ottimi sconti sui libri e i prodotti esposti nel corso dei seminari.

- LIBRI OMAGGIO: ci sarete di grande aiuto se ci anticiperete (per e.mail, fax o telefono) la vostra richie-sta dei libri-dono, che potrete scegliere fra quelli del nostro catalogo. Se il catalogo non ce lo avete, potetevisitarlo nei nostri due siti.In questo modo, indicandoci i titoli da voi preferiti PRIMA, e quindi prenotandoli, sarete anche sicuri di tro-vare la vostra copia a Pesaro, poiché noi non possiamo prevedere QUALI & QUANTI saranno i volumi richie-sti, una volta all'Oasi.

2. OCCORRENTE DA PORTARSIPer ogni stage è riferito COSA PORTARE per partecipare alle attività. Ignorare questa raccomandazionesignifica avere, poi, dei seri disagi per affrontare le medesime. Per esempio, sono necessari un abbigliamen-to comodo (tipo tuta) e coperta (o plaid) quando sono previste attività corporee o di rilassamento.Naturalmente, senza dimenticarsi il necessario per appunti e per usufruire della piscina e della spiaggia.

3. ALIMENTAZIONECon noi, avete la possibilità di scegliere fra dieta di tipo tradizionale (con predilezione per le specialità loca-li, ma non solo) e dieta vegetariana, ma quest'ultima va richiesta quando ci si iscrive. Nel primo caso, significa che non ci saranno particolari restrizioni nel menù; nel secondo, si può avere anchedel pesce, se lo si desidera. Comunque, è necessario che specifichiate sempre la vostra preferenza al momentodella prenotazione, ed anche eventuali allergie, anche quando non vi viene richiesto:diversamente, sarete considerati come “idonei” alla cucina tradizionale.Vogliamo anche specificare che, pur essendo lo staff alberghiero molto disponibile, non si può esigere di avereuna sorta di menù personalizzato a misura: non c'è, infatti, un “menù alla carta”.

4. DISPONIBILITÀ DELLE CAMERELa proposta di base è in camera doppia. Detto per inciso, non è necessario portare con sé una persona(tante persone hanno questa convinzione, chissà poi perché) e quindi venire a un nostro stage in due: quasitutti i partecipanti arrivano da soli, e una combinazione alchemica la si troverà…Per le camere singole, piuttosto, la situazione è drammatica, dato che presso l'Oasi abbiamo troppe pochecamere a disposizione. Se avete questa esigenza, potremmo proporvi delle soluzioni esterne di alloggio.Non è un gran disagio, in fin dei conti, se si dispone di un'auto propria, e tutte le attività in comune (corsi, pastie dopo-pasti, momenti ricreativi in genere, feste e “serate a tema”), si svolgono comunque collettivamente.

5. ATTENZIONE ALLA SCADENZA DELLE PRENOTAZIONIPrendiamo le vostre iscrizioni da giugno in poi e fino ad agosto, dunque SEMPRE; tuttavia, sepotete, è più che consigliabi le prenotarsi ENTRO LA DATA DI SCADENZA INDICATA, DA NOI FIS-SATA AL 22 DI LUGLIO, una data fondamentale nella Storia dell'ISU, e quindi dell'Umanità!

Per favore ricordatevi che, anche se abbiamo la possibilità di appoggiarci a strutture esterne abbastanza vici-

“REGOLAMENTO”, O MEGLIO: ALCUNE INFORMAZIONI GENERALI SUI NOSTRI STAGE

Abbiamo sempre fatto della “TRASPARENZA DELLE REGOLE” una NORMA, nei con-fronti dei nostri Frequentatori: vi preghiamo perciò di leggere questa parte attenta-mente, per una chiara comprensione e un corretto uso delle nostre proposte, qua-

lunque sia il programma estivo da voi scelto!


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ne al nostro hotel, si tratta pur sempre di un periodo ad elevata frequenza di turisti, perciò non si può averela certezza di trovarvi comunque un posto, soprattutto nelle settimane dal 10 al 24 agosto.Pertanto, non vi diciamo di non prenotarvi dopo il 22 di luglio, ma non possiamo nemmeno incoraggiare lacosa… in genere, intorno ai primi di luglio già iniziano a scarseggiare i posti, chi prenota PRIMA, ha sempreil vantaggio di avere un posto prenotato presso l'Oasi San Nicola !

UN AVVISO PIÙ CHE IMPORTANTE!Stanchi, sfiancati, sfiniti (quasi stesi) dal sopportare pesanti disagi e stress sino all'ul-timo momento (sia noi come organizzatori/promotori che gli stessi docenti coinvolti-sconvolti), provocati dall'incertezza di dover fare o annullare un determinato corso, edimpazzire con le camere a disposizione, rimpastando continuamente i posti letto dellemedesime, da quest'anno ci vediamo costretti a disciplinare più fermamente il proble-ma della scadenza delle prenotazioni: il che significa che, giunti all'ultimo giorno discadenza indicato, un determinato stage carente del numero minimo sufficiente di ade-sioni necessarie, può essere annullato.Nell'interesse di tutti, se ci tenete SERIAMENTE a partecipare, e per non sentirvi dire:“il corso è soppresso, possiamo sopprimere anche te che ne sei stato causa, non pre-notandoti PRIMA?” … PRENOTATEVI PER TEMPO!

6. PRENOTAZIONI & PAGAMENTI: COME EFFETTUARLI1) Prendere PRIMA contatto telefonico con l'Istituto, preferibilmente entro la data di scadenza prevista perla prenotazione.

2) Previo accordo e disponibilità di posti, inviare acconto di 230,00 euro (è preventivamente inclu-sa la quota associativa di 30,00 euro), non rifondibile, a titolo di caparra. Causa posti limitati, non saranno considerate valide le prenotazioni telefoniche quan-do non seguite da acconto nei giorni immediatamente successivi.

3) Inviare la somma sul seguente C/C postale:n°: 24170474, intestato a: Stefano Fontana - Lungotevere Portuense, 158 - 00153 ROMA Il conto corrente postale è il mezzo più economico per voi, e quello preferito da noi; tuttavia, se preferite effet-tuare il versamento mediante bonifico bancario, ditelo e vi daremo le coordinate per telefono.

4) Inviare al nostro fax (0761 - 609362, sempre attivo) copia della ricevuta dell'avvenuto versamento (questoperché, probabilmente, quando verranno accreditati i vostri soldi sarete già rientrati a casa dallo stage…).Non versate MAI acconti di vostra iniziativa, senza aver prima prenotato per via telefo-nica o telematica, ed avendo avuto da noi una sicura conferma.Il saldo del seminario sarà effettuato durante lo svolgimento dello stage, entro la data di scadenza che vi saràindicata all'arrivo. In albergo, si accettano pagamenti con: denaro contante; assegno bancario; carta di cre-dito; bancomat; postamat. Non si accettano, tranne stretta conoscenza diretta del versante, assegni postali.

Dati occorrenti da fornire al momento della prenotazione telefonica, direttamente avoce (o a mezzo fax, o e-mail): nome, cognome, telefono, tipo di sistemazione gradita in camera, menù preferito (tra-dizionale o vegetariano), eventuale disponibilità a dare o prendere passaggi.Eventualmente, i due libri omaggio che vi saranno consegnati durante il soggiorno,inclusi nella quota associativa.

7. IN CASO DI EVENTUALE PARTECIPAZIONE “LIMITATA” A UN CORSOCapita a volte che qualcuno dei partecipanti debba arrivare al corso dopo il suo inizio o ripartirsene prima.Non sono previste riduzioni sui costi dei corsi, ma è possibile avere una riduzione di spesa sullespese alberghiere, ad una specifica condizione: per noi, è indispensabile saperlo PRIMA, cioè almomento della vostra prenotazione, affinché si avvisi in tempo la direzione dell'albergo. Se ciò non viene fatto,siamo tenuti a pagare comunque il corrispettivo dei giorni non frequentati e ciò rende impossibile usufruire

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di una qualsiasi riduzione. Inoltre, eventuali pasti non consumati durante il soggiorno previsto, non vengonorimborsati dalla struttura ospitante.

8. FREQUENZA COME “CORSISTI ESTERNI”È possibile frequentare uno o più corsi da ESTERNI, cioè non alloggiando in albergo e provvedendo da sé allapropria sistemazione logistica. Il prezzo di ogni singolo corso senza alloggio viene fornito nella sezione-costidei diversi stage. Eventuali pasti consumati in albergo, hanno comunque un costo a parte (20,00 euro a pasto).

9. TRATTAMENTI INDIVIDUALI E TERAPIE PRIVATEConsulenze e trattamenti specifici effettuati dagli insegnanti, a seconda dello stage in corso, possono esseresvolti al di fuori degli orari di lezione ed hanno un costo a parte, che va trattato direttamente con loro. Talerapporto è di natura privata ed esula dai nostri servizi resi ai soci, in quanto non patrocinato né gestito da noi.

10. DIFFERENZE FRA I CORSI RESIDENZIALI E I CORSI A ROMACome probabilmente già saprete, i corsi di formazione e di specializzazione sono tra le nostre principali e piùapprezzate attività che si svolgono durante l'anno cosiddetto “scolastico” a Roma, presso il nostro centro -solitamente durante i fine settimana, suddividendo ogni programma nella durata di diversi mesi, o in “corsibrevi”, a seconda del caso.Il programma di ogni corso estivo segue lo stesso protocollo di corsi a Roma: è, in genere, il “monte-ore” ad esse-re penalizzato, per cui nell'ambito di uno stage residenziale settimanale si deve per forza di cose essere più cele-ri e riassuntivi, di solito. Il programma del corso viene necessariamente “adattato” al tempo disponibile.D'altro canto, però, i vantaggi nel frequentare i corsi nel periodo estivo sono indubbiamente diversi: l'acces-sibilità a chi vive lontano da Roma, a chi è troppo occupato d'inverno e, non ultimi, un notevole risparmio ditempo e di denaro, grazie all'apprendimento “full immersion” direttamente sul posto, senza continui, stres-santi e costosi spostamenti. Inoltre, se dal costo di ogni stage si separasse la spesa reale del corso da quella della pensione completa, cisi accorgerebbe che ognuno di essi viene a costare molto di meno rispetto al prezzo praticato in sede.Provate a confrontare i nostri prezzi con quelli di un qualsiasi altro corso di formazione, tenendoconto che nel costo vi sono incluse le spese di pensione completa in un albergo a tre stelle con piscinaannessa e una cucina da esperienza tantrica!

SIAMO, COME SEMPRE, A VOSTRA DISPOSIZIONE PER OGNI EVENTUALE CHIARIMENTO O INFORMAZIONE CHE POSSA OCCORRERVI.

POTETE CHIAMARCI DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ, CON ORARIO 16.00 / 20.00, AL N°: 349 6539246

CHIAMANDO IN ALTRI ORARI, LASCIATECI UN MESSAGGIO, UN RECAPITO TELEFONICO E UN ORARIO PER FARVI CONTATTARE.

uno stage dell'ISU all'anno, toglie ogni malanno( e se ne fate due, non fate danno)


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…ED ECCO A VOI IL NOSTRO SUPERSTAGE DI FERRAGOSTO!!!

L'AMOR CHE MOVE IL SOLE E L'AMOR CHE MOVE IL SOLE E L'ALTRE STELLE… L'ALTRE STELLE… …Candidato al Gran Premio “SEMINARIO UNIVERSALE DELL'ANNO”!

“ D U E “

“Non potrebbe esserci il cielo senza la terra,non potrebbe esserci yin senza yang,

non potrebbe esserci uomo senza donna, non potrebbe esserci donna senza uomo.

Da Uno deriva Due e da Due l'esistenza tutta. Amare è naturale, capire la varietà dell'Amore è saggezza.”

(Deng Ming-Dao)

DAL 10 AL 17 AGOSTO, A PESAROdalle 12.00 di domenica 10 alle 11.00 di domenica 17 agosto

Uno stage innovativo interamente dedicato all'Amore, all'Arte dell'Incontro e alla scoperta dell'Anima Gemella:

una celebrazione del Maschile e del Femminile, dentro e fuori di noi.Conoscere, accettare, integrare e celebrare l'essenza Uomo/Donna:

è questo lo stage tantrico per eccellenza del terzo millennio!

Stage-vacanza al mare in multiattività condotto da Rosanna Bruno, DorianaDellepiane & Luisa Giordano, ancora una volta riunite per proporvi un PROGRAMMA

come non lo avete MAI visto e vissuto!!!

“…l'uomo da solo, nella sua virilità, è incompleto.La donna da sola, nella sua femminilità, è incompleta.

Che strenuo sforzo quando ognuno cerca di trovare l'altro in modo che ci siano entrambi.Ecco perché ci sono l'uomo e la donna e il completamento di ciascuno è l'altro.”

Da “ Il tao delle relazioni” di Ray Grigg

Il senso profondo di questa iniziativa annuale è di entrare in connessione profonda col nostro Maschile e ilnostro Femminile, col nostro Cielo e la nostra Terra.Tale esperienza, combinando sapientemente nelle attività proposte dai diversi conduttori elementi dinamici,meditativi, di ricarica e di relax, con numerosi esercizi di contatto e di “scambio” tra i partecipanti, rappre-senta una felice occasione per distaccarsi dalla solita routine di ogni giorno, per vivere un periodo di benes-sere totale, per disintossicarsi dallo stress e dalle negatività ed inebriarsi positivamente. Il programma è composto da un'armoniosa sintesi di varie esperienze, diverse tra loro ma collegate da un filoconduttore, che riassumeremo in poche parole-chiave: Ridere, Danzare, Esplorare, Meditare,Gioire, Condividere.Lo stage rappresenta un punto di partenza per la ricerca del benessere psicofisico, la crescita personale el'evoluzione interiore, nonché l'ampliamento delle proprie possibilità individuali.

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Concediamoci, ogni tanto, un momento di pausa, una fase di riflessione, per meditare, per conoscerci meglio,per ritrovarci (con noi stessi, ma anche con gli altri), per apprendere qualcosa che, una volta fatto nostro,nessuno potrà più toglierci e ci accompagnerà nella nostra vita.

