inteligencia emocional para la convivencia escolar

Antonio Vallés ArándigaDepartamento de Psicología de la Salud

Universidad de AlicanteESPAÑA

DESARROLLO SOCIO-COGNITIVO

FUNCIONES DE LAS RELACIONES ENTRE IGUALES

• COMPONENTE COGNITIVO– Deficiencias en el

procesamiento de la información

PERFIL PSICOLÓGICO

● Incomprensión de problemas sociales● Concepto absolutista y dicotómico de la realidad● Inferencias causales arbitrarias● Extracción generalista de conclusiones a partir de informaciones parciales y sesgadas

• COMPONENTE EMOCIONAL– Deficiencias en la

percepción, expresión, evaluación y regulación emocional

● Sentimientos de ser tratado injustamente con hostilidad hacia los demás● Asociar violencia con poder● Carencias empáticas● Sin control de impulsos● Justificación moral

PERFIL PSICOLÓGICO

● Estilo agresivo en sus relaciones interpersonales● Componentes no verbales socialmente inadecuados● Escasas habilidades de escucha● Habilidades conversacionales prepotentes● Sin recursos dialécticos de afrontamiento de críticas

• COMPONENTE CONDUCTUAL– Carencia de habilidades para prevenir y

resolver conflictos.– Habilidades sociales deficitarias

HABILIDADES BÁSICAS DE SENSIBILIDAD INTERPERSONAL

Carencia de ….

• COMPETENCIAS SOCIALES– Asertividad– Habilidades conversacionales– Desarrollo de valores

• COMPETENCIAS COGNITIVAS– Pensamiento de …

• COMPETENCIAS CONDUCTUALES DE AUTOCONTROL– Conocer y autocontrolar la propia conducta

PerspectivaPerspectiva

CausalCausal

ConsecuencialConsecuencial

Alternativo Alternativo

Medios-finesMedios-fines

LA EDUCACIÓN EMOCIONAL NO DEBE OLVIDAR …

PROGRAMA PIECE PARA LA CONVIVENCIA ESCOLAR

COMPONENTES

EDUCATIVO

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES EMOCIONALES

ENTRENAMIENTO COGNITIVO

ENTRENAMIENTO EN RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

• CONOCIMIENTO DE LA PROPIA EMOCIONALIDAD. • EXPRESIÓN Y VIVENCIA EMOCIONAL. • ASOCIACIÓN PENSAMIENTO-EMOCIÓN.• CONOCIMIENTO DE LA EMOCIONALIDAD AJENA. • GESTIÓN INTELIGENTE DE LA EMOCIONALIDAD.• LA FAMILIA COMO BASE DEL DESARROLLO EMOCIONAL.

• CONOCIMIENTO DE LA PROPIA EMOCIONALIDAD. • EXPRESIÓN Y VIVENCIA EMOCIONAL. • ASOCIACIÓN PENSAMIENTO-EMOCIÓN.• CONOCIMIENTO DE LA EMOCIONALIDAD AJENA. • GESTIÓN INTELIGENTE DE LA EMOCIONALIDAD.• LA FAMILIA COMO BASE DEL DESARROLLO EMOCIONAL.

HABILIDADES PARA AFRONTAR LA

AGRESIVIDAD1 Aprende cómo se produce el comportamiento agresivo y cómo puedes

afrontar situaciones problemáticas de manera emocionalmente inteligente.

Aprende habilidades para hacer frente a las provocaciones.

2AFRONTANDO EMOCIONES NEGATIVAS

Las emociones y estados de ánimo negativos son aquellos que alteran

nuestro comportamiento y nos producen insatisfacción y “malestar

psicológico”. Unas tienen más intensidad que otras; unas son más

tolerables que otras. Podemos aprender a cambiarlas sin necesidad de

“callarnoslas”, simplemente “transformar” las emociones que más nos

perjudican por otros estados de ánimo menos intensos.PENSAMIENTOS Y EMOCIONES I

3 Los pensamientos pueden controlar a las emociones y así ocurre muy a

menudo. Si aprendemos a pensar con objetividad, a reflexionar, a razonar

sobre los problemas que tenemos, sobre los comportamientos propios y

los de los demás, entonces… podremos controlar mejor nuestros estados

de ánimo.

4 Más orientaciones para cambiar nuestras creencias erróneas. Se

proponen ejercicios concretos para llevar a la práctica cuando nuestros

pensamientos nos producen infelicidad. Aprende a rechazar pensamientos

incorrectos que te emocionen negativamente.

