Grupal Tema 5 La Memoria

C.A.F (Considerar Ampliamente los Factores)

La memoria: Es una de las facultades más importantes del ser humano tanto para el desarrollo de la vida mental, y el aprendizaje, es ilimitada e imperfecta.

Es importante en la educación para recordar nuestras experiencias, las que nos dan el conocimiento, nos permite desarrollar las habilidades que hemos aprendido en algún momento y nos permite sobrevivir, por ejemplo: andar, la acción de comer, hablar… Sin memoria no sé quién soy, ni dónde vengo, ni adónde voy.

Tiene varios aspectos claves:

a) Procesos básicos: 1) La codificación: Transforma los estímulos en la representación. 2) Almacenamiento: Retiene esos datos. 3) Recuperación: Acceso a esos datos.

b) Estructura de la memoria, que puede ser: 1) Sensorial: a través de los sentidos. 2) A corto plazo: información del presente. 3) A largo plazo: se usa posteriormente.

Factores: Entre los factores que afectan la memoria tenemos: los físicos y los psíquicos

1) EN LOS FISICOS:

La memoria es afectada por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, almidón y azucares.

El individuo debe tener un horario adecuado de descanso.

Evitar en lo posible el uso de somníferos.

Hacer buen uso de la respiración.

2) EN LO PSÍQUICO:

Mantenernos alejados de situaciones anímicas extremas.

Mantener constante el humor y mantener tranquilidad.

Es preciso que apartemos de nuestra mente las ideas obsesivas estas suelen alterar nuestra voluntad y deteriorar nuestra capacidad memorística.

El estrés si no se sabe manejar adecuadamente es un factor que perjudica nuestra memoria.

Todos estos factores tiene relación ya que son malos hábitos que causan efectos en la memoria, tales como: capacidad de concentración, capacidad de retener y disminuir capacidades intelectuales entre otros.

Para finalizar creemos que tenemos memoria, pero en realidad es ella la que nos tiene a nosotros. (Vídeos Redes, Historias del cerebro)

Componentes del grupal:Ana María Pámpanas ArellanoEva Herrando GonzálezMaría Díaz LópezMarina Martínez Huecas (PORTAVOZ)