I PARTE - PROGRAMMA DEL MATTINO“L'AMOR CHE MOVE IL SOLE E L'ALTRE STELLE”

(Dante Alighieri)

Condotto da ROSANNA BRUNO & LUISA GIORDANO

PRESENTAZIONEL'Amore muove tutto: la forza che muove l'universo e sostiene la vita è l'amore.Sulla terra l'amore si esprime attraverso le manifestazioni della natura, l'incontro dell'uomo e della donna, lacreazione di una nuova vita, il legame tra genitori e figli, il sostegno dell'amicizia, l'accoglienza.L'Amore è la sintesi dei due principi maschile e femminile che sottendono alla vita e, nel loro unirsi, parte-cipano alla creazione.L'Amore è la vita divina che si espande nei mondi che ha creato, vivificandoli, e, a livello umano, individua-le, è il nutrimento dell'anima.L'uomo per tutta la vita è alla ricerca di amore: da una buona comprensione dell'amore dipendono la sua feli-cità e il suo sviluppo; ma dopo aver ricercato per tanto tempo l'amore fuori di noi, forse è arrivato il momen-to di risalire alla sorgente: la SORGENTE DELL'AMORE è interiore, è nel cuore di ogni essere umano.E dopo averla trovata e posto la nostra dimora lì, presso di essa, allora si diventerà pienamente consapevoliche l'amore è la forza che dà origine alla creazione, la nutre e la sostiene, come nutre e sostiene ogni nostracellula. Scoprire interiormente l'amore ci porterà a scoprirlo ovunque nel mondo: nella bellezza della natura,nei volti delle persone, nel canto degli uccelli, nei giochi dei bimbi, nel flusso dell'esistenza, nell'uomo, nelladonna, nei cicli della vita … e si potrà udire la sua voce. Alla luce della scoperta che non siamo mai stati sepa-rati dall'amore, ecco che possiamo iniziare il nostro “cammino d'amore”, che ci porterà a comprendereche esiste un modo di amare e insieme di essere liberi, di innamorarsi e restare fedeli a se stessi, di sepa-rarsi senza perdersi, e di unirsi senza paura. È questo cammino che ci farà vivere ogni giorno, nel quotidia-no, l'essenza dell' “AMOR CHE MOVE IL SOLE E L'ALTRE STELLE”.

IL PROGRAMMA SARÀ PROPOSTO IN DUE TAPPE SUCCESSIVE GIORNALIERE:

Con Rosanna un primo momento con Yoga, meditazione e cristalli come percorso interiore di ricerca e dicomprensione dell'amore.- YOGA : via di conoscenza che attraverso la pratica delle posture, respirazione e meditazione ci permettedi contattare l'essenza di amore insita nell'uomo.- MEDITAZIONE : pratica intuitiva e silenziosa che espande l'amore della sorgente interiore a beneficio ditutti gli esseri.- CRISTALLI E GEMME : riscoperta delle vibrazioni sottili delle pietre preziose e dei quarzi sul cuoreumano, per addolcire la nostra giornata, sublimare le relazioni affettive e migliorare la qualità della vita.

Con Luisa il successivo momento per esprimere con la Biodanza la nostra unicità, riconoscere le nostrequalità e il nostro valore. Sperimenteremo che quando ci accostiamo all'altro con questa consapevolezza,cade la necessità di prevaricare per affermare il nostro valore e si apre un luogo sacro dove i nostri cuori sipossono incontrare, senza paure.L'espressione dell'affettività rappresenta una straordinaria opportunità evolutiva della nostra vita. Per laBiodanza l'affettività è in relazione con l'istinto di solidarietà e gli impulsi gregari, che si fondano sull'affini-tà profonda con i nostri simili e sulla capacità di condividere i nostri destini.Non c'è però possibilità di vincolo amoroso con una persona se non si possiede la capacità di creare legamid'amore con tutto ciò che esiste e con tutti coloro che esistono. L'Amore è più che un sentimento , è un prin-cipio che ci unisce rendendoci partecipi dell'Umanità.

La capacità di amare è insita nell'uomo come essenza divina.


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BIODANZA è un'attività di gruppo e di relazione che, con musiche accuratamente scelte, invita a muoversicon musicalità, gioia e sensibilità. Biodanza predilige il linguaggio del corpo, delle emozioni, della creativi-tà… uno sguardo, un tocco lieve, una carezza sensibile aiutano a stabilire un contatto profondo e intimo connoi stessi e con gli altri. Ci prenderemo per mano per risvegliare dolcemente le nostre potenzialità, per assa-porare il piacere della nostra naturalezza, per riconoscere i nostri talenti e le nostre migliori qualità umane(accettazione, dolcezza, sostegno, affetto, fiducia....)Per partecipare non serve saper danzare, basta sentire il desiderio di rinnovarsi, divertirsi o, semplicemen-te, avvicinarsi agli altri.La Biodanza, è stata creata negli anno '60 dal prof. Rolando Toro, psicologo ed antropologo cileno, in segui-to alle ricerche sugli effetti congiunti della musica e del movimento sulla salute.

II PARTE - PROGRAMMA DELLA SERAL'ARTE DELL'INCONTRO E DELLA SEDUZIONE

NELLA RICERCA DELL'ANIMA GEMELLA

Condotto da DORIANA DELLEPIANE“AMOR mi ha fatto tal ch'io vivo in foco”

(G. Stampa)

La seconda parte della giornata e del programma riprende alle 18.00, dopo un meritato “riposo” (ovvero lospazio dedicato a relax, mare, piscina e gite, a seconda delle proprie preferenze), e non potrebbe riprenderemeglio… le tematiche affrontate sono fa le più stuzzicanti allorché entriamo nell'ambito dell'Incontro fraUomo e Donna… con serietà e leggerezza insieme, ma senza malizia…

PRESENTAZIONEIn quanto esseri umani, non ci relazioniamo soltanto con i nostri partner o amanti, ma con il mondo intero.

L'arte dell'incontro è un'arte! È impossibile non accorgersi - a livello di pubblicità, mass media, ecc. - di come imperversi qualsiasi tipo ditentativo di sedurre l'immaginario collettivo.L'ambito in cui quest'Arte si esplica con maggiore efficacia è, senza dubbio, la sfera sentimentale.È possibile diventare noi stessi persone di CHARME in grado di affascinare il nostroprossimo attraverso le parole e la gestualità.

L'arte dell'incontro è magia! Una sorta di alchimia data da un atteggiamento mentale positivo, una buona dose di autostima e capacità disapersi valorizzare al meglio.È una ricerca per migliorarsi costantemente: la seduzione dell'incontrarsi non ha tempo, non èmaschile né femminile poiché è un'attitudine a mettersi in gioco, a proporsi, indipen-dentemente da sesso ed età.Nell'ambito di questo seminario potremo rivalutare il nostro fascino personale con tecniche per ottimizzareil comportamento e valorizzare il proprio aspetto esteriore, e scoprire finalmente il seduttore vincente che sinasconde in noi!

IMPARARE COMUNICARE E INCONTRARSI AIUTA A VALORIZZARE LA NOSTRAPERSONALITÀ, FA AUMENTARE L'AUTOSTIMA E, DI CONSEGUENZA, MIGLIORA LACAPACITÀ DI CREARE RELAZIONI AFFETTIVE E SOCIALI PIÙ SODDISFACENTI

Tutto questo serve non soltanto per migliorare il proprio aspetto esteriore, ma soprattuttoper portare alla luce la propria essenza ed interiorità e trasmetterla agli altri.

Il corso è aperto e addirittura consigliabile alle coppie che desiderano conoscersi meglio,intensificare la comunicazione fra partner e rafforzare il loro legame e la loro intesa di coppia.

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NEL PROGRAMMAQuesti gli argomenti, che verranno approfonditi a livello teorico ma soprattutto pratico:

< QUANTO STAI BENE CON TE STESSO?Cosa apprezzo e cosa detesto di meIl giusto atteggiamento mentale

<LA SEDUZIONE È UN'ARTE CHE SI IMPARA: IMPARIAMO AD ESPRIMERE LA NOSTRA ESSENZAIl linguaggio del corpo: cosa comunichiamo al di là delle parole?

< PADRONEGGIARE LE LEGGI DELLA COMUNICAZIONE (LINGUAGGIO VERBALE E NONVERBALE) - LE BASI DELLA PNL

< L'UOMO CONDUCE, LA DONNA SEDUCESeduzione al maschile e al femminile

< CONOSCI IL TUO OBIETTIVOPrendere contatto o mantenere le distanze: cosa sta dicendo il mio corpo?

< SE HAI “UN'ARMA”, USALA! - DEFINIZIONE DELLE NOSTRE QUALITÀ FISICHE ECARATTERIALICome mi vedo io, come mi vedono gli altri?Timidezza o intraprendenza?

< MUOVERSI IN MODO ELEGANTE, CURARE L'ASPETTO ESTERIORE IN MODO CREATIVODistinguersi con estro dalla folla anonima, dalla banalità delle mode e dei miti

< L'IMPORTANZA DELL'APPARENZA: SAPERSI … IMPACCHETTARELa confezione al servizio della seduzione

< IL GIUSTO COLORE PUÒ CAMBIARE LA VITATecniche base di colorimetria, alla scoperta dei colori che maggiormente ci valorizzano

< LA RICERCA DEL PROPRIO ARCHETIPOL'archetipo: cos'è, a cosa serve

< IN AMOR VINCE CHI FUGGE?Ricerca consapevole del simile e dell'opposto nel partner

< SE CI CREDI TU, CI CREDONO TUTTICome raggiungere e mantenere una buona dose di autostima

< ALLA SCOPERTA DELL'ANIMA GEMELLALa “caccia” più importante della nostra Vita: scoprire e trovare la propria controparte, maschile o femminile…

LO STAFF CONDUTTORE DEL CORSOROSANNA BRUNO è insegnante di Yoga, Master in Cristalloterapia, Stone Massage Vibrazionale eBuddha della Medicina. Da molti anni conduce corsi e seminari di Medicina Complementare e diTrasformazione della Mente per la cura del corpo e della psiche e per promuovere una cultura di pace.Già consulente del settimanale femminile “Donna Moderna”.LUISA GIORDANO si è formata presso la “Scuola Modello di Biodanza Rolando Toro” di Milano, è tutored ha conseguito le specializzazioni in: “Biodanza e gli arcani dei tarocchi”; “ Identità e i 4 elementi”;“Biodanza con bambini e adolescenti”. Socia dell'Associazione italiana insegnanti di Biodanza e di quellaeuropea, conduce regolarmente gruppi settimanali e stage.DORIANA DELLEPIANE è conosciuta soprattutto per essere una esperta di Arti Esoteriche e una con-


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sulente in diverse Arti Naturali del benessere. Prolifica autrice, presso le Edizioni ISU ha pubblicato:“VIDEOCORSO DI CROMOTERAPIA”, “VIDEOCORSO DI HOT STONE MASSAGE”; i libri “MAGIA RADIONI-CA”, “MAGIA SESSUALE” e le “CARTE DEGLI INCANTESIMI”.

ALLOGGI E QUOTE DI PARTECIPAZIONE (PENSIONE COMPLETA INCLUSA)CAMERA TRIPLA: 690,00 euroCAMERA DOPPIA: 770,00 euroCOME CORSISTA ESTERNO: 300,00 euro - (solo il corso, no pasti e alloggio)

Aggiungere 30,00 euro di quota associativa annuale per i non-soci e per coloro cui il periodo associa-tivo è scaduto.______________________________________________________________________________________________

SETTIMANE YOGA e Corso di SETTIMANE YOGA e Corso di formazione ISTRUTTORI YOGAformazione ISTRUTTORI YOGAI SETTIMANA: DAL 10 AL 17 AGOSTOII SETTIMANA: DAL 17 AL 24 AGOSTO

Condotto da Stefano Fontana, Rosanna Bruno, Vittorio Calogero

Si specifica che il presente programma è utile, oltre che come percorso di formazio-ne personale in vista di un eventuale insegnamento della disciplina, per tutti coloroche desiderano conoscere meglio ed approfondire lo Yoga, e fare l'esperienza di una

pratica intensiva e concentrata della durata di una settimana.

Negli ultimi anni è di molto cresciuto l'interesse verso la filosofia e la pratica dello Yoga. Oggi sono in tanti amanifestare questo interesse, al punto che la pratica dello Yoga si è diffusa negli ambienti più vari: centribenessere, beauty farm, villaggi vacanze, palestre, cral, centri sociali, circoli privati, circoscrizioni e perfinoparrocchie propongono ed organizzano corsi. Perciò è aumentata anche la richiesta di persone ade-guatamente preparate che sappiano insegnare Yoga.

Il nostro CORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI YOGA si rivolge sia agli aspiranti insegnantisia a coloro che desiderano un accostamento teorico e pratico più approfondito con lo Yoga, intendendo conciò svariati metodi di autosviluppo e autorealizzazione psico-fisico-spirituali, non limitati alla conoscenza ealla pratica del solo Hatha Yoga, che è attualmente la forma di Yoga da noi più conosciuta e richiesta e tut-tavia non la sola possibile. Dedicato a coloro che hanno a disposizione poco tempo, questo corso è rivolto a quelli che sentono in se stes-si la predisposizione e la vocazione all'insegnamento dello Yoga, ma anche a chi volesse approfondire seria-mente questa antica disciplina e filosofia. Con il sincero impegno personale, mediante l'ausilio dell'insegna-mento diretto, unitamente all'acquisizione di materiale didattico prezioso ed inerente al corso (dispense evideo didattici messi a disposizione dell'allievo), il nostro programma - estremamente pratico e privo di fron-zoli e nozioni d'appendice o di scarso interesse (inserite magari, come spesso accade, per “rimpolpare” il“monte-ore” di lezione) - si rivela essere assai valido dal punto di vista formativo.

PROGRAMMA I SETTIMANADalle ore 12.00 di domenica 10 alle ore 11.00 di domenica 17 agosto

< FILOSOFIA & PSICOLOGIA DELLO YOGA - Cenni generali sui principali tipi di yoga. Gli scopi

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dello yoga. Yoga per l'oriente e yoga per l'occidente. YAMA -NIYAMA: le basi etiche dello yoga per la purifica-zione del carattere: condotta morale, ascesi e osservanze. Nei meandri delle concezioni filosofiche e psicolo-giche dello yoga: la Mente; le “Leggi Evolutive”; reincarnazione e legge del karma.

< KUNDALINI YOGA - Il Kundalini Yoga è una specifica e potente branca della disciplina yoga, che sioccupa di scoprire ed attivare nel praticante il suo immenso deposito di energia interiore, con le risorse adesso attinenti.Molte sequenze, o Kriya, dello Yoga Kundalini, hanno in se stesse un notevole potenziale terapeutico, utile siaper trattare e risolvere i più disparati disturbi psicofisici che per assicurare all'allievo energia, vitalità, forza,equilibrio, longevità, giovinezza e una mente salda, forte, acuta e concentrata.Durante il corso verranno insegnate numerose sequenze terapeutiche e meditative del Kundalini Yoga, siastatico sia dinamico, partendo dai livello base e dagli esercizi più semplici.

< YOGA ESOTERICO E PRANAYAMA - Prana Vidya: il controllo del Prana personale. Alchimia delloYoga: la trasformazione delle energie. Nadi, chakra e kundalini e le tecniche di lavoro sui chakra.

< INTRODUZIONE ALLO YOGA TANTRICO - Sezione interamente dedicata allo studio e alla com-prensione dello Yoga Tantrico, per sfatare “leggende” e fantasiose dicerie e per conoscere la parte più autoc-tona dello Yoga, che ha dato origine ai sistemi Hatha, Kriya e Kundalini, è conosciuto e interpretato superfi-cialmente in Occidente come una sorta di “Yoga del sesso”. Il Tantra è un sistema di vita, un modo di vedereil mondo e l'essere umano, che insegna a rendere Sacra l'esistenza in tutte le sue manifestazioni, e quindi aspiritualizzarla, attraverso varie tecniche e mediante lo sviluppo della Consapevolezza Interiore.