PENSAMIENTOS Y EMOCIONES II

5COM……PORTÁNDOSE CON LOS DEMÁS

La manera en que nos relacionamos con los demás hace que evitemos o

tengamos conflictos interpersonales. En esta unidad puedes aprender

cuáles son los tres estilos de comportarse: asertivamente, pasivamente

o agresivamente. El comportamiento asertivo es el más adecuado para

sentirse emocionalmente bien y hacer que las personas con quienes nos

relacionemos se sientan a gusto con nosotros.EMOCIONES Y SENTIMIENTOS … FAMILIARES6 ¿Y la familia? ¿Es que acaso la familia no produce emociones y

sentimientos? Indudablemente que sí. Conozcamos más cosas sobre

nuestro comportamiento familiar, y el de los padres, y hermanos.

Aprendamos a “ponernos en lugar de …” cualquier miembro de la familia

para comprender mejor por qué a veces, nos disgustamos, nos

sorprendemos, nos angustiamos, nos …LAS AMISTADES TAMBIÉN NOS EMOCIONAN7 Los amigos y amigas, compañeros y compañeras, con su comportamiento

hacia nosotros provocan estados de ánimo. Hay momentos buenos y

momentos malos en nuestra convivencia. Preguntémonos si somos o no

somos buenos amigos/as, si respetamos o no sus derechos, si les

producimos bienestar emocional o no. Conoce qué "maneras de ser”

funcionan bien para tener buenos/as amigos/as.

CONTROLANDO LA IRA

8 La ira es una de las emociones negativas que más deterioran la

convivencia. Si aprendemos habilidades para hacer frente a esta emoción

“exagerada” nos sentiremos mejor, aprenderemos a ser más tolerantes,

más flexibles y a mejorar la convivencia.

WebQuest: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

9¿Sabes lo que es una WebQuest?

Una WebQuest es un conjunto de tareas para aprender que se realizan

mediante el acceso a Internet. Tú, como alumno, intervienes de manera

activa aprendiendo un tema, en este caso LA INTELIGENCIA

EMOCIONAL. Para ello es necesario la cooperación con los demás

compañeros, formando un grupo de 4 ó 5 personas para resolver las

cuestiones que se plantean en la tarea de aprendizaje.

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS DEL PROGRAMA PIECE

1. IDENTIFICACIÓN DEL CONFLICTO

2. PROPUESTA DE SOLUCIONES

3. PREVISIÓN DE CONSECUENCIAS4. ELECCIÓN DE LA MEJOR SOLUCIÓN5. APLICACIÓN Y REVISIÓN

EXTOST

RABAJO EN EQUIPOT

OCABULARIO EMOCIONALV ENSAJES EMOCIONALESM

EFLEXIONES PERSONALESR……..

¿………?

……..¿………

?ÉCNICAS EMOCIONALEST

ESOLUCIÓN DE CONFLICTOSR

EBERES EMOCIONALESD

NÁLISIS DE DOCUMENTOSA

ebquestW

Bullying o maltratamiento psicológico por parte de los compañeros de escuela

Siempre me he preguntado porque sufro este maltratamiento psicológico. Pocas veces encuentro una

respuesta, pero ahora ya lo tengo claro.

“No es que yo sea rara o diferente, realmente soy como los demás, una adolescente que esta creciendo, no

soy rara por leer o tener mi opinión”. Esto es lo que tendríamos que pensar cuando nos pasan cosas así, pero

no lo pensamos. ¿Por qué? Simplemente porque la persona que nos molesta, no los ha dicho tantas veces que

lo tenemos grabado en el subconsciente y no nos lo podemos quitar de la cabeza. Cuando sufres esto haces

muchas tonterías, dejas de comer, te encierras en tu cuarto, lloras y no pides ayuda y tú intentas buscar una

solución, pero no la encuentras. Por las cosas que he escuchado todas las personas que sufren bullying han

acabado cambiándose de colegio.

La persona que te hace bullying siempre es una, aunque tú creas que es toda la clase, es solo una que mueve

los hilos, ésta los amenaza con que si te hablan, bien les pegarán y les hará lo mismo, es una persona, alguien

que mueve a los demás a su antojo. ¿Por qué esta persona hace bullying? Pueden ser muchos motivos, celos,

envidia, su autoestima esta baja y él cree que ésa es su única solución para subirla, problemas en casa y un

sinfín de cosas más. La cuestión es que esa persona también está mal y el daño que él tiene dentro lo traslada

al colegio y se lo pasa al compañero al que maltrata.

