“LA AUTOESTIMA”

Temas a desarrollar:

•Yo y mi cuerpo•Conociéndonos•Aprendiendo a reconocer y expresar mis emociones y sentimientos

•Conociendo mis roles

*En esta sesión trataremos el primer punto.

Preliminares: Las personas que nos rodean :

Nos apoyan poco o mucho

Nos alientan o no

Nos dan muestras de afecto o no, etc.

Empezamos a formarnos una imagen propia

Adquirimos como una especie de balanza en la que en un lado está mi propio valer y en el otro lo que el mundo adulto nos ha dado.

Gráficamente:

Lo que los demás

dicen de mí

Lo que yo pienso de

mí

Se crea como una presión de una cosa sobre la otra.

En resumen: de quienes nos rodean (principalmente, aunque no exclusivamente de los padres) recibimos:

Ideas

Opiniones

Afecto, etc

Autoestima

Que forman nuestra autoestima.

Se entiende por autoestima a lavaloración que tenemos de nosotros,a la la opinión y los sentimientosque tenemos acerca de nosotrosmismos, de los propios actos, de lospropios valores, del nivel deconfianza y seguridad que nostenemos.

Por tanto:

Al aspecto corporal

Al aspecto intelectual

Al aspecto social

Al sentirse amado, capaz y

valorado

La autoestima está ligada:

Metodología:•Participación activa de los

adolescentes•Se indica los materiales a usar•Y se especifica que la sesión

se enfocará sobre la autoestima y el cuerpo

Procedimiento:

Cada alumno deberá en un papeldividido en dos, escribir en la partesuperior las partes de su cuerpoque le agradan y en la partes inferiorcuáles no, señalando el porquéde cada caso.

Se les dirá que cada papel es personal, quepor ello se guardará la debida discreción.

Por qué

Qué parte de mi cuerpo me

gusta

Qué parte de mi cuerpo no

me gusta

*Esta podría ser la cartilla sobre la que los alumnos trabajarían

Ideas preconcebidas del alumno

Las ideas preconcebidas se las empezará paulatinamente a borrar proporcionando al joven ideas claras de lo que es la belleza, la fealdad, la relatividad en algunos casos de estos

conceptos, etc.

El siguiente paso es el diálogo interno que el alumnodebe establecer consigo mismo a base de lo que se ledice:

cotejar la verdad con las ideas que él se ha formado sobre sí mismo.

Captando la incongruencia de ambos grupos de ideas yrepitiendo lo siguiente:

“Soy valioso, no hay otra persona igual que yo, la belleza significa aceptarse tal como uno es”

Bibliografía:

Modulo para promotores de salud integral.

Edic 1997, Psea.

Lineamientos educativos y orientaciones

pedagógicos para la educación sexual integral.

Manual para profesores y tutores de la

Educación Básica Regular, marzo 2009..

Tutoría y orientación educativa:: Sesiones de

Tutoría: Promoción de una Vida sin Drogas, de

Tutores para Tutores. Ministerio de Educación.

Edic.2009

Fin