< YOGATERAPIA, YOGA CORRETTIVO & YOGA A COPPIE - Sessioni pratiche dedicate a: ana-nas yoga classiche, esercizi di purificazione, esercizi correttivi, pratiche specifiche per equilibrare e raffor-zare i vari organi interni (cuore, fegato, reni, eccetera..), Yoga a coppie. Inoltre, cenni dietologici: si imparerà come ottenere il massimo dall'alimentazione giornaliera, adattandola aipropri bisogni personali ed all'ambiente.

Sessioni condotte da Vittorio Calogero

< LO YOGA SOTTILE: MEDITAZIONE, CHAKRA & CRISTALLI - Alla scoperta delle relazionienergetiche fra Yoga, chakra e cristalli, per effettuare un lavoro di meditazione ed integrazione con se stes-si, fra Maschile e Femminile, fra Shiva e Shakti, ancora più profondo e significativo.

Sessioni condotte da Rosanna Bruno

PROGRAMMA II SETTIMANADalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 di domenica 24 agosto

< BASI & FILOSOFIA DELLO YOGA - Cenni generali sui principali tipi di yoga. Gli scopi dello yoga.Yoga per l'oriente e yoga per l'occidente. Le basi etiche e filosofiche dello yoga: condotta morale, purificazio-ni e osservanze, la legge del karma, ecc.

< ASANA: LA SCIENZA DELLE POSTURE - Asana: un meccanismo perfetto per l'integrazione dicorpo e mente. Sequenze di scioglimento e di preparazione del corpo. Introduzione alle posture dello yoga(teoria e pratica). Studio di varie sequenze possibili. Benefici e controindicazioni. Diversi livelli di praticadelle posture. Modalità di composizione delle sedute di asana.

< PRANAYAMA: L'ARTE E LA SCIENZA DEL CONTROLLO DEL RESPIRO - Introduzione allascienza del respiro. I ritmi respiratori e i loro effetti psicofisici. Pratiche respiratorie per la salute e la vitali-tà. Le tecniche per sedare e per caricare. Respirazione e guarigione. Respirazione, meditazione e ricercainteriore. Respiro e stati di coscienza.

< TECNICHE DI RILASSAMENTO PSICOSOMATICOChe cosa è il rilassamento. I tre livelli della distensione. Gli esercizi di controllo della tensione. Le posizioniadatte al rilassamento. Le principali tecniche di distensione: il rilassamento progressivo; l'approccio del trai-ning autogeno; l'approccio sofrologico. Rilassamento e meditazione. Lo “yoga nidra”: una potente tecnica


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yogica di distensione totale. Le tecniche “rapide” per rilassarsi ovunque. Il rilassamento dinamico.Visualizzazione: l'uso delle immagini distensive.

< INTRODUZIONE ALLO YOGA MENTALE: DALLA CONCENTRAZIONE ALLA MEDITA-ZIONE - TECNICHE MENTALI ANTICHE E MODERNEDalla concentrazione alla meditazione. Benefici della meditazione. I due approcci fondamentali: la scuolamistica e la scuola laica. Le leggi del Pensiero e del Mondo Mentale. Gli stati di coscienza e le onde cerebra-li. Mente conscia, inconscia e supercoscienza. L'io e il Sè. Igiene mentale ed “educazione psichica”.Preparazione alla meditazione: ambiente esterno; le posture per la meditazione; gli aiuti fisici; gli ostacoli allameditazione. Le tecniche: concrete e astratte - attive e passive. Meditazione concreta attraverso i sensi fisi-ci. Meditazione sottile. Meditare nell'azione: l'autosservazione. L'uso dei mantra e del controllo respiratorio.Il valore dell'autosuggestione e dell'autoipnosi per ottenere il meglio da se stessi.

< PERFEZIONAMENTO YOGA ED AVVIO ALL'INSEGNAMENTO - In quest'ultima tappa delnostro “viaggio” cercheremo di arricchire, di completare e di riassumere tutto il Iavoro svolto negli stage pre-cedenti. Altri aspetti trattati: come proseguire lo studio e la propria formazione; come preparare delle sedu-te yoga complete; come condurre un corso per vari livelli; come gestire un proprio centro; come insegnarepresso strutture esterne; aspetti fiscali e giuridici dell'attività.

< SPECIAL “BONUS”: INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DEL MASSAGGIOAbbinamenti tra tecniche yoga e tecniche del massaggio. La figura del massaggiatore. L'ambiente ideale e gliaccessori utili per la pratica. Benefici e controindicazioni del massaggio. Preparazione ed uso corretto dellemani e del corpo. Movimenti e tecniche di base. Il massaggio generale: sequenza completa.

I CONDUTTORIROSANNA BRUNO - Insegnante (e che insegnante!) di Yoga, Master in Cristalloterapia, Stone MassageVibrazionale e Buddha della Medicina. Da molti anni conduce corsi e seminari di Medicina Complementare edi Trasformazione della Mente per la cura del corpo e della psiche e per promuovere una cultura di pace.

VITTORIO CALOGERO - Dopo aver studiato a Boston (USA), in India e in Giappone, Vittorio ha fattoparte per sette anni del personale docente dell'IMI, il prestigioso Istituto di Kiental (Svizzera), per moltotempo punto di riferimento in tutta Europa nell'ambito delle discipline orientali. Ha personalmente seguito il M.o Masahiro Oki ed è riconosciuto istruttore di Oki Do Yoga. Tiene corsi di Yoga,Shiatsu e alimentazione in Italia e all'estero. Si è ristabilito in Italia, dopo avere soggiornato per lunghi perio-di in Brasile e viaggiato estensivamente in America Latina, per motivi di studio-esperienza. Vittorio ha viaggiato molto perché ha sempre voluto andare personalmente alla Fonte delle discipline chegl'interessava approfondire. Ha uno stile d'insegnamento semplice ed accessibile a tutti e, con il suo metodoamichevole e comunicativo, condivide con gli altri le sue esperienze ed il suo entusiasmo.

STEFANO FONTANA - Dopo aver girovagato a lungo dentro e fuori di sé alla ricerca di un personale per-corso di studio e di indagine, attingendo a diverse Tradizioni, il che lo ha portato a contatto con diverse espe-rienze e realtà, apre nel 1985 il Centro Yoga Bravetta e nel 1989 estende il progetto nell'Istituto di ScienzeUmane. Trascorre il tempo sognando molto e dedicandosi al suo POKER D'ASSI preferito: condurre corsi,organizzarne per altri, scrivere e giocare facendo l'editore a tempo perso (però i libri e i video pubblicati sulloYoga non sono malaccio…). Che non si dica che non ha mai fatto un tubo, almeno.ATTENZIONE: PERSONAGGIO POCO OMOLOGABILE - Pur rispettando ed apprezzando tutti colo-ro che hanno rappresentato e che rappresentano lo Yoga nel mondo (discepoli, insegnanti e guru), non si rico-nosce in alcuna “scuola” in particolare, rifuggendo per natura ogni tipo di settarismo, esclusivismo e fanati-smo (del resto opposti alla Libertà Interiore cui lo Yoga protende). Potremmo definirlo… un appassionato“libero praticante” dello Yoga, privo di connotazioni ideologiche restrittive…

MATERIALE DI STUDIO & TESTI DIDATTICI DI SUPPORTOPer conseguire un'adeguata preparazione in così poco tempo, è essenziale per il corsista abbinare, alla rego-lare frequenza al percorso di studio presentato in queste pagine, uno sforzo costante nello studio, oltre chenella pratica personale. Perciò, da parte nostra, forniremo ad ogni studente una certa mole di materiale utile

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ed essenziale. Tutto il materiale didattico attinente alle materie trattate durante il corso che viene fornito allostudente è incluso nel costo. Consiste di alcuni libri e di parecchie dispense sulle diverse branche dello yoga(si tratta - in buona parte - di materiale inedito o fuori edizione da molti anni, e perciò introvabile in com-mercio e in lingua italiana nel nostro paese). Alcuni altri fondamentali libri di testo saranno, inoltre, indica-ti in un'apposita bibliografia agli studenti per completare lo studio e la preparazione personale.

UNA NOTA DOVEROSAL'enorme popolarità conseguita dallo Yoga nel tempo ha dato origine via via, com'era purtroppo invitabile, auna numerosa serie di “imitazioni” e di volgarizzazioni che di “yoga” presentano soltanto il nome (neppurel'aspetto!), dato che, come ogni buon esperto di marketing sa, un'etichetta di richiamo aiuta sempre a vende-re bene un prodotto. Personalmente, ci dissociamo da questo “sfruttamento selvaggio” e, per quanto riguar-da il contenuto del nostro (per)corso, rifiutiamo i rifacimenti e le imposture, preferendo riferirci esclusiva-mente alla Matrice classica ed originaria dello Yoga, e non alle sue mistificazioni in salsa “moderna”, più vici-ne al Fitness che allo Yoga (senza per questo voler togliere nulla al fitness).

ALLOGGI E QUOTE DI PARTECIPAZIONE (PENSIONE COMPLETA INCLUSA)CAMERA DOPPIA: 990,00 euroCOME CORSISTA ESTERNO: 550,00 euro (solo il corso, no pasti e alloggio)

Aggiungere 30,00 euro di quota associativa annuale per i non-soci e per coloro cui il periodo associativo è scaduto.______________________________________________________________________________________________

Corso di formazione per OPERATORI diCorso di formazione per OPERATORI diAYURVEDA & MASSAGGIO AYURVEDICO AYURVEDA & MASSAGGIO AYURVEDICO Trattamenti avanzati e sottili (Modulo “A” del Programma Biennale ISU)

Condotto da Pierluigi Fantini dalle ore 12.00 di domenica 10 - alle ore 11.00 di domenica 17 agosto

Il corso si propone di formare qualificati operatori non medici di tecniche ayurvediche, con una adeguataconoscenza delle principali metodiche di riequilibrio proposte nella medicina indiana ed in particolare nelletecniche manuali. Il programma completo è articolato in due mnoduli (modulo A - Rimedi interni e modulo B- Rimedi esterni), frequentabili anche separatamente, ciascuna delle quali può costituire un primo anno e for-nisce comunque una valida formazione di base a se stante. Il corso è corredato da dispense su tutti gli argo-menti trattati, e verrà fornita inoltre una bibliografia essenziale di approfondimento.

NEL PROGRAMMADomenica pomeriggio - Intro alla medicina e fisiologia ayurvedicaLunedì mattina - Diagnosi ayurvedicaLunedì pomeriggio - Alimentazione ayurvedica 1Martedì mattina - Alimentazione ayurvedica 2Martedì pomeriggio - Erboristeria ayurvedica 1Mercoledì mattina - Erboristeria ayurvedica 2Mercoledì pomeriggio - Aromaterapia ayurvedicaGiovedì mattina - Nadiabyanga 1 - (tecnica del MASSAGGIO OSTEOARTICOLARE) Giovedì pomeriggio - Nadiabyanga 2Venerdì mattina - Nadiabyanga 3Venerdì pomeriggio - Nadiabyanga 4Sabato mattina - Nadiabyanga 5Sabato pomeriggio - Nadiabyanga 6Domenica mattina - riepilogo e consegna certificati


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IL CONDUTTORE - Pierluigi Fantini è insegnante di yoga e operatore di massaggio ayurvedico dal 1993.Tiene corsi di formazione per operatori dal 1995 e collabora o ha collaborato con alcune delle maggiori asso-ciazioni italiane del settore. Ha seguito corsi per operatori con diversi insegnanti indiani e italiani, tra i qualiSri Govindan, mettendo a punto una sintesi delle tecniche acquisite nel corso degli anni.Durante questi anni ha elaborato e completato numerose dispense scritte sulle varie tematiche dell'Ayurveda,del Massaggio Ayurvedico e delle altre discipline correlate. Questo utilissimo materiale didattico viene forni-to agli allievi durante i corsi.

OCCORRENTE Ai fini del corso è indispensabile portare: un lenzuolino o un telo da mare; un asciuga-mano di media grandezza; un costume da bagno.Se volete lavorare più comodi, e se lo avete, portare un lettino da massaggio.

ATTESTATO Si rilascia certificato.

Tutto il MATERIALE DIDATTICO inerente ai temi trattati nella settimana è fornito aglistudenti durante il corso, ed È INCLUSO nel costo di adesione.

COSTO DEL CORSO (PENSIONE COMPLETA INCLUSA)CAMERA DOPPIA: 990,00 euroCOME CORSISTA ESTERNO: 550,00 euro (solo il corso, no pasti e alloggio)Solo il Corso di Massaggio Nadiabyanga: 300,00 euro (per corsisti “esterni”)Aggiungere 30,00 euro di quota associativa annuale per i non-soci e per coloro cui il periodo associativo è scaduto.______________________________________________________________________________________________

Corso di SHIATSU ESTIVOCorso di SHIATSU ESTIVOCORSO DI BASE PER PRINCIPIANTI, PER APPRENDERE UN TRATTAMENTO COMPLETOE GLOBALE DEL CORPO

DAL 10 AL 17 AGOSTOCondotto da Vittorio Calogerodalle ore 12.00 di domenica 10 alle ore 11.00 di domenica 17 agosto

COS'È LO SHIATSU? Lo Shiatsu è una forma di cura naturale che risale ai più antichi metodi di guari-gione conosciuti dall'umanità.Lo Shiatsu nasce dalle antiche tecniche popolari del massaggio cinese: del Tui - Na (pressare - sostenere) edell'An - Mo (premere - strofinare), che nei secoli si fusero e vennero adottate nel 1600 da monaci buddistigiapponesi con il nome di An - Ma (equilibrio - profondo - superficiale). Dopo il 1868 alcuni esperti giappone-si valorizzarono in particolare la pressione pura dell'addome (An - Puku), affiancandola alla filosofia Zen edando così vita allo Shiatsu moderno.Nella medicina orientale ogni malattia, disordine e sintomi vari sono originati da uno squilibrio di fondo nel

NADIABYANGA (massaggio osteo-articolare per le nadi)

È una tecnica di massaggio che si esegue a terra e si concentra soprattutto sull'apertura dei canali energetici (nadi)attraverso movimenti lunghi e sblocchi articolari molto efficaci. Specificamente adatto a problematiche di tipo osteo-muscolare ma utile in tutte le situazioni. La tecnica è fluida e intensa allo stesso tempo, l'operatore deve assumersila responsabilità di agire anche con intensità e in profondità. Questa modalità di lavoro può dar vita ad un massaggio che dura da un'ora a più di due ore.

Il programma del Massaggio Nadiabyanga può anche essere seguito a se stante

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sistema energetico della persona. Questo vale non solo per i problemi fisici, ma anche per quelli emotivi ementali. Lo Shiatsu agisce sul movimento dell'energia, denominato “Ki” o “Chi”, che circola in determinaticanali o meridiani ed in determinate parti del corpo per regolare 1'energia che fluisce verso organi, ghiando-le, muscoli, nervi e sangue.Il praticante può far uso di tecniche di stiramento, massaggio ed assestamento strutturale, per ristabilire l'ar-monia all'interno del sistema energetico.La qualità del contatto è l'essenza dello Shiatsu: una mano che dà sostegno in momenti di stress favoriscesempre la guarigione. Attraverso l'uso appropriato del tatto e della pressione, il praticante esperto di shiat-su è in grado di riattivare il meccanismo di guarigione naturale del paziente, e ciò produrrà un elevato sensodi benessere in corpo, mente e spirito.