Lo mejor para estos casos, es mirar como está tu hijo y preguntarle, aunque muy pocas veces te dirá qué es lo

que le pasa, pero de alguna manera hay que notarlo. A estos niños hay que llevarlos a un psicólogo y hablar

con el colegio, aunque por lo que tengo visto a mi alrededor todas estas personas que lo sufren han acabado

yéndose del colegio porque no hay nada que hacer.

http://www.internenes.com/acoso/

Crónica de una estudiante con bullying

DESENGAÑO

La realidad no está siendo como yo esperaba. Esperaba otra cosa. Había confiado en otra persona y me siento

desengañado/a por su forma de actuar.

INQUINA, TIRRIA, RENCOR

Es una rabia antigua y grande que no se ha resuelto satisfactoriamente. Todavía tengo ira hacia esa persona.

ENCONO

Me voy alterando cada vez más. Se “enciende” mi ánimo hasta encolerizarme demasiado. ¡Qué gran enfado

tengo!, y eso me lleva a discutir enconadamente.

ANIMOSIDAD

Pegajosa ligadura entre la persona que aborrece y la aborrecida.

SITUACIÓN DE CONFLICTO

INCUMPLIMIENTO DE NORMAS DE CONVIVENCIA EN

EL CENTRO

Vivir en convivencia con los demás no es nada fácil. Javi se

empeña en demostrar que a él no le importan los demás. Suele

insultar bastante a quien le parece con motes y burlas. No le

importa el estado de ánimo que ese comportamiento provoca en

quienes padecen su vanidad, altanería y altivez. En ocasiones

tiene problemas de violencia física con otros porque se enfrentan

con él, puesto que ya no pueden aguantar tanta burla.

Analizar en grupo la situación conflictiva y ofrecer respuestas

individuales y/o en grupo.

1. ¿Tú actúas alguna vez como Javi? ¿Por qué?

2. ¿Javi siente algo por los demás? ¿Qué

sentimientos?

3. Cuando alguien se burla de otra persona, ¿qué

piensa?

4. Cuando alguien se comporta como Javi, ¿qué

siente?

5. ¿Hay compañeros que “valoran” el comportamiento

“chulesco” de Javi? ¿Por qué?

6. ¿Qué debe aprender Javi con respecto a…

a. Lo que debe pensar

b. Lo que debe sentir

c. Lo que debe hacer

d. Los derechos de los demás

7. Imagina que ha transcurrido cierto tiempo (un mes

aproximadamente) y Javi ya no actúa de ese modo, respeta más

las normas de convivencia del centro, ¿a qué puede ser debido?

a.

……………………………………………………………………

………

b.

……………………………………………………………………

……

c.

……………………………………………………………………

8. Si Javi fuese emocionalmente inteligente, ¿cómo

se comportaría?

En el acoso escolar el maltratador muestra una falta total de empatía»

La violencia sobre la infancia ofrece varias caras, y una de ellas es el acoso entre iguales o ‘bullying’ que se ejerce en las aulas. El primer curso de Prevención y Detección de la Violencia en

la Infancia, que se clausura hoy en la Escuela de Magisterio, abordó ayer el fenómeno través de la ponencia de Miguel Ángel Jiménez, presidente de la Asociación para la Prevención de

Malos Tratos a Menores en Castilla-La Mancha (AMIC).

- ¿Cuál es la incidencia del maltrato infantil entre iguales o ‘bullying’?

- La violencia entre iguales en la infancia tiene una incidencia cada vez mayor en las aulas, y se trata de un fenómeno aparejado a la modernización de la sociedad. Según los datos de que

disponemos, alrededor de un 30% del alumnado en Estados Unidos padece este acoso, mientras que también hay cifras alarmantes en Australia, Inglaterra y Japón, precisamente los países

más avanzados. En la actualidad, en España parece que un 5,5% de los alumnos sufre abusos, aunque el porcentaje va a en aumento y podría ser mayor, en torno al 8-9%. Aunque se

detectan casos de bullying en todos los niveles educativos, incluyendo la Universidad, los cursos donde más se produce es en los de ESO.

- ¿Qué factores son los que originan esta violencia?

- Hay que diferenciar tres ámbitos: el entorno familiar, el escolar y el social. En el primero confluye la gran tolerancia que los padres de hoy ejercen con sus hijos, ya que les consienten más

que antes. Por lo que respecta al ámbito escolar, nos encontramos con un profesorado que no está suficientemente implicado o que lo considera una cuestión de importancia menor, e incluso

hay colegios que ocultan este tipo de casos para no crearse mala fama. Por último está el apartado social, con una sociedad permisiva con la violencia y unos medios de comunicación que la

muestran de forma habitual.

- ¿Son más violentos los niños de ahora?

- Muchos dicen que el bullying ha existido siempre en las aulas, con las típicas peleas de patio de colegio, por ejemplo, que todos hemos vivido. Sin embargo, en el fenómeno actual la

violencia no es esporádica, o aislada, sino que se trata de una presión sistemática e individual en el que se ejercita el abuso del más fuerte. Además, el maltratador es una persona que no

llega a comprender que le está inflingiendo dolor a otro; tiene una ausencia total de empatía.

