inteligencia emocional

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INTELIGENCIA EMOCIONAL ALUMNOS: FUENTES MARRUFO, CARLA MENDOZA LINGÁN, FINLEY MERINO AVENDAÑO, LUCIA MUÑOZ GONZALES, CRISTIAN SECCIÓN: 06B PIMENTEL, 24 DE MARZO DE 2015

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inteligencia emocional: definicion, las dos mentes, mapa cerebral de la emocion, concepto de emocion y encuestas relacionadas.

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Page 1: Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONALALUMNOS:

FUENTES MARRUFO, CARLA

MENDOZA LINGÁN, FINLEY

MERINO AVENDAÑO, LUCIA

MUÑOZ GONZALES, CRISTIAN

SECCIÓN:

06B

PIMENTEL, 24 DE MARZO DE 2015

Page 2: Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional

• CONCEPTO

La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.

Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto nuestras como las de los demás.

Page 3: Inteligencia Emocional

Pasos a seguir para una buena Inteligencia emocional

Pensar antes de actuar

Ser empático

Saber elegir las

emociones

Manejar, conocer las emociones

Vivir la vida con

optimismoSer feliz

Page 4: Inteligencia Emocional
Page 5: Inteligencia Emocional

Jerarquía de las emociones

Page 6: Inteligencia Emocional

Las dos mentes

Page 7: Inteligencia Emocional

El cerebro y las emociones

Page 8: Inteligencia Emocional

Cerebro emocional

Page 9: Inteligencia Emocional

Circuito de Papez

Page 10: Inteligencia Emocional

Estímulo

Respuesta

Emoción

Estímulo

Respuesta

Emoción

Estímulo

Emoción

Cognición

Activación

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Page 12: Inteligencia Emocional

ser vivo

Organism

o sensible

VIDA AFECTIVA

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Page 15: Inteligencia Emocional

capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando.

La empatía está relacionada con la compasión, porque es necesario cierto grado de empatía para poder sentir compasión por los demás.

La empatía te permite sentir su dolor y su sufrimiento y, por tanto, llegar a compadecerte de alguien que sufre y desear prestarle tu ayuda.

Page 16: Inteligencia Emocional

Cuando una persona está principalmente centrada en sí misma, en satisfacer sus deseos y en su propia comodidad, no se preocupa por lo que los demás puedan estar sintiendo y no tiene una respuesta empática ante ellos.

sociedad donde la gente es cada vez menos empática

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Page 18: Inteligencia Emocional

memoria implícita o procedimental

memoria explícita o declarativa

Memoria Emocional

Page 19: Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional nos

permite

Page 20: Inteligencia Emocional
Page 21: Inteligencia Emocional

REGULACION

EMOCIONAL

EXPRESION EMOCIONA

L

HABILIDAD DE

AFRONTAMIENTO

COMPETENCIA

CAPACIDAD

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Page 23: Inteligencia Emocional

DESARROLLO DEL ENTUSIASMO

PARA OBTENER ENTUSIASMO HAY QUE ACTUAR CON ENTUSIASMO.

CREAR EL HÁBITO DE TENER ENTUSIASMO.

EL ENTUSIASMO HAY QUE NUTRIRLO CON NUEVAS ACCIONES, NUEVAS ASPIRACIONES, NUEVOS ESFUERZOS Y NUEVOS PLANTEAMIENTOS.

Page 24: Inteligencia Emocional

Componentes de la

inteligencia emocional

Page 25: Inteligencia Emocional
Page 26: Inteligencia Emocional

Proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características.

Es el conocimiento propio, supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarte en los primeros y luchar contra los segundos.

El autoconocimiento esta basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos.

AUTOCONOCIMIENTO

Page 27: Inteligencia Emocional

Observando y analizando por qué hago o dejo de hacer las cosas.

Observando y analizando a las otras personas.

Preguntándome. Informándome. Observando las

imágenes de los “espejos” que me reflejan.

¿CÓMO ME PUEDO CONOCER?

Page 28: Inteligencia Emocional

AUTORREGULACIÓN

Habilidad para controlar o redirigir impulsos y estados de ánimo. Propensión a eliminar los juicios, piensa antes de actuar.