NEL PROGRAMMA - Questo corso offre l'opportunità di conoscere un metodo semplice ed efficace perapprendere i principi e le tecniche fondamentali dello Shiatsu.Ogni partecipante acquisirà ampia visione dello spirito e delle tecniche fondamentali dello Shiatsu, le qualirappresentano anche una introduzione alla medicina orientale.Si imparerà come effettuare in trattamento completo e si renderà conto che ognuno di noi ha la possibilità dicondividere con gli altri la gioia di questo scambio di energia.L'accento posto sullo sviluppo personale e sul miglioramento della salute, rendono il corso adatto a tutti,anche a chi non vuole intraprendere una formazione di tipo “professionale”.Sono previste lezioni di yoga, esercizi posturali e correttivi, respirazione, etc. con l'insegnante, ad integra-zione delle tecniche Shiatsu.

IL CONDUTTORE - Vittorio Calogero, dopo aver studiato a Boston (U.S.A.), in India e in Giappone, per 7anni ha fatto parte del personale insegnante dell'IMI, svolgendo anche le mansioni di DirettoreAmministrativo della scuola internazionale di Shiatsu a Kiental. È stato assistente di Saul Goodman, ha con-seguito il diploma della scuola ed insegnato Shiatsu presso la scuola dell'IMI di Kiental, tenendo corsi in varielocalità d'Europa. Il suo stile e metodo d'insegnamento sono semplici, diretti ed accessibili.


Aggiungere 30,00 euro di quota associativa annuale per i non-soci e per coloro cui il periodo associativo è sca-duto.______________________________________________________________________________________________

Corso di formazione in MASSAGGIO Corso di formazione in MASSAGGIO TRADIZIONALE CINESE del CORPO e del VISOTRADIZIONALE CINESE del CORPO e del VISODAL 10 AL 17 AGOSTOCondotto da Paolo Ercolidalle ore 12.00 di domenica 10 alle ore 11.00 di domenica 17 agosto

Un corso professionale per i cultori della Medicina Tradizionale Cinese e per tutti gliappassionati di tecniche del Massaggio Orientale

Il corso ha lo scopo di far conseguire all'allievo la padronanza delle tecniche manuali di base del TuiNa e difornire gli elementi teorici e pratici necessari a rendere l'esecuzione dello stesso sicuro e piacevole. Parte delcorso è quindi dedicato allo studio dei fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese sulla quale questa tec-nica di massaggio affonda le sue radici teoriche.


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Ampio spazio sarà dato anche al trattamento per il benessere del viso (oltre al viso si tratta anche la testa,la nuca, il collo ecc..), proponendo tecniche manuali da noi ancora poco note, ma estremamente efficaci e dinotevole successo. Il corso è aperto ad ognuno ed è rivolto a tutti coloro che sono interessati alle tecniche dimassaggio, agli operatori di shiatsu e di altre tecniche di massaggio che vogliono conoscere una tecnicanuova e completa, agli appassionati di medicina cinese.

PROGRAMMAA) Elementi di Medicina Tradizionale Cinese:- Il concetto di Dao, di De e di Yin-Yang- Yin Yang Wu Xing (le cinque fasi) e i cicli di generazione e di controllo- Jing, Qi, Shen, Il sangue (Xue) ed i liquidi organici (Jin Ye)- Il sistema degli Zang-Fu o degli Organi/Visceri e dei Canali energetici (Meridiani) (Jing Luo)- Classificazione dei Meridiani Principali e circolazione energetica- Le sfere funzionali degli Zang-Fu: Polmone, Intestino crasso, Stomaco, Milza, Cuore, Intestino Tenue,

Vescica, Reni, Ministro del Cuore, Triplice riscaldatore, Vescica Biliare, Fegato- Po, Hun, Yi, Zhi, Shen- Le cause della malattia: i 6 Patogeni Esterni, lo stile di vita, le emozioni- La valutazione enrgetica: Le 4 Regole, glossoscopia, analisi del viso, il polso, le 8 Regole diagnostiche principali

B) TuiNa:- Le regole di base del TuiNa - Quando praticare e quando non praticare il massaggio: le indicazioni, le controindicazioni e le avvertenze- Le manovre base del TuiNa: verranno studiate 24 manovre di base del tuina ed alcune semplici mobilizzazioni- Tecniche di tonificazione e di dispersione- Scambi di trattamenti e studio di alcune sequenze per il trattamento delle diverse zone del corpo

C) Massaggio Estetico Cinese del viso:- Introduzione: la bellezza in medicina cinese, la cosmetica cinese- le mappe del viso secondo i classici di medicina cinese- studio delle tecniche maggiormente usate sulle diverse zone- applicazione delle tecniche di base e di quelle progredite- lavoro di perfezionamento manuale - scambio di trattamenti di massaggio sul viso.

IL CONDUTTOREPaolo Ercoli ha studiato Medicina Tradizionale Cinese e Tuina nelle principali scuole italiane (Scuola diAgopuntura di Firenze, Accademia di Medicina Cinese di L'Aquila, Villa Giada a Roma, DEO a Milano) e fre-quentando i corsi di maestri come Riccardo Morandotti, Secondo Scarsella, Jin Hong Zhu, Qiao Wen Lei, TianHong, Jeffrey Yuen e Leung Kwok-po. Dal 2004 è operatore Tuina FISTQ. Si è poi specializzato pressol'International College of Traditional Medicine di Nanjing (Cina) nel 2005-6, presso il quale ha avuto la possibi-lità di effettuare un lungo periodo di supervisione clinica ospedaliera con il dott. Gu Zhaojun per l'agopunturae con il dott. Wang Jianmin per il tuina. Insegna Taiji e Qigong dal 1999 in diverse associazioni, tuina dal 2001nelle città di Roma, Perugia, Padova, a Milano presso il Master di Medicina Energetica di Franco Bottalo e aBologna presso la scuola di agopuntura, dietetica, massaggio e farmacologia cinese diretta da MassimoMuccioli. È inoltre Socio Fondatore e Tesoriere nazionale dell'Ass. Operatori Tuina e Tecniche Orientali (OTTO). Ulteriori info su www.paoloercoli.org.


Aggiungere 30,00 euro di quota associativa annuale per i non-soci e per coloro cui il periodo associa-tivo è scaduto.

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Corso di FORMAZIONE in TRAINING MENTALECorso di FORMAZIONE in TRAINING MENTALETecniche di relax psicosomatico, sviluppo e controllo mentale:Training Autogeno, Autoipnosi, Psicocibernetica, Automotivazione, Meditazione,Pensiero Positivo, Autoguarigione

DAL 17 AL 24 AGOSTOCondotto da Stefano Fontanadalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 domenica 24 agosto

“TRAINING MENTALE” è una valida ed efficace sintesi delle migliori tecnologie mentali e psicologicheoggi a nostra disposizione. Viene proposto come corso di formazione, suddiviso in diverse sezioni principa-li, rivolto a coloro che operano nel settore educativo e formativo, per esempio: insegnanti, trainer, operatorie terapeuti che utilizzano abitualmente le tecniche psicofisiche, conduttori di gruppo, formatori aziendali,motivatori, liberi professionisti, ecc. Essi apprenderanno nuovi strumenti operativi e un modo diverso di comunicare con se stessi e con gli altri,ottenendo i migliori risultati, sia sul piano personale che professionale.D'altra parte, l'uso che si può fare di questo insieme di conoscenze è duplice: Esso può essere affrontato comeun vero e proprio percorso di crescita personale ed autosviluppo poichè, oltre alle finalità formative e pro-fessionali, già accennate, questo programma rappresenta una sorta di laboratorio esperienziale di studio,pratica e conoscenza diretta, finalizzato alla crescita personale e all'esplorazione delle proprie potenzialitàinterne, intrinseche in ogni essere umano. Lo scopo è di fornire un valido aiuto per utilizzare al meglio le pro-prie risorse e gestire autonomamente la propria vita.

FINALITÀ DEL TRAINING MENTALE & MODALITÀ DI IMPIEGO DEL CORSO

a) PER LO SVILUPPO E PER LA CRESCITA PERSONALILe finalità principali di questo percorso pratico-esperienziale sono, essenzialmente, quelle di imparare adutilizzare insegnamenti, tecniche e strumenti che metteranno in condizione di:- Potenziare le proprie abilità, capacità e prestazioni, ed apprendere come costruirne di nuove.- Regolare e migliorare il funzionamento psicofisico.- Facilitare una maggiore autocoscienza ed autocomprensione.- Migliorare concretamente e sensibilmente la propria vita, nei diversi aspetti che la compongono, perfezio-

nando le proprie capacità di autogestione.- Trovare e porsi degli obiettivi validi e positivi, e sapersi motivare per concretizzarli nel corso della propria

esistenza.- Facilitare la riuscita e il successo della propria vita professionale e relazionale.- Eliminare quegli aspetti di sé che impediscono un sereno svolgimento della propria vita, e che limitano l'e-

spressione delle nostre migliori possibilità di riuscita.

b) PER LA FORMAZIONE E LA CONDUZIONE DI GRUPPIIl corso pone in grado di condurre sedute individuali e di gruppo, concernenti le tecniche apprese (oltre cheper uso personale, come già detto).

A TITOLO DI ESEMPIO, ALCUNE POSSIBILITÀ APPLICATIVE: come consulente, conduttore, for-matore e animatore, presso centri specializzati nel benessere, beauty farm, palestre, club, villaggi-vacanza,CRAL, aziende, mediante corsi diretti al miglioramento e alla formazione del personale, gruppi di rilassa-mento, di comunicazione e di potenziamento psicofisico.

c) PER LE AZIENDEIspirandosi ai principi sopra enunciati, un programma specifico e “ad hoc” può essere elaborato e propostoper le aziende, al fine di potenziare personalità, motivazioni e capacità dei vari collaboratori e dipendenti,


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ponendoli in condizione di espletare un elevato rendimento personale, utile a se stessi come allo sviluppodella propria ditta, o impresa.

NEL PROGRAMMA- PSICOCIBERNETICA - L'arte di raggiungere ed utilizzare consapevolmente il ritmo “alfa” del cervello, uni-tamente alle tecniche di visualizzazione, pensiero ed affermazioni positive, allo scopo di produrre modificazio-ni profonde nel proprio “io” e guidare la propria esistenza verso le proprie mete con efficacia e decisione. Suquesto corso é basato un libro dell'autore, “Attraverso la mente”, un manuale chiaro e completo sull'argomento.

- TECNICHE DI AUTOIPNOSIDalle tecniche di rilassamento profondo alla piacevole trance autoindotta, attraverso un'esperienza direttadel potere dell'immaginazione e il rapporto con il proprio inconscio, una miniera d'oro di ricche possibilità percolui che sa avvicinarlo e guidarlo. Come imparare ad usare il potenziale della propria mente sul propriocorpo, il proprio comportamento, e le proprie attitudini ed abilità. Su questo corso é basato un altro libro del-l'autore, “Corso di Autoipnosi”, un manuale-guida progressivo sull'argomento.

- TECNICHE DI RILASSAMENTO PSICOSOMATICO & TRAINING AUTOGENOChe cosa è il rilassamento. I tre livelli della distensione. Gli esercizi di controllo della tensione. Le posizioniadatte al rilassamento. Le principali tecniche di distensione: il rilassamento progressivo; l'approccio del trai-ning autogeno; l'approccio sofrologico. Rilassamento e meditazione. Lo “yoga nidra”: una potente tecnicayogica di distensione totale. Le tecniche “rapide” per rilassarsi ovunque. Il rilassamento dinamico.Visualizzazione: l'uso delle immagini distensive.

- TECNICHE DI POTENZIAMENTO MENTALE: DALLA CONCENTRAZIONE ALLA MEDITAZIONEI due approcci fondamentali: la scuola mistica e la scuola laica. Gli stati di coscienza e le onde cerebrali.Benefici, indicazioni e controindicazioni. Mente conscia, inconscia e supercoscienza. L'io e il Sè.Preparazione alla meditazione: ambiente esterno; le posture per la meditazione; gli aiuti fisici; gli ostacoli allameditazione. Le tecniche: concrete e astratte - attive e passive. Meditazione concreta attraverso i sensi fisi-ci. Meditare nell'azione: l'autosservazione. L'uso dei mantra e del controllo respiratorio.

- TECNICHE DI RESPIRAZIONE & AUTOGUARIGIONEIn ognuno di noi è “nascosta” la chiave del nostro star bene e della nostra salute. In noi è presente una forzavitale e intelligente che può soccorrerci nel bisogno: il PRANA, o forza vitale. Tale Energia può essere attiva-ta e potenziata dal RESPIRO PROFONDO E COSCIENTE, e quindi controllata e diretta dal PENSIERO, là doveserve. Ed ecco dunque un percorso guidato, teorico ma soprattutto pratico, attraverso le principali tecnicherespiratorie e diverse pratiche di autocura e autoguarigione, per prendersi cura di sé e del proprio benesse-re, in maniera cosciente e responsabile.

- SPECIAL “BONUS”: INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DEL MASSAGGIOPerché massaggiarsi è BELLO. Benefici e controindicazioni del massaggio. Preparazione ed uso corretto dellemani e del corpo. Movimenti e tecniche di base. Il massaggio generale: sequenza completa.

IL CONDUTTORE - Ha iniziato molti anni fa un percorso personale di studio e di ricerca, che lo ha por-tato a contato con diverse esperienze e realtà, parte delle quali vengono trasfuse nei suoi seminari. Apre nel1985 il Centro Yoga Bravetta e nel 1989 estende il progetto nell'Istituto di Scienze Umane. Promotore/ideato-re della rivisita Jasmine, collabora come articolista con diverse testate, dedicandosi in proprio anche all'atti-vità di autore ed editore.



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Corso di formazione in PRANOTERAPIA Corso di formazione in PRANOTERAPIA DAL 17 AL 24 AGOSTO, A PESAROCondotto da Giancarlo Murgia e Stefano Fontanadalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 di domenica 24 agosto

Risveglia l'energia ed il pranoterapeuta che sono in te! Un corso intensivo ed essenziale di formazione per operatori, già seguito ed apprezza-to da molti, condotto da Giancarlo Murgia e Stefano Fontana.

