Índice de Masa Corporal

Definición de Masa Corporal

El Índice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona

en relación con su altura. A pesar de que no hace distinción entre

los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste

es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado

con la obesidad. El valor obtenido no es constante, sino que varía

con la edad y el sexo .También depende de otros factores, como las

proporciones de tejidos muscular y adiposo. En el caso de los

adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su

estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la

Organización Mundial de la Salud.

Calculo del I.M.C de tres personas

de Sexo Femenino.

• Dependiendo del cálculo de I.M.C, usted puededeterminar su clasificación en el siguiente cuadro. Laspersonas con un valor de I.M.C igual o más de 25pueden tener mayor riesgo de ciertas condicionesvinculadas con la obesidad.

Srta. Abymar Alvarado Edad: 26 Años

Peso: 61,45 Kg Altura: 1,64 mts.

I.M.C= 22,85

Srta. Andreina Alvarado Edad: 22 años

Peso: 50,20 Kg Altura: 1,51 mts.

I.M.C= 22,02

Sra. Andrimar Alvarado Edad: 50 años

Peso: 82,35 Kg Altura: 1,61 mts.

I.M.C= 31,77

Clasificación de la OMS del estado

nutricional de acuerdo con el I.M.C

Conclusiones

• El índice ideal, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

• Por tanto dos de las personas reflejadas anteriormente sesitúan dentro los limites de los valores normales.

• A diferencia de la Sra. Andrimar que su valor sobrepasalos valores >30 y se sitúa en la clasificación de losObesos Tipo 1. Las personas con este peso sonconsiderados con "sobre peso" o "exceso de peso".

• Con el calculo del I.M.C te permite saber si tienes un pesoadecuado a tu edad y tu sexo, se puede detectar posiblessituaciones de malnutrición, y en particular la obesidad. Sepuede crear además un enfoque personalizado para un estilode vida más saludable.