- En muchos de los casos que se han conocido tiene un papel preponderante el teléfono móvil...

- Claro, y no sólo porque se graben las agresiones, sino porque a través de los mensajes del teléfono móvil se insulta y se coacciona. De nuevo se aprecia la falta de sentimientos, la

incapacidad de ponerse en el lugar de la víctima.

- ¿Qué se puede hacer?

-En este tipo de violencia siempre hay un pacto de silencio y es difícil que la víctima se atreva a contar lo que le está pasando. Por eso, los padres tiene que estar muy pendientes ante

cualquier señal de alarma, como la negativa repentina a ir al colegio, un bajón en las notas... Si llegado el caso el centro escolar no hace nada, hay que denunciar ante el fiscal de menores.

La clave fundamental es la educación y, sobre todo, la enseñanza de la solidaridad.

Fuente :http://www.laverdad.es/albacete/pg060323/prensa/noticias/Provincia_Albacete/200603/23/ALB-ALB-408.html

ACABA de presentarse en los colegios de Castilla y León la campaña ‘Convive y deja vivir’ destinada a alumnos de primaria y secundaria con el objetivo de prevenir el acoso entre escolares,

una grave conducta cada vez más extendida. Sus mensajes van dirigidos no solo a los alumnos que padecen las vejaciones, también a quienes las cometen o son testigos de ellas. A los

primeros se les aconseja que se informen de los medios que tienen a su alcance para salir de su infierno. A los maltratadores, que desistan de un comportamiento que pone de manifiesto

sus complejos. Y a los testigos, que pongan el caso en conocimiento de los profesores.

El consejero de Educación, la señaló, durante la presentación de la campaña en Valladolid, que la Junta todavía no había hecho una fotografía de la violencia juvenil, por lo que no podía dar

cifras relativas a Castilla y León, aunque creía que, desde el punto de vista cuantitativo, no era una cuestión de importancia pero sí preocupante. A falta de cifras oficiales en la región deberá

echarse mano de las de otras comunidades vecinas, por ejemplo Madrid. Según datos del pasado año facilitados por el Defensor del Menor, más de 12.000 alumnos de enseñanza

secundaria sufren el calvario del acoso escolar y el 14% de ellos lo padece en silencio. Otros 53.000 han sido agredidos, aunque callan para no ser señalados como delatores y chivatos,

además de cobardes en su peculiar código de honor. En el conjunto de España casi el 10% del alumnado sufre amenazas y más del 4% agresiones directas.

A la vista de estos datos no faltan expertos que se preguntan qué debe ocurrir para que la sociedad en su conjunto ponga freno a esta lacra. ¿Quizá que haya un suicidio, como sucedió en

el caso del joven guipuzcoano Jokin? Es un hecho comprobado que la impunidad de la violencia hace que esta se incremente, por lo que si hay agresiones físicas, las más fáciles de

demostrar, lo primero que debería hacerse es acudir a las autoridades para garantizar la integridad del alumno. Y en todo caso hacer entender al agresor que lo que ha hecho está mal, y

que tiene la obligación de reparar el daño.

El fenómeno es complejo. El acoso escolar apenas se denuncia ante los tribunales porque es difícil probar los hechos e identificar a los causantes. Entre los fiscales de menores son mayoría

los que opinan que los directores de los centros y los profesores pueden ser los primeros, aunque no únicos, culpables de las situaciones de acoso. Muchos fiscales se extrañan de que los

profesores no detecten los episodios más flagrantes de violencia escolar, y no consideran que la desmotivación en la que pudieran haber caído sea eximente alguna. Esgrimen para ello el

artículo 1.903 del Código Civil por el que se podría solicitar a los educadores responsabilidades por los daños y perjuicios que causen los alumnos durante la actividad escolar. Es lo mismo

que se exige de los padres, naturalmente. Los profesores dicen en su descargo que ven muy poco a sus alumnos, dos o cuatro horas a la semana durante la enseñanza secundaria.

Que existe una cierta dejadez de la escuela y de los poderes públicos es algo difícil de negar. La violencia escolar se ha agravado, entre otras razones, por la escolaridad obligatoria hasta

los 16 años. Y si algunos profesores miran hacia otro lado es por el temor confeso a enfrentarse con los padres del agresor y, sobre todo, a que la inspección escolar no les apoye

suficientemente. De hecho, según denuncian los sindicatos, la administración educativa suele como norma dar la razón a los padres. Parece claro que la solución debe buscarse en el hogar,

además de la escuela. Hay que formar a los niños enseñándoles donde están los límites de las cosas, de los derechos propios en relación a los de los demás.