PRANOTERAPIA - Il programma da noi proposto nel CORSO DI FORMAZIONE IN PRANOTERAPIA si pro-pone di far sviluppare all'allievo - sotto la guida consapevole e attenta dei docenti - i diversi aspetti della suastruttura fisica, mentale, energetica e spirituale, attraverso la conoscenza di alcune materie basilari emediante l'utilizzazione delle principali tecniche percettive ed operative ma, soprattutto, desidera creare inognuno quel “quid” particolare che gli permetterà di essere “unico” nella sua “caratteriologia” di individuo.Pranoterapeuta o “guaritore” è un termine nel quale trovano posto categorie di persone che utilzzano siste-mi di emissione energetica del PRANA.“Prana” è un antico termine sanscrito che sta per “energia”, sia nella sua forma individuale che cosmica euniversale. Questa energia viene emessa dal pranoterapeuta dagli occhi e da tutto il suo organismo, in parti-colare dalle mani, autentico strumento fisico-energetico capace di rimuovere i ristagni energetici che, nonlasciando fluire liberamente le energie, causano patologie.Tanto l' energia “prana” che le capacità sensitive sono proprie a tutti gli esseri, ma per essere definiti “gua-ritori” - o “pranoterapeuti” - è necessario qualcosa di “più”.E' qualcosa di difficilmente definibile, una sorta di “carica speciale”.Questa viene definita con il termine di “CARISMA” (da CARIS cioè GRAZIA - GRAZIA cioè DONO, che Dio hafatto ad un particolare “Essere”).Nell'accezione moderna, PRANOTERAPEUTA viene definito colui che, pur sfornito di competenze mediche, èritenuto in grado di influire in qualche modo sullo stato di salute di un altro essere.In termini parapsicologici si dice che l'effetto del pranoterapeuta sia da attribuirsi alla “psicocinesi”, ossiaalla possibilità della Psiche di influire sulla Materia.

- ANATOMIA FUNZIONALE & TECNICHE DI CHINESITERAPIAQuesto parte del corso di formazione estivo è fondamentale per coloro che sono. interessati ad integrare leconoscenze tecniche acquisite, per offrire ai propri pazienti una chance in più e una maggior qualificazioneprofessionale a se stessi. In altre parole, è un'occasione per conoscere delle tecniche di sblocco e di riabilita-zione talvolta “miracolistiche” in considerazione degli effetti terapeutici ottenuti e, spesso, sorprendenti -nonchè gelosamente custodite dagli esperti che ne conoscono l'efficacia e la rapidità di di risultati. Particolarerisonanza sarà data a disturbi oggi molto comunemente diffusi, quali cervicalgie, dorsolombalgie, sciatiche,periartriti, ernie discali, scoliosi, ipercifosi, iperlordosi, ecc. che qualsiasi operatore di pranoterapia, naturo-patia o di massoterapia si troverà, prima o poi inevitabilmente, ad affrontare.Coloro che si cimenteranno con attenzione in questa sezione del corso, scopriranno ben presto di disporre diparecchie tecniche manuali d'intervento e d'emergenza efficaci e risolutive in parecchi casi.

NEL PROGRAMMA: Anatomia e fisiologia: definizione e studio di tessuti, organi, apparati, sistemi;Trattamenti relativi ai sistemi anatomici suddetti; Formazione del pranoterapeuta: conoscenza e uso dell'e-nergia Prana; Tecniche di percezione dell'Aura e ampliamento delle sensazioni praniche; L'uso e lo sviluppodelle facoltà extrasensoriali nell'allievo; Tecniche di lettura energetica e interpretazione dei livelli fisico, psi-cosomatico, esoterico; Training autogeno; Tecniche di respirazione per accumulare l'energia pranica;Tecniche di trattamento generale di base; Tecniche di mobilizzazione osteo-articolare e kinesiologia; Studiodi casi clinici autentici; Cura a distanza; Esercitazioni pratiche; I tumori; Trattamento della malattia: aspet-tative e rapporto etico-umano con il paziente e i familiari; La terapia energetica e psicosomatica: scambiinformativi e suggerimenti; Somatizzazioni: consigli e suggerimenti; Alimentazione.


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I CONDUTTORIGIANCARLO MURGIA, esperto e preparato pranoterapeuta, è operatore di massaggio e di fisiochinesi-terapia con oltre 40 anni di esperienza. Una “carriera” di notevole successo, dunque, svolta con ampia sod-disfazione personale e professionale, sia terapeutica che didattica. Divulga nei suoi frequentatissimi corsi ilmeglio dei suoi studi, delle sue ricerche e delle sue esperienze.È autore dei seguenti ed apprezzati lavori: “VIDEOCORSO DI PRANOTERAPIA”; “VIDEOCORSODI LINFODRENAGGIO”; “VIDEOCORSO DI MASSAGGIO CIRCOLATORIO” (Edizioni ISU).

STEFANO FONTANA, praticante e conoscitore del Pranayama - le tecniche respiratorie dello Hatha Yoga- da oltre 25 anni, divulga in questo corso le più efficaci pratiche per sviluppare, attrarre, condensare ed irra-diare la forza vitale, il Prana, allo scopo di completare il training formativo dell'aspirante pranoterapeuta.

OCCORRENTE: Sono assolutamente indispensabili: materiale per appunti, coperta (o plaid), abbigliamen-to comodo.Se volete lavorare più comodi, e se lo avete, portare un lettino da massaggio.

OPERE BASILARI, CONSIGLIATE PER APPROFONDIRE: “Videocorso di Pranoterapia” (VHS +manuale illustrato allegato), di Giancarlo Murgia; “Pranoterapia”, di Mario Papadia (disponibili presso leEdizioni ISU).ATTESTATO: Si rilascia certificato.



Corso di formazione in TECNICHE del MASSAGGIOCorso di formazione in TECNICHE del MASSAGGIO(MODULO A - CORSO BASE)

DAL 17 AL 24 AGOSTOCondotto da Stefano Fontana, Giancarlo Murgia e Paolo Razzadalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 di domenica 24 agosto

Un corso - base di formazione, teorico e pratico, per coloro che aspirano a divenireoperatori qualificati: MASSAGGIO CIRCOLATORIO, MASSAGGIO CALIFORNIANO,

ANATOMIA FUNZIONALE e AROMATERAPIA sono le tematiche principali sulle quali è imperniato questo corso.

Apprendere il massaggio significa imparare delle tecniche indispensabili per scoprire,conoscere, rilassare, tonificare e far rifiorire l'organismo psicofisico.

È il percorso ideale per coloro che desiderano imparare bene l'A B C del massaggio, come tramandato in millen-ni di tradizione. In esso i conduttori offrono la sintesi e l'esperienza di anni di studio e di pratica del massaggio,sia in forma didattica che professionale. Seguendo seriamente il programma, si è poi realmente in grado di effet-tuare un massaggio completo e benefico su tutto il corpo e di conoscere gli effetti profondi, sia fisici che psicolo-gici, implicati in questa pratica profonda e antica, disponendo di un efficacissimo mezzo d'intervento ad ogni livel-lo richiesto dalle opportunità: terapeutico, sportivo, estetico, rilassante o tonificante. Il corso si avvale della pre-ziosa collaborazione di Paolo Razza per la parte riguardante l'uso e la terapia degli oli essenziali e degli aromi.NEL PROGRAMMA: Storia e sviluppo del massaggio in Oriente e in Occidente; effetti estetici e terapeuti-ci del massaggio; benefici e controindicazioni generali; guida pratica agli accessori: olio, talco, creme e letti-

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no da massaggio; come preparare ed usare le mani e il corpo; la comunicazione nel massaggio; le manualitàfondamentali del massaggio; i movimenti principali e i movimenti accessori; elementi di aromaterapia ed usodegli oli essenziali; guida alla scoperta e all'uso delle essenze, per ogni specifica esigenza; metodi di mas-saggio estetico e terapeutico; apprendimento e studio pratico delle seguenti tecniche del massaggio: circola-torio, californiano e aromaterapico; il sistema locomotore: elementi di anatomia funzionale.

I CONDUTTORISTEFANO FONTANA si dedica alle tecniche del massaggio dal 1982. Ha fondato a Roma, nel 1989,“l'Istituto di Scienze Umane” ove, fra le varie attività didattiche, s'insegnano, con particolare cura, le tecni-che del massaggio, sia orientali che occidentali. È autore di varie pubblicazioni (video, manuali, articoli e dis-pense monografiche) sull'argomento, e in particolare di un testo-base assai apprezzato sia dai principiantisia dagli “addetti ai lavori”: “INTRODUZIONE AL MASSAGGIO” (Edizioni ISU, 1999).

GIANCARLO MURGIA, operatore di massaggio e di fisiochinesiterapia con 45 anni di esperienza all'atti-vo, si occuperà in questo percorso di introdurre i corsisti allo studio e alla comprensione dell'anatomia fun-zionale. Ha curato diversi videocorsi per le Edizioni ISU.

PAOLO RAZZA, esperto e scrupoloso operatore di tecniche del massaggio (fra cui: Massaggio Californiano,Massaggio Posturale, Aromaterapia, Shiatsu), ci delizierà ancora una volta con il suo inflessibile metododidattico “O TE IMPARI, O TE SPARI”, che dà agli allievi una garanzia di apprendimento del 1000 per cento!

OCCORRENTE Ai fini del corso è indispensabile portare: abbigliamento comodo e un costume da bagno;materiale per appunti; un lenzuolino; un telo da bagno; un asciugamano di grandezza media;.Se possibile (se già lo avete!) portare un lettino da massaggi.OPERE CONSIGLIATE PER APPROFONDIRE “Introduzione al Massaggio” e “Videocorso diMassaggio Californiano”, di Stefano Fontana; “Videocorso di Massaggio Circolatorio”, di Giancarlo Murgia; ladispensa monografica “Guida agli oli essenziali” (disponibili presso le Edizioni ISU).ATTESTATO Si rilascia certificato.


Aggiungere 30,00 euro di quota associativa annuale per i non-soci e per coloro cui il periodo associativo è sca-duto.______________________________________________________________________________________________

Corso di formazione in TECNICHE del MASSAGGIOCorso di formazione in TECNICHE del MASSAGGIO(MODULO B - CORSO PROGREDITO)

DAL 24 AL 30 AGOSTOCondotto da Giancarlo Murgiadalle ore 12.00 di domenica 24 alle ore 11.00 di sabato 30 agosto

Un corso di formazione nelle migliori tecniche manuali estetiche e terapeutiche dis-ponibili, oggi necessarie, quando non indispensabili, per ogni operatore mirante ad un

alto livello di professionalità e di competenza nei propri trattamenti: LINFODRENAGGIO, CHINESITERAPIA & CHIROPRATICA

Condotto da un professionista di 40ennale esperienza, Giancarlo Murgia, questo corso progredito di massag-


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gio ci introduce ad alcune delle più importanti tecniche operative, indicate per gli operatori più esperti: il Linfodrenaggio, la Chinesiterapia e la Chiropratica.

INTRODUZIONE - MASSAGGIO GENERALEUn'esposizione e un ripasso generale delle tecniche basilari del massaggio, nell'incomparabile ed inimitabilemetodo d'insegnamento del Maestro Murgia, senza le quali non si otterrebbe un proficuo risultato nell'ap-prendimento della parte più complessa ed appetitosa dell'intero corso.

LA TECNICA DEL LINFODRENAGGIONon un “semplice” metodo di massaggio estetico, bensì un'efficace quanto raffinata tecnica manuale (indi-spensabile per i praticanti del massaggio che sono interessati sia al campo dell'estetica che della terapia fisi-ca) che parte e si sviluppa dal metodo Vodder, unitamente ad altre specifiche manualità collaudate da unalunga esperienza, per ottenere risultati rapidi ed eclatanti nei casi di imbibimento dei tessuti dovuti al rista-gno di liquidi, cellulite o ematomi. Oltre a ricordare che il LINFODRENAGGIO è ormai riconosciuto ed apprez-zato ovunque proprio grazie alla sua oggettiva validità, citiamo alcune delle problematiche che traggono note-vole giovamento da questa pratica manuale, sia nel campo medico (edemi linfatici diffusi; edemi linfostaticidegli arti inferiori; edemi postoperatori; ematomi; distorsioni; fratture; disturbi reumatici e neurologici; pato-logie del sistema digerente; infiammazioni croniche del tratto respiratorio) che nel settore estetico (cellulite;acne; cicatrici; smagliature, couperose; invecchiamento).Vedremo, nel corso di Linfodrenaggio, le basi anatomiche e fisiologiche della circolazione sanguigna e linfa-tica; la tecnica completa del linfodrenaggio; le applicazioni estetiche e terapeutiche del linfodrenaggio.

CHINESITERAPIA, KINESIOLOGIA, MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE & CHIROPRATICAESSENZIALEQuesto parte del corso si rivolge principalmente agli operatori (shiatsu, riflessologi, massoterapisti, prano-terapeuti, ecc.) che utilizzano gli ASPETTI TERAPEUTICI del massaggio, e che sono interessati ad integra-re le proprie conoscenze acquisite, ad offrire ai pazienti una chance in più e una maggior qualificazione pro-fessionale a se stessi. Per gli eventuali “non operatori”, invece, il corso rappresenta una occasione di cono-scere delle tecniche di sblocco e di riabilitazione talvolta “miracolistiche” in considerazione degli effetti tera-peutici ottenuti e, spesso, sorprendenti - nonchè gelosamente custodite dagli esperti che ne conoscono l'effi-cacia e la rapidità di di risultati. Particolare risonanza sarà data a disturbi oggi molto comunemente diffusi,quali cervicalgie, dorsolombalgie, sciatiche, periartriti, ernie discali, ecc. che qualsiasi operatore di naturo-patia si troverà prima o poi, inevitabilmente, ad affrontare.

IL CONDUTTOREGIANCARLO MURGIA, esperto e preparato pranoterapeuta, è operatore di massaggio e di fisiochinesi-terapia con oltre 40 anni di esperienza. Una “carriera” di notevole successo, dunque, svolta con ampia sod-disfazione personale e professionale, sia terapeutica che didattica. Divulga nei suoi frequentatissimi corsi ilmeglio dei suoi studi, delle sue ricerche e delle sue esperienze.È autore dei seguenti ed apprezzati lavori: “VIDEOCORSO DI PRANOTERAPIA”; “VIDEOCORSODI LINFODRENAGGIO”; “VIDEOCORSO DI MASSAGGIO CIRCOLATORIO” (Edizioni ISU).

OCCORRENTE Ai fini del corso è indispensabile portare: abbigliamento comodo e un costume da bagno;materiale per appunti; un lenzuolino; un telo da bagno; un asciugamano di grandezza media;.Se possibile (se già lo avete!) portare un lettino da massaggi per operare comodamente.OPERE CONSIGLIATE PER APPROFONDIRE Videocorso di Linfodrenaggio”, di Giancarlo Murgia(edizioni ISU).ATTESTATO Si rilascia certificato.



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Corso di formazione in RIFLESSOLOGIACorso di formazione in RIFLESSOLOGIAPLANTARE INTEGRATA PLANTARE INTEGRATA (Modulo “A” del Programma Biennale ISU)

Condotto da Pierluigi Fantini dalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 di domenica 24 agosto

Il corso si propone di offrire agli allievi una efficace integrazione operativa tra la riflessologia classica e lariflessologia psicosomatica di tradizione occidentale.La riflessologia di stile classico (Ingham/Byers), basata su mappe a base anatomica, si propone di agire prin-cipalmente sulla sintomatologia ed ha effetti rapidi e relativamente certi. Le sue evoluzioni (Marquardt) con-sentono di agire anche in maniera fortemente preventiva, individuando e agendo sulle situazioni di squilibrionon ancora emerse a livello di sintomi e sulle cause dei disturbi. Il suo limite è riscontrabile principalmentesulle situazioni cronicizzate, legate a modelli di reazione e di comportamento profondamente radicati nel sog-getto e nei suoi schemi mentali. La riflessologia psicosomatica (Grinberg) affronta e supera questo problemacoinvolgendo, in maniera integrale, il soggetto nel riconoscimento e nel cambiamento di tali schemi cronici.Questo è possibile attraverso una progressiva presa di coscienza di ciò che si è realmente, grazie alla lettu-ra del piede, e ad un lavoro che coinvolge il mondo interiore della persona, con onestà e senza alibi.L'integrazione tra questi metodi, unica in Italia, consente all'operatore di avere a disposizione strumenti peragire in ogni condizione, su tutti gli aspetti dell'essere, in base al livello di consapevolezza di sé del cliente.L'azione integrata sul sintomo e sulle cause fisiologiche e psicologiche riesce a produrre risultati di grandeinteresse su qualunque tipo di disagio, potendo agire sulla intera dimensione somatopsichica dell'individuo.

