LANZAMIENTO DE JABALINA

ANALISIS KINESIOLOGICO DE MOVIMIENTOS

ALAN BOSQUEZMANUEL COLLAZO

LUIS ALBERTO GALLEGOSMARIO MADRID

SISTEMA DE IDENTIFICACION

MUSCULOS AGONISTAS AZULMUSCULOS ANTAGONISTAS ROJOMUSCULOS ESTABILIZADORES VERDEMUSCULOS NEUTRALIZADORES CAFE

TIPO DE MOVIMIENTO EXTREMO SUPERIOR IZQUIERDOPLANO Y EJE EXTREMO SUPERIOR DERECHOTIPO DE PALANCA EXTREMO INFERIOR IZQUIERDOPRINCIPIO DE ESTABILIDAD EXTREMO INFERIOR DERECHOTIPO DE ARTICULACION PARTE MEDIA SUPERIORTIPO DE MOVIMIENTO T. DE ARTICULACION PLANO Y EJE

TIPO DE PALANCA P. DE ESTABILIDAD

METODOLOGIA DEL ANALISIS

El analisis del lanzamiento se realizara en ocho etapas divididas de la siguiente manera:

Etapa 1. TOMA DEL IMPLEMENTOEtapa 2. INICIO DE CARRERAEtapa 3. CARRERA Etapa 4. CONVERSION A PASOS CRUZADOSEtapa 5. PASOS CRUZADOSEtapa 6. PREPARACION PARA LANZAMIENTOEtapa 7. LANZAMIENTO Etapa 8. RECUPERACION

Etapa 1 TOMA DEL IMPLEMENTO

HOMBROS

FLEXION

PALANCA DE er GRADOVM=

PLANO SAGITALEJE FRONTAL

P. DE ESTABILIDAD: 1, 2, 3VM=

M. AGONISTAS• Biceps braquial• Coraco braquial• Deltoides anterior• Pectoral mayor (parte clavicular)• subescapular

M. ANTAGONISTAS• Triceps braquial• Deltoides posterior• Dorsal ancho• Teres mayor y menor• Infra espinoso

M. ESTABILIZADORES• Infraespinoso• Teres menor

M. NEUTRALIZADORES

Articulacion triaxial

CODOSM. AGONISTAS• Biceps braquial• Braquial anterior• Cubital anterior• Supinador largo

M. ANTAGONISTAS• Anconeo• Pronador redondo• Supinador corto

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

FLEXION Articulacion triaxial PLANO SAGITALEJE FRONTAL

P. DE ESTABILIDAD: 1, 2, 3VM=

PALANCA DE er GRADOVM=

MUÑECAS Y FALANGESM. AGONISTA• flexor corto del menique• oponente del menique• palmar cutaneo• abductor corto del pulgar• oponente del pulgar• flexor breve del pulgar

M. ANTAGONISTAS• Aductor del pulgar• Abductor del menique• Interoseos palmares

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

COLUMNAM. AGONISTAS

• Dorsal ancho• Iliocostal• Cuadrado lumbral• Serrato posterior inferior

M. ANTAGONISTAS• Psoas mayor y menor• Recto del abdomen • Oblicuo interno y externo

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

CADERA

M. AGONISTAS• Ilio psoas• Pectineo• Recto femoral • Sartorio

M. ANTAGONISTAS• Gluteo maximo• Biceps femoral• Semitendinoso• Semimembranoso

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

RODILLAS

M. AGONISTAS• Semitendinoso• Semimembranoso• Biceps femoral• Sartorio• Gracilis o recto interno• Poplíteo• Gastrocnemius• plantaris

M. ANTAGONISTAS• Vastos lateral, intermedio, y medial• Recto femoral

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

TOBILLOS

M. AGONISTAS• Tibial anterior • extensor largo del dedo gordo• Extensor largo de los dedos• Peroneo anterior

• M. ANTAGONISTAS• Tibial posterior • Flexor largo del dedo gordo• Flexor largo de los dedos• Plantar delgado