En el colegio se ha descuidado demasiado la educación para la convivencia o de resolución de conflictos y, por el contrario, abundan los motivos y las ocasiones para dar rienda suelta a la

violencia. Está a punto de salir al mercado un videojuego cuyo argumento consiste en gastar bromas maliciosas a los compañeros de un internado-reformatorio, además de ganar, o perder,

la chica. Este entretenimiento, nada inocente, tiene un nombre que no engaña: ‘bully’, abusón, en inglés. El Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, ha hecho una serie de

recomendaciones para combatir a los abusones que consisten en reducir el número de alumnos por centro, que haya profesores más horas con el mismo grupo para evitar el anonimato, y

facilitar el cambio de colegio a los alumnos que lo requieran. La clave consiste en intervenir resueltamente en los conflictos de baja intensidad y evitar que vayan a más.

Las alarmas se han encendido con la nueva moda juvenil de grabar palizas y humillaciones con teléfonos móviles. O las frecuentes peleas entre chicas. Tan violentas o más que los varones.

Pero es que además hay otra cosa que ya resulta conocida. Los acosadores no suelen identificarse como tal. Consideran que las agresiones son bromas y muchos de ellos padecen

problemas de inseguridad que ocultan bajo la actitud de matón. ¿A qué suena esto? Se trata de viejos comportamientos que ofrecen nuevas perspectivas. El acoso entre escolares tiene

muchos mecanismos en común con la violencia doméstica.

http://servicios.nortecastilla.es/pg060315/prensa/noticias/Articulos_Opinion/200603/15/VAL-OPI-235.html

Convive y deja vivir

Tu manera de comportarte, de relacionarte con los demás provoca emociones y

sentimientos en la gente. ¿Qué sentimiento puede provocar en otra persona una

amenaza? ¿Qué sentimiento puede provocar en otra persona una felicitación? Si somos

capaces de hacernos esas preguntas y encontrar respuestas nos daremos cuenta de las

reacciones emocionales y estados de ánimo que provocamos en las personas con

quienes nos relacionamos, y también en nosotros mismos/as.

Podemos mostrar nuestro estado de ánimo, nuestras emociones, nuestras ideas, nuestras

opiniones, respetando el derecho que tienen los demás. Defender nuestros derechos

implica tener en cuenta el respeto hacia la otra persona. En ese intento de defender

nuestros derechos ocurren problemas: cometemos errores, nos enfadamos demasiado,

tenemos disgustos o los provocamos, pensamos que no necesitamos la ayuda de nadie,

cedemos nuestra voluntad a la imposición de los demás, olvidamos prestar ayuda…

Esta unidad de trabajo está dirigida a darte “ayudas” en tu comportamiento con los demás.

Se pueden cometer errores, nos podemos equivocar, pero podemos

aprender de los errores.

¿De qué error/es has aprendido algo?

Acepta tus sentimientos, son tuyos. Si algunos te producen malestar,

cambia tus pensamientos negativos por otros más positivos.

¿Qué estado de ánimo tuyo es el que te hace sentir peor y sería bueno

cambiarlo?

Puedes pedir ayuda para tus emociones y sentimientos a las

personas de tu confianza. Recibir apoyo de los demás es necesario

cuando nuestro estado de ánimo es … triste, deprimido, disgustado,

furioso…¿Quién te puede prestar esa ayuda?

El “matón” del grupo intimida, acosa y amenaza a otros en un intento

calculado de coerción.

UN TIPO DE AGRESIVIDAD

El “matón” no actúa motivado por la provocación de la

víctima, sino que oprime y atormenta a otro alumno de

manera calculada y reiterada, sin que existan motivos para

ello. No está enfadado cuando actúa así, sino que elige ese

tipo de comportamiento como instrumento para demostrar su

superioridad, dominio y control ante el grupo.Las personas que se sienten fácilmente provocadas, muy

sensibles a los insultos, amenazas y ataques que incluso los

ven donde no existen. Tienen una gran reactividad negativa.

Son propensos a reaccionar violentamente cuando la

provocación existe realmente o perciben (muchas veces de

modo equivocado) que se les provoca.