PROGRAMMA1° giorno - Domenica- Pomeriggio - Presentazione del corso

2° giorno - lunedìAttività preliminari e il massaggio generale. - Mattina - Brevi cenni storici sulla RP. Gli approcci integrati nel corso. Il massaggio generale del piede: rego-le e tecniche. PraticaMateriali: Tavole anatomiche del piede. Schema del massaggio generale. - Pomeriggio - La prima seduta.La prima seduta: accoglienza, analisi e mappatura del piede. EsercitazioneMateriali: Mappe generali anatomiche (Marquardt). Mappe mute per mappatura. Protocolli operati-vi per i disturbi (approccio sintomatico)

3° giorno - martedì- Mattina - L'atteggiamento: il sistema osteomuscolare.Analisi del sistema osteomuscolare: cenni di fisiologia e psicosomatica. Zone riflesse osteomuscolari: inseri-mento nella sequenza di base. Esercitazione.Materiali: Mappa specifica dei riflessi muscolari. Schema massaggio osteomuscolare. - Pomeriggio - Nutrire ed eliminare: organi emuntori e circolazione. Analisi delle funzioni di eliminazione e degli organi emuntori (polmoni, fegato, reni, colon, pelle) e della fun-zione di raccolta delle scorie (circolazione linfatica): fisiologia e psicosomatica. Zone riflesse e loro indivi-duazione: inserimento nella sequenza di base. Esercitazione.Materiali: Schema massaggio disintossicante

4° giorno - mercoledì- Mattina - La relazione: sistema nervoso centrale, organi di senso, apparato genitale.Analisi del sistema nervoso centrale, degli organi di senso, dell'apparato riproduttivo: fisiologia e psicoso-


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matica. Zone riflesse correlate e loro individuazione: inserimento nella sequenza di base. Esercitazione.Materiali: Schema massaggio relazionale - Pomeriggio - L'esperienza: sistema digerente.Analisi del sistema digerente: fisiologia e psicosomatica. Zone riflesse e loro individuazione: inserimentonella sequenza di base. Esercitazione.Materiali: Schema massaggio digerente

5° giorno - giovedì- Mattina - L'equilibrio: sistema endocrino, sistema immunitario, sistema nervoso autonomo.Analisi dei sistemi considerati: fisiologia e psicosomatica. Zone riflesse e loro individuazione: inserimentonella sequenza di base. Esercitazione.Materiali: Mappa specifica dei riflessi nervosi. Schema del massaggio di riequilibrio e mante-nimento. - Pomeriggio - Introduzione ai Quattro elementi. I quattro elementi e i loro flussi. Correlazioni fisiologiche.Il piede di base e i segni di alterazione. I quattro tocchi.L'esteriorità 1: Aria/PensieroAnalisi della situazione di base dell'Aria e delle alterazioni. Esercitazioni sui flussi e scelta dei tocchi. Analisidelle ditaMateriali: Schemi di lavoro per il flusso Aria. Tabella delle relazioni tra gli elementi. Mappe mute perosservazione degli elementi.

6° giorno - venerdì- Mattina - L'esteriorità 2: Fuoco/AzioneAnalisi della situazione di base del Fuoco e delle alterazioni. Esercitazioni sui flussi e scelta dei tocchi.Materiali: Schemi di lavoro per il flusso Fuoco.- Pomeriggio - L'interiorità 1: Acqua/EmozioniAnalisi della situazione di base dell'Acqua e delle alterazioni. Esercitazioni sui flussi e scelta dei tocchi. Lesuddivisioni dell'elemento AcquaMateriali: Schemi di lavoro per il flusso Acqua. Suddivisione dell'Acqua

7° giorno - sabato- Mattina - L'interiorità 2: Terra/BisogniAnalisi della situazione di base della Terra e delle alterazioni. Esercitazioni sui flussi e scelta dei tocchi.Materiali: Schemi di lavoro per il flusso Terra.- Pomeriggio - Approfondimenti di analisi del piede e suggerimenti operativiLa struttura “ad insetto” e le cinque fasce di Fitzgerald. Significato generale delle linee sul piede.La strategia di lavoro con il cliente: condivisione, progressione, adattamento. Suggerimenti operativi.Materiali: Schede integrate per la prima seduta, per le sedute successive, di fine ciclo.

8° giorno - domenica- Mattina - Chiarimenti, raccomandazioni e saluti

Il cospicuo MATERIALE DIDATTICO (dispense, mappe, protocolli diagnostici, sequenze deitrattamenti, etc.) fornito agli studenti durante il corso È INCLUSO nel costo di adesione.

IL CONDUTTORE - Pierluigi Fantini ha pubblicato diversi testi e video sull'argomento ed ha parteci-pato a trasmissioni televisive nazionali e locali come esperto della materia. È stato direttore della ScuolaSuperiore di Naturopatia dell'Università Popolare dello Sport di Roma dal 2000 al 2005. È inoltre insegnantedi massaggio ayurvedico e di yoga. Tiene corsi di Riflessologia Plantare dal 1994.

PUBBLICAZIONI DEL DOCENTELIBRI: “Riflessologia plantare” RIZA Scienze (1997); “Manuale di Riflessologia Plantare. Curare il corpoattraverso il piede” Edup (2000); “Mani, piedi, salute. Tecniche di autotrattamento riflesso”; Riflessologia delpiede: un approccio integrato” Edizioni Istituto di Scienze Umane (2006).VIDEOCORSI: Edizioni Istituto di Scienze Umane (2003); “Videocorso di Riflessologia Plantare I vol -

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Terapia completa di base” Edizioni Istituto di Scienze Umane (2001); “Videocorso di Riflessologia Plantare IIvol - Autotrattamento” Edizioni Istituto di Scienze Umane (2001); “Videocorso di Riflessologia TradizionaleCinese” Edizioni Istituto di Scienze Umane (2005). “

OCCORRENTE abbigliamento comodo e informale. Plaid. Materiale per appunti.Se volete lavorare più comodi, e se lo avete, portare un lettino da massaggio.

ATTESTATO Si rilascia certificato. COSTO DEL CORSO (PENSIONE COMPLETA INCLUSA)CAMERA DOPPIA: 990,00 euroCOME CORSISTA ESTERNO: 550,00 euro (solo il corso, no pasti e alloggio)


Corso di formazione in RIFLESSOLOGIACorso di formazione in RIFLESSOLOGIATRADIZIONALE CINESE del PIEDE TRADIZIONALE CINESE del PIEDE

(An Zhong Shu)DAL 24 AL 30 AGOSTOCondotto da Pierluigi Fantini dalle ore 12.00 di domenica 24 alle ore 11.00 di sabato 30 agosto

La Riflessologia tradizionale cinese è il più antico massaggio zonale del piede conosciuto. Le mappe piùrecenti sono attribuite a Mo-tse, suo sistematizzatore e fondatore della scuola moista, e risalgono circa al 500a.c., le più antiche sono tradizionalmente considerate antecedenti al Diluvio Universale. Pur appartenendo alla ricca tradizione terapeutica cinese l'An Zhong Shu non è stato integrato nella odier-na Medicina Tradizionale Cinese, in quanto la sua complessità non consente di adattarlo alla visione ridottasu cui quella è oggi incentrata. Attraverso la sua straordinaria rete di mappe è possibile avvicinarsi alla anti-ca visione cinese dell'essere umano e agire su tutti i piani della sua esistenza. Ciascuna mappa viene utiliz-zata per uno scopo preciso, alcune sono abbastanza simili alle odierne mappe di riflessologia mentre altreagiscono su aspetti più sottili fino a raggiungere quelli prenatali e inconsci.Operativamente si caratterizza per l'uso attivo di tutte le dita, per la possibilità di utilizzare più di una mappadurante il trattamento e per la possibilità di agire su un solo piede nel caso di trattamenti lunghi e comples-si. La sua originale simbologia descrittiva apre orizzonti inusuali alla comprensione dell'uomo, in armoniacon la tradizione esoterica taoista, nella quale il moismo è confluito nel tempo.

NEL PROGRAMMADomenica

mattina (12-13) - Presentazione del corsopomeriggio Introduzione generale l'An Zhong Shu: cenni storici, collegamenti e differenze con la MTCdi oggi. Regole generali di lavoro. L'uso delle dita e di strumenti. Esercizi per le mani. Presentazione einquadramento delle otto mappe operative principali.

Lunedìmattina: Il massaggio preliminarepomeriggio. Mappa del Cielo Posteriore. I Canali del Rene e della Vescica.


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Martedìmattina Mappa del Paesaggio Interno. Organi interni e fasi del Chi.pomeriggio Mappa del Paesaggio Esterno. Organi esterni e Triplice Riscaldatore.

Mercoledìmattina Mappa dell'Est e Mappa del Nord. Integrazioni di paesaggio Interno e paesaggio esternopomeriggio Mappa dei Nove Palazzi. I tre Fuochi e l'antico Canale del Pancreas. Mappa dell'Ovest odei Mendicanti

Giovedìmattina Mappa degli Otto Laghi o dei Canali Segreti. Canali del piede e canali del corpo, relazioni Yin/Yang.pomeriggio Mappa delle Montagne Sacre. L'equilibrio mentale.

Venerdìmattina Mappa dei Sei Yin/Yang. Aprire i confini alle emozioni. Tecniche di pronto soccorso.Diagnosi dalla suola delle scarpe.pomeriggio Mappa del Cielo Anteriore. Il ciclo di manifestazione dell'essere umano.

Sabatomattina Riepilogo e utilizzo integrato delle mappe. Consegna degli attestati e saluti

Durante il corso saranno distribuite le varie mappe e gli schemi di lavoro per i disturbipiù comuni. Tutto il MATERIALE DIDATTICO elencato fornito agli studenti durante ilcorso È INCLUSO nel costo di adesione.

TESTI CONSIGLIATI PER APPROFONDIMENTI:- Pierluigi Fantini “Videocorso di Riflessologia Tradizionale Cinese” (DVD+manuale) (Ediz. ISU)- Ming Wong e Alessandro Conte “Le mappe segrete dell'On Zon Su” (Ediz. Mediterranee)- Franco Bottalo e Rosa Brozzu “Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese” (Xenia Edizioni)

OCCORRENTE: abbigliamento comodo e informale. Plaid. Materiale per appunti.Se volete lavorare più comodi, e se lo avete, portare un lettino da massaggio.


COSTO DEL CORSO (PENSIONE COMPLETA INCLUSA)CAMERA DOPPIA: 930,00 euroCOME CORSISTA ESTERNO: 500,00 euro (solo il corso, no pasti e alloggio)


Corso di formazione in MASSAGGIO Corso di formazione in MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILANDESETRADIZIONALE THAILANDESEDAL 24 AL 30 AGOSTOCondotto da FABER SARRACINOdalle ore 12.00 di domenica 24 alle ore 11.00 di sabato 30 agosto

Il THAI MASSAGE o, in lingua thailandese: “NUAL THAI PHAMBORAN”, è una metodologia di mas-

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saggio praticamente sconosciuta ai più in quanto fino a pochi anni fa veniva praticato esclusivamente neitempli buddhisti thailandesi. Vecchio di millenni, le sue origini sembrano risiedere nell'antica cultura india-na. Il massaggio thay comprende una serie ben calibrata di pressioni, allungamenti muscolari, impastamen-ti dei tessuti molli dello strato connettivo e miofasciale, mobilizzazioni delle articolazioni. Stimolando trami-te la digitopressione i “sen”, i canali energetici, si possono eliminare o regolare eventuali blocchi energeticisul corpo e su gli organi interni. Il massaggio thay consente una riattivazione di tutti i sistemi anatomo-fun-zionali, sollecita il sistema immunitario, induce calma e allevia i dolori.

NEL PROGRAMMA: Introduzione e Principi di Base; Indicazioni e Controindicazioni; Teoria dei 10 Sen;Tecniche del Massaggio Thai Nelle Varie Posizioni: Anteriore, Decubito Laterale, Posteriore, Seduta; Tecnichedi Riattivazione dei Sistemi Vascolare, Osteo-Articolare, Ormonale, Muscolare, Neuromuscolare,Psicomotorio e Bioenergetico; le Regole del Buon Massaggiatore

L'INSEGNANTE - Fabrizio Sarracino, specialista in Shiatsu, diplomato presso “the School of healing arts”in San Diego California (USA) ed insegnante di Massaggio Ayurvedico. Appassionato cultore dell'estremooriente ove si è recato diverse volte, e in particolar modo ha studiato il thay massage presso l'ospedale“Foundation of Shivago Komarpaj” in Tailandia.È autore del “VIDEOCORSO DI MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILANDESE” (Edizioni ISU).

OCCORRENTE: tuta da ginnastica, possibilmente in cotone, una coperta e materiale per appunti.


TESTO-BASE CONSIGLIATO: VIDEOCORSO DI MASSAGGIO TRADIZIONALE THAILAN-DESE (Edizioni ISU), video didattico corredato di fascicolo illustrato, realizzato dall'insegnante.



Corso di FORMAZIONE in OLODANZACorso di FORMAZIONE in OLODANZASessione d'Estate

DAL 24 AL 30 AGOSTO, A PESAROCondotto da Romano Sartori Dalle ore 16.00 di domenica 24 al pranzo di sabato 30 agosto

CHE COS'È L'OLODANZA - L'Olodanza è una forma globale (“olos” significa “il tutto, l'intero”) di danza-terapia e di evoluzione personale attraverso il movimento e la consapevolezza, nel senso che vi sono com-pendiati gli aspetti dell'energia, dell'espressione, della relazione interpersonale e della meditazione.L'obiettivo è sciogliere i “blocchi” psicofisici, facendo sgorgare la gioia, la voglia di vivere, la comunicatività,la capacità di rilassarsi e di meditare. La bioenergia diventa fluida, come è nella sua natura. Vengono coin-volti e mobilizzati il corpo, le emozioni, la fantasia e l'anima. Si approfondisce la sensibilità (corporea, affettiva, immaginativa, spirituale) collegandola ad un'espressivitàpiù o meno dinamica; riscoprendo, spesso in stato di trance (coscienza ampliata) l'appartenenza di ogni indi-viduo a contesti sempre più ampi (il gruppo, l'umanità, la natura, il cosmo). L'aspetto fusionale non nega peròla creatività personale: anzi, quanto più si va “oltre” se stessi come individui condizionati, tanto più si sco-


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pre la libertà, raggiungendo livelli poco frequentati di vitalità ed estasi. Inoltre le diverse situazioni affronta-te durante le sessioni di Olodanza possono mettere a fuoco e migliorare aspetti problematici della vita per-sonale. Negli incontri vengono utilizzati esercizi appartenenti alle seguenti categorie: mobilizzazione ener-getica, respirazione, sensibilità, danza, gestualità, voce, relazione, contatto, rilassamento, meditazione.