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

Etapa 2

INICIO DE LA CARRERA

HOMBROS

M. AGONISTAS• Biceps braquial• Coraco braquial• Deltoides anterior• subescapular

M. ANTAGONISTAS• Triceps braquial• Deltoides posterior• Dorsal ancho

M. ESTABILIZADORES• Infraespinoso• Teres menor

M. NEUTRALIZADORES

CODOS

M. AGONISTAS• Biceps braquial• Braquial anterior• Cubital anterior

M. ANTAGONISTAS• Anconeo

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

MUÑECASM. AGONISTA• flexor corto del menique• oponente del menique• palmar cutaneo• abductor corto del pulgar• flexor breve del pulgar

M. ANTAGONISTAS• Aductor del pulgar• Abductor del menique• Interóseos palmares

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

COLUMNA

M. AGONISTAS• Dorsal ancho• Iliocostal• Cuadrado lumbral

M. ANTAGONISTAS• Psoas mayor y menor• Recto del abdomen

M. ESTABILIZADORES• Oblicuo externo del abdomen• Recto anterior del abdomen• Serratos posteriores

M. NEUTRALIZADORES

CADERA

M. AGONISTAS• Ilio psoas• Pectineo• Recto femoral • Sartorio

M. ANTAGONISTAS• Gluteo maximo• Biceps femoral• Semitendinoso• Semimembranoso

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

RODILLAS

M. AGONISTAS• Semitendinoso• Semimembranoso• Biceps femoral• Sartorio• Gracilis o recto interno• Poplíteo• Gastrocnemius• plantaris

M. ANTAGONISTAS• Vastos lateral, intermedio, y medial• Recto femoral

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

TOBILLOS

M. AGONISTAS• Tibial anterior • extensor largo del dedo gordo• extensor largo de los dedos• Peroneo anterior

• M. ANTAGONISTAS• Tibial posterior • flexor largo del dedo gordo• flexor largo de los dedos• Plantar delgado

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

Etapa 3. CARRERA

HOMBROS

M. AGONISTAS• Biceps braquial• Coraco braquial• Deltoides anterior• Subescapular• Pectoral mayor (parte clavicular)

M. ANTAGONISTAS• Triceps braquial• Teres mayor y menor• Infra espinoso• Deltoides posterior• Dorsal ancho

M. ESTABILIZADORES• Teres menor• Infra espinoso

M. NEUTRALIZADORES

CODOS

CODOS

M. AGONISTAS• Biceps braquial• Braquial anterior• Cubital anterior• Supinador largo

M. ANTAGONISTAS• Anconeo• Pronador redondo• Supinador corto

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

MUÑECAS

MUÑECAS

M. AGONISTA• Abductor corto del pulgar• Oponente del pulgar• Flexor breve del pulgar• Flexor corto del menique• Oponente del menique• Palmar cutaneo

M. ANTAGONISTAS• Aductor del pulgar• Abductor del menique• Interoseos palmares

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

COLUMNA

COLUMNA

M. AGONISTAS• Cuadrado lumbral• Dorsal ancho• Serrato posterior inferior• Iliocostal

M. ANTAGONISTAS• Oblicuo interno y externo• Psoas mayor y menor• Recto del abdomen

M. ESTABILIZADORES• Oblicuo externo del abdomen• Recto anterior del abdomen• Serratos posteriores

M. NEUTRALIZADORES

CADERA

CADERA

M. AGONISTAS• Ilio psoas• Pectíneo• Recto femoral • Sartorio• Glúteo medio• Glúteo menor• Tensor de la facia latea M. ANTAGONISTAS• Glúteo máximo• Bíceps femoral• Semitendinoso• Semimembranoso

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

RODILLAS

M. AGONISTAS• Semitendinoso• Semimembranoso• Biceps femoral• Sartorio• Gracilis o recto interno• Poplíteo• Gastrocnemius• plantaris

M. ANTAGONISTAS• Vastos lateral, intermedio, y medial• Recto femoral

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

TOBILLOS

M. AGONISTAS• Tibial anterior • extensor largo del dedo gordo• Extensor largo de los dedos• Peroneo anterior

• M. ANTAGONISTAS• Tibial posterior • Flexor largo del dedo gordo• Flexor sor largo de los dedos• Plantar delgado

