LA RESPIRACIN EN LA FONACION

Para lograr una adecuada emisin de la voz es necesario que el modo y tipo respiratorito sean apropiados, por lo que necesitamos de un Modo respiratorio nasal en reposo y mixto en fonacin ( nasal y oral), por otro lado para complementar la fonacin tambin necesitamos de un tipo respiratorito Costodiafrafmantico junto con una adecuada Coordinacin fonorespiratoria.

Respiracion costodiafragmatica1

Regula la presin subgltica durante la fonacin,para evitar el aumento de fuerza de cierre de las cuerdas vocales o la hiperfuncin muscular larngea.3

La respiracin costodiafragmtica es la que aporta ms aire a la fonacin y nos permite dosificar el aire de manera ms eficaz.

PRESION SUBGLOTICA: flujo areo que proviene de los pulmones y se dirige hacia las CV con fines fonatorios2

Favorece la coordinacin fonorrespiratoria durante la fonacin,

Coordinacin Fonorespiratoria

EJERCICOS:Insdinspiracion nasal - retencin - espiracin con / SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS/(5 repeticin/ 3 series)Inspiracin nasal - retencin - espiracin con /RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR/(5 repeticiones / 3 series) Inspiracin nasal - retencin - espiracin con / FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF/(5 repeticiones / 3 series )

Inspiracin nasal - retencin - espiracin con vocales /AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA//EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE//iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii//OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO//UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUInspiracin nasal. retencin- espirar realizando conjugaciones de vocales

AAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUEEEEEEEEEEEEEEAAAAAAAAAAAOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUUUUEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOUOUOUOUOUOUOUOUOOUOUOUOUEIEIEIEIEIEIIEIEIEIEIEIEIEEEIEIEIEIAOUAOUAOUAOUAOUAOUAOAOUAOUEIAEIAEIAEIAEIAEIIAEIAEIAIAEIAEIA

Inspiracin nasal - retencin con los das de la semana / lunes martes- mircoles jueves viernes- sbado Domingo /( 5 repeticiones / 3 series)Inspiracin nasal - retencin con los meses del ao/ enero febrero- marzo- abril- mayo- junio- agosto- septiembre- octubre- noviembre- Diciembre /(5 repeticiones/ 3 series)

Espiracin en un solo tiempo. Emisin de una slaba. Ej.: la.( 5 repeticiones/ 3 series)Espiracin en dos tiempos. Emisin de dos slabas. Ej.: me-sa. ( 5 repeticiones/ 3 series)Espiracin en tres tiempos. Emisin de tres slabas. Ej.: la-me-sa.( 5 repeticiones/ 3 series)Espiracin en cuatro tiempos. Emisin de cuatro slabas. Ej.: es-ta-me-sa.( 5 rep./ 3 series) Espiracin en seis tiempos. Emisin de seis slabas. Ej.: es-ta-es-mi-me-sa.(5 rep./3 series)Espiracin en ocho tiempos. Emisin de ocho slabas. Ej.: Ju-an-co-me-cho-co-la-te.