A CHI SERVEA chi vuole migliorare:- il benessere e il piacere di vivere- lo stato bioenergetico del corpo e l'immunità verso le malattie psico-somatiche- la sensibilità artistica e le capacità espressive- l'empatia con gli altri- l'esperienza dello stato meditativo

A chi vuole superare:- stati di stanchezza e depressione- situazioni di stress psicofisico- difficoltà di comunicazione- disorientamento esistenziale

PROGRAMMA DELLA FORMAZIONE & FREQUENZAPer il conseguimento del Master in Olodanza è necessario frequentare con profitto le 39 giornate (di sette ore)della formazione, durante la quale verrà appresa la conduzione delle 78 lezioni di cui si compone l'intero pro-gramma dell'Olodanza. L'allievo imparerà a condurre gruppi di Olodanza e alla fine della sua formazionepotrà offrire per due anni un programma variato di lezioni di due ore (normalmente da ottobre a giugno, concadenza settimanale). Non è necessario saper ballare per accedere alla formazione. Le lezioni si svolgeranno soprattutto a Pesaro (o altro luogo idoneo) durante le vacanze (4 giorni a Pasqua, 6a fine agosto, 5 intorno a Capodanno) in un'ottima struttura alberghiera in zona verde. Per la natura non pro-gressiva delle lezioni, la scuola è concepita “a nastro continuo”: vuol dire che l'allievo può cominciare la for-mazione in qualsiasi momento, se ci sono posti disponibili, terminando con il completamento di tutte le lezio-ni dopo due anni e mezzo. Per chi dovesse saltare una parte del programma, si potranno organizzare sessio-ni di recupero.Pur essendo parte del CORSO DI FORMAZIONE, un singolo stage residenziale può essere frequentato ancheparzialmente, come esperienza a se stante.L'insegnamento avrà un carattere eminentemente esperienziale, ma il significato della disciplina ed ogniesercizio saranno sempre approfonditi concettualmente.Nel corso di questo stage agostano, verranno svolte 12 lezioni.

N.B.: L'esperienza acquisita negli stage consentirà di esercitarsi nella conduzione di gruppi, relativamentealle lezioni effettivamente apprese: non è necessario, dunque, attendere la fine della forma-zione per poter insegnare!

CD MUSICALI & OLOMUSICTutte le musiche di abbinamento e di sostegno utilizzate durante il corso, indispensabili all'Olodancer per l'e-secuzione degli esercizi e la conduzione dei gruppi, saranno fornite su CD dopo ogni periodo frequentato.Ogni lezione comporta mediamente l'uso di 15 brani musicali specifici. Tutti i CD MUSICALI sono inclusi nel prezzo del corso, non ci sono “sorprese” né sovrap-prezzi !

OLODANZA® è un marchio registrato.

VERRANNO APPRESE TECNICHE E SPERIMENTATE SITUAZIONI PER:- liberare ed ampliare il respiro

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- sbloccare e stimolare l'energia vitale e la scioltezza del movimento e della voce (esercizi bioenergetici conimmagini)

- usare il ritmo e la trance come apertura al mondo dell'energia pura- attingere nel profondo alle proprie qualità emozionali: forza, serenità, dolcezza, passione, allegria e crea-

tività (auto-ascolto e mobilizzazione emozionale)- canalizzare queste qualità in una piena espressione e danzarle sulla base di musiche bellissime, anche

con l'aiuto di visualizzazioni- “sciogliersi” con gli altri migliorando l'apertura e il contatto- usare il gruppo per canalizzare l'energia cosmica dentro di sé (captazione in cerchio)- alleggerire i pesi e allargare i limiti della vita, intuendo soluzioni ai problemi (percezioni spontanee, libe-

ra condivisione in gruppo, sostegno psicologico)- trovare un centro di stabilità e serenità personale (sensibilizzazione meditativa)- ... ri-diventare naturali.

IL CONDUTTORE, DR. ROMANO SARTORI. È psicologo con formazione bioenergetica e organismi-ca. Ha ampliato la sua preparazione con diversi approcci energetici e di gruppo, come massaggio, rebirthing,gruppi di Osho, biodanza, shamanesimo brasiliano, focalizzando la sua attività sulla ricerca evolutiva insenso globale (corpo/emozioni/mente/spirito). Profondamente convinto del valore dell'arte nella trasforma-zione della persona, negli anni ha esteso i suoi interessi a molte attività espressive ed artistiche, pratican-dole in prima persona: poesia, scrittura, canto, teatro, danza. Con analogo approccio olistico ha affrontato lacostruzione dell'Olodanza, compendiando in essa il meglio della sua esperienza e creatività. Tuttora sta lavo-rando al suo sviluppo e perfezionamento, creando anche una versione per bambini. Conduce gruppi diespressività e crescita personale dal 1978. È autore di due opere: “OLODANZA, L'ENERGIA LIBERA-TA” e “OLODANZA, ARMONIA CREATIVA” (ISU Edizioni). È membro dell'International Council ofDance dell'UNESCO.

INFORMAZIONI GENERALIOCCORRENTE: abbigliamento comodo e plaid.ORARI GIORNALIERI DI LEZIONE (TEORIA & PRATICA): ore 9.15/12.45 -16.00/19.30.

PRIMA DI INIZIARE…Prima di avvicinarsi praticamente al metodo, poiché Olodanza non è solo “tecnica”, ma anche una filosofia eun modo di “essere” e di “sentire”, consigliamo l'attenta lettura del libro “OLODANZA, L'ENERGIALIBERATA”, di Romano Sartori (ISU Edizioni, 2001).Se non lo trovate in libreria (cosa difficile, ma potete ordinarlo), potete richiederlo a noi.

ALLOGGI E QUOTE DI PARTECIPAZIONE (PENSIONE COMPLETA INCLUSA)CAMERA DOPPIA: 820,00 Euro SOLO CORSO (corsista esterno): 450,00 euro (solo il corso, no pasti e alloggio)



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di Giusva Gregori

F ntrato da pocotempo nello StaffI n s e g n a n t i

dell'ISU, un'acquisizioneche ci onora e che arricchi-sce notevolmente i nostriprogrammi e le nostre pro-poste, il dott. GiusvaGregori, fisioterapista edosteopata, inizia con que-sto numero a collaborarealla nostra rivista con icuoi scritti, che spazianonel campo della salute, delbenessere e della terapia...e non poteva iniziare inmaniera migliore, se nonchiamando in causa ilprincipale nume tutelaredella medicina, di sempre:Ippocrate.

Oggi, cari lettori, vi invito afare un volo pindarico, su alcuni dicoloro che si fregiano di un titolo,ma non hanno ben capito che die-tro quel titolo c'è un incarico, che,giustamente, come obiettivosecondario deve essere retribuito,ma primariamente ha come scopoesclusivo la difesa della vita, latutela della salute fisica e psichicadell'uomo e il sollievo della soffe-renza; un giuramento che ognimedico ed operatore sanitariocompie al momento della Laurea.Un giuramento che dovrebbe esse-re senza macchia alcuna e mai

sporcato dall'avidità cheaccompagna l'uomo. Conquale emozione si pronun-cia la parola lo giuro sepoi, nel corso della vitaprofessionale, costui nonadempie alla sua solennepromessa, ma cade nelfrullatore economico quoti-diano, offendendo la vita,rendendo un malato unnumero di corsia, senzanome, senza identità, masolo associabile ad un costo, ad unguadagno ed una spesa.

Ippocrate termina il suo giura-mento dicendo: “E a me, dun-que, che adempio un tale giu-ramento e non lo calpesto,sia concesso di godere dellavita e dell'arte, onorato degliuomini tutti per sempre; miaccada il contrario se lo violoe se spergiuro”.

La provocazione che sto por-tando è che dietro ogni malato c'èun essere umano con la propriavita, la propria identità e con lapropria speranza e perciò ogniprofessionista in campo sanitariodovrebbe assolutamente dare ilmassimo per ogni persona cheassiste, fornendogli tutte le spie-gazioni necessarie, affinché que-sta sappia di cosa si stia parlandoe non soltanto prescrivendoglipasticche e determinate terapie,basandosi sulla premessa che a

prescriverle sia stato un “granmaestro di vita” che sa tutto e giàsa come andrà a finire, condendoil tutto con date, numeri e nomi dipatologie che solo a nominarlefanno aggravare il paziente.

Ci vuole più umiltà, ci vuole piùamore per la vita e per il prossi-mo. Gesù disse: “Ama il prossi-mo tuo come te stesso” …quindi, come prima terapia,cominciamo ad amare noi stessi,stimandoci per quello che faccia-mo di utile per noi e per gli altri,senza dar peso a quel titolo, ogrado: “dott.”, “prof.”, o altro; l'i-dentità nostra è quella di ESSEREVIVENTE - quindi, se volete, conti-nuiamo a vendere la nostra pro-fessionalità in base al titolo chevogliamo sentir risuonare edecheggiare nella nostra testa, maalmeno facciamolo rispettandotutto e tutti, perché un giorno queltutto e tutti saremo noi.

PERDONACI IPPOCRATEPERDONACI IPPOCRATE

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di Stefananda

INTRODUZIONE ALLE “MEDITAZIONI TANTRICHE”

DI STEFANANDA

Voglio qui confidarvi alcune procedure effi-caci, degli autentici gioielli, a grande richiestada parte dei miei scarsissimi allievi: le mieMEDITAZIONI TANTRICHE - praticamente ilvademecum del perfetto tantrico.

Consigliate ed applicate anche da alcunidei più autorevoli discepoli del famosoMaestro Mosho, quali Maderu, Goderu, Ajad eArrapad - notoriamente grandi tantroni -hanno fatto la gioia shamanica di numerosiadepti assetati di libertà e di conoscenza.

Qui a Roma, nei quartieri più chic dellaCapitale (da Primavalle al Trullo, dal Tufello aTor Bella Monaca, dalla Magliana al Testaccio,la crème di Roma, praticamente) non si parlaessenzialmente d'altro negli ultimi mesi.

Se qualcuno ci dice che col Viagra la vita èmeno agra, noi rispondiamo che conStefananda l'amore è una gran branda.

Altro che pillole fantasmagoriche: qua lenostre tecniche funzionano davvero!

Leggetele, provatele, e poi sappiateci dire!

AVVISO:L'autore, duramente provato da un intenso

e continuativo esercizio, non è disponibile perconsulenze private e personalizzate o perdimostrazioni. Scusatelo, ma é leggermentestanco e deteriorato.

1. PER LEI: MEDITAZIONE GUIDA-TA PER TROVARE

L'UOMO DELLA PROPRIA VITA, (ENON FARLO FUGGIRE PIÙ...)

A / INTRODUZIONE (i preliminarisono importanti, lo dicono pure

Alberoni e Willy Pasini)

Ormai non avete piùalcuna fiducia nelmondo maschile.

Vi vedete sola ezitella per sempre.

Ma un fiore comevoi non può permet-tersi quest'onta:meglio la morte o ladittatura.

Allora: primad'iniziare, ci scom-metto, vi siete fatteleggere la mano da GuidoCheccucci, poi vi siete fatte interpretare iTarocchi da Osvaldo De Pizzettis e i sacriCristalli da Ribalda Pruno, quindi, analizzareil Karma da Maturella Concas e, infine, visiete fatte fare l'oroscopo personale dell'ora,del giorno, del mese, dell'anno, del secolo, del-l'altra vita e della prossima da FrancescaManzotin.

E immancabilmente, tutto concorda: questameditazione s'ha da fare.

È la terapia adatta per voi, la più sicura eanche la più economica.

Dopo di questa, c'è solo San Gennaro.Bene, io lo strumento ve l'ho dato, ora voi

dovete fare la vostra parte.Nel senso che se non fate un esercizio pres-

soché costante, non illudetevi, per favore, chela vostra vita cambi così, solo perché c'avetel'oroscopo firmato. C'è un sacco di gente chepassa la vita ad oroscoparsi ma, sostanzial-mente, non cambia: alla fine bisogna morì,questo è certo. Cercate di morire almenodegnamente.

Ma adesso basta con la filosofia. Passiamoai fatti e al concreto, diamine, mica possiamoaspettare il consenso di papà.

Allora, per prima cosa, la posizione: sul-l'ambiente non vi starò a dire granché, inquanto donne sapete senz'altro meglio di mecome creare un'atmosfera meditativa, oserei

MEDITAZIONI TANTRICHE


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dire quasi religiosa, adatta allo scopo.La posizione, dunque; se siete abbastanza

sciolte, potete assumere la postura del loto,del papavero, della margherita o di qualsiasialtro fiore vogliate: non ci sono limiti, purchésiate comode e con la mente ben assorta.

Liberatevi dei vostri orpelli: non dovetetruccarvi, non dovete fingervi belle, più alte,più bone: siate spontanee.

Slacciatevi le scarpe, cinturoni e pistole.Potete slacciarvi anche il reggiseno, che

v'impedisce di respirare profondamente, virende ansiose e più acide e mascoline, tantonon vi sta guardando nessuno.

Probabilmente sarete sole.

B / PROCEDIMENTO PRATICO, O TECNICA

(CONCENTRATEVI, E VISUALIZZATE INTENSAMENTE)

- Quando eravate bambine sognavate easpettavate il vostro Principe Azzurro.Avevate un'idea più o meno precisa di comedoveva essere il vostro principe ideale: bello,buono, forte, fedele, occhi chiari, spalle lar-ghe, altezza due metri, spiritoso, intelligente,sensibile, generoso e, possibilmente, ricco.

- Poi avete conosciuto il vostro primo uomo,ma non andava bene.

- Poi avete incontrato il vostro secondouomo, ma non era quello che volevate.

- Poi avete legato con il vostro terzo uomo,ma non era quello che sembrava.

- Poi avete amato il vostro quarto uomo, manon era quello giusto.

(Continuare così, ad libitum .... ognuno ha isuoi numeri: bisogna ricordarseli tutti, unoper uno, e se nel frattempo riuscite a soprav-vivere alla tentazione di suicidarvi siete benche guarite)

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Adesso, siete arrivate al 257°, ma sapetegià che non è quello giusto e che finirà presto,o comunque prima o poi.

Oramai cominciate ad essere un po' preoc-cupate e a non credere più molto al principeazzurro, vi accontentereste di un barone o diun marchese, ma non credete più molto agliuomini. Avete un serio dilemma: che l'uomosia in realtà non uomo, ma un coniglio, in tuttii sensi.

Non siete contente dell'uomo con cui stateora condividendo voi stesse e già ne sognateun altro (ma che sia quello giusto).