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

Etapa 4. CONVERSION A PASOS CRUZADOS

CUELLOM. AGONISTAS• Xxxx• Xxxx• xxxx

• M. ANTAGONISTAS• Xxxx• Xxxx• Xxxxx

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

HOMBROS

M. AGONISTAS• Deltoides posterior• Deltoides medio• Tríceps braquial• Dorsal ancho• Teres mayor• Teres menor • Infra espinoso

M. ANTAGONISTAS• Deltoides anterior• Subescapular• Biseps braquial• Coraco Braquial

M. ESTABILIZADORES• Pectoral Mayor

M. NEUTRALIZADORES

CODOS

M. AGONISTAS• Supinador largo• Biceps braquial• Cubital anterior• Braquial anterior • Anconeo

M. ANTAGONISTAS• Pronador redondo

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

MUÑECAS

M. AGONISTA• flexor corto del menique• oponente del menique• palmar cutaneo• abductor corto del pulgar• oponente del pulgar• flexor breve del pulgar

M. ANTAGONISTAS• Aductor del pulgar• Abductor del menique• Interoseos palmares

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

COLUMNA

M. AGONISTAS• Dorsal ancho• Iliocostal• Cuadrado lumbral• Serrato posterior inferior

M. ANTAGONISTAS• Psoas mayor y menor• Recto del abdomen • Oblicuo interno y externo

M. ESTABILIZADORES• Oblicuo externo del abdomen• Recto anterior del abdomen• Serratos posteriores

M. NEUTRALIZADORES

CADERA

M. AGONISTAS• Ilio psoas• Pectineo• Recto femoral • Sartorio

M. ANTAGONISTAS• Gluteo maximo• Biceps femoral• Semitendinoso• Semimembranoso

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

RODILLAS

M. AGONISTAS• Semitendinoso• Semimembranoso• Biceps femoral• Sartorio• Gracilis o recto interno• Poplíteo• Gastrocnemius• plantaris

M. ANTAGONISTAS• Recto femoral• Vastos lateral, intermedio y medial

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

TOBILLOS

M. AGONISTAS• Tibial anterior • extensor largo del dedo gordo• Extensor largo de los dedos• Peroneo anterior

• M. ANTAGONISTAS• Tibial posterior • Flexor largo del dedo gordo• Flexor sor largo de los dedos• Plantar delgado

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

Etapa 6. PASOS CRUZADOS

CUELLO

M. AGONISTAS• Xxxx• Xxxx• xxxx

• M. ANTAGONISTAS• Xxxx• Xxxx• Xxxxx

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

HOMBROS

M. AGONISTAS• Deltoides medio• Deltoides posterior• Infra espinoso• Redondo mayor y menor • Dorsal ancho• Trapecio• Romboides

M. ANTAGONISTAS• Tríceps braquial• Dorsal ancho• Coraco braquial• Biseps braquial• Teres mayor (porcion esternal)

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

CODOS

M. AGONISTAS• Pronador redondo

M. ANTAGONISTAS• Supinador largo• Biceps braquial• Cubital anterior• Braquial anterior • Anconeo

M. ESTABILIZADORES• Supinador corto•

M. NEUTRALIZADORES

MUÑECASM. AGONISTA• flexor corto del menique• oponente del menique• palmar cutaneo• abductor corto del pulgar• oponente del pulgar• flexor breve del pulgar

M. ANTAGONISTAS• Aductor del pulgar• Abductor del menique• Interoseos palmares

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

COLUMNA

M. AGONISTAS• Dorsal ancho• Iliocostal• Cuadrado lumbar• Ilio costal• Dorsal ancho• Seratos posteriores

M. ANTAGONISTAS• Psoas mayor y menor• Recto del abdomen • Oblicuo interno y externo

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

CADERA

M. AGONISTAS• Ilio psoas• Pectíneo• Recto femoral • Sartorio• Glúteo medio• Glúteo menor• Tensor de la facia latea

M. ANTAGONISTAS• Glúteo máximo• Bíceps femoral• Semitendinoso• Semimembranoso• Aductores

M. ESTABILIZADORES• Rotadores externos

M. NEUTRALIZADORES

RODILLAS

M. AGONISTAS• Recto femoral• Vastos lateral, intermedio, y medial

M. ANTAGONISTAS• Semitendinoso• Semimembranoso• Bíceps femoral• Sartorio• Gracilis o recto interno• Gastrocnemius• Poplíteo• plantaris

