la nataciòn: estilos y materiales
TRANSCRIPT
INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICO
PEDAGÓGICO PÚBLICO DE AREQUIPA ESTUDIANTE: Brayan Hinojoza Abarca
ESPECIALIDAD: Educación Física
SEMESTRE: lll
ÁREA: TIC lll
TEMA: La Natación
DOCENTE: Mario Zevallos Luna
GRADO: PrimeroNIVEL: SecundariaCICLO:VlÁREA: Educación FísicaCOMPONENTE: Dominio corporal y expresión creativa
APTITUD
Se adapta al medio acuático, controlandosu cuerpo y ejecuta, la flotación, eldeslizamiento y la propulsión de piernas ybrazos.
Minedu, 2009, (Diseño Curricular Nacional de Educación Básica-430)
¿QUÉ ES LA NATACIÓN?
• La natación es la capacidad de mantenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua.
• Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición.
BENEFICIOS
Sistema CardiovascularSistema RespiratorioSistema MuscularSistema NerviosoContra el dolor y las lesiones
ACCSESORIOSGorros Lentes Mayas
MATERIALES
Tablas, barras flotantes y pullboy.
ESTILOS DE NATACIÓN
CROLEs el estilo más rápido, en las competiciones no tiene reglamento ya que es un estilo libre.
Es el estilo más lento, tiene un movimiento simétrico de las piernas y los brazos pero la normativa pone límites a su técnica.
BRAZA
ESPALDASe caracteriza principalmente por estar de espalda y por un movimiento alternado de los brazos y piernas.
Es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas.
MARIPOSA