Innovación: Estar abierto y dispuesto para las ideas y los enfoques novedosos y la nueva información.

Autodominio: mantener bajo control las emociones y los impulsos perjudiciales.

Adaptabilidad: Flexibilidad para reaccionar ante los cambios.

Confiabilidad: mantener normas de honestidad e integridad.

Escrupulosidad: Aceptar la responsabilidad.

Page 29: Inteligencia Emocional

MOTIVACIÓN

Optimismo: Tenacidad para buscar el objetivo pese a los obstáculos .

Afán de triunfo: Afán orientador o mejorar a una norma de excelencia.

Compromiso: Alinearse con los objetivos de un grupo u organización.

Iniciativa: Disposición para aprovechar las oportunidades.

Page 30: Inteligencia Emocional

HABILIDADES SOCIALES

El autocontrol es la habilidad que nos permite controlar nuestras emociones e impulsos conflictivos.

No debemos confundir el autocontrol emocional con la represión o negación de nuestras emociones.

La competencia emocional “autocontrol” significa que somos capaces de poder elegir el momento y las formas más adecuadas de expresar nuestros sentimientos.

Page 31: Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO

.

Page 32: Inteligencia Emocional

RESULTADOS DE LA ENCUESTA

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Muy a menudo20%

1.- Me importa lo que les sucede a las personas

Muy rara vezRara vezA menudo Muy a menudo

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A menudo 18%

Muy a menudo15%

2.- Es fácil decirle a la gente cómo me siento.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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Muy a menudo3%

3.- Me gustan todas las personas que conozco.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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Rara vez8%

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Muy a menudo50%

4.- Soy capaz de respetar a los demás.

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5.- Me molesto demasiado de cualquier cosa.

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6.- Puedo hablar fácilmente sobre mis sentimientos

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7.- Pienso bien de todas las personas.

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A menu

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menudo

20%

8.- Peleo con la gente.

Muy rara vezRara vezA menudo Muy a menudo

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A menudo 20%

Muy a menudo23%

9.- Tengo mal genio.

Muy rara vezRara vezA menudo Muy a menudo

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10.- Puedo comprender preguntas difíciles.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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Rara vez55%

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11.- Nada me molesta.

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12.- Es difícil hablar sobre mis sen-timientos más íntimos.

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13.- Puedo dar buenas respuestas a preguntas di-fíciles.

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14.- Puedo fácilmente describir mis sentimientos

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Muy a menudo

28%

15.- Debo decir siempre la verdad.

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Muy a menudo

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16.- Puedo tener muchas maneras de responder una pregunta difícil, cuando

yo quiero.

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17.- Me molesto fácilmente.

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18.- Me agrada hacer cosas para los demás.

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19.- Puedo usar fácilmente diferentes modos de resolver los problemas.

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Muy a menudo13%

20.- Pienso que soy el (la) mejor en todo lo que hago.

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21.- Para mí es fácil decirles a las personas cómo me siento.

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Muy a menudo15%

22.- Cuando respondo preguntas difíci-les trato de pensar en muchas solu-

ciones.

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23.- Me siento mal cuando las personas son heridas en sus sentimientos.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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24.- Soy bueno (a) resolviendo problemas

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A menudo 28%

Muy a menudo10%

25.- No tengo días malos.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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Rara vez33%

A menudo 33%

Muy a menudo8%

26.- Me es difícil decirles a los demás mis sentimientos.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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A menudo 28%

27.- Me disgusto fácilmente.

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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A menudo 48%

Muy a menudo30%

28.- Puedo darme cuenta cuando mi amigo se siente triste.

Muy rara vezRara vezA menudo Muy a menudo

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A menudo 25%

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29.- Cuando me molesto actúo sin pensar.

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Muy a menudo28%

30.- Sé cuándo la gente está mo-lesta aun cuando no dicen nada

Muy rara vez Rara vez A menudo Muy a menudo

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41 a mas 35 a 40 menos de 340

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Grafico segun Nivel de Inte-ligencia Emocional

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