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

TOBILLOS

M. AGONISTAS• Tibial anterior • extensor largo del dedo gordo• Extensor largo de los dedos• Peroneo anterior

• M. ANTAGONISTAS• Tibial posterior • Flexor largo del dedo gordo• Flexor sor largo de los dedos• Plantar delgado

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

Etapa 6. PREPARACION PARA EL LANZAMIENTO

CUELLOCUELLO

HOMBROS

M. AGONISTAS• Deltoides medio• Deltoides posterior• Bíceps braquial• Supra espinoso• Infra espinoso• Teres mayor y menor • Trapecio p3 y p4• Serratos• Pectoral menor

M. ANTAGONISTAS• Tríceps braquial• Deltoides anterior• Romboides• Elevador de la escapula• Pectoral mayor• Dorsal ancho• Coraco braquial• Teres mayor (porcion esternal)

M. ESTABILIZADORES• Subclavio

M. NEUTRALIZADORES

CODOS

M. AGONISTAS• Pronador redondo

M. ANTAGONISTAS• Supinador largo• Biceps braquial• Cubital anterior• Braquial anterior • Anconeo

M. ESTABILIZADORES• Supinador corto•

M. NEUTRALIZADORES

MUÑECAS

M. AGONISTA• flexor corto del menique• oponente del menique• palmar cutaneo• abductor corto del pulgar• oponente del pulgar• flexor breve del pulgar

M. ANTAGONISTAS• Aductor del pulgar• Abductor del menique• Interoseos palmares

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

COLUMNA

M. AGONISTAS• Dorsal ancho• Iliocostal• Cuadrado lumbar• Ilio costal• Dorsal ancho• Seratos posteriores

M. ANTAGONISTAS• Psoas mayor y menor• Recto del abdomen • Oblicuo interno y externo

M. ESTABILIZADORES•

M. NEUTRALIZADORES

CADERA

M. AGONISTAS• Glúteo máximo• Bíceps femoral• Semitendinoso• Semimembranoso• Aductores

M. ANTAGONISTAS• Ilio psoas• Pectíneo• Recto femoral • Sartorio• Glúteo medio• Glúteo menor• Tensor de la facia latea

M. ESTABILIZADORES• Rotadores externos

M. NEUTRALIZADORES

RODILLAS

M. AGONISTAS• Recto femoral• Vastos lateral, intermedio, y medial

M. ANTAGONISTAS• Semitendinoso• Semimembranoso• Bíceps femoral• Sartorio• Gracilis o recto interno• Gastrocnemius• Poplíteo• plantaris

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

TOBILLOS

M. AGONISTAS• Tibial anterior • extensor largo del dedo gordo• Extensor largo de los dedos• Peroneo anterior

• M. ANTAGONISTAS• Tibial posterior • Flexor largo del dedo gordo• Flexor sor largo de los dedos• Plantar delgado

M. ESTABILIZADORES

M. NEUTRALIZADORES

Etapa 7. LANZAMIENTO

CUELLO

HOMBROS

CODOS

MUÑECAS Y FALANGES

COLUMNA

CADERA

RODILLAS

TOBILLOS

Etapa 8. RECUPERACION

CUELLO

HOMBROS

CODOS

MUÑECAS

COLUMNA

CADERA

RODILLAS

TOBILLOS

REFERENCIAS

Biomecánica del Aparato Locomotor Aplicada al Acondicionamiento Muscular 4ta Edicion

ESCUELA VIRTUAL DE DEPORTES

YOUTUBE. LANZAMIENTODEJABALINA

G R A C I A S. . . .