Fortunatamente, date uno sguardo a destrae a sinistra, per individuare quello che cerca-te, l'uomo della vostra vita, dei vostri sogni.

Lo state facendo anche qui, proprio adesso,ma ci avete già scartato tutti, come caramelle.

Alla fine, dopo numerosi tentativi nellavostra vita, preferite chiudere con tutti erestarvene da sole fino a nuovo ordine, in atte-sa del vostro unico grande amore.

Però, stando sole, la sera, vi sentite tristi,inappagate, scontente, ogni tanto vi vienequalche pensierino in mente ma non potetefare niente ....... e così passa un'altra sera,così passa un altro giorno.

(PROFONDO SOSPIRO:PAUSA MEDITATIVA ESISTENZIALISTA...)

Lasciate sgorgare fuori questa sofferenza,questo dolore, questa incomprensione, questasolitudine (perché proprio a VOI?!?).

(ALTRA PAUSA MEDITATIVA, CONLACRIMUCCIA FACOLTATIVA...)

Immaginate ora di avere davanti a voi l'uo-mo della vostra vita. Immaginatelo come lovorreste realmente. Eccolo ..... è là per voi, enon è un miraggio nel meriggio!

Parlategli, abbracciatelo, condividete con Lui.

Continuate ad avere fede, ad aspettarlo:vedrete che prima o poi arriverà.

E quando accadrà, guardatevi da vostrasorella o dalla vostra migliore amica, anche segià impegnate, o ve lo soffieranno. La mercebuona è rara e preziosa; la fame in giro, inve-ce, é tanta.

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2. PER LUI: MEDITAZIONE GUIDATA PER RICONCI-LIARSI CON LE DONNE E CON LA PRO-

PRIA MASCOLINITÀ/FEMMINILITÀ

Dopo aver consultato I King, le carte diFindhorn, le carte napoletane, i tarocchi diCrowley, le Carte Magiche della Dellepiante,Cosmopolitan, Portaportese, Secondamano eBrìc à Bràc, siete oramai convinti che bisognaprocedere con una terapia d'urto.

E dunque sia: provate con la seguentemeditazione.

A / PRELIMINARI (quando ce vonno, ce vonno...)

La preparazione può sembrare noiosa,eppure è determinante.

I preliminari hanno pure loro la loro impor-tanza.

Lo so, voi vorreste arrivare subito al dun-que, ma i tempi sono cambiati, oggi non si puòpiù. L'era di Jack il Coniglio è tramontata persempre. Sconsiglio posizioni particolari: nor-malmente i maschietti sono molto rigidi, dopo10 secondi iniziano a grattarsi, dopo 1 minutocominciano a lamentarsi, dopo 5 minuti inizia-no a piangere e a gridare “mamma!”

Allora, sdraiatevi. Siate comodi e leggeri.Toglietevi tutta la zavorra; al limite anche

gli slip.Eh, ma non esagerate .............. c'è tempo.Pregustate ogni attimo. Se siete in posizio-

ne sdraiata noterete che è molto facile addor-mentarsi. Due momenti tragici, in tal senso,sono senz'altro il primo pomeriggio e la sera,soprattutto se sarete stanchi.

Oggi siamo tutti un po' stanchi.Non si sa bene di chi o di cosa, ma di sicu-

ro siamo stanchi.Dopo questa meditazione, vi sentirete dei

leoni senza criniera.Che bestie !!!Dunque, se c'è il problema del sonno, sce-

gliete di praticare l'esercizio al mattino: vidarà più entusiasmo per lavorare poi.

Se, ciononostante, vi addormentate lo stes-so, allora vuol dire che proprio non avete laminima considerazione e fiducia riguardo algenere femminile. Poveri voi.

Considerando che le donne sono in maggio-ranza, saranno cavoli acidi per voi.

Altro problema: non vi concentrate bene, vi

distraete, avete strane fantasie, pensate sem-pre a “fare certe cose” (è logico, siete o nonsiete maschietti?): è normale, non preoccupa-tevi, non siete ancora pronti per l'elettros-hock.

Evitate però le fantasie erotiche, sennò virovinano la terapia.

Concentratevi. Calatevi nel personaggio,nella situazione ............. nel mondo dell'imma-ginazione non ci sono limiti.

Vabbé, ho sproloquiato abbastanza.Cominciamo, diobbono.

B / PROCEDIMENTO PRATICO, O TECNICA:

MEDITAZIONE DI RIEVOCAZIONEDELLA PROPRIA VITA AFFETTIVA

- La prima donna che avete conosciuto èstata vostra madre.

Volevate affetto e riceveste indifferenza.Volevate contatto fisico, conosceste il rifiu-

to.Volevate cura e attenzioni, riceveste dis-

tacco e maltrattamenti.

- La seconda donna che avete conosciuto èstata vostra sorella. Non l'amavate granché,anche perché ogni volta che sparivano ibiscotti dalla credenza eravate voi e solo voiad essere incolpato e a ritrovarvi punito pergiornate intere.

E se litigavate per qualcosa, la colpa eravostra perché eravate maschietto e più gran-de, perciò le botte le beccavate sempre voi esolo con voi le dividevate.

- La terza donna che avete conosciuto fuvostra cugina più grande. Aveva l'aria dolce einnocente, vi eravate attaccati a lei e la segui-vate dovunque come un cocker fedele e, infat-ti, almeno questa, qualche carezza ve la elar-giva.

Un giorno vostra cugina vi propose diandare a passeggio nel bosco.

Nel bel mezzo della boscaglia vi saltòaddosso e vi violentò.

Tornati a casa, foste incolpati e puniti voi.Da allora l'odio e il rancore verso le donne

ed il vostro pipino divenne forte e feroce. Unvero rifiuto.

- La quarta donna che conosceste era un'a-mica, o così si diceva. Il suo sport preferito


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era di sedurre i polletti e farli allo spiedo, per-ciò foste sedotti anche voi.

Ma, sul più bello, arrivati al dunque, coivostri vestiti lanciati e impigliati sul lampada-rio (irraggiungibili per voi), lei si rialza dalletto, si riveste, vi guarda e si mette a ridere evi dice che era tutto uno scherzo.

Voi vi incazzate e lei vi risponde che sietetroppo suscettibili e che a carnevale ognischerzo vale.

Voi le credete, vi vergognate e vi sentite incolpa, ma poi andate a controllare il calenda-rio e scoprite che invece è il Primo Maggio.

- Alla fine provate anche a fidanzarvi conuna ragazza “seria”. Fin da piccolo, vi erastato detto che ci sono ragazze “serie” e“meno serie”. Voi oramai ne avete conosciutetante, ma proprio tante, avete messo su un'en-ciclopedia e un dizionario da fare invidia allaTreccani.

Dopo un certo periodo di fidanzamento,scoprite che il vostro stipendio non bastanemmeno a coprire le sue spese mattutine, eche almeno altri vostri 5 amici si sono nel frat-tempo fidanzati con lei ............. perché è unaragazza “seria”.

A questo punto, cambiate vita, riconsidera-te tutto e diventate gay.

3. PER LUI & PURE PER LEI: TANTRA ASCETICO INIZIATICO,

ovvero: TECNICA PRATICA PER

RAGGIUNGERE IN FRETTA L'ILLUMINAZIONE

(E NON PENSARCI PIÙ)

Odiate gli uomini, odiate le donne, odiateil sesso, odiate la vita, odiate la natura, e inpiù siete anche macrobiotico e perfino rei-kimaster: questa è la tecnica giusta pervoi, quella risolutiva. Dopo di essa, non cene saranno altre per voi (questa non è lasolita promessa sòla dell'ultimo profetasceso sulla terra a prendervi per il culo).

Avete passato 30 anni della vostravita a meditare, passando da una tecnicaall'altra e da un guru all'altro, ma ancora sietequi: non vi siete estinti con la forza della sag-gezza e del pensiero.

Premesso che non sempre conviene aprire

gli occhi e capire veramente com'è che funzio-na il mondo e che cos'è la realtà (qualcuno l'hacapito e s'è subito sparato), se proprio voleteaprirvi il cervello ed espandere la mente, inmaniera naturale, biologica, non chirurgica,provate il seguente esperimento.

Non c'è bisogno di recarsi in Tibet o inIndia, né di sorbirvi l'ultimo film sull'Orientedi Scorsese o di Bertolucci se non vi piacciono:potete fare tutto in casa, da soli.

Eccovi la tecnica, ideata espressamenteper voi.

1) Prendete una scala metallica abbastan-za alta

2) Posizionatevi sotto il lampadario dellasala più ampia che avete in casa

3) Svitate la lampadina o il faro dal lampa-dario

4) Al suo posto, inseritevi dentro l'indicedella mano sinistra, area del cuore e delladevozione5) Sarete istantaneamente, e definitivamente,illuminati.

tratto da “SEXANANDA”, Ediz. ISU - 1999

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I testi consigliati in queste pagine sono, generalmente,reperibili presso di noi, presso le rispettive case editricio presso le librerie, particolarmente quelle grandi o spe-cializzate. Le nostre recensioni si basano su testi effetti-vamente visti ed analizzati, se non letti, e non sullavisione di copertine e schede riassuntive… preghiamoeditori e lettori di tenerne conto.

“LE CHIAVI DELLA MEDITAZIONE QUOTIDIANA”di Tenzin Gyatso, XIV Dalai LamaEdizioni Amrita - pp. 150 ca. - euro 14,00

“Oggi la scienza occidentale ha accu-mulato una gran conoscenza tecnologi-ca, ma pare ancora molto limitata riguar-do alla comprensione della coscienza: ein assenza di tale approfondita cono-scenza, persino l'utilità di un'eccellentepadronanza della materia può rivelarsidiscutibile…”. Il buddismo propone lameditazione quotidiana come strumentoprincipe dell'indagine sulla natura dellacoscienza. Il lavoro in esame raccoglieuna serie d'insegnamenti del Dalai Lama, rivolti in massimaparte ad indiani provenienti dalle grandi realtà metropolitane:un pubblico affatto dissimile da una platea occidentale. Oltrea ciò, la straordinaria capacità dell'oratore nell'adeguare agliastanti il proprio stile comunicativo, ed il corposo apparato dinote dedicato ai lettori meno esperti, rendono l'accesso allalettura semplice ed appagante. Segnalerei il capitolo riser-vato alla pratica delle meditazioni tantriche e l'ultimo, intera-mente dedicato ad una serie di colloqui diretti con il DalaiLama e strutturato in forma d'intervista.

“INIZIAZIONE AGLI AMORI CHE CAMBIANO LAVITA”di Paolo CrimaldiEdizioni Mediterranee - pp. 130 ca. - euro 7,95

Paolo Crimaldi, filosofo specializzato inpsicologia umanistico-esistenziale e psi-cosintesi, fa già bella mostra di sé negliscaffali delle librerie di mezza Europagrazie all'elaborazione di un percorsoconoscitivo - esistenziale, ribattezzato“terapia karmica”, che ha trovato nellapagina di carta un veicolo ottimale per lapropria diffusione. Ecco allora“Iniziazione all'astrologia karmica”,“Iniziazione alla terapia karmica”,“Iniziazione agli amori karmici” (arrivatoalla quinta ristampa). Per fortuna del Nostro il filone auriferoè ben lungi dall'essere esaurito e la sua ultima fatica, natu-rale prosecuzione dell'ultimo best seller, sta lì a ribadire lacentralità delle relazioni affettive quale strumento indispen-sabile alla comprensione delle dinamiche ereditate da pas-sate esistenze e coattivamente reiterate nell'attuale. Nelle

sue parole: “Lo scopo di questo libro è quello di offrire unaserie di spunti di riflessione, delle storie in cui potersi in partericonoscere e che possano aiutare a non sentirsi soli dinan-zi a situazioni simili già vissute o che si potrebbero vivere infuturo. Ma è mia intenzione fornire anche tecniche dellaterapia karmica che possono in qualche modo essere utiliz-zate per riuscire ad apportare cambiamenti nella propria vita,a superare schemi e modelli affettivi tali da impedire di vive-re a fondo una relazione…”. Violini e introspezione.

“NO PANIC!”di Bruno MaiettaEdizioni Hermes - pp. 140 ca. - euro 12,90

“Questo libro si propone di far conosce-re un po' più da vicino i meccanismi chestanno alla base dello stress, quali sonole azioni che mettiamo in atto, comeavviene che il nostro organismo cade inesaurimento e quali sono le patologieche derivano dallo stress eccessivo.Riconoscere la condizione di stress emigliorare la consapevolezza di talecondizione, sapere come e quando ciaccade di esserne preda, può essere ilprimo passo per combatterlo”. Rigorosità e sistematicitàsono le parole chiave per questo lavoro e ne decretano l'ot-timo livello. Piace lo stile chiaro ed asciutto, la strutturarazionale (prima parte dedicata all'esplicazione dell'argo-mento, seconda incentrata sulle tecniche mirate a ritrovare ilnaturale equilibrio del sistema neurovegetativo), lo stare coni piedi ben piantati a terra e gli occhi aperti. Da rimarcare lospazio concesso alla sindrome da “burn - out” ed al “mob-bing”: divulgazione importante per due patologie ancora nontroppo famose. Utile e dilettevole.

“RIFLESSOLOGIA PLANTARE - teoria e tecnica”di Claudio SantoroMacro Edizioni - pp. 190 ca. - euro 16,50

Recensire un libro di riflessologia plan-tare è un cimento da arditi, almenoquanto scriverlo ed editarlo: la letteratu-ra al riguardo è praticamente sconfina-ta. Tuttavia il coraggio spesso paga,soprattutto se coadiuvato dall'intuizionevincente di fondare l'appeal dell'operasull'aggiornamento, la pulizia stilistica,la veste grafica, l'integrazione dei variorientamenti che confluiscono nel gran-de fiume della riflessoterapia. A tal proposito vale rimarcare lo spaziodedicato all'approccio psicosomatico, nonché la cura ripostanell'illustrare le basi della riflessologia cinese, implicanteuna lettura delle estremità assai differente dalla nostra. Perchi non vuole restare indietro.

A cura di Paolo Razza

LE NOSTRE RECENSIONI

SE PER CASO DOMANI

Se per caso domani

incontrassi un uomoche ti dica “ti giuro, io ti amo davvero”

e credigli… l'amore è un oceano senza limiti

Le vele bianche, quelle, non affondanoal massimo si rovesciano

Se per caso domani

ti sentissi la pelle bruciaree ti girassi nel letto

indecisa se vivere o invecchiaree tuf fati… l'amore è un oceano senza limiti

Le vele bianche, quelle, non affondano

al massimo, si rovesciano

Crediamogli a questo amore grande e senza limitii giorni belli, quelli, sono fragili

le cose belle, quelle, non ritornano

(Luciano Rossi)

Videocorso di MASSAGGIOCALIFORNIANO

La sequenza comple-ta e guidata di unodei più celebrati erichiesti metodi dimassaggio rilassantee psicosomatico pereccellenza… fa beneanche solo a guardar-lo!

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NOVITÀ EDITORIALI ISU,

FRESCHE O QUASI…

l'altra vacanza 2008: programma estivo completo! · 2016. 6. 5. · da “izitso” - cat...

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