El objetivo del presente estudio fue evaluar la condición física (resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular y velocidad) de nadadores adolescentes y comparar estos parámetros con los de controles normo-activos.

El deporte se asocia con mejoras en los componentes de la condición física relacionados con la salud1. Sin embargo, teniendo en cuenta la especificidad de cada deporte, estas mejoras se pueden producir sobre diferentes cualidades físicas2,.

Introducción

Impacto de la natación sobre la condición física en adolescentes: fuerza, velocidad y resistencia

B. Muniz-Pardosa,e, A. Gomez-Brutona,b,e, A. Gomez-Cabelloa,c,e , J. Marín-Puyaltoa,b,e, G. Lozano-Bergesa,b,e, J. A. Casajúsa,b,e, L. A. Morenoa,d,e, G. Vicente-Rodrigueza,b,e

a- Grupo de investigación GENUD (Growth, Exercise, NUtrition and Development), Universidad de Zaragoza, España b- Facultad de ciencias de la salud y del deporte, Universidad de Zaragoza, Huesca, España c- Centro Universitario de la Defensa d- Facultad de Ciencias de la Salud e- Centro de Investigación Biomédica en Red de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBERObn), Spain

*E-mail: borjamuniz@hotmail.es

Cuarenta nadadores (20 chicas, 20 chicos; 14.2±1.6 años) y 44 controles (21 chicas, 23 chicos; 14.8±2.2 años) participaron en este estudio. La fuerza muscular se midió evaluando la fuerza isométrica máxima (FIM) del antebrazo mediante dinamometría manual (imagen 1). La FIM de la musculatura extensora de la rodilla (imagen 2) y de la musculatura flexora del hombro en posición de crol (imagen 3), se midió con una galga extensiométrica. Adicionalmente, la fuerza explosiva de las extremidades inferiores se midió a través del test del salto horizontal a pies juntos (imagen 4), mientras que la estimación de la resistencia cardiorrespiratoria (VO2max) se realizó a través del test de 20m de ida y vuelta empleando la ecuación de Leger3 (imagen 5). La velocidad máxima de desplazamiento se midió a partir de un sprint de 30 metros, medido con células fotoeléctricas (imagen 6). Se exploró la normalidad de las variables a través de la prueba de Kolmogorov Smirnov. Se realizaron los análisis estadísticos segmentando por sexo. Al no observarse diferencias entre sexos, se abordaron los análisis conjuntamente. Para el estudio de las variables descriptivas, se realizó una prueba T para muestras independientes, mientras que para examinar las variables de condición física se realizaron ANCOVAS ajustando por la edad.

Método

Los nadadores mostraron valores superiores en el salto horizontal (1.84±0.25 m vs. 1.65±0.25 m; p<0.001) y e n e l V O 2 m a x ( 5 0 . 1 6 ± 5 . 2 5 ml.kg-1.min-1 vs. 42.3±5.24 ml.kg-1.min-1; p<0.001), como se puede observar en la tabla 1. Además, se observó una t e n d e n c i a e n l a F I M d e l a musculatura flexora del hombro en el e je rc ic io en pos ic ión de cro l (250.52±10.2 N vs. 222.64±9.73 N; p=0.053).

Resultados

Nuestros resultados sugieren que los nadadores tienen una mayor resistencia cardiorrespiratoria y consiguen un mayor rendimiento en el salto horizontal, que los controles. Además, también se observó una mayor FIM en el ejercicio específico de crol. Sin embargo, los nadadores no mostraron valores superiores que los controles en ejercicios con menor especificidad, como la velocidad en 30 metros o la FIM de los flexores del antebrazo.

Conclusión

Agradecimientos Referencias

1. Ara I et al. Regular participation in sports is associated with enhanced physical fitness and lower fat mass in prepubertal boys. Int J Obes Relat Metab Disord. 2004. 2. Asci A et al. Power production among different sports with similar maximum strength. J Strength Cond Res. 2007. 3. Leger LA et al. A Maximal.Multistage 20-m Shuttle Run Test to Predict VO2 max. Eur J Appl Physiol. 1982.

Palabras Clave. Natación. Condición física. Deporte. Salud.

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Tabla%1.%Valores%de%condición%física%de%controles%y%nadadores.% Controles (n=44)

M±DE Nadadores (n=40)

M±DE Velocidad 30 m (seg) 5.23±0.40 5.20±0.40 VO2 max (ml.kg-1.min-1) 42.30±5.25 50.16±5.26* Salto horizontal (cm) 1.64±0.25 1.84±0.25* FIM del brazo (kg) 53.87±12.74 53.66±12.71 FIM específica de crol (N) 855.45±169.61 869.06±169.73§ FIM extensión de rodilla (N) 222.64±64.53 250.52±64.56 * p<0.05 § p<0.06 M:Media; DE:Desviación Estandar; FIM:Fuerza Isométrica Máxima.

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Plan Nacional I+D+i 2008-2011 (Project DEP2011-29093)’

Simposio EXERNET – Octubre 14-15, 2016 – Cádiz (España)