1

2

OTRO TIPO DE AGRESIVIDAD

PROCESAN DEFECTUOSAMENTE LA INFORMACIÓN

Si no controlamos bien el sentimiento de frustración corremos el

riesgo de:

- Mostrarnos desagradables

- Agredir a la otra persona

- Comportarnos con mucha dureza:

- insultos y amenazas

- Aumentar el deseo de hacer daño

Y una manera de hacerlo es ATENDER a nuestros

PENSAMIENTOS, para darnos cuenta que pueden hacer

que:

Aumente nuestra alteración

Disminuya nuestra cólera

LA AGRESIVIDAD HACIA LOS COMPAÑEROS ES UNA FORMA DE

MALOS TRATOS

LAS PERSONAS AGRESIVAS NO TIENEN EN SU REPERTORIO

RESPUESTAS EMOCIONALMENTE EQUILIBRADAS A SITUACIONES

ADVERSAS, ES SU ÚNICA FORMA DE ACTUAR.

Pero otras respuestas alternativas son:

Esperar un tiempo a reaccionar (para hablar, para hacer).

Respirar profundamente mientras no se responde.

Hablar sobre el problema.

Optar por abandonar y olvidar las cuestiones conflictivas.

Busca buenas maneras emocionalmente adecuadas para ti, sobre como

reaccionar en estas situaciones.

Esto podría ser adecuado:

…………………………………..............................................

.............................................................................................

…………………………………..............................................

Parece ser que algunas personas están convencidas que mostrarse violentos

hacia los demás es una manera de solucionar su frustración porque alguien les

impide conseguir su objetivo o porque piensan que de este modo los demás le

temerán y tendrá el control sobre el grupo.

¿Qué emociones y sentimientos tienen lugar en las situaciones violentas?

Imagínate cómo se puede sentir la persona que es víctima de:

Insultos

Maltrato

Burla

Agresión

Desprecio

¿Y cómo se siente la persona que arremete, que se burla, que maltrata?

Probablemente no sienta nada, y eso es lo preocupante. Imaginemos que

intentara por un instante “ponerse en lugar del otro”. Si fuese así, seguramente

cambiaría su comportamiento de inmediato.

¿Te has imaginado que podemos ser...?

Agresores

Víctimas

Espectadores

Aprendamos de esta unidad maneras EMOCIONALMENTE

INTELIGENTES de afrontar estas situaciones.

PROGRAMA PIECEPROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA CONVIVENCIA ESCOLAR

EXTOST

TEXTOS-BASESe trata de textos de lectura para ser leídos, analizados y debatidos en grupo. Se refieren a contenidos emocionales que hacen reflexionar sobre las emociones y los sentimientos. De su lectura se desprende una reflexión. Sirven para introducir el desarrollo de la unidad.Las actividades están fundamentadas conceptualmente en el texto de lectura que sugiere procesos de reflexión intrapersonal e interpersonal en los alumnos acerca de la emocionalidad propia y de las emociones y sentimientos vividos por los demás en las relaciones interpersonales en la convivencia escolar diaria.


RABAJO EN EQUIPOT

TRABAJO EN EQUIPOSe presentan tareas de debate en grupo de 3-4 estudiantes en torno a aspectos emocionales. Los resultados del debate deben reflejarse por escrito en los espacios dedicados a ello en la actividad correspondiente. La verdadera finalidad del debate es la de establecer un diálogo y reflexión en torno a los elementos emocionales y después comunicarlo al resto de grupos mediante la dinámica interactiva que establezca el profesor.


OCABULARIO EMOCIONALV

VOCABULARIO EMOCIONALA lo largo del programa se irá adquiriendo un mayor conocimiento emocional (como competencia de la Inteligencia Emocional) de toda la fenomenología afectiva: emociones, sentimientos, estados de ánimo, afectos, estados emocionales, etc. La definición y/o descripción de estos términos o expresiones puede realizarse utilizando un diccionario o mediante la aportación experiencial del propio alumno que después debe ser contrastada con la correcta identificación de cada una de las “etiquetas emocionales” que vayan apareciendo en el programa. Este apartado se complementa con el DICCIONARIO EMOCIONAL incluido en cada unidad.

ENSAJES EMOCIONALESM


MENSAJES EMOCIONALESEn cada unidad de trabajo se incluyen unas cabeceras a modo de mensajes emocionales. Tienen la finalidad de llamar la atención acerca de la relevancia de su contenido eminentemente emocional para desarrollarlo o aplicarlo inteligentemente a la convivencia escolar.

EFLEXIONES PERSONALESR……..

¿………?

……..¿………

?

REFLEXIONES PERSONALESConstituyen llamadas a la reflexión del alumno: verbalizaciones y pensamientos. Con sus preguntas y comentarios tratan de inducir en el estudiante una actitud de metaconocimiento emocional, es decir, reflexionar acerca de cómo piensa, qué dice, qué hace y qué siente. Con respecto a sí mismo (Inteligencia Intrapersonal) y con respecto a los demás (Inteligencia Interpersonal).


