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Iniciando el reto el número que escogí para mi transformación fue 85 porque era el peso al que quería llegar y la talla en cm. de cintura que quería tener. Al día de hoy alcance mi meta y no sólo eso sino que transformó mi vida y mi entorno. Ahora hago ejercicio 6 veces por semana y esto influyó en mi familia, cambiando todos sus hábitos alimenti-cios, al igual que mi entorno laboral y personal. Muchas personas comenzaron a cambiar sus hábitos viendo mi transformación.
JOHN JAIRO CUESTA
Centímetros menos en total = 53 cms.Peso Perdido = 10.8 kilos
Número de Transformación = 85