Introduccin al budismo. Cuatro pensamientos para replantear tu vida.contrasea: Loto-108Te damos la bienvenida al aula virtual abierta del Instituto Budadharma. Por favor lee la siguiente informacin.De qu se trata el curso?El budismo nos ofrece una manera estructurada de reorientar nuestra vida empezando donde quiera que estemos. Con una historia continua de 2,500 aos, el budismo es ahora ms relevante que nunca, ya que nos abre una nueva perspectiva para encontrar el sentido de la vida en este mundo agitado e insatisfactorio.Para aquellos que han llegado al punto de preguntarse cul es el significado de su vida, este curso les ofrece un marco budista, mediante cuatro contemplaciones universales, que les permite encontrar sus propias respuestas.El curso consta de seis temas. Lo recomendable es dedicar tres horas a la semana a cada tema. Sinembargo, al tratarse de un curso abierto, puedes seguir tu propio ritmo.Qu te permitir este curso?Explorar desde la perspectiva budista qu es la felicidad autntica y de dnde viene, y formular tus propias respuestas a estas preguntas.Cules son los temas?1. Qu es el Dharma y para qu nos sirve?2. El valor inmenso de la vida humana3. La impermanencia que todo lo permea4. El karma y su funcin5. Parar los ciclos de sufrimiento6. Qu sigue?Qu actividades realizars y cada cundo? Escuchar el video con la enseanza de cada tema Realizar una tarea oEJERCICIOactivo en la vida diaria por cada tema Realizar una dinmica semanal de autoanlisis en cada tema Estudiar las lecturas de cada temaTe pedimos que no descargues los videos y no copies las lecturas en las que as est indicado. Lo que s puedes descargar son los archivos que vienen en PDF y las meditaciones.Qu es el dharma y para qu nos sirve?El Buda identific ocho dharmas mundanos que son las formas ordinarias en las que buscamos sostenernos en la vida.Mientras confiemos en esas bsquedas para tener una vida feliz, estaremos invirtiendo mucho tiempo y energa solo para obtener placeres que son transitorios.Al dirigir nuestra mente al Dharma del Buda podemos reestructurar de manera radical nuestra interaccin con los dems, redefinir nuestro propio bienestar, y quitar las anclas de sustentos inestables, para ponerlas en tierra firme, dentro de nosotros. ESCUCHAR. La primera actividad del tema consiste en escuchare la pltica de Venerable Damcho. Haz clic en el siguiente enlace. Te pedimos que no descargues los videos de este curso, pues son slo para su uso en el aula virtual. Pltica Qu es el dharma y para qu nos sirve?Pgina ANCLAR. Ahora estudia el siguiente esquema para una comprensin ms profunda. Esquema tema 1Archivo ESTUDIAR. Ahora estudia las siguientes lecturas. Este material est disponible slo para leerse en lnea. No puede imprimirse y no debe copiarse. Te conminamos a que lo leas, tomes notas y, si te es posible, adquieras el libro. El corazn es noble. Cmo cambiar el mundo desde dentro hacia fuera Captulo 10 fragmentoLibro En el corazn de la vida. Fragmento.Libro CONTEMPLAR. En el siguiente archivo encontrars las instrucciones para realizar una actividad de autoanlisis. Mediante este ejercicio, lo que escuchaste en la pltica puede convertirse en un verdadero aprendizaje, e ir ms all de una mera comprensin terica. Busca un espacio y tiempo de tranquilidad de modo que puedas dedicar alrededor de 30 minutos a esta actividad. Introduccin dinmica 1Archivo PALABRAS E IMGENESPARA COMPARTIR.Los archivos que te presentamos a continuacin son frases dichas o escritas por maestros destacados, y tienen el propsito de inspirar tu reflexin. Puedes imprimirlas y compartirlas en tus redes sociales. Palabras de sabiduraArchivo Para compartirArchivo PRACTICAR.Cuando te des cuenta, durante el da, que ests buscando aprobacin, prestigio, riqueza, placer, o evitando critica, mala reputacin, prdida o incomodidad, pregntate: me estoy anclando en tierra firme?Preguntas para guiar la escucha activa. Te recomendamos tomar notas.

1. A qu se refieren "Los Cuatro Pensamientos que dirigen la mente hacia el Dharma?2. Por qu es errneo usar de manera intercambiable el concepto de"Dharma con el de "Budismo?3. Cules son los varios significados del rico y complejo concepto de "Dharma?4. En el contexto de las enseanzas de Buda, qu significado tiene dirigir nuestra mente hacia el Dharma?5. Por qu se dice, en el contexto de las enseanzas de Buda, que las causas o condiciones externas no son una tierra firme?6. A qu se refieren "Los Ocho Dharmas Mundanos o "Las Ocho Preocupaciones Mundanas?7. Qu caractersticas tiene la orientacin de la vida que nos ofrece el Dharma del Buda?