ÉCNICAS EMOCIONALEST

TÉCNICAS EMOCIONALESSe trata de recursos para actuar con Inteligencia Emocional. Se sugieren pasos a seguir muy prácticos y concretos que ayuden al alumno a gestionar mejor sus vivencias emocionales, como, por ejemplo: cómo actuar ante la tristeza, la ira/enfado, el miedo, la frustración, etc. Se trata de ejercicios aplicables a las situaciones habituales de la convivencia escolar que pueden producir conflictos interpersonales. Estas maneras de actuar emocionalmente inteligentes tratan de prevenir los episodios de enfrentamientos, amenazas entre estudiantes y pretenden desarrollar la competencia del autocontrol emocional.


ESOLUCIÓN DE CONFLICTOSR

DESCRIPCIÓN DE SITUACIONESLas vivencias emocionales están asociadas a hechos y situaciones concretas que tienen lugar en el contexto escolar, familiar y social. Para comprender mejor las emociones y sentimientos se proponen tareas de descripción, análisis y resolución de situaciones de conflicto en la convivencia escolar, cuyas circunstancias y características deberán reflejar los alumnos en el cuaderno. La verbalización de las misma forma parte de la metodología comunicativa que debe poner en práctica en docente en la dinámica de grupos que se establezca.


EBERES EMOCIONALESD

LOS DEBERES EMOCIONALESSe trata de tareas de generalización de los aprendizajes emocionales desarrollados en la unidad. Se propone la realización de acciones concretas tales como comportarse de determinada manera, ejercitarse en pensamientos adecuados, reflexionar acerca del estado emocional, etc.

NÁLISIS DE DOCUMENTOSA

ANÁLISIS DE DOCUMENTOSSe incluyen documentos relacionados con la convivencia escolar y los estados de ánimo que se generan en los problemas y conflictos, para ser analizados individual y/o en equipo. Se trata de documentos publicados por organismos públicos, medios de comunicación, eventos, noticias, acceso a la web, páginas de ayuda en el ciberbulling, etc. de relieve y actualidad que reflejan la problemática de las relaciones interpersonales en el centro escolar y la emocionalidad negativa subyacente. Las actividades a realizar en estos apartados del programa consisten en: lectura, análisis y debate, extracción de consecuencias, identificación de estados emocionales, propuestas de soluciones, etc.

ebquestW

CÓMO DESARROLLAR LA COMPETENCIA EMPÁTICA

Ideas previas sobre la empatíaFormulación de preguntas a los alumnos, tales como:¿Qué es la empatía? ¿Quiénes son personas empáticas? ¿Cómo podemos ayudar a los demás? Cuando alguien está triste, ¿qué necesita?

ReflexionarEn esta fase se hace reflexionar a los alumnos sobre las diferencias que existen entre las personas en todos los aspectos: características físicas, composición de la familia, edades, opiniones, intereses, emociones, sentimientos.

1º

2º

Valorar la importancia de conocernos a nosotros mismos y a los demásImportancia de conocernos a nosotros mismos en las capacidades los gustos, las opiniones, los sentimientos… y comunicar a los demás todo ello para que las relaciones interpersonales sean satisfactorias.

Adopción de perspectivas distintas• Representación de roles con opiniones distintas. Dos alumnos dialogan sobre un tema y tienen opiniones distintas. • Simular y narrar situaciones de interacción social en las que los personajes muestran diferentes actitudes y los alumnos les asignan “etiquetas” emocionales como: “una persona serena”, “buen chico”, “muy sorprendido y preocupado”, “Una persona muy nerviosa”, etc.


3º

4º

¿Para qué sirve ser una persona empática?Los alumnos deberán distinguir entre dos opciones de comportamiento cuando se relacionan con los demás compañeros, expresando sus opiniones sobre estos aspectos:

• ¿Qué opinas o qué piensas de un compañero o de una compañera que se preocupa por lo que les pasa a los demás, que se interesa por ellos?

•¿Qué opinas o qué piensas de un compañero o de una compañera que no se preocupa por lo que les pasa a los demás, ni se interesa por ellos, ni tiene en cuenta su opinión, ni sus sentimientos y no se preocupa por comprenderles?

5º


¿Qué es la empatía? Llegado este momento del debate el profesor o la profesora les explicará a los alumnos en una sencilla descripción qué es la empatía.

“Empatía es ‘ponerse en lugar de otros’. - Saber lo que la otra persona piensa y siente - Ser capaz de sentir y pensar del mismo modo. -Comprender y tener en cuenta sus pensamientos y sentimientos, aunque nosotros en la misma situación la pudiésemos pensar y sentir de otra forma”.

6º


Las conductas de la empatíaEl profesor les explicará a los alumnos cuáles son las conductas concretas que hace o desarrolla una persona empática. Incluso, en la dinámica dialéctica se les pregunta: ¿Qué hace una persona empática?

7º


Sobre los gestos:• Mirar a la cara de la otra persona.• Averiguar cuál es su estado de ánimo, cómo se siente.• Expresar la misma emoción o sentimiento en la cara.• Escuchar con interés lo que dice la otra persona.• No interrumpirle.• Prestar atención a sus gestos.• Sonreír.


8º

Situaciones

¿En qué situaciones es necesario ser empáticos?

Los alumnos exponen situaciones en las que los pensamientos, las opiniones, los sentimientos han sido muy diferentes entre unos y otros. Debe reflexionarse sobre ello acerca de los motivos y las diferentes maneras de “ver” e interpretar la realidad.

Cuando un compañero tiene miedo de algo y necesitan que le ayuden a tranquilizarse.

Cuando se percibe que nuestro comportamiento ha ofendido o causado malestar psicológico a otro compañero/a.


9º

Modelado y prácticaEl profesor plantea al grupo algunas situaciones semejantes a las que han

descrito ellos mismos con anterioridad, sobre diferencias en opiniones y sentimientos entre amigos o compañeros. Se verbalizan las “comprensiones” que se realizan de cada caso o situación expuesta. Así por ejemplo, en el caso:

“Alicia ha suspendido un examen de Matemáticas y se ha puesto a llorar. Aunque Alex, que es un compañero de clase, opina que no hay motivo para que se ponga a llorar y que él nunca lloraría por eso; sin embargo, se ha dirigido a Alicia y le ha dicho: no te preocupes, seguro que lo podrás aprobar en la siguiente “repesca”, tranquilízate”.

Alicia le confiesa que sufre ciber acoso y tiene miedo.Álex entiende que sintiendo miedo los pensamientos y conductas cambian.”El profesor enfatiza la “preocupación” y ayuda empática hacia Alicia. Del

mismo modo se realiza con el resto de situaciones expuestas.

10º


Ensayo de conducta o role playEl profesor ha podido preparar un breve guión para que dos alumnos representen una situación en la que uno de ellos se siente triste por algún motivo y el otro se dirige a él preguntándole por los motivos de su estado de ánimo y ofreciéndole ayuda. Al terminar el role play se pueden intercambiar los roles e, incluso, añadir la participación de más grupos de alumnos en modo de simulación o dramatización

11º


Tareas entre sesiones El profesor les propondrá a los alumnos que registren o recuerden durante la presente semana en qué momentos se han mostrado empáticos con algún compañero, animándoles a que practiquen estos aprendizajes desarrollados durante la sesión (observar a las personas de su entorno personal, redes sociales, en sus opiniones, necesidades y estados de ánimo) a las situaciones diarias en las que se relacionan entre ellos en el colegio, en la calle e incluso en el seno de la familia en las relaciones con los padres y hermanos.


12º

► Comprender directamente el significado de las acciones y emociones de los demás.

Mecanismo neuronal que nos permite…

¿Cómo? ReplicaciónReplicación

Simulación interna de lo que observamos, sin mediación ni reflexión.

Lóbulo ventromedial frontal

Cíngulo anterior/medio y posterior

Giro parahipocámpico derecho

LAS NEURONAS ESPEJO

El tratamiento mostrará, en los diferentes grupos de sujetos independientemente de su tamaño, diferencias respecto a sí mismos pre-post-

seguimientos en todas las variables dependientes.

RESULTADOSRESULTADOS De significación estadísticaDe significación estadística

5

1 0

1 5

2 0

2 5

3 0

3 5

4 0

4 5

5 0

P R E T E S T P O S T E S T S E G U I M 1 S E G U I M 2

G R U P O I E

G R U P O S I N

A T E N C I Ó N E M O C I O N A L

5

1 0

1 5

2 0

2 5

3 0

3 5

4 0

4 5

5 0


G R U P O I E

G R U P O S I N

C L A R I D A D E M O C I O N A L

EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. TMMS (Fdez-Berrocal y Ramos, 2003)

El tratamiento mostrará, en los diferentes grupos de sujetos independientemente de su tamaño, diferencias respecto a sí mismos pre-post-

seguimientos en todas las variables dependientes.

RESULTADOSRESULTADOS De significación estadísticaDe significación estadística

5

1 0

1 5

2 0

2 5

3 0

3 5

4 0

4 5

5 0


G R U P O I E

G R U P O S I N

R E P A R A C I Ó N E M O C I O N A L

EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. TMMS (Fdez-Berrocal y Ramos, 2003)

inteligencia emocional para la